心得体会是我们在学习和工作生活中所得到的经验总结，它能够帮助我们更好地认识自己和优化自己的行动。小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文，希望可以为大家的写作提供一些参考和借鉴。
为了让幼儿园的小朋友从小就了解地震的有关知识，学习地震发生时的应急避震方法，提高幼儿自救自护能力，我们开展了一次防震演练活动。
在演练之前，老师向幼儿讲述了一些有关地震的知识，让幼儿熟悉、学习并练习应急避震和安全疏散的方法。通过学习本次活动，训练幼儿在地震的状况下根据本教室的环境情况有序的安全疏散，并分布好幼儿的藏身之处，以防演练时发生不必要的碰撞事故;教育幼儿遇到地震时能听从老师的'指挥，做出基本的自救行为;培养幼儿防震减灾的安全意识和自我保护能力。
早上9点30分随着第一次警报响起，防震演练拉开了序幕，我们再一次向幼儿说明演练程序和演练要求，“地震警报”信号过后，立即告知幼儿“地震了，不要慌”，并指挥幼儿紧急避震，迅速躲到桌子底下，等到听到喇叭声说安全疏散后孩子们在老师们的带领下，双手抱头，迅速而有序地从教室奔向我园紧急场合场地。到达集中地后，小朋友们都自觉地蹲下，双手抱头保护自己的头部，以防被砸。整个演练过程急而不乱，稳定有序，达到了预期的目的。
通过这次防震演练，使我们老师以及幼儿均掌握了正确的逃生办法，不仅可以增强孩子们的防震逃生能力、自我保护能力，而且让孩子们增加了很实用的实践经验，在撤离路线的安排上也成熟了很多，避免了拥挤堵塞的现象。小朋友们在演习结束后自信地说：“以后真的地震来了我也不怕，我会跑到操场安全的地方去。”通过演练，还大大增强了我们保护生命、尊重生命的意识，不只是自己的生命，还有他人的生命。
2008年5月12，四川汶川突发8.0级特大地震，是新中国以来破坏性最强，波及范围最广，救灾难灾度最大的一场地震。这场山崩地裂的大灾难，无情地夺去许多同胞宝贵的生命，摧毁了他们曾经美丽富饶的家园。
每当从电视中看到相关场景，每个炎黄子孙都会心有余悸。那么对于防震救灾，我们能做些什么呢?俗话说：“天有不测风云，人有旦夕祸福”。地震是一种自然现象，目前人类尚不能阻止地震的发生。但随着社会的发展，我们应该学会用一些科学方法来保护自己，减少灾害威胁到自己的生命。
首先在地震发生时，至关重要的是要要有清醒的头脑，镇静自若的态度。当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵的躲避。震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下、易于形成三角空间的地方，空间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
那么，那造成地震的罪魁祸首是谁?是地球吗?不，不是地球!造成地震的罪魁祸首是我们人类。原因是我们人们不断开采地下资源，造成岩层不断挤压，岩层产生褶皱，然后褶皱不断增加，岩层随即断裂，这时就发生地震。只有保护环境，做好防震减灾的工作，建立健全地震监测预报、地震灾害预防和地震紧急救援等等做，才能使地震灾害减少到最低。
让地震灾害远离我们，这是我的心愿，也是全世界人民的共同心愿!我们是祖国的建设者、保卫者，让我们快快行动起来，珍爱生命，保护家园。
今天5月12日是我国第xx个全国防灾减灾日，主题是“提升基层应急能力，筑牢防灾、减灾、救灾的人民防线！而天灾终究是人类无法预测和预防的！比如这场来势汹汹、席卷全球的新冠病毒！它深深地改变了人类对于生命宝贵和人身自由的认知！生命如此脆弱，在小小病毒面前是多么不堪一击！我们能做些什么呢？预防手段在“未知的病毒”面前或许也只是一种心理安慰！思想汇报范文但终究多一层保护多一分安全吧！
对于预防天灾我们或许无能为力，但对于预防生活中的某些意外我们应该还是可以的。应该从小养成对所有“动态”事物的判断能力。比如开车时，你要集中精神随时观察路面的动态事物，观察范围应该是由远及近，并照顾左右，并且要随时扫一眼后视镜，观察后车的动态，以便随时做出反应，防止后车追尾！只要是在你视线范围内的动态事物，离你越近越要引起重视，哪怕是一只猫、够，可能会随时引发不可挽回的事故！所以提高对所有动态事物的预判能力是避免意外发生的关键所在！
活着不易啊！且行且珍惜吧！
防灾减灾日个人活动总结范文-防灾减灾日活动总结范文。
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今天是我国第xx个防灾减灾日，街道和社区组织开展了防灾减灾日记念和宣传活动，我亲历活动全程，内心里泛起了悲伤，泛起了自豪，泛起了深深的感动！
2008年5月12日四川汶川发生了8级大震，伤亡惨重，直接经济损失几千个亿记！汶川同胞死伤惨重，断水断电断通信信，唯一没断的是祖国和人民的支援和鼓励，我们的消防战士，一往无前，冒着生命的危险从几千米的高空肓跳徒步270多公里翻越了一座又一座高山，为国家和人民的施救提供了宝贵的第一手资料，多挽救了多少人的生命啊，我们的可敬的老师用自己的身体抗住倒下的墻体为的是保护他的学生生命！我们的人民从四面八方赶到汶川为灾区人民送来温暖，有多少人问夜兼程忘我前行！有的人倒在救援的途中，有的人倒在了救援的现场！他们用行动和生命告诉自己的同胞，不用怕有我们！每次看到想到这样的场景泪水就会夺眶而出，同胞们你们受苦了！
但是中国人民是压不垮震不倒的，我们团结一致，抖擞精神，排除万难，众志成诚！我们用短短几年的时间就再造了更加美丽的家园，在祖国和人民的帮助下在灾区人民的艰苦奋斗下，灾区以崭新的姿态屹立起来了！今天的灾区已经焕发出更加迷人活力，人民更快一步过上了小康生活！灾区人民可以自豪地向世人宣布我们过上了更好的生活！这就是生为中国人的自豪，这就是生为中国人的骄傲！中华大家庭，我们就是一家人！
