在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
我们唯有不断认识自己，完善自己，才能更好的去适应这个竞争日趋激烈的社会。不过怎样才能更好地认识自己呢?这便需要我们不断深入剖析自己的内心，直面不足之处，克服自身的不足，最终达到完善自己的目的。
认识自己，实际上是一个不断挖掘心灵的过程。这期间，我们与灵魂展开了深入的交谈，不断了解自身的专长和缺陷，我们人从刚一出生开始，目光便只局限于外在世界，很少拷问自己的心灵，以至犯了过错之后，我们总习惯于寻找客观原因，而忽视了一点：造成错误的根源往往潜藏在灵魂的最深处。
挫折是无穷无尽的，每一个人能在挫折中学到的东西又是极其有限的，而社会又在不断地发展。所以我们不想自己落后于人，便唯有从自己出发，寻找存在的瑕疵，以求获得很小的提升，并使之成为战胜竞争者的最后一根稻草。而相比之下，有些人自知不为十全十美，却没有勇气正视自己的内心，当他的双脚踏足肉体与灵魂的交界处时，便急不可待地缩回，生怕逾越那道雷池。这种人在最后一定会被社会淘汰，湮没于历史，所以，认识自己是十分必要的。
我们最需要的，是无与伦比的勇气，那是一种“明知山有虎，偏向虎山行”的气概。在自我剖析的过程中，我们的心灵被一层层地剥开，其中可能隐藏着连我们自己都不曾发觉的晦暗与阴霾。这时，无畏的勇气便会化作盾牌，保护我们继续向前。
其实这很简单，我们只需不断重复对心灵的剖析，使之成为一种习惯，认识自己自然变得水到渠成。
所以，不断从各个层面重新审视自身，把灵魂两侧的两个并不完美的自己结合在一起，就可以说是战胜了原先的自己，成了最完美的那个。
大家上午好！
今天我为大家的题目是《健康，是你自己的》。
也许大家都会觉得这个题目很老套，又或者会联想到像霍金、迪这些身残志坚的大人物，但今天，我想讲的是我自己。
大家都知道前几天我的脚崴了，也听到有不少同学“不用做操，不用上体育课，真好！”之类的“羡慕”的话语。其实受伤前我也是这样想的，但想现在我就不这么觉得了。
首先是很痛，毕竟脚长在你自己身上，说不痛是假的。这几天晚上我都痛得睡不着，早上早早的就痛醒了，也不大好。
其次是不好看，人人都有爱美，尤其是夏天，穿的很薄，看着脚上一大块纱布裹着，走还歪歪扭扭的，心里特别不是滋味。
可能过我的这一番话同学们并没有真正听进去，但是意外是永远无法预料到，我们与其在受到后痛苦，还不如在日常生活中好自己;与其哭泣，还不如欢笑！随时好自己，是对自己的承诺最后，提醒大家：自己，捍卫健康。给自己一个承诺，生命便会还你一片美丽！
我的完毕。
谢谢大家！
人与人的天生禀赋是有差别的，注意是“差别”，不是“差距”。也就是说，人的天生禀赋是各具特色，只是特点不同，没有好坏之分。你的数学天赋好，我的语文天赋好；你的文化课天赋好，我的文体天赋好。这里只是差别，没有差距。在天赋上，没有“谁比谁强”之说。
天赋，我们又可以说成是“天生的优势”，所谓“天生优势”是说你身上的某些方面天生得比别人强一些。所谓“做最好的自己”，就是找到自己的优势，并把自己的优势充分地发挥出来，以己之长去制胜别人之短，让自己突出出来，这就是“做最好的自己”。你凭文化课裸分考上了北大、清华，裸分，我考不过你，但是，我可以凭着我的奥赛成绩、凭着我的科技发明考上北大、清华，我可以凭着我的艺术天分、我们的运动天分考上北大、清华。相互之间只有通道的差别，没有质量上的差距。
