二年级教案是老师在教学过程中根据学生特点和教学目标设计的一份详细计划。以下是小编为大家收集的优秀二年级教案，希望对大家的教学工作有所帮助。
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
教学内容：队列队形;2、游戏：穿过小树林;。
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
准备部分。
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏;“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：×××××。
×××××。
×××××。
×××××。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基本部分。
一、队列队形：
1、集中注意力联系;。
2、快快集合;。
3、稍息、立正、向右看齐;。
5、变换队形;。
6、教师讲动作方法和要领。
7、教师做正确的示范。
8、教师个别指导。
9、找好学生做表演。
10、学生认真听动作方法和要领。
11、学生练习。
12、分组练习。
二、游戏：
穿过小树林;。
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。结束部分。
一、放松;。
二、小结;。
三、下课。
学习目标：了解蹦跳步的动作方法；能积极参与不同动物形象的蹦跳步练习，敢于自我表现。
学习内容：舞步――蹦跳步
学习时间：第十四周
学习步骤：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：踏步、向左、向右转。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行小游戏活动：喊数抱团，讲解游戏方法及规则。
4、教师与学生一起游戏。
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。
2、学会提出问题，把自己的想法用语言表达出来。
3、明白游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组 织：四列横队 围圈
1、讲解示范“蹦跳步”动作方法。组织学生进行模仿。
2、列举几种不同动物形象的蹦跳步，如兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳等动作，指导学生模仿练习。
3、及时总结点评学生的练习情况，提出要求。
4、启发学生的想象力，模仿不同动物形象的'蹦跳步。
5、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
6、组织学生分组展示动作，进行小组比赛。
7、及时评价学生的比赛情况，并提出要求。
8、播放一段活泼的音乐，激发学生的自我表现欲。
1、通过听教师讲解和看教师示范，领会蹦跳步的动作方法。
2、跟随教师模仿兔子跳、青蛙跳、袋鼠跳蹦跳步动作。
3、对照自己的情况，改正自己的错误动作。
4、自行组织学练，模仿不同动物形象的蹦跳步。
5、积极参与交流展示活动，把自己的动作大胆地展示给同学看。
6、在比赛中，能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、在音乐伴奏下，自编自演不同动物形象蹦跳步的组合动作。
组 织：体操队形??? 八小组分散
p
1、组织学生进行“角力”游戏，围圈进行先小组游戏，后集体“角力”比赛。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛，教师指导学生游戏。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
1、明确比赛方法及要求。
2、练习时能认真对待，按要求进行。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守比赛规则，相互合作，积极完成任务。
组 织：围圈 八小组
1、带领学生做简单放松操。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组 织：四列横队
生1：我喜欢打羽毛球。
师：（在黑板上及时出示“羽毛球”三个字，并用红笔描出本课的生字“羽”，接着出示各种体育用具实物。）。
你能从这些体育用品中选出羽毛球拍来做做打羽毛球的动作吗？
生1：（做打羽毛球的动作。）。
师：同学们，你们能用一句话把你现在看到的说出来吗？
生2：我能。小俊在打羽毛球。
生3：小俊喜欢打羽毛球。
师：你们说的真好。
生4：我喜欢打乒乓球。
生4：乒乓球：我每天下午放学后都和同学一起打乒乓球。
生5：打乒乓球可以锻炼身体。
师：老师的看法和你一样。（及时出示“锻炼”这一个新词。用红笔把这两个生字描出来。）。
师：你们还知道哪些带有“球”字的体育运动名称？
生6：我知道还有足球、排球、篮球、网球。
生：渔网、上网、网址、网络、织网・・・・・・）。
师：你们给“网”找的朋友真多。谁再说说你喜欢什么运动？
生7：我喜欢踢毽子。
师：（出示“踢毽子”这个词，并把“毽”字描红。）现在请小朋友从黑板上这些运动中选择你喜欢的一项，把它的名称读给大家听，好吗？（黑板上的词有：羽毛球、乒乓球、锻炼、毽子、足球、排球、篮球、网球）。
生：（选择喜欢的运动名称并读出来。）。
师：同学们真厉害！在介绍时就能把这些词语读准确了。老师相信这些词语中红色的字也一定难不倒你们的。对吗？谁有信心接受挑战？（红色的'字即本课的生字：羽、锻、炼、毽、网）。
生：读红色的生字。
生：能！（看图说话）我喜欢下棋。
我喜欢跑步。
我喜欢荡秋千。
我喜欢登山。
师：（根据发言随机出示其它运动名称词语。）。
评析：
新课程强调教师要变课堂上的灌输者为引导者，让学生成为课堂的主人，从而乐学、好学。在这个识字环节中，教师不是纯粹把生字传授给学生，而是精心设计，采用创设情境，随机识字的方法，通过与学生聊天引出几项运动名称及时板书并用红笔标出本课的生字，引起学生对这几个生字的注意，再通过请学生说词语、句子、做运动动作等方法，加深学生对生字的印象，最后通过让学生看挂图介绍，引出其它的运动名称，这样使学生在不知不觉中轻松认识生字的同时，还从中体会到很多乐趣，增长了很多知识。在学生的头脑中，他们对这些汉字的认识是丰富的，记忆是深刻的。
依据《体育与健康课程规范》，坚持“健康第一”的指导思想，同学的发展为本。为了推动全国亿万同学阳光体育活动的深入开展，丰富学校的大课间体育活动形式和内容，为广大同学提供科学的锻炼手段，今年推出了第三套广播体操，这套操具有鲜明的教育性、健身性、科学性、艺术性。为了更快更好的在我校全面推广和深入开展，这节课我选用了教学广播操为主教材，然后辅以“春种秋收”为补充教材，以游戏的形式发展同学的奔跑能力和灵敏素质，并在有趣的游戏氛围中潜移默化渗透思想教育，让他们学会顾惜粮食，体会农民伯伯的辛苦。
1、通过教学使学生了解做课间操的好处，知道体育课简单的常规要求。
2、使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
3、培养学生能够经常做课间操，养成锻炼身体的好习惯。
教学重点：
使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。
教学难点。
使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态;培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。
教学准备：
无。
课型：
新授课。
教学过程：
一、开始部分。
1、师生问好：
2、宣布本次课的内容和任务，讲解本学期体育课的要求和任务内容。讲解做课间操的.好处。
二、基本部分。
1、能够清醒头脑，有利于学习。
2、能够呼吸新空气，有利于健康。
3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。
4、能够养成经常锻炼身体的好习惯。
三、结束部分。
教学目标：
本课以发展学生基本跳跃和灵敏素质为主要任务，同时培养学生模仿能力和想象创造能力，特别是在“小白兔练本领”这一环节更突出对这两方面的培养。
教学重点：在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。教学难点：在本堂课的教学过程中，教师用“寓教于乐”的方法教授学生，同时引导学生在积极参加体育活动的时候，一定要注意安全，养成安全的健康的生活和活动的习惯。
教学准备：
无。
课型：
新授课。
教学过程：
准备部分。
一、课堂常规：
1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
基本部分。
1、师导言：“今天我们要到蘑菇庄园去种蘑菇，去蘑菇庄园的路可难走了，每只小白兔必须要练好本领才能种出又好又大的蘑菇。”
2、老师将爬行的动作示范一次，让学生模仿，并提醒练习时注意安全。
3、老师将单双脚跳圈的方法示范一次，并提出要求。
4、老师统一指挥练习。
5、老师将另一种跳圈的方法教授给学生。
6、老师引导学生自编动作跳单双圈。
7、请做得好的同学给大家表演。
2、发展学生的自我表现和群体合作意识。
1、基本体操练习(复习雏鹰起飞)。
2、游戏：老狼，老狼，几点了。
水平一。
教学难点。
复习雏鹰起飞。
学生对操的巩固程度。
一、常规教学。
1、师生问好。
2、检查人数。
3、安排见习生(不能参与剧烈活动的学生)。
二、复习雏鹰起飞。
1、师生在口令下一起复习(教师根据学生情况及时进行讲解)。
2、集体听音乐复习操(雏鹰起飞)。
三、游戏：老狼，老狼，几点了。
可分组也可集体练习，教师讲清规则、要求后，也可参与其中。
四、师生小结。
五、宣布下课。
引入部分选用一个谜语，以此来激发学生的学习兴趣。
谜语：一个西瓜在它被切开以前是什么颜色的?
