一分钟决定了我们的选择和行动。在一分钟内写作要做到简洁明了，突出重点，给读者留下深刻的印象。以下是小编为大家整理的一分钟展示能力的范例，请大家参考。
1.比世人的目光还要可怕的，实际上是你自己那颗在意世人目光的心。
2.不管世事多艰难，别忘了，看开点儿，再温柔点儿，不要满身戾气，也不要紧皱眉头，生活都是在你眉开眼笑的时候，一天天好起来的。
3.不管我们经历了多少坎坷波折，走过多长的人生路，都希望回头看，依然如初见般美好。
4.不去想明天的天空是否晴朗，不去看远方的青山是否落雨，不去念那个你是否安好。
5.茶泡久了就会换壶茶，想念的人忘了，就又换个人想念。
6.超过别人一点点，别人就会嫉妒你；超过别人一大截，别人就会羡慕你。
7.成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。
8.错把放纵当潇洒，把颓废当自由，把逃避责任当作追求自我价值，不过是懒，怕吃苦，哪来那么多好听的理由。
9.当你信心满怀时，别人看见就是光芒万丈的你，当你沮丧失落时，别人看见的就是不值得托付的你，当你盎然向上时，别人看见的就是值得信赖的你，当你忧伤孤独之时，别人看见的就是可怜兮兮毫无魅力的你，你的生活源于你的选择。
10.登山时，看到走得最苦最累的往往是那些背着大包小包的人。人生便是如登山，减省一分，便超脱一分。欲求的太多，便如负重登山者，苦不堪言。
11.低谷期是每个人在自己的人生中都必须经历的，所以要学会与自己和解，相信自己一定可以度过那段看似很难其实一般的日子，好的都在路上！
12.多花一些时间了解自己，少花一些时间在应付他人身上。因为最后，能够给你提供最有利帮助的人，除了你自己，没有别人。
13.凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼，谦让过了头，就成了软弱。如果事事太大度和宽容，别人也不会感激你，反而会变本加厉。过分善良也是一种傻。
14.给自己一份好心情，让世界对着你微笑给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。
15.好脾气都是磨出来的，坏毛病都是惯出来的，治的了你脾气的是你爱的人，受的了你脾气的是爱你的人。请记住：脾气永远不要大于本事。
16.后悔吗?不，我从不曾后悔。我把一切当作人生路上的理所当然。经历过了，就不会留有遗憾。你带我走入爱情的大门，我进去了，又出来了。
17.季节的转变，流年的浮华，那些人生路上的相聚与别离，便是生命里卷起又铺开的风景。
18.既然往事无有不堪，也从无文艺，只是人生路上的过往，妄念碎了，过活。
19.在我们的灵魂中，住着恶与善，勤与懒，它们相互撕扯，互相争斗，谁占了上峰，我们就变了谁的样子。
20.没人在乎你怎样痛哭，也没人在乎你的辗转反侧要熬几个秋，更没有人关心你快不快乐。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
21.没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的才是对的人。
22.每个人都有自己的人生价值，而且不一定与别人相似。当你在一方面做得不够好时，那不代表你就比别人差，因为换另一个角度，别人未必能比你好。
23.每一段难忘的记忆里，都裹藏着一个已经千疮百孔的自己。人生漫漫，愿你懂得释然，学会与遗憾握手言欢。
24.命运给予你的，不管好坏多少，皆需认真面对、坦然应对，遗憾丛生才叫生活，瑕疵偶遇才算真实。
25.命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。
26.你的人生永远不会辜负你那些，转错的弯，走错的路，流下的泪水，滴下的汗水，留下的伤痕。所有这些全都让你成为独一无二的自己！
27.你已经是个大人了，别再因为一点感情问题就失魂落魄。你可以有一段糟糕的爱情，但不能放纵自己过一个烂透的人生。
28.努力经营自己生活中的点滴美好，并且借由着这些美好，告诉自己不要低头，即使人生多艰，世事无常。
29.有些人会在你人生来了又走，但只要有那些愿意停留的人便已足够。
30.青山依旧，绿水长流，飞鸟又还，人影成单。
31.权势、财富的约束，是人生路上坚强的表现。
32.人的牙齿是硬的'，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久。
33.人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。