由此看来，通往“最好的自己”途径是千差万别的，每个人要走的路跟别人都不会完全一样。但是，要想成就一个“最好的自己”也是有一些共同点的，这些共同点做不到，那就不要妄谈什么“最好的自己”。
为此，我要说两点：一是品正是为人的核心；二是勤奋是做人的根基。
为人先讲“品”，一个人没品，何谈一个“人”字？更遑论什么“最好的自己”？谈人品，最重要的是一个“正”字。
要“正”就不能“贪”。凭着自己的本事得不到的东西不要想去得到，否则就是“贪”。“贪欲”泛滥，必受其害，自己会被自己泛滥了的“贪欲”洪水给淹死的。
要“正”就不能“歪”。自己要获得的东西，获得的途径一定要合法、合规、合情、合理、合德，否则就是“歪”。在“歪”的路上走远了，你就会离“最好的自己”越来越远。
要“正”就不能“邪”。为了达到自己的目的，不惜伤害别人，以损害别人为代价来成就自己，这样的想法就是“邪”。想法过于邪性，出牌不论套路，不愿遵守大众规则，为了实现自己的目的，不惜破坏公众准则，你还怎么做“最好的自己”？一个人“邪”的想法太多，一定会把你带到邪路上去，将来毁灭你的，还是你自己。
为人还要“勤”。人要在社会上生存下去，就必须有物质作保障，而这些物质的获得就要靠人的勤奋。一个人，自己养活不了自己，做事不成功，学习成绩不好，大学考不上，理由千万条，但是归根结底在这个人的“懒”上。
如果说，一个成人，事情做不成功，也许还有一些客观原因在的话，那么一个学生学习成绩不好，一个高中生考不上大学，追根求源就在于你的“懒”上，其他都不是最根本的原因。
“勤”是做人的根本，一个人在“勤”上出了问题，那么你一辈子都会接连不断地出问题，因为“勤”是做人的根基，根基坏掉了，大树都会死掉的。假如，今天的你，身上还有一些“懒根”的话，那么请你一定要下决心根除掉它，否则，它对你的危害太大了。
“做最好的自己”先要把自己的人品树正，用“勤奋”来保障自己身上的优势得到充分的发挥，你离“最好的自己”就不会太远了。
最后的结论是：“最好的自己”=品正+勤奋+自身优势得到充分发挥。
我很喜欢自己，我很开朗。感觉做什么事情都很开心!
我的性格很好，很爽快不像女生一样慢慢吞吞的，而是像男子汉一样爽快的。性格我的性格除了爽快还很有勇气。因为我对什么事都很自信。自己会给自己打气。
我的脸圆圆的，鼻子高高的，鼻子像狗鼻子在一样灵敏。我的耳朵像“顺风耳”能够把800米以内的声音传入耳中。
我的特长有很多：骑单车能够s漂移，把前轮跃起等。下五子旗也是我的特长，我以前把全班都赢过一遍。我做菜也很好吃，炒蛋，炒饭做得也不错。
我很孝敬妈妈，会帮妈妈洗碗，扫地。感觉扫地比妈妈扫得好，扫得干净。虽然有时候会顶嘴，但我对妈妈挺好的。我的作文写得很快，也不会太差。
李白说:天生材必有用，这让我更加欣赏自己。我觉得我是最棒的，最优秀的，郑瑞，我欣赏你。
演讲稿也叫演讲词，它是在较为隆重的仪式上和某些公众场所发表的讲话文稿，本站小编为大家整理了直面挫折的演讲稿，欢迎大家阅读。
