大学生跳绳比赛策划案（优秀17篇）

优秀学生是学校的楷模，他们的学习成绩和品行行为都是其他同学学习的榜样。想要了解优秀学生是如何成为优秀的吗？请看以下小编为大家整理的一些案例和经历分享。

大学生跳绳比赛策划方案

一.活动背景：

随着季节的变化，校园里已渐渐充满了冬天的气息，为了在冬天的生活中更添乐趣，也为了帮助同学们预防感冒，锻炼身体，由体育部承办，在校团委和校领导以及老师的大力支持下，决定在全院范围内举行一场以体育锻炼为主的跳绳比赛，包括本院四个年级的所有班级，以及院内有兴趣参加的老师，由于在开学初已经举办了以男同学为主体的篮球赛和足球赛，所以本次比赛以本院的女同学为主体来参加。

二.活动目的:。

本次活动以锻炼同学们的身体素质为主要目的，在冬季到来的时候，让同学们有多一些的机会锻炼，在比赛的过程中不仅锻炼了身体而且愉悦了身心，有好身体和好心情去迎接冬天的来临。其中大四的学长和学姐也要通知，尽量们积极的参加进来，为他们的大学生生活再留下一次美好的回忆。

三.活动时间：

20xx年11月中旬。

四.活动地点：

现代教育技术学院(后山体育场)。

五.主办单位：

西北民族大学现代教育技术学院院学生会体育部。

六.活动流程：

1向校团委上交本次活动的策划书及资料。

2在活动批准后体育部内部开会分配任务。

3通知各班体委，由各班体委通知各班同学以及组织同学报名(以班为单位报名)。

4将报名同学的名单整理出来(以及联系方式)。

5联系裁判以及比赛用到的各种比赛工具和计时器等。

6确定比赛时间。

7正式通知各班体委比赛时间。

8在规定的时间进行比赛后颁发奖品。

七.比赛规则：

1以班为单位进行比赛，要求每班的人数相当，每个年级组先进行比赛，每年级组取第一名。

2根据跳绳的累计数目，将获得小组第一名的四个班级排名。

3由一二名角逐冠亚军，由三四名角逐季军。

4比赛结束后颁发奖品以及奖状。

八.活动经费：

跳绳(学院体育部有备品)。

记时器(学院体育部有备品)。

奖品：跳绳15个。

(奖品现教的储物柜里有，不过不知道能不能作为本次奖品发放)。

九.人员分配：郜志坚：初步审核策划书，将资料和策划书向校团委上交。

衡欣义`赵宏宇：组织比赛以及准备比赛所需的工具`。

王国柱石磊：负责在比赛进行过程中协助衡欣义`赵宏宇。

李娜：负责写本次活动的策划和总结。

李娜`李宏伟：负责在比赛之前通知各班体委。

郭鸿泽`李娜：负责比赛时的后勤工作。

十.注意事项：

1在比赛过程中注意同学们的安全。

2现场秩序的维护。

3本次活动以本院女生为主，适当男生参加。

4大四的学长和学姐也要通知，争取也让他们积极的参与进来。

跳绳比赛活动策划

为了进一步促进“阳光一小时”体育活动的开展，丰富同学们的课外活动和课余生活，加强各班之间的'交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，举行跳绳比赛。

跳出健康、快乐成长。

第一阶段：11月5日—11月10日活动课，以班级为单位组织单人跳绳比赛、集体跳绳比赛。

第二阶段：12月上旬，单人花样跳绳比赛、集体花样跳绳比赛。

1、以年级为单位，由班主任组织训练，由级段主任组织比赛（裁判安排、规则学习、纪律组织、安全保护、成绩上报等）。

2、充分利用每天下午活动课进行训练。

（一）单人跳绳（分向前跳和向后跳两个项目）。

1、比赛时间：一分钟。

3、比赛规则：一分钟的时间内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。然后把全班跳绳总次数除以全班人数，平均数高者为胜。

