在学习和工作中的点滴积累，让我更加深刻地理解了一些重要的道理。写心得体会可以通过反思自身经历和思考来提高自己的写作水平。
最近，经过长时间的停课和线上学习，全国各地的高中生终于迎来了复课的日子。面对即将到来的高考，这次复课无疑给我们带来了一些变化。下面，我将从学习方法、生活态度、人际关系、身心健康和未来规划五个方面谈谈高考复课后的变化心得体会。
首先，学习方法方面的变化给我留下了深刻的印象。复课后，学校安排了一系列的补课，以达到按照原定的进度复习和授课。与线上学习不同，课堂上的学习更有针对性和实效性。老师们会提前公布教学内容，学生们可以提前预习，并准备问题，可以更好地参与到课堂讨论中。在这种交流和互动的环境中，我们可以更加深入地理解知识点。同时，老师也可以根据学生的理解情况进行及时调整，并给予个别辅导。这种亲密的教学方式，使我们更加主动积极地学习，也提高了学习效果。
其次，复课后我们对待生活的态度也发生了变化。经历了长时间的居家生活，尤其是线上学习，我们对于校园生活和学校的环境有了更深刻的感受。我们感到校园是一个充满活力和学习氛围的地方，而不再只是一个简单的学习场所。我们珍惜每一天在学校的时光，更加珍惜与同学们一起学习、成长的机会。同时，我们也明白了时间的宝贵，学会合理利用时间进行学习和娱乐活动，提高生活质量。尽管学业压力依然很大，但我们更加积极面对，有信心克服各种困难，迎接高考的挑战。
再次，复课后，我们与同学和老师之间的关系也发生了一些变化。停课期间，我们通过线上平台与老师和同学交流，虽然有些陌生，但也有了一定的了解。而复课后，在面对面的交流中，我们更加真切地感受到了彼此的存在。我们更加重视同学和老师的意见和建议，更加注重沟通和协作，形成了良好的团队合作氛围。同时，老师们也更加关注和了解我们的学习情况和困难，提供相应的帮助和支持。这种良性互动和支持，使我们感受到了班级和师生之间的温暖与力量。
此外，复课后，我们更加注重身心健康的维护。长时间的居家学习，使我们对于健康有了更深刻的认识。学习和锻炼的平衡、营养的摄入、规律的作息等方面的注意事项，我们都学到了很多。复课后，学校也加强了体育活动的组织，并有专门的辅导员开展心理健康教育。我们学会了运动缓解压力、放松心情，学会了调整自己的心态，更加积极地面对高考。这些改变使我们不仅更加关注高分的追求，也更加注重自身的健康和幸福。
最后，在复课后我们对未来规划有了更加明确的目标。高考即将到来，我们明白高中阶段是实现人生目标的重要平台，我们要学会制定明确的学习计划和目标，并坚持努力。同时，我们也学会了从长远的角度去思考问题，不再只关注眼前的困难与挑战。我们要增强自己的自信心和坚持力，相信付出就会有回报。复课后的变化使我们对未来更加坚定，对自己的规划和实现更有信心。
总之，复课后的变化心得体会让我深感受益匪浅。学习方法的改变、生活态度的积极转变、人际关系的和谐互动、身心健康的重视和未来规划的明确，这些变化都使我收获了很多。我相信，在高考的复习和考试中，这些变化将帮助我取得更好的成绩，同时也为我未来的发展奠定了坚实的基础。
高考后的一个月，我收到了一封来自某家知名科研机构的面试邀请，这是我向往已久的一个机会。然而，虽然我在高中时数学成绩一直很好，但考试紧张和没有面试经验使我在面试中出现了很多笨拙的表现。但面试之后，我通过反思自己的表现，认识到了高考数学的一些重要的心得和体会，这让我在日后的学习和工作中受益匪浅。
第二段：学习高考数学的重要性。
高中数学的学习是我们走向大学的重要基石。高考数学作为其中非常重要的一项，有着特殊的意义和价值。学好高考数学可以培养我们逻辑思维能力和解决问题的能力，将对我们日后的职业生涯产生重大影响。
准备高考数学需要对整个学科有一个基本的掌握。首先要熟悉各种数学公式和定理，再通过大量的练习，慢慢提升自己的解题速度和准确率。同时，要注意平时的思维训练，多进行思考和思维练习。这能够为面试和工作中的问题解决打下良好的基础。
第四段：高考数学的考试技巧。
高考数学考试中，不仅仅是知识的考察，更是对考生解决问题的能力和思维方式的考察。因此，我们应该在考试前做好充分的准备，熟悉考试内容和考试规则，合理利用时间，避免一错再错，以保证高分通过考试。
第五段：总结，指出高考数学对个人成长的意义。
总之，高考数学对于我们未来的发展具有非常重要的意义。在准备面试期间，我不断地总结反思，在不断地问自己问题的过程中，我不仅了解了高考数学的更多知识，更重要的是，使我受益匪浅。这一经历让我认识到了自己在高考数学上所欠缺的东西，并且在今后的工作中，我将积极学习研究，不断提高自己的数学能力，为未来的发展打好坚实的基础。
高考是中国学子的一次人生嬗变，是衡量学业成就的终极考试，它的结果甚至可以左右一个学生未来的命运。但即使再怎么努力，有时候即使成绩并不差，但仍可能无法达到自己的理想目标。这样的结果对于一个学生来说无疑是痛苦的，但也带来了很多教训和启示。我就是其中的一个人，下面是我个人的心得体会。
首先，高考之路并不是唯一的道路。虽然高考可以帮助我们进入一所好的大学，进而能够得到更好的教育资源，但这仅仅是学习的一个方面。在我们的生活中也有许多其他重要的事情，例如发展兴趣爱好、参加社会活动、旅行、交朋友等等。我们可以在这些非学习事项中寻求相似的成就感和成长体验。我们的人生是由多个方面组成的，而高考只是其中的一部分。
