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（大庆师范学院外国语学院，黑龙江大庆163712）。
摘要：教师话语对于课堂教学的组织和学生语言的习得至关重要。在互动的英语教学模式下，对教师语言也提出了更高的要求。本文论述了教师语言在大学英语互动课堂中的重要性和教师语言调控的分类和主要形式，并针对如何培养教师语言调控能力给出了一些建议。
所谓挫折是指个体在从事一定的话动中，由于主观或客观因素的阻碍或干扰，致使动机不能实现、需要不能满足而产生的情绪状态。而抗挫能力是指个人在遇到挫折时，能顺利地克服挫折带来的消极心理状态的能力。中学生虽然正在经历心里成熟期，但是还未完全成熟，社会化刚刚开始。激烈的学业竞争，沉重的学习压力，枯燥的学习生活，环境不适应，人际关系不协调，情感受挫等都会导致他们心理上的挫败感，在这种情况下，学生们如果得不到及时的心理健康指导和关心，就会难以走出挫折困境，长此以往就会导致他们低弱的抗挫折能力，经不起风浪，在遭遇挫折时，便会产生极其痛苦的情绪和消极的处理方式，甚至走向极端。由此可见，中学生的抗挫能力差已经成为了一个普遍存在的社会问题。而良好的抗挫折力不仅是一个人心理健康的重要标志之一，更是中学生坦然面对生活和学习中的各项挫折、顺利地完成学业、健康生活和学习的保证。因此，认真研究挫折并掌握其发生发展的规律，对中学生进行抗挫能力教育，培养学生良好的抗挫能力，使其以积极健康的心态去战胜挫折，既是学生个性发展的需要，也是提高全民素质的需要，是做好学生思想政治工作的一个重要环节，同时也是摆在我们每一位教师面前极具现实意义的问题。
造成目前中学生抗挫折能力低下的原因是多方面的，即有学生自身心理素质的因素，也有家庭、学校和社会大环境的影响。
(一)个体缺乏良好的心理素质。
挫折感是一种心理感受，只有在个体感受到的时候才会对精神产生消极作用。例如，个人具有良好的心理素质，不把小失败、小挫折看得那么重，所感受到的挫败感就不会那么深，就可以通过自我心理的积极调节而得以化解。消除了挫折感，挫折的存在就会不对个体构成心理威胁。现在的学生普遍心理脆弱，喜欢把小的问题无限放大，而不是积极把问题大而化小、小而化了，这样会增加他们的挫败感。
(二)家庭缺乏足够的精神关怀。
独生子女在当代学生中的比例日益增加，他们从小在家里就被家长极度地“呵护”，从幼儿园开始一直到上中学，家长和学校都不重视对他们的挫折教育。家长对孩子总是有求必应，孩子在家里可谓“唯我独尊”。这种长期以自我为中心的生活方式，使他们缺少对社会及他人的沟通与理解，不注意他人的感受，缺乏必要的挫折体验，造就了他们如今脆弱的“玻璃心”。
中国父母对自己孩子的宠爱往往集中在物质满足方面，而忽略他们内心世界的成长。从小开始，当孩子遇到问题时，家长大包大揽，“造就”了孩子的依赖心理。一旦孩子遇到了问题，要么家长很少坐下来认真聆听他们的内心感受，替他们分担心理的痛苦，及时给予他们心理抚慰，告诉他们如何有效应对，让他们走出挫折带来的消极感受；要么动辄就是怒骂一通，更是让他们的心理雪上加霜。由于没有心理抗挫的经验，学生自己很难找到克服这种消极心理的途径，面对挫折束手无策，久而久之产生抑郁、苦闷等心理问题。由于家长忽视孩子的心理健康，通带也只能等到孩子的不良情绪在学校引发极端恶性的事件后才哭天喊地，那时已于事无补。
(三)学校缺乏应有的心理干预机制。
传统的观念认为，去看心理医生、去心理辅导机构的人都是心理有问题的，会歧视他们，导致许多学生明知道自己内心有问题．却不敢去借助心理机构来解决而自己闷在心里，这就很容易使问题越来越严重。加之我国学校心理辅导机制不健全，还有相当一部分心理有问题的人对自己认知不够，相关部门又没有主动因势利导，采取措施去评估学生的心理状况，对有问题的个体给予及时的心理干预，很多学生的心理问题无法得到解决，久而久之就会使学生对生活和学习中遇到的问题采取消极的态度，甚至走向极端。例如，曾在美国弗吉尼亚理工大学发生的枪杀案，就暴露出学校心理机制不够健全的弊端。据说，学生赵承熙在行凶前就已经表现出了极端的暴力幻想，并伴随仇富、反社会的行为特征，而学校和老师却没有引起足够的重视，没有采取有效的措施对他进行及时的治疗，从而导致惨剧的发生。
学生抗挫能力低弱是社会诸因素综合作用的结果，因此提高学生的抗挫能力也需要各方面的努力。但作为教育主阵地的学校教育发挥的作用应更大，教师的`责任也更重。笔者认为，教育工作者应从以下几方面来努力提高学生的抗挫能力。
1.帮助学生树立正确的挫折观。
在挫折情境中许多不理智的反应、不正确的行动，都是源于缺乏对挫折的正确认识。所以，正视挫折的产生就要树立正确的挫折观。
首先，应该认识到挫折的存在，有它的普遍性与必然性。自然界、社会中的万事万物，无一不是在曲折中前进、螺旋式上升的。挫折是人们认识世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。进一步深刻理解对正确的挫折观的认识，认识到挫折是人生中不可避免的一部分，有了充分的心理准备，就能把挫折当作进步的阶石、成功的起点，从而不断取得进步。
其次，应该认识到挫折的存在，有它的双重性。大文豪巴尔扎克说过：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。困难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”挫折既有消极的一面，也有积极的一面。认识到挫折会给人以打击，带来损失和痛苦，但也能使人受到磨练和考验，从而变得坚强起来，并因此而成熟，并因此而增长知识和才干，获得解决问题的能力，使挫折向积极方向转化。
2.开设“心理健康教育”课和建立心理咨询室。
中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展“心理健康教育”课，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地、针对性地施以教育，对症下药，使学生知道什么是健康和不健康的心理，从而保持心理健康，促进学生身心的和谐发展。
由于心理问题具有隐蔽性，学校应由学有专长的教师和校医组建心理咨询室，为学生提供一个宣泄郁闷、倾吐烦恼、寻求理解和慰藉的场所，以解除学生的心理困惑，并给予行为上的指导。同时，可以为学生建立心理档案，全面测量学生的心理、性格、爱好、气质等，帮助学生了解自身的心理状况，及时发现学生的心理问题，做到早期预测、早期发现、早期咨询、早期娇治，防患于未然。同时，给学生反馈测试情况，及时给予心理建议；帮助学生正确定位自我，扬长避短，培养健全的人格和健康的心理，克服自身存在的弱点，以获得心理上的平衡。
四、结语。
教育学生正确地面对困难、面对挫折，是一堂重要的人生之课。只有上好这堂课，才能使学生能够承受困难与挫折，提高抗挫能力，具备成功者的基本素质，具备生活勇士的坚强毅力，从而成为生活的强者，成为适应未来社会激烈竞争的合格者。
团体训练是团体心理辅导的重要形式，为了吸引团体成员积极投入和参与，引发成员的互动成长，常常需要设计一些活泼有趣的团体活动。青少年处在身心发展的快速期，思维活跃，想法奇特，在活动性较强较为有趣的团体中，更能激发他们的热情，促使他们积极参与，取得更好的效果。但也正由于青少年的活动性较强，在团体活动过程中也应当更加注意交流的深度，不能将团体咨询仅仅局限于活动的娱乐性。在培养青少年抗挫折能力的团体训练中，考虑到青少年对挫折的易感性以及其挫折的普遍存在性，团体训练中应注重民主、共同、发展、综合、保密等等原则来进行。活动中应创设民主、关爱的氛围，以共同信念，即提高抗挫折能力为前提，同时注意鼓励青少年个人意见的发表，尊重个人的个性［5］。
然而，青少年抗挫折能力的团体训练需要达到什么样的效果？抗挫折的认知研究指出人的抗挫折能力与控制点、个人信念、归因风格和应对方式有密切联系。美国著名学者保罗·史托兹教授综合多个研究者的成果提出，在衡量人们克服逆境时的应对智力及应对能力上，有四个关键因素，即控制感、起因和责任归属、影响范围和持续时间［6］。国内学者路西认为逆商与行为模式、才能欲望、智力性格、信念信仰相关［7］。于肖楠、张建新认为帮助个体度过逆境甚至产生积极效应的心理品质包含热情、乐观、好脾气、积极行动、高智商、问题解决能力、人际沟通能力等等［8］。李海洲则认为正确的挫折观、坚强的意志、理智、自信心、自我鼓励等能帮助个体有效地走出逆境，并将挫折转化为动力［9］。
综合上述的观点，我们认为抗挫折能力应由对挫折的认知能力、对挫折的情绪调节能力和对挫折的行为实践能力三个方面构成，那团体训练也应该达到3个目标：对挫折有正确的认知；提高挫折情绪调节能力并具有积极情绪状态；提高应对挫折积极控制与筹划，能主动寻找社会支持。具体的训练可从以下几方面入手：