（二）集体跳绳比赛（分向前跳和向后跳两个项目）。

1、比赛时间：两分钟。

3、比赛规则：两分钟时间内，如果停顿自动退场。以最后比赛场人数多者、整体频率高者、节拍整齐者为胜出者。

（三）花样跳绳比赛（分集体和个人，比赛规则同上）。

低组：向前编花跳。

中组：向前编花跳，向后编花跳。

高组：向前编花跳，向后编花跳，跳双环。

以班为单位进行，比赛前参赛班站好队，听哨声开始同时开始，同时结束。

1、每班评选“跳绳小明星”，颁发喜报。

2、级部主任将单人比赛成绩和集体比赛成绩分别排名上报教导处，量化计入班级积分，最后评出优胜班级。

1、各班主任请在课余时间指导、督促学生练习，以真正体现“阳光体育”活动快乐的过程。

2、每个班级原则上要求全员参战。

3、请参加比赛的班级和个人赛前要充分做好准备运动，指导学生活动关节，避免出现事故。

4、活动器材学生自备。

5、按时到达比赛场地，听从裁判员指挥，未按时到场班级或个人视为自动弃权。

大学生跳绳比赛策划书

跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的'弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，极适合青少年儿童来参与。作为一项阳光项目，我省体卫艺司明确将其作为学校体育健身推广的项目，并将其确定为大学生运动会正式比赛项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，同时选拔优秀的运动员，特举办福建工程学院第一届跳绳大赛。

赛事宗旨：促进学院的跳绳普及与推广；丰富学生课余文化生活；选拔学院大运会跳绳参赛队员。

主办单位：福建工程学院体育运动委员会。

承办单位：福建工程学院体育教研部。

福建工程学院团委。

策划书：福建工程学院体育教研部。

举办时间：20xx年4月7日。

举办地点：福建工程学院大学城南区篮球场。

1、计时计数赛：

2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳。

1、由各系组织报名。系体育部、系团委协助报名、组织工作。

2、计时计数赛：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳每个院系每个项目限报5人参加。

3、3分钟速度耐力单摇跳每个院系每个项目限报3人参加；

4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）。

5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）。

5、参赛者必须是本校在籍学生，且身体健康能从事此项体育运动。特别申明：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）20xx执行。

2、裁判员由体育教研部选派。

3、比赛跳绳使用：绳具可选用赛会提供的绳具或自备{自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）}。

4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。

1、所有项目均录取前八名，颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。

2、团体总分名次：取前八名，颁发奖杯。（按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。）。

3、本次比赛成绩作为福建省大学生比赛运动员选拔的依据。

4、本次比赛团体总分名次将列为校20xx—20xx学年体育优胜奖评比成绩之一。

请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛，加盖系公章。将报名表于20xx年4月3日前交体育部办公室（北区润良楼七楼）。同时将电子文档发送到体育部邮箱。

（梁老师）。

（陈老师）。

福建工程学院体育运动委员会。

20xx年3月26日。

院系：男子组。

项目。

姓名。

班级。

身份证或学生证号。

备注。

30秒速度单摇跳。

30秒间隔交叉单摇跳。

30秒速度双摇跳。

3分钟速度耐力单摇跳。

注：3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。

大学生跳绳比赛的策划书

大学生跳绳比赛策划方案

大学生跳绳比赛策划方案

执行单位：四川商务职业学院商务管理系学生会。

活动内容：开展跳绳友谊比赛活动。

主要包括：

1.单人跳比赛。

2.双人跳比赛。

活动宗旨：来自五湖四海的朋友们聚在一起就是一种缘分。没有点就没有了线，没有线就没有了面的构成。拥有青春热火的朋友们在新的环境中是否寻找到属于自己的点了呢?为了我们的面更广，让我们的心与心的距离更近，商务管理系就给我们机会更好的沟通、更好的合作。特开展跳绳活动，欢迎大家的参加，寻找更多的朋友!

活动目标：让每一位同学融入进我们四川商务职业学院。不管你曾经如何，只问今朝是否来过!希望大家在“跳绳友谊活动”中寻找到更多的朋友，领悟团结的意义，体验大学文化的有趣与魅力!