其次，高考并不等于一生的失败。虽然高考的结果对我们未来的学校、专业和职业发展都有着非常重要的影响，但并不代表高考失败就意味着我们的人生已经走向了失败，我们也不会一生都受到高考失败的影响。无论高考的结果如何，我们都是有自己的人生方向和自己的梦想，我们不能因为一次考试而失去自信和对未来的希望。事实上，很多成功的人士都经历过高考失败的阶段，选择继续努力并坚持自己的信念，最终都实现了自己的梦想。
第三，高考失败也可以是一次成长机会和学习经验。高考失败的原因可能是我们在学习、备考、时间管理等方面出现了问题，但这些问题不是不能解决的。我们可以找到导致我们失败的原因，并从中吸取教训。通过经历这样的失败，我们可以学会如何面对挑战，如何管理时间，如何承担责任等，这些对我们未来的职业和人生都会有所帮助。到时候，你会发现自己的经历更加丰富，思维也更加清晰，更能够应对未来遇到的任何挑战。
第四，从高考失败中走出来需要强大的意志力和心理素质。当面对高考失败这样的情况时，我们需要学会控制自己的情绪，并保持积极的思考和行动。这需要我们具备比较强大的心理素质和意志力，以克服失败所带来的负面情绪。我们可以通过探索我们自己的情感和思想，更好地理解自己，并找到处理问题的最佳方式。也可以通过与家人、朋友交流，寻求他们的支持和帮助，帮助我们从失败中走出来，并重新找到自己的自信和动力。
最后，高考失败并不等于永远地放弃。各位同学，在高考失败的阶段，我们不应过于消沉或抱怨自己的命运。如果我们真正想要实现我们的梦想，我们需要坚持不懈地追求它，不管时间和困难如何，都不应该放弃自己的努力。对于未来我们要保持乐观的态度，保持我们的信念，相信我们的付出会有回报，我们会创造属于我们自己的未来。
终于，高考结束了。这两天的高考考试，对我来说真的太艰辛了。因为要面对极为严峻的考试题目和严格的考试环境，我感到压力很大。每天早起，迎接一天又一天漫长而辛苦的备考，我为了达到自己的目标，付出了很多努力和汗水。每当我感到疲惫时，我就告诉自己要坚持，一定要战胜困难，考出好成绩。
第二段：内心的焦虑与信念的支撑。
在备考的过程中，我不禁开始怀疑自己，内心产生了强烈的焦虑感。我开始担心自己是否能达到自己的预期目标，担心自己是否能考上理想的大学。但是，我清楚地意识到，这种焦虑只会让自己变得不自信，影响自己的发挥。所以，我开始寻找支撑自己的信念。我告诉自己只要努力就会有回报，只要保持坚持就会迎来成功。这种积极的心态让我更加坚定了前行的信心。
第三段：高考后的轻松与惆怅。
终于迎来高考结束的那一天，我感到无比的轻松，脸上绽放着灿烂的笑容。我意识到，经历了这么多的努力和付出，我已经尽力了，真的无怨无悔。但同时，我又感到一丝惆怅，高中生活就此告别，曾经忙碌而充实的日子结束了。回想起这三年来的点点滴滴，我体会到了时间的快速流逝，也意识到了自己的成长与变化。这段时光已经成为了我人生中重要的一部分。
第四段：高考经历给我带来的收获。
面对这次高考的历程，我从中学到了很多知识和技巧，但更重要的是培养了自己的意志力和毅力。我意识到，只要下定决心，无论面对怎样的困难和压力，我都能够坚持下去。这段经历让我明白了付出就会有回报的道理，也让我更加坚信奋斗的力量。此外，我还学会了如何合理安排时间，如何高效学习，这些技能对我今后的人生道路将有重要的影响。
第五段：对未来的展望与感谢。
高考结束了，但我知道这只是一个新的起点。接下来，我需要等待成绩的发布，选择适合自己的大学及专业，迎接新的人生挑战。我对未来充满了期待和信心，我相信只要保持自己一贯的努力和拼搏，就能够取得理想的成绩。同时，我要特别感谢我的家人、老师和朋友们，在我整个高中的学习生涯中给予了我无尽的支持和鼓励。没有他们的陪伴和帮助，我不可能走到今天。我也要感谢自己，因为经历了高考的磨砺，我已经变得更加坚强和成熟。
这次高考，让我从内心深处体会到了成长和收获的滋味。我相信，这段经历将为我未来的人生旅程提供重要的力量和支持。我将继续努力，坚持学习，勇往直前，实现更多的梦想和目标。
高考是我人生中一个重要的节点，也是我六年艰苦学习的终点。高考结束后，我心情复杂，既有失落与紧张，又有轻松与期待。经历了这场考试，我深刻地体会到了许多道理，并悟出了一些重要的人生哲理。接下来，我将从奋斗、压力、态度、成长和展望五个方面，分享一下我的高考心得体会。
首先，高考让我理解了奋斗的重要性。在备战高考的过程中，我付出了大量的努力和时间，不停地重复学习、刷题，为了能在高考中取得好成绩而拼尽全力。这次高考是我人生中奋斗最集中、压力最大的时期，但我也收获了满满的成长。正如古语所云：“无苦无寿，有劳有才。”只有在辛勤努力中，我们才能更好地发现自己的潜力和实现人生的价值。
其次，高考给了我很大的压力，让我学会面对压力。高考是一次公平公正的选拔考试，也是一种挑战，压力自然会随之而来。在备考期间，我时常感到压力山大，不敢松懈。然而，直面压力是一种成长的契机。通过高考的历练，我逐渐明白了压力是可以化为动力的。只要正确面对压力，找到适合自己的释放方式，我们就能更好地应对未来的困难和挑战。