（1）认知训练。
训练目标是帮助学生正确认识挫折。相同情境、相同程度的挫折发生在不同的人身上，会表现出截然不同的挫折反应。不同的`挫折观、不同的挫折原因解释、不同的态度都会导致个体表现出不同的挫折反应，同时个体表现出的挫折承受力也不相同。
认知训练能促进团体成员对自己归因方式的认识和领悟，帮助学生对归因方式的重建等。方法包含“角色扮演”、“自我指导”、“应激接种训练”、“正性事件强化”、“家庭作业”、“情绪稳定训练”、“放松训练与想象”、“书写和身体练习”等。
角色扮演是认知训练的一种常见形式，能较好地呈现青少年在学习生活当中遭遇到的挫折情境。特别是在人际交往挫折上，通过角色的互换，扮演者从对方的角度思考问题，很容易理清矛盾的来源，学习如何从他人的角度考虑问题，如何进行良好的沟通［10］。同时，观看者能从客观的角度分析挫折的来源以及如何处理类似的人际交往挫折事件。在此训练中会有多次的心得分享部分，分享中通过对角色扮演的过程进行分析，指导者引发团体成员做出如下思考：第一，挫折是普遍存在的，是不可避免的。在读书时代，每个学生都会遭遇到各种各样的挫折：老师对自己的学习评价过低、自己的能力水平有限无法解答问题、周围朋友不肯教授学习经验等等，挫折总会伴随着你。第二，使学生明白一切都会过去，生活中所遇到的挫折造成的心理不愉快、各种消极情绪，都是会过去的，不要过分沉浸于以往消极情绪当中，而要关注自己正在做的事情；第三，要能看到转机，任何事物都不会一成不变的，挫折发生后总会有克服挫折的办法；第四，会换个角度看问题，任何事物都有两面性，挫折也一样。挫折虽然给个体学习生活带来了困难，但是从挫折中也能学到许多经验和教训。
（2）情绪调控训练。
团体训练有助于改善青少年情绪状态和提升情绪调节能力这一点已被学者们广泛证实。joseph的基本观点认为情绪不是私人的，始终与其他人有关。heise也认为情绪表达是一种智慧行为，旨在实现特定的人际结果，不管社会结构如何，总有情境允许情绪发生，并体验社会结构中的地位和权利。kemper也认为情绪有其社会模式，它是社会一致性的力量，在团体人际交往中形成的感受是一种普遍情绪，一种休戚与共的关系，情绪能量依赖于社会角色，这种角色的产生依赖于语言，来源于符号的社会交往与反省。因此，情绪的训练也可归纳到团体训练当中［11］。
挫折的产生一般伴随着消极的情绪体验，消极的情绪不但会对处理挫折这个本身事件产生困扰，甚至对平常的日常生活造成不良影响。团体训练的目标是帮助学生处理由挫折产生的消极情绪状态：首先是充分认识到自己的情绪，其次学习消极情绪的调控以及如何诱发积极情绪。如团体训练中“情绪温度计”活动，通过成员对最近发生的特殊事件的情绪评估，分享引发情绪温度的心情事件以及自己情绪表现为何和怎么表达情绪。这一活动能使成员正确地辨别自我情绪，找出情绪体验的来源，体会如何适时适地地表达情绪。
（3）应对挫折的行为训练。
挫折应对方式的形成象任何能力的发育一样需要先天和后天的条件，成熟防御机制的发展也需要肌体在生物学上有所准备，并且在心理上有了适当的认同榜样。学生成熟的应对方式可通过观察他人行为方式、模仿他人行为形成［12］。
通过团体训练认识挫折产生的原因及对人生的意义，学会采取积极有效的方法走出困境，减少不成熟的应对。团体训练中的“头脑风暴”、“角色扮演”和“团体协作训练”等活动都能在团体的共同作用下集思广益，找出有效应对挫折的方法，增加应对挫折压力的能力和人际信任。当自己无法独立克服挫折时，要学会向周围人求助，借助他人的力量来克服挫折。“抛开你的烦恼”这一活动，团体成员写出各自的问题和烦恼，把“烦恼”全部扔到一个容器当中，随机抽取，接到纸团的人通过小组形式讨论可能的解决方式和解答。该活动可以帮助学员认识到每个人都是会遇到挫折和烦恼的，争取他人的支持或团体的合作能更有助于问题的解决。
四结语。
针对青少年学生的学校挫折教育除了上述我们谈到的进行团体训练外，还要采用预防性的教育方式，因等到问题出现后再去治疗和矫正，会费时费力。预防性的教育要遵从青少年的心理发展，用积极心理学的观点来看待发展，大力营造良好的隐性环境。另外，进行团体训练在招募学生时，最好采用同质性原则，采用积极性的招募主题。
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近些年，英语教学模式的研究在外语教学研究中占有相当大的比例，取得了丰硕的成果。很多研究表明，英语互动教学模式是一种有效的教学模式，通过“互动式”的教学方式取代传统的纯灌输式的教学模式，提高学生英语学习的能力。互动式教学模式就是把教学活动看作是师生进行一种心灵之间的沟通，把教学过程看作是一个动态发展着的交互活动。在这个过程中，通过优化教学互动的方式，即通过调节师生关系及其相互作用，让教师和学生、学生和学生之间形成和谐的互动，使人与环境交互影响得以强化，达到提高教学效果的目的。在互动式教学中教师创造性地使用教材，根据实际情况对教材的内容进行适当补充与拓展，注意与其它学科进行适当的相互渗透，以改变传统的按部就班地使用教材的教学模式。由过去的以教师的教为主转变为以学生的学为主；由教给学生学转变为教给学生会学；由要学生学转变为学生要学；由注重知识的传授而忽视学生能力的发展转变为注重学生综合语言运用能力的培养；由教师居高临下的权威性讲解转变为师生之间的平等融洽的互动交流；由师生之间的教师讲、学生听的单向信息交流转变为多向信息交流。利用这种教学方法可以大大激发和培养学生学习英语的兴趣，发展自主学习的能力和合作精神，使学生形成一定的综合语言运用能力，还能培养学生的观察、记忆、思维、想象能力和创新精神，帮助学生了解世界，拓宽视野，为学生的终身学习和发展打下良好的基础。这种模式对教师语言运用能力提出了更高的要求，因此如何培养和提高大学英语互动课堂教师的语言调控能力成为我们亟待解决的问题。
一、教师语言的重要性。
语言是教师在课堂上实施教学的重要手段之一，即使在现代教学形式不断丰富，多媒体教学手段普遍运用于课堂的条件下，教师语言的作用仍然是不可替代的。教师课堂语言是学生获得可理解性语言输入的一个重要来源，直接影响学生语言学习的效果。教师在教学活动中占据主导地位，教学语言反映出教师对教学过程的能动把握和主动驾驭，深深打上了调控的烙印。其实，教师语言不仅仅是学习者知识输入的源泉，它还是组织、管理和指导课堂活动的重要手段之一。(教学论文)特别是在互动模式下的大学英语课堂上，学习者参与课题活动的好坏，课堂学习的成功与否都很大程度上与教师语言调控的能力有关。这就要求教师围绕教学目标，从学生、教材的实际出发，根据课堂上的各种变量因素，灵活调控教学语言，以取得理想的教学效果。
一个成功的合格的教师，应该善于使用语言工具；运用语言去在互动过程中沟通师生间的感情。只有在感情上的形成了共鸣、建立感情上的密切联系，学生才可能对你讲授的内容产生积极的心理反应，进而实现教与学的共振。教师进行教育教学实践的主要形式是口语表达，如果在这方面缺少起码的锻炼，不能用生动、形象、准确的语言作为传授专业知识的载体，那么教师工作的成效就要打折扣了。教师在课堂上语言运用能力的高低，将直接影响到课堂教学效果，因此，每个教师都应该重视课堂讲话能力的培养。
二、教师语言的分类。
教师话语大致可以分为课堂用语、讲授用语、师生交流用语以及教师反馈用语四类。课堂用语用来组织教学的各个环节，往往有其固定的题目和句式，让学生更容易感受英语的使用，学生更容易听懂教师用英语所讲授的内容。讲授用语主要应用于课程内容的讲授过程，包括词汇的讲解，语法句法的讲解，语篇的分析。在互动式的大学英语课堂，师生的互动是不断的，师生间的各种交谈、讨论、问答需要教师能够更好的运用语言。课堂上的操练和互动离不开教师及时的适当的评价，教师的反馈语也是非常必要的，它既包括积极的反馈，也包括消极的反馈。
三、教师语言的调控形式。
教师语言是学习者可接触到的最主要的语言输入，它在语言教学过程中起主导作用。要使师生之间、生生之间的交互达到预期的目标，教师语言的及时、准确、生动的介入调控是非常必要的。教师在组织、管理和指导课堂教学活动中，就应该注重以下几方面调控形式。
（一）教师话语量调控。
在以学习者为中心的大学英语互动课堂上，教师必须能够调控自身的话语量，对于话语量的适当把握，有助于增加学生使用英语的机会，促进师生间的互动，以提高学生的课堂学习效率。有研究表明，很多大学英语课堂中，教师话语在课堂中所占比例过大，师生间的互动不好，课堂气氛沉闷，学生学习兴趣不高。所以，教师要有意识的降低自己的语言密度，多给学生思考和表达的机会。
（二）语速快慢调控。
语速的快慢要根据所教授的内容和学生的英语水平决定。很多教师教学的语速和自然交际语速一样甚至由于紧张或时间等原因越来越快，这会影响课堂活动进行的效果，也不利于学生理解和把握重点。教师的语速应稍慢些，以给学习者提供最大限度的可理解性输入。