挫折是一个人一生中难以拒绝的伴侣。它虽然常常给人各种痛苦，却更能让人品尝到痛苦之后的喜悦。尽管我才迈出人生道路的开端，但一次次挫折却早已伴随我走过一个又一个春夏秋冬，而且它们都让我尝各种各样的喜悦。就拿我经历过的一小挫折来说吧。
一天， 我在家里看电视，那时候我家已安了数字电视，我看了一会儿电视，电视那头就出现了一个框：信号不好……后面的那些字我已不记得了。但是我十分着急，便叫哥哥来看看什么事，谁知哥哥不理我，我坐在一边发呆，怕被爸妈骂，坐着坐着，就睡着了，等我醒来，看见爸妈开着电视，照着电视上的电话号码打，我对爸爸说：“爸，是不是我弄坏了电视机?”爸说：“才不是，你只是还不熟悉怎样操作数字电视，我们不会怪你的，别那么难过。”我听后，整个人放松下来。其实，我知道这只是爸爸安慰我的话语，但我仍当真，因为我不想辜负爸爸对我心意。
这次小小的挫折，让我明白了一个道理：在受挫折时，要努力寻找失败的原因，不要常常把罪揽在自己身上，要不懈努力，最后一定会胜利的。每一次挫折带给人的决不仅仅是痛苦，更是挫折后的喜悦。
成长，是我们每一个人都向往的事情，在我们成长的过程中，需要快乐，痛苦，辛酸，同时也需要挫折。
那是我在四川的一个下午，妈妈终于发现我边学边玩的事实。一气之下，妈妈让我去帮外婆做事，不让我学习了。
我先是割山芋藤儿后来又去拔草。在这些农活中，我终于知道了学习是多么轻松。
一天后，我终于端正了学习的态度，我知道：学习，是为自己来学的，如果学不好，那么我一辈子都要当农民了。
挫折，是许多人都不喜欢的，但是在我眼里却是宝贵的，因为它是我的一笔财富，它可以给我启示，可以给我真理，可以扶着我走上光明的道路。
总之一句话：我的成长离不开挫折。
人生是多姿多彩的，但人的一生不可能是风平浪静的，总会遇到一些波澜起伏。而正因为在生活中遇到的困难与挫折才使我们慢慢成长着。
人生其实就是一艘帆船，在大海里航行。有时风平浪静，你会自由自在，如同鱼儿在水中一样无忧无虑。但大海毕竟是大海，不会是永远的平静。突然由远方飞奔而来的是一个个大浪，浪头比船还高。我们在船舱里吓白了脸，吓呆了眼，不知何以面对。但是，浪潮它不明，它不会因你不能承受而不逼近，反而它更高、更大、更汹涌了。我们根本没有闪躲的余地和选择，只有视死一拼与其相抗衡，从而战胜它。我们在浪里摇曳，翻腾，碰撞，以及无数次的被摇曳的船碰帆，但始终都站起了身。一丝和煦的阳光射进了船舱，浪潮过去了，看着自己满脸的血迹，满身的伤痕，破烂的衣服，我们心里悲喜交加。抬起头看看远方，那天边的彩虹是那么的绚丽，多姿;我们笑了，因为见到了那只有暴风雨之后才有的彩虹。那是多么的美丽，多么的让人向往，这就是生活给予我们的最高奖赏，——在受到了挫折的打击而没有倒下，没有退缩，依然坚强。
在现实中我们何尝不是如此呢?因为受到了挫折而使我们更加坚强，更努力，面对挫折是那么从容不迫，在挫折中寻求成功，在失败中探索生存。无论身处何处，无论面对何种困难，我们都将用自己坚强的意志去征服，去打败，因为人生是在失败与挫折中成功的，在那失败来临时我们用成功的喜悦来战胜它，因为我们是在挫折中成长。