活动对象：四川商务职业学院商务管理系全体同学。

赞助单位：本站、大学生精英论坛。

活动时间：20xx年月日。

活动地点：

参与方式：商务管理系全体同学皆可参加，报名时需要现场演示跳绳技巧。大约1分钟60以上。进入初赛以后，然后进行预赛、决赛的评比。

选手要求：赛前做好充分准备，身体素质较好，为人开朗大方，团结同学。

比赛规则及流程：

1.“单人跳”需个人掌握自己协调力、平衡力，“双人跳”需与自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需与多位同学团结完成。(最少5人为一组)。

2.每位选手都应与各位同学和睦相处，不要因为小事发生矛盾，应该关爱同学、帮助同学，让大家都能完美的展现自我。听从裁判的口令，不要私自行动。

3.比赛有3个方队组成。“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各一个方队，同时进行比赛，请各位同学不要重报。

4.注意事项：

(1)参赛各位选手应衣着整齐、举止文明。

(2)比赛中应注意语言文明，禁止出现人身攻击的情况。如果出现明显的咒骂或侮辱，将会取消相关人员商务比赛资格。

(3)比赛中，若出现特殊情况，如天气状况不好：应听从相关人员安排，安全撤离，不要起哄与高声喧哗。若要更新比赛时间一定通过广播告诉大家，敬请放心!

评奖办法：根据各位选手的表现，选出最好的同学进行鼓励!“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各选前3名。

评委成员：由商务管理系的同学担任。严格遵守比赛规则，不偏袒任何人，不包庇任何人。

活动经费：器材可向学校申请借用，选手的奖品价值可控制在60元左右。

跳绳比赛策划书

优秀作文推荐！：开展跳绳友谊比赛活动。

来自五湖四海的朋友们聚在一起就是一种缘分。没有点就没有了线，没有线就没有了面的构成。拥有青春热火的朋友们在新的环境中是否寻找到属于自己的点了呢？为了我们的面更广，让我们的心与心的距离更近，商务管理系就给我们机会更好的沟通、更好的合作。特开展跳绳活动，欢迎大家的参加，寻找更多的朋友！

活动时间：xx年月日活动地点：参与方式：商务管理系全体同学皆可参加，报名时需要现场演示跳绳技巧。大约1分钟60以上。进入初赛以后，然后进行预赛、决赛的评比。选手要求：赛前做好充分准备，身体素质较好，为人开朗大方，团结同学。比赛规则及流程：

1.“单人跳”需个人掌握自己协调力、平衡力，“双人跳”需与自己的或伙伴一起合作完成，“多人跳”就需与多位同学团结完成。（最少5人为一组）。

2.每位选手都应与各位同学和睦相处，不要因为小事发生矛盾，应该关爱同学、帮助同学，让大家都能完美的展现自我。听从裁判的口令，不要私自行动。

3.比赛有3个方队组成。“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各一个方队，同时进行比赛，请各位同学不要重报。

4.注意事项：

（1）参赛各位选手应衣着整齐、举止文明。

（2）比赛中应注意语言文明，禁止出现人身攻击的情况。如果出现明显的咒骂或侮辱，将会取消相关人员商务比赛资格。

（3）比赛中，若出现特殊情况，如天气状况不好：应听从相关人员安排，安全撤离，不要起哄与高声喧哗。若要更新比赛时间一定通过广播告诉大家，敬请放心！

：根据各位选手的表现，选出最好的同学进行鼓励！“单人跳”、“双人跳”、“多人跳”各选前3名。

：由商务管理系的同学担任。严格遵守比赛规则，不偏袒任何人，不包庇任何人。

：器材可向学校申请借用，选手的奖品价值可控制在60元左右。

跳绳比赛策划书

本学期从健身体育出发，全面提高学生的身体素质及自我锻炼的'意识。根据学生生理和心理特点，为学生提供自主学习活动的空间，改变原有的教学模式，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生主观能动性，挖掘学生内在潜力，尊重每个学生的个体差异，满足学生的不同需求，培养学生创新意识。通过多种教学方式，培养学生自学、自练、互评能力，在愉悦的气氛中完成任务。