今天的活动现场我们可以不用戴口罩，我们自由的呼吸，我们自由的活动，我们自由的畅谈，让那些漾慕我们的所谓的民主自由的神经质，见不得别人好的无良的国家去自欺欺人的摸黑我们吧！邪恶永远战胜不了真理和科学！我们的国家时刻以人民为根本，把人民的利益放在第一位，今天这个小小的活动，发了那么多宣传画，从防灾减灾到安全演练到应急救援，每个细节都不放过，为的是让老百姓都能掌握这些有用的知识，关键时刻能够少受或不受损失，！生在这样的国度我倍感安全，舒适，还有自由！同胞们，我们有什么理由不爱自己的祖国，祖国养育了我们，培养了我们，保护了我们，我们可不能做对不起祖****亲的事！
今天，妈妈带我去科技馆参观“防震减灾”科普展。通过模型、图片、文字等，让我知道了什么是地震，以及为什么会发生地震?地震主要是由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧地释放出来，以地震波的形式向四面八方传播出去，引起房摇地动的现象。
还使我了解了地震前会有些预兆的，如鱼儿惊慌地往水面上跳起来，还有井水会冒起了大大小小的气泡，有时还会变颜色，变味道。
当地震发生时，在室外要原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大的建筑物或路灯、广告牌等危险物。如果在室内千万不要跳楼逃生，也不要到阳台上去，应迅速用书包保护头部，抱头、闭眼，躲在各自的课桌旁，等地震过后，在老师的指挥上向教室外面转移。
参观了“防震减灾”科普展后，我觉得要坚强乐观地面对困难，不要被困难吓倒。平时，我们要多学习关于地震和救护的知识，还要做好应对地震的准备，这样，发生地震了才不会惊慌失措。
一旦发生重大地震灾害，大量被疏散人员要有相应的空间就近进行安置，并且给予最基本的生活和物资的保障。因此，建立紧急避难场所是应对灾害的重要措施。按照要求，紧急避难场所要距离住宅区较近，它们一般都建立在公园、绿地、广场和空地。
三要三不要。
01要因地制宜，不要一定之规。
震时每个人所处的环境、状况千差万别，避震方式不可能千篇一律。例如，震时是跑往室外，还是室内避震，就在看各种条件：住平房还是楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有准备避震空间，你所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全，等等。
02要行动果断，不要犹豫反顾。
避震能否成功，就在千钧一发之间，容不得你瞻前顾后，犹豫不决。例如，唐山地震中有一个李阿姨，她本来已经跑出门口，又想起妹妹还在睡觉，便返身回屋，结果她和妹妹都被砸伤。想到家人是对的，但只有保存自己，才有可能救助别人。
03听从指挥(特别在公共场所时)，不要擅自行动。
擅自行动，盲目避震，只能招致更大不幸。
学校防震。
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。
2、震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地;。
3、震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
高楼避震。
专家建议，在以楼房为主的城市中，居民采取以下策略较为合适：
1、震时保持冷静，震后走到户外。这是国际通用的避震守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死、砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。
2、避震位置至关重要。可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。结实的家具下和承重墙根都可作为临时避震场所，最好找承重墙较多、开间小的地方(如厕所)或金属管道密集的地方。
3、特别要牢记不能滞留在床上;不可跑向阳台;不可跑到楼道等人员拥挤的地方去;更不可跳楼;不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若电梯门打不开时要抱头蹲下;另外，要立即灭火断电，防止烫伤、触电和发生火灾。
家庭避震。
1、抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，抓紧时间避震最关键，不要耽误时间。
2、选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角;有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上;吊顶、吊灯下;周围无支撑的地板上;玻璃(镜子)和大窗户旁。
3、做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上;或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤;保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈;保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害;保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
如何甄别和对待地震谣言?
