优秀作文是一种用文字表达思想和情感的艺术，它不仅仅是一个文字堆砌的过程。这些优秀作文是作者用心写作的结果，也是他们对于生活、社会和自我思考的一种表达。
小时候，我看到花样滑冰选手在冰上翩翩起舞，非常漂亮，心里就特别向往。五岁的时候，当我第一次穿上冰鞋在冰场上滑时，心里特别害怕，感觉想象与现实还有很大的差距。妈妈给我请了一位有经验的教练教我滑冰，我每星期都坚持去学习。有一次下大雪，教练给我打电话问我是否还要上课？我想：因为我喜欢滑冰这项运动，无论遇到多大的困难，我都要坚持！我告诉教练要求继续上课。我和妈妈顶着鹅毛大雪来到了冰场，那天冰场上的人特别少。教练看到我冒雪前来，连连夸赞我。那节课上，我学得格外认真。
现在，我学习花样滑冰已经二年多了，我喜欢这项运动，还会继续坚持学下去。
假如有人问我：“你最喜欢的运动是什么?”我会毫不犹豫地告诉他：“我最喜欢的运动是足球!”下面让我来说说我的足球经历吧。
“叮铃铃……”星期三下午第一节课下课了，我兴致勃勃地来到了大操场参加足球活动。教练已经在等我们了，他是一位有着一双迷人的眼睛的男教师，长得高高的、壮壮的，我们都很喜欢他。我们像往常那样先练习垫球、带球、射门。
最令人兴奋的时候到了，教练把我们分成两队来足球比赛。先是我们先发球，我把球传给队友，队友带球向前冲。突然，一个人跑了过来，来了一个凶狠的倒地铲球，把球抢走了。我冲了上去，学着他又把球抢了过来。虽然有人想把我的球抢走，但是被我灵活的闪开了，将球推进到对方的球门前。抓住了极好的机会，晃过面前的一个防守员，抬起右脚，一踢，球在空中飞出一道优美的弧线，准确飞进了对方的球门。“球进了!”队友们响起了热烈欢呼声。就这样，你来我往，你争我夺，比赛进行得既紧张又激烈，直到下课。
这就是我最喜欢的运动——足球。我喜欢它，不仅是因为它能让我强身健体，还因为它丰富我的生活"课余生活，为我带来无尽的快乐。
同学们，你喜欢打游泳吗?下面是小编采集的材料：
水，是生命的源泉;水，使人与鱼欢乐的天堂;水，是万物之本。
记得我第一次游泳是在我是9岁的时候。那时，我还在桂林回民小学读着三年级下册。我有哦呢那一天，正好是夏至――整个夏天的开始。放学回家后，就被我老爸给推出家门，一边走一边推得推到了漓江边。刚到江边，我一看到那江里冷酷而又无情的江水滚滚而知，心里不由得打了一个寒颤(你可知道，我当年可是全校闻名的一只大旱鸭子哟!不会游泳，而且从不碰水。)，情不自禁地往后退了一步。没有想到，我老爸发现了我这一个小小的举动之后，竟然像我吐出了一句话来：“你这个胆小鬼，旱鸭子!练游泳都不会!”就是这一句普普通通的话，彻底的激怒了我的自尊心，所以我下定决心，不学会游泳，我誓不罢休。
突然，“扑通”一声，我掉进了水里。是被我老爹在我下定决心时在我背后用力一推，幸好我眼急手快，尽量大力张开四肢，和自己求生的本能才没有沉底。可是我还是挨呛了几口水，害得我眼泪、鼻涕乱流，把面子全都丢光了，还出尽了洋相!“唉”我长叹一声，“老爸可真阴险啊!这次可真险啊!差点到地府去与黑白无常喝茶了。”
三天之后，我又在我那阴险狡诈的老爸的一次次阴险诡计之下(如：上次的那一次趁人不备推人下水之计以用了三次;带我到江中心就不管我，弃我而走的有n次;在追逐中，把我不知不觉中推到了江中心水最深的地方足有40多次……)，终于学会了游泳。
我最先学会的'是潜水游。然后我和我老爸来了一次游泳比赛，我来了一口深呼吸之后，一头扎入水中;双臂张开奋力划水，两腿一伸一蹬地向前冲去，身体享受着水流轻轻抚过身体的轻柔;戴着游泳镜的双眼在水底下寻找着什么：看见了那碧绿而随水摆荡的水草和一颗颗被江水磨光滑圆形的石头，看见了那一条条如小精灵般叫不出名字的小鱼在一起遨游这奇异的水世界，看见了小螃蟹、小虾在水底追逐大闹，那一只小蟹在向我招了招手，仿佛要我下去与它们一起玩耍……突然，缺氧把我从这美妙的景象中拉了回来。我猛地把头抽了起来，换了一口气，紧接着又沉下去欣赏这一幅幅生动优美的画了。不知不觉中，我与老爸的比赛，我竟然赢了!