古人说“失败是成功之母”，我说“挫折是成长之路”。
商人说：“幸福是无限的商机和大笔金钱。”社会学者认为人类进入社会主义社会就是幸福。数学家说：“我的幸福就是发现另一条真理。”而我说，幸福是懂得笑对挫折。
一片枫叶，秋风吹过，无奈的滑过，有人看到了落寂。
一柱香，燃烧尽后，留下了残躯，有人看到了苦楚。
但是你是否看到：当枫叶把生命献给秋天，便有了太阳的颜色;香虽然燃尽，却留下了袅袅清香。挫折面前，与其看到落寞与苦楚，不如多看彩蝶翩跹，多听听流水淙淙。
能够笑对挫折，那就得到了幸福。
也许李白的事业永无出头之日，但他的人生是幸福的，因为他做到了笑对挫折。
我想，如果沉沦在无限的黑暗中，那得到的似乎只能是痛苦。
虽然柳永最终站立在官场之上，但他是不幸的，面对挫折，他不能放声嘲笑，重新生活。
生命曾经残缺，但我不会后悔;翅膀也许破损，但我仍会振翅高飞。面对挫折，我会高昂头颅，大声嘲笑。
笑对挫折，笑对人生，那才是真正的幸福。
一个人要想赢得别人的尊重，想要学会爱自己，而爱自己，是对自己负责，对自己的青春负责，为了自己的美好人生，请从学会爱自己开始。下面本站小编整理了爱自己的演讲稿，供你参考。
记得有一次我病的非常厉害，发烧烧到了39度多，嘴里吐着白沫，混身的抽筋妈妈爸爸看到我这样的难受，抱起我来就往离家不远的门诊跑，刚跑到楼道口不远处，爸爸因腿脚跑的急而从1楼楼梯摔到楼道口，妈妈一边抱着我一边去扶爸爸，爸爸晕晕呼呼的站了起来，连身上的土都不打，从妈妈得手里抱过我来便更疯狂的往门诊跑。到了门诊门口由于快到春节了，门诊里的医生都回老家准备过年了，妈妈这时急的大哭起来，爸爸大声嚷到：“哭什麽，别哭了，来，你抱着东子，我敢快去找出租车‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，这大晚上没有一辆车经过。妈妈看着爸爸在大街上走来走去得样子，就大声嚷到：”你干什麽呢?看夜景吗?孩子都病成这样了，还不快想办法，等不找车就算了，赶快回家去骑自行车去'。听完妈妈说的话，爸爸就拼命往车库跑。过了一会儿，爸爸骑着车子来了。
爸爸骑着车子托着妈妈和我到了医院，挂了急诊，经过医生的抢救，我的病情有些稳定。等我醒来，看见爸爸妈妈一直都在守着我，我当时心理很难受，再看妈妈的头发上加了几丝白发，而爸爸的手上有一条很大的伤口，还在流血。
所以从今以后我要多锻炼身体，怎加体质。多爱护自己以为爸爸妈妈再也不能一次又一次的被我折腾，学会爱自己就等于爱自己的父母。
“大雨后的感受我用脚步轻描淡写着‘‘
“看是是非非在飞 听心房猜测心房 在热闹的人群里,怎样面对自己‘‘
第一次听到这首歌的时候，是躺在床上要睡觉时，耳边突然就响起了这首歌.还没有经过思考，一滴眼泪就划过耳际，凉凉的.这个旋律，这个声音，撞击着我内心最柔软的地方.我从不正视自己，因为我有太多的不足，甚至有时会懦弱地把自己当作其他人.而这一首歌竟让我面对自己的时候多了一份坦然和安静.虽然自己不是最好的，但是自己是最真的啊!
没有人安慰的时候，自己安慰自己;没有人陪伴的时候，自己陪着自己;没有人关心的时候，自己关心自己.就这样疼惜自己，就这样爱自己!
