在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
尊敬的各位评委老师：
你们好!(鞠躬)
如果黎明是黑暗的终结，那么我就是黎明后的旭日。《集韵》中解释说：晗，即天将明。无论黑夜多么漫长，不论道路多么崎岖，只要我的心中始终有一个坚定的信念，那么我相信，自己就像自己的名字那样，终会迎来一片最美的曙光!
19年前，伴随着寒冬轻舞飞扬的雪花，我出生在河南省林州市。就这样，一晃19年就这么在我的记忆力成为了过去。这十几年让我成为了一个充满自信的男生。一个敢于为梦想拼搏的人。不要因为路远而踯躅，只要去，必到达，我怀着这份属于自信的信念，我选择了自己喜欢的播音主持。
也许这条属于光明的道路并不平坦，但是，我却固执着坚持着。因为源自心中的那份自信，正如李白说的：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。这不是狂妄，而是自信!正是有了这份自信，我才坚持不懈的朝着梦想前进!
当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛!每当疲惫的时候，我喜欢一个人静静的感受轻音乐带给我的那份清净!或者把自己置身于激烈的.篮球比赛当中去挥汗如雨!
谢谢各位评委!(再次鞠躬)
尊敬的各位领导：
下午好！
我叫×××，1967年出生，申报岗位是×××处长。
竞聘优势我的竞聘优势主要分四个方面。
（1）学科优势年我毕业于sd大学×××学系，获得理学学士学位，学习过20多门专业课程，能够全面掌握本专业基础系统理论知识，把握本专业发展动态和发展方向。20xx年获得××大学政治经济学硕士学位，具有多学科专业背景。
（2）资历优势年以来，我一直在学校工作，熟悉每一个工作环节，有丰富工作经验。1997年任部门副主任，20xx年任主任，20xx年任×××业务副处长，负责科研工作。我从事本职工作18年，在业务管理岗位上12年，具有较强的组织和协调能力。
（3）学术优势工作以来，先后在本专业期刊上发表本专业学术论文43篇，其中核心期刊论文占15篇，在国内本专业最高级别的刊物上发表学术论文6篇，参编着作4种，参与国家社科基金项目两项。具有较强的科研能力和学术水平。
（4）外语优势可以熟练地使用英语。1988年就通过了大学英语六级考试。工作以来，先后翻译并发表了多篇学术论文。20xx年、20xx年翻译出版了两部着作。另外还学习过两年日语。
工作设想如果我有幸胜出，我的工作设想是：
（1）注重自己的品质修养有位大学校长说过：大学领导要具备政治家的敏锐、管理家的魄力、教育家的胸怀和学问家的眼光。这同样适合我的职位。我要以这四个标准来严格要求自己，提高自己的品质修养，为全校教职工生提供一流的服务；（2）建立研究型大学×××我校已经进入省部共建的行列，在这个令人鼓舞的时刻，我们必须有自己的定位。在做好服务工作的同时，更要加强对外交流，积极学习国内外的先进经验，努力与国际接轨，把我处建设成为开放型、研究型的大学学术研究机构。
（3）加快数字化建设步伐为全面建设数字化校园、推动学校的科研创新及省部共建提供强有力的信息支持。
（4）进一步规范管理修订完善规章制度，使所有职工都能够在制度的约束下规范地为师生提供服务。制定五年远景发展规划，促进长远发展。
（5）坚持以人为本，加强民众权益保护。
（6）努力打造和谐的工作环境加强领导班子建设，把领导班子建设成为充满活力、务实求真、高效廉洁的团队；关心职工生活，加强职工的凝聚力，打造温馨和谐、积极向上的工作环境。
