无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
敬爱的老师，亲爱的同学：
增强青少年体质、促进青少年健康成长，是关系国家和民族未来的大事，对于深入贯彻党的教育方针，大力推进素质教育，培养社会主义事业的合格建设者和接班人，具有重要意义。为贯彻落实中共中央、国务院提出的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，从20xx年起，一项涉及全国所有在校学生的青少年群众体育活动——“阳光体育运动”应运而生。阳光体育运动吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然,走到阳光下，积极参加体育锻炼，形成良好的体育锻炼习惯，使体质健康水平切实得到提高。
我们学校积极响应号召，十分重视加强学生的体育锻炼，增强学生的体质。不仅认真执行国家课程标准，按要求开足体育课，保质保量上好体育课，而且每天都给同学们布置“体育家庭作业”，同时开展了“小学生冬季长跑”活动，让每位同学能够真正“动起来，跳起来”,拥有健康的身体来适应将来工作的激烈竞争。
体育锻炼，贵在持之以恒，不半途而废，坚持到底，就是胜利。让我们牢固树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念，和身边的'同学一起，自觉投入到各项体育活动中去，强身健体，磨练意志，快乐成长。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家好!
初冬的寒冷，渐渐袭来。前两天，我们迎来了xxxx年的第一场雪，大街小巷被洁白的雪花披上了一身银装。在这个美好的日子里，第三届亿万学生阳光体育与祖国同行冬季长跑活动将我一直很喜欢体育课，更喜欢参加体育锻炼，课余我经常与同学们一起跑步、跳大绳、踢毽子……大家在一起玩得别提多高兴了。是体育让我强健了体魄，是体育磨炼了我的意志，是体育让我学会了做人。
对这次冬季长跑活动，我向同学们提出以下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与亲朋好友一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快。
五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作，学会尊重与理解、学会如何克服困难对于我们坚韧的意志和顽强的精神。
同学们，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下，一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极锻炼，强健体魄，争做一名体育运动的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧!
大家好!
前段时间，我每周要到球馆打三次乒乓球，球馆人很多，场地的间隔很低，所以在打球的时候经常会有邻桌的球飞了过来打到我们场地里，我也会将球打到别的台子上，这样的事情每晚上会有好多次，通常就是互相给捡起来扔回去，但有时也会遇到不管不问的，甚是把球收拾到自己球包里的，这种现象并不多。
有一次我的状态很好，老师发的球我几乎都能接招，正打的起劲呢，突然一个突如其来的飞球猛的击中了右手，我一阵剧痛，手一松连球拍都掉在了地上，结果好好的一个球我也没有接起来，这两个球正好都落到了我的球筐里，那人不但没有歉意，还粗声粗气的问我们要球，一点礼貌都没有。爸爸就从球筐里把球挑出来，给那人递了过去。
我有点恼火，很不服气：凭什么这样的态度啊!是他把球打飞过来的还打疼了我，不道歉也就罢了，还要命令式的让我们递球，他以为他是谁啊!连个谢谢都不会说，唉，真是一个不讲道理的野蛮人。
我转念一想，也是，平时别人也是把球捡起来给我递过来的，嗨。男子汉不要太计较这样的小事。从此，不管是谁失球打过来，我都捡起来递过去，大人们都夸我懂事、有礼貌，我心里也很高兴。原来帮助别人也会获得很多的快乐!
通过这件事，我发现在这样的小事里也有美德的存在，其实留意我们身边很多不起眼的小事，都能反映出来。美德，无处不在!
“实干领先，大气和谐”这是新时期的“武进精神”。在我们学生心中，武进精神就是好好学习，练好身体，文明活动，绿色生活。
放学了，我和好朋友吴凌冰收拾书包到旷达广场去候车。我们边走边谈论着，说人情世故，谈学习生活，心情无比舒畅。正聊得眉飞色舞，一个塑料袋“拦”住了我们。
它小心平躺在地上，黑色的身体显得特别碍眼，袋里似乎还有白色的液体。“可恶的袋子，我们这边走吧!”我拉着朋友的手，皱着眉头，准备绕它而行。“小姚，你怎么能视而不见?这垃圾袋摆在这里不好看，我们应该将它收拾到垃圾桶里去呀!”吴凌冰说罢，一只手小心翼翼地将垃圾袋提起，再一步一步地走向垃圾桶，生怕里面的白色液体跑出来，最后终于将塑料袋塞进了垃圾桶。
我们生活在幸福的新时代，我们沐浴在党的光辉里，我们行走在党的阳光大道里，我们要做有道德，讲文明的武进好少年!