各位评委，你们好，我这次演讲的题目是爱·自己。下面我将开始我的演讲。
我不瘦，我有点胖。我穿不上那些只能塞进骨头的衣服裤子。我不是一个矜持的女孩子。 尽管人很多，还是依然喜欢疯狂的大笑。我不怎么可爱，我不如那些美女好看。因为我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾气不怎么好，很容易就冲动。我不喜欢说话做事慢慢吞吞，我就是这个样子的人。我很笨，反应慢，因为我不是什么天才少女。我玩什么游戏都很烂，我就是不精通。我不聪明，我不怎么乖，我不会好好地照顾自己。我很奇怪。有时候会突然和亲爱的朋友们大笑，有时候又会莫名其妙的哭起来。我喜欢在我伤感的时候，听伤感的歌，虽然我会哭出来。我就是这个样子，普通的女孩子，普通的女大学生。
现今，女大学生已经成为高校大学生群体中的重要组成部分,特别是在以文科专业为主的普通高校更是如此。根据统计,有部分高校的女生比例已达到了占全体学生总数的58%以上。女大学生相对于男大学生在学习方法、兴趣爱好、性格特征、交流方式等方面都有着显著的差异。她们主要表现出求知欲强,但知识面窄、创造力弱;善于沟通,但主动性差、心理承受能力弱;敢于展现自我,但缺乏竞争的勇气和决心;亲和力强但心理相对脆弱等特点。女大学生同样肩负着中华民族的伟大复兴的重担,她们也将是全面建设小康社会的“半边天”。
我作为一名当代的女大学生，关爱女大学生，也就是关爱我们自己，我认为爱自己首先要充实自己，让自己无论是内在还是外在都更加美丽。
书本，是一个女子优雅的根基，而读书会令女子深刻儒雅。追求优雅的女性如果胸无点墨，那优雅只能是东施效颦。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，我们要让自己的优雅有源源不断的泉源来滋养它。读书和学习，就是答案。在读书学习中，会发现自己渐渐沉静、思想升华，看到的是更深邃的人生。有人说历史让人智慧，哲学让人深刻，文学让人浪漫，宗教让人向善，音乐让人深沉，戏剧让人丰富，而拥有这一切知识学养，就能改变一个普通女大学生的命运，令其知性、高贵、善良、成功。
而外在的点缀也是女大学生关爱自己的体现：无需太多斑斓的服饰、浓妆艳抹。只要每天清晨起床，对着镜子，向自己微笑一下问声好，穿着清爽舒适的衣服，画上淡淡的妆，积极的迎接每一天的阳光。
其次，我认为如果想要爱自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能这会是一个敏感的话题，但我觉得，想要了解自己，首先应该了解自己的身体，能够清楚的感受一些细微的变化，从而更好的保护好自己。可以拿经期这件事为例。一些女大学生不怎么记录经期的时间，有时候推迟或者提前很久也不在意，或者不注意经期的护理，认为这些是小题大做。可是，近年来的相关调查研究表明，经期的一些不注意，会大大提高癌症的发生率。其次应该了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自爱，快乐健康的去爱与被爱，为自己的大学生活留下美丽的回忆。有些女大学生，对自己的情绪控制不够，在出现失恋分手后，轻微会出现哭泣、吵闹、谩骂等行为，极端了可能会上演出各种惨剧。
我认为，爱自己，是对自己负责，对家人负责的一种表现。保护好自己，爱自己，是每位女大学生义不容辞的责任。
最后，关爱女大学生，关爱她们的未来。大学生面临的最大问题，可想而知，女大学生也面临着。由于一些用人单位还存在着偏见，“宁要武大郎，不要穆桂英”，这就给女大学生就业带来了很大困难。实际上，从小学、中学到大学，女同学无论在学业成绩还是专业发展上，都是与男同学并驾齐驱的，甚至某些方面比男生还更胜一筹。然而，由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势。因此，女大学生们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。充分认识自身的特点，并加以利用。女大学生在生理、心理、性格上与男生有着一定的区别，但是，女大学生也具有自身的优势。如：女生普遍具有温柔、贤惠、细腻的性格;感知能力较强，形象记忆较好，想像力较为丰富;尤其在语言能力上比男生更具优势，女性一般学习掌握语言较快，语言表达清晰、流畅;另外，在外语、阅读、精巧手工制作等方面也比男生略高一筹。这些都是女大学生的优势所在，关键在于如何发现、发挥自己的优势，展示自己的才华，把握机会，选择适合自己的行业、地区和单位，从而获得择业成功。
作为一名新时代的女大学生，也作为坚强、自尊、快乐、青春、活力的代名词，关爱女大学生，关爱自己，相信自己会在未来绽放出耀眼的光芒。
会有那么一天，有一个人出现在我的生命中，他愿意包容我的缺点，一直陪着我、会在某个路口，拉着我的手说：我一直都在!