分析：学生们根据自己的生活体验，西瓜瓤可能是红色的，也有可能是黄色的，如果是生西瓜，还可能是白色的，所以学生可能得到上述的三个答案，即红色、黄色、白色。但是标准答案是黑色的。学生们觉得很惊奇，一定会问：为什么是黑色的呢?原因很简单，因为西瓜没有切开以前，里面是没有光的，任何物体自身不发光也没有反射其他物体发出的光，那是黑色的。这个道理和在漆黑的夜晚，我们看什么东西都是黑色的是一个道理。假设这个世界没有光，我们看什么东西都是黑色的，或者说我们什么都看不见。由此说明光对人来说是很重要的，没有光，这个世界就不会如此五彩斑澜，如此美丽，甚至我们根本不能生存。
二、新课部分。
(一)什么叫做光源，
学生刚刚学过声源，可以让学生仿照声源的概念自己来归纳光源的概念。学生回答“能发光的物体叫做光源”，他们的理由是“能发出声音的物体叫做声源”。但这样是不是完整呢?很多物体都“能”发光，但是不是所有发光的物体都是光源呢?举几个例子来说，比如电影荧幕，月亮，我们看起来都“能”发光，但他们是不是光源呢?先分析一下，电影荧幕的光来自放影机上的投影灯，月亮的光是反射太阳的光，它们自己是不会发光的，所以都不是光源。可以提问学生，“我们怎样修改光源的概念才够完整?”学生答：能自行发光的物体叫做光源。
为了加深学生的理解，可以让他们列举生活中的光源。具体方法可以让学生分组讨论，以小组为单位进行比赛，看哪一个小组列举得最多，每个小组派一名代表回答。因为是比赛的形式，所以学生的参与热情会比较高，最后列举的数目也会很多。表扬列举得最多的小组，激发他们的上进心，同时对其中可能出现的错误进行纠正。比如说，学生可能会说“蜡烛”、“电灯”、“星星”等等是光源，告诉他们“点燃的蜡烛”、“开着的电灯”
才是光源，“星星”并不都是光源，只有“恒星”、“流星”是光源，而“行星”、“卫星”、“彗星”等都不是光源。
在理解的基础上说明，光源是可以分类的。
自然光源：太阳、萤火虫、灯笼鱼、斧头鱼。
人造光源：点燃的蜡烛、开着的电灯。
(二)光是如何传播的?
学生都有这样的生活体验，晚上汽车、摩托车或者是手电筒的光都是直线传播的，那么可以让他们大胆地猜测一下“光是如何传播的?”。学生答：“光是沿直线传播的”，猜测完了以后，需要用实验来验证自己的猜测。物理本来就是一门以实验为基础的科学，要培养学生乐于探索，实事求是的学习态度。
实验过程：
1.在暗室里，将一束光射到空气中，观察光在空气中的传播径迹。
2.在暗室里，将一束光射到水中，观察光在水中的传播径迹。
经过实验，我们可以得出：光是沿直线传播的。
分析：光在空气中是沿直线传播的，光在水中也是沿直线传播的，只有在两种物质的分界面上才不是沿直线传播，所以，“光在同一种均匀介质中沿直线传播”。
列举一些生活中的例子来加深学生的印象：
1.小孔成像2.影子的形成3.步枪的瞄准器4.激光引导掘进方向。
(三)光的传播速度是多少?
前面学习了声音在空气中的传播速度是340m/s，那么光的速度与此相比较是大还是小呢?打雷的时候，雷声和闪电是同时发生的，但我们总是先看到闪电后听到雷声，这是什么原因呢?因为光的速度比声速快。
列举生活中各种物体的速度，然后给出光的速度，作一个比较。摩托车速度20m/s，汽车速度30m/s，飞机速度200m/s，宇宙飞船速度8000km/s，而光在真空中的速度达到3×10m/s。
举例说明光速到底有多快：
1.如果一个飞人以光速绕地球运行，在1s的时间内，能够绕地球运行7.5圈。
2.太阳发出的光，要经过大约8min到达地球。如果一辆1000km/s的赛车不停地跑，要经过的时间才能跑完从太阳到地球的距离。
学生有了一定的了解以后可以说明：真空中的光速是宇宙间最快的速度，一般用字母c来表示。光在真空中1s能传播29979m，也就是说。真空中的光速为c=2.99792×10m/s。在空气中的光速是2.997000×10m/s，比真空中的光速略小，一般在真空和空气中的光速都表示为c=3×10m/s。在其他介质中光也可以传播，比如在水中，v水=3/4c，在玻璃中v玻璃=2/3c。
排列一下：v真空v空气v水v玻璃。
三、科学世界。
主要解决一个问题：光年是什么单位?
学生有年的概念，所以很容易把光年理解成时间单位。通过学生自己学习探索，可以了解光年是一个天文学上面的距离(或长度)单位，它表示光在一年内传播的距离。同时要会计算天文学上面的一些简单问题，比如说。
牛郎星和织女星相距16光年，它们之间相距多少千米?
答：牛郎星和织女星相距1.51×1014km。
【板书设计】。
教学内容：
1、行进间队列（齐步走）。
2、游戏：你追我躲。
教学目标：
1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯，小学二年级体育教案。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
教学步骤：
一、开始部分（6-5`）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、复习前几节课的内容。、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（25`）。
（一）行进间队列（齐步走）。
注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。
（二）游戏：你追我躲。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、进行游戏。
*注意安全。
*
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
课后小结：
教学内容：
1、行进间队列（走成各种图形）。
2、游戏：你追我躲。
教学目标：
1、通过各种图形的转换提高学生的学习兴趣，让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
教学步骤：
一、开始部分（6-5`）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、复习前几节课的内容。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（25`）。
（一）行进间队列（走成各种图形）。
（二）游戏：你追我躲。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、进行游戏。
*注意安全*。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
课后小结：
教学内容：
1、体操基本动作（侧举、上举）。
2、柔韧性练习（压肩）。
教学目标：
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、学习1—2报数。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（20`）。
（一）体操基本动作（侧举、上举）。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
课后小结：
教学内容：
1、体操基本动作（前举、侧上举）。
2、柔韧性练习（正压腿）。
教学目标：
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（20`）。
（一）体操基本动作（前举、侧上举）。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
课后小结：
教学内容：
1、复习体操基本动作。
2、柔韧性练习（侧压腿）。
教学目标：
1、通过各种体操基本动作的练习使学生初步了解各个动作的要领和方法，提高学生的注意力和观察力，培养学生身体的协调性。
2、通过各种练习发展学生各个部位的柔韧性。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、队列练习（看齐、1—2报数、踏步走等）。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（20`）。
（一）体操基本动作（上举、侧举、前举、侧上举）。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
课后小结：
教学内容：
1、跑（各种姿势启动的自然跑）。
2、游戏：迎面接力。
教学目标：
1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生初步了解正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：碰碰车、石头剪子布。
3、象形走。
二、基本部分（20`）。
（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）。
（二）游戏：迎面接力。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、分组练习。
4、进行游戏。
5、注：分组站成一路纵队。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容课后小结：
2、游戏：我们都是木头人。
3、放松，小结。
教学内容：
1、跑（各种姿势启动的自然跑）。
2、游戏：迎面接力。
教学目标：
1、通过各种启动姿势（站、坐、蹲、撑、跪）的自然跑使学生进一步掌握正确的自然奔跑方法，培养正确的身体姿势，发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：踩影子、摸尾巴。
3、象形走。
二、基本部分（20`）。
（一）各种姿势启动的自然跑（站、坐、蹲、撑、跪）（重点、难点：反应灵敏，起动快）。