第三，高考也让我对态度有了更深刻的认识。面对高考，我坚持积极的心态，相信自己的努力会有所回报。我告诉自己，高考并不是全部，只是人生的一小部分，无论结果如何，我都要保持平常心，与自己和解。通过这种积极的态度，我在高考后并没有感到过度失落，而是能够以平静的心态面对未来。
第四，高考让我真正意识到成长的重要性。高中三年是我成长最快的时期，高考更是我人生中最重要的阶段。通过这次考试，我深刻体会到了自己在知识、思维和心理等诸多方面的成长。这种成长不仅仅是对于知识的掌握，更是对于自己思考方式和学习方法的改变。我认识到，只有拥有不断学习和成长的心态，我们才能在人生的道路上越走越远。
最后，高考让我展望了未来。高考是人生的一个重要节点，它标志着我即将踏入一个全新的阶段。无论高考结果如何，我都坚信未来是光明的。适当的放松，对自己的未来进行规划，找到适合自己的道路才是最重要的。我将努力提升自己的综合素质，在大学期间不断学习和锻炼，准备迎接未来更大的挑战。
总之，高考是我人生中一次珍贵的经历。通过这次考试，我体会到了奋斗、压力、态度、成长和展望的重要性。高考不仅是一次选拔考试，更是一次人生的洗礼。它让我成长，让我明白了很多人生的道理。我坚信，通过这次高考的历练，我已经更好的为未来的人生奠定了基石。
高考作为我人生中的一次重大考验，终于在今天落下帷幕。我既充满了喜悦，又感到了一丝失落。喜悦的是我经过长时间的努力和付出，终于迎来了解放的一刻；失落的是内心深处留下了一些后悔和遗憾，怀疑自己的表现是否尽善尽美。无论结果如何，这场高考对我都是一种成长，我愿意用文字记录下自己的心得体会。
第二段：高考的挤压与压力。
回想整个高考过程，这段时间真的是被压力挤压得喘不过气来。每天凌晨起床，白天背诵知识点，晚上刷题，不知不觉间这样的生活已经持续了近一个月。每一次模拟考试都让我感受到压力的巨大，有时候甚至会因为临近考试而失眠。然而，经历过这样的压力和挤压，我也深刻体会到了时间的珍贵，每一个学习和复习的机会都不能浪费，只有付出才有收获。
第三段：复习中的困惑与收获。
复习阶段是最艰难的时候，我常常因为遇到一些难题就陷入困惑。然而慢慢地，我发现困惑中蕴含了巨大的收获。当我遇到难题，发现自己无法解答时，就会主动去查阅资料和请教老师，通过不断摸索和思考，我渐渐地发现了其中的奥秘。这种自主学习和解决问题的能力将伴随我一生，让我收获到了远远超出高考的东西。
第四段：考试中的紧张与冷静。
高考当天，我感到了前所未有的紧张，手心冒汗，大脑一片空白。然而，时间的紧迫让我不得不冷静下来，我告诉自己一定要保持冷静。我闭上眼睛，深呼吸，默默地鼓励自己，然后开始沉下心来面对考试。在这个过程中，我意识到冷静是面对压力的最好方式，只有冷静才能帮助我回忆知识、清晰思路。
第五段：高考经历的意义与启示。
高考的结束标志着我人生中一个新的开始，也是我成长的一座里程碑。我通过高考这个过程，更加清晰地认识到自己的优势和不足，以及需要在未来的学习和生活中做哪些改变。高考中的种种体验也教会了我坚持、勇敢和拼搏的重要性。无论结果如何，我都会用平常心去面对，把它作为自己成长的一部分。我相信，经历了这次高考，我会变得更加坚强和自信，迎接人生中更多的挑战。
高考结束之后，我感到既欣慰又疲惫。回想这段时间的复习和考试，我亲身经历了挤压和压力，但也感受到了自己的成长和收获。复习中的困惑和解决问题的能力让我获益匪浅，考试中的紧张和冷静则让我明白冷静的重要性。高考经历的意义和启示则是引导我在未来的学习和生活中做出更好的选择和努力。高考结束了，但人生的旅程远未结束，我愿意用这次高考作为一个新的起点，勇往直前。
高考是每个中国学生人生中的一次重要考验，它不仅测试着我们多年来的学习成果，更承载着我们对未来的期望和憧憬。但是，当高考结束后，我们也需要冷静下来，总结经验，思考未来。下面是一篇关于“高考后的心得体会”的连贯的五段式文章。
第一段：高考即刻的释放感。
高考，是多少年的学习、努力和期待的终章，当最后一门考试结束的那一刻，我能感受到自己内心的释放。长时间的用功学习和备考给我带来了巨大的压力，这些压力在那一刻纷纷散去，我感到轻松和自由。这种释放感和解脱感让我内心充满了喜悦和满足，我觉得自己真的做到了，也为自己的付出感到骄傲和欣慰。
第二段：回忆高考的经历。
回过头来，我觉得自己参加了一场长时间的跑步赛。在备考的过程中，我们要时刻保持高度的紧张和集中力，要面对大量的知识和各种题型。每天不断地做题、背诵、模拟考试，时间变成了我们的敌人，轻松的娱乐活动几乎消失在我的生活里。经历了夜以继日的奋战和无尽的复习，我深深体会到了拼搏的真谛。
第三段：高考的挑战与意义。
高考是一场严峻的考试，它考察我们多年来的学习成果和应试能力。高考无比严肃，每道题都需要我们冷静、沉着地分析和解答。那种压力和挑战感让我们变得更加成熟和稳重。尽管高考的成绩不仅仅决定了升学的机会，但对绝大多数同学来说，它仍然是未来的关键。高考不仅是我们为了自己的未来而努力，也是社会对我们的一次考验和选择，它为我们打开了通往大学的大门。
第四段：从高考中汲取的经验与教训。
参加高考，我深刻地意识到了自己的不足和不完美，从中也得到了一些宝贵的经验教训。我发现自己在备考阶段有些偏颇的学习方法和不够扎实的知识储备。这让我明白到，专注和坚持是学习的重要因素，每天都要保持规律的学习时间和方法。此外，我也意识到了灵活运用所学知识的重要性，开阔思维，培养解决问题的能力。