（三）词汇选择调控。
词汇选择也是教师语言调控的一种形式，一些研究发现，教师在教学过程中所用词汇范围较窄，关键词重复率太高，语义表达所用词汇不容易让学习者理解，这可能与教师本身的.外语水平有关。
（四）提问形式调控。
提问时教师语言调控最重要的调控形式之一，它是教学的基本环节，能够启发学生的思考和对所学知识的检验与强化。通过提问，可以激发学生的注意力，激发他们参与思考，提出学习的要求并提供师生互动练习的机会。教师可根据时间、对象、类型等进行多种形式的提问方式。特别是开放式的提问形式，更能拉近师生的距离，了解学生的想法，但对教师的语言调控能力要求很高，特别是对非本族语的运用能力的要求。而领悟式的问题又能促进学生积极思考，更容易增强学生学习的主动性。
（五）停顿时间调控。
课堂教学也是有节奏的，适时的停顿会收到意想不到的效果，可以给学生足够的反应时间或强调某些要点，也可以起到引起学生注意的作用。因此，不要急于得到答案，也不要急于给出答案，要学会延长等待时间，给学生重组的时间思考和组织语言，这样，学生的回答会更完美，能够增加他们的语言输出，增强学生的自信心。
（六）信息反馈调控。
信息反馈既有积极的反馈，也有消极的反馈，这也是需要教师通过语言来进行调控的。这有利于教师把握课堂整体学习情况，促进下一步教学的顺利实施。实际上，信息反馈就是对学生在课堂上的活动或技能表现和发挥的一种评价反馈。教师要能够运用表扬和进一步发问的语言促进学生的积极思维，拓展互动的活动继续进行，同时伴有体态语的表达效果更好，如：面带微笑，耐心倾听，目光交汇，点头肯定等。而对于学生知识和技能的不足之处也要有语言上的策略调控，既不伤害学生，又能够让学生知道自己的错误和不足所在，以及时的改正和进步。
四、如何培养教师语言调控能力。
（一）改变思想观念。
教师的观念会影响其行为和语言，以教师为中心的课堂已不再适应我们现代语言教学的要求，而生动的互动式的教学氛围才是理想的学习环境。教师要从思想上彻底改变就有的教育观念，不断的学习理论知识并有意识的去实践和检验，充分认识到教师语言在互动课堂中的重要性，教师才能想办法提高自身的语言调控能力。
（二）学习积累知识。
重视思想的提高，加强知识的积累，才能强化语言底蕴。教师在课堂上要通过语言来传授知识，交流思想。要确切表达自己的意思、情感和意志，就必须将内在的思想和情感展开，转化成外在的语言，这个过程需要教师不断的学习。教师要将内在思想转化成外在语言，就必须过好遣词关、选句关和逻辑关，要学好语言学、逻辑学，要积累词汇，掌握语法规则和思维规律，为外在语言的表达提供坚实的基础。
（三）创造培训交流机会。
观念上的转变能够使教师主动的去了解和提高语言调控能力，但仅仅是这些事不够的，必须要有相应的这方面能力的培训过程，同时加强教师与专家之间、教师与教师之间、教师与学生之间的交流，而这样的机会需要自己争取，也需要学校能给教师提供这样的平台。
（四）增强语言素质。
大学英语互动课堂要求教师具备较高的语言素质，应做到确保英语教学语言的标准、地道；确保教学语言的可接受性；确保英语教学语言的实用性；确保英语教师知识专业、全而、渊博；确保英语教师自身饱满、积极向上的情感投入；确保不使用有伤学生情感的教学语言。要做的这几个“确保”，英语教师应努力增强自己的语言素质，讲究音质、音量、音速和音色，还应注意各阶段语言的不同表现，抓语言交流的质量，以便能恰到好处地使教学语言起到有效的调节作用。
（五）把握课堂话语量。
教师话语量把握的是否恰当很重要。虽然没有一个具体的界定，但并不是教师语言越多越好，毕竟我们培养的是学生的语言运用能力。这就要求教师在准备课程的过程中就要对这个问题加以思索，并充分的了解学生，了解所讲内容，以做到在互动的课堂上恰当的、适时的进行语言调控。
总之，学生真正的能力的培养是通过课堂互动进行的，而课堂互动中的教师话语又是其关键部分，正是教师话语引导并指导学生的互动积极性，从而达到促进语言习得学习的目的。
（湖南科技大学教育学院，湖南湘潭411201）。
摘要：现代家庭、学校非常重视青少年的发展，青少年因所处的时代和所处的年龄而较易遭受挫折，导致他们在成长过程中出现越来越多的心理问题，挫折教育应运而生，对提高青少年抗挫折能力水平也显得尤为必要。以往的挫折教育多是从个人如何认识挫折的角度，向青少年讲解有关抗挫折的知识，教育缺乏一定的趣味性、主动性和可操作性。本文尝试从团体训练的角度出发，分析如何结合青少年特点进行团体训练，以及从认知、情绪和行为三方面进行训练，以期为提高青少年抗挫折能力探索一条有效途径。
当前社会处于转型时期，中学生由于学业负担沉重，竞争压力大、父母期望值过高，心理调节能力差等原因，使得学生抗挫折能力差，产生严重的心理障碍，甚至于轻生自杀。给家庭和社会带来严重的伤害和损失。做为体育教师在实践教学中具有深刻的感悟，并通过学科教学进行了认真的探索和实践，认为应该加强体育课教学研究，培养学生的抗挫折能力。
在教学和研究中发现，学生抗挫折能力差主要是心理障碍造成。“近日发布的2010年上海中小学生安全情况报告也提示，心理问题很可能影响学生安全。据统计，上海中小学生自杀死亡人数呈上升趋势，2010年全年自杀死亡学生8人，初中学生2人，高中学生6人，比2009年增加2人。其中，因与家长发生争执或不满意家长管教方式而自杀的6人，因情感、学业压力等原因自杀的2人。”【1】“湖南女作家阮梅7年来跨省对2000～3000名未成年人、留守儿童做心理和生存问题调查。在她与孙云晓合著的新书《拿什么来爱你我的孩子》讲述了10余名男女中学生因心理危机而导致离家出走、沉迷网络、盗窃犯罪、割脉自杀、吸毒卖淫、同性恋等极端个案，让人触目惊心。”【2】此类现象和问题在网络和报刊屡见不鲜。在我们身边的学校，因学习压力而自杀的较少，但是沉迷网络的有之，离家出走有之。孩子们为什么要自杀？为什么要离家出走？我们经常高喊：“一切为了孩子，为了孩子的一切，为了一切孩子”，可孩子们却好日子不过而自杀啊！反思我们教育方法的同时感到现在孩子的心理太脆弱了，承受压力，独立解决问题，勇敢面对挫折的心理能力太差了。我们的教育过分强调尊重、宽容和赏识而缺少挫折教育，惩罚教育，使本就娇生惯养的独生子女养成更加严重的以我为中心的自私心理。
当前由于功利思想严重，从家长、学校到教师多数轻视体育课和体育运动，特别是初中学校，越是升学率高的学校越不重视体育教学，一切为中考学科让路。学生自身为了考入重点高中也不重视体育课学习和体育锻炼，因此在不良的环境中竞争学习，恶性循环。因而导致学生的不良心理和极端行为的产生。在此，我结合体育学科的功能和特点及自身的实践和感悟，谈谈体育教学中进行抗挫折教育的方法和认识。
多元智能理论认为，每个人都不同程度的拥有相对独立的八种智能。因此学生个体之间存在着存在个性差异。如：有的同学数理化学得好，有的同学喜欢音乐或美术，有的同学擅长体育运动。每个人都有“才”，都有各自优势和劣势。这一点在体育运动中非常明显，看似简单的动作要领，由于个人的身体素质差异，有的同学不但掌握快而且娴熟姿势优美，有的同学尽管很卖力气，不但学得慢而且显得很笨拙，这就是不能每个人都能成为体育冠军的道理。对于文化课的学习中也是同理。国家和社会既不能缺少体育健将，又不能缺少科技人才，更不能缺少拥有专业知识技能的劳动者。因此，教师在教学中要树立正确教学目标，引导学生树立正确的学习目标，因材施教，因人而异确定努力方向。学校和班级是一个整体，学生差别因人而异，上好体育课，有目的的开展各类体育活动，既可以缓解学生学习压力，释放压抑心理，又可以为特长学生搭建展示的平台，由此就会是一些学使增强学习的自信心，从而找回自尊。
2、在体育活动让学生学会调节情绪。
心理学研究认为“情绪能影响人的方方面面，积极的情绪对人体活动常起到良好的促进作用，可以提高体力和脑力劳动效率，使人保持健康；而消极的情绪如愤怒、怨恨、焦虑、忧郁、恐惧、痛苦等，如强度过大或持续过久，可导致神经活动机能失调。”这也是有些学生会走向极端的原因所在。对于初中学生来说，刚刚步入青春期，正处于情绪的不稳定时期，作为教师要引导和教会学生调节情绪。不要根据学生的表面现象和行为判定学生的优劣，进而对学生进行怒斥或严厉批评。《体育与健康》具有专门的内容和要求。不能把体育课看作是简单的体育锻炼和游戏。至于说体育工作者“头脑简单，四肢发达”，既是对体育工作者的不尊重，也是无知的表现。体育课前的准备活动，课中间的游戏活动都是具有目的性、科学性的设置。它可以暗示、引导、调节学生的紧张恐惧情绪和心理，激发学生的参与兴趣和热情。另外有规律的体育锻炼，有计划、有目的的体育运动有助于宣泄学生在文化课学习中学习中的紧张情绪。
