运动会是学生们体验竞争和合作的机会，可以培养他们的团队意识和合作能力。运动会上，同学们展现出了良好的运动技能和团队协作精神，呈现出了饱满的竞技热情。
秋高气爽的天气，让人心情愉悦，我们学校举办了一年一度的运动会。
操场上人声鼎沸，热闹非凡。运动员们来到跑道上，随着一声令下，他们像离弦的箭一样冲了出去。这时，我看到了一个有趣的现象。只见平时跑得慢的小明，竟然跑得比其他人还快！这是怎么回事？原来，他跑的时候脚步轻盈，姿势优美，让人忍不住为他鼓掌。
女子跳高比赛开始了，运动员们自信满满地走向赛场。我的心像兔子一样乱跳，紧张极了。轮到我上场了，我迈着矫健的步伐，轻盈地一跃，跳过了的高度竟然比其他选手都高！我感到无比自豪，最后，我成功地赢得了冠军。
最后，到了接力赛。队员们拼尽全力，争先恐后地向前冲。有的队员摔倒了，但他们不顾疼痛，迅速爬起来继续跑。整个队伍充满了团结和激情，我们的接力赛取得了胜利。
这次运动会，让我感受到了运动的魅力和团队合作的重要性。在比赛中，我不仅学到了如何更好地发挥自己的优势，还学会了如何与他人合作，互相帮助。这次运动会，将成为我人生中难忘的回忆。
一年一度的运动会又开始了，同学们都摩拳擦掌，跃跃欲试。
这次运动会，我参加了50米赛跑。赛前，我充分热身，为的就是能在运动会上大展身手。比赛开始了，我在起跑线上等待着老师的倒计时。只听“啪”的一声，我像离弦的箭一样冲了出去。我的脚使劲地蹬着地面，好像一双灵活的鞋在我的脚底下。我眼前模糊，只看见一个又一个的同学在我身边跑过。我的呼吸加快，心跳加速，但仍然努力地向前跑。快到终点了，我使出全身的力气，奋力冲刺。终于，我跑过了终点线，获得了第一名的好成绩。
我的好朋友小明也参加了比赛，他正在进行50米接力赛。他的表情很严肃，眼睛紧紧地盯着前方。当老师吹响哨子时，小明紧紧地握着接力棒，飞快地冲向小刚。小刚接过接力棒，继续向前跑。他们这样交接了好几次，终于冲过了终点线，赢得了接力赛的胜利。
运动会的比赛项目还有很多，比如垒球、长跑、跳高、跳远等等。每个同学都发挥了自己的优势，在运动场上展现出了班级的风采。
岁月像河水，在不知不觉中，悄悄地流走了。回顾马上过去的一个学期，学校开展了丰富多彩的活动，有艺术节、音乐节、信息节……其中我最难忘的是运动会。
4月份，我们学校为了激发我们的团队精神和体育能力，举行了运动会。队列表演开始了，每个班穿着整齐的服装，踏着轻盈的步伐，举着沉甸甸的班牌，喊着响亮的口号，精神抖擞，像极了一位小军人。开始广播操了，每个人拿出精神，跟随着音乐做起了广播操。仿佛是一个人在做，没有丝毫差别。
在运动会上，我参加的项目是跳远和垒球。先说跳远吧，第一次跳远的时候，跟同学比，至少还有一座山那么远；第二次我十分伤心，自然也就跳差了；第三次我奋力拼搏，居然跟第一次一模一样，我心里有着一本“十万个为什么”。垒球对于我来说真是小菜一碟，左手高举上方，右手握紧垒球，向自己的'前方一扔，球顿时像子弹似的飞往天空。朋友为我欢呼起来，掌声排山倒海，最终取得了年级第三名的好成绩。
台上一分钟，台下十年功，我们应该珍惜每分每秒，让自己的身体越来越棒！
第4届学校运动会。
一听到开运动会的喜讯，我高兴得一蹦三尺高。运动会这天，我一大早就起床了，草草地吃了一些面包，便向学校奔去。虽然我跑得很快，但我还是觉得慢，因为我的心早已飞到了学校操场上。
