演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场合发表的讲话文稿。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。以下是我帮大家整理的演讲稿模板范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大家早上好!
我是来自小学部__班的___，今天我在国旗下演讲的题目是《增强禁毒意识，自觉抵制》。
青少年吸毒会严重摧残身心健康，导致记忆力衰退，抵抗力下降，多种疾病发生。吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且会对家庭、社会产生严重的危害，可谓是一人吸毒，社会遭难。
同学们，我们是国家的未来，是民族振兴的希望。讲到禁毒，有同学就会想：与我很遥远，跟我无关。其实不然，现实中青少年吸毒已成为一个触目惊心的问题。来自国家禁毒委员会办公室的数字表明，最近几年我国青少年吸毒的人数始终占吸毒总人数的80%左右。近年来，在个别青少年身上还发生了吸毒、藏毒行为，甚至走上贩毒的犯罪道路。公安机关登记在册的吸毒人数累计超过105万，据不完全统计，16岁以下的青少年吸毒人数比前两年又有所增加，初次吸毒者中甚至已经出现了六七岁的儿童。
1、我们应该了解的危害，懂得吸毒一口，入虎口的道理;
2、我们不应该盲目追求享受、寻求刺激、赶时髦;
4、我们不应该结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友中有吸毒、贩毒行为的人，一要劝阻，二要远离。
作为一名学生，我们应该积极地参加禁毒宣传，这是每一个公民的义务。禁毒工作人人有责，人人都要为社会禁毒作贡献。让我们一起努力，共同创造一个健康的生活环境。同学们，为了美好的明天，为了所有关心你的人，请珍惜生命，永远对大声说不!
我的演讲完毕，谢谢大家!
大家好!
今日我演讲的题目是《健康饮食，让身体更强壮》。食品能够让我们身体成长，能够给人们带来愉悦，能够给人们带来营养、健康……可是，如果不合理饮食，便会给我们的身体带来危害。所以，健康的饮食，才能够让身体健康，使身体强壮!
记得小时候的一段日子，由于缺少锻炼，导致身体的吸收本事下降。为此，我就想，自己和以往一样的生活，为什么会生病呢?于是，我带着疑惑来到了医院。经过检查，发现是因为不健康的饮食给我带来了麻烦。我突然想到，这几个月，我比较喜欢吃甜食，不吃水果、蔬菜，这才导致的身体不适的。虽然以往我缺少锻炼，但我合理健康的饮食，才保护了我的身体健康。看来运动、学习和健康的饮食，才能让人有一个健康的体魄。
此刻上小学六年级了，校门口有许多商家，有得卖文具，有的卖食品，可谁会想到那些低价的食品就是“三无”产品。此刻的学生买东西总去想到味道如何，却不去想，吃了对身体的危害。那些垃圾食品可能5角、1元或更低。为什么那么便宜呢?是因为这些东西可能用料和香料、食品添加剂异常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的。我发现，同学们对味道十分敏感。到了8~12岁时，对咸味是那么喜爱，就如同写作业必须用蓝墨汁是一个道理。这种食品对身体的危害也不可小觑，吃多了会对心、肺、肝的健康造成很大的影响。所以，珍爱生命，远离垃圾食品。
健康的饮食也要合理的搭配，不能吃营养保质过期的食品。比如吃油条豆浆不能喝牛奶。不能这样进食，因为它们的营养成分不能混搭在一齐，否则有的还会对身体有害。健康的饮食需要自己坚持，必须要拒绝那些对身体不好的、变质的、变味的食品。
健康的饮食对身体有很大的帮忙，合理的饮食给我们带来了健康、幸福、欢乐!让我们从此刻开始爱护自己的身体吧，做到健康的饮食吧，让自己的身体更加健康、强壮!
我的演讲完毕，多谢大家!