（二）游戏：迎面接力。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、分组练习。
4、进行游戏。
5、注：分组站成一路纵队。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容课后小结：
2、游戏：我们都是木头人。
3、放松，小结。
教学内容：
1、跑（30米直线跑）。
2、游戏：迎面接力。
教学目标：
1、通过各种直线跑的练习使学生初步掌握正确的直线跑方法，培养正确的身体姿势良好的方向性，发展灵敏、速度和爆发力，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：踩影子、摸尾巴。
3、象形走。
二、基本部分（20`）。
（一）30米直线跑（重点、难点：跑直线）。
（二）游戏：迎面接力。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、分组练习。
4、进行游戏。
5、注：分组站成一路纵队。
三、结束部分（5-4`）。
1、复习本课内容。
2、游戏：我们都是木头人。
3、放松，小结。
课后小结：
教学内容：
1、跑（30米直线跑）。
2、游戏：迎面接力教学目标：
1、通过各种直线跑的练习使学生进一步掌握正确的直线跑方法，培养正确的身体姿势良好的方向性，发展灵敏、速度和爆发力，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：踩影子、摸尾巴。
3、象形走。
二、基本部分（20`）。
（一）30米直线跑（重点、难点：跑直线）。
（二）游戏：迎面接力。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、分组练习。
4、进行游戏。
5、注：分组站成一路纵队（5-4`）。
三、结束部分。
1、复习本课内容。
2、游戏：我们都是木头人。
3、放松，小结。
教学内容：
1、跑（30米快速跑）。
2、游戏：迎面接力。
教学目标：
1、通过各种蹬地的练习使学生初步感受快速跑方法，培养正确的摆臂与蹬腿姿势和良好的方向性，发展速度和爆发力，提高奔跑能力。
2、通过游戏培养学生学习兴趣和集体荣誉感，发展奔跑能力，为主教材服务。
教学步骤：
一、开始部分（10-9`）。
1、散点站位，师生问好。
2、游戏：踩影子、摸尾巴。
3、象形走。
二、基本部分（20`）。
（一）30米快速跑（重点、难点：蹬地有力，上下肢动作协调）。
（二）游戏：迎面接力。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、分组练习。
4、进行游戏。
注：分组站成一路纵队。
三、结束部分（5-4`）。
1、行进间队列（齐步走）。
2、游戏：你追我躲。
1、让大部分学生进一步了解齐步走的要领，正确身体姿势和良好习惯。
2、使学生在集体行动中逐渐养成动作正确、听从指挥、遵守纪律的良好作风。
3、通过游戏发展学生的跳跃、躲闪的能力发展弹跳力，培养学生机智、勇敢、顽强和应变的能力，感受成功的快乐和生动活泼的情绪。
一、开始部分（6-5）。
1、学生自己按大小个男女生排成二列横队。
2、复习前几节课的内容。
3、教师领学生进行象形模仿游戏。（螃蟹、小鸟、大象、狗熊、鸭子等）。
二、基本部分（25）。
（一）行进间队列（齐步走）。
1、齐步走：
（1）复习原地踏步走的动作（强调摆臂与节奏）。
（2）教师找出做的比较好的学生做示范，再练习。
（3）教师讲解齐步走动作的要领和练习的要求。
（4）下达口令集体练习（随时提示，强调步幅与步频）。
（5）选优示范并进行鼓励表扬。
（6）教师巡视指导学生分散练习。
（7）激励学生再次集体练习。
（8）分散再练。
（9）验收成果。
注：在练习的间隙适当安排象形模仿游戏吸引学生注意力。
（二）游戏：你追我躲。
1、介绍游戏的方法和要求。
2、教师领学生练一遍。
3、进行游戏。
三、结束部分（5-4）。
1、复习本课内容。
2、象形游戏，放松。
3、小结。
积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐。
跳短绳、游戏。
一、快乐游戏，活跃情绪。
教师活动：
1、组织学生集队、队列。
2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。
组织：五路纵队、自由分散。
二、自主跳绳，熟练动作。
教师活动：
1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。
2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。
3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。
4、提出要求，组织学生自己压腿。
学生活动：
1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。
2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。
3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。
4、自己进行各种姿势的压腿练习。
组织：分散练习。
三、一毽多用、尝试游戏。
教师活动：
1、组织学生自主练习踢毽。
2、讲解示范游戏规则、方法。
3、组织学生游戏，并总评。
学生活动：
1、按老师要求认真练习踢毽。
2、认真观看，了解游戏方法规则。
3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。
组织：分散练习、分组游戏。
场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个。
学习目标：了解迎面接力游戏的规则和方法，能做出右手传接棒的动作，能积极参与游戏，与同伴相互合作。
学习步骤：
教师活动：
1、集合队伍，宣布本节课的主要学习内容。
2、组织学生进行队列练习。
3、分组自主练习踏步、向左、右转，教师巡视指导。
4、组织学生进行集体演练，教师及时点评。
学生活动：
1、认真投入地进行队列练习。体验“静、齐、快”。
2、由组长带领队员练习，组长喊口令，相互配合，认真完成练习。
3、积极参与活动，敢于展示自己，体验正确与错误动作的感觉。
组织：xx。
教师活动：
1、带领学生做好跑的准备活动。
2、讲解游戏方法和规则的同时，请两位学生试做，重点提示右手传接棒的方法及跑的规定路线，避免相互冲撞。
3、组织学生进行迎面右手传接棒的练习，练习中不要求学会上跑快，着重强调传接棒过程中两人的动作配合。
4、请出传接棒较好的一组示范表演，教师点评后，分组进行游戏比赛。
5、及时点评比赛情况，并提出要求。
6、再次组织学生比赛，根据学生实际情况调整比赛次数。
学生活动：
1、在教师带领下，认真做准备活动。
2、仔细观察同伴的试做动作，结合教师的讲解、示范，了解迎面接力游戏的方法和规则，并在教师指导下进行传接棒的练习。
3、分组在小组长带领下，进行两人传接棒的动作配合练习，相互观摩，相互指正。
4、通过观察谈判的'示范表演，学习好的做法，力争在游戏比赛中战胜对手。
5、相互交流评价。
6、乐于反复进行游戏比赛，能与同学积极配合完成任务。
组织：八路纵队。
教师活动：
1、组织学生进行橡胶圈游戏活动，引导学生进行游戏创编，教师巡视指导。
2、邀请比较有特色的小组进行活动展示，促进学生之间的交流。
3、组织学生进行滚圈接力比赛，讲解游戏方法及比赛规则。
4、先请学生示范，后组织学生进行尝试练习一次。
5、对学生联系情况进行及时总结，并提出要求，组织学生进行比赛。
学生活动：
1、积极参与游戏创编活动，发挥自己的想象，能与同伴合作开展。
2、大胆展示自己的创编成果，能相互学习。
3、掌握游戏的方法，认真进行练习。
4、积极参与比赛，遵守比赛规则，队员之间相互指导帮助，团结协作，有序开展。
组织：同上。
教师活动：
1、组织学生进行“感觉进圈”放松练习。
2、及时对本课的学习内容进行评价，并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极参与放松练习。
2、学生相互评价。
3、师生再见。
组织：八小组分散四列横队。
基本掌握侧向投掷动作的要领；能做背后过肩、自然挥臂、侧向投远的动作；能敢于发表意见，善于帮助别人。
掷轻物。
第十八周。
教师活动：
1、集合队伍，组织学生进行基本队列练习，重点练习：走成圆。
2、发现问题当场解决，及时与学生进行交流。
3、组织学生进行协调性小游戏活动：“抓耳抓鼻子”，讲解游戏方法及规则，并示范动作。
4、教师与学生一起游戏。
学生活动：
1、乐于反复练习，动作规范到位，练习时思想集中。走成圆练习中，能按老师的要求去完成。
2、及时纠正错误，认真进行练习。
3、仔细观察老师的动作，积极参与模仿，按照游戏方法及规则，有序开展游戏活动，能快速做出反应。
4、积极参与活动，主动交流，相互合作。
组织：四列横队走成圈散点。
教师活动：
1、引导学生利用沙包创编游戏，教师巡视指导。沙包游戏：抛接沙包、连续踢沙包、喊数接沙包等等。
2、分成八组开展创编游戏活动，巡视时注意各组学生的活动安全性，积极引导学生创编有意义的游戏。
3、及时总结点评学生的活动情况，并提出要求。
4、邀请小组上台展示创编游戏，及时评价学生的表现。
5、组织学生复习投掷徒手动作，教师先讲解示范，再邀请学生示范动作，并提出要求。
6、组织学生徒手做投掷动作，教师巡视指导。
7、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
8、邀请学生进行动作交流展示，引导学生相互观察、相互学习交流，对学生的展示及时鼓励表扬。
9、组织学生持沙包侧向投掷动作模仿练习，注意动作的连贯性。