这一次如果我胜出了，我一定会守土守责，尽心尽力，不敢有丝毫的懈怠。保持我们这个学术研究机构在省内的优势地位，并不断开辟新的空间，使我们的管理和服务再上一个新的台阶。如果我失败了，我会像以往一样努力工作，决不气馁。我这次来竞聘的目的就是参与和锻炼。
最后祝各位领导身体健康、家庭幸福！谢谢！
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在我们的日常生活中，演讲是无处不在的。无论是在学校里的课堂上、社区活动或企业会议中，演讲都是一个重要的沟通方式。而在这些场合中，早晨是一个特别有意义的时刻，因为早上人们的身心状态处于最佳状态。在我的经历中，早上进行演讲不仅提高了我的表达能力，还可以让我沉淀内心的思想和情感。今天我想分享我的早晨演讲心得和体会。
第二段：为何早演讲重要
早晨是一天中最清醒，最充沛的时光。在许多场合中，早上作为开场白是非常有用的。演讲者可以利用这一时段的优势，来打开大门，开启自己的演讲主题。另外，早上的演讲也可以使演讲者更好地组织自己的思路，同时也可以让听众更好地接受演讲内容。
第三段： 早演讲的技巧
早上演讲需要有一些技巧和窍门。首先，演讲者要确保自己足够休息和精神饱满，以便在演讲中保持精力充沛。另外，演讲者可以通过提前准备好概述和重点，以使演讲更加流畅和有条理性。最后，演讲者可以在演讲前进行简短的热身，例如深呼吸和冥想，来提高演讲的表现。
第四段：早晨演讲的好处
早晨演讲对演讲者和听众有很多好处。对于演讲者来说，早晨演讲是一种训练自己表达和组织思路的机会。通过早晨演讲，演讲者可以提高自己的自信心和表达能力，从而更好地应对接下来的演讲。对于听众来说，早晨演讲是一种启发和激励，可以让他们以更好的状态迎接新的一天。
第五段：总结
在日常生活中，妥善利用早晨演讲，可以使演讲者和听众都受益匪浅。通过提前准备和热身，演讲者可以在早上更好地展示自己，提高自己的表现。对于听众来说，早晨演讲是一次激励和启发，可以让他们更加充满自信和热情。因此，我强烈建议每个人在早上将演讲作为日常生活中的一种习惯，以提高自己的表达和沟通能力。
演讲是一种传递思想，征服听众的艺术。每个人在生活中都会面临许多机会需要演讲，不论是在学校还是工作中，提升自己的演讲能力都是非常重要的。经过一段时间的演讲实践，我对演讲有了一些心得体会。
首先，演讲的前期准备至关重要。在演讲之前，我会认真研究主题，并为演讲稿做大量的资料搜集和整理。通过这个过程，我不仅对主题有了更深入的了解，还能够更好地构建演讲的逻辑框架。在演讲稿的写作中，我会注重使用生动的语言，以及适当的例子和引用，来增加演讲的吸引力和说服力。
其次，演讲的技巧能帮助我更好地与观众建立联系。在演讲过程中，我会尽量保持身体语言和声音的多样性，以避免枯燥的感觉。此外，我也会和观众进行互动，通过提问、故事分享等方式来引起听众的兴趣。这种互动能够有效地吸引观众的注意力，并使他们更容易理解和接受我传递的信息。
第三，自信是一场成功演讲的关键。无论是在准备阶段还是在演讲中，自信是我最宝贵的资产。当我相信自己的能力和知识，我的演讲也会更为自然和有力。而且，自信还能帮助我克服紧张和压力，让我在舞台上保持稳定和冷静的态度。
第四，练习对于提高演讲能力也是至关重要的。我会定期进行演讲练习，既可以通过面对镜子练习，也可以邀请朋友或同事们来扮演观众。通过反复的练习，我可以更好地掌握自己的演讲内容和表达方式，同时也能够更有信心地面对来自观众的挑战和提问。
最后，接受反馈并不断改进是提高演讲能力的关键。每次演讲之后，我会总结自己的表现，并请他人提供反馈意见。在朋友和同事们的帮助下，我能够更好地了解自己的不足之处，并努力改进。通过持续的学习和提升，我相信自己会成为一名更出色的演讲者。