眨眼间，不一会，就日落黄昏，天黑了。我该回家了，我恋恋不舍的离开了生命的源泉，该回家了。
一放暑假，妈妈就教我游泳，从此我就对游泳结下了不结之缘。
刚开始我还得从打水开始，我开始水性并不是很好，可必须得学呀!慢慢我的头已经在水里了，脚也非常听话了，我由在小池转到了大池里，教练也开始教我划手了，划手是耗力的一个动作，我学了好久才学会，渐渐的我学会了打脚、划手、换气集一体的自由游。让我结上游泳缘的几个教练，挺高兴的。
由于特殊原因，我去游泳时不是他们快完了就是他们已经学完了，所以教练把留下来单独教我一个人，他们真是闲着也是闲着，竟把我当玩具，三个教练分别托我的头屁股和脚，高喊“一、二、三!”就这样我被三个教练抛到1米7#from的深水区，我认了，假装沉下去，三个教练不领情竟然见死不救。我立即换了一口气，游到对岸方才喘了口气。
我爸爸的朋友有不少是来自古镇安昌那块地方，所以对他们来说游泳是最寻常的了，平常有时间他们就叫上我一起去玩。一次我爸的朋友要去游泳，我非去不可，再三强求下妈妈答应了，叔叔们可好了一个个显出真正的“武林”绝学在与他们一起玩水时，我学会了跳水的基本方法。
现在我已经能游20余米了，这都是教练教得好的功劳。
t刹、平刹……这些酷炫的轮滑技巧让无数轮滑爱好者为之沉迷。下面是小编采集的材料：
这个暑假才刚开始，各个广场、公园好像都挤满了轮滑爱好者。小的只有四、五岁，大的也有三十来岁。他们都“全副武装”，早上一小队，晚上一大批，飞舞在广场、公园的每一个角落。
我是听了朋友的介绍才开始玩的。刚开始是穿朋友的轮滑鞋滑的，觉得它挺好玩的，又能锻炼身体，就缠着让爸爸给我买了一双。
刚穿上轮滑鞋时，我感觉很重，还很热。爸爸老是跟着我，怕我“四脚朝天”。哥哥教我动作时，我不是这里做的不对，就是那里有错。过了好一段时间，我才掌握了动作基本要领，慢慢地，我滑地好很多了。
朋友一直催我滑快一点，可是我一滑快，心里就会害怕，便又滑慢了许多。有时，他们离我有10米多远，我就会叫起来：“滑慢一点，等等我。”可是，我有一个问题到现在还是搞不明白：许多人刚刚开始学时，总会摔倒，而我不会;我是在有点学会后才老是摔倒的，有时，我滑一圈，就要摔四五次。爸爸老是对我说：“动作要做对，小心一点儿。”可是，说了也是白说，我还是老摔倒。竟然了一点儿也不疼。
几天之后，我就开始滑得飞快，真是爽呆了!有时，我会和朋友一起穿着轮滑鞋玩“老鹰捉小鸡”的游戏。有时，我还会穿着轮滑鞋走楼梯，刚开始我只敢走有扶手的楼梯，每次看见他们走没扶手的楼梯时，我就只好在一边“眼馋”。现在，我也可以走没扶手的楼梯了，如履平地。
我喜欢轮滑，轮滑既帮助我锻炼身体增长勇气，又给我的生活增添许多乐趣。
让我来说一段关于轮滑的趣事吧。
那是一年暑假，我在市民广场上看到有许多和我差不多年龄的小朋友们在轮滑，还滑得有模有样的。我心里立刻产生了一个问题：为什么他们的鞋子只有一排轮子，却不会摔跤呢/妈妈似乎看透了我的心思，对我说;“走，我们去买一双轮滑鞋。”
第二天，我就穿着轮滑鞋，跟妈妈练习去了。我原以为轮滑很容易，脚动一动就行了。可没滑几下，我就摔了一个“四脚朝天”。“这么难啊!妈妈，你把这双鞋退回去吧。”我边爬起来边说。妈妈对我说：“人家也不是天生就会的，练出来的。只要练，就一定能成功。”我点了点头，接着练了起来。
渐渐地，我学会了轮滑。有一次，我看见妈妈新买了一根绳子，连轮滑鞋都没脱就拿来跳，一不留神，我绊倒在地上。我闷闷不乐地说：“这根绳子这么长，连我都被它绊倒了。”妈妈笑着说：“你看你，鞋都没换。”我摸着头不好意思地笑了。
我越来越爱轮滑，滑得越来越好了，我超喜欢风儿抚摸每一寸肌肤的感觉。
我喜欢的体育项目有很多，比如打羽毛球，跳绳，打乒乓球，溜冰等。但我最喜欢的是溜冰。
我听妈妈说：“我5岁的时候就会溜冰了，而且当时还学得特别快，没几天就学会了，爸爸还夸我平衡力好呢?”也许是小时候就会，我对溜冰情有独钟。只要我一有空，我就会穿上我心爱的溜冰鞋去溜冰，溜冰的感觉真是太爽了。穿上它我就像小鸟一样自由飞翔;穿上它又像风一样快速穿梭在大自然中;穿上它更像童话里哪吒脚踩风火轮一样穿梭在云彩之中;啊!溜冰让我体会到了飞的感觉。每当小朋友们看到我那么自如的掌握溜冰鞋，都羡慕的停留下来看我溜冰;我是人来疯，溜得越来越快。