10、组织学生侧向投掷沙包练习，分成四组进行，听统一信号进行投掷练习。
11、邀请较好的学生展示投掷沙包动作，引导学生积极观察动作，及时评价学生的表现，并提出练习要求。
12、组织学生反复练习投掷沙包。
学生活动：
1、积极投入到活动中去，发挥自己的想象，相互合作，科学合理地开展游戏活动。
2、小组内先讨论游戏方法，再开展活动，注意安全。
3、对照自己的情况，纠正错误。
4、积极参与展示活动，能把自己小组内的游戏充分地展现给大家看，组与组之间相互学习交流。
5、仔细观察老师的动作，注意脚的站立方式及手部动作。
6、侧向站立，左手伸向前上方，右手肩上屈臂，用力蹬地挥臂。
7、积极改进自己的不足，努力向目标迈进。
8、能大胆的展示自己，把自己自信的一面展现给大家看。积极参与交流展示活动，相互交流学习。
9、乐于反复持沙包徒手练习，在练习时能相互帮助，有序开展。
10、原地做好准备投掷的动作，听统一的哨声投掷，在统一要求下捡沙包，捡沙包后快速排好队伍。
11、积极参与投掷沙包动作展示活动，把正确地动作展现出来，能判断出动作的对与错。
12、乐于反复练习，认真对待每一次练习。
组织：体操队形站立。
教师活动：
1、组织学生进行“运沙包接力”比赛，请学生示范，输的小组进行原地蹲跳练习。
2、组织学生进行尝试性练习一次。
3、及时评价学生的练习情况，并提出要求。
4、组织学生进行比赛。
5、及时鼓励表扬各组的表现。
学生活动：
1、掌握游戏方法及要求。
2、尝试体会游戏的乐趣。
3、对照自己的不足之处，及时纠正。
4、遵守游戏规则，积极完成任务。
组织：四路纵队。
教师活动：
1、带领学生做柔韧放松练习。
2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求。
3、宣布下课。
学生活动：
1、积极投入到放松活动中。
2、相互交流评价。
3、师生再见。
组织：四列横队。
“二期课改”中提出的“以学生发展为本”不仅要体现在学习活动中，而且更要体现在对教学的内容安排上，给学生提供最大的学习活动空间。包括学习活动时间、内容、方法要使学生意识得到最大的张扬，本课的教学内容是按照二年级的学生的身心特点来设计的。在教学中要求学生积极参与，通过教师引导学生开动脑筋积极的动起来，激发学生的活动能力和活动兴趣，在快乐的活动中学到知识。
1内容的分析。
本节课的内容是走：创建几何图形和投掷小沙包这两个教学内容，走是体育运动中最简单最基础的运动，正确的走路姿势能提高自信心，小学生正处于长身体阶段，这一节段他们身体的可塑性是很强的。加强正确姿势的要求能有效的提高学生的协调能力。掷小沙包运动对于小学生来说是他们喜欢的项目，小学生都是好动的对什么都是好奇的通过个种沙包的游戏培养他们互相之间的合作、互相鼓励、团结向上的精神。使他们在游戏中学到知识。
2学生情况分析。
本课授课对象是二年级(1)，该班的学生活泼好动、善于表现、思维敏捷、好奇新强，根据这一情况我把走的创设几何图形活动前，设计了一个小模特走秀配合上音乐，给枯燥的走增添的活力，我运用小足球式的黑白两种小沙包进行掷远练习，通过新奇的器材提高学生的学习活动的兴趣。
1通过创想走几何图形不仅培养身体的协调的能力而且还提高学生的动脑思维的能力。
2学习快速挥臂掷小沙包来，激发学生投得更快更远的欲望。
3在愉快的学习中，互相合作、互相帮助、克服困难、勇往直前的意志品质。
我一上课就给学生们设计了一个悬念并没有直接告诉学生我们这节的内容，然后以优美的音乐进入我们的第一个版块热身活动“拳操”，在一阵欢快的拳操结束后，进入我们的第二个版块走，“小朋友咱们是不是在数学上学了三角行、正方行、圆形、长方形，以前我们是用手来画的图形现在我们走成这些图形可以吗?”分成小组进行创想围绕标志物能走出什么图形，进行尝试，最后小组展示。
我把枯燥的走配上了音乐，使学生在音乐的配合下进行走几何图形并不感觉到枯燥。教师提醒动作要领，表扬个别的学生做的不错、很好、挺棒的，每一个学生都希望老师的表扬进而提高他们的学习兴趣。接下来进行我们的第二个小环节“精灵的小鬼”，教师发口令、打手势，进行走、跑、停等练习。在走与跑的游戏的形式中提高学生的反应及协调能力。第三个版块就是我们掷小沙包，我通过游戏的打脚尖，让学生对小球产生兴趣，接下来就是我们投小沙包，先是徒手进行动作模仿，然后就是分组进行投掷，学生讨论、互相帮助投沙包，最后进行投掷比赛，同学中选出我们班的投掷冠军、亚军、季军。最后一个版块我设计了健身秧歌，让同学们在愉快的舞蹈中结束，最后让学生自己总结发言一节课来学到的知识。
在整课堂中教师通过个种游戏的形式进行活动，让学生掌握一定的技能，并在练习过程中尝试创新、合作，体验成功乐趣。
本课是我对二期课改新理念的一种理解与体现，通过教学实践使我深深体会到，教学工作不尽是是一门科学，更是一门艺术。教师要上好一节课既要遵循教学工作的客观规律，又要进行创造性的设计构思，以次充分调动学生的学习兴趣，提高学习的积极性，以最大限度的提高教学效益。
2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。
1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。
2、通过系列游戏活动，提高身体的`灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。
3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。
4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分。
教学重点：单脚起跳，双脚落地。
教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
教学方法：故事化、形象化、游戏化等。
教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。
（一）集队、报告人数；
（二）师生问好；
（三）宣布课内容、目标。
目标：
1、集合快、静、齐；
2、注意力集中、精神饱满；
教法：
1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；
2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。
组织：四列横队。
1、体育委员整队，向老师报告人数；
2、师生相互问好；
3、学生在老师语言引导下进入角色；
4、认真听老师宣布课内容及目标。
时间：3分钟。
（一）立正、稍息、看齐；
（二）原地踏步——立定。
目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
教法：
1、教师提示动作要领。
2、口令指挥学生练习。
3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。
4、表扬激励。
组织：四列横队。
学法：
1、认真听老师提示。
2、集体在教师口诀指挥下做动作。
3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。
时间：2分钟。
（一）慢跑去“公园”。
目标：
1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。
教法：
1、教师带领学生慢跑去“公园”。
2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。
组织：成两路纵队绕场跑。
学法：
1、在教师带领下慢跑。
2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。
时间：3分钟。
（一）参观“动物园”，做仿生练习：
1、虎行；
2、鸭行；
3、鸡行；
4、鹤行；
5、蛙行；
6、袋鼠跳；
7、雁飞。
目标：
1、提高身体各部分的活动能力；
2、发展模仿想象及自我表现能力。
教法：
1、教师依次出示动物头像；
3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。
组织：圆内散点。
学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。
2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。
时间：6分钟。
（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动。
学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。
1、一步踏跳，双脚落地；
2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；
3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；
重点：单脚起跳，双脚落地。
难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。
目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；
2、发展弹跳素质，提高能力。
教法：1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入；
3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；
4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；
5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；