总结而言，演讲是一种需要经验和技巧的艺术。通过准备、技巧、自信、练习和反馈，我在演讲中不断成长，实现了自我提升。随着时间的推移，我相信自己会越来越自信和熟练，成为一位引领他人的演讲者。
演讲是一门对于很多人来说既有挑战性又有吸引力的技能。通过演讲，人们可以传递自己的想法、启发他人、感染他人，进而推动社会的发展。而作为一个有着丰富演讲经验的人，我在这个领域积累了很多宝贵的心得体会。
首先，一场成功的演讲首先要有一个明确的目标。无论是在学术演讲、商务演讲，还是其他场合，演讲的主题和目标都需要明确可行。只有将演讲的目标牢记在心，才能更好地在演讲过程中围绕主题，让听众更容易理解和接受。在准备演讲之前，我通常会花费一些时间来思考和整理，明确目标，并在演讲中展示我的观点。
其次，演讲过程中的语言运用至关重要。语言不仅仅是为了传递信息，更是一种艺术和沟通的工具。在演讲中，我尽量使用简明扼要、生动有趣的语言，以便让听众更好地理解和接受我的观点。同时，演讲中的语调、语速和语气也不可忽视，它们能够让演讲更具有感染力和说服力。通过大量的练习和反复的修改，我逐渐掌握了如何恰当地运用语言来进行演讲。
另外，演讲的结构和组织也是至关重要的。一篇有条理的演讲能够让听众更加清晰地理解我的观点和思路。在演讲中，我通常会采用“引言、正文和结尾”的结构，即首先用引言引起听众的兴趣，然后在正文中展开论述，最后用结尾总结和概括。在组织演讲时，我也经常使用一些有条理的标识词和过渡词，使整个演讲更加连贯和顺畅。
此外，和听众进行良好的互动也是演讲成功的关键因素之一。演讲不是单向的传递，而是一个双方面的沟通过程。在演讲中，我会尽量与听众进行眼神交流，锁定他们的注意力，并通过一些互动环节和问答环节来激发他们的思考和参与。这样不仅可以增加演讲的趣味性，还可以加深听众对于演讲内容的理解和记忆。
最后，演讲结束后的总结和反思也是我非常重视的一部分。每次演讲完毕，我都会抽出时间来回顾自己的表现，并进行总结和反思。我会问自己，我在演讲中表达得是否准确清晰，是否运用了合适的语言和技巧，是否达到了预期的目标。通过反思和总结，我能够更好地改进自己的演讲技巧和表达能力。
总之，演讲不仅仅是一种技巧，更是一种艺术。通过不断地实践和学习，我积累了很多关于演讲的心得体会。明确的目标、良好的语言运用、结构和组织的合理性、有效的互动以及演讲后的总结和反思都是我在演讲中倡导和追求的要素。通过这些经验，我相信自己能够在今后的演讲中做得更好，并继续影响和启发更多的人。
首段：引言（150字）
我曾经有幸参加一场演讲比赛，此次经历让我获益匪浅。演讲，是一种能力的演绎，一种情感的传达。通过准备和实践，我意识到成功的演讲离不开准备充分、发挥自如和与观众建立联系等关键要素。在这篇文章中，我将分享我在演讲中学到的一些心得体会。
第二段：准备充分（250字）
在演讲之前，准备是至关重要的。首先，我要对主题进行深入的研究，确保自己对此有全面的了解。其次，我要整理自己的思路，并制定一个清晰明确的演讲结构。这样可以让观众更容易理解我的观点。另外，我还要准备一些有趣的故事和引用，以吸引听众的注意力。最后，我要进行多次的模拟练习，以提高自己的口才和自信心。通过这些准备工作，我能够在演讲时更加从容和自信，让观众对我产生更深的印象。
第三段：发挥自如（250字）