3、在体育活动中磨炼培养学生的意志良好的意志品质是实现人生目标的关键，当前学生的普遍特点是，不能吃苦，见硬就回，经不起挫折打击。体育教学中有目的的设置运动项目，设定运动难度有益于培养学生意志的独立性、果断性、坚韧性。例如，耐久跑教学中，通过增加跑步距离，缩短跑步的时间，增加技术动作难度等手段，给学生设置困难、挫折的情境，可以提高学生应付困难的能力。在体操教学中，学生在器械练习，如跳马时，经常会产生畏惧心理，教师要通过自身动作示范，学生榜样带头，教师语言引导鼓励等消除学生的恐惧心理，一旦学生闯过难关就会体验成功的喜悦，就会产生自信，反复的训练强化，就可以使学生养成坚强的意志。
当今时代和社会，时时处处充满了竞争，社会越发展越进步，竞争就越激烈。“胜负乃兵家常事”，胜不骄败不馁。要教育学生从小树立竞争意识，但要懂得和掌握竞争的原则，就如同体育运动竞赛要遵循规则一样。当前学生的学习升学就业都存在激烈竞争，有的同学害怕竞争，采取逃避心理和行为，如自杀、离家出走就是逃避竞争的一种表现。还有的同学采取不正确的竞争手段，如有的同学抄袭作业，考试作弊等。通过体育教学让学生懂得不正当竞争是就是违背比赛规则，是不道德的表现，人生就是一场竞技赛。要把奥林匹克精神迁移渗透到学习、生活、做人之中。因此教师体育教师要认识到自身的价值，深刻认识体育课教学的意义和作用。用奥林匹克精神教育引导学生，用体育竞技规则规范引导学生的行为，用体育健儿的团结合作精神教育引导学生树立正确的竞争意识，让学生懂得既要有竞争意识，又要懂得合作，发挥团队作用。在教学中通过游戏，通过专项比赛，有目的的强化竞争与合作意识。如举行不同年组、校际间的篮球、排球、足球赛等活动。在友好和谐的气氛中培养学生的竞争合作意识，进而培养学生的社会适应性，使之树立正确的人生理想和目标。
体育课教学培养学生的抗挫折能力，具有其独特的直观性，具体性和优越性，是其他学科不能比拟的。体育教师要充分认识到自己的价值和作用，创造性的上好体育课，学校要本着对学生和社会负责的态度开齐上满体育课，让学生在得到体质锻炼的同时，也使其心理、情感得到释放和升华。
从教这些年来，经常有家长这样对我说：“我们家孩子自尊心强，如果做错了事，老师您可千万不要批评他，要多鼓励，多表扬！"家长们有这样的举动可以理解，现在社会基本上一家只有一个孩子，可以说这些孩子就是家里的小皇帝、小公主，家长们对他们就是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了！以至于孩子只要遇到了不称心的事，只要发发小脾气，那么大人就会立刻妥协！这样做就是对孩子好？其实不然！
一个人的一生，并不是永远的一帆风顺！其实，我们每个人都可以自我回忆一下自己的人生历程！我们不难发现，在我们的人生之中充满了各种辛酸苦辣、挫折往事！我们怎么走到现在，除了有在社会这个复杂的大炼炉中磨练之外，还有我们面对挫折时的坚强意志！这种意志可是我们人生中最宝贵的收获！他能使我们在一次次的挫折失败中重新站立起来，经受磨难，获取成功！可是，他是怎么来的呢？其实，他就是我们从幼儿时期开始，在一次次的挫折与失败中磨练而来的！对幼儿进行挫折教育，使其经历一些挫折，受到一些磨练，以培养良好的心理素质和品行，必然有利于其更好地适应社会。某金融公司的老总，女儿是大队长，品学兼优，人也长得漂亮。有一次她上课迟到了，老师按对待其他同学的惯例让她到门外站一会儿。令人意想不到的是，她竟然跑到顶楼，然后一跃而下„„“只怪孩子平时太顺了，没有受过挫折呀！”事后孩子的父母也指出，孩子平时在家里很受宠，样样事情都得顺着她，从来就没有受到过挫折，以至于造成了这样的惨剧。
一、提高认识，每个人都需要抗挫折能力。每个人在一生中总会遇到不如意的事情，学业的失败，感情的失败，失去朋友和亲人，人际关系的问题等。面对这些问题的时候，每个人不可能逃避，而应该是积极面对现实，采取积极的应对措施。利用和家长交流的机会，比如家访、校访、电话联系、家长会等方式，让家长也认识到抗挫折能力对孩子来说是多么的重要。利用班会课，学科课程等对学生进行教育，每个人在人生的道路上不可能都是一路坦途，总有崎岖不平，总会有挫折，所以每个人都必须要有抵抗挫折的能力。“不经历风雨，怎么见彩虹，每个人不可能随随便便成功”，“天将降大任于撕人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身„„”从某种意义上说，挫折之后就是彩虹，只有具备了抗挫折的能力，成功才会降临到他的身上。
二、领会方法，提高抗挫折能力需要一定途径。每个人并不是天生就有很强的抗挫折能力，抗挫折能力是后天培养起来的。很多家长从孩子一出生就很重视对孩子进行挫折教育，比如孩子需要什么东西时候，并不是马上给予，而是故意推延给予的时间。孩子需要什么物品时，并不是张口就给，而是让孩子明白，“每一份给予都应有理由”。让孩子明白需要的东西是要靠自己积极争取。也有的家长利用假日期间送孩子参加夏令营，拓展训练，军训等活动，也能在活动的过程中，提高抗挫折能力。
老师要告诉学生，在学习中会有很多的困难，有很多的挫折。上课听不懂，成绩不如别的同学，作业不会做。在生活中也有很多困难，父母的教育方式不满意，老师不了解自己，同学的关系不好等。面对这些挫折，我们同学就想到这就是提高自己抗挫折能力的机会到了。面对这些挫折，首先应该明白每件事情不可能总是成功，总会有失败，总会有痛苦，这是很正常的。其次当挫折来临时要有战胜它的勇气，寻找解决的办法。比如成绩考的不理想，尽力从主观上寻找原因，是上课没认真听还是作业没有认真完成、是没有及时复习、还是考试的时候有什么因素。找到真正的原因，然后再制定出解决问题的办法，也就能品尝成功的喜悦。
三、创设情境，切实提高学生的抗挫折能力。家长积极为孩子提供各种训练机会，那是可取的，但是那只是暂时的锻炼，在家庭中家长要有意识从小事中来培养孩子的抗挫折能力。积极组织各种竞赛活动，让学生在竞争中提高抗挫折能力。比赛中就会有输赢，就会有人失败。在组织这些活动的时候，先让学生明确比赛总有胜负，竞争就会有输赢。当比赛输掉以后，对于学生需要积极的引导，帮助寻找失败的原因，鼓励学生下次再接再励。新课程所提倡的激励性的评价在这里就派上用场了，但是绝不能所有的事情都采取激励性的评价。有的老师在课堂上对学生的所有评价都是肯定，这不见的是好事情。对了得到的是表扬，错了得到的也是表扬，学生听到的都是好话，用的多了也就没有是非之分了。
对于成绩比较差的学生，更多的是帮忙找出原因，让他克服困难，找回自信。而对于成绩好的学生，老师就要制造“挫折”比如在考试的时候，批他们的卷子批得特别严一点，给他们做的题目就难一些等。
挫折教育是一项长期的、艰苦细致的系统工程。在实施挫折教育中，无论在理论上或实践上都有较多的问题需要研究和探讨。要实施这一项工程，需要更新教育观念，端正教育思想，从世界的角度，以未来的眼光，按现代教育的标准，精心组织、安排好各种教育活动，多层次、多形式、多途径地开展挫折教育，使我国孩子成为素质好、能力强、身心健康的一代。
长期以来，职业教育的实际培养效果与社会需求之间的脱节，说明只有贯彻就业导向原则，才能进一步推进职业教育课程改革，提高学生的就业能力。本文结合唐山职业技术学院的具体情况，提出建立以就业为导向的职业教育课程改革的思路与设想。
在高职教育教学改革中，课程改革是核心。因此，我们应以就业创业为导向，以社会需求为基础，设计课程结构体系，确定能力培养目标，最终实现学生就业的目的。
职业教育课程改革创业能力研究。
（一）校企合作共同开发课程。
根据课程开发的要求，我们与行业企业合作共同开发了《初级会计实务》、《成本会计实务》、《企业纳税实务》、《会计电算化实务》等课程。根据企业对人才的需求，“量身订制”培养计划和课程教学内容，发挥行业、企业专家在课程开发和建设中的作用。
（二）实现课程结构模块化和立体化。
按照就业导向原则，我们设计了职业基础模块、职业技能模块、职业延展模块和创业就业模块课程体系。这种模块化的课程体系，不仅增强了课程的弹性，而且对职业化的课程进行了优化和补充，有利于学生技术应用能力的形成和提高。
（三）实行双证融通，技能培养与职业证书相结合。
按照会计行业的准入制度要求，我们开设的《基础会计实务》和《财经法规与职业道德》课程就与会计证的取得融为一体；《初级会计实务》、《经济法》和《中级会计实务》课程与助理会计师和会计师证书的取得融为一体。这种以岗位技能训练和行业证书培训相结合的课程体系已取得良好的效果。
随着教学模式改革的深入，基于素质、创新等新的教学模式不断涌现，形成了高职教育人才培养模式的新亮点。这些教学模式主要有：
1.互动式教学模式。
互动式的教学模式，就是创造师生平等、合作、和谐的课堂氛围，使师生在知识、情感、精神等方面相互交融，学生由吸纳向创新、创造转变，由单一知识教育向综合素质教育的转变。
2.自主式教学模式。
通过教师对学生的有效指导和学生相互的有效交流，帮助学生自主创新学习，培养学生的创新意识、创新精神和创新能力。