6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；
7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；
8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；
9、归纳小结。
组织：圆上散点。
学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；
2、教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；
3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；
4、自己体会动作；
5、两人一组互帮互学、互检互评；
6、示范正、误动作，对比分析；
8、相互鼓励。
时间：16分钟。
（三）、活动性游戏：
1、狼追羊；
2、摸尾巴；
3、推掌；
4、织布机；
5、打手背。
方法：一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”在草地上（圆内）两人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟”回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。
目标：
1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；
2、增强参与群体活动的乐趣；
3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；
教法：
1、教师简述游戏方法、规则并示范；
2、教师启发引导学生进入角色；
3、师生共同游戏；
4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”；
5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；
6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。
组织：圆内散点。
学法：1、认真听讲解，注意观察；
2、与教师共同游戏；
3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；
4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。
时间：6分钟。
（五）联欢活动。
1、“幸福拍手舞”（配乐）；
2、小结课情况；
3、按常规下课。
目标：放松整理，身心愉快。
教法：
1、教师提示动作要领；
2、领学生随音乐起舞；
3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；
4、布置收整器材；
5、按堂规下课。
组织：四列横队。
学法：
1、认真听教师讲解动作要领；
2、跟教师随音乐起舞；
3、注意听教师小结本课情况；
4、师生互道再见；
5、协助教师收整器材。
时间：5分钟。
学习目标：积极参与各项活动，乐于进行反复练习，能与同学合作开展活动。
学习内容：队列队形练习游戏：快快集合。
学习步骤：
一、复习队列队形。
教师活动：
1、集合学生，进行课堂常规教育，明确课堂要求。
2、排体育课队形，调整学生站位，并组织学生进行队列练习——稍息、立正、向右看齐。
3、学生注意力集中较短，在练习中穿插小游戏——集中注意力练习。
4、复习学过的稍息、立正、向右看齐，动作规范，注意力集中，反应快。
5、及时纠正练习中出现的错误，邀请学生上台展示动作，并点评。
6、教师及时鼓励学生，提高学生的积极性，对于个别学生耐心地指导。
学生活动：
1、集中注意力听讲，遵守课堂常规，不讲话打闹。
2、积极参与队列练习活动。
3、积极投入小游戏活动，明确游戏方法，思想集中，反应迅速。
4、能熟练做出稍息、立正、向右看齐的动作。
5、对自己充满信心，勇于纠正同学的错误动作。
6、学会坚持，加强自我控制能力。
组织：
oooooooooooo。
oooooooooooo。
p
二、交流合作。
教师活动：
1、组织学生分组自主练习队列（重点：原地踏步），教师巡视指导。
2、组织学生进行队列展示，引导学生进行评价。
3、再次分组练习。
学会活动：
1、积极参与队列练习活动，能与队员和睦相处，相互配合，认真完成任务。
2、认真做好动作，大胆展示自己，能积极发言评价。
3、乐于反复练习，相互指导帮助。
组织：散点。
三、快乐游戏：快快集合。
教师活动：
1、游戏的规则要求讲清楚，让学生听明白。
2、组织学生投入到游戏活动中去。
3、对游戏中出现的问题，立即纠正。
4、引导学生正确参与游戏。
5、以小组进行相互比赛，评价优秀的小组，加以表扬，鼓励，提高学生的积极性。要求“快、静、齐”。
学生活动：
1、仔细听明白要求，按要求完成游戏。
2、积极参与，严格要求自己，进一步提高自我控制能力。
3、及时纠正自己错误。
4、培养团队意识，学会相互交流，体验集体活动和个人活动的区别。
组织：四列横队四路纵队。
四、总结评价。
教师活动：
1、对课堂进行整体评价，课中出现的问题，及时纠正，课堂常规强烈要求。
2、师生互动评价。
学生活动：
1、记住老师的要求。
2、师生互动评价。
组织：四列横队。
教材早睡早起身体好。
教学要求懂得早睡早起的好处、并能在日常生活中做到早睡早起。课的部分开始部分。
1、体育委员整队报告人数。
2、教师宣布本节课的训练内容。
基本部分。
1、在班内上课。（内堂课）。
2、讲明新学期开学后的主要任务。
3、讲解本节课的主要内容。
4、让学生自己发言，谈谈良好习惯的认识。
5、组织学生讨论。
6、根据学生实际情况，了解学生日常生活习惯。
7、表扬生活习惯好的同学。
8、将一下本学期体育课的安排，并提出具体要求，考核项目。
9、进行编组，指定组长。
1、教师运用具体事例来加以说明养成良好的生活习惯的好处：如果不这样做有那些害处。让学生展开讨论，列举事例。
教后记：通过教学，学生明白了早睡早起的好处，自己制定好任务，按时做好并且能坚持。
课题：第二课时。
教材。
一、压腿。
二、排球比赛。
三、运球接力。
教学要求使学生基本掌握原地拍球的基本要领，初步学习进行间运球的方法，并能在运球接力中运用。
开始部分3分。
1、体育委员整队报告人数。
基本部分：25分。
二、拍球比赛。
三、游戏《运球接力》比赛。
（一）原地单手拍球。
1、原地左右手拍球。
2、一分钟拍球、看谁拍的多。
（二）组织游戏《运球比赛》教法：放松充分自然。
1、整队，教师示范讲解行进间运球的方法。
2、分组进行，动作协调，速度要快。结束部分5分。
一、集合做放松活动。
二、总结本课内容，布置下节课的任务。场地布置分组进行器材篮。
球
教材。
一、加大步伐地走。
二、游戏《单腿跳接力》教学要求使学初步掌握加大步伐走的动作做法，培养正确的自然步法姿势，明确游戏的方法规则。
开始部分3分。
一、体育委员整队，汇报人数，检查服装。二安排见习生。教法：站队快、静、齐。
准备部分7分。
一、围操场中速跑两圈。
二、准备活动准备活动要充分防止肌肉损伤。
拍拍手、压压腿等活动。组织：
一、体育委员带领围操场跑两圈。
二、教师带领做准备活动。
基本部分25分。
一、集体活动后分组做加大步幅的走。
二、组织好游戏《单脚跳接力》。
组织：把学生平均分成四组。教法：
1、教师讲解示范加大步幅的走。
2、学生依次进行练习。
3、要求抬头挺胸眼看前方。
4、组织好游戏。游戏过程中要注意安全结束部分5分。
一、放松活动。
二、总结本课，收缴器材。场地布置分。
组
轮
换器材接力棒两根教后记通过教学使学生初步掌握加大步伐走的动作做法，培养正确的自然步法姿势，明确游戏的方法规则，起到了锻炼身体的作用。
课题第四课时。
教材仆步压腿、侧压腿、手触脚、游戏《换物赛跑》。
一、课堂常规。
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课任务。
4、安排见习生。
二、队列对形。
1、起步走-----立定。
2、绕场地慢跑两周。准备活动中学生可以分组练习。
三、徒手操。
1、伸展运动。
2、腕关节运动。
3、展髋屈膝，后仰触脚。求：集合快、静、齐。体操队形。示范、讲解、领做。
要基本部分25分。
一、侧压腿、仆步压腿、手触脚。
1、示范讲解。
2、集体练习。
3、肋木练习侧压腿。
4、教师巡回指导可以找好的学生示范。
二、游戏《换物赛跑》。
1、讲解游戏的方法与规则。
2、分组比赛：结束部分5分。
1、整理放松。
2、总结。
3、送器材宣布下课。
场地布置田。
径
场器材篮球、沙包教后记通过教学，发展了学生的柔韧、协调素质、增强肌肉、韧带的伸展性、掌握《换物赛跑》的游戏方法，课后安排一定的作业。
课题第五课时。
教材压腿、横叉、仰卧推成桥、游戏《青蛙过河》。
一、课堂常规。
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本课任务。
4、安排见习生。要求集合做到快、静、齐。
二、队列对形。
1、四面转法。
2、绕场地慢跑两周。
三、徒手操。
1、肋木压腿。
2、弓步压腿。
3、侧压腿。
4、关节运动。
要求：集合快、静、齐。体操队形。动作规范，充分活动基本部分25分。
一、横叉：
1、示范讲解。
2、分组练习。
二、仰卧推起成桥。
1、示范讲解。
2、在保护帮助下练习。
3、找动作好的学生示范。
要求：屈膝分腿蹬地，挺髋伸膝，用力推垫，手向脚靠，抬腿挺胸成桥的练习。
三、游戏《青蛙过河》。
1、分组进行比赛。注意安全。
结束部分5分。
1、整理放松。
2、总结本次课的情况。
3、送器材宣布下课。
器材垫。
子场地布置田径场教后记通过学习初步掌握了仰卧推成桥的动作和做法，并且能在帮助下完成动作，提高了学生协调能力，发展柔韧素质，游戏提高了学生的积极性。
