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2023年跑步读后感(大全5篇)

作者:纸韵 2023年跑步读后感(大全5篇)

很多人在看完电影或者活动之后都喜欢写一些读后感,这样能够让我们对这些电影和活动有着更加深刻的内容感悟。当我们想要好好写一篇读后感的时候却不知道该怎么下笔吗?接下来我就给大家介绍一些优秀的读后感范文,我们一起来看一看吧,希望对大家有所帮助。

跑步读后感篇一

卖勺子的老爷爷热爱工作。即使到了冬天,老爷爷觉得非常冷又疲惫,但是买勺子的老爷爷始终不愿意休息。小女孩劝老爷爷休息几天,别把自己弄得感冒了。但是老爷爷还是害怕来买勺子的客人跑空,老爷爷想让小女孩来替他看店,小女孩非常热心肠,还很会关心人。这一点非常值得我们大家学习呀。还有卖勺子的老爷爷,他是一位非常称职的人员,而且卖勺子的老爷爷非常会做生意,经常会拿一些冰淇淋来招顾客。老爷爷非常耐心的教着小女孩什么样地勺子适合干什么样地事,什么样地勺子搅咖啡好喝,什么样地勺子吃饭香,什么样地勺子吃饭腥,什么样地勺子有锈铁味儿,什么样地勺子吃起来又滑又润又香。老爷爷也很有耐心。

他们的精神是值得我们学习的。

跑步读后感篇二

我读了《云间甜品店》这本书,讲的是:一个女孩她进到了一家甜品店里,店里的甜品好像有魔法。吃一口,就会出现一个场景,吃完了,也就消失了。女孩一共吃了四种甜品,就花掉了二百多块钱呢!后来,她再也不吃甜品了。

读了《云间甜品店》我知道了,小作者以前超级喜欢吃甜品。有一天她做了一个噩梦,梦见自己吃了四种甜品,就花了很多钱。在这里我替作者提醒爱吃甜品的小朋友:不要吃太多甜品,要不然牙齿会全坏掉的哟!

我联想到了,自己也爱吃甜品,这不牙齿坏掉了一大堆,小朋友们,你们可不要学我哦!

跑步读后感篇三

昨天终于断断续续地读完了希恩著,nba主持人于嘉翻译的《跑步圣经》。一本在全世界跑者圈里公认的经典。但说实话,我还是略微有些失望。倒不是书不好,而是它通篇内容偏精神层面的东西占了绝大部分,跑步本身需要注意的内容很少。而对于像我这样的新跑步热爱者,更需要一些专业的指导内容,如跑步前后需要注意什么?怎么样跑最科学?如何避免伤病等等?书中涉及的很少。在拿起这本书之前,我希望自己能从中学到怎样去跑马拉松,让自己的跑步理论知识更加丰富、科学,然后来指导自己日常的实践,结果是走进了作者的内心或者是精神世界里。我想,等我成为一名成熟的跑者之后再读的话,一定会受益匪浅,毕竟他所说的一些心路历程自己还没有经历过呢。

归纳起来,跑步圣经这本书带给我最大的一点收获,就是作者希恩博士作为一名50岁以上的老人,把跑步当做事业一样去不断地学习、不断超越自己,竟然可以达到全马3小时的水平,激励了无数人。大多数人是去做自己可能的事,而作者却是在做不可能的事,事实证明只有你足够努力和坚持,就是不平凡。

为什么要跑?相信是每个热爱跑步的人都会问自己的一个问题,对于很多人而言,跑步最初是为了健康,我自己也不例外,这应该是第一个层面的,也有身体很健康的人跑步是为了提高生活质量,而最高层面的答案应该是作者告诉我们的-为了找到自己,一个真实的自己。一直很喜欢的一句话,叫“跑的越远,离心越近”,竟然在这本书上看到了,而且是一章的标题。我不知道这句话的出处是不是作者所说的,看书就是这样,你会在某一个时刻和熟悉的东西不期而遇,那种感觉真的非常美好。

跑步读后感篇四

领导力决定企业的成败,对于很多人来说成为优秀的领导者需要漫长的过程,对于更多人来说成为合格的领导者也是需要付出很大的努力的。

约翰c的21条法则对于怎样培养成为优秀领导者提供了方法,他作为一个领导力提升的演讲家和培养师,花费40年,结合自己的人生经历才总结出了这些法则,也许除了少数天赋异禀的领导者,多数的人需要不断的学习,积累才会走向优秀领导者。

很多条法则都对领导提出了很高的要求,每篇法则的最后都有自我检验的方式。

有几点法则印象很深,尊重法则,很像吸引力法则,人们会追随比自己强大的人,因为求其上,得其中,求其中,得其下,求其下,必败。你的能力和过去的经验都能增加你的价值,然后吸引追随者。

核心圈法则:好似人脉圈,互相影响,圈的素质越高,互相帮助得也就越大,整个进步也将会重大!

授权法则:就像教育子女一样,你是大包大揽,把孩子养成一个低能的巨婴?还是学会放手,让孩子自立成长,成为能力强悍的发展者,当然是要做一个懒一些的父母了!同理,领导也要充分信任团队人员。

动势法则:这一法则看起来颇有一种顺势而为,大势所趋之感,跟惯性很像,希望自己能够将一件事情坚持下去,积累的越久,早晚势能会越来越强大!

优先次序法则:我想做的事情很多,定了太多目标最后不了了之,是因为不了解自己真正想做的是什么,因为一个人的时间总是有限的,所以要在不同的时段安排好优先次序!乔布斯曾说过,人的一生很短暂,要做的事情很多,倒不如将一件事情做到精益求精、尽善尽美!20xx年订立了5个目标,现在按计划进行着,年底来检验吧。

舍得法则:我觉得作为中国人都深谙此道,但很少有人能做好。舍,去牺牲,为目标而韬光养晦、在目标错误时候能及时调整方向、确立好优先次序、自律、严格的执行!

跑步读后感篇五

跑步对大多数人来说是痛苦的,究其原因,大多是因为没有在学校接受过科学的训练。看了张展晖写的《跑步治愈》这本书的初衷,就是想帮助大家一起把跑步从自虐运动变成治愈运动,帮你成为轻松跑步的高手,而这个过程需要的时间只有短短几个月。

跟着这本书走,从一开始冲破不科学训练的桎梏,发现跑起来真的可以很轻松;到跑下去,获得小金币—身体修复,内心秩序重构;到与跑步一日不可分离,并试图借力于它,寻求新的人生曲线。

这期间,感受到不同的人生阶段间切换,身体状态在变、想要的东西在变、目标在变、心境在变。而拥有跑步这个习惯,就是让我在对生活有一丝确定性的陪伴的同时,保证一切的变化,都在向好的方向发展。