我喜欢溜冰，因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。
体育运动，我就最喜爱了，其中我喜欢的体育运动有打羽毛球，打乒乓球，打篮球……其中我最喜欢的体育运动就是足球了，并且我和朋友们在踢足球时喜欢用诗句来形容。
“黑云压城城欲摧，甲光向日金磷开。”在星期六的那天，我们各个朋友组织了一场友谊足球赛，赛前我们分出了两个队伍并分配了各位队员的位置，比赛还没开始，场上的气氛已经非常紧张了。当时正下着小雨可压抑的同学才不管什么天气的恶劣，依然进行着这场足球赛。因为无论什么困难都阻挡不了我们对足球的热情，可天上的黑云不断往往地面压，压地我们喘不过气来。被雨水打湿了的铠甲——校服，却显得特别神气。
“马作的卢飞快，弓若霹雳弦惊。”一声令下，双方勇士都冲锋“杀敌”因为这场足球在天雨地滑的情况下进行，所以不用什么规则，想怎么踢就怎么踢。“啪”的一声，一个球打到了我的身上，我就像被箭射中了一样，向后英勇摔倒在地，他们都捧腹大笑。最另人恼火的是小建竟公然大叫：“落泥不是无情物，化作泥浆更护草。”
顷刻，我内心的力量爆发出来了。我迅速地控制在我身边的足球，一个劲儿冲向“敌人”的后方。他们怎么阻止都阻止不住我那强劲的气质。小城在左翼，小荣在后翼包抄我，但我依然奋勇前进。我使劲双臂力气，小东推倒了，又以犀牛般的撞击气势，把小城撞飞了。虽然我也被反作用力推倒在地，但我又迅速从泥浆中爬起来，继续向前冲。
当是我滚到到了“敌方”龙门十二码的位置时，我一脚几乎完美的抽射。球进了，全队都欢呼雀跃。我根本不相信球进了，因为我的球早以让小祥挡住了。球进门的原因是小荣想冲向龙门“护驾”，可泥地太滑不能“刹车”把球铲进了龙门。这真可谓是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的奇迹。
我的老爸是一位羽毛球爱好者。每到周二和周五，他都会去打球，我也跟去，因此我也喜欢上了打羽毛球，这是一项精彩又有趣的运动。
这天星期五，我和老爸来到场地，我主动提出要和老爸比赛，老爸同意了。比赛开始！老爸手中的球就像子弹一样飞了过来，我还没反应过来，球就落在了我的场地上。这让我暴跳如雷，真是出师不利啊！第二次，老爸手上的球又飞了过来，这次我成功打了回去。为了“报仇”，我使出绝招“耍猴大法”，就是人在前打后，人在后打前，人在左打右，人在右打左。这样打了几个回合，老爸终于败下阵来。终于把球落在了老爸的场地上。我激动得活蹦乱跳，开心得无法用语言来形容。
在接下来的几个回合，我赢了便兴奋得手舞足蹈，输了便在心中默默地为自己加油。最后我以14：12小胜。虽然我知道老爸在让我，可仍旧高兴。
打羽毛球充满了乐趣，让我越来越喜欢，并越打越好。如今，我已不用再要老爸让球了！
金湖县实验小学朱晋臣马琳是我最喜爱的乒乓球动员。他短短的头发，淡淡的眉毛，单眼皮，一双不大的眼睛镶嵌在刚毅的脸上。别看它不算大，可在球场上它发挥的作用可谓淋漓尽致。
马琳打起球来，那双不大的眼睛炯炯有神，与球如影随形，不但起到判断来球落点、旋转程度的作用，还起到震慑对手的作用。许多对手都被他眼睛里流露出的咄咄逼人的气势所吓倒，从而败下阵来。
再说说马琳的技术和智慧。
马琳不愧是世界乒坛排名第二，在他的`每一轮发球中，也就是发两颗球，对手一般都要“吃”一颗（也就是接发球失误），马琳的技术可见一斑。
可以说，马琳的大脑在乒乓球运动员中是最发达的。在48届世界乒乓球锦标赛中，国内顶尖、也是国际一流的乒坛好手郝帅、王皓先后都败在梅滋手下，为什么呢？因为梅滋的拿手好戏是放高球。有同学会问，他放高球，你一板下去，不是可以将它打死吗？梅滋可没有你们想的简单，他的防守十分出色，不管你怎么抽都不能一板将他的球打死。郝帅和王皓连抽几个回合，体力逐渐下降，意志也顶不上，不是没抽上，就是没过网。可马琳不同，他先连抽几球，拉开梅滋与球台的距离后，做了个抽球的假动作，轻轻摆了个短，就算梅滋以百米冲刺的速度跑过来，也没法救得了这颗球，球稳稳当当地落在了对方的球台上。梅滋的杀手锏被破后，心理受到了一定影响，最终败下阵来，马琳就赢得了这场球的胜利，从而杀进了决赛。