1、正确认识国内外当前地震预报的实际水平，人类目前作出的较大时间尺度的中长期预报已有一定的可信度，但短临预报的成功率还相对较低。除非是政府公布的地震预报，否则时间、地点、震级越准确的预报越不可信。
2、要明确，在我国，发布地震预报的权限在政府，任何其他单位或个人都无权发布地震预报消息。小道消息不能信。
3、学习地震常识，消除恐震心理。
4、不要轻信谣言，盲目抢购备用物品。
5、对待地震谣言，要做到不相信、不传播、及时报告。
20_年5月10日下午1:302:50(学生1:55分之前入座报告厅)。
二、活动地点。
附小松风校区报告厅。
三、参加对象。
省市县民政部门领导省市县科协领导平湖市政府领导市教育局领导等(15位左右)(就座报告厅第一排)。
五年级全体班主任老师全程参与(提醒学生参与活动过程中保持安静，注意倾听。)。
附小松风校区五年级学生(赵耐芳老师提前落实好各班学生入座位置，活动当日现场指挥就座位置;五年级班主任尽量将周二下午第二调整为班队课或品德课)。
四、活动议程。
1、1:30-1:50专家参观地震科普馆(朱建平老师负责，活动前将馆内坏掉的设备修好。当日提前开启馆内设备。)。
2、1:55-2:05领导讲话。
3、2:05-2:10学生接受赠书(赵耐芳负责，五(5)落实10位长短差不多的孩子，着班服，佩戴干净的红领巾，并提前模拟培训下接书的礼仪。)。
4、2:10-2:45学生聆听安全自救的专家报告。(专家：陈洁)。
五、后勤保障。
总负责：林常青。
1、来宾接待：陆忠民、林常青。
2、会场卫生、桌椅摆放：方俊杰(5月9日中午前落实好保洁员打扫好四楼报告厅会场，舞台上的桌椅全部拿掉，中央放一个论坛立台供领导致辞用;赠书仪式结束后，搬一张专家授课用的桌子和两把椅子)。
3、茶水准备：陆喜(提供热水、茶叶、水杯等专家20人)。
4、台签牌制作：曹雅敏(专家名单来了后再发过来)。
5、音响、媒体：周云(周二上午调试好，周二中午1:00前再次调试。)。
报告厅电子横幅专家讲话、赠书时滚动播出：20_年浙江省“5.12”防灾减灾日和《小学生防灾避险》读本全省赠送仪式暨专家报告会;专家开始讲座时横幅内容为：20_年浙江省“5.12”防灾减灾日“青少年安全自救”专题讲座。
7、活动录像：周云负责。
8、摄影报道:马国强。
未尽事宜处，请与林常青联系。
5月12日是第九个全国防灾减灾日，今年的主题是“减轻社区灾害风险，提升基层减灾能力”。5月8日至14日为防灾减灾宣传周，北大街街道丽新路社区以“减轻社区灾害风险，提升基层减灾能力”为主题开展了多项防灾减灾宣传活动：一是社区组织居民观看火灾预防及火场自救教育片;二是由消防专人现场讲解家庭防火、办公防火、紧急自救、车辆防火以及各种灭火器械使用方法，生动又揪心的火场警示片让人心生警醒;三是社区工作人员发放防灾减灾知识宣传单，有针对性的讲解突发事件、防震、防火、防雷电及逃生自救知识。
通过防灾减灾活动的开展，提高居民避险自救的意识，预防和处理灾害的技能，增强社区居民的减灾意识，营造良好的舆论氛围。
3、灾害无小事预防要及时。
5、全民携手防灾减灾。
7、群策群力防灾减灾同心同德共建和谐。
8、防灾减灾系万家关爱生命靠大家。
9、普及防灾减灾意识提高防灾减灾能力。
10、防灾事关你我他减灾利国又利家。
11、尊重规律讲科学防灾减灾重行动。
12、未雨绸缪防灾减灾全民参与共筑平安。
14、学习防灾减灾常识提高防灾减灾意识。
15、地球是我们的.家防灾减灾靠大家。
16、灾害之前早预防灾害来了少伤亡。
18、防灾意识时时刻刻和谐社会年年岁岁。
19、无论春夏与秋冬积极防灾不放松。
20、防灾求得平安在减灾换得幸福来。
22、防灾连接你我他安全和谐靠大家。
