优秀作文在用词准确、句式灵活、篇章结构合理的同时，还能给人以美的享受和心灵的震撼。小编为大家整理了一批优秀作文，希望能够给大家以启示和借鉴。
如果肌腱开始不适，冷敷可以减轻炎症。拿可重复使用的冰袋敷在疼痛的肌腱上即可，也可以用薄毛巾包裹装满冰块的塑料袋、未开口的装满冰冻豌豆的袋子，或者使用可重新封口的装满冰冻玉米粒的袋子。
每次冰敷疼痛部位5到10分钟，每天3到4次，直至症状消失。
按摩痛处。
在一只纸杯或泡沫塑料杯中注满冷水，放进冰箱，就可以制成一个不错的冰块按摩器。水结冰后，撕掉杯子边缘，露出一层冰。在疼痛处放一条湿毛巾，然后用冰在湿毛巾上摩擦。
随着冰不断融化，不断撕掉杯壁露出冰层。每次使用之后把自制的冰块按摩器放回冰箱。
一个人外出爬山，经过了长途跋涉，爬到了山腰，却已累得满头大汗，闷在鞋子里的脚趾头也不例外。
脚趾头憋在鞋子里，十分难受，它使劲地朝鞋外头蹬。鞋子为了保护脚趾头，死死地包住它，忍着痛苦。脚趾头并不这样想，它认为鞋子在和自己对着干，一气之下朝鞋头猛地一踹。霎时，主人被它带落下了悬崖。幸好主人及时牢牢地抓住了一旁的树干，才捡回一条命。而这时的鞋头却已破了个洞，露出了脚趾头。经过使劲的攀爬，主人终于爬上了山顶，可脚趾头却已经遍体鳞伤了。
脚趾头就如同儿时的我们，拼命想挣脱父母的怀抱，可最后却弄得自己伤痕累累，经过多少教训后才明白：原来父母的怀抱，是这个世上最温暖、最无私的依靠。
1、内治：一般不需要内治。如严重者，宜清热解毒，用五味消毒饮加黄连解毒汤加减。
2、外治：将甲沟炎散用蜂蜜调制均匀，无伤口者将药敷于红肿处约0.5cm，纱布包扎，每日一次。原理：因方药中有姜黄、大黄、黄柏、黄莲、蛇床子等可以清热解毒、消肿排脓的中草药.
嵌甲不治疗不会自行痊愈，时间长了以后就会出现化脓。长时间不治疗趾甲会严重变形，导致甲床破坏，最后趾甲缺损。
早期可用热敷、理疗等，应用磺胺药或抗生素。将甲沟炎散用蜂蜜调制均匀，无伤口者将药敷于红肿处约0.5cm，纱布包扎，每日一次。原理：因方药中有姜黄、大黄、黄柏、黄莲、蛇床子等可以清热解毒、消肿排脓的中草药。
今天下午，我正在听广播，忽然，广播员的一句话吸引了我的注意。“播下一种习惯收货一种性格，播下一种性格收获一种命运，所以说习惯决定命运。”我听了似懂非懂地点了点头。
我曾听说过这样一件事。日本的一家公司招聘卫生监督官，在总经理的办公室里，有一位彬彬有礼青少年在应聘，他的知识文采震惊了全场所有的官员，这位应聘者已胜券在握了。但当他转身离去时，不经意地挖了一下鼻孔。这个小小的举动被火眼金睛的总经理看到了。马上取消了这位年青人的资格。
是啊，因小失大，值得警醒。我也有一些很不好的习惯，我的房间和课桌包括书包总是乱七八糟的，总是丢东西找东西，妈妈没少吵我。我下定决心，一定要整齐，床铺整齐，书桌整齐，书包整齐。妈妈说坚持七天就能养成一个习惯。果真，慢慢地我的房间不凌乱了，整齐的.书桌上摆放着一瓶鲜花，迎面而来的是一股芬芳的花香。