主要是短绳和长绳练习，跳绳是深受小学生喜爱的体育教材内容，经常进行跳绳，对于促进运动器官的发育和内脏机能的发展有重要的作用，尤其能够对发展弹跳力和提高灵敏、协调、速度、耐力等身体素质具有显著的效果。本课结合新课程标准的理念，根据二年级学生身心特点，将跳绳教材游戏化，培养学生练习的积极性，针对学生的个体差异，采用分层次教学的方法，满足学生们的不同需求，确保每个学生都受益，通过游戏提高团结、协作、竞争以及群体意识和集体荣誉感，使学生得到全面的发展，在学习中体会快乐，在运动中体验成功的同时培养学生的终身体育意识。

师生必须严格遵守作息时间和训练内容。

1.训练时间安排：每周二下午第四节活动课。

2.活动场地：体育场。

通过近一个学期的课余训练，拟成以下目标：

1、单摇。

2、花样跳。

3、集体项目需求编排新颖，配合默契、协调。

4、让每一个成员都热爱跳绳，并把跳绳作为自己日常的一种锻炼身体的常备手段。

跳绳比赛策划书

xxxx年3月22号8时至下午3时。

三区体育馆主办单位：福州大学体育教研部。

福州大学体育运动委员会。

福州大学社团联合会。

福州大学学生委员会体育部。

福州大学舞动绳彩跳绳协会。

为全面贯彻党的教育方针，推动学校体育工作的开展。经研究决定，于xxxx年3月22日举办福州大学第三届跳绳比赛。举办跳绳比赛是深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展阳光体育运动的重要举措，也是对我校贯彻《学校体育工作条例》和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的检阅。

附：社团宗旨：旨在发展我国古老的优秀体育运动，锻炼身体，拓宽兴趣爱好，以绳会友，扩大会员的交际圈，培养会员的.交际能力，团队精神，培养会员对跳绳的进一步认识与兴趣。

1、带动福州大学花样跳绳运动的发展，带领更多学生认识花样跳绳，学习花样跳绳，丰富大学生活。

作为一项体育运动，鼓励学生锻炼身体，增强体质，提高身体素质水平。

通过体育运动竞赛，培养学生的团队意识，以及友谊第一，比赛第二的竞技精神，培养学生团队精神。

绳协计划于xxxx年3月22号在三区体育馆举行一场面向全校各个年级学生的跳绳比赛，并借助此次比赛将发展大学生的体育活动更好的全面进行，让学生们认识到体育运动的重要性，认识跳绳的多样化，及培养他们的各类运动兴趣，使我校大学生能够全面发展。

比赛活动地点：福州大学三区体育馆。

赖晓露(15659144xxxxxx)陆文星(18649754xxxxxx)柯丽晶(18120827xxxxxx)。

(一)前期准备。

1.比赛活动各类申请。

2.做好比赛的宣传工作。

各学院的报名工作及比赛顺序的安排，计数裁判的培训。

为比赛准备好奖状(纪念品)。

请有关老师来监制比赛。

一、竞速项目。

1.男子组。

(1)30秒速度单摇跳。

(2)30秒速度双摇跳。

(3)2分钟速度耐力单摇跳。

2.女子组。

(1)30秒速度单摇跳。

(2)30秒速度双摇跳。

(3)2分钟速度耐力单摇跳。

二、多人团体项目。

3分钟10人长绳“跳”

参赛办法：

(一)以院为单位组队参加，每院限报1支队伍。每队报领队1人，个人竞速运动员10人(男女不限，领队各学院体育部自行指定)，多人团体项目10人(男女不限)。

(二)竞速项目每项限报2人，每人限报2项，可兼报3分钟10人长跑“8”绳。

竞赛办法：

(一)比赛按xxxx年由国家体育总局社会指导中心最新审定的《中国跳绳竞赛规则》。(试行)办法执行。

(二)个人30秒竞速项目，个人2分钟速度耐力单摇跳和多人团体项目直接进行决赛。

(三)比赛顺序由裁判长、领队抽签决定。抽签时间另行通知。

录取名次与奖励：

(一)个人竞速项目取前6名颁发奖状，并按7、5、4、3、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。