所以现在就让大家跟我一起追求这快乐的一天吧：早上起床先伸一个懒腰，告诉自己，快乐的一天开始了;来到学校回应向我问好的孩子一个微笑，告诉自己，多么可爱的孩子呀!(记住，不要想起这个孩子的调皮事儿);带着孩子们走向音乐室的路上，告诉自己，排队不够整齐而已唱歌好听也不错啊;课堂上小涛围着课室绕圈圈、小安躺在地上，告诉自己，至少他们还在听课呀!下班了去买一件漂亮的衣服，睡前看一篇感人的文章……就这样，我度过了快乐的一天。想快乐其实也不难呀!
学生在我们的感染下学会快乐地享受校园生活。这也就符合了教育的最终使命：不用教育。
也可以把它理解为没有学生。正如医生的最终使命是没有病人，既然不用教育，又何来教育之苦呢?没有了教学之苦，教师和学生都是在愉快的相处和相互学习了。让我们给教育松松绑吧，用一颗年轻的心和纯洁的心灵联系在一起吧，这样的工作将会是富有诗意、令人愉快的!
快乐就是一种选择，一种态度，当你灵光突现、在一念之间，快乐就洋溢在你面前，快乐就是这么简单。作家萨克雷说：“生活是一面镜子，你对着他笑，他也对着你笑，你对着它哭，它也对着你哭。”这话说得很对，我想说，一个人，只要心里充满着阳光，那么这阳光也会照耀他，赐予他永远的快乐!
大家上午好！
今天，我的演讲题目是“关爱生命远离垃圾食品”。
近期，我在放学的时候，经常发现很多同学一出校门便奔向门口的小卖部，不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边愉快的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部，一些同学仗着爸妈不在身边，经常挑食、不吃饭。然后趁着午托老师不注意跑去街边小店买一些所谓的“极好吃食品”，什么“米线”呀，“肉饼”呀，“辣条”呀等等。更嚣张的是他们不仅睡前吃，躺在床上还偷吃，午托老师拦都拦不住。我好奇的问他们这些东西什么味道的，真有那么好吃么？他们的神情告诉我，这个东西确实十分的“美味”。
相信大家都看过有关“辣条”生产的新闻、图片。辣条，“出生”在一个狭小昏暗的空间，它们躺在肮脏的、冰凉的地上，工作人员总是光着脚在它们身上肆意“践踏”，老鼠、苍蝇经常在它们身边穿梭，还有那个硕大的沾满灰尘的调料缸……想想那个场面，真的可以令人呕吐，更别说吃了。
当然，什么事情都不是绝对的，如果你真的想吃，还请你选择到正规的卖场或超市购买，但记得不能多吃呦！
同学们，为了我们的身体健康，请远离这些垃圾食品！
时光荏苒，光阴似箭，__年9月1日仿佛就在昨天，但是到了该说再见的时候了。
再见了，我们亲爱的浦南幼儿园潍坊部，虽然您的容量不大，但您的心胸很大;虽然您的年纪不小，但您依然活力四溅;虽然您的大门开在不起眼地地方，但您十分的光芒璀璨;虽然3年的时间说长不长说短不短，但您的任意一棵小树、一个池塘、一个秋千，一个教室都让我们依依不舍。亲爱的浦南幼儿园，谢谢您，不仅让孩子们的3年时光里充满了欢声笑语，洋溢着幸福甜蜜，也让我们每一位家长们分享着快乐时光;亲爱的浦南幼儿园，祝福您，在今后的每一天依旧保持着这闪亮的光芒，并尽可能地普照到更多的孩子。请放心，我们一定会回来看您的，因为您是孩子们心中又一个“家”。