养成习惯并不难，难得是我们能坚持不懈地养成许多好习惯，成为一个有教养的孩子。
“扼住命运的咽喉”——这是艺术大师贝多芬对命运发出的挑战誓言。
世界没有永久的冬天，人生没有永远的坦途人的一生常常交织着希望与失望，机遇与挑战、幸福与痛苦，成功与失败看一个人是否学会了生活，往往不在于他是否总有一帆风顺的天缘，也不在于看他在鲜花的簇拥下是否铸躇满志，风采照人，而在于看他是否能够经受住接踵而至的打击，百折不挠地向着理想的目标奋进贝多芬承受巨大的痛苦却不轻言放弃，他没有向命运嚷嚷，因为“向命运大声叫骂又有什么用？命运是个聋子”贝多芬的璀璨的一生告诉我们：幸运固然令人羡慕，但战胜不幸则令人敬佩超越自然的奇迹，总是对不幸的征服中出现璀璨的生命之花，往往在血泪与苦难中鲜艳地绽放。
命运如果是风那么墙将拥有命运。如果命运是草那么土地将拥有命运。如果命运和抓住机遇之间可以画一个等于。那么人类将拥有命运。
以不变应万变是命运的一半意思至于，另一半那么就需要时间，实践来去解释了。
人类可以以上天的眷恋和以不变应万变来又能拥有命运！
巴彦淖尔实验小学五年级：乔月。
1、长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病情发展。
2、经常穿尖头鞋或高跟鞋:尖头鞋的前部呈三角形,迫使脚前部强塞入一个窄小的三角形区域内,再加上鞋面为皮革没有弹性,脚拇趾被迫外翻,小趾则内翻。而高跟鞋又使得脚部承受的压力加大,关节处的韧带过分拉长,结果脚拇指外翻。
3、遗传因素:大约一半的患者有遗传因素。大脚骨的发生,虽然与鞋子不合适有一定关系,但主要还是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。长时间的站立、行走会加重韧带损伤,促使发病或加快病情发展。
4、痛风病发:大脚趾痛是痛风病症的初期的典型症状表现,因此需要大家积极做好防治措施。
急性痛风发作快,多无前驱症状及全身表现。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛,一般多在子夜发作,可使人从睡眠中惊醒。常于午夜、凌晨突然发病,关节明显红肿热痛,痛如刀割样或咬噬样,伴有明显触痛,可有关节积液。希望大家能够正确应对,及时接受救治。
有时候，我们只活在自私中，认为朋友给予自己的那些帮助都都是天经地义的，从未对他们说一声谢谢，还有时候，我们虽然心存感恩，却不曾表达。此刻，我的'朋友，我想对你说：“感谢命运让我们相识，有你们我很幸福!”
随着时光的流逝，我们渐渐长大，心中有着对梦想的憧憬，可我们似乎还没认识到梦想与现实的遥远，经历了失败，却无法接受，对成功失去了希望，一个人孤独寂寞的生活。
当我失落的趴在课桌上，看着疏疏懒懒的阳光照进教室，心中有说不不出的忧愁。
是你们，我的朋友们!你们坐在我旁边，安慰我，鼓励我!是你们让我有了信心去战胜困难。我懂了，生活因为一次失败就不去奋斗，不能浪费那似锦的年华!