到了教室，已有很多同学到了。他们三个一伙、五个一群正整装待发呢！过了一会儿，陈老师来了，她大声地宣布：“现在准备去操场参加运动会！”这时，教室里的笑声、庆贺声等溶成了一片快乐的海洋。转眼间，我们已不声不响地排好了队伍，齐步跑到了操场上。
开幕仪式开始了，只见一面大彩旗展现在我们面前，上面写着“新世纪小学第4届7个大字，紧跟着是一面校旗。“哇！一年级部来了！”不知谁喊了一声，只见一年级的小同学手里敲打着鼓，好像“鼓中童子”似的。一年级后面的二、三、四、五、六各个年级表演得都很精彩。
比赛开始了，首先是赛跑。发令枪一响，运动员们便个个握紧拳头，像离弦的箭一样，“嗖嗖”地向终点冲去。我带着照相机，一会儿到赛跑的场地，一会儿又到跳远的场地，忙着为我班的运动员拍照。这时，一群同学连跑带跳地向操场北边跑去，我也跟着跑去。因人太多了，我费了九牛二虎之力才挤了上去。一看，原来是跳高。比赛开始了，我走近一数标杆上的`小孔，呀！17个孔,一米多高啊!可把我惊呆了。经过几个回合的较量，我班主力队员已被淘汰，只剩下郜静一人。不一会儿，又轮到郜静了。我们都在为她鼓劲，大家一齐喊着：加加油！加油！我嗓子都喊哑了，谁知她却把竿子踢翻了。唉！我们都替她惋惜。
我们学校运动会的比赛项目还有很多，如亲子接力跑、4×100接力赛、袋鼠跳等项目。虽然我没有参加比赛，但我为运动员们加油、鼓劲，为他们拍照，为他们送水送加餐、拿衣服，我也是运动会的一员，也是“运动员”。
快乐是每个人都想、都能拥有的，与家人，与朋友的相处，生活中的点点滴滴都能让我们感知快乐！下面我来讲讲我们家人的快乐吧。
我上学期转入白鹿小学，进入了个完全陌生的环境，因为第次来到这个学校，我感到很孤独。可是渐渐地，我的同桌张思睿和我成为了好朋友，老师同学们处处帮助我，让我很快适应了新的学习环境，他们让我感到了温暖与快乐！
我妈妈有好多朋友，她经常跟她们聊天，相聚，跟朋友们在起她总是露出开心的笑颜，她还说，我能健康快乐的成长，她更开心快乐！
我爸爸是名医生，每次医治好个病人，得到病人的肯定，他都会心地微笑。而且，当他的'诊所连续六年被评为‘‘先进单位’’时，他更开心快乐。
奶奶说，每年能与她的同学聚上次，她就很开心，很快乐了！
爷爷总是笑咪咪的，他说，我们家人平安健康地生活在起，他就感到很快乐！
快乐其实很简单，在我们的生活中处处体现，只要我们用心去体会，学会感恩，快乐将永远围绕在我们身边。
指导老师评语：
快乐是什么？每人心中的答案不样。小作者通过对爸爸妈妈、爷爷奶奶，还有自己对“快乐”的解读，告诉读者个真理，那就是只要学会感恩，用心感受，快乐就在我们身边。
“秋风吹，战鼓擂，我们三班怕过谁！”一阵阵铿锵有力的口号拉开了一年一度的运动会。
各个班级穿着各式各样的服装向主席台走来。有穿着棒球服的，有穿着小黄人衣服的，还有穿着蓝精灵衣服的……咱们班呢？咱们班可是聪明可爱、机智勇敢的机器猫啊！虽然我们外面可爱，但是我们谁与争锋的精气神俘获了一众评委的心，最终我们班开幕式获得了优胜奖。
我们获得的成绩可不止这些。第一天的团体赛，有接力赛，有跳长绳，有劈叉，有仰卧起坐，还有广播体操和跳短绳。通过我们一直以为在家里地练习，这次团体赛取得了三个第一的优异成绩。