3.工学交替的教学模式。
工学交替的模式在专业学习模块时进行的，将使专业理论的学习更贴近生产实际，对培养学生的综合能力、实用能力很有好处，并使学生毕业后就能顶岗工作，取消了见习期。
4.产学研一体化的教学模式。
唐山职业技术学院坚持校企紧密结合，以科研部门参与为基础，促进教育、科研、产业互动式发展，提高人才培养的质量。学院教师刘玉祥教授主持研究的“秋红早蜜”、“秋红蜜”、“秋红晚蜜”桃树系列晚熟、极晚熟新品种和果品安全生产技术，作为我市国家农业科技成果转化资金项目，研究成果达到了国内领先水平。
我国高职课程改革颇受关注，其中课程评价更令人关注。（教高[2006]16号文件）中就明确提出“加强教学评估，完善教学质量保障体系”。由此可见，高职课程评价问题不仅是国际高职课程发展与改革的趋势，也是我国高职课程自身发展与完善的一个必要条件。
1.高职课程评价的方法。
（1）形成性评价与总结性评价相结合。随着高职课程评价理论研究的不断深入，以过程评价为主要内容的形成性评价越来越被人所重视。要坚持以过程评价为主，同时，做到形成性评价与总结性评价相结合。
（2）定性评价与定量评价相结合。定性评价依然是课程评价中的常用方法。但是，为了确保课程评价的客观、公正，提高课程评价的效率，采用客观测量、实验设计和统计推论等具有量化功能的方法，对课程实施和课程效果进行评价是一种不可或缺的重要手段。
（3）校内评价与校外评价相结合。按课程准备、课程实施、课程结果三个环节加强过程控制，构建以学校职能部门、学生主体和行业、企业专家共同参与的具有高职教育特色的课程评价机制。
（4）评价反馈与改进提高相结合。在高职课程评价体系中，评价反馈是课程评价结果的呈现方式，也是课程评价必不可少的环节。课程评价的反馈是对课程设计、课程实施和课程结果的全面分析，为今后不断改进课程设计和课程实施，提高课程教学效果提供依据。
2．高职课程评价的内容。
（1）文本评价的内容。文本评价主要包括：课程方案内容的评价和课程方案水平的评价。其中课程方案内容的评价主要包括课程方案是否完全覆盖或反映出课程评价目标，应该如何表征课程方案及课程方案的合法性，而课程方案水平的评价主要指课程方案的创新度、课程方案的契合度即能反映出地域特色，所制定的课程评价标准能否检验课程本身及其各个工作环节的效率，课程评价的结论是否可以为课程控制提供依据，对课程可行性的分析，课程方案的科学性评价、课程方案的影响力评价等。
（2）课程开发过程的评价。课程开发过程的评价以内部教学质量为视角，从课程的开发、决策、设计等开始介入到课程评价。包括对课程开发、课程决策、以及课程设计、课程实施所涉及的因素进行评价，它是一个动态的评价过程。
（3）课程实施效果的评价。效果的评价应从学生的学习角度（包括学生对课程的兴趣、掌握的程度、应用的能力等方面）、教师的教学角度（包括教师的教学设计、教学安排、教学成果等方面）以及学生岗位职业能力表现（包括学生的理论知识应用能力、动手操作能力、适应环境能力、心理素质等方面）等进行评价。
[1]吴亚萍.高职院校双证融通课程评价的策略研究[j]中国成人教育2009(9)。
[2]蔡其勇.《高等职业教育课程体系构建探讨》[j].教育探索,2006,(06)。
[3]葛振网.高职教育人才培养体系研究[m].2004(3)。
[4]邓泽民.职业教育课程设计[m]．北京:中国铁道出版社,2006。
较之于中学时代，大学生活的最大特点表现为更大范围地接触社会生活的万象。因此，除了储备必要且更为系统的知识量，大学生还需学会更好地融入社会的生存之法，而社交口才，便是此法的基石。下面是小编为大家整理的大学生的口才如何训练，希望能帮到大家!
必须承认，现今大学生的社交能力确有进步。张扬个性、追求自由的当代大学生由于自身对社交口才的观念，使得其在实践过程中表现出贫嘴、插话等与社交口才大相径庭的举止。
当代大学生的社交口才能力不容乐观，主要表现为以下几个方面：
1、自我感觉良好，实则有口无才。
2、城乡差别、区域差别导致学生缺乏自信、羞于表达。
3、承认自己社交能力不好，但是方法不当、收效甚微。
1、外部需求和自我提升的必要条件。
2、社会交际的先天优势和推动社会进步的重要动力。
当代社会是一个不断完善和日趋成熟的信息化社会，选举，上司与下级交流，同事与同事交流，教师传授学生课业，学生将所学通过语言清晰表达以走上实现理想的通途，信息化社会对生活于其中的个体的各方面素质的要求成倍上升，尤其是对口才的要求更是大大提高。“情欲信，辞欲巧”，具备良好的交际能力，也是大学生综合素质全方位提升的重中之重。
因此，从自我提升与完善方面，大学生社交口才的必要性亦是不可替代的。
与不同的年龄和不同的社会角色进行交谈时要注意分寸、符合场合。在面试时一定要把握好语气，除了要有合适的衣着、高雅的谈吐之外，最关键的是要能够应对自如。
大到一个国家，小到一个人，都有其忌讳之处。在交际场合中最大的禁忌就是谈论一些忌讳之事，特别是在不同民族、不同宗教之间机会发生这样的事情。所以我们应该少谈些民族有争议的话题。例如某位男士相貌非常英俊，但是唯一遗憾竟是额头上长了一个大大的'痦子。这时我们就不应该谈及关于这个的敏感话题，如果还问“你这痦子是怎么长上去的”不免让对方感到尴尬。
阳光可以让冰雪融化。一个大学生有了风趣的语言，在社交时就会尽快融入集体，给人以幽默、风趣的印象，更加具有亲和力。幽默的语言有利于营造一个轻松的氛围，生活中产生的种种误会和猜忌有时也会因语言的风趣而冰消云散。幽默，在口语交际中有特殊作用，特别是在论辩中更有一般论辩方法难以达到的奇功特效。
社交口才是大学生在正常的交际过程中自如地驾驭语言的能力。有人做过统计，一个人所获得的信息大约有60%来自社交活动;所交的朋友80%以上是在社交场合初次相识的;知名人士几乎毫无例外的最先是在社交圈子里出名的，有了一定的名气后要利用大众传媒扬名，必不可少地要借助设计活动。
因此，培养和掌握社交口才的技巧，俨然已经成为现代大学生必不可少的技能，是生活快乐及以后工作顺利、事业有成的不二法器。
大学生创业就是改变就业观念，利用所学的知识，才能和技术以自筹资金，技术入股，寻求合作等方式创立新的`就业岗位。由被动求职到主动创业，把知识的拥有者变为创造价值作出贡献的创业者。
长期以来，大学生毕业去行政事业单位就业的传统观念根深蒂固。创业在大学生中还存在一些模糊意识，认为创业是找不到工作的无奈之举，与农民工进城和下岗工人再就业差不多，有自己追求生活的稳定和舒适。不愿承担创业的艰辛和风险，有的非常羡慕创业者，自己都没有信心和勇气去尝试。转变就业观念，尤其是在给学生上就业指导课时，要教育和引导学生增强创业意识的培养，帮助学生打破安于现状的就业观念，树立开拓进取，自主创业的新观念。
进入大学后，学生学习的主要是基本理论，专业基础知识和专业知识，创意知识比较薄弱，实践表明：创业除了具备深厚的专业知识外，还必须具备全面、合理的知识结构与智能结构。初期的学生创业者，不可能坐在宽敞的办公室，高薪聘用众多的技术和管理人员，他们不得不在长期时间充当管理人和“技术人”的双重角色，在整个创业过程中，人才引进市场开拓，管理、法律咨询，资产评估等等都是必须通过自己一个又一个门槛。因此，必须对创业大学生进行必须的创业知识教育。让他了解和增加创业大学生必须的创业知识教育。让他们了解和增加创业风险，创业技巧、创业法律等知识，以及经营管理，市场营销策划，公共关系，保险等。做好知识经济创业的储备，同时，要指导学生收集分析创业案例，汲取创业者成功经验，寻找其成功的共同点，避免日后走弯路。
成功创业者应具备多方面的综合能力，包括创新能力，市场开拓能力，组织管理能力，经营能力，决策能力，社会活动能力等等，创业能力培养，是创业教育的关键所在，在智力因素方面，通过创业教育，让学生拥有创业基本知识技能和创新能力，在非智力因素方面，培养学生善于抓住机遇能力，勇于抗挫能力，人际交往沟通能力，团队协作能力，艰苦创业能力，这些能力不是天生。
我国非常重视教育工作，教育事业随着时代的发展在持续提升。当前，小学语文质量持续提升，教学题材多变，培养小学生的朗读能力是学好语文的基础。朗读能力的培养不是一日练就的，需要学生长时间的坚持才可以有助于此种能力的形成。该文就从小学阶段的语文教学出发，来分析、探究出可以提升学生朗读能力的科学方法。
小学语文教学;朗读能力;提升策略;培养。
朗读能力的提升对于小学阶段的学生来说非常重要，是学生在进行语文学习的时候需要具备的基础技能，那么教师必须重视此工作的展开。学生朗读能力的发展，有助于学生可以快速地理解文章中的含义，把握文章中的关键内容，可以大幅度提升学生的表达技能，在写作的时候水准也有一定程度上的增长。因此，当前小学语文教师需要主动进行研究，改进语文教学的策略，唤醒学生的学习动力，做好培养学生朗读能力的引导工作，帮助小学生提升自身的朗读能力。