23、增强防灾减灾意识提高防灾减灾技能。
24、手牵手积极防灾减灾心连心构建和谐家园。
26、有备无患平安相伴。
27、防灾减灾守卫我们的生命与家园。
28、普及防灾减灾知识增强防灾减灾能力。
29、防灾减灾人人有责。
30、防灾减灾大舞台有你参与更精彩。
31、增强防灾减灾认识，提高自救互救能力。
32、科学防灾减少损失，轻视防灾罪责难逃。
33、发扬不屈不挠的决心和勇气，克服地震灾害。
34、普及防灾知识，弘扬减灾文化。
35、学习防灾减灾常识，提高防灾减灾认识。
根据钦北区教育局有关文件精神，我学校认真组织开展了防灾减灾主题宣传活动，现将活动情况汇报如下：
为提高学生的安全意识，学校开展了防灾减灾教育活动，普及防灾减灾知识，探索学校防灾减灾教育工作的新思路，增强学生防灾减灾意识和自觉性，提高学生灾害防御和自救互救能力，开阔了学生的知识视野。
一、学校以加强学生安全教育为目标，增强学生公共安全意识。开展了以防灾减灾为主题，增强师生的防灾抗灾意识和自觉性，提高灾害防御和自救互救能力。其次学校防灾减灾教育重视学科渗透，发挥好课堂的主渠道作用，将防灾减灾知识引入课堂教学，丰富学生科技知识，培养学生的生命安全意识。
二、学校成立了防震减灾工作领导小组，由校长亲自负责，分工明确，责任到人，工作力度大。提高了学校师生对防灾减灾教育意义的认识，激发了师生积极参与防灾减灾的积极性，也有力提高了师生对防灾减灾的认识，深刻认识到防灾减灾事业是一项特殊的社会公益事业，关系人民生命财产安全、经济发展和社会稳定。
三、以教育讲座宣传，学习防灾减灾知识。
1、学校共同努力营造“防灾减灾宣传”的氛围，让全体师生明确防灾减灾的重要性，利用主题班会宣传安全教育防灾的重要性，各班以安全教育课活动课为阵地，向学生讲授防灾救灾知识，开展防灾减灾安全教育主题活动。
2、各班利用板报，展出防灾减灾图片、防灾减灾科普挂图等，制作了各种防灾减灾知识板报、手抄报，以“关爱生命，防灾减灾”为题，专栏宣传防灾减灾知识，在活动中，我们向全校师生征集安全主题手抄报，并从中选出部分优秀作品在校园中进行展示，宣传交通安全知识，受到同学们的欢迎。
3、利用远程教育组织学生收看“地震来了该怎么办?”网络视频，了解地震的发生与避震措施，发生火灾消防队员临危不惧扑救大火，在大水中武警官兵同恶浪搏斗，挽救了在大水中将要走到尽头的一个个生命。学生学到了知识，增强了团结意识。
4、组织学生听“防灾减灾”安全知识讲座，提高防震减灾意思，增加知识。
5、组织学生学习“防灾减灾法律法规”、开展交流讨论活动。通过这一系列的演练、宣传教育活动，增强了广大师生对防灾减灾的认识，让广大师生了解和认识防灾减灾工作在学习生活工作中的重要地位和作用，提高了师生的防灾减灾意识，取得了良好的效果。
今年5·12是我国第8个防灾减灾日，根据区和街道办事处关于组织开展2016年“防灾减灾日”系列活动方案，5月10日至16日防灾减灾宣传周期间，围绕活动主题“城镇化与减灾”，街道职能科室会同社区单位有关部门并组织居民区共同参与，组织开展全方位多形式的防灾减灾知识的科普宣传活动，推动防灾减灾与城镇化建设相结合，切实提高社区防灾减灾能力和水平，主要活动情况总结如下：
为提高居民防灾减灾能力，增强居民防灾减灾意识，减少灾害造成的损失，宣传周内，xx网站开设防灾减灾专栏，通过街道公共文化服务信息平台发送“灾祸的预防与应急知识”，宣传普及火灾逃生办法和减灾知识和技能。
在xx社区文化活动中心的大屏和社区事务受理服务中心大堂显示屏滚动播放防灾减灾宣传公益片和宣传口号。