感谢上天让我们相识，我们是一辈子的朋友。
今天，我在学校读了一篇文章，叫《成功，等待着你》。读了这篇文章后，我受益匪浅。
《成功，等待着你》这篇文章主要讲的是：一个叫本佳敏·法利尤吉的男孩，他自幼贫病交加，无依无靠。有一次，他遇到了一件奇怪的事。一家书店的书橱里有一本打开的新书，那本书每天都往后翻两页。渴望读书的本佳敏每天都到那里去看书，直到把书看完。他的行为感动了一位慈祥的老人，老人给他可以在书店里翻阅任何书的权力。最后，本佳敏成了著名的作家和记者。
读完这篇文章，我想到了张海迪阿姨，她虽身有残疾，但她自幼热爱读书，自学成才才有今天的成就，写到这里，我又想起我自己，我想在拥有良好的读书环境，却不懂得珍惜，每天我把老师布置的作业完成后，有时看电视，有时上网玩qq炫舞。我跟同学比谁玩炫舞的技术高，把时间都荒废在这上面。相比之下，我觉得好惭愧。
现在，我决定要把更多的时间放在读书上，阅读更多的课外书，丰富我的知识，只要凭着执着的劲头，刻苦的精神。我坚信，知识改变命运，读书成就未来。
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临床观察到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的ph值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
2、中枢神经系统功能失调。
精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时，可引起口腔内酸度增加，有利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。
3、危重病人。
有很多慢性病晚期的患者就就出现舌苔发黑的症状，如肝硬化晚期、慢性肾功能衰退等疾病。
4、感染高热。
临床观察50例舌上出现黑苔的患者，有36例具有不同程度的发热，其中发高热者20人，低热者16人。大部分人在发热过程中出现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发热时，黑苔又重复出现，证明发热与黑苔的出现有一定的关系。此外，黑苔与发热时间的长短也有关系，在上述病例中，最短的发热4天后就出现黑苔，最长的发热80天后方才出现黑苔。大部分病例在发热2周后，出现黑苔，平均为20天左右，可见发热时间越长，黑苔出现也越多。
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痛风急性发作的主要表现为关节疼痛、肿胀，多关节都容易受到累及，一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。
若病情反复发作，则可发展为多关节炎，受累关节红、肿、热、痛及活动受限，大关节受累时常有渗液，关节炎消退，活动完全恢复，局部皮肤由红肿转为棕红色而逐渐完全消去，有时可出现脱屑和瘙痒，为本病特有的症状，间歇期可数月或数年，有的患者终身仅发生1次，但多数患者在1年内复发，每年发作1次或发作数次。
痛风的反复发作可导致痛风石的出现，久而久之，痛风石增多，体积增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶，由于关节永久性畸形，影响了日常活动，给病人带来极大地痛苦，尿酸盐不断沉积在肾脏里，形成肾结石等，临床上出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压、贫血等提示肾功能受到损害，肾功能明显减退。病情进一步发展，则出现不易逆转的肾功能衰竭进而危及生命。
1、补充钙质，因为患者患上了关节炎，身体中的钙质流失就会比较严重。所以患者应该多吃一些含钙量较高的食物。必须要保证骨中的新陈代谢是正常的。老年人摄取钙良应该比正常人高出许多。我们应该多吃一些富含牛奶蛋类的食物。还有一些瓜果蔬菜都是可以补充钙剂的。
2、摄入蛋白质，要适当的摄入蛋白质如果摄入过量对于钙质被人体吸收都是不好的。在食物中含有高的蛋白质量要少吃。还有对于脂肪还有胆固醇的摄入量都要少一些。一定要避免引起病变，还要减少食物中盐的含量。
3、清淡，在饮食方面上一定要清淡，还要避免有太多的盐糖，还要避免吃一些生冷的食物，还有油腻辛辣的食物。还要避免吃海鲜。
4、适当的热量，对于一些比较瘦的人们来说摄入适当的热量再加上日常生活中的锻炼，这样对身体是极好的。有一些胖的患者要适当的减肥，这样对关节也是很好的。