目前，小学语文教学的策略已经有了很大的改进，朗读教学在课堂当中的地位不容忽视，大部分小学语文教师已经意识到朗读教学带给学生的积极影响。但是在实际教学的过程中，朗读教学占据的时间还是非常短，教学成效不高，学生的基本能力也没有增强。当前在小学语文朗读教学当中还具备以下问题。
1.1缺少朗读时间。
长期以来，小学语文教学的大纲就是缺少对朗读教学的时间给出详细的标准，但是朗读教学在语文教学中占据着关键地位，所以，课堂上应该有一部分的时间用来朗读。经过实践教学发现，基本上没有教师会占用课堂上的时间来要求学生进行朗读锻炼。在大部分小学语文教学中，朗读是学生的课后复习的任务或者是课前预习的任务，课堂当中朗读时间严重不足[1]。在小学语文教学过程中，教师没有意识到朗读的重要性，没有正确地引导学生，致使学生没有形成朗读意识。
1.2朗读学习方式单一。
朗读教学与语文课堂中的其他内容是一致的，教师需要使用多种丰富的方式引导学生进行朗读，保证每一位学生都有朗读的机会。在课堂中唤醒学生朗读的主动性，有助于学生在朗读的过程中循序渐进地掌握文章中的中心思想，从根本上提升了语文学习成效。但是在实际教学的时候，教师通常将朗读看作是检查学生基础知识的一种方式，在解决问题的时候引导学生进行朗读锻炼。部分教师注重语文课本上的内容，单将此作为朗读工具，直接阻碍了朗读内容的多样化。除此之外，在朗读的时候，教师想要教学工作展开得更加顺利，只挑选阅读能力强的学生在课堂上进行朗读[2]。这虽然推进了教学进度，但是却忽略了其他学生朗读能力的培养，没有给学生提供展示自我的机会，会从源头上遏制其他学生的朗读兴趣。
1.3朗读评价形式化。
在小学朗读教学中，教师的评价直接关系着学生的朗读热情。在小学语文课程授课的时候，教师会安排学生进行段式朗读锻炼。可是教师在评价学生朗读水准的时候，形式过于单一，通常会使用“读得不错，继续保持”“读得不错”，此类简单的评语直接打击了学生的热情。形式化、模糊，缺乏详细、认真的评价，没有达到新课程标准对教师工作的要求。教师没有根据学生朗读的声音、感情给到学生合理的建议以及客观的评论，学生不知道从哪方面来提升自己朗读能力，缺乏针对性。形式化的朗读评价，直接打击了学生进行朗读学习的主动性，不利于小学生朗读能力的提升。
2.1保证朗读时间，监督学生多朗读。
在以往的教学过程中，教师没有留够学生朗读时间，一节课40min，预留给学生的朗读时间甚至达不到10min。因此，教师必须提升自身对朗读教学的认识，意识到朗读教学的作用。教师理应将传统的教学方式摒弃，创新教学模式，改变自身的观念，意识到朗读教学带给学生的积极作用，全方位提升学生的朗读能力[3]。教师要科学的划分课堂仅有的40min，依照课本内容的多少给学生提供相应的朗读时间。让学生在课堂上有机会开口展示自己，有助于学生对文章内容的理解。例如，在教授《升国旗》的过程中，进行授课之后，教师引导学生花费几分钟的时间，将之前总结出来的文章中心经过朗读之后融合在文章中，直接加深了学生的记忆。教师可以给学生下发朗读任务，利用足够的时间安排学生进行朗读锻炼，从源头上提升学生的朗读能力。
2.2丰富教学方式。
在授课当中，教师不能只使用一种教学模式来传授知识，会让学生觉得枯燥乏味。那么教师就需要展开各类丰富的朗读教学模式，给学生进行授课，不同形式的授课模式会唤醒学生朗读的兴趣，学生便会自身陷入朗读的乐趣当中，这样才可以取得高效的教学成效，有助于学生自身朗读能力的增强。例如，教师可以表演朗读法展开教学，表演朗读法的优势是形象生动，或者是让学生经过角色扮演融入文章当中，有助于学生快速理解文章的主旨，在教学情境当中直接提升学生的朗读技能[4]。在教授《巨人的花园》的时候，教师可以安排学生在朗读的时候结合表演，学生在朗读的时候感受到语文学习的趣味性，有助于学生踊跃参与到教学活动当中，进一步提高每位学生的朗读技能。在讲授《观潮》的过程中，教师带领学生进行朗读锻炼，学生经过朗读就会对潮水有一个大概的认识，脑海中会形成画面，教师引导学生将自己脑海当中的画面讲述出来，在学生描述的时候，教师可以利用多媒体技术，将视频或者是图片呈现出来，打造情境，直接达成了教学效果。
2.3积极引导，改进朗读评价。
教师的合理引导，直接关系到学生朗读的主动性。教师需要改进自身的评价机制，有针对性地给学生提出建议，鼓励学生，增强学生的自信心，有助于增强学生的朗读热情。艺术性的朗读评价，需要教师在评价学生朗读能力的时候，使用委婉的方式来让学生知道自身朗读的不足之处。教师不仅需要使用评价给学生呈现出真实、详细的朗读状态，还可以让学生知道自己从哪方面改进，有针对性地提升自身的朗读技能。例如，有的学生在进行朗读的时候语速过快，教师就需要运用合理的语言来评价学生“你朗读的能力非常不错，说明你在上课的时候有认真地听讲，但是，你的朗读速度稍快，你可以适当地放慢节奏，等等大家”。此种中肯的评价不仅指出了学生的不足之处，并且还没有打击学生的阅读热情，有助于学生在课后来提升自己。激励性的评价，需要教师根据学生自身的学习状况展开分析，策划出不同的朗读评价标准。教师需要观察每位学生，要在学生朗读的过程中发现学生的优点，鼓舞学生，并且让学生发扬自己的优点，使用鼓舞的教学评价有助于增强学生的自信心，帮助学生更好地完成朗读任务，提升自身的能力。
总而言之，朗读能力是每位小学生都需要具备的基础能力，培养学生的朗读能力是教学工作的要点。教师需要不断改进自身的教学模式，保证学生可以有效地学习。当然，朗读能力的提升不仅是教师的任务，也是需要每位学生的努力的，教师与学生之间互相配合，才可以达到教育的目的。
[3]施雅萍.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略[j].西部素质教育,2020,6(4):65.
[4]杨海霞.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略探讨[j].中国校外教育,2020(8):61,122.
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[8]王蕾.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略研究[j].作文成功之路:教育教学研究,2018(10):18.
[9]张春惠.小学语文教学中学生朗读能力的培养策略研究[j].新智慧,2019(7):136.
[10]李良娟.浅议学生小学语文教学中朗读能力的培养[j].学周刊:c版,2013(7):173.
作出明智的选择是一项与每个人的成长、生活息息相关的基本生存技能，我们的每一个决定，影响、左右了我们的职业生涯发展和个人生活质量。在我们的一生中，需要花费无数的时间与精力来选择或作出决定，小到选乘公交车，大到求学、择业，还有恋爱与婚姻……的确，成功与幸福很大程度上取决于我们在“十字路口”上的某个决定。
由这个案例，你不难看出“我”四年以来的所有挫折与不愉快都源于不当决策，从第一份职业的选择到匆忙间的跳槽，还有网络工程师业技能培训课程的选读，等等。总之，笔者很难透过她的具体选择来辨别她的有关职业生涯发展的系统思考轨迹。
二.影响职业选择的三大因素。
调查结果显示:近79.3%的大学毕业生对职业生涯心理准备不足，缺乏明确的职业生涯发展目标，具体反映在他们选择职业时的茫然与困惑。本案例中的“我”就是其中之一，无论是第一份工作还是四年间的其它选择与决定，她都没有围绕职业选择的基本思路进行。
作为部分高校的就业指导专家团讲师，笔者每年都要为应届大学生提供职业心理辅导讲座，内容包括:(1)发现与探索自我。帮助大学生了解自己的职业需要，即自己想从事什么职业;了解自己的气质与个性特点，分析自己适合从事什么职业;了解自己的职业能力及其倾向，看看自己从事什么样的职业才能最充分地发挥潜能、实现自我价值。(2)认识职业世界。帮助大学生以动态、发展的眼光看待职业世界，认清职业社会发展的趋势，了解相关职业的特性及其对就业者的要求。(3)寻求最佳的人职匹配。在正确估价自己和全面认识职业世界的基础上，协助大学生客观地给自己定位，明确恰当的就业期望;在充分获取信息的基础上，选择既能满足自己需要、适合自己个性特征，又能促进自己潜能发挥的职业。
三.促进职业适应与自我塑造。
除了选择、决策外，另一项生存技能就是职业适应与自我塑造。法国哲学家狄德罗曾说过:知道事物应该是什么样，说明你是聪明人;知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人;知道如何使事物变得更好，说明你是有才能的人。显然，要想获得职业上的成功，首先是学会适应职业环境，就像大自然中的千年动物，能够随着自然环境的变化而调整、改变自己，避免成为“娇贵”的恐龙!