在28个居委会、社区事务受理服务中心发放系列防灾减灾手册。居委会利用宣传栏、宣传橱窗、黑板报出专题宣传板报、张贴宣传海报。有液晶显示屏的居委会滚动播放宣传公益片和“防灾减灾”宣传口号，组织社区居民学习收看公共安全科普宣传视频，通过防灾减灾知识的科普宣传和基本技能的普及，引导居民关注并识别身边的各类风险，提高防灾减灾意识、普及防灾自救基本常识，提高防灾自救能力。
结合创全工作、“美丽楼道”创建工作，居委会在街道有关部门的指导和配合下，发动社区居民、平安志愿者开展社区灾害风险隐患排查工作。居委综治干部、物业经理、社保队员、消防志愿者、平安志愿者等一起对社区内、楼道内的消防设施进行检查，确保消防栓在发生意外时能正常使用，水流量达到要求。灭火器在有效期内，能安全使用。按照创建标准，为确保楼道整洁、过道、逃生通道畅通，组织市民巡访团和志愿者开展楼道检查，对可能存在隐患的地点进行实地排查，动员、组织人员拆除公共通道部位的私装铁门和鞋箱。
街道综治办联合派出所重点对社区的纸盒十七厂和城中村姚家塘进行了防火安全检查，对存在的问题及时组织力量予以整治，预防火灾和安全事故的发生。还与派出所、房地办对居民区群租情况上门进行了集中检查和整治。
为进一步增强居民群众的防灾减灾、消防安全意识，努力营造一个安全有序的居住环境，街道防火办安排16个居委会分别组织居民区的小区物业、社区民警和居民共同参加社区消防、应急疏散的防灾减灾综合演练。通过现场演示、演练，参加活动的居民学会使用灭火器扑救，掌握防火灭火常识和火场自防自救技能，提高居民的消防安全意识和自护自救能力。
如长陇苑居委会先组织居民在活动室由居民区书记为大家讲解消防器材的使用方法和注意事项，然后在消防志愿者的组织下，进行火灾发生时，楼道逃生的模拟演习。大家用湿毛巾捂住口鼻，降低重心逃生。之后再在小区的开阔地集中，由消防志愿者为大家演示消防器的正确使用方法，还让居民自己亲手操作实践一遍。
社区事务受理服务中心在5月12日傍晚，下班时间也专门组织了消防逃生演练。
“xx街道阳光之家”师生一起近50余人，进行了一次模拟火灾逃生演练。街道防火安全办公室负责同志对阳光之家学员、老师开展动员，对老师、学员们进行逃生动作的示范，依步骤讲解逃生动作要领，并且明确了安全注意事项。警报响起后，在演练过程中由街道防火安全办公室指导，学员们与老师分别以弓腰姿势并以湿毛巾捂鼻口，由三楼到一楼快速有序进入院子，逃离模拟火灾现场。学员们在演练结束后，纷纷表示对火灾逃生技能和知识有了更直观的认识，对自己今后在生活中的应急处置能力培养有很大的帮助。
街道红十字会在xx路开展“世界红十字日”主题活动，对社区居民以及社区中学开展救护知识培训，普及应急救护知识，提升紧急情况下自救互救能力，最大限度减少生命财产损失。
阻止地震的发生，这是不可能的，预测地震的到来，这也是现代科学技术所不能够的，我们所能做的，只是在地震之前，从一些异常情况中得到警示，在地震中，临危不乱，能够采取相应的自我保护措施。
比如，在地震前有许多动物会感知到次声皮，从而致使他们的行为异常;家畜会乱跳乱叫，像疯了一样。
在地震时我们不要慌乱，不要留恋财务而失去逃生的最佳时期，如果来不及跑，可找一些墙角坚硬的物体，在下面躲藏，如果被压在废墟下，也不要丧失生存的信心，在听到人声时，大声呼救。
在这次地震中，伤之最多的是在校学生，所以学校应该多开展地震演练，在灾区中的其中一个学校，平时特别注重地震的模拟训练，结果在地震到来时，学生们井然有序地撤退到操场，没有拥挤，没有踩踏事件的发生，几乎没有伤亡，这就告诉我们平时训练的重要性，这也告诉我们即使不能避免地震，但可以将灾难带来的灾难降到最低。
其实，最重要的还是自己，所以，让我们手牵手，共同做好防灾减灾的工作。
生命脆弱得就像一张薄薄的纸，禁不起一点点的风吹雨打。生命是短暂的，只属于我们一次，一旦失去就永远失去了，因此我们要珍爱生命，让我们用有限的生命绘出一幅绚丽多彩的画吧!