第六课。
1、柔韧：各种压腿练习。
2、跳跃：立定跳远。
3、舞蹈：简单舞蹈的身体基本姿势练习。
教学目标。
1、初步学会立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。
2、初步掌握各种正确压腿的练习方法，简单舞蹈的身体基本姿势练习。
3、发展孩子柔韧、灵敏、反应和协调能力。
1、教师提示要模仿的动物名称：大象、小兔、小鹿、鸵鸟――由走过渡到跑再到跳。
2、学生进行模仿练习。
组织教法：1教师提出要求。
2、与学生一起做，起到示范作用。
二6′各种压腿练习方法正确。
1、出发前的准备工作：活动筋骨。
2、青蛙怎么跳，引导出活动下肢。
3、学生练习。
4、小组间评价。
组织教法。
1、引导学生采用多种方法完成压腿引导讨论可以采用几种方法指导学生练习，评价。
利用报纸在想象中练习。
2、三18′立定跳远协调有力。
1、学生交流、讨论跳得远的方法。
3、学生在音乐的伴奏下进行立定。
组织教法：跳远的练习。
4、跳得好的学生表演。
5、学生自我评价。
1、引导学生小青蛙找家开始。
2、引导学生尝试跳跃报纸练习。
3、质疑：小青蛙怎样迅速找到家。
4、学生讨论练习的方法。
5、练习，教师巡视指导。
6、学生表演。
7、师生评价。
四8′简单舞蹈的身体基本姿势练习动作协调。
1、小青蛙跳到家后高兴，开始庆祝。
2、学生自己想象用简单的动作完成3、找学生演示。
4、学生在音乐伴奏下练习。
5、鼓励学生根据学习的基本姿势串联简单舞蹈片断组织教法：
1、教师提示历尽艰苦到家怎么做。
2、引导学生自己找出要学习的内容。
3、与学生总结练习的方法。
4、教师引导学生进行简单动作的连接。
5、师生点评。
放松小结轻松愉快。
1、师生共同完成2、交流学习心得。
3、师生讲评指导学生共同完成引导学生进行自我评价。
器材录音机一架，铁锹一把，废报纸45张，长凳4条，小垫子4块。
教后反思初步学会立定跳远的动作，发展学生的跳跃能力。初步掌握各种正确压腿的练习方法，简单舞蹈的身体基本姿势练习。发展孩子柔韧、灵敏、反应和协调能力。培养学生吃苦的精神，自觉、能动、主动学习的意识和团结协作意识。
第七课。
设计理念：给孩子一些权力，让他自己去选择；给孩子一些机会，让他自己去体验真实的生活。
教学内容。
1、体操：小学生广播体操。
2、投掷：持轻物投准。
3、跑：沿地面上窄道自然跑教学目标。
1、初步学会广播体操，知道自己身体的部位，培养学生协调性、节奏感。
2、初步学会持轻物投掷的方法，发展学生投掷能力和身体的协调性，培养学生对他人的关爱之心。
3、使学生掌握正确的自然跑的方法，提高奔跑能力。
4、遵守规则、团结协作的集体主义精神。
教学重点、难点学会肩上屈肘、背后过肩、自然挥臂的方法。一4′徒手操动作协调。
1、头部运动。
2、上肢运动。
3、下。
培养学生肢运动。
4、体转运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
7、整体运动。
8、学生模仿练习。
1、教师提出规则、要求、注意事项。
2、边口令，边与学生一起做，起到示范作用。
调动学生学习的在音乐的节奏学生模仿。
教积极性，使学生迅速进入学习状态二9′小学生广播操。
动作协调。
1、教师动作。
2、纠正练习过程中错误动作。
3、学生练习。
1、师边讲解边示范。
2、指导学生练习，师生评价。
3、看谁学得快。
4、巡回指导。
创设情境。
2、学生交流、三18′持轻物投准协调有力。
1、讨论“小鸟回巢”的方法，回不去的后果。
3、学生练习。
4、学生自我评价。
1、引导学生创设“小鸟还巢”情景。
2、引导学生讨论练习的方法质疑：怎样会？回不去怎么办？
练习，教师巡视指导，师生评价。
学生按照自己四5′沿窄道上自然跑愉快主动的接受学习。
1、想象，成两路纵队进行练习。
2、对学生明确规则要求。
3、与学生共同讨论自然跑的方法，动作要领。
1、教师提示游园注意的事项。
2、遇到累的问题怎么办。
3、教师引导学生克服困难、继续前进。
4、边练习边讲解自然跑的方法。
五4′放松小结轻松愉快。
1、师生共同完成2、交流学习心得。
3、师生讲评。
62％左右基本部。
良好。
器材录音机一架，小沙包45个，塑料桶八个。
教后小结通过教学，初步学会广播体操，知道自己身体的部位，培养学生协调性、节奏感。
初步学会持轻物投掷的方法，发展学生投掷能力和身体的协调性，培养学生对他人的关爱之心。使学生掌握正确的自然跑的方法，提高奔跑能力。培养学生遵守规则、团结协作的集体主义精神。
第八课。
1、跳跃：助跑几步，一脚踏跳在50－60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑。
2、游戏：“投篮比准”教学目标。
1、初步学会助跑几步，一脚踏跳在50－60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑的动作方法，发展学生的跳跃能力。
2、初步学会“投篮比准”的方法，学会简单的投篮技术，发展孩子的反应能力和协调能力。
3、培养学生主动学习的意识和团结协作意识。
教学重点、难点。
1、使学生学会动作过程。
2、不断提高助跑与踏跳紧密衔接，一脚用力踏跳，双脚轻巧落地的能力。
3、培养学生练习的果断性。
一4′做早操协调用力。
9、头部运动。
10、伸伸懒腰。
11、上肢运动。
12、下肢运动。
13、全身运动。
14、跳跃运动。
15、整理运动教师创设情境。
5、与学生一起做，起到示范作用。
6、表扬奖励。
二15′助跑几步一脚踏跳„双脚落入沙坑贯。
4、勇敢果断动作连。
4、提出要求，通过讲解、示范，使学生初步了解急行跳运完整动作的全过程。
5、双脚跳过小河。
6、学生练习。
7、小组间评价：即时。
5、讲解示范动作要领。
6、师生共同讨论跳得远、稳的方法。
7、教师巡回指导。
8、鼓励学生确定更高的目标，即时评价5′左右。
7、边练习边讨论学习中优缺点。
8、师生即时评价6、5、教师示范动作引导学生在规定的区域内投球。
7、二、三两项穿插交替进行表扬鼓励表现好的同学师生即时评价。
每人都练习后，小组讨论四4′返回创想小组协商后完成。
4、依据现有的器材可以组合成什么。
5、学生讨论组成图形的含义。
6、共同完成小组的创意作品。
5、说明目的要求。
6、巡视学生完成情况，要求学生能解释组成图形的意义。
7、师生点评，充分肯定学生自己的劳动成果，表扬表现好的小组，鼓励表现一般的小组。
五4′欢庆胜利轻松愉快。
4、在轻松的音乐伴奏下师生共同完成欢庆的舞蹈。
5、交流学习心得。
6、师生讲评，告别“极地”，结束活动。
3、指导学生共同完成放松活动，师生共舞。
4、引导学生进行自我评价，教师小结讲评活动情况。
全课平均心率120次／分左右全课练习密度。
45％左右基本部分练习密度33％左右心理负荷良好。
器材录音机一架，塑料桶4个，小皮球45个，小体操垫32块。教后小结初步学会助跑几步，一脚踏跳在50－60厘米宽的踏跳区踏跳，双脚落入沙坑的动作方法，发展学生的跳跃能力。初步学会“投篮比准”的方法，学会简单的投篮技术，发展孩子的反应能力和协调能力。培养学生主动学习识和团结协作意识。
第九次。
1、教学目标。
1、游戏：“青蛙过河”
2、跑：快速跑（30米）初步学会蛙跳的动作方法。
2、上课对跑的活动努力完成，能较完整地作快速跑动作。
3、发展孩子灵敏和速度素质，提高快速奔跑和跳跃能力。
一4′运动模仿操生动形象。
1、学生在音乐伴奏下进行模仿练习。
2、头部运动。
3、上肢运动。
19、提膝运动20、体侧、体转运动。
21、全身运动。
22、跳跃运动。
23、整理运动。
7、教师提出模仿的规则、要求。
8、教师与学生一起模仿，起到示范作用二16′青蛙过河方法正确动作协调。
8、各组学生在教师的引导下创想跳跃动作，自己组合体操垫的形状。
9、采用游戏竞赛的方法进行练习。
9、引导学生创想跳跃动作。
10、引导学生讨论可以采用几种方法。
11、指导学生练习，三16′快速跑方法正确。
9、学生交流、讨论快速跑的方法。
10、以比赛的形式进行练习。
11、学生自我评价。
10、教师引导学生过河后，快速跑过一定距离绕圆木柱返回。
11、教师提出比赛规则。
12、练习，教师巡视指导。
13、师生评价。
10、学生在音乐伴奏下练习教师引导学生自己找出要学习的内容。
9、与学生总结练习的方法。
10、师生点评。
全课平均心率135次／分左右全课练习密度。
40％左右基本部分练习密度31％左右心理负荷良好器材录音机一架，小体操垫32块，圆木柱4根。
教后小结通过学习，初步学会蛙跳的动作方法。上课能对跑的活动努力完成，能较完整地作快速跑动作。发展孩子灵敏和速度素质，提高快速奔跑和跳跃能力。培养了学生吃苦的精神，自觉、主动学习的意识和不对困难低头意识。
第十次。
“钓鱼”
教学目标。
1、能正确自然的挥臂做动作，体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉。
2、初步学会各种跳短绳的动作方法，培养学生的协调能力。
3、体验集体和个人活动的区别：发展灵敏、快速移动、奔跑、躲闪、投掷、思维敏捷性和应变、创新能力。
4、培养学生自觉、主动、愉快学习的意识和集体主义精神。
4、准确有力。
1、头部运动。
2、上肢运动。
3、下肢运动投掷：持轻物掷远跳跃：各种方式跳短绳游戏：体转运动。
5、全身运动。
6、跳跃运动。
7、整理运动。
9、教师提出徒手操的要求。
10、教师与学生一起练习，起到示范带头作用。
三10′各种方法跳短绳动作协调。
1、学生交流、讨论跳短绳的方法。
2、学生分组练习。
3、跳得好的学生表演。
15、学生自我评价。
4、教师讲解示范各种动作。
5、学生讨论练习的方法和形式。
6、练习，教师巡视指导7师生评价四10′游戏钓鱼思维敏。
1、学生进行适应性练习。
2、学生分组练习捷创新能力强。
3、比较各组情况。