(二)3分钟10人长绳“跳取前6名颁发奖状，并按10、8、6、4、2、1计分，计入该院所属代表队的团体总分。

报名方法。

(一)各单位应按下发的报名表格认真填写，不得涂改。

(二)工艺美院报名时间：xxxx年3月15号12:00前将报名表交报名负责人(武远);同时将电子版于xxxx年3月15日12:00前发送至邮箱逾期一律不予办理。。

(三)一经报名，一律不得更改、补充和无故弃权。违者扣除该学院团体总分2分。

为了让跳绳比赛产品更加切合实际，更有利于学生锻炼与健身，更加有利于公平竞赛和公正裁判。经研究，对本届跳绳竞赛项目使用产品不做统一，但各学院代表队用于比赛的绳应符合下列规定:。

1.绳的长短、粗细、颜色、结构和重量不限，不得使用金属材料制作绳具。

2.手柄的长短、粗细、颜色、形状、结构、材料和重量不限，也可使用不带手柄的绳具。

3.比赛用绳不得有安全隐患和影响裁判员判断的饰物。

4.比赛场地分为4个场区，每个场区的规格为5×5。

裁判培训。

为了让跳绳比赛的评判工作更加公开和公正。经研究，本届跳绳比赛由各院分别选送一人参加裁判培训，经培训合格后将担任本届跳绳比赛的计数裁判。

裁判培训共有3次，另加1次测试，全数出席的学院将在比赛当日团体总分中增加一分，通过测试成为正选裁判的学院将会当日团体总分中再增加一分(即总加二分)，希望各学院积极参与。

培训时间地点：

跳绳比赛策划书

工作，进而促进校园精神文明，构建和谐大学校园。强调“充分调动各社团积极性，各展所长，百花齐放”。本次的跳大绳比赛也是在流感期间的第一个比较大型的活动，具有重要的意义，为了响应学校号召，抗击疾病增强体质。也希望通过此次活动增加校活动及下属学生会的联系以及其组织机构的组织能力和凝聚力。特举行本次跳绳比赛。

：20xx年10月24日--26日。

艺术学院大一新生。

学校篮球场。

跳出健康、跳出快乐。

1、由单人鱼贯式或多人齐跑进、跑出、跳过或连跳的方式进行跳绳。在跳的时候，可任意跳几次，可加做一些自己喜欢的小动作．如：拍手、转身、报号、拾物等，增加跳绳的乐趣。

2、2-3人花样趣味跳绳法。

a、一人摇跳，另一人跑进、跑出或同跳。b、一人助摇跳。c、两人同摇跳。

d、两人跑动跳。方法：两名同学左、右手持绳的两端，做向前跑动跳绳的练习，速度要求中等，动作协调，注意不要被绳子绊倒。

e、三人重叠跳：一人摇跳，另2人跑进、跑出或同跳。方法：一人先用稍长的绳并脚跳，速度较慢，然后其余2人跳进或跳出跳绳者的体前或体后，同跳。注意跳起时基本一致，摇绳速度要均匀，不能忽快忽慢。

f、跳摆绳：两人摇绳在地上左右摆动，当绳子在没有接触脚时向上跳起，绳子摆回时再次跳起，如此反复，在规定时间内跳起次数多为胜。脚触绳不计数。

备：1、参赛队伍自备跳绳。

2、集体跳队伍由16人组成，2人摇绳，14人跳绳。

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级负责人认真组织好本班同学，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各负责人马上到计分处核准。7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

1、提前半个小时清理场地2、大一各班人员入场。

5、汇总人员汇总后将成绩上交主席团评选优胜队伍。

组长：张宝文。

副组长：刘明爽刘浩崔强李拓裁判长：张宝文。

裁判员：刘明爽刘浩记录员：崔强李拓。

（女工部等其他部门协助）。

由生活部和主席团共同授予。

一等奖一名，二等奖共二名，三等奖共三名。

以班级为单位，由各班负责人将报名表于10月15日前上交到生活部。

艺术学院学生会秘书处20xx年10月23日。

跳绳比赛策划书

为了进一步促进我班工作，提高各位同学体育水平，加强同学间的交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。