要防灾减灾首先要有防灾减灾的意识，要注意身边每一个可能成为安全隐患的'细微之处，只有做到面面俱到，你才能真正保证自己生命财产的安全。或许你会说：“干嘛顾忌这些细枝末节，又不会出什么事。”可是，中国有句老话：“不怕一万就怕万一”，不留意这些小地方，就有可能为今后发生重大事故埋下祸根。
5.12大地震中，有一所中学竟无人伤亡，这与校长平时对学生的教育是分不开的。据说，这位校长每学期都要让同学们进行防灾演习，所以才创造了这样一个奇迹，因此这位校长也被网民们评为了最“牛”的校长。
地震是群灾之首。在国际上，人们把地震分为里氏1级至里氏10级。里氏5级以上为破坏性地震。破坏性地震会使一个区域内的建筑严重受损，并对人民的生命与财产造成极大威胁。虽然现在人们已经具有了地震的初步预测能力，但地下杂音与震源过深等种种原因使人们还不能做出准确预报。据不完全统计，每年都会有7000人在地震中丧生，平均每次地震造成的直接、间接损失高达60亿美元左右。里氏8级以上的地震造成的损失更是高达100亿美元左右。面对这么高的财产损失和危害，我们有没有办法将损失最小化呢?答案是肯定的。防震的办法五花八门。下面我就和大家分享其中几条。
一、地震的前兆。在地震前，许多动物都会出现不同程度的悸动现象。一些家养动物的表现最为强烈。猪、羊、牛等大型动物会出现乱窜、乱拱、乱叫的情况。并且河流、水井中的水也会出现异常。比如说清浊、味道、水质等发生明显的改变。同时往往会伴有翻滚、浮油花的现象。一旦发现异常，应立即提高警惕，做好防震准备。有条件的话应向相关部门报告。
二、地震时的避难方式。一般地震波抵达地面时，会分为“横波”与“纵波”。纵波比横波先到达地面。纵波来临时，地面会出现上下轻微颠簸的现象。这是逃离的“黄金时段”。一旦横波袭来，地面就会左右剧烈摇晃，人会产生眩晕感。从纵波到来至建筑倒塌，前后大概有25秒左右。所以除非你有把握能够迅速撤离，否则就最好不要冒险逃生，而是就近避难。
三、逃生的注意事项。逃生必须选择在空旷的、远离建筑的地方。所以如果上体育课是突发地震，在操场上避难是最好的选择。到达安全地点时要蹲下，双手抱头，以防石头、砖块等从高空坠落，造成生命危险。
四、就近避难的注意事项。我们一般所学的避难知识是躲在桌子下，双手抓住桌子的腿。但其实，这是完全错误的。因为上层的天花板等一旦崩塌，将会把桌子直接压裂。所以，这一方法的伤亡率高达95%以上!所以，正确的做法是：躲在座椅的旁边，尽量使身体处于两个物体的中间。这样由于物体的阻挡，从上面砸下的物体就很难正好砸中头部。所以这一方法的伤亡率不到3%。
移动开展20xx年5月12日是我国第12个“防灾减灾日”，为加强社会各界对防灾减灾工作的重视，增强广大群众的.防灾减灾意识，普及防灾减灾知识，增强自救互救技能，提高全民的防灾减灾能力意识，5月12日，xx移动公司多举措开展防灾减灾宣传活动。
一是组织6名员工积极参加县应急管理局牵头开展的20xx年防灾减灾日集中宣传日活动，活动现场向群众累计发放宣传页1000余份，宣传内容涵盖了防灾减灾知识、应急避险知识和地震火灾自救方法等，通过宣传使大家进一步掌握灾难时期如何自救的方法。
二是公司安全管理员通过微信工作群、邮件等形式向全体员工发送防灾减灾相关安全知识，通过宣传学习进一步增强全员防灾减灾防范知识和应急救援的能力。