4、及时总结学习情况组织教法：
1、教师讲解游戏的规则和要领。
2、引导学生自己找出练习的重点。
3、师生点评五4′放松小结轻松愉快。
1、师生共同完成2、交流学习心得。
3、师生讲评。
60％左右基本部分练习密度58％左右心理负荷良好。
器材录音机一架，短跳绳45根，小沙包45个，钓竿4根。教后反思能正确自然的挥臂做动作，体会正确的身体姿势和掷远时的动作感觉。初步学会各种跳短绳的动作方法，培养学生的协调能力、体验集体和个人活动的区别：发展灵敏、快速移动、奔跑、躲闪、投掷、思维敏捷性和应变、创新能力。培养学生自觉、主动、愉快学习的意识和集体主义精神。
第十一课。
教材内容：考核30米跑；游戏《投沙包》。
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务。
4、检查服装安排见习生。
二、队列队形：
1、绕场慢跑2周。
2、四面转法。
教师讲解示范动作要领教师巡回指导学生练习，及时评价纠正错误动作。
三、徒手操：
要求：集合迅速，精神抖擞。
要求：队形整齐，动作一致。体操队形要求：动作规范。基本部分。
1、分男女两大组轮换进行30米考核：（1）在教师的组织领导下进行男生的考核；（2）女生在游戏场地投沙包，待男生考核结束相互交换；（3）考核30米跑时采用站立式起跑，每次测验两人，每人测验三次，将其中最好的一次成绩为考核成绩。
2、在游戏活动中，发挥小组长的作用，充分调动学生的自制、自我服务的积极性。
3、考核结束，教师根据实际情况，小结本课的优缺点，提出今后的具体要求。结束部分。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、收器材，宣布下课。集合队形。
器材场地田径场。
课后小结：通过考核比出好的成绩，检查了教学效果；安排好学生的游戏活动，培养学生自觉驻守纪律的好品德。
第十二课。
教材内容：跑几步一脚踏跳，双脚落地；游戏《拍球接力》。教学任务：在慢跑中完成一脚踏跳，双脚落地的动作，初步掌握行进间运球的方法。
教学重点：跑几步一脚踏跳，双脚落地。准备部分10。
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务。
4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。
二、队列队形：
1、绕场慢跑2周。
2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。
三、徒手操：
教师讲解示范。
1、在队列练习时做二列成四列、四列成二列的队列动作。
2、在准备活动时复习武术操。
3、跑几步一脚蹬地踏跳双脚落地：
（1）集中讲解示范后，全班具体做练习a、一脚提起屈膝，另一脚蹬地向前跃起，接着双脚落地屈膝缓冲；b、向前走两步做一脚蹬地踏跳双脚落地；c、向前跑3—5步做一脚蹬地踏跳双脚落地。（2）沙坑应事先刨松，如不够用时，可用小垫子代替。
4、拍球接力。
（1）在教师的指导下先做原地运球的练习。
（2）进行游戏比赛，比赛的场地应保持平坦，平整好地面。结束部分。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、收器材，宣布下课。集合队形。
器材场地田径场。
课后小结：通过教学在慢跑中完成了一脚踏跳，双脚落地的动作，初步掌握了行进间运球的方法。
第十三课。
教材内容：模仿不同形象的走；一脚蹬地跳上，双脚跳下；投过3米高的横绳。
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务。
4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。
二、队列队形：
1、绕场慢跑2周。
2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。
三、徒手操：
体操队形要求：动作规范。师生同练，共同活动基本部分。
1、准备活动时全班集体在音乐的伴奏下做模仿不同形象的走，其教法同模仿不同人物的走。
2、一脚蹬地跳上，双脚跳下：（1）集中讲解示范，简要讲明跑3—5步以有力的一脚蹬地另一脚随之踏上跳箱盖的顶面上。
（2）蹬地跳上的器材不要超过30厘米，教学中应以发展活动能力为主。
（3）分若干小组一个接一个的做动作，教师随时进行辅导。（4）练习结束各组按指定位置集合。
3、投过3米高的横绳。分好小组，组织好安全。结束部分。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、收器材，宣布下课。集合队形。
器材场地田径场。
课后小结通过教学，学生提高跑几步一脚蹬地踏跳的技能，培养投掷的正确动作。
第十四课。
教材内容：跳过20厘米高的皮筋；游戏〈冲过战壕〉；韵律舞蹈〈猜拳游戏舞〉。教学任务：改进一脚起跳，双脚落地的动作，并使腾空有一定的高度；组织好游戏，提高学生的灵活性和躲闪能力。
教学重点：跳过20厘米高的皮筋。准备部分10。
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务。
4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。
二、队列队形：教学基本部分前准备活动中可采用游戏教学，提高学生的积极性。
1、绕场慢跑2周。
2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。
三、徒手操：
体操队形要求：动作规范。基本部分。
1、跳过20厘米高的皮筋：
（2）先做在原地将右脚提起，左脚蹬地向前跳，双脚同时落地的练习。
（3）向前走3步跳起双脚落地的练习。（4）正面助跑3—5步越过20厘米高的皮筋。
（5）练习时可用垫子代替沙坑，皮筋应多设几条，其高度可按学生的实际情况逐渐提高。
2、游戏〈冲过战壕〉。
3、韵律舞蹈〈猜拳游戏舞〉。结束部分。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、收器材，宣布下课。
集合队形。
场地田径场器材。
第十五课。
一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本次课的任务。
4、检查服装安排见习生。要求：集合迅速，精神抖擞。
二、队列队形：
1、绕场慢跑2周。
2、四面转法。要求：队形整齐，动作一致。
三、徒手操：
体操队形要求：动作规范。基本部分意安全。
1、在准备活动时集体练习模仿不同情绪的走其教法同模仿不同人物、形象的走。
2、助跑3—5步一脚起跳，双脚落地，跳过40厘米高的皮筋：（1）教师讲解一脚起跳，双脚落地的动作做法，要求学生用有力的腿起跳，起跳后起跳腿屈膝与摆动腿并拢，然后双脚同时落地。（2）集体做上一步起跳，双脚落地的练习，练习时不要过分用力和跳的太远主要是体会动作，练习2—3次。
（3）慢跑3—5步做一脚起跳，双脚落地的练习可分成几组利用沙坑或垫子依次进行。
练习过程中分好组，找号组长，注。
3、投沙包。
4、在游戏场地做放松活动，然后讲评本课的主要优点。结束部分。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、收器材，宣布下课。集合队形。
场地田径场器材。
课后小结通过教学学生改进了一脚起跳，双脚落地的动作，并适当提高腾空的高度基本掌握本次课的任务。
第十六课时。
教学内容：投过横绳，游戏《叫号赛跑》。
教学目的：改进投掷技术，发展投掷能力，组织好游戏，掌握适当的运动量。教学过程：一：开始部分：
1、体育委员整队，报告人数。2宣布课的内容、任务、目的。3检查着装，安排见习生。要求集合快、静、齐。精神焕发，二、准备部分：
1、原地做准备活动。准备活动可以分组练习2头、颈、腰、膝各关节运动。3蛙跳。
三、组织教学：
1、在投掷区集体做高抛沙袋击掌。
2、侧对投掷区，将投掷臂伸至存放投掷物的凳子上，听到预备的口令立即将投掷物握好，手仍在放掷物的原处，教师喊：“投！”立即蹬地转体肩上挥臂将投掷物投过横绳。练习次数视情况而定。
3、游戏前整队报数，必要时可做原地的叫号示意练习。
2、每队的队员不要站在跑道内，控制活动量，注意做好安全教育。
四、结束活动：
1、韵律舞蹈《猜拳游戏舞》讲评本课优缺点，师生再见。
教后记：通过学习，学生改进投掷技术，发展投掷能力，游戏中掌握适当的运动量，增加学生的学习兴趣。
第十七课时。
教学内容：站立式起跑；爬越障碍；游戏《头上、胯下传接球》。教学目的：了解站立式起跑的过程，能按教师口令完成起跑动作，学会爬越障碍物的方法。教学过程：
一、整队入场：
1、体育委员整队，报告人数。
2、宣布课的内容，任务、目的。
3、检查着装，安排见习生。
二、准备活动：
1、绕场地慢跑两圈。
2、做全身各关节运动。
3、游戏《双人跳》。准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣。
三、教学新课：
1、听到“各就位”的口令立即到起跑线后两脚前后站立。当下达“预备”的口令时，前脚靠近起跑线，但不能踏在线上，上体稍前倾，两腿微屈，听到“跑”后，迅速向前跑出。
2、跳横杆的练习，考虑到安全因素，练习时暂不进行教学比赛。
3、头上、胯下传球。分组练习组织有续。
四、结束本课：
1、放松慢跑。
2、讲评本课优缺点，师生再见。
教后记：学生了解站立式起跑的过程，能按教师口令完成起跑动作，学会爬越障碍物的方法。
第十八课时。
教学内容：一脚起跳双脚落入沙坑，爬越障碍，游戏《运球接力》。教学目的：在跑动中较协调地完成一脚起跳，双脚落地动作，提高爬越障碍的能力。教学过程：
一、整队入场：
1、体育委员整队，报告人数。
2、宣布本课内容，任务、目的。
3、检查着装，安排见习生。
二、准备活动：准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣。