第二天我们参加了个人赛。50米的比赛最是激动人心！加油声、欢呼声不绝于耳。我们班的运动员开跑了！眼看就要到终点得第一了，可是最终因为只差了0。01秒，屈得第二，我们都觉得非常可惜。希望在明年的运动会上，这位运动员可以更加毫无畏惧地勇往无前，拔得头筹！
【期盼已久的运动会】。
曾子恬。
等啊，盼啊。一年一度的田径运动会总算开始了。为了这场运动会，我可是刻苦练习了好久呢！
这不，我们来到了运动场上。那里人声鼎沸，像咋开了锅一样。我们班的同学在地上坐好，准备观看比赛。裁判员一声令下，我们班的飞毛腿朱珉毅就像一根离弦的箭一样冲了出去，得了小组第一。我们班的同学都拍手叫好。
轮到我上场了，我摩拳擦掌。站到起跑线上的那一刻，我激动万分。裁判员一声令下，我冲出起跑线，跑到我们班面前时，我听到同学们的呐喊声，我咬紧牙关，飞快的冲过了终点线，得了小组第一。爸爸跑过来迎接我。我急忙问：“爸爸，我得了第几名呀？”爸爸说：“名次不重要，重在参与，你尽力就好！”
比赛成绩终于出来了，我得了第二名，拿着奖状和银牌站在颁奖台上，好不威风啊！广播声中不断传来了303班的获奖名次。最后，我们以优异的成绩，获得了团体第一名。正如我们的口号：秋风吹，战鼓擂，我们三班怕过谁！
放国庆假了，我来到宜都，我记得哥哥正好有一场比赛(湖北省田径运动会)，哇！这么大型的比赛，真为哥哥而骄傲！于是我们来到比赛的地方湖北黄石第一中学。
我们到了那里，我看到跑道周边有许多哥哥姐姐在做热身运动，我们走向看台，忽然传来一声枪声，原来是女子一千五百米长跑啊！一位姐姐冲到第一个，跑完一圈后，后面的姐姐跟第一个姐姐有很大的距离了。当其他姐姐已经跑完，后面还有一个姐姐已经比那一些姐姐落后一圈半，她还不放弃坚持跑完这一圈半，虽然她没有拿到好的名次，可是她的精神很值得我们学习。
到我哥哥的比赛两百米短跑，一声枪声传来，一群哥哥像风一样跑来，我们的头在一百八十度地转动，快到终点时，后面一个哥哥冲了出来，就差半秒钟就能得到第三了，这回我想：就差半秒就能超过十几名，如果是考试那就悲剧了。
看完了这两场比赛，让我知道了许多道理，看似他们轻松的比赛，付出多大的努力，多少的`汗水，无论做什么都不能放弃！
最有趣的项目是接力赛。老师手上拿着发令枪，啪的一声枪响，先锋员张强拿着接力棒，飞快地向前跑，犹如离弦的弓箭一般冲出去，迅速把棒递给第二个运动员；第二个运动员又递给第三个运动员我的`心也跟着揪起来，加油，加油接力棒传到徐乙然手中时，被不小心掉到地上，大班长张鑫反应可快了，迅速把棒捡起递给他。好险呀！轮到主力队员刘志远上阵了，我们一片沸腾，我高兴地把手中的牌子高高举起，只见张翼帆像一只轻盈的小兔子冲向终点。最终我们获得了接力赛第一名。
运动会，它象征着团结和友爱。我们为他骄傲。
河北张家口下花园区学校街五年级:田世诚。
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期盼已久的运动会终于来临了，老师们同学们都已经准备就绪，热热闹闹的开幕式马上开始了，开幕式各班有各班的特色，组成了丰富多彩的开幕式典礼，有武术、球操、伞操等等，我们班是帅帅的足球小子，开幕式上表演很精彩，得了第一名呢！
开幕式结束后，第一天的比赛开始了，主要是集体项目比赛，比赛内容很多：有劈叉接力、跳长绳、接力跑、做广播操、集体跳绳。我参加了劈叉接力，还代替别人参加了接力跑比赛，两个项目都得了第一名，我感到自豪极了。