三是通过各营业厅led显示屏滚动播放防灾减灾等相关宣传标语；利用部分营业厅内显示屏滚动播放防震、避震、自救互救、抗震设防等方面的知识，提高应对地震灾害能力，丰富群众防震减灾知识。
xx移动多形式开展防灾减灾宣传活动，切实增强了群众的防护意识，提高了面对各种事故灾害的应急处置能力，营造了全民参与防灾减灾的社会氛围，对构建和谐社会具有重要意义。
根据国家减灾委员会日前下发的《关于做好20xx年防灾减灾日有关工作的通知》要求，徐州市确定5月9日至15日为全市防灾减灾宣传周。为做好今年我校防灾减灾日各项工作，现就活动事项拟定方案如下：
以“减少灾害风险建设安全城市”为主题，开展系列防灾减灾活动，普及师生防灾减灾科学知识，提升师生综合防灾减灾能力。
5月12日为防灾减灾集中宣传日，5月9日至15日为防灾减灾宣传周。
为确保本次活动的顺利开展、有序推进，切实加强活动的组织领导，决定成立学校“防灾减灾日”主题宣传周活动领导小组：
组长：户振球。
副组长：毛国良丁彦华。
1、营造宣传氛围。
(1)集中出一期宣传防灾减灾知识的展板——安保处。
(2)在校内悬挂宣传标语——安保处。
(3)每名学生向家长发送防灾减灾公益短信——各系。
(4)广播站一期主题节目——团委。
(1)5月9日国旗下讲话——分管校长毛国良。
(2)利用主题班会上好防灾减灾安全教育课——班主任。
(3)出一期防灾减灾知识黑板报——班主任。
(4)活动周期间，各系科可根据本系实际，开展一次消防、地震应急疏散演练——各系科。
(5)组织全校师生开展一次“安全隐患我发现”活动。
学校要在开学安全工作大检查的基础上，广泛动员师生积极参与“安全隐患我发现”活动，营造“安全工作人人有责”、“安全隐患人人查找”的浓厚工作氛围。对师生发现的安全隐患，学校要落实责任人认真整改，并建立整改档案，确保及时消除各类安全隐患，防止各类安全事故的发生。
由各班以防灾减灾宣传为主题办好一个专栏，紧紧围绕主题，精心策划，周密设计，办出特色、办出新意，各班有计划地组织学生观看教育专栏。
(7)在班主任层面开展“防灾减灾主题教育班会设计大赛”活动。各班制作专题教育课件，组织召开主题班会，提交作品，参加学校评选。
(8)组织开展“安全法制知识手抄报”比赛活动，征集、评选一批优秀作品，在校园内设置展板，进行公开展示，对学生进行安全知识教育。
1、深化思想认识，加强组织领导加强学校应急管理和防灾减灾工作，关系到师生生命安全和家庭幸福，有效提高应急管理水平是做好学校安全工作的关键环节。今年是全面落实“十三五”规划的开局之年，也是进一步提高学校应急管理与安全防范能力的关键时期，各部门、处室及系科要牢固树立“安全责任重于泰山”的思想，以对广大师生员工的生命和国家、个人财产安全高度负责的精神，把开展“防灾减灾宣传周”活动作为一项重要任务来抓，加强组织领导，狠抓工作落实，精心谋划，周密部署，切实有效地推进此次活动的开展。
2、抓好关键环节，强化安全教育要结合我校实际，组织开展相关宣传教育活动，“防灾减灾宣传周”内，要加强与新闻媒体互动，利用传统媒体和新媒体，多渠道积极宣传安全知识、安全常识，指导师生掌握紧急情况时自救互救的知识和技能;通过防灾减灾主题班会、课外活动、宣讲竞赛专题讲座、墙报、板报、观看宣传片等形式，深化案例教育和警示教育，积极引导学生关注身边的各类灾害风险，提高师生防灾减灾的意识和能力。探索开展“学校、社会、家庭”三方联动的安全宣传教育模式，加大防灾减灾工作宣传。切实加强学生安全知识与防范技能教育，把安全知识教育、法制教育和安全警示教育作为日常教育教学工作的重要组成部分，纳入学校正常的教育教学范围，贯穿于学校教育的各个环节，增强广大师生识险避险、自救互救和应对危机的能力。