再见了，我们最温暖的绿泡泡班。您的3年光荣使命就要顺利完成了，我知道您跟我们一样恋恋不舍。3年的时间，不仅让小泡泡们成为了朋友，更让我们这群新手父母们成为了不可或缺的朋友，每天驻足在班门口的画廊欣赏孩子们的大作成了我们每天早下班接孩子的动力，每天定时上绿泡泡论坛看贴回帖以及对着屏幕傻笑成了我们的习惯。最温暖的绿泡泡班，谢谢您，守护了小泡泡们整整3年，3年里为他们遮风挡雨;最温暖的绿泡泡班，谢谢您，总是那么温馨可人，包容着一群不知天高地厚的小泡泡们;最温暖的绿泡泡班，祝福您，下一个、下下一个、下下下一个……以后的每一个使命都能那么出色的完成，非常非常的希望等小泡泡的小小泡泡上幼儿园的时候，还能有幸进入您的怀抱。
再见了，我们可亲可爱的泡爸泡妈们。我想我们在座的每一位都会牢牢记住把孩子拍得美美的安爸，在论坛吊足我们胃口的安妈，给孩子准备了好多好多礼物的炯妈，帮我们3年来管班费的添乐妈妈，帮我们拍了好多video以及策划毕业典礼的甜妈，候补的摄像师摄影师+陪玩师甜爸，帮我们租借这么大免费场地的润妈，总是在论坛抢到沙发的阳妈，帮大家排舞蹈的莎妈，每次活动结束都搬板凳的莎爸，帮小泡泡们做了电视机的玥爸，帮我们制作vcr的晓岚爸爸，帮小泡泡们讲秦朝历史的希爸，教小泡泡们简笔画的晨妈，教小泡泡们做蛋糕的白雪公主妈妈，每年给小泡泡们好多蚕宝宝的奇妈，帮小泡泡们联系养老院活动的丰豪妈妈，总是那么热心准备节目的诺妈、希妈、甜妈，每次活动都会准时出现帮爱美的小泡泡们化妆的橙妈、翔妈、诺妈，总在论坛积极回帖的昊妈、了妈，谢谢大家，3年来大家共同努力、无私奉献，造就了这样一个令人瞠目结舌、羡慕不已的辉煌集体;谢谢大家，3年里不仅给孩子们留下了美好回忆，也给我们自己留下了许多点滴。祝福大家，能一直如此幸运的再进入一个优秀的集体，祝福大家，能一直出色的当好父母，祝福大家，有缘再见友谊长存。
再见了，我们最敬爱的老师们。像妈妈一样温柔的黄老师，谢谢您，3年当中无微不至地照顾，教会了小泡泡们穿衣吃饭，教会了他们最基本的自力更生，请您一定要好好休息，身体早日康复;像姐姐一样漂亮的婷婷老师、昕昕老师，谢谢你们，让孩子用正确的价值观学习美欣赏美享受美，让小泡泡们一直幻想着美好的事物，请你们抓紧努力自己当上母亲，好好去体验另一种幸福;又像妈又像姐的无敌蔡蔡老师，谢谢你，3年里全身心地投入在这个集体里，经常在白天应付了这群小恶魔晚上还要应付我们这群大魔王，谢谢你，大无畏大无私的包容与呵护，成长的不仅仅有那群你爱的小泡泡们，还有我们这群爱你的大泡泡们，祝福你，送走我们后，能迎来一个比我们更棒的集体，我相信也确信你会干得更好，幸运永随幸福永伴;最善解人意的祝老师，谢谢您，总在我们最无助的时候给我们力量，谢谢您，带领着这么一群优秀的教师团队，谢谢您，总在三更半夜还想着这群孩子，祝福您，可以把您的队伍带得再大点，祝福您，可以把您的步伐迈得再大点，祝福您，在顾及了工作、同事、孩子的同时还能有闲暇的时间顾及您的孩子、您的家。谢谢浦南所有的老师们，很多老师我们还不熟悉，但我们心里明白，大家都一直在关心着“绿泡泡”这个家，关怀着“小泡泡”这群孩子，祝福浦南所有的老师们，事业可以蒸蒸日上，生活可以阖家幸福。