第五段：展望未来，不忘初心。
高考结束并不意味着学习生涯的结束，相反，它是一个全新的开始。高考之后，我会重新审视自己的兴趣和潜能，深入了解自己，找到适合自己的发展方向。面对未来，我会继续保持对学习的热情和动力，不忘初心，坚持追寻梦想。我相信，通过不懈的努力和坚持，未来的道路会越走越宽广，我一定能够实现自己的理想和目标。
高考是一个大考验，也是一个磨练人的过程。通过高考，我们不仅能够感受到内心的释放和解脱，也能够经历卓越的成长和积累宝贵的经验。而在高考后，我们更需要坚定自己的信念，继续前行。只要我们不忘初心，不断努力，未来的路会更加明亮。
高考是每个考生都必须经历的一场大考，而数学又是高考科目中相对难度较高的一门科目，因此，很多考生在高考前期都会选择参加各种数学培训课程来提升自己的数学水平。而参加这些培训课程之后，面试也成了必不可少的一步。在我参加数学培训班的过程中，经历了很多次面试，这篇文章将分享我的一些高考数学心得体会。
第二段：规划备考。
在面试之前，我们需要规划好备考的时间和知识点。首先，我们应该合理规划高考数学复习的时间，避免在临近高考时还没有吃透所有的知识点，同时也要注意科目整体的复习进度。其次，我们应该重视数学基础知识，对于高考数学的基础知识点如代数、函数、三角函数等一定要进行系统复习，基础打得扎实，压轴题也能应对自如。最后，我们可以通过科目竞赛、周报告等方式提升自己的数学水平，丰富自己的数学知识。
第三段：练习题目。
在备考期间，我们还需要多做一些试题练习。我们可以针对自己薄弱的知识点，选择一些试题进行有针对性的练习。而对于整体而言，建议多做真题，尤其是近几年高考的真题，这样有助于我们熟悉高考考试的出题规律，更好地应对高考数学考试。
第四段：应对策略。
在面试中，我们还需要采取一些应对策略，增加自己在面试过程中的得分机会。首先，我们需要注意时间分配，把握答题的节奏。其次，我们需要认真审题，理解题目的含义，不要出现理解偏差导致答案错误的情况。最后，我们还需要巩固自己的题型练习，如解题、证明等，熟练掌握不同类型题目的解法。
第五段：总结回顾。
在面试过程中，我们不仅需要掌握规划备考的策略，还需要加强试题练习和应对策略的能力。同时，我们还应该根据自己在面试中所犯的错误进行总结，找出自己的不足之处，在后续的学习中有所调整和加强。综上所述，通过规划复习时间、练习试题和采取应对策略等一系列努力，相信每一位考生都能在高考数学中取得优异的成绩。
春华秋实，桃李芬芳，20xx年高考已经结束，回顾一年来的备考经历，真是感慨万千，其中有苦也有乐，苦中取乐，乐在其中，有成功的经验，也存在许多的遗憾。由于本届是高中新课改后的第一届，很多备考思想都有所转变。本着总结过去，放眼未来的思想，我认真分析和总结一年来高考备考的心得和体会如下：
1、坚持集体备课
我校历来注重集体备课，我们物理科组的最大特点是同事间的合作意识特别强，能充分利用和发挥集体的智慧和力量，对于教学中遇到的各种疑难问题，每位老师都能毫无保留的积极发表自己的意见和建议，经常在一起认真研究教材教法，教学内容，教学方法，教学策略，精心挑选例题、习题和考题，认真审核，尽量避免出现不必要的错误，认真做好教后反思、考后反思，及时调整教学策略，不断提高教学效果和教学质量。
2、精心组织课堂教学
高考备考复习是一项艰巨的系统工程，它不同于上新课。上新课时，学生对新的知识有一种好奇心，注意力比较集中，而高考总复习时，学生对所讲的内容已经有所了解，尽管不少学生是一知半解，但他们已失去了那种对知识的好奇心，如果老师还是像上新课一样的进行授课，学生一定会感到很枯燥乏味，很多学生不愿意听，很难达到预期的复习效果，因此，高考复习备考中必须认真研究课堂教学的方式、方法和策略，最大限度的调动学生的学习积极性。本届毕业班教学中，我们改变了以往那种每个章节一开始就满堂系统复习和灌输物理基本概念、定理、定律的教学模式，而是把基本概念溶入到精心编制的习题中去，让学生通过做题去体会和感悟，然后通过典型例题的讲解，帮助和加深学生对基本概念的理解和掌握，最后通过课堂或课后练习题加以巩固。
3、少讲多练、及时测试、及时反馈
老师讲得多，不如学生做得多，任何事情都是听起来容易，做起来难，老师在课堂上讲得头头是道，学生在下面也听得明明白白，可是，如果你不让学生做一些类似的题，而是在几天后去考类似的题，结果会怎么样呢？不用我回答，所有的老师都能回答。经过认真的总结和分析以往的经验和教训，我们制定了这样一条教学思路，“少讲多练，及时测试，及时反馈”，只有亲身经历的事情才能记忆犹新，我们利用下午自习课的时间进行小测试，及时检测教与学的效果，因此，我们每周都会非常认真的精心编制一份测试题，让学生自我检测，并及时收回、及时批改，只有及时讲评、及时反馈，才能达到事半功倍的最佳效果，如果过几天以后才去讲评，学生已经失去了那份对试题答案渴望的热情，必然达不到预期的效果。
4、认真分析和研究各地高考试题