研究已经证实，女性阴唇变黑与其体内的荷尔蒙分泌失调有密切关系。专家提醒，由于导致荷尔蒙分泌紊乱的原因很多，所以为了防止因荷尔蒙变化引起私处变黑，女性朋友们就需要从多个方面入手，多管齐下进行预防。多休息多喝水多吃蔬菜。
2、少穿紧身衣裤。
为了全方位延缓私处变黑的步伐，我们不能放过任何一个细节，不能让任何一点疏忽影响私处的颜色变化。即便是平时的穿衣打扮，也有不少需要注意的地方。专家提醒，为了减少摩擦私处，尽量少穿牛仔裤，或是类似的紧身裤;另外，也要尽量少穿尖底高跟鞋，以免走路时两腿过于用力摩擦私处。
3、控制性爱频次。
我们都知道，性爱也是阴唇变黑的常见因素之一。所以，对于广大女性朋友来说，平时要注意房事的频次，不能一味迁就男方，每周的性爱次数尽量控制在一个相对比较合理的范围内，最好不要超过3次，以免加重对私处变黑变暗。但女性朋友千万也不要“讳黑忌性”，性爱是美好的哦，是男女双方感情的润滑剂。
4、保持心情舒畅。
专家指出，心理因素对女性阴唇变黑的影响其实也不小。女人通常比较敏感，情绪不稳、思虑过度等情绪会干扰身体内部气血运行，更容易引起黑色素沉积，从而导致私处变黑。
专家建议女性，平时要保持心情舒畅，特别需要重视如何放松身心，减轻心里压力，克服焦虑、紧张等不良情绪，努力提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神情绪。
5、日常及时护理阴道。
(1)、要注意加强体育锻炼，增强身体素质，提高免疫力。
(2)、平时生活中，被褥要经常晾晒，这样可以杀死微细菌，室内要通风。
(3)、经期卫生巾要常换，选择透气性好的卫生巾，避免因为卫生巾的不适而引起私处瘙痒红肿。平时最好不要垫护垫，勤换内裤即可。
(4)、有性生活者，每次性生活之前，最好双双清洗外生殖器。此外要固定性伴侣，当对方有外生殖器炎症时，暂不要与之同房，或用好避孕套。
(5)、内衣内裤要选择棉质的，要单洗，阳光照晒。脚气患者睡觉时固定被褥的铺盖顺序，不要把内衣内裤放在脚头，这样可以防止被褥细菌传染到私处。
(6)、要注意清洗器具的选择，每个妇女都应该有专门的洗下身的盆，这样可以避免其它的感染进入阴道。如没有淋浴条件清洗，用盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。
(7)、用凉或温白开水清洗外阴，2~3天一次。不可每天都冲洗阴道。每次清洗时最好是流水，就是洗过的水不能重复用，可以买一个阴道冲洗器向阴部喷水。清洗顺序是从前向后，就是先大小阴唇，再阴道口，再肛门。有条件每天洗澡一次者，随洗澡时清洗一下外阴即可，不必另洗。
1、关节炎的症状会出现变形、肿大，每1-2年急性关节炎的发作每次，发作时关节轻微肿胀或有少量积液，有的时候关节炎患者的关节活动出现摩擦感，功能受到一定影响到了后期，骨关节炎的症状则呈现为夜间休息时能疼醒，疼痛为持续不断，直至关节变形，肿大，功能活动受到障碍生活无法自理。
2、一般来说，骨关节炎的患者都会有疼痛的症状，并且疼痛是骨关节炎的主要症状，也是导致关节炎患者出现功能障碍的主要原因，骨关节炎患者疼痛的特点主要就是隐匿发作、持续钝痛。因此，这也是属于患有了关节炎的症状表现。
可以在洗澡时用去角质的身体磨砂膏，其主要用于去除皮肤深层的污垢，通过在皮肤上摩擦可使老化的鳞状角质剥起，除去死皮。
磨砂膏比较适合油性和混合性皮肤，感性皮肤慎用，过敏皮肤不能使用。像膝盖和手肘的角质过厚，也可以采用磨砂的方式来使肌肤光滑。如长有粉刺的部位，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗作用。
建议每周使用一次。
这种情况多是由于局部过度摩擦导致的，这种情况一般不会有什么症状，所以无需治疗，注意经常洗脚，尽量穿宽松的鞋袜。
一做一次全面的修脚，效果很不错的。先用温开水泡脚30分钟，然后把脚拿出来，用碘伏把有死皮的地方涂擦一遍，如果对碘伏过敏的，用75%酒精就好了。然后用刀片或锋利的刀，(刀要用碘伏要泡45分钟以上)切去死皮，但是不要切的太多了，不然会出血的。
二平时要穿比较舒适的鞋袜才可以的，另外多做局部的按摩。
三每天用热水泡脚，可以用磨脚石磨后，涂上营养霜，最好穿上袜子，几天后就好了。
四可以使用适当的尿素软膏局部涂抹治疗试试。
五洗脚时先用小刷子把脚每一处都洗干净，多泡一会然后用磨脚石搓去老茧，洗完后涂上厚厚的润肤露，穿上棉袜睡觉，做几天茧子就没有了，很简单的。
六可以用一些角质剥脱剂如5%-10%水杨酸软膏，甚至可以用30%水杨酸火棉胶，对胼胝会有一定帮助。