我喜欢去我妈妈工作的地方，因为那里有我的好朋友周宇轩、马金阁和葛。
上周六下午，我和他们去玩了。以前玩过的都玩过。我们不知道玩什么。记得上学期二年级的时候，刘老师教我踢足球。我说:“我们为什么不踢足球？”我一说，立刻被他们反驳。马金哥说:“没有足球我怎么玩？”我能踢你吗？葛说:“好，就踢任。”。”他们都笑了。这时，周雨萱说:“我们用瓶子踢足球吧，保护环境。“大家都说好。
准备工作已经完成。我和葛、马金阁、周雨萱在一起。我们采用三选二的制度。第一场我是门将，另外两场我是自由人。第一局我奋力一踢，被马金阁挡住。马金哥一脚踢开，被我们队的葛挡住了。经过一番激战，“球”落到了我的脚下。我踢得很快。没有，我为什么要踢周雨萱？周宇轩抓住机会直接向我队球门射门得分！我逆转方向，把球送到对方脚下。我必须扳回一局；第二局，我把所有的希望都放在了脚上。从一开始就很激烈。葛打了一个飞球，让我们得分！现在比分1-1，最后一局，也是最短的一局。我躲开对方守门员，踢了一脚；我们赢了！我和葛田玉娥很开心，周雨萱和马金阁不开心。
尽管我们汗流浃背，但我们玩得很开心。我们意识到在奥运会上赢得金牌有多难。就像学习一样，只有付出才有回报。
以前，我对足球了解不多，对它也不怎么感兴趣。后来，柏舸飞和我讲了许多关于足球的知识，我们有时候也约在一起踢足球。经过一段时间的训练，我知道了一些技巧，也增长了一些知识，我也和柏舸飞他们约好在暑假里去市民文化广场踢足球。
暑假的前五天，我、柏舸飞和盛星烨每天都去踢足球，还有一些不是每天来踢足球的张豫清、陶明昊等，还有一些其他不认识的朋友，我们一起组成一个队踢足球。我觉得最厉害的是要数柏舸飞，有一次，我在门前准备防柏舸飞的球，一开始我以为柏舸飞踢的是在地上的快球，可没有想到，柏舸飞踢出了一个高球，而且还是一脚远射，只见球以迅雷不及掩耳之势，“嗖”地一下飞进了球门，速度很快，我被惊了一下，这时，大家欢呼起来，说太棒了！我觉得柏舸飞的瞄准力和技巧都非常好，柏舸飞真厉害！这时我觉得足球太好玩了，特别是进球的那一刻实在是太爽了。
暑假里，我也看南非世界杯的重播，每一场都非常精彩、激烈，我猜冠军应该属于斗牛士，我妈妈也看好西班牙。我在看比赛的时候，觉得这些队员们都非常地团结，互相配合，通过不停地传球，逼到中前场，带到禁区里射门。进球时，全场欢呼，我也会兴奋地跳起来，为球员鼓掌，觉得太精彩了！从比赛中我也看到了团结的力量是强大的，一个球队只有团结合作才能胜利，世界杯让我懂得了这个道理。
足球能带给我快乐，又让我感受到激烈的场面、团结的精神，我越来越喜欢足球了。
这个暑假才刚开始，各个广场、公园好像都挤满了轮滑爱好者。小的只有四、五岁，大的也有三十来岁。他们都“全副武装”，早上一小队，晚上一大批，飞舞在广场、公园的每一个角落。
我是听了朋友的介绍才开始玩的。刚开始是穿朋友的`轮滑鞋滑的，觉得它挺好玩的，又能锻炼身体，就缠着让爸爸给我买了一双。
刚穿上轮滑鞋时，我感觉很重，还很热。爸爸老是跟着我，怕我“四脚朝天”。哥哥教我动作时，我不是这里做的不对，就是那里有错。过了好一段时间，我才掌握了动作基本要领，慢慢地，我滑地好很多了。
朋友一直催我滑快一点，可是我一滑快，心里就会害怕，便又滑慢了许多。有时，他们离我有10米多远，我就会叫起来：“滑慢一点，等等我。”可是，我有一个问题到现在还是搞不明白：许多人刚刚开始学时，总会摔倒，而我不会;我是在有点学会后才老是摔倒的，有时，我滑一圈，就要摔四五次。爸爸老是对我说：“动作要做对，小心一点儿。”可是，说了也是白说，我还是老摔倒。竟然了一点儿也不疼。
几天之后，我就开始滑得飞快，真是爽呆了!有时，我会和朋友一起穿着轮滑鞋玩“老鹰捉小鸡”的游戏。有时，我还会穿着轮滑鞋走楼梯，刚开始我只敢走有扶手的楼梯，每次看见他们走没扶手的楼梯时，我就只好在一边“眼馋”。现在，我也可以走没扶手的楼梯了，如履平地。
我喜欢轮滑，轮滑既帮助我锻炼身体增长勇气，又给我的生活增添许多乐趣。
【作文二】。
让我来说一段关于轮滑的趣事吧。