由于本届是高中新课改后的第一届，所以了解新课改后高考模式非常重要。通过认真分析和研究近几年全国各地率先实行新课改的示范城市的高考试题，发现高考命题的思路日趋灵活。我们对历年高考中所涉及到的知识的题型、考法、分值、深浅度及灵活程度都逐一分析，并有针对性的练习，达到了很好的效果。
5、立足基础，重视课本
平时的教学中，不能离开课本而只依赖于各种复习资料，必须在备考教学过程中不断指导学生认真阅读教材内容，特别是高考前夕十多天，我要求学生回归课本，回归错题，指导学生认真阅读课本（基本概念、基本原理、课本中的插图以及课本中的小实验等等），要求学生看以前的考题，错题，但为了保温，每天还是要求学生做少量的基础练习题。
1、实验教学缺乏有效性
教材中有相当数量的基础实验、演示实验、学生实验、创新性实验，这些实验都放在第一轮和基础知识内容一起复习。这样对基础实验复习的系统性、整体性较差，而且未开设实验展示，复习时间安排也仓促，造成基础实验复习不到位，导致学生的实验创新能力、综合能力没有得到有效的提高。
2、数字运算能力训练欠缺
据了解，由于这一届学生在初中升高中时可以使用计算器，因此，他们在初中就习惯了使用计算器进行计算，平时的教学和考试以及历年的高考题中涉及具体数字计算的题目不多，所以也就没有引起足够的重视，进行专门的训练。虽然今年的高考题中并未出现大量的复杂的具体数字的计算题，但在今后的复习中仍应重视这个问题。
3、对运用图像解决问题的能力重视不够
物理图像是一种较直观的物理语言，它容纳的信息量较大，一个不小心就可能出错，很多学生对物理图像都有一种畏惧的心理，考试中涉及到图像的题得分率总是不高，也许是我平时的教学中对运用图像解决问题的能力培养力度不够，高考备考过程中必须加强对物理图像的认识和运用的训练。
4、对解题规范性要求把握不当
高考评卷中对解题的规范性要求不是很高，也不可能很高，因为评卷过程中平均每道题只有几秒钟的阅卷时间，根本没有时间来看大量的文字表述，主要是看你所列的公式是否合理（包括符号的运用是否准确合理，上标下标的使用是否明确合理等），但又不能只有赤裸裸的公式，这里面存在一个“度”的问题，文字表述应该是给阅卷的老师起到一个向导（路标）的作用，让阅卷的老师一看很清楚很明白你所列出的公式的对象是哪个物体或哪个物理过程，譬如，一道题中涉及到两个物体a和b，那么你在列式时可以只用两个字“对a”或“对b”来表明你的研究对象，这样很简洁很明了，一目了然。因此，教学中对于计算题的文字的表述一定要把握好一个“度”，不要长篇大论，否则不仅耗费大量的时间，而且还会吃力不讨好，因为写得越多就会错得越多。然而我们在平时的教学中严格要求学生答题时必须有准确充足的文字说明，很多学生，尤其是尖子生，就因为害怕文字表达失分花费了大量的时间和精力去思考和书写，这大大束缚了他们的解题思路、速度和效率。
1、首先必须认真分析和研究教纲和考纲以及近几年来全国各地新课改示范城市的高考试题，了解新课改后高考命题的指导思想，考试内容、考试范围及题型、题量、分值。
2、加强审题、分析、理解、实验、综合运用以及应用数学工具解决物理问题等各种能力的培养。
3、认真分析学情，把握复习节奏。用基础题来训练学生的解题方法，培养学生正确、良好的解题习惯，要正确分析学生知识和能力方面存在的问题，设计好针对性的练习。
4、重视理论联系实际，多找些与生产生活实际相关的习题，培养学生获取信息和处理信息的能力以及建立物理模型的能力，训练学生的具体数字运算的能力。
5、少讲、精讲、多练，要给学生充分的时间去思考，多讲些一题多变一题多解的高考真题，讲、练、考相结合，注重效益。
6、反馈要及时，考后必须及时批改，及时讲评，及时反馈，要把做过的题翻新变化后再进行训练，以求学生真正弄懂、克服思维定势。达到事半功倍的效果。可以采取面批面改或互评互改等方式，让学生体会和感受改卷的艰辛，从而改变学生不良的书写习惯。
7、要加强解题规范性指导和训练，力争书写清洁工整，语言表述简练，符号运用合理，所列方程准确规范。
8、加强应考策略指导，培养和训练学生合理分配时间的意识，合理安排答题顺序的意识，“忍痛割爱”的取舍意识，分分必争的抢分意识。
9、重视心理疏导，调整临考心态，充分挖掘和发挥非智力因素。在平时教学中要教育学生养成“把平时当高考，把高考当平时”的心态，对于考前心理负担过重的学生，可多谈点“谋事在人，成事在天”的乐观心态，做好最坏的打算，争取最佳的成绩。
总之，高考备考是一项艰巨的系统工程，衷心希望新一届的高三老师在高考备考过程中，能吸取上届及前几届老师在高考备考中的经验和教训，不断总结，不断改进，不断创新，争取来年取得更大的丰收。以上总结，不足之处，请予以指正。
舍这，恐怕是我最后一次谈高考，因为我毕业了，知道什么是绝望和放弃了。
我一向对我们的高考没有好感，就像对待我们的教育，一样的不看好。之前是因为体制的问题，但现在又多了一些，可见，时代在进步，可悲的东西也在进步。
我反对高考，已经不是一次两次的事情，但很遗憾，我的话不管用我的力量也很小，我们的教育部门不喜欢听好话。所以，直到现在，高考这东西仍然存在并且继续，真可谓顽固之疾，非一天一人之力可消除。其实，我也不是反对高考，毕竟我也是走过这道桥的人，而走过这道桥的人也未必就不是好人，最起码我还算一个好人。我的意思是，我们的高考可不可以认真点，怎么越来越不像那么一回事，越来越不像话，越来越没意思。