跳出健康，跳出快乐

20xx年9月18日

操场

1、参赛人员为本班各值日组

2、比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），个人计分，小组加和再求平均值。

奖项分单人奖和集体奖，设：

个人一等奖一名个人二等奖一名个人三等奖一名集体奖一名

1、班委任裁判，比赛成绩由裁判员计数为准。

2各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。 3各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。

跳绳比赛策划书

目前，在大学生中存在着一个很普遍的问题，缺乏团结意识和集体荣誉感。为了改变这种现状，信工系系组织部希望通过一些活动来拉近同学间的距离，促进同学们团结意识和集体荣誉感的增强。同时，随着天气越来越冷，也希望同学们多到户外活动，增强体质。

促进同学们之间关系的和谐发展，为同学们营造一个团结一致向前看的集体。

能够团结合作，互帮互助，把集体荣誉感放在第一位。同时，通过本次比赛也是主在增进我系学生之间关系的正常发展。

最终达到“我们团结，我们光荣”。

信工系各班学生。

20xx年月日下午14：00（具体时间待定）六、活动地点宿舍区的篮球场；

3、比赛中，2名男生负责摇绳，另外3个男生3个女生进行跳长绳比赛；

5、活动将通过比赛时的计数选出优胜者，并颁发奖品。

1、海报3张；

2、奖品购置；

3、提前与老师协定场地，并向体育组借秒表2个，长绳2条；

4、工作人员提前到场，布置比赛场地

1、比赛中允许失误暂停，直至比赛结束；

2、裁判员公正公平；

3、比赛结果现场评定；

4、现场颁奖，并拍照；

5、活动结束后，工作人员留下整理器材，打扫现场。

跳绳比赛策划书

推进素质教育，普及体育运动；增强学生体质，丰富校园文化；提高运动能力，提高运动兴趣，提高集体凝聚力。

：20xx年11月25—26日每天下午第二节课。

：学校操场。

单人跳：30秒单人原地双脚摇跳（一年级、二年级）。1分钟单人原地双脚摇跳（三年级、四年级）。1分钟30秒单人原地双脚摇跳（五年级、六年级）。各班报男女各5人。

：各班报男女各5人。

：比赛时一人摇绳（单摇），双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，如未完成计为一次失误。在规定时间内按累计次数多少记入成绩，次数多者名次列前；次数相同，则名次并列。跳绳过程中可以停顿，以规定时间结束时的总次数为个人最后成绩。

设一、二、三等奖若干名，发给奖状、奖品。

裁判长：何献群。

裁判员：陈鸿生李卫国。

计时员：许奕彬。

计数员：陈允廷。

十、活动要求：

1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

5、在跳绳比赛过程中，请在外准备的班级班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。

6、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任马上到计分处核准。

7、希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

8、请所有工作人员比赛前到操场集中。望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

9、请各班主任将报名表于11月21日前上交到教务处。

跳绳比赛策划书

本次活动目的在于增进班级凝聚力，提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣，丰富大家的大学生活；让习惯“宅”寝室的信息学子们，关掉电脑，走出寝室，奔向操场，在大型的集体体育活动中释放自我，展现自我，充分感受到集体活动的魅力，让大家在这个开始耕耘的季节里，感受到一股团结向上的力量；此次活动不仅可以展示我们信息学子的良好风采，在这个生机勃勃的春天里，为大家提供一个健身和竞技的平台，同时也可以营造出和谐校园的良好氛围，培养同学们的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富、活跃同学们的课余文化生活。