第二天是个人比赛，虽然我没有参加任何个人比赛，但是我为我们的同学加油呐喊，我们班同学个个也表现出色，得了很多奖状，我们班两天共得了31张奖状，1个水晶奖杯，我们都狂笑得合不拢嘴，我们的爸爸妈妈们也狂晒朋友圈为我们感到自豪。
这真是值得纪念的一次运动会啊！
阳光明媚的五月，我校召开了全校运动会。这次运动会精彩纷呈，让我们欣赏到了体育的魅力和同学们勇于拼搏，互相团结的精神。
首先举行方块队入场仪式，同学们穿着五颜六色的衣服，精神饱满地走过主席台。
而后，赛场上的运动员你争我抢地勇夺第一。看，我们班的董经纬像一匹奔驰的骏马，第一个冲过终点线，我们班的同学为他欢呼着。
再看，4×100米接力赛场上，大家团结一心，同心协作，手中的接力棒一次次的向终点传递着，体育的团结精神在这里印证。
我们的同学虽然没有取得好的成绩，但他们都已经尽力了。我还是要为他们喝彩，向他们勇于拼搏的精神致敬。
今天学校天晴朗，一进校门就有人，在进进出出，还真是热闹，可是一进教室，大家都好像野牛依样大吵大闹，我还真是开心呢！
我过了不久，就把桌椅搬到休息区，搬好的时候，就等待一、二、三、四年级的赛跑，过了几个小时后，就快要换五、六年级的一百米赛跑，我们的赛跑完后也差不多下午了，可是我们还有趣味竞赛要比，能以我们要先看一年级趣味竞赛，他们完就换那些二三四年级的去为竞赛，他们完就中午了，吃饱饭就换五六年级了，我上场的时候让我很怕，轮到我去咬了，姐姐就把我的头压下去害我起不来，我们玩完了又换六年级，在来就是大对接力，我使尽全身的力气就超过了一班，最后还是输了。
最后运动会过了，就拍照留念，老师的学生也跟我们一起拍照而且老师还把照片全都弄到电脑上，当作一年一度的运动大会拍照留了下来，看到这些照片还会想起运动会呢！
我们准时7点45到校，我们先到教室集合，然后再到操场。
我们第一个比赛是广播操，我们每个人都精神抖擞，伸的笔直，好的人在前，坏的人在后，我在中间。我们这个项目得了第一名。第二个项目是跳长绳，我们先练了一下，有人的180多，有的人才只有105个多一点。我们先站在我们自己的学号上，老师们拿着本子和笔坐在椅子上数，我们跳了几个。比赛开始了，我们跳了起来，我前面跳的还不太好，但后面跳的很慢。我只跳了145个，我们得了第三名。然后比赛是运动员参加，我们是观众。我和舒悉源在一起，我们玩了跑步，抓老鼠……到了中午我们就去吃饭，然后我们在教室，运动员去比赛。
比赛后，我们要回家了，星期四又是运动会，比赛的人去，其他人在教室。我们在教室玩的很快乐，可以说笑话，看书，睡觉。比赛结束后，我们每个都是第一台，我很开始，我喜欢208班。
周一，老师说，“我们学校即将举办第26届秋季运动会。男生会去尹恒报名，而女生会去刘克北报名。请参加。”事实上，老师没有必要说下课后，我们匆匆忙忙去报名。我申请了100米和60米，因为这是我最确定的两个项目，我没想到还会出现。在课堂上，老师把我的60米改为1500米。学生们都用幸灾乐祸的眼神看着我。唉，我想我又要死了！
终于迎来了周四，这天阳光明媚，万里无云。在喧闹的开幕式之后，运动会正式开始，因为我今天没有参加比赛，所以我来加油。第一个项目是200米预赛。我们班的阎行站在第一条跑道上。一般来说，跑第一条跑道200米是非常不利的。只听到“呼”