那是一年暑假，我在市民广场上看到有许多和我差不多年龄的小朋友们在轮滑，还滑得有模有样的。我心里立刻产生了一个问题：为什么他们的鞋子只有一排轮子，却不会摔跤呢/妈妈似乎看透了我的心思，对我说;“走，我们去买一双轮滑鞋。”
第二天，我就穿着轮滑鞋，跟妈妈练习去了。我原以为轮滑很容易，脚动一动就行了。可没滑几下，我就摔了一个“四脚朝天”。“这么难啊!妈妈，你把这双鞋退回去吧。”我边爬起来边说。妈妈对我说：“人家也不是天生就会的，练出来的。只要练，就一定能成功。”我点了点头，接着练了起来。
渐渐地，我学会了轮滑。有一次，我看见妈妈新买了一根绳子，连轮滑鞋都没脱就拿来跳，一不留神，我绊倒在地上。我闷闷不乐地说：“这根绳子这么长，连我都被它绊倒了。”妈妈笑着说：“你看你，鞋都没换。”我摸着头不好意思地笑了。
我越来越爱轮滑，滑得越来越好了，我超喜欢风儿抚摸每一寸肌肤的感觉。
【作文三】。
我喜欢的体育项目有很多，比如打羽毛球，跳绳，打乒乓球，溜冰等。但我最喜欢的是溜冰。
我听妈妈说：“我5岁的时候就会溜冰了，而且当时还学得特别快，没几天就学会了，爸爸还夸我平衡力好呢?”也许是小时候就会，我对溜冰情有独钟。只要我一有空，我就会穿上我心爱的溜冰鞋去溜冰，溜冰的感觉真是太爽了。穿上它我就像小鸟一样自由飞翔;穿上它又像风一样快速穿梭在大自然中;穿上它更像童话里哪吒脚踩风火轮一样穿梭在云彩之中;啊!溜冰让我体会到了飞的感觉。每当小朋友们看到我那么自如的掌握溜冰鞋，都羡慕的停留下来看我溜冰;我是人来疯，溜得越来越快。
我喜欢溜冰，因为溜冰让我找到了自信;体会到了快乐;更让我锻炼了身体。
1、课程定位。
通过轮滑课程的学习使学生掌握轮滑基本的理论知识、技术和技能，培养学生对轮滑运动的兴趣，提高运动能力，养成良好的体育健身意识，为终身体育奠定基础。结合轮滑运动的特点，培养学生爱国主义、集体主义的思想品德，树立科学的世界观、人生观、价值观。培养学生勇于拼搏、机智灵活、勇敢顽强的精神。
2、课程设计。
通过轮滑学习和锻炼，提高学生有氧代谢能力，改善心肺功能，增强四肢和躯干的肌肉力量、提高身体的协调性和平衡能力。促进学生身心全面发展，进一步增强体质，顺利通过《国家学生体质健康标准》。通过教学，使学生掌握体育锻炼的基本方法和养生保健的基本知识，培养学生对身体机能进行自我评价和独立进行科学锻炼身体的能力。
二、教学内容。
1、专项理论。
1.1简介体育锻炼的原则、内容与方法；
1.2体育锻炼的科学原理，如何制定体育锻炼计划；1.3学生体质健康标准；
1.4轮滑运动的特点、发展概况、锻炼价值等。
1.5轮滑运动发展概况；轮滑运动的特点及锻炼价值；轮滑基础理论知识。2、专项技术。
地交替滑行；
2.4单、双脚支撑滑行；
2.5“t”型、“八”型等刹车技术；2.6转弯技术；2.7滑行、急停、弯道；
2.6平地花式过桩：学习fish、前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔。
森、crazy等基础动作。
三、教学时数分配。
四、教学组织形式。
1、理论教学。
以教师讲授为主，辅助多媒体授课方法，在多媒体课件中以图片和视频的方式向学生展示轮滑的发展及基本技术。
2、实践教学。
要以学生实际水平出发，在教学中进行水平分组，采用“动态优化组合”的教学方法，由易到难，循序渐进，因材施教，区别对待；在教学中运用游戏、比赛的方式，调动学生的运动积极性；教师讲解技术动作要清晰明确，进行示范性教学，要求示范动作准确；采用示范练习，重复练习等方法进行指导教学。
五、考核方法与评分标准。
1．考核内容及比例。
1.1理论考核（占10%）：以学生命题作业成绩为准。
1.2平时成绩（占40%）：包括学习态度和出勤。
1.3专项技术（占50%）：400米（男生）/300米（女生）滑行，急停刹车技评、转弯技评、平地花式过桩技评。
2．评分标准。
2.1理论考核：满分10分，以学生命题作业成绩为准。
2.2平时成绩：满分40分，包括学习态度和出勤。
2.3专项技术：满分50分。
2.3.1考核内容及分值：400米/300米滑行20分。
2.3.2急停技评满分10分。
2.3.3转弯技评10分。
2.3.4平地花式过桩技评10分。
2.4评分标准。
2.5考核方法：