一般而言，踏入职场的最初3年，是新人适应社会的阶段。主要任务是:弄懂、搞清职场游戏规则，接受他人有关如何最好完成工作的智慧与指导，承受对新生活想象和实际情况有落差的现实，克服某些方面比别人差的不安，等等。而案例中的“我”，因为没有明确的职业生涯发展目标与心理准备，当遭遇工作环境中的诸多障碍与不如意时，便表现出逃避、退缩、回归的行为特征。因此，她四年多来几乎是在“原地踏步”，没有为下一个或下下个职业发展阶段积累经验，如:成为独立的职业人，在公司内找到自己作为某一方面专家、管理人员的定位。
随着市场竞争的加剧，企业倒闭、转业、兼并的可能性越来越大;受其影响，职业的供给数量、市场价格也在不断变化。另外，因择业者的才能、素质水平存在着差异，以及求职预期与现实社会的矛盾，择业者要想得到一份满意、适合自己的职业变得越来越困难。因此，笔者建议更多的“我”能不断调整自己的求职预期与职业定位，提高自己在职业社会中的生存与发展能力。
一、参与到团队中。
在大学，会有各种各样的社团或者组织，也经常有各种比赛和项目，如果我们能够参与到一个项目的创作制作中，对于提高我们的自学能力的提高是非常有帮助的。因为在一个团队中，每个成员都有自己的分工和责任，在项目的制作过程中，肯定会遇到自己阻力和困难，这时候你就需要自己想办法解决，遇到自己从来没有学过的知识，那么来自团队中的责任会驱使你独自去学习新的东西，以帮助团队项目的顺利完成。
二、尝试学习新的东西。
学习新的东西，这个其实跟爱好和兴趣有关，如你突然想学习一种乐器，比如吉他，可能是吉他对于你来说太有魅力了，除了能够弹奏出动人的旋律，同时还能提高自己的个人魅力，于是你就开始了吉他的学习之旅，学过吉他的同学都知道，学习吉他基本上有两种学习方式，一种是自学，一种是进入培训班，这里所说的是自学的这种学习方式，通过查找资料，来达到学习新事物的目的，你通过自学的方式成功地掌握了该新事物，那么对于学习其他新事物，也是一样的，这时候你已经心里有了学习的策略了，只是学习的具体内容不同罢了。
三、贵在坚持。
提高学习能力并不是一朝一夕的事情，需要我们长时间的积累，况且成功都是离不开坚持的，如果你学习了一件新事物，三天打鱼两天晒网，那么，你终究对该事物是一知半解的，你就不可能熟练地掌握它，你也就不能在这方面成为佼佼者了，除非你只是为了涉猎一下知识而已。将时间集中到你真正要做的事情上来，集中向某一方面发展，努力成为某一方向的大牛。
高校逐年扩招，生源质量大不如前，这样也是就业率低的一个原因，眼高手低成为大学生就业的通病，要想提高学生自身素养，除教师传授的知识外，更要重视提升学生的动手能力、实践能力、发散思维、团队协作精神、创新思想等多元化的素养，端正学生的思想，使学生对于自己的职业规划更加的合理，符合社会的发展观，更好的适应未来的工作岗位。
1.教学过程中突出职业化。
大学生在走入社会的工作岗位之后，专业能力是必要的素质基础。需要学生在大学期间具备较强的处理和解决问题的能力，系统和科学地理解理论知识，同时，熟练专业实践，增强情境模拟和案例分析，拓宽学生视野，促进教学的成果。
2.系统的职业化指导。
对大学生进行职业化指导应重点加强对学生的职业心理品质、职业价值观、职业能力等的指导，深入的挖掘学生的职业潜力，循序渐进地对大学生开展系统的、系列的职业化指导，使学生端正态度，自觉提升自身素养，思考专业发展及规划自身未来，引导学生正确认识自己的优缺点，树立健康积极向上的职业意识，热爱自己的职业，因人而异，全面了解职业规范与准则，凸显个性化和特定化，逐步提升每个人的社会化程度，提高大学生职业选择和实施的能力。
3.提供校企合作与定岗实习。
校企合作是大学生职业化的有效途径，同时，也是校园与企业直接连接的最直接的方式，可以使学生在学习期间就可以与企业零距离接触，为学生创设模拟的职场环境，学生熟悉环境和流程之后，学生具备了符合企业所需的职业素养，在以后的工作中就可以直接上岗，企业也可以向学校提出所需的人才标准和需求，学校有针对性的进行人才的培养和输送，通过校企合作，实现高校与企业的双赢，达到教育的现代化与企业的人才需求深度融合。学生也可以在自己的假期进行专业的实习、实践，这样有助于积累社会经验，在日后的就业竞争中可以具备某些优势。
总之，职业化是一个动态的过程，职业化能力的培养则是在这个过程中一定要学会的。大学生职业化能力的培养主要是使大学生具备职场人所需的技能和素质，能更好更快的适应于工作岗位，一定要理论联系实际，对于大学生职业化能力的培养要遵循整体性原则、发展性原则、综合素质优先的原则，职业化能力的培养有利于提升大学生就业的竞争力，对于解决就业难的问题有着重要意义。
诱惑可来自外部诱因，也可来自内部诱因。外部诱因包括好看、好吃、好玩的东西，引诱着孩子想拿回家据为己有;别人的不良行为，往往也能直接吸引着孩子去模仿，他人的语言，如许诺等，也具有诱惑性。所以，培养孩子抵抗诱惑的能力，对于形成他们良好的品德是十分重要的。但是，由于学龄前儿童的自我意识及控制能力比较差，好模仿别人的行为，且行动常受周围环境的影响。因此，在培养孩子的抗诱惑力时，不能只依靠讲大道理，还需要从身边的小事做起，将着眼点放在以下几方面：
提供榜样学龄前儿童的学习主要是模仿式学习。他们的模仿没有对与错，只要是感兴趣的，不管是好行为还是坏行为，都会盲目地模仿。因此，家长一定要给孩子提供榜样。
激发动机孩子坐在公共汽车上，一位老奶奶站在身边，他明明知道应该让座，可就是坐着不动，也就是说没有让座的动机。这时，妈妈可以提醒孩子：“你看老奶奶站着多累呀，把座位让给老奶奶坐好吗?”借以激发孩子的讲道德动机，让他产生讲道德的想法。
加强练习如果孩子让座了，当时就应给予表扬，孩子在赞扬声中不仅感到愉快，还强化了他的道德行为;如果孩子不愿意让座，事后就要让他感到这样做是不允许的。家长要随时抓住机会，让孩子逐渐养成好习惯，把习惯了的道德行为当作自然而然的事，自觉自愿去做。
摘要:在现实生活中，人们谈话多从自我出发，能静下心来倾听的不多，学生更是如此。要让学生学会倾听，就要先有倾听的意识，接着再教给倾听的方法，更重要的是加强倾听训练，这样，学生才能慢慢养成倾听的习惯。
关键词:倾听;意识;方法;训练。
1听与倾听之区别。
《义务教育语文课程标准》中提到“语文学习应注重听说读写的相互联系”，同时也提出“学会倾听、表达与交流”。“听”与“倾听”的区别是什么?［1］“听”与“倾听”，相互关联而又有区别:“听”是人体听觉器官对声音的接受和捕捉，是人对声音的生理反应，是人的本能，是被动的;而“倾听”是将声音转换为意义的过程，它包括感知、理解、评价和反应四个阶段，需要利用逻辑思维和原有知识对信息进行加工分析，是一个主动参与的过程。由此看来，“倾听”不是简单地用耳朵来听，它需要一个人全身心地去感受对方谈话过程中所表达的言语和非言语信息。倾听也是一门艺术。
2学生倾听之现状。
卡耐基曾说过:“一双灵巧的耳朵胜过十张能说会道的嘴巴。”上帝创造人时给两只耳朵一张嘴巴，就是要人少说多听。在现实教学中，我们经常会遇到这些情况:老师在上面讲话，学生在下面聊天、做小动作、发呆，没兴趣倾听;老师提出问题，有的答非所问，有的答不到点上，不认真倾听;别的学生回答问题，有人打断，有人窃窃私语，没耐心倾听;在别人的观点与自己不同时，随便插话或立即否认，或没兴趣再听，这除了耐心不够外，还有先入为主，带着成见在倾听;还有一少部分学生，听完让其复述内容，他只能说一两句或什么都说不出，这是只用耳朵不用心倾听。
3阻碍倾听之原因。
现在的学生独生子女较多，是家中的太阳，自我意识强，为人处世多从自我出发，很少顾及到他人的感受;表现欲强。小学阶段尤为明显，老师提出问题，争着发言，没被允许，就心生怨气，不听他人意见。家长和老师也大多只强调学生好好听课，至于倾听，倾听的重要性，怎样倾听，谈论不多，学生从小没有养成倾听的意识和习惯。再加上现实浮躁的环境，学生能静下心来倾听的较少。