殷行的声音像箭一样从弦上冲了出来。只花了五秒钟，不，只用了三秒钟就成功地反超，并把那些人大幅度地甩开了。其他班级的人挤着脸，好像这一切都是一场梦，但我真的想走到他们面前说，“这不是梦，这是真的。”你应该已经知道谁笑到最后了！是的，是尹恒。
我们班赢得了许多奖项，包括我在1500米赛跑中的第六名。在开闭幕式上，我们班得了187分，获得了精神文明奖。我们兴高采烈。这是我们努力工作的结果。不劳无获。
今天，学校要举行运动会，但由于我生病了，发烧，整个嗓子都红了，咽东西的时候非常疼，所以妈妈没能让我去学校参加运动会。我心里十分难过，心想：我怎么给同学们加油鼓劲呢？想到这里，我恳求妈妈让我去，可妈妈还是不同意，我长叹一声：哎！看来真是不行了，但是我在心里默默的给同学加油，我祝那些运动员们能在赛场上赛出水平！赛出风格！
当我看到老师发来的喜报：我班在运动会开幕式上的绳操表演荣获第三名的好成绩，在1500米长跑比赛中刘一鸣、施昊展荣获男子第一名、女子第三名的好成绩。看台上，同学们群情激昂，加油呐喊声此起彼伏，响彻赛场，我的心都快要碎了，我是多么想和同学们一起在看台上为运动员们呐喊、助威，感受那激动万分的时刻。
今年的运动会，虽然我没能去赛场上观看，可我知道妈妈是为我好，我也知道赛场上的运动员们会奋勇拼搏为班级增光，因为我们班是一个团结向上的班级。
通过这次运动会，我知道身体是最重要的，我要锻炼好身体，强健的身体是做好一切事情的前提。
后来，当阿甘遭受了情感重创——失去生命中两个挚爱的人，妈妈和女友时，他陷入孤独与抑郁。这时他选择了跑步，这是他最擅长的方式，他没有目的地奔跑，不停地奔跑，跑步拯救了他，让他受伤的心灵获得了治愈。
有一位来自美国的20岁男孩扎克，四年前扎克罹患霍金淋巴癌，这个噩耗给全家人带来了沉重打击。所幸扎克的病症还处于初期，如果再晚一点可能就无法挽救。
为了增加体重，让自己看起来气色好一些，扎克开始了日复一日的锻炼。在此期间，他每天通过6-8道餐获取能量保持体重。如今他已经增加到70多公斤，身材十分健美。坚持健身四年，最终战胜了癌症病魔。
在我们身边还有很多平凡人像阿甘和扎克这样通过运动改变身心，收获更好自己的人。
我朋友y在有品（picooc）工作，他们做智能硬件，有一款智能体脂秤，可以测9项身体数据，让那些通过运动来健康减肥塑身的人有数据可依，她因此接触了很多通过运动改变了自己，重获美和健康的人，她也深受影响，发现身体是可控的，身材是可被雕塑的，美和健康的主导权掌握在自己的手里，于是最近也开始跑步和健身，从不运动的她最近也马甲线初现。她给我分享了几个用户的案例，我听后很感慨。
有一个用户叫李宁，连续五年脂肪肝，其中三年都是中度，为了健康，下定决心运动，无论零下6度还是三伏天都坚持去操场做六个锻炼项目，经过8个月锻炼后减重40斤，体重由原来的85.5kg降到66kg，甘油三脂从严重超标的5.65降到正常的1.0；心律从100降到68；连续三年的中度脂肪肝消失了，其余指标也都正常，关键是他变得更加自信了。
有一个叫stanley的用户，也是因为在体检中身体多项指标不合格，身体亮起红灯，开始进行跑步锻炼，坚持几个月之后，不仅减重20多斤，还让自己的生活多了一项兴趣——跑马拉松，我很喜欢他提出的观点“一边跑步一边旅行”，去参加马拉松，顺便去那个城市旅行，不久前去参加了新加坡的马拉松，他说：“我不是在跑步，我只是在奔跑中旅行”