2.5.1400米/300米滑行：两人一组，每人一次机会。
2.5.2急停刹车技评：滑行5—10米进行急停。
2.5.3弯道技评：400米滑行考察弯道技术。
2.5.4平地花式过桩技评：20个桩，间距80厘米，在前蛇、正剪、倒蛇、倒剪、正尼尔森、倒尼尔森、crazy等动作中自由选择任意两项进行考核。
六、师资队伍。
七、教材参考。
1、《花样轮滑》，王旋，李瑶章，王树本，人民体育出版社，4月第一版。
2、《轮滑》，邓立平，厦门大学出版社，月第一版。
假如有人问我什么是我最喜爱的运动，我会毫不犹豫地说：“是游龙板，因为它是既锻炼柔韧性、平衡性、舒展性为一体的运动，更何况我还很喜爱它。”
我很喜欢游龙板，因为我们在一起有一件很搞笑的故事：当时我还不会转弯，就认为自己已经会了，我就踏上了游龙板，可是不久却出乎意料的发现了一个转弯处，我吓呆了，一动不动，眼看我就要撞在墙壁上了，我心想这下可完了，“砰”，我撞在了墙壁上，我笔直的摔在地上，这使我感到的莫大的痛苦，我吃力地拿起游龙板，一步一步走向妈妈，妈妈在一旁哈哈大笑，我脸红了，走到一个角落里唉声叹气。
我一想到那件事，我就忍不住哈哈大笑，我也很爱惜我的游龙板，就像对待我的亲兄弟一样好。
我每天都给它擦灰，用我最喜爱的湿布擦，每次都把它擦得干干净净的，每天看它、摸它，在玩的时候我也很小心，不让它的轮子受到伤害，在学校时我也时常想念它，希望晚上回来可以玩它。
我爱游龙板这项运动，同时我也喜爱我的游龙板，我会好好爱惜它，让它永远都不坏掉。
我喜欢踢足球，只要我一有空，就会高高兴兴地去大院的空地上踢足球。
有一次我和伙伴们一起踢足球，大家你追我赶，你抢我夺，你攻我守，玩得兴高采烈。
这样我玩得忘了吃饭的时间，直到妈妈在阳台上大叫：“莫子恒，快回家吃饭。”才依依不舍地离开。踢足球给我带来无穷的乐趣。
新课标下的课堂提倡生生互动，倡导自主合作。口语交际更应为学生创设一种自主学习、师生合作、生生合作的学习情境，鼓励学生大胆地与人交际，在自主合作的学习活动中，在活动化游戏中进行富有个性的口语交际活动。“我喜爱的体育活动”贴近学生生活，为学生提供了思维、交际的空间。学生在交际活动中可以自由地表达出不同的感受和独特的体验。本次话题也有利于学生在合作中认真倾听，参与评价。
教学目标。
1了解常见的体育活动，愿意把自己喜爱的体育活动介绍给大家，培养口语交际的兴趣。
2能用几句话介绍清楚自己喜爱的体育活动。
3在交际中认真倾听别人发言，并积极参与评价，共同分享快乐。
教学重点。
认真倾听别人发言，态度自然大方地讲清自己喜爱的体育活动。
教学准备。
教师：
1组织学生参加自己喜爱的体育活动。
2准备一场体育比赛的精彩片段（附有解说词）。
3本课的彩色挂图或者灯片。
学生：参加自己喜爱的体育活动，了解它的活动方法、活动规则等，感受在体育活动中的快乐。上课时将自己的体育器具带到课堂上来。
教学时间。
1课时。
教学过程。
一、创设情境，激趣导入。
师：孩子们喜爱看精彩的体育比赛，现在老师就给你们放一段吧。请大家认真看，最重要的是认真听，听听解说员是怎样介绍这次精彩的`体育活动的。
二、观察教材图画，开展交际活动。
1（出示书上的插图）师：看，课间孩子们都在高兴地参加他们喜爱的体育活动，你知道他们参加的是哪些体育活动吗？（注意观察顺序。）。
2你能用“有的……有的……有的……还有的……”把图中的意思说清楚吗？
（1）边观察，边练习。
（2）同桌相互交流，注意倾听、评价。
（3）全班汇报。
三、畅谈自己喜欢的活动，共享快乐。
师：你们还知道哪些体育活动呢？（排球、篮球、体操、网球、游泳……）。
师：是啊！体育活动有很多很多，孩子们也都有自己喜欢的体育活动。想像解说员一样把你喜爱的体育活动介绍给自己的好伙伴吗？我们是第一次当解说员，不可能把每个地方都介绍得十分清楚，我们可以只讲清是怎么活动的，为什么喜欢这项体育活动就行了，也可以将你带来的体育器具介绍给大家。看谁讲得最精彩。
1先自己准备、练习。
2分组交流，注意倾听，共享快乐。
师强调：说话的孩子声音要洪亮，态度要大方。听的孩子认真听，听后要对伙伴的发言进行评价，大家要共同进步。
3小组推荐一人在全班汇报。