本来，高考的可信度就不高，学生都能判卷，这又算个什么事情。而学生是个什么东西，坦白讲，学生根本就不是个东西，能负的起这艰巨的责任么？老师是个什么东西，老师也不是什么东西，也不能肩负起这责任，老师是最没责任心的。阅卷老师自己没有责任心也就罢了，可笑的是，还要把艰巨的责任交给更没责任心的学生去干。学生的素质和水平到底有多低，我想大家都知道，估计和老师的也没多少区别，马马虎虎而已。由此可见，这阅卷的安全性和公正性就可想而知，肯定又会出现不少冤案。毕竟，我们绝对不能排除，阅卷过程里面掺杂一定量的灰色收入和关系潜规则。结果，我们本来就有失公平的高考，就会更加错乱和没有公信力，我们还考个什么意思。
高考的体制本身就漏洞百出近乎病态，用营销学的意思就是，是大众市场而非利基市场，肯定会造成人才市场的营养不良。再来看我们的试题，偏题怪题屡见不鲜，根本就没有质量没有意义。那些所谓的调研人员，无非是些拿着公款吃喝玩乐的假正经，或者是些只会孤芳自赏闭门造车的老骨头，一门心思就会折磨人，想方设法和实际脱轨，就像脱别人衣服一样，向来乐此不疲，以此来彰显自己的高水平。学生都被考住了，水平自然就发挥不出来，老骨头们的水平自然就显得高了，就是比学生的高。但是，这有个啥用，你高了，就不许学生跟着高，你不高，就更不许学生跟着高。结果，不是学生应试教育的水平不高，而是没有其发挥雕虫小技的平台，高考就是这个蹩脚的平台。
如果说，高考是我们这一代最后一条比较有点公平而言的道路，那么如此没有规则且混乱不堪的阅卷过程，无疑是抹去了这最后残留的一点公平，无疑是堵死了这条原本不慎光明的道路。所以，我可以毫不夸张地说，所有正在高考路上奋斗和挣扎的朋友，你们已经踏上了一条时代和社会安排的不归路，如果不想活得太失败的话，就赶紧努力挣脱出来。高考，是最没信用的，最没意义的，也是最没前途的，这是个不争的事实。这样的路，我们就可以不走，我们就可以当它是个屁！
20xx年3月15日，在遵义市教育局教研室的组织下，在遵义二中我很荣幸参加20xx年高考政治研讨会，以及20xx年3月16日由新蒲新区组织的在遵义四中的高考培训，我有幸聆听了几位老师的讲座，使我受益匪浅，开阔了自己思路，提高了自己业务素质。马老师就高中政治必修中四个版块分别进行了逻辑性的梳理，以及一些考点和新提法，结合近几年的高考题加以分析说明。用了一个早上的时间来谈这几个版块的知识。下午讲了科学备考有效提升等相关内容，我总结起来主要有以下几个方面：
高考前必须狠抓基础的落实，把注意的重点转移到对基础知识的理解和运用上。知识点复习的要求：一要准，准确理解每一个基本概念、基本观点、基本原理的科学含义及其规定性，如：《政治与生活》中的一些概念，必须要准确把握；更为重要的是把每一个基本概念、基本观点、基本原理等知识点放在整体结构中去把握。二要全，全面掌握，不能挑挑拣拣，不要留下知识“死角”，不能只满足于知识点的掌握，而要认识每一个知识点在学科中的位置，与其他知识是怎样的关系；心中要有主干知识，要有一个完整的知识网络。三要活，能够对知识进行迁移和转换，学会运用基础知识去分析、认识一些具体问题。
1政治学科的能力主要表现为“应用历史的、辨证的、阶级的观点和方法，分析、比较和解释有关的政治现象、经济现象等，认识事物的本质。”这一能力需要在平时的复习中加以培养、训练和巩固。如何进一步的提高，是必须重视的一个问题。要重视进入高三以来的每一次考试，特别是贵州近几年的高考试题，还有凡是做过的都要留下深刻的印象，特别是做错的题目。错题所涉及的考点暴露了学生复习的盲区，抓住这些错题复习可以起到事半功倍的效果。在复习中要收集错误、积累错误、整理错误、分析错误、纠正错误，确保不再重犯错误。复习中学生还要学会选题、学会改题、学会编题，实践证明，这是提高能力的一个有效途径。
理论联系实际是中学思想政治教学的基本原则，也是高考考查考生能力的一个重要内容，它要求考生能够运用所学的知识对重大问题进行分析、思考，增强责任感。高考政治命题有很强的时政性，积极反映国内外形势中的热点、重点、焦点问题，体现时代性和思想性。学生在领会基础知识和基本理论的基础上，要经常关心党和国家在做什么、是怎样做的、有什么意义。
必要的训练是提高复习效果的重要手段。经过对基础知识、重点热点、技能技巧的学习和培训，然后，集中进行模拟训练和专题训练，巩固和提高复习效果，做到全面掌握，融会贯通。训练分成三个阶段，基础阶段、学科内综合、学科间综合。
2近些年来，高考政治试题的材料具有较强的时政性，不回避热点、重点，各地高考题均涉及到了经济、科技、社会民生等各个方面，考生审材料时要做到快、精、准。快，就是要求考生快速浏览材料全貌，切忌纠缠于个别生字僻词而止步不前，延误答题时间。精，就是要求考生对材料进行“去粗取精、取伪存真”的鉴别和筛选。准，指的是要准确表述理论知识。做题时还要做到审题慢做题快，提高做题的准确率。
总之，通过本次学习，开阔了自己的专业知识和视野，提升了自己多渠道获取信息资源的意识，促使自己增强问题分析与多角度思维的能力。而对于学科备考教学，更是受益直接，获益颇多。