34.人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。
35.人生的路上，我们总是在不停的寻找着自己的想要的生活。每次面对要离开的场景时，总是控制不住自己的情绪，也许真的是因为自己老了，心思没那么远了，能够生活在自己的小世界中就已经很知足了。有时候看看周围的人群，我就觉得其实这一生，平安健康不就好了。
36.人生的确如此，有的人不打一声招呼就闯进了你的世界，也总有人没有一句道别就离开了你的生活。措手不及但也无可奈何。而你唯一能做的，就是好好珍惜眼前人。
37.愿以后的你：穿自己喜欢的衣服，和不累的人相处，和所有喜欢的一切在一起，过想象里的一百种生活。
38.愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
39.人生就如调料一样，在人生中也有很多坎坷和曲折，我们在坎坷，曲折中找到前进动力和方向。
40.人生就像过独木桥，不管是走过去、爬过去还是晕过去都看你自己，但是请相信没有什么是过不去的。
41.人生路上有太多关于坚持与放弃的抉择，我们没有时光机，翻不了那张未来的底牌，只有认真选好目标，不问成败，一心向前。
42.人生路上走得久了，被人家说上两句难听话、受到些难堪的对待，这样的经历越积越多，便成了家常便饭，于是变得无所谓。每次都为这种事情受伤的话，就活不下去啦！
43.人生没有绝对的公平，但是相对公平的。在一个天平秤上，你得到的越多，也必须比别人承受得更多。
44.人生在世，委屈在所难免，消化了就是成长的动力和滋养，消化不了就是一种痛苦和折磨，还会变成了脾气。
45.人生在世，最重要的不是自己处境如何，而是你如何看待自己的处境。
46.人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
47.人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。
48.人生总是有取有舍得，心不静，气必不和；气不和，生活就会一团糟。过生活，过的是一股心气儿，心情不好，做任何事都无法安心。
49.人生总在祈求圆满，觉得好茶需要配好壶，好花需要配好瓶，而佳人也自当配才子。却不知道，有时候缺憾是一种美丽，随性更能怡情。
50.如果真苦，你哪有时间喊累。如果真惨，你哪有时间觉得丢脸。因为承受得还不够，所以你才有时间抱怨。
51.弱的时候，坏人最多。这个世界的温柔，来自于你的强大。
52.生活就是要贴着自己的性情走，你生性是什么人就拿什么腔调，别跟人去凑热闹，凑热闹，热闹终归不是你的。
53.生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己。
54.水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀，心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
55.我要告诉你一个秘密，它会帮你度过人生中所有坎坷。
56.无论你多么用心去经营和保鲜，有些人、有些东西，也许还是会失去。你管不了別人，也管不了这世界，只能管好你自己。在一切无常变幻里，尽力活得绚丽些，活出最好的样子吧。人若不曾辜负自己，也就不害怕将来。
57.想成就大事，那就不要跟别人斤斤计较，把时间消耗在鸡飞狗跳的事情上，说到底就是不尊重自己的选择。
58.一定要好好生活，一定要努力赚钱，到时候你就会发现，人生熠熠发光的时候，哪儿还有时间去抱怨，去矫情，去患得患失，去留恋旧恋情。
59.一个人成熟的标志，是学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。
60.在人生的路上，有一条路每个人非走不可，那就是年轻时候的弯路。不摔跟头，不碰壁，不碰个头破血流，怎能炼出钢筋铁骨，怎能长大呢？弯路是人生旅途中不可避免的一段路途。
我真的不知道，人生在我的眼中，可以算做是什么？因为没有了牵挂，也就没有了意义！
至少，我这么觉得，我一直是对的，可现在想起，却也不知道，曾经有过多少错误！每一次，都告诉自己，你所犯下的错误，在你所有的记忆中，一辈子，永远都是个错误，任何华丽的语言都无法改变你曾经所犯下的错误，几乎，你永远都不可以，抹清这一切！所以，每一次，我都那样悲哀的说，这一切都是我的错，每一次，都需要很多朋友去安慰我。