上台介绍，要求说清楚，态度自然大方。听的孩子要认真听，听后必须积极评价。
四、话说“体育节目”，了解体育知识。
师：大家都喜欢看电视，我要请大家说一说：哪些节目是专门介绍体育活动的？你们都了解哪些与体育有关的知识？（运动会、球赛、运动健将……）。
师：开展体育活动有哪些好处？请大家说一说。（快乐、增强体质、长高长壮、增进团结、培养勇敢精神……）。
五、创造活动，体验快乐。
师：老师建议，就在教室有限的空间里，各小组创造一种人人参与的体育活动。
1创造活动，合作练习。
2分组表演汇报，并为自己组的活动进行简单解说，或者创编一句体育口号。
六、师生共同总结学习收获。
七、联系生活，拓展延伸。
1多参加各种体育锻炼。
2多看体育节目，了解体育知识。
我喜欢的游戏和运动有很多：老鼠靠墙、海盗传奇、生化危机、打羽毛球······但我最爱的还是踢足球。只要一放假，我就会和伙伴们一起去广场上踢球。
看，我们的伙伴小梅西又绕着s线单枪匹马地冲进对手的防线里了，想来个漂亮的弧旋球，但他还是力不敌众，球很快就被抢走了。
忽然，有人大喊：小心！球来了！我四处张望想找出那个飞速射来的球。当我反应过来时，球已经快射进球门了，在这关键时刻，只见我们的门神嗖地一下跑来扑向球，不紧不慢地保住了这一分。
门神把球传给了我。我、仔仔和小梅西三人共同合作，越过了冲锋，突破了防线，很快就攻到了球门的禁区边了。
我对仔仔使了个信号，便大步流星地冲到右边，把球向左边使劲踢去，仔仔接住球后，就边滚着球，边对着门框来了个彪射进门，球射到门框上立刻弹进了球门。
进球啦！比分12比8，我们赢啦！
我学过《体育颂》这篇课文，了解到了体育能给人们带来美丽，体育是正义的代表，体育是勇气的体现，体育是荣誉的象征，体育是乐趣的源泉……而我，喜欢体育运动中的“挽花”。
其实，挽花就是跳绳中的一种花式。跳挽花时，将双手交叉再拉开，使绳子在头顶上形成一个“八”字形。如果跳得快，绳子就会像一朵盛开的花儿一样，十分富有活力。当我烦恼时，我就会拿出绳子跳一会挽花，只要一想到连花都来对我嘘寒问暖，那些不愉快的事便被我抛到九霄云外去了。挽花可以强身健体。上小学时，我每天都在院子里练挽花，这使我的身体十分健康，一年之中，基本上没有得过什么大病。所以我喜欢挽花。
挽花使我为班级争了光，也为我的人生道路添加了一道美丽的风景。
记得四年级的冬季运动会上，我凭借自己优异的成绩参加了挽花比赛。比赛马上就要开始了，我胸有成竹的走向比赛场地。随着裁判员的一声哨响，我和其他人龙腾虎跃地跳了起来。双手交叉，迅速拉开，交叉，拉开……这一连串令人眼花缭乱的动作呈现在人们眼前，仿佛我在指挥一个合唱团。场外，同学们扯破了嗓子为我加油。一分钟过去了，比赛结束了。当我筋疲力尽地走出去后，同学们纷纷给我递食物和水。比赛结果出来了，我得了第一名，当拿到奖状后，被胜利冲昏了头脑的我高兴地只是笑，话都说不出来。
练习挽花给我带来乐趣，不但使我收获了荣誉，还让我收获了健康。总而言之，我就是喜欢挽花。
下课了，操场上面有许多同学在进行体育运动，男生去打球，女生踢着毽子，大家不亦乐乎!这是运动带来的快乐。
而我最喜欢的运动，从小到大都没有改变过，那就是---跑步。我喜欢在赛场上追逐的感觉，我喜欢在宽阔的地方尽情的奔跑。是的，跑步让我放松，跑步让我快乐!
每当跑步的时候，身边的事物“哗哗”的晃过，耳边只有“嗖嗖”的风声，风拂过脸庞，十分清爽，波动我的心弦。我很喜欢这种感觉!
每当用尽全力跑完一段路程，一种成就感华丽升起，跑完后全身酥麻着，一股热流涌上脑袋，筋骨像全疏通了。尽管酸痛着，却疼痛中带着一阵轻松，那种感觉好极了---所以我喜欢跑步!
在伤心的时候，我也会跑步，因为这样泪水可以转化成汗水再蒸发掉。跑步能忘掉烦恼与所有不开心的事，我就是这样喜欢上了跑步，在跑步中改变我的心情。
早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!看来很早以前，跑步已经深受人们喜爱也迅速流行起来了。
跑步不仅使人保持身体健康，还能帮助人塑造完美体形!一个重61公斤的人据说慢跑45分钟可以消耗热量焦!这样一来不仅使我享受了跑步的'快乐，还起到减肥功效!真是一举两得啊!