20xx年《普通高中语文课程标准》发布，听到“核心素养”“学习任务群”这些新生词语就忍不住担心：第一年用新教材一定培训很多，千万别让自己轮到高一。新教材的使用的日期越来越近，终于，今年河南省也拿到了新教材，忐忑、害怕、紧张、抗拒，太多的新名词、太多的改变，正如温儒敏先生讲话中说：“大家拿到新教材，看到许多课文是新的，体例和教法是新的，改革的力度大，担心跟不上，用起来困难。”这话真是当下的真实写照，不过看了讲话的全文，突然觉得心上的石头松了一些，温先生说：“与以往教材相比，统编高中语文教材变化很大，但并非对既往教材教法的颠覆，我更愿意用‘守正创新’来概括它的特色。”是呀，不管怎样改变，语文的本质不会变，我们在一次次的变革中只是越来越触摸到语文学科的本质，越来越明了教育的本质而已。
接下来我重点谈谈我对其中三个报告的学习心得，温儒敏的《统编高中语文教材的特色与使用建议》，吴泓的《整本书阅读与研讨“设计思路与教学建议”》，何郁的《“整本书阅读与研讨”任务群单元教学实施——以必修下册《红楼梦》为例（说课）》。
新一轮的改革最根本的是要求老师跳出经验区、舒适区，更新教育观念、改进教学方式。立德树人已不再是“教教材”，而是“用教材教”。作为语文教师，就应该紧紧围绕语文学科核心素养，不断学习，转变旧的教学理念，提高综合素养，采用多样化的教学组织形式，努力营造高效和谐的教学环境，着力于学生语文学习习惯的养成和语文学习兴趣的提高，变“内容讲解、主题提问、写法分析”为“以读为主、自悟自得、读写渗透”，使语文学习成为一种自觉行为，助力学生文化的`生成，助推各类文化生命体的长远发展。
无论是思辨性阅读、任务探究，还是整本书阅读、实用写作，都注重了学生的主体性，语言运用的情境性，情境活动的真实性，最终培养学生自觉的审美意识，拉近课堂与实际生活的距离，让学生主动、开放、自由学习，体会语文学科的魅力，达到终身学习的目的。所以，教学中，必遵循新时期青少年的认知规律和教育教学规律，贴近学生思想、学习、生活实际，围绕“五育并举”，既关注学生全面发展，又关注学生个性发展，着力发展学科核心素养，完成多个任务群的学习，提升综合素质，促进终身发展。因此，最终要安排好学生学会自主学习。
人文主题是以读写为主的单元，围绕人文主题与核心任务精选各类文本，以课文或整本书的阅读为基础，精心设计学习任务，融合阅读与鉴赏、表达与交流、梳理与探究，将学生引向深度阅读、深度写作，从而提升学生的语文核心素养。学习任务群是以语文综合实践为主的单元，不设传统意义上的课文，以一体化设计的学习活动为核心，带动相关资源的学习以及贴近生活情境的实践活动的开展。这一类包括4个单元，涵盖“当代文化参与”“跨媒介阅读与交流”“语言积累、梳理与探究”等实践性、活动性较强的学习任务群。
语文情境的精细化、语文活动的实用性更是一大特色。新教材重点已不是学习任务的完成、高考试题的答案精准，而是要学生终身读书、思考、学以致用，以保证语文工具性的落实。完成特定任务，使学生享有学习的获得感是本次教材建设的一个重要理念。因此，新教材在单元导语中即明确提出该单元的核心任务，并通过单元学习任务的设计加以落实。单元的核心任务是整个单元的大任务，这个大任务是以真实的、富有意义的语文实践活动情境为基础设计的，又是通过一个个结构化的具体任务加以落实的。什么是情境？高中语文课程标准指出：“语文实践活动情境主要包括个人体验情境、社会生活情境和学科认知情境。”王宁先生更明确地指出：“所谓‘情境’，指的是课堂教学内容涉及的语境。所谓‘真实’，指的是这种语境对学生而言是真实的，是他们在继续学习和今后生活中能够遇到的，也就是能引起他们联想，启发他们往下思考，从而在这个思考过程中获得需要的方法，积累必要的资源，丰富语言文字运用的经验。”
“倒逼”教师去读书，提升教师涵养素质是新教材的另一抓手。统编教材落实立德树人的根本任务，适应普通高中育人模式和评价模式改革的新要求，坚持继承创新，突出教师的主导作用和学生的主体地位，使学生成为有世界眼光的人，成为能够担当民族复兴大任的时代新人。这就要求教师的专业水平，业务能力必须从学习型教师转升至学者型教师，把某些概念幻化为实践积累、把一些理论演化为情感体验，引导学生去探究、去欣赏，而不是代替或限制学生的阅读与思考。整个教学过程的实施中，教师必须有足够的知识储备，有完整的阅读评价体系和成为“有温度的课堂”状态下的“图书馆”。
何郁老师通过《红楼梦》的三个案例展示分析了整本书阅读教学的实施策略。三个案例分别以“林黛玉形象探究”、“王熙凤管家”、“‘大观园’的文学形象与文学价值探究”为核心话题，引导学生整合信息，掌握不同阅读阶段的读书方法，由浅入深，获得阅读经典的特有体验，这也为我们提供了优秀的范例。其中105个问题让我印象深刻，它让我们明确自己读还不够，还要俯下身倾听学生的声音，在充分了解学情的基础上，教会学生读才是最终的王道。
新教材依照“自然渗透，润物无声”的教学理念，选文丰富厚重，注重经典性和时代性，兼顾中西经典比例，突出中华优秀传统文化、革命文化、社会主义先进文化，突出体现以人为本、坚持社会主义核心价值体系、坚持人与自然和谐共生等内容，帮助学生增强文化自觉和文化自信。