之前网上很火的那个b61k，3个月在零基础的状况下自学开始健身，完成了减肥+塑形全过程，练出了8块漂亮的腹肌，从一颗肉圆胖师傅变身型男大叔。朋友帮他报名参加了《男士健康》杂志举办的coolguy比赛，没想到他最后进入到全国20强，33岁的他年纪最大，但和90后肌肉型男站在一起自信无比，因为他是在最短时间里让身体发生完美蜕变的。也因为在网上的高人气，他还组织了“雅痞百日瘦身兴趣小组”，带领一群胖子在一个月里纷纷减脂增肌又塑形，并且开始做健身o2o的项目，最近又去马来西亚潜水体验精彩人生。
运动除了在健康塑身方面有决定性价值外，还能改造人的大脑。哈佛大学医学院副教授约翰61瑞迪声称“运动可以健身，更可以健脑”，他在所著的《运动改造大脑》这本书指出：“在过去五年，美国加州教育部的调研结果表明，体能成绩好的学生考试成绩也同样好。”“虽然父母可能无法立刻改善他们的经济状况，但鼓励孩子保持健康体能的生活方式可以让他们有机会获得好成绩。”
身心本一体。运动可以令人产生愉快的心情，提升专注力和工作效率。坚持慢跑能够有效改善抑郁情绪，甚至可以治疗抑郁症，之前有大量科学研究已经证明这一点。在运动中，一个人会学到如何逐步设定目标，并且按计划去完成自己的目标，这非常有利于提升人们的self-efficacy（自我效能感，自信是自我效能感高的表现）。坚持运动会增强一个人的自我控制感，通过控制自己的身体，进而控制自己的行为和生活。它会磨练一个人的意志力，耐力，培养出一种不断迎接挑战，超越自我的运动精神。坚持运动还可以通过拓展新的社交关系，让许多人脱离原有的不健康的生活方式，比如远离那些吸烟、过度饮酒、赌博的社交圈……过上更有品质的生活。在香港和国外，还有专门的运动团体，通过跑步帮助那些处在at-risk（潜在危险）青少年……我会把运动理解为我们在和自己的身体，以及心灵对话的方式，无论慢跑、瑜伽、还是游泳等运动，它们都是让一个人在和自己的身心进行链接，进而激活和调动一个人更多的潜能。
坚持运动甚至是一件会改变一个人人生的事。有很多的普通人因为运动收获了自己全新的事业，比如成为健身教练、运动心理学家，走上创业之路……我曾在一本杂志上看到一个失业的男子，因为跑马拉松而开辟了自己的新职业。他失业后去跑马拉松，通过跑马拉松进行环球旅行，在法国跑马拉松的时候，去品了勃艮第的红酒；在雅典跑马拉松的时候，去圣托里尼晒太阳；在圣彼得堡跑马拉松的时候，去欣赏俄罗斯古老又具有特色的建筑物……后来，他成了摄影师和撰稿人，给旅行和运动类杂志供图、供稿。
如果从更大的视角看，一个人坚持运动，不仅仅可以改变自己的身心、人生方向，甚至还会因此影响别人，改变别人的生活。因为经常看我坚持慢跑，我的隔壁邻居、我的男友、还有好朋友们也开始运动。我也收到非常多读者的来信，他们告诉我因为看了我讲跑步的文章开始运动，收获了健康和快乐，甚至还有人告诉我，他在跑步时收获了爱情。其实我们每一个人都有自己的“波动影响”。每一个坚持运动，健康生活的人，都在用自己积极健康的生活方式影响着世界上的其他人。
所以，运动起来吧，坚持运动是一种很有品的态度，改变身心，也改变你的外部世界。坚持，终将收获更好的自己！