演讲过程中，发挥自如是十分重要的。首先，我要注意我的肢体语言和声音的运用。面带微笑、眼神自信以及声音清晰有力能够给观众留下良好的印象。另外，我要学会控制我的语速和节奏，使观众能够更好地理解和接受我的观点。而且，我也要注意自己的表情和姿势，以表达出与观众的互动和共鸣。最后，我要学会应变，即使遇到意外情况也能够应对自如。通过这些方法，我能够更好地与观众产生连接，让整个演讲变得更加生动和有趣。
第四段：与观众建立联系（250字）
作为一个演讲者，与观众建立联系是至关重要的。首先，我要用简单易懂的语言来表达我的观点，避免使用专业术语，以确保观众能够理解我的意思。其次，我要时刻关注观众的反应，通过他们的表情和互动来了解他们的需求和兴趣。这样我就能够根据观众的反馈进行相应的调整和反思。另外，我还要学会使用幽默感来增加与观众的互动，让他们更加投入到我的演讲中来。通过这些方法，我能够与观众建立良好的关系，让他们对我的演讲更加感兴趣和留下深刻的印象。
第五段：总结（200字）
通过这次演讲经历，我深刻体会到准备充分、发挥自如和与观众建立联系等因素对于成功的演讲来说是不可或缺的。在接下来的演讲过程中，我将继续加强自己的准备工作，并不断提高自己的表达能力和演讲技巧。相信只要我坚持不懈地努力，我将能够成为一名优秀的演讲者，用我的演讲为世界带来积极的影响。
结尾：（50字）
通过演讲的实践，我意识到演讲不仅是一种技能，更是一种艺术。只有通过刻苦准备、自信发挥和与观众建立联系，我们才能成为出色的演讲者。我将继续努力，不断提升自己的演讲水平，为更多人传递正能量。
演讲,顾名思义就是表演和讲话。有人说演讲是一种真实感情的流露,表演太多会不会有作秀的嫌疑，但是对于大多数的朋友来说，我们往往是讲的可能很充分，但演的实在太少。因此，在我们的口才培训中，也专门设置小品练习等表演性的项目，提升学员们演的水平。
自从看了安徽卫视的《超级演说家》节目以后,我更深刻体会到,演讲是一门高超的沟通艺术，更是一门精湛的表演艺术。在演讲中，演讲者只有通过表演才能把自己的感情更加淋漓尽致地表达出来,让听众能够全方位、立体地接收到演讲者所要表达的信息,这就超越了语言本身所能表达的效果。
在能够通过超级演说家海选的，能够顺利晋级16强的选手中，擅长表演的选手无疑具有格外的优势，他们更能引起导师团的注意和观众们的认可和掌声。其中女选手大王的那段琼瑶剧表演更是将一个琼瑶迷表现得活灵活现。话剧演员崔永平的表现堪称完美，他的观众投票是满分，而四位导师也都不约而同表达出招揽他至麾下的意思。在《我不是一个神经病》的主题演讲中，崔永平用舞台剧的表现形式，完美地阐述了他在专注一件事方面的疯狂和执着；在《小演员的明星梦》的演讲中，表演更是张弛有度、精彩纷呈，力压同一组表现十分出色的选手李鹤晋级四强。身为话剧和相声演员的李林更是在晋级16强的比赛中战胜演讲综合素质最高的完美选手陈铭，更加说明了表演占演讲的份量之重。
当然，演讲也需要有好的内容和声音表达，太过夸张的表演只会让听众记住了你的演，而忘记了你说的什么。对于初学演讲的朋友，多是放不开，而演就是要求演讲者要放得开，必须要打开心门，必须要多练习表演，只有放得开又能及时收得住，收放自如的演讲才是好的演讲。
在此祝愿所有的朋友在口才训练中掌握演讲中“演”的奥妙，让自己的演讲水平和个人魅力实现质的提升和飞跃！
实话实说并无过错，但是实话实说也要讲究说话的方式和技巧，注意避开说话的禁忌，只有这样，你说的话才能够引起他人的赞赏，赢得交际的成功。下面是整理的优秀演讲表演技巧。
在日常交往中，实话实说的人往往受到同学们的尊敬，因为他们摒弃了“弯弯绕”式的虚伪，抛却了令人讨厌的“花花肠子”。然而，实话实说也有“忌讳”。这不，范明实话实说却连连“触礁”，招致他人的怨恨与不满，这是为什么呢?今天我们来分享下实话实说中的“三忌”!