(二) 活动主题

热爱生活，跃动青春

(三) 活动宗旨

学习不忘娱乐，奋斗不忘生活；劳逸结合，创造属于我们现代大学生的精彩人生

(四) 活动对象

20xx级信息院全体同学

(五) 活动项目

趣味跳绳

(六) 活动时间

周日下午2:00开始，预计所需时间2小时。

(七) 活动场地

新校体育馆篮球场

(八) 主办方

共青团中南大学信息科学与工程学院委员会

(九) 承办方

中南大学信息科学与工程学院20xx级年级会

(十) 赞助单位

xx科技有限公司

(一) 活动宣传

1. 提前三天拉条幅“预祝“联发杯”信息院11级趣味跳绳活动圆 满成功”

2. 寝室下面张贴海报（1栋、27栋、28栋、31栋）。

(二) 准备工作

1． 工具准备：大绳、秒表、喇叭、桌凳、相机；

3． 奖状、奖品的准备；

4． 制作比赛结果统计表并打印；

5． 事先分派相关工作人员任务。

(三) 比赛流程

1、 工作人员提前半个小时入场。

5、 比赛完后各班可留下班长或文体委员等候评审结果，并领奖

6、 年级长讲话，宣布获奖班级及名次，颁奖。

(四) 游戏规则

1． 原则上每班至少20人参加，男女比例不限。

2． 比赛分两部分:班级集体跳（3分钟），两人摇绳，其余同学集体

3． 参与人数少于20人的班级，每少一人扣2分。

1． 总台2名负责人，负责记录各班成绩并排出名次；

跳绳比赛策划书

为了进一步促进我班工作，提高各位同学体育水平，加强同学间的.交流，增进友谊，丰富同学的课余文化生活，提高学生身体素质。

：跳出健康，跳出快乐。

20xx年9月18日。

操场。

1、参赛人员为本班各值日组。

2、比赛时间为90秒，计时开始时，参赛者同时起跳，计算一分钟内跳的次数（一分一次），个人计分，小组加和再求平均值。

奖项分单人奖和集体奖，设：

个人一等奖一名个人二等奖一名个人三等奖一名集体奖一名。

1、班委任裁判，比赛成绩由裁判员计数为准。

2各位参赛人员需遵守赛场纪律，尊重裁判，若计分有误不许与裁判争执。3各位参赛人员需穿运动衣，运动鞋，不能带钥匙等危险物品。

20xx年9月15日。

一年级班主任xxx。

跳绳比赛策划书

此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。

1）讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；

2）及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；

1）借助学院广播、海报、bbs等形式对此次活动进行全程宣传；

2）安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。

由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。

跳绳比赛策划书

阳光体育，魅力校园,绳在手中，跳出风采。

淡淡的阳光，温暖的风，淡淡的笑。脱去一个冬天的厚重，连阳光都跳动起来。这个时候，走进春风，走进阳光，感受温暖，感受和煦，让自己的心也舞动起来。为了活跃学生的业余文化生活，增强学生的体质，增进各同学之间的友谊，凝人气，聚力量，同时为了为以后的跳绳运动选拔人才，跳绳协会特意举办此次跳绳比赛。

20xx年4月

华侨大学厦门工学院（以下简称工学院）各班级学生

主席台和田径场

1、活动主要内容：

此次活动分为两个环节，传统跳绳比赛和趣味跳绳比赛。以友恭八个队和友惠五个队为单位。传统跳绳比赛主要是以代表队中个人为单位，分男子组和女子组、分项目进行计时比赛。趣味跳绳比赛是以同个代表队里的10个人组成一个团队，通过队友间的合作，来完成游戏任务，为各自的代表队争取荣誉。

2、前期准备：

1)讨论确定本次活动的时间、地点、各项工作的负责人，确实落实活动策划方案；

2)及时通知各个班级准备此次活动，并详细说明此次活动规则；

3、活动期间：

1)借助学院广播、海报、bbs等形式对此次活动进行全程宣传；

2)安排人员进行拍照摄影，（可借助于记者团）。

4、活动后期：

由跳绳协会宣传部门负责人员整理本次活动的照片，将比赛过程的照片进行设计与说明，以及比赛的成果，做成展板置于教学楼、食堂及宿舍楼宣传栏处。

参赛人员规定：每个人最多报两项（趣味跳绳比赛除外），每个辅导员每个项目最多报三人。