在传授方法之前，要先树立“倾听”的意识，要让学生清楚“倾听”的重要性。首先，要让学生明白，倾听是一种修养。一是反复告诫学生，会倾听是有修养的表现。随意打断别人说话是不礼貌的行为。听别人说是一种修养，让别人听是一种艺术。二是家校联合，联系家长，告知教学计划，让家长也时时提醒。三是标语提示，可在教室张贴有关倾听的标语，让学生自己从名言中吸取力量，转化修养。四是推荐优秀书本，适当向学生推荐这方面的优秀读物，只要有一两个学生读，就会慢慢带动其他人。其次，要让学生明白，会倾听是一种能力。倾听能获得信息，“一个随时都在认真倾听别人讲话的人，可在闲谈之中成为一个信息的富翁”。倾听能发现问题，既可以发现别人身上的问题，也可以对照自己，发现自己的不足并加以改正。倾听能改善人际关系，心理研究显示:人们喜欢善听者甚于善说者。倾听远比发言更重要。学会倾听的人，才能关心欣赏别人，人际关系才会更加融洽。要让学生明白:会倾听的人才会学习，只有听清了别人的观点，才能集众所长，成为最会学习的人。倾听就是一种学习能力。
5传授学生倾听方法。
态度决定一切。要反复告诉学生，要想获得别人的尊重，首先要尊重别人。倾听也是这样，我们要尊重讲话者，这是倾听的第一步。人要学会换位思考，才能去理解每一个讲话者的内容、情感，才能抛却自己的成见，理解他人。“三人行，必有我师焉”。每一个人都有值得学习的地方，因此我们应带着虚心学习的心情去倾听，倾听别人的.优点，也倾听别人的不同点。只有用尊重、理解、虚心、学习的态度，你才能心平气和地倾听，你才能听有所得。一是要专心，坐正身体，不东张西望，不交头接耳，不身在曹营心在汉，要心无杂念，专心致志地倾听。二是要有耐心，要耐心听完，不随便打断，不急于表现。即使不赞同，也要等听完再发言。三是要细心，细心倾听发言者的内容、情感、语气、语调，并结合人物体态，揣摩发言者隐含在言语背后的信息(非言语信息)。四是要用心思考，发言者的主要内容我能否概括，发言者的观点是什么，有无道理，好在哪里，错在哪里，我还有什么补充等。同时，倾听时还要注意一些细节问题，如坐正身体，不做与倾听无关的事情，眼睛注视讲话者，用微笑或点头来回应等。倾听的前提是安静。只有在安静的氛围中，学生才能静下心来专注倾听。要让学生静下来，可采用:。
(1)播放轻音乐，让学生在舒缓的音乐中慢慢静下心来。
(2)提醒:教师提醒，注意不要急躁，要心平气和，春风化雨似的善意提醒。也可让学生之间互相提醒，有时不用声音，将手放在嘴上，示意就好。
(3)交换角色，换位思考。让喧闹者当老师、当主持人，来体会吵闹时的心情。教师要以身作则，树立倾听榜样。“没有学会倾听的老师，就没有学会倾听的学生。”要想培养学生的倾听能力，老师首先要会倾听。王尚文教授说过:“听，是语文学习的精髓。”老师要努力营造倾听的教室。
(1)专注耐心，暂忘教案。“多数教师只注意自己教学的进度，并没有去准确地‘接住’每个学生的发言，未能与那些倾心‘投球’的学生的想法产生共振。”的确，在教学中老师更多地是关注每节课的进度，所以在倾听学生发言之前，“对怎样理解其发言，就已经胸有主见了”，“只想听到学生的意见和自己的考虑是一致的”。也就是带着答案在倾听，如果学生的发言与答案不符，要么引导学生接近答案，要么不与评价。这种倾听及反应，可能束缚学生的思维，限制学生发言的积极性，影响其他学生的倾听意愿。所以老师在倾听时要暂时忘掉教案，在倾听学生发言时专注耐心，不要畏首畏尾，被教案死死捆住［2］。
(2)关注个体差异。教师要想听到学生的不同心声，就要关注到学生个体的差异。由于学生理解能力、表达能力各异，在发言时有的声音哄亮，语速连贯，表达顺畅;有的词不达意，言之无物;有的声音细小，吞吞吐吐;这时如果老师急着赶进度，打断学生或表现出不耐烦情绪，或随意给学生贴上标签，就会给其他学生做出不愿倾听的榜样。不管哪一种发言，老师都要耐心倾听，好的多表扬，不好的多鼓励，从而给学生树立倾听的模范。
6加强学生倾听训练。
要让学生养成倾听的习惯，不是一朝一夕的事情，也不是老师和家长反复强调几句就行的，它需要长期的训练。一是培养学生倾听的专注度和长效性。
(1)听写词、句、段。听写词语和句子是小学阶段常用的，在初中仍然沿用，只不过听写时老师的提示只要一遍，目的是培养其专注度。听写段落时可先从一句一句开始，然后再整段。内容可由叙事类过渡到写景类。
(2)听文章，听后概述。可先由教材中的课文开始，用录音播放，学生闭眼静听，听前讲明要求，听后让其概述故事情节。课文内容可能有的学生事前已读过，所以还可从网上下载录音，内容也由叙事类渐增至说理类，播放量也可由两遍过渡至一遍。
(3)听写作文。在作文教学中，也可选用优秀的范文，老师朗读或找学生朗读，刚开始读三遍，然后让学生复述在作文本上，看谁复述得最完整，评出标兵。慢慢过渡到一遍，要求相应宽松:可以完整地复述，也可以在此基础上改编。或者读一篇文章的开头和结尾，或者复述一篇文章的内容，让学生展开想象的翅膀，完整地写一篇。这些既可以培养学生倾听的专注度，又可以培养学生写作的兴趣。二是培养学生倾听兴趣。“兴趣是最好的老师”，强化训练的同时要注意提高学生参与的兴趣。
(1)及时表扬、鼓励。在每次倾听完学生发言后，都要给以表扬或鼓励，表扬要到位，不要含糊地说“你回答得很好”，可抓住其中一点，如“你回答得很完整”“你的观点很新”“你能站起来发言就是勇气”“能说这些说明你思考了”等。
(2)游戏比赛。如在第一阶段中的听写活动中，可用比赛的方式，看谁在一分钟内听写的最多，看谁听写得最完整，看谁复述故事最好，评出标兵，适当给以物质奖励，一张奖状、一本书、甚或一个苹果一颗糖，都能使学生获得自豪感幸福感。
(3)密切联系家长。孩子的成长是由学校和家庭共同培养的。老师要密切联系家长，把孩子的点滴进步汇报给家长，让家长也鼓励孩子，因为在鼓励中成长的孩子才有自信。
(4)找朋友。让学生学会倾听，并让他们把这种方法用到平时的为人处世中，看能否改善人际关系，看能否交到新的朋友。三是培养学生主动倾听的能力。主动倾听，应该说是带着疑问去倾听，对方表达的内容正确与否。对方的观点和支撑有没有问题，如果同意，有没有更好更准确的表达?如果不同意，我如何表述?包括对方表达的技巧、用语、逻辑、顺序、结构、风格等全方位的审视。这在读书中叫“八面受敌”，倾听也要“八面受敌”，在听的过程中，拿起笔，在自己有感触的地方做一个简记。这就叫带着问题倾听。
(1)倾听小故事，互相提问题。每周利用一节课十分钟时间，让两个学生一组，两人互讲自己事先准备好的小故事，并提出一个问题，看谁听得认真答得巧妙。
(2)听文章，后评论。可先由叙事类文章开始，老师也可由学生朗读一篇文章，在学生听完后，可进行如下训练:让学生点评朗读情况，让学生发表自己对这篇文章的感想，让学生评论其中的人物形象，甚或让学生对这篇文章的写法发表评论。这些训练一段后，可找一些简单的议论文，听后让学生找作者的观点、对作者的观点是否赞同，理由是什么。文章最好是学生自己查找，这样才有兴趣参与。
(3)听新闻，后评论。每周一新闻热点，让学生轮流准备播报，在学生听完之后，发表评论，每次可找5位学生谈论自己的想法。观点不能重复，可以补充。
(4)组织演讲、辩论比赛。在比赛前，老师可播放一些演讲辩论视频，讲解这方面的相关知识，让学生清楚怎样演讲，怎样辩论。然后让学生自己挑选最感兴趣的话题来演讲或辩论。
参考文献:。
［1］语文课程标准［m］．北京:北京师范大学出版社，2011．。
［2］佐藤学．静悄悄的革命［m］．李季湄，译．北京:教育科学出版社，2014．。
作者：刘素琴单位：广东省中山市南朗云衢中学。
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