还记得，有一次，一个很好的朋友，因为我的脆弱，懦弱，第一次动手打了我，真的打了我，我好伤心，痛苦吗？其实，那个时候，我才真正的笑了，笑了，比平时还要快乐，最后，到现在，我也不知道，为什么会这样！！！
人生的`路上，真的好美好美，还好我仍然快乐的活着！！
，我只适合说还差得远呢！
很多人都会说我太要强了，那个时候我只会笑着答一句：“没有啊，如果我要强，学习成绩就不会总是徘徊在中等生的行列了。”
我经常会问自己，“你的功用在了哪里？”答案却只有“不知道”。
我动不动就哭，这就应了好多人对我的评价：“承受能力太差。”141001，第一次月考失败的我，几乎天天都在哭。然而，舅舅说我没考好就是不好好学习，我只有哭，我努力了。141029，每次跑步第一的我，落后到了第4，我哭着给爸爸打电话，爸爸安慰着我、鼓励着我，然而我也知道安慰、鼓励的背后是担心。但是那次的失败，让我不再恐惧失败。
那一天我斜后座的男同学和我谈起了心里话，说到我动不动就哭的时候，他说：“你太要强了，哭是因为你太坚强了。”说到我的学习时，他说：“老师的去世对你影响太大了，每个人都有低谷的时候，加油，你可以的。”他就是这么一个不嫌弃我笨，每次讲题直到我懂为止的学霸。
别人有搞不懂的知识，会心平气和地去问，而我呢，每次都是哭完了，再去问，次次都是如此……我改变不了这么一个毛病。
以前午休几乎天天被吵得睡不着，那时午睡后我都会哭，现在我终于改变了自己，即使外边有多吵，我一直想着大姑的话“当你干一件事情的时候，你必须只想着这件事情”。
也许在，我只适合还差得远呢！
1、这个世界，对着你笑的人太多太多。真心包容你的，太少太少。
2、人生总是很累的，你现在不累，以后就会更累。
3、没有什么不能失去的，离去的都是风景，留下的才是人生，走到最后的才是对的人。
4、有时候，我们想要的只是一只可握的手和一颗理解的心。
5、人少言寡语不一定大智大勇，谈笑风生不一定是不严肃。
6、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
7、那一个接一个的人走进我们的生命，并肩而行，渐行渐远，再然后，便是决绝和遗忘，当我们懂的这些的时候，我们开始长大，学会在啤酒和沉默之中藏起自己的心事，却在记忆中辗转反侧，直到有一天我们发现这一切都是命运，无可更改。
8、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。
9、越是在乎的人，你就越是猜不透。
10、你无法阻止任何人对你作出差的评价，而你，要给予自己多一点点的温情。
11、人生不过一场旅行，你路过我，我路过你，分别离去，各自修行，各自向前。
12、有的东西不过很久，是不可能理解的。有的东西等到理解了，又为时已晚。
13、有些烦恼是我们凭空虚构的，而我们却把它当成真实去感受。
14、即使在最黑暗的时候，希望依然是存在的，它也许很遥远，不太清晰，但它就在那里。
15、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——贝多芬
16、有些人会在你人生来了又走，但只要有那些愿意停留的人便已足够。
1、人生太短，岁月太长。心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。心态好了，那么你的脚步才能坦坦荡荡。
2、我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。
3、人这一辈子，该拼搏的我们去拼搏了，但还不能如愿以偿。人生在世，有多少梦想是我们无法实现的，有多少目标是我们难以达到的。我们在仰视这些无法实现的梦想，眺望这些无法达到的目标的时候，应该以一颗平常心去看待我们的失利。“岂能尽如人意，但求无愧我心。”
4、生命就是这样，错过了白雪皑皑，便错过了冬季，错过了芳草萋萋，便错了春日，错过了一抹眼神，便错过了一颗灵魂，错过了一个决定，便错过了整个生命！
6、最美好的不是未来，是今天。漫漫岁月间，我们总会经历无数坎坷，有些人视坎坷为上天的不公，你又曾想过，当别人遇到困难，你总迎刃而解的时候，是谁让你懂得这些知识？不要去抱怨自己经历的，而要静下心去感谢，因为那些坎坷让你成长了一成。
7、人生百味，生老病死，爱恨情仇，悲欢离合，阴晴圆缺，坎坷迷离，伤痛落失。
8、你说，如果我们经历太多坎坷，是上天嫉妒我们的爱情太美。
9、如果说他的命运是那破旧的花架，那么因为他的坚强意志，变得繁花似锦，光艳夺人；如果说他的命运是那漆黑的夜空，那么因为他的坚强意志，变得繁星闪烁，熠熠发光；如果说他的命运是那贫瘠的土地，那么因为他的坚强意志，变得葱葱郁郁、油油翠绿。