一、祝寿时莫犯“祈寿忌
“讨彩”，是国人传统文化与传统心理的体现，无论是婚丧嫁娶，还是祝寿乔迁，人们都要讨个“福禄寿喜”的彩头，尤其是祈望长寿。倘若你在说话时，忽视了这些因素，犯了忌讳，很有可能会造成尴尬的局面。
范明的爷爷身体一直都不太好。他80岁寿辰那天，全家特意举办了寿宴，祈望他能健康长寿。席间，伯父首先斟满了一杯酒，恭恭敬敬说：“爸，今天您老80大寿，我敬您老一杯酒，祝您‘福如东海长流水，寿比南山不老松’。”说罢一饮而尽。爷爷抿了一口酒，自足而喜悦。随即，大家相继向爷爷敬酒，祝他“福寿无边”。正当祝寿的场面热闹喜气的时候，范明也举杯敬酒，说：“爷爷，‘寿比青松’、‘福寿无边’都不实在，我祝您活到90岁!”范明以为这句实话会让爷爷高兴，谁知，爷爷的脸色顿时由喜转哀，大伙脸上也是“阴云密布”，爸爸还狠狠地瞪了范明一眼。
寿宴本是喜庆的场合，而范明却说祝爷爷“活到90岁”，似乎有“活到头”的隐意，不仅与人们期盼长寿的心理相悖，还破坏了喜庆的气氛，有悖于人们祈求“福寿无疆”的良好愿望，怪不得会招致爷爷及他人的不满。在这种场合，就不可以如此实话实说，而要遵照传统文化，多说些“福寿无疆”之类的讨彩话，这样才能使语言符合交际语境，达到祝寿的目的。有关口才演讲稿范文：实话实说有“三忌”
二、探病时莫犯“祈康忌”
“健康是福”，病人总是祈求早日康复，探病的人也总是表达对病人康复的祝愿。倘若在探视病人时，说上几句“祝你早日康复”之类的话，病人释然、家人欣然，这样的人无疑会受到病人及其家人的欢迎。
一天，范明跟同学去看望因患癌症住院的小青的妈妈。
在病榻前，同学们说了许多祝小青妈妈早日康复的话，然而范明却说：“阿姨，你要坚强，尽管你得的是不治之症，但如果心态好，就能延长寿命。”
范明刚说完，小青妈的脸色陡呈死灰，在场的人们都用责备的眼光瞪着范明，小青生气地将范明推出了病房。
范明实话实说，但却有违于病人对康复的祈望和求生的本能，它也有悖于人们渴望健康的普遍心理，犯了“祈康忌”。“尽管你得的是不治之症”，这就等于直言告诉病人“你这病没法治好”;“心态好就能延长寿命”，言外之意是得此病必死无疑，“如果心态好”只不过能“多活几天”而已。这样的实话实说，难免会使病人心境悲凉，让人反感。不如表达一下自己良好的祝愿，给病人以安慰，给他人以安心。有关口才演讲稿范文：实话实说有“三忌”
三、聚会时莫犯“祈美忌”
“当着矬子别说矮话”，大家在一起聚会时，切莫专揭他人“丑处”，议论他人缺憾、隐私、伤疤等，否则易犯“祈美忌”，zui终招致他人怨恨，导致交际的失败。
元旦来临，班里要组织一支歌咏队参加全校的歌咏比赛。在挑选队员时，因为人数不够，班长将个子矮小、皮肤黝黑的王博也列入其中。
周末，大家在公园里聚会，准备排练。正当王博跟大伙都兴致勃勃地准备列队排练时，范明却说：“咱班也太缺乏人才了，就连王博这样的小个子都上了。”一句话，像从头到脚给王博泼了一盆凉水，于是，王博死活也不肯上场排练了。
顿时，排练陷入了僵局，场上气氛很是尴尬。这时，不仅王博怨恨范明，连其他同学也对范明充满了怨气。