3、加强风险源头治理，开展安全隐患排查要针对学校安全领域的突出问题，尤其是应急预防工作的重点和难点，结合防灾减灾宣传活动，全面开展一次安全隐患排查，突出抓好校园消防、校园治安、防拥挤踩踏、防溺水、交通安全、危险化学品管理、特种设备管理等重点工作以及教室、宿舍、实验室、学生食堂、图书阅览室等关键场所和部位的安全隐患排查整治，对排查出的隐患，建立管理台账，明确人员责任，跟踪落实解决，及时堵塞各种安全漏洞。
4、加强应急能力建设，开展紧急疏散演练要进一步加强应急管理能力建设，强化应急预案编制、修订、培训、演练等工作，确保预案的科学性、实效性和可操作性。通过资源整合、物资储备，建立完善学校应急救援处置机制，实现风险预警监测和防控;“防灾减灾宣传周”期间，各系要结合本系实际，在确保安全的前提下，开展一次紧急疏散和逃生自救应急演练，增强学生规避危险、防范侵害的意识，有效提高师生员工应对突发事件的能力。
根据组织开展防灾减灾系列活动情况，及时做好活动总结，进一步丰富学校安全工作台账资料，同时将活动情况图文资料通过上传至学校校园网或学校微信公众号等平台，向社会及广大家长宣传学校开展安全教育活动的情况，营造“人人学安全、时时想安全、处处讲安全”的安全学习氛围。
今年5月12日是我国第xx个“防灾减灾日”，主题是：“识别灾害风险，掌握减灾技能”。xx县减灾委为切实增强全社会防灾减灾意识，唤起社会各界对灾害事故的高度关注，普及防灾减灾知识和技能，积极开展系列防灾减灾宣传教育活动。
为做好今年防灾减灾宣传周活动，我县对“防灾减灾日”宣传周活动进行早安排、早组织、早动员、早行动，成立了宣传周活动领导小组，制定了《xx县20xx年“防灾减灾日”活动实施方案》，明确职责，落实专人，落实经费，因地制宜，注重实效，宣传周活动取得良好的社会效果。
一是宣传普及防灾减灾知识。
利用广播、电视、网络等媒体，突出今年“防灾减灾日”主题，开展水旱灾害、地震灾害等各类自然灾害知识和防范应对措施宣传，宣传报道全县开展防灾减灾活动情况。
组织各减灾委成员单位在xx县水镜广场集中开展“防灾减灾日”户外宣传活动，设置宣传展板和咨询台向群众宣传防灾减灾科普知识，通过现场发放宣传资料、接受现场咨询、现场答卷、现场提问等方式集中宣传火灾、地震、洪涝等灾害的基本知识和避险办法。
三是开展“五进”活动。
“防灾减灾日”宣传周，xx县广泛开展防灾减灾知识进机关、进学校、进企业、进社会、进家庭活动。5月6日至12日，全县共开展应急演练4次，举办防灾减灾专题讲座10场，排查灾害风险隐患260处，开展家庭灾害风险隐患排查3200户，制作防灾减灾宣传展板120块，发放防灾减灾图书8000册，发放防灾减灾宣传资料30000份，张贴防灾减灾宣传挂图6000张，张贴防灾减灾宣传标语32条，参加活动志愿者600人，参加防灾减灾活动15000人（次），活动内容丰富多彩，形式灵活多样，宣传内容深入人心，取得良好的社会效果。
我县通过开展“防灾减灾日”宣传周活动，使广大群众更加了解防灾减灾知识和防灾减灾法律法规，有力的唤起了社会各界对各种自然灾害的高度关注，增强了全社会防灾减灾意识，推动了全民避灾自救技能的普及，提升了综合减灾能力，进一步识别灾害风险，掌握减灾技能。