10、或许我人生路坎坷，但他却教给我太多人心险恶。
11、可以缺钱，不能缺德；可以失言，不能失信；可以倒下，不能跪下；可以求名，不能盗名；可以低落，不能堕落；可以放松，不能放纵；可以虚荣，不能虚伪；可以平凡，不能平庸；可以浪漫，不能放荡；可以生气，不能生事。
12、人生这条路应该是坎坷不平的必须是坎坷不平的，如果是一条平敞的路没有曲折的话，那你会觉得无趣，会睡着！想清楚了这点，你会泰然处之。
13、我们走的人生路总会有一些坎坎坷坷，因为这样我们要学会努力奋斗，去争取自己的一切。
14、越是其他方面顺利的男人，越是希望在感情上遭遇坎坷，你不给他坎坷，让他轻易得手，他就找其他女人坎坷去了，这样，你的命运就会变得很坎坷，让他坎坷，主要是为了将来你能不坎坷。
15、上面的同学不要想不开，生活中的不顺心总占十之八九，活着就会遇到这样那样的坎坷。赌搏害人，远离世界杯。人生没有走不出的困境，那些曾经的坎坷只会成就未来更加光彩的你。
17、追逐梦想的道路有很多种
18、依缘语录：再烦：也别忘记微笑；再急：也要注意语气；再苦：也别忘记坚持；再累：也要爱自己。并不是因为所爱就要拥有，而是拥有的一切都要好好去爱。不要失去自己优秀的品质：自制的力量、冷静的力量、始终充满希望和信心。
19、人的一生没有一帆风顺的坦途。当你面对失败而优柔寡断，当动摇自信而怨天尤人，当你错失机遇而自暴自弃的时候……你是否会思考：我的自信心呢？其实，自信心就在我们的心中！只要你拥有自信，只要你在不如意时想到自信，自信心就是一种立竿见影特效药，定会医治内心的伤痛。
20、人生不是单行线，一条路走不通，你可以转弯；2。一个频频回头的人，是走不了远路的；3。成功的时候不要忘记过去；失败的时候不要忘记还有未来；4。当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强；5。想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望；6。生活就像一面镜子，你对它笑，它也会对你笑！
21、人生，就是从一个坑里出来跳进另一个坑。要问我人生哪来那么多坑，呵呵，不是说人生只是坎坷嘛。坎坷就是坑坑洼洼咯。
22、虽然人生道路坎坷，但人本就是个奇迹的存在，我们可以把平凡的人生造就出不平凡的成就，也可以简简单单的生活就好。
23、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了，但那是暂时的，它可以洗净。如果你在人生路上跌倒了，它则会令你离成功越来越远。
24、就算全世界都否定我，还有我自己相信我，不要去想，是否有人在乎我，我的生活很安静，自己做主挥洒任意地自我。悲伤时，狼狈的哭相也很精彩，泪干后，仰头狂笑的是那样地灿烂，失意时，默默地寻找心灵久违的归宿，高兴时，勃发全身所有的激情。永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮！
25、永远成功的秘密，就是每天淘汰自己：你不与别人竞争，并不意味着别人不会与你竞争；你不淘汰别人，就会被别人淘汰。别人进步的同时你没有进步，就等于退步。你没有构建任何适应竞争、抗击风险的能力，当下一次危机来临时，你会不堪一击，第一个倒下的就是你！追求安稳，是坐以待毙的开始。
26、人生的坎坷，一半是生活挖的坑，一半是自己的棱角刺的洞。
27、生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂，在坚韧中亮化自己的人格。生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。有时候，哭泣，不是屈服；后退，不是认输；放手，不是放弃；沉默，不是无话可说。
28、心态越平，坎坷就越少。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态放平，要来的正确面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。坎坷如疾病，药方固然重要，早防早治比什么方子都强。走路的是脚，下一个脚印烙在哪，却要问心。心态好了，脚步才能坦坦荡荡，轻轻松松。
17、偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，而不知道自己失去了什么。