再见了，我们最爱的小泡泡们，人生有许许多多的岔路口，而现在的你们就站在第一个岔路口，请跟浦南幼儿园挥挥手，背上书包去小学，这里要留给小弟弟小妹妹们，请放心有空的时候泡爸泡妈还会带你回来看看，也请你路过的时候仔细观察一下，还是不是你记忆里的幼儿园;请跟老师们挥挥手，幼儿园的老师已经把他们会的本领都交给你了，所以你们要去小学学习更多更厉害的本领，等你学成的时候第一时间通知你的老师、你的好朋友;请跟泡爸泡妈们挥挥手，别担心爸爸妈妈还是会陪你走下去，不过请记住我们的脸，偶遇的时候别忘了亲切呼唤我们一声，我们一定都在不远的地方默默关注着你;请跟你的好朋友挥挥手，好朋友不会因为分开而变成陌生人，虽然各奔东西，但一定要共同努力，每年的寒暑假再找机会见见面聊聊天，再续你们的友谊。还要跟你们说一声感谢。谢谢你们，让我们有幸能成为你们的父母，你们是上天赐予我们的天使;谢谢你们，从降临开始总是带给我们快乐，让我们沉浸在幸福的时光里;谢谢你们，能体谅我们工作的辛苦，能包容我们有时的霸道，能理解我们话语的啰嗦，能让我们跟着你们一起成长。祝福你们，无论在什么地方，都还一直那么认真努力地学习，都还一直那么开心幸福地生活，未来的世界是属于你们的，你们的天大得无边无际，你们的地大得广阔无边。
大家好！
每天我们都要饮食，补充身体所需营养。饮食要健康，要均衡，不然我们得不到足够的营养补充，是长不大的。在日常生活中我们必须重视每天摄入的营养，符合身体需要。
很多同学都比较喜欢吃零食，把零食当饭吃，非常不好。不但影响我们健康，也不利于我们成长。并不是说零食不能吃，只是希望同学们不要把零食当做正餐，该吃饭的时候我们应该多吃饭，而不是把零食当做每天的必须品，我们如果想要健康成长，不想因为营养不良长不高，就应该注意饮食。
或许我们现在感觉不到什么。因为饮食是一个长期过程，每天我们都需要各种营养来让身体健康成长，不能过于依赖零食，不要在吃饭的时候吃零食，也不要天天吃，零食只能作为休闲食品。还有就是有些垃圾食品必须要禁止食用，比如我们经常吃的麻辣等，这些食品不但没有营养，而且也影响我们个人健康，虽然好吃，但是不适合我们吃，我们要拒绝使用这样的垃圾食品，不要为了贪口腹之欲，把这些垃圾食品当饭吃。
为了自己的安全，也为了自己健康成长，我们必须要健康饮食，有些零食能不食用就不要食用，现在我们开心的吃这些零食，垃圾食品。但是未来如果发现我们长不高，营养不良那时候，后悔也改变不了任何东西，所以我们要适当食用零食，拒绝垃圾食品，保护好自己，为了我们自己未来健康成长，不让爸妈但心我们就必须要健康饮食。
在平时，我们吃饭也不能光选择好吃的菜吃。比如喜欢吃瘦肉，不要光吃瘦肉，也要吃一些素菜，每一样营养我们都要适量摄入，如果吃肉太多，容易发胖，还会生病。而且也不利于消化，每天要记住荤素搭配，吃荤菜也要吃素菜，健康饮食就是要保证每天吃饭时除了每天必须的营养外，也要补充一些维生素。
我们如果要吃东西也可以吃一些水果，水果要比零食更健康，而且无污染，没有什么添加剂，很多食品都是有添加剂存在，为了延长保质期，这是必要手段，就比如我们常吃的零食，一些垃圾食品都放有添加剂。添加剂对我们人体有害，不能大量食用，平时我们吃东西时不注意这些，是因为不了解，但当我们了解了之后，我们就必须要约束自己，偶尔吃一次一般来说没关系，但是经常吃，不利于我们健康成长，请同学们记住饮食要均衡，安全健康饮食。
谢谢大家！