范明“哪壶不开提哪壶”，说话时犯了“祈美忌”。个子矮小是王博的“心病”，范明偏偏拿别人的“心病”开刀，王博从“太缺乏人才了”中推断出范明认为自己“不是人才”。范明又当众直言王博是“小个子”，在王博看来这是对他蔑视、讽刺与污辱。这番实话实说严重挫伤了王博的自尊心和积极性，自然会引起王博的反感。不如毫不吝啬地赞扬王博的长处，说些鼓气的话，这样才能使同学关系和睦，众志成城，为比赛胜利打下基础。
实话实说并无过错，但是实话实说也要讲究说话的方式和技巧，注意避开说话的禁忌，只有这样，你说的话才能够引起他人的赞赏，赢得交际的成功。
第一段：介绍演讲的重要性和意义（200字）
演讲作为一种传递信息、交流思想和影响他人的方式，具有重要的意义。不论是在学校的课堂，还是在社交活动中，演讲能够帮助我们增强自信，提升口才，并展示自己的观点和想法。通过演讲，我们可以发挥自己的潜力，更好地与他人沟通和合作。因此，演讲对于个人的成长和职业发展都具有重要意义。
第二段：演讲的准备与技巧（300字）
演讲的成功不仅取决于演讲者的主动性和努力，还需要合适的准备和技巧。首先，演讲准备要充分。我们需要了解演讲的主题和目的，收集相关的资料，并制定正确的演讲结构。其次，我们需要练习演讲，熟悉内容和语言表达。在练习过程中，注意掌握声音、语速和语调的变化，以及肢体语言的运用，这都可以增强演讲的表达力。最后，演讲时要注重观众的反应。通过与观众的互动，我们可以调整自己的表达方式，并更好地吸引听众的注意力。
第三段：克服演讲中的困难和挑战（300字）
演讲中常常会遇到一些困难和挑战，但只有克服了它们，我们才能取得成功。首先，我们可能会面临紧张和害怕的情绪。这时，我们可以通过积极思考和深呼吸来放松自己，同时相信自己，相信自己已经做好了充分的准备。此外，我们还可能遇到技术故障，比如声音或投影设备的问题。在这种情况下，要保持冷静，并快速找到解决方法。最重要的是，遇到问题不要气馁，要积极寻求帮助并学习经验教训，以便在下一次的演讲中做得更好。
第四段：演讲带给我的收获和成长（200字）
通过不断地进行演讲，我逐渐意识到这种活动对于我个人的成长和发展带来的巨大益处。首先，演讲让我更加自信。在演讲的过程中，我渐渐克服了紧张和害怕的情绪，学会了自信地表达自己的意见和观点。其次，演讲提升了我的口才和表达能力。通过长时间的练习和实践，我逐渐提高了语言的组织能力和思维的清晰度，并能够用合适的语言和思维方式与他人进行交流和互动。最重要的是，演讲让我学会了发现并解决问题的能力，培养了我的创造力和创新思维。
第五段：总结演讲的重要性和启示（200字）
演讲是一种重要的沟通和交流方式，它不仅能够影响他人，还能够帮助自己成长。通过有效的演讲，我们可以增强自信，提高口才，并与他人更好地合作和沟通。克服演讲带来的困难和挑战，并从中不断学习和成长，是我们取得成功的关键。因此，我们应该积极参与演讲活动，并不断努力提高自己的演讲能力。相信通过演讲的实践和经验积累，我们一定能够取得更大的进步和成功。