会有那么一天，我的内心会变得强大、变得更完美…
会有那么一天，我会变得更好…我相信，会有那么一天的。我一直在变，直到我变得更好，更强大，更坚强„一切都会好的。加油我可以。
大家好！
同为山，若能正视自我，便可拔地而独秀，或可逶迤而苍茫。
同为水，若能正视自我，便可飞流直下而为瀑，或可容纳百川而为海。
正视自我，才能把自己观察得更加透彻，明辨自己能力的高低生活中有许多东西，只要我们一抬脚，便可够到，那就够吧，这叫做努力但也有很多东西，即使我们跳得很高也无法够到，那就别再白费力气了，这叫做能够正视自我。
正视自我，能够获得生活的无限乐趣余秋雨先生写过一篇文章，文章中有这样一个故事：一群下班的纺织女工，写满倦意的脸庞上却交织着朝霞般的欢笑先生不解，怎么说女孩子从事这种事业也不是特别让人满意，她们怎会如此坦然？得到的答案却是，我们能够正视自我，公主只有一个，如果我们不为她织出华丽的彩服，公主也便没了，因为坦然，所以我们快乐。
正视自我，能凝聚智慧，造就天才著名数学家陈景润，曾经有人聘请他到大学担任数学教授，但天生不善演讲、组织能力差的他正视自我的弱势，婉言谢绝而是潜心研究，用辛勤论证低调，用汗水浸润成功，终于目睹到哥德巴赫猜想王冠的独特光芒，名震世界。
相反的，有些人却不能正视自我，用才能模糊了双眼，对弱点视而不见，对失败不敢面对西楚霸王项羽，他有“力拔山兮气盖世”豪迈，有“破釜沉舟勇冠三军”的无畏，他的“挡我者死”的气魄化成一段传奇然而垓下之战，他却难以面对失败的苦痛，长剑一挥，厚实的身体轰然倒地，大地也为之一颤，令后人不胜唏嘘。
当都市的霓虹黯淡了星辉月色，网络的潮流淹没了青灯古卷时，社会在飞一般地前进物竞天择，适者生存我们只有正视自我的优点和弱点，成功才会可望而不可即。
切记：没有大海的壮阔，但可有小溪的优雅；没有天空的浩大，但可有白云的飘逸敢于面对自己，因为生活中没有旁观者的席位敢于正视自我，因为生活中存在自己的光源、自己的声音！
大家好！
世间繁华，灯红酒绿，还请勿忘初心，追随内心真正的自己。
勿忘初心，方得始终。在欲望的世界里，唯有坚定地追随内心真正的.自己，才能到达胜利的彼岸，轻嗅花朵的芬芳。
安第斯山脉，海拔四千米，严寒、空气稀薄，即使如此，也抵挡不住纯洁如雪的普雅花在这里盛放。它不畏高山严寒，只是追随自己对生存的渴望，对高山美景的向往。不忘初心者，亦如沙漠里的胡杨。以挺直的身躯屹立在酷热的沙土中，即使热浪灼烧，也挺拔如初，只是为了能让身后的人们安定生活。胡杨死后，三百年不倒，即便是死亡，也无法动摇胡杨对自己初心的坚持。
自然界里的植物尚且能够追随本心，人类又何尝不是呢？
无臂琴师刘伟，不畏双臂残缺，用双脚代替手指，在音乐的世界里坚定前进，追随自己内心对音乐的向往，对键盘的渴望。对本心的坚持补全了他双臂的残缺。一代文学大师钱钟书，穷其一生安安静静地做学问。他晚年曾闭门谢客，不接受任何采访，只愿专注地做学问，追随自己对文学知识的热爱。
自然界、个人尚且如此，一个民族更应该坚守本心。
黑格尔曾自夸“德国人天生就是哲学家。”然而就是这样一个自律、坚守本心的民族，在一个狂人的引诱下，陷入战争的深渊。六十年前那幕惨剧，血流成河，妻离子散…。生者在对往者的悼念中，又重新找回了对和平的坚守。修建集中营纪念馆，全力处理战后的善后问题，还有德国总理在犹太人纪念碑前那惊世的一跪……他们用尽一切办法提醒自己，勿忘初心，要追随自己对和平的向往。他们用六十年的时间，不断反思，向世人证明了坚守和平的重要性。
人，本是个复杂的小世界，但总有一隅承载了我们最初的、最美好的向往。这向往，便是我们的本心，在繁华世间，莫忘追随自己的内心，莫在繁乱的世界里迷失。