【作文二】。
大家都有自己喜爱的体育运动，我也不例外，我最喜欢打羽毛球。当我第一眼看到这个用几根羽毛做成的羽毛球，便爱上了这项体育运动。
一个星期天，爸爸拿出他新买的羽毛球拍开始了我们之间的“较量”。他先给我做了一个示范。那雪白的羽毛球在空中一会儿空翻，一会儿旋转，忽高忽低，忽左忽右。刚开始，我怎么也接不到爸爸打过来的球，几乎要灰心了。这时爸爸走过来，微笑着对我说：“孩子，你要知道，世上无难事，只怕有心人啊！”于是，我继续开始练习接球。在爸爸的耐心指导和我的刻苦练习下，我的球技有了较大的进步，可以和爸爸“较量”了。
又是一个星期天，我和爸爸来到了一片空地上。我们先架好了网架，然后我先发了一个球给爸爸。爸爸轻轻一跃，就接到了这个球并向我打来。我也不甘示弱，向前跑了两步就接到了爸爸打来的球。没想到爸爸又把球打了回来，我没回过神，球打偏了。我刚想发脾气，但是转念一想，在学校老师告诉同学们，生活中不管遇到什么困难都要坚持下去。况且我这点事情又算得了什么呢？于是，我调整心情又和爸爸继续打球。就这样，不知不觉我们居然连续打了近两个小时，才意犹未尽的回了家。
打羽毛球不仅可以锻炼身体，还很有趣。你喜欢这项运动吗？
假如有人问我：“你最喜欢的运动是什么？”我会毫不犹豫地告诉他：“我最喜欢的运动是足球！”下面让我来说说我的足球经历吧。
“叮铃铃……”星期三下午第一节课下课了，我兴致勃勃地来到了大操场参加足球活动。教练已经在等我们了，他是一位有着一双迷人的眼睛的男教师，长得高高的、壮壮的，我们都很喜欢他。我们像往常那样先练习垫球、带球、射门。
最令人兴奋的时候到了，教练把我们分成两队来足球比赛。先是我们先发球，我把球传给队友，队友带球向前冲。突然，一个人跑了过来，来了一个凶狠的.倒地铲球，把球抢走了。我冲了上去，学着他又把球抢了过来。虽然有人想把我的球抢走，但是被我灵活的闪开了，将球推进到对方的球门前。抓住了极好的机会，晃过面前的一个防守员，抬起右脚，一踢，球在空中飞出一道优美的弧线，准确飞进了对方的球门。“球进了！”队友们响起了热烈欢呼声。就这样，你来我往，你争我夺，比赛进行得既紧张又激烈，直到下课。
这就是我最喜欢的运动——足球。我喜欢它，不仅是因为它能让我强身健体，还因为它丰富我的课余生活，为我带来无尽的快乐。
上第一节课的时候，来教我们的是王老师。上课开始了，首先是做热身运动。先跑两圈，跑完一圈，我们就累得上气不接下气;之后还要做躬步压腿、环尔关节。热身运动过后，我们开始跌球。跌球可不是一件容易的事情，跌五个就能算上等的呢，跌球的主要就在脚后，如果没抓住主要的特点，最多也就只能跌一个;接下来是地滚球，地滚球要有步骤，一是助跑，二是从慢到快跑，三是射出去。射球也要讲究方法，是脚侧传球。对方要将球踩住停球。最后，我们开始实操，分为两队，我和骆俊、马方哲等一队，对方是王瑞、刘宁、张杉等一队，老师和我们一队。比赛开始了，他们队先开球，不小心传到我队，我们冲向他方球门。不料，他们来了个反扑，不过我来了一个吊高球传给骆俊，他顶球进门了。上半场结束了。下半场又开始了，由我队发球，我把球传给向宣维，他又传给我，我用相交球踢给金小阳，他来了个猛虎下山冲向他方球门，之后，我用调虎离山之计把球踢进球门，最后，我方以2比0锁定胜局。
我喜欢足球，我爱足球。从中我体会到了要做好一件事不能骄傲得意，这样是没有好的结果，就像踢足球一样，如果你因为进了一球而感到得意，那就不会是最终的胜利者。
你们知道打篮球给了我什么启示吗？就让我给你讲一讲吧。
他还骄傲地说，看你这样子我还是让你发球吧，垃圾。我回他的话，你才垃圾，都没打你就这么快判断。
于是我们的比赛开始了，我想起他那句话我就想发火，我运这球到了三分界一投，正中。梁宇鹏惊呆了说，不可能呀！后来我又穿了一个心，他谦虚的说我发威了，他一个两步半球进了，后来我们的分数是八比八。
最后一球了，对方不让对发进球就行了，我们打得满头大汗，累得半死，他慢慢运过来，他一投，我说，千万不要进呀！他高兴的一叫说球进了，他说，打球要有耐心，千万不能分心。
从这件事我明白了做每件事都要有耐心。