上面的内容简单的为大家介绍了几点有关脚趾头关节部位发黑的处理方法，有需要的朋友们可以借鉴一下。高跟鞋一直以来都是女性朋友们的最爱，穿上高跟鞋虽然能够提升我们的整体气质，但是对脚踝和腰椎还是有许多不利影响的，所以建议大家平时多穿穿平底鞋。
临床观察到，约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口不好等胃肠道症状，胃肠功能紊乱是机体中毒的症状之一，由于细菌毒素的刺激使胃肠功能失调，使口腔唾液的ph值降低，增加了舌细胞间的粘着力，使丝状乳头角质突起延长，容易被微生物染成黑色，形成黑苔。
2、中枢神经系统功能失调。
精神紧张时会引起中枢神经系统功能失调时，可引起口腔内酸度增加，有利于产色霉菌的生长从而出现黑苔。
3、危重病人。
有很多慢性病晚期的患者就就出现舌苔发黑的症状，如肝硬化晚期、慢性肾功能衰退等疾病。
4、感染高热。
临床观察50例舌上出现黑苔的患者，有36例具有不同程度的发热，其中发高热者20人，低热者16人。大部分人在发热过程中出现黑苔，有的人在高热退后，黑苔也消退，但至第二次发热时，黑苔又重复出现，证明发热与黑苔的出现有一定的关系。此外，黑苔与发热时间的长短也有关系，在上述病例中，最短的发热4天后就出现黑苔，最长的发热80天后方才出现黑苔。大部分病例在发热2周后，出现黑苔，平均为20天左右，可见发热时间越长，黑苔出现也越多。
俗话说”眼睛是心灵的窗户”，其实不仅如此，眼睛还可以直观的反应出人体的健康状况，比如眼睛浮肿一般都是人体湿气过重的表现，在正常的情况下，人的眼角应该是和皮肤一样的颜色，但有的时候却会出现眼角发黑的情况，这究竟是怎么回事呢？下面就让我们一起来了解一下吧。
一：睡眠质量不佳。
眼睛周围发黑常见的形成原因是因为睡眠质量的不佳，有些人出现了黑眼圈但是只需要补充几天足够的睡眠，就可以很好的改善黑眼圈了，那么在睡前可以选择听一些比较轻松愉悦的音乐，来使得自身的情绪变得比较轻松，不要带着压力入睡，这样能够保证比较好的睡眠质量，并且不要在很晚的夜间才进行睡觉。
二：眼角发黑如何改善。
补充多样的维生素可以使得眼睛的皮肤更具有活力，通过绿色的蔬菜和水果的食用，维生素进行充分的补足，对于改善眼睛以及眼部皮肤都会有作用，女性朋友们可以每天都保证食用水果，长时间下来眼周皮肤也会得到改善皱纹的情况，相应的黑眼圈也会逐渐褪去。每天都定时给自己的眼睛做一下按摩，使得眼周的皮肤会因为指尖的按摩而增进其血液循环，当眼周皮肤的毒素被分散了之后，慢慢的黑眼圈就会消失，这对于比较轻的黑眼圈是有一定的作用的。
好了，看到这儿，你知道眼角发黑是怎么回事了吗？您可以根据上文的介绍，采取合适的措施，在眼角出现发黑的情况时，要注意休息，可以用冷热交替的方法敷眼睛，青椒和胡萝卜对眼睛有很大的好处，可以适当的多吃一点儿。
大脚趾发黑会让很多朋友感觉心里特别的害怕，特别是对女性朋友，在夏天也不敢穿凉鞋，总是怕别人看到自己的大脚趾发黑会嘲笑她们。很多人的脚趾发黑并没有疼痛的症状，所以人们多不会去医院检查，那么到底大脚趾发黑是怎么回事，让我们一起看看下文的讲解。
由于脚趾甲发黑的不正常现象，更严重的可能会对自己的健康起到一定的危害，因此，对脚趾甲发黑的治疗工作也需要大家积极应对，本文就从脚趾甲发黑的治疗方法出发，为大家做了如下讲述。
1，考虑是甲癣，俗称”灰指甲”。一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板增厚变形，呈灰白、污黄色。甲板变脆而破损脱落，有时甲板与甲床分离。
以往必须清除病甲，方法有外科手术拨甲;病甲清除后用碘酒清除真菌，直至新甲长出。现在由于多种新药问世，口服药物治疗甲癣也取得良好效果，常用药物有：斯皮仁诺，疗霉舒，特比萘芬等。
2，脚趾甲发黑你这可能是灰指甲的可能，这多是真菌感染引起的。
治疗主要是用抗真菌药如伊曲康唑、特比萘芬等，局部用药在软化或去除病甲后局部外用抗真菌软膏，霜剂。还可外用30%冰醋酸、2.5%碘酊等。病甲要不断清除，直至完全正常甲长出，一般要坚持半年以上严重的可以考虑外科治疗。
以上就是为大家针对大脚趾发黑是怎么回事这个问题，给大家做了讲解，希望大家发现自己的脚趾发黑后，不要因为没有什么疼痛就忽视了，应该及时去医院检查，这也是一种疾病，对我们的身体和形象都是会有一定的影响的，所以治疗是很有必要的。
舌象：黑苔而燥伴舌质红赤，主方：大、小承气汤加减。
2.湿热内蕴。
舌象：黑腻苔，多因黄腻苔演化而成，主方：达原饮加减。
3.寒湿内盛。
舌象：黑苔湿润伴舌质淡，主方：真武汤合苓桂术甘汤加减。
4.阴虚。
舌象：黑苔伴舌质红绛，多见于肾阴虚或胃阴虚的患者，主方：六味地黄汤或玉女煎加减。