真善美如一场细雨，滋润着人间；如一根教鞭，规范着我们的言行；如一座火炉，温暖着人心。
生活中有些人会感叹道：“为什么好人就这么少？”这是他们不太会发现而已。其实，生活中的点点滴滴都流露出真善美。
当你误入歧途而迷失方向时，总会有人把你从“地狱”拉到“天堂”。
当你被生活琐事所困扰而垂头丧气时，总有人会给你亲切的安慰，让你从忧郁中站起来，脱离苦海。
当你走出家门，遇到一个陌生人，相互一声简单的问候，就可以在瞬间拉近你们的距离。
真善美确实无处不在。
如果你认为真善美就是做一些大事，那么你就错了。瞧！报纸上有位叔叔，利用导报感谢一名青年，为他拾回钱包，赞扬这种拾金不昧的精神。看！那儿小朋友摔倒了，一位阿姨小跑过去，顺手从口袋拿出了一片创口贴帮他贴上。还关心地问着：“小朋友，痛不痛，要不要去医院？”瞧！“城市美容师”清洁工们，起早贪黑地打扫路面，只为了让我们有一个更优美的环境！他们美化环境不正是美化了我们的心灵？这些平凡的小事不也是真善美吗？是啊，给陌生人的一个微笑，给老人的一个搀扶，给老弱病残让个座……这些事看似很小，但如果我们每天能给别人多一些关怀和帮助，多注意这些每天发生在我们身边的小事，我们的生活会更快乐。你也曾做过这些事，这也同样是真善美。
人应该活的真善美。不虚伪、不做作、直率、干脆，这是真；以同情之心待人，以恻隐之心爱人，这是善；沟通心灵和仪表，融合人类与自然，这是美。真善美是需要我们去追求、去执行的。播下“善”的种子，它发出“爱”的芽，开出“爱”的花，结出“善”的果。
让我们一起手拉手，追求真善美，争做好少年。
回首中国百年历程，从“东亚病夫”到世界强国，中国人民披荆斩棘，成就了这不朽的辉煌盛世。
1921年7月中国共产党诞生，中国革命的面貌焕然一新，直至100年后的今天，我们——中华民族，终于站在了世界的前列，这也标志着中华民族的伟大复兴梦终于要实现了，这也是激励中华儿女团结奋进、开辟未来的精神旗帜。
在这100年来，我们经历了火烧圆明园的悲痛经历，平型关大捷的胜利喜悦，以及新中国成立的激动和自豪，中国民族的复兴梦圆满就要实现了。
1946年10月16日，我国第一颗原子弹爆炸成功，中国成为世界第五个拥有原子弹的国家。1967年6月17日，我国西北腾空而起氢弹爆炸的蘑菇云，标志着中国成为第四个拥有氢弹的国家。1970年4月24日，我国第一颗人造卫星“东方红一号”发射成功，标志着中国成为第五个发射人造卫星的国家，由此开启了中国人的航天纪元。我国从一个一穷二白的落后农业国，到拥有“两弹一星”，速度之快，举世瞩目。
20__年初发生的新冠肺炎疫情，是百年来全球最严重的传染病大流行。病毒突袭而至，疫情来势汹汹。人民生命安全和身体健康面临着严重威胁，在这场同严重疫情的殊死较量中。中国人民和中国民族以敢于斗争、敢于胜利的大无畏气概，铸就了生命至上，举国同心，舍生致死、命运与共的伟大抗疫精神。
一代人有一代人的长征，一代人有一代人的担当。中国的未来属于我们，民族的未来属于我们，时代的光荣也必将属于我们!请党放心，强国有我。
大家早上好！
我今天演讲的题目是《学会感恩，做一个有责任感的好少年》。鲜花感恩雨露，因为雨露让它滋润；苍鹰感恩长空，因为长空让它飞翔；高山感恩大地，因为大地让它高耸我感恩，很多很多！同学们，你们呢？我想也应如此吧，那么，就让我们一起学会感恩吧！
古人说得好："滴水之恩，应当涌泉相报”。感恩是一种生活态度，是一种思想境界，是一种高尚品德，更是一份责任。
作为学生的我们，最要感恩的就是学校了。学校给了我们一个人生成长的大舞台：宽敞明亮的教室，崭新的桌椅，以及多媒体设施，为我们提供了一个优美的学习环境。窗明几净的图书阅览室，为我们提供了畅游知识的海洋；平坦美丽的大操场，为我们提供了锻炼身体的好去处，还有电脑室、多功能教室等等，无不是学校对我们奉献出无私的爱！
我们还应该感恩我们的老师。在学校，老师是我们成长的领路人，是我们的朋友，老师尊重、理解和爱护我们，言传身教，让我们受益终身，老师为我们付出了心血和汗水，应该理解和尊重老师。此外，同学是我们学习生活的同伴，同学间应该互相鼓励，互相帮助，共同战胜困难与挫折，共同品尝学习的成功与快乐，我们应该感谢天天与我们相伴的同学。
在家里，作为孩子的我们，还要感恩我们的父母。因为从我们来到世上的那一刻起，父母就多了一项繁重的负担，那就是照顾我们。尽管这是一种沉重的负担，但父母们却毫无怨言地一天天抚养我们长大。为了给我们一个舒适的生活环境，他们总是那么辛苦，那么努力。小的时候，我们总把这当作天经地义，因为我们不了解，也不知道父母的辛苦。现在，我们长大了，我们就要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任，至少，我们更加努力地学习，用良好的成绩去报答父母。而不是让父母整天为我们操心。
当然，我们需要感恩的还有很多。就像一首歌唱的那样：感谢天，感谢地，感谢阳光照耀着大地。让我们常怀一颗感恩之心、常注一腔感激之情，用自己良好的.行为习惯来感恩学校、感恩家庭、感恩社会，感恩许许多多的人和物！因为常怀感恩之心的人是幸福的！我的演讲完毕，谢谢大家！