18、做生命的舞者，只要心跳还在，演出就没有落幕。
19、有些机会因瞬间的犹豫擦肩而过，有些缘分因一时的任性滑落指间。
20、幸福人生需要三种姿态：对过去，要淡;对现在，要惜;对未来，要信。
21、有时候，上天没有给你想要的，不是因为你不配，而是你值得拥有更好的。
22、要么旅行，要么读书，灵魂和身体总要有一个在路上。
23、鸡蛋，从外打破是食物，从内打破是生命，人生亦是。
24、路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。
25、没有防备的伤害，会伤得越深;你认为安全的地方，越多温柔的陷阱。
26、后来回忆起的，不是获得的荣誉，赢取的掌声，而是忙到快崩溃还咬牙坚持的日子。
27、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。
28、心事这东西，你捂着嘴，它就会从眼睛里跑出来。
29、试着变得柔软，而非坚硬;流畅，而非拘谨;温柔，而非冷漠;发现，而非寻找。
30、时间，不一定能证明许多东西，但一定会看透许多东西。
31、想想自己的错，会忘却别人的过。
32、一路上走来，我们总会患得患失，总会放弃不了某件事，总是天真地以为：只要坚持就有结果，只要执着就有希望。
33、你在逃避什么，是昔的承诺还是现在的无言面对！
34、暖一颗心要多少年，凉一颗心只要一瞬间。
35、现在事，现在心，随缘即可;未来事，未来心，何须劳心。
36、习惯了城市的拥挤，却不能放下心中的回忆。
37、一个人的性格决定他的际遇。如果你喜欢保持你的性格，那么，你就无权拒绝你的际遇。
38、不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
39、很多困惑多是因为懒。因为懒，与机会失之交臂;因为懒，前方一片迷雾。
40、让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。
41、这个世界上总有那么一个人，是你的念想，是你的温暖。
42、当你最后看到那绚丽的光芒，就会明白，所有的痛，都是值得的。
43、分手就是不爱了，那些冠冕堂皇的理由，不是想让对方好过，而是想让自己好过点！
44、你不经历歇斯底里精疲力尽，怎么能破茧成蝶磐涅重生。
45、人生所有的负担都是礼物，你所承受过的苦难都将照亮你未来的路。
46、只要是个喜剧结局，过程你让我怎么哭都行。
每一个炎炎夏日，学校都会送走一批批的栋梁之才;每一个丰收的秋季，都会有新的血液注入，让学校永葆生机。
来年的夏季，我们也将坐在抉择的考场。
当我们做错事时，长辈们都会语重心长地对我们说：“现在不努力学习，将来你会后悔的……”真是少壮不努力，老大徒伤悲啊!对于这些劝诫的话，我们总是摇摇头，一副不可一世的样子。当父母催促着我们去完成作业时，年幼无知的我们总是忙着自己的事，随意地对父母说：“明天写。”而我们却总是过着明日复明日的日子。
时光如梭，人的一生何其短暂!因此我们应当跑完马拉松的全程，而不是中途放弃，这样才能在人生的最后一页画上一个完美的`句号!
人生的道路上，布满了那唬人的荆棘，有太多的坎坎坷坷，困难与挫折时不时阻挡着你的脚步，堵住你前方的道路，给你沉重的打击，让你寸步难行，遍体鳞伤。但是，在这路的尽头是无限的美好！你的理想，梦想，都不再是你追求的，都会成真！但，这苦难的道路，可如何前行？它不像我们生活中的平坦、宽敞的道路。可以让你选择你是要步行、骑自行车、摩托车、甚至是开汽车跑车、飞机！两旁还有大大小小的维修店、补给站、加油站……没有！什么都没有！人生的道路更像是徒手攀爬壶口瀑布那样令人恐惧、令人害怕，只要稍稍松懈就会被冲到瀑布底下摔死！那我们要靠什么力量攀爬这人生的瀑布呢？答案是——勤奋与坚持。
勤奋的作用就是在你摔下来之前看清你的路线，选择要走哪一条路。以及在你甩下来之后的积极准备和再次向上攀爬的动力，不勤奋的话就会不知道你该如何前进，在遇到困难的时候，勤奋的人大多已见过这种困难因此从容不迫早早做好了应对各种困难的办法。而不勤奋的人则会慌了手脚更容易被困难打到。而坚持呢则是你用来不断上攀的动力，也决定了你是否能够攀到最高点，也是你用来克服挫折与困难的力量，有一些人只有坚持的力量而不勤奋就像一只无头苍蝇一样到处乱撞而没有一点方向感。而只知勤奋而不知坚持的人则是做什么事都不能做完，虎头蛇尾、半途而废就是这类人生活的真实写照。所以，要勤奋与坚持共同培养。这样才能在这成功的道路上走的更远，让这一条路变得更加好走一些。
在人生的道路上，愿勤奋和坚持陪你同行！