5.真阴亏损。
黑苔舌体瘦小无泽，加减复脉汤。
另外，有些食物、饮料及不良生活习惯也会导致黑苔的发生，即所谓的染苔。如杨梅、咖啡、橄榄、经常吸烟等，辨别主要看苔面，可发现未被染色的舌苔露于黑苔之中。
通过舌头看健康。
舌头是我们非常重要的一个人体器官，它可以让我们尝到各种各样的美味。同时也是可以通过舌头的症状来看过这个人的身体健康的。至于如何看呢?我们就一起来学习一下吧。
1.舌苔过白。
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
2.舌苔发黄。
一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
舌苔发黄多见于热性疾病：舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。舌苔发黄肝和脾有病变：肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因为胆汁排泄紊乱。另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。
3.舌苔发黑。
主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。
舌苔发黑病性比较复杂严重：中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。慢性疾病恶化时舌苔发黑：当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。
4.镜面舌。
即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者营养不良，或体内缺乏铁或维生素b2;重者则表示体内津液亏乏，病情深重。
舌面像镜子一样光滑也是病：如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。
5.僵硬舌。
舌体既不肿胀、也不缩小，而活动强硬，失去平时柔和灵活的一种征象，也称“舌强”。
舌头活动强硬病情较为严重：“舌强”常见于一些较严重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。少数因舌上局部因素，如严重的舌溃疡或舌上有干硬的厚苔堆积而使舌体转动不灵活，但容易与中枢神经病变引起的舌僵硬相区别。
6.牛肉舌。
即舌质暗红，舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者。
长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸，长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。
舌质暗红的人易缺乏烟酸：富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果以及花生等干果。食用花生时需注意，阴虚内热的人，不要吃炒花生，以免生热。在煮玉米时加入小苏打(碳酸氢钠)，可增强机体对烟酸的吸收利用。
7.点刺舌。
是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人。
舌头上有红刺多为热毒更盛或热入血分：点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺。
8.裂纹舌。
舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。
舌面上有裂纹警惕舌萎缩性病变：舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。
9.弄舌。
反复地将舌伸出口外，舔弄口唇者，称为弄舌。心脾有热，动风先兆或小儿智能发育不良。
心脾有热，动风先兆或小儿智能发育不良：伸舌与弄舌的不同之处是，前者伸出而内收困难，后者能伸能缩，但反复将舌缩进吐出。
10.颤动舌。
舌体伸出时出现不自主的颤动，由于肝阳上亢，热盛动风或气虚所致。
舌头伸出时颤动肝阳上亢、热盛动风：因肝阳上亢、热盛动风，多兼见舌色红绛，因气虚者，多兼见舌色淡白。舌体颤动可见于高热，甲状腺机能亢进、高血压及某些神经系统疾病。
相信大家现在都知道舌苔发黑是怎么回事了吧，我们要常常注意自己身体发给我们的信号，好好地调整、维护身体健康。