吴泓老师对20xx年版新课标学习目标和内容、学习提示及教科书中的“导语”“阅读指导”和“学习任务”进行了解读，明确各自的指向，在回答“两个问题”时指出统编高中语文教科书整本书阅读两个单元，为什么会选入费孝通的学术著作《乡土中国》和曹雪芹的长篇小说《红楼梦》，是因为作为社会学经典著作和古代白话小说的巅峰之作，这两部书承载着知识分子对国家命运前途的关注和思考，承载着中华民族厚重的文化，有利于引导学生思考现实问题，为弘扬优秀传统文化增强文化自信。
新教材的编写，以往较为熟悉的阅读和写作分而治之的局面没有了，代之以读写活动的高度融合，这也是新教材强调内容整合的一个重要举措。教材相对独立地设计了写作的序列，但在呈现方式上，则适应学习任务群的设计要求，做出适当调整。一是将写作任务融入“单元学习任务”中，整篇写作大多作为最后一个任务呈现，写作的话题或范围则从单元人文主题或课文的阅读中生发；二是独立呈现写作指导，以补充材料的形式加框附在写作任务后边，供学生自主阅读。
20xx年5月25-26日，我有幸参加了20xx年广东省普通高中新高考新课程新教材线上研修活动(高中英语)，本次活动是通过粤教翔云数字教材应用平台进行的，整个培训活动进行得非常顺利，在为期两天的培训中，我聆听了来自华南师范大学胡中锋博士导师、黄丽燕博士导师和金檀教授等大咖们精彩而且专业的讲座，同时在案例展示环节，我还学习了佛山市教育局教研室英语教研员廖明生老师、韶关市教育局教研室英语教研员王锦霞老师以及广州市第二中学杨雅碧老师非常贴近教学一线的讲座。两天的学习中我收获颇丰，既学习到了试题检测评估中的专业知识，也学习到了高中英语阅读素材改编中的专业知识，同时在教研活动设计、高三教学规划方面也学习到了专家老师们的经验，这些知识对于我今后的教学都有很大的促进作用。
胡中锋博士导师在他题为《高考试题的检测评估和教学实施建议》中重点谈到了试题测量的工具和手段，如信度及其计算方法、难度及其计算方法、区分度及其计算方法、效度等，他在讲座中给我们讲到了很多专业术语，虽然一下子听不太懂，尤其是一线教师很少涉及到试题测量的方面，但是我觉得讲座中的内容对于我的教学和试题命制方面有很大的启发作用，特别是他在教学实施建议中提到的“建立教师自己的题库”这一点，我特别地赞同。
黄丽燕博士导师的讲座聚焦于“基于大数据的高中英语学业质量测评研究”。她从信度、效度、难度、区分度以及标准差等几个方面给我们非常专业地剖析了20xx年广东高考的情况，同时结合具体实例演示了如何对测试成绩进行专业分析等，她通过20xx高考学生答题和得分情况分析了学生在英语学科能力，这对于我接下来的教学有非常重要的指导。
金檀教授的讲座利用案例学习的方式，解析了如何识别、控制难词的途径，并讲解了改编难词的方法，对于难句子的评估、文本难度的评估金檀教授也给出了相应的指导。金教授的讲座深入浅出，既有理论知识，又有非常实用的`案例解读，对于我们一线教师在改编适合学生基础的阅读题目有非常实用的指导作用。
佛山市教育局教研室英语教研员廖明生老师结合高考试题，为我们讲解了如何精选和改编英语试题，更好地为高考备考服务。韶关市教育局教研室英语教研员王锦霞老师的讲座内容非常实际，她立足于教研员的视角，从阅读课、词汇课、写作课和语法课等，再到作业的设计，从听评课到工作室研修等方面解读了如何设计英语教研活动。虽然我只是一名普通的英语教师，可能没有机会去设计和主导区域性的教研活动，但是王老师的讲座对于我今后组织校内教研组活动有很大的借鉴作用。
广州市第二中学杨雅碧老师从一线教师的角度，介绍了她的高三备考经验。讲座中关于“话题教学与各种类型写作”给了我很大的启发。她所提到的一些建议非常实用。
两天的培训，接近20个小时的讲座内容，干货满满。很多内容一次消化不完，接下来我将把讲座的重点内容再学习再思考，并将培训所得落实到教学中，并在年级和学校进行推广，让更多的老师受益！
高考是人生的一道坎，每个人都想要跨过它到达成功的彼岸，对于高考里的语文我们有什么更好的方法去应对呢？下面我们一起看看这篇《关于高考的几点启示》。
应付高考，好多老师和学生都准备了许多“套路”，对此，我们应该有正确的认识。第一，“套路”当然有用，很多时候，所谓套路其实就是解决问题的基本思路和方向，它能够帮助我们迅速地明确思考方向和答题思路，也能够帮助我们“踩准”得分点。第二，“套路”又不是万能的，我们在答题时要注意“具体问题具体分析”，不可生搬硬套。第三，“套路”的使用必须建立在细读文本、理解文本的基础之上，如果没有好好阅读原文，就想借着“套路”去“骗”分，往往是得不偿失的。(对于读不懂的文章，无法下手，只能以“套路”应付，这是无奈之举，绝不是常态)
语文学科考的不仅是知识，更是你的学科素养和文化积累。譬如本次考试的文言文阅读，如果你了解清朝残酷的文字狱和严密的思想控制，那么对文章的写作目的和文章含蓄曲折的写法就比较容易理解了。在我们的高考试卷中，越来越重视对传统文化和一般文化知识的考查，有的是直接设计考题，有的是作为背景知识隐含其中。因此，在复习备考过程中，同学们要有积累和扩充自己人文知识宝库的意识。
过去，我们的学生总觉得课本没用，因为考卷上所有的文章都不是课本上的，考题也几乎和课本没有关系。对付高考，多做一些试卷可能效果更好。这种观念是要不得的。其实，高考命题的一个重要原则和底线就是，你所有的考试指向都必须在课本里找到依据，课堂上没有教过、没有学过的知识原则上是不能用来考试的。