1、原地做准备活动。
2、做全身各关节运动。
3、游戏。分组练习组织有续。
三、教学新课：
1、一脚蹬地起跳双脚落入沙坑，在沙坑的周围做走两步第三步立即起跳双脚落地的练习，分两大组在同一个沙坑做正面自然的助跑3-5步一脚蹬地起跳双脚落入沙坑练习。
2、在踏跳区80厘米处设一条20至25厘米的横绳，做跑几步一脚蹬地跳起越过横绳双脚落入沙坑的练习。
3、爬越障碍向前绕过场地上所设置的物件一周，继续沿着小旗的中间穿过。
4、游戏《运球接力》。
四、结束课程：
1、放松活动。
2、讲评本课优缺点，师生再见。
教后记：学生在跑动中较协调地完成一脚起跳，双脚落地动作，提高爬越障碍的能力。
第十九课时。
教材：双脚跳上；一脚前滑或纵入；爬越障碍。课的任务：学会双脚跳上跳下的方法。教学过程：
一、整队入场：
1、体育委员整队，报告人数。
2、宣布本课内容、任务、目的。
3、查着装，安排见习生。
二、准备活动：
1、原地做准备活动。
2、做全身各关节运动。
3、游戏分组练习组织有续。
准备活动要充分，防止关节损伤，采用游戏提高兴趣。
三、教学新课：
1、讲解示范动作。全体学生集中做前滑动作。
2、一脚前滑的过程中，双手在身体两侧地面上支撑，防止发生事故。本课不要求所有的学生都能完成纵叉动作，只要求一腿前滑使双脚尽量靠近地面。
3、双脚跳上跳下20厘米高的垫子。
4、钻过栏架爬越障碍的练习。
5、教师应在越障碍处作保护。
四、结束本课：
1、放松慢跑。
2、讲评本课优缺点，师生再见。
教后记：学会双脚跳上跳下的方法。发展学生的弹跳性。
第二十课时。
教学内容：一脚踏跳屈腿越过一定高度的横杆；持轻物掷远；游戏《推人出圈》。
教学目的：改进踏跳，空中屈腿和落地缓冲动作，提高完整动作的协调性，完成原地侧向投掷方法。教学过程：
一、整队入场：
1、体育委员整队，报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致。
2、宣布本课内容、任务、目的。
3、检查着装，安排见习生。
二、准备活动：
1、原地做准备活动。
2、做全身各关节运动。
3、双人跳接力。
三、教学新课：
1、面对沙坑或垫子，正面助跑3—5步，一脚踏起后脚起跳屈腿越过30厘米高的横杆，落地时要屈膝缓冲。
2、用同样的方法跳过40厘米的横杆。
2、面对投掷方向，双脚前后站立，投掷物的手臂由前平举经同侧向前向后引伸，转体成侧对投掷方向，蹬地转体时，引伸臂立即经肩上挥臂出手练习，持轻物用上述方法向远处投。
3、做《推人出圈》的游戏。
四、结束课程：
1、放松慢跑。
2、讲评本课优缺点，师生再见。
课后小结：学生改进踏跳，空中屈腿和落地缓冲动作，提高完整动作的协调性，完成原地侧向投掷方法。
第二十一课时。
教学内容。
双脚跳；垒球（沙包）投远和投准；游戏《冲过火力网》。教学要求。
学会双腿向不同方向跳和连续跳的方法，发展弹跳能力；改进投掷垒球技术，掷过一定远度并提高准确性；掌握《冲过火力网》游戏的方法。
教学重点。
正确的投掷姿势和出手角度。准备部分10。
一、课堂常规。
1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致、2师生问好。
3、宣布本节课任务。
4、安排见习生。
二、队列队形绕操场跑两圈。
三、徒手操。
1、伸展运动。
2、扩胸运动。
3、踢腿运动。
4、跳跃运动。
5、仆步压腿体操队形要求：动作规范。
基本部分25。
一、双脚跳。
1、原地双脚做向前、后、左、右跳的练习；
2、用前和侧跳的方法跳过一定高度的横竿或皮筋，注意向不同方向跳过时身体重心的移动和落地的缓冲动作。
3、双脚跳过不同高度的横竿或皮筋。
二、垒球投远和投准注意正确的投掷姿势。
1、教师讲解动作要领；
2、做原地侧向投掷的徒手模仿练习，注意蹬腿、转体和挥臂动作的协调配合；
3、分组持垒球投掷。
三、游戏《冲过火力网》。
2、分组比赛。讲解游戏方法和规则后，进行游戏比赛，以得分多者为胜。
结束部分5。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、布置下节任务要求：放松时动作协调。
分组轮换器材垒球若干个场地布置。
课后小结：学生学会双腿向不同方向跳和连续跳的方法，发展弹跳能力；改进投掷垒球技术，掷过一定远度并提高准确性；掌握《冲过火力网》游戏的方法。
第二十二课时。
教学内容。
斜身引体；跳短绳；游戏《冲过火力网》。
教学要求。
教学重点。
斜身引体的动作做法。
准备部分10。
一、课堂常规。
1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致。
2、师生问好。
3、宣布本节课任务。
4、安排见习生。
二、队列队形。
1、绕操场跑两圈。
2、练习四面转法。
三、徒手操。
1、伸展运动。
2、扩胸运动。
3、踢腿运动。
4、弓步压腿。
5、仆步压腿。
体操队形要求：动作规范。
基本部分25。
一、斜身引体。
1、示范讲解动作的做法和要求；
2、适当调整低杠高度，使杠面基本与练习者的胸部平齐；
3、学生分组练习，教师指导，注意纠正仰卧悬垂时身体不能挺直的错误补充:。
4、规定次数练习。
二、跳短绳。
1、教师介绍跳短绳的几种方法，如对面双人跳、并排双人跳、横摇绳跳、双摇跳等；
2、学生两人一绳用多种方法练习。
三、游戏《快快跳起来》。
1、讲解游戏方法和规则；
2、分组比赛。
结束部分。
5一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、布置下节任务，要求：放松时动作协调。场地布置分组轮换器材跳绳若干。
第二十三课时。
教学内容考核25米往返跑或25米跑（男生）；推抛实心球（女生）；跳跃练习。
教学要求。
掌握快速跑的完整技术，认真考核，争取较好成绩；改进推抛实心球动作，发展上肢力量；进行跳跃练习，提高快速反应和跳跃能力。
教学重点。
考核25米往返跑或25米跑。
准备部分10。
一、课堂常规。
1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致。
2、师生问好。
3、宣布本节课任务。
4、安排见习生。
二、队列队形。
1、绕操场跑两圈。
2、练习四面转法。
三、徒手操。
1、伸展运动。
2、扩胸运动。
3、踢腿运动。
4、弓步压腿。
5、仆步压腿体操队形要求：动作规范。
基本部分25。
一、考核25米往返跑或25米跑。
1、考核前做高抬腿跑（10——15米）×3，站立式起跑。
2、讲解考核方法和标准，安排法令员和重点裁判员，3、两人一组进行考核用站立式起跑，教师计时并记录成绩。
（男生）。
二、女生做推、抛实心球。
结束部分5。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、布置下节任务要求：放松时动作协调。
分组轮换器材实心球5—6个场地布置。
课后小结：学生掌握快速跑的完整技术，认真考核，争取较好成绩；改进推抛实心球动作，发展上肢力量；进行跳跃练习，提高快速反应和跳跃能力。
第二十四课时。
教学内容。
投准；游戏《拦截球》。
教学要求。
以正确的姿势进行投准练习，提高投掷的准确性。
教学重点。
投掷的正确姿势和力量与方向的控制。
准备部分10。
一、课堂常规。
1、体育委员整队报告人数。要求：集合迅速队形整齐动作一致。
2、师生问好。
3、宣布本节课任务。
4、安排见习生。
二、队列队形。
1、绕操场跑两圈。
2、练习四面转法。
三、徒手操。
1、伸展运动。
2、扩胸运动。
3、踢腿运动。
活动上肢各关节下肢各关节。要求：集合迅速队形整齐动作一致体操队形要求：动作规范。
基本部分25。
一、投准练习教师讲解投准的动作要领及注意事项。
1、教师提示投准的正确姿势讲明投准时要控制好投准的力量和方向；
2、集体模仿侧向投掷的动作3——5次；
3、分组成圆队形，做投球入筐练习。
4、两组相对站立，投击悬挂在一定高度的球用比赛的方法看哪一组击准的次数多。
一、整理放松。
二、总结本课情况。
三、布置下节任务。
要求：放松时动作协调。
分组轮换器材球若干个。场地布置。
课后小结：学生以以正确的姿势进行投准练习，提高投掷的准确性。
课的任务。
一、发展学生速度，促进下肢力量发展；
二、培养学生勇敢，顽强，吃苦耐劳精神。开始部分3’。
1、体育委员整队，师生问好；
2、宣布课时任务、目的，安排见习生。补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
准备部分7’。
1、队列练习：立正，看齐，四面转法。
2、做徒手定位操上肢，腰肢，小肢，跳跃，全身运动。要求：动作准确，节奏协调。
基本部分25’补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、踏跳（上一步踏跳）。
要求：（1）全掌着地，过渡道歉脚掌；（2）快，有力，摆动腿向前提起。
2、助跑与踏跳(1)利用踏跳板,沿直线跑；(2)复习学过的立定跳运动作。
组织：集体讲解，分组练习。
1、做放松活动；
2、总结；
3、布置下课内容。要求：放松时动作协调。
分组练习器。
材
踏跳板一块场地布置后记通过练习发展了学生速度，促进下肢力量发展；培养学生勇敢，顽强，吃苦耐劳精神。
教材跳短绳，小足球比赛。
课的任务进行多种形式的短跳绳练习，发展腿部力量和身体的灵活性；了解足球比赛的简单规则，组织好小足球比赛。
开始部分3’补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
1、整队集合，清点人数；
2、宣布课的内容；
准备部分7’。
1、由一人摇绳，带一人的双人跳绳；
2、两人各握绳的一端，同摇同跳，注意两人动作的协调配合；
3、用并脚跳的方法计时一分钟，看谁跳得次数多。
二、游戏：小足球比赛。
1、教师讲解游戏方法和简单规则；
2、分组比赛。
结束部分2’身体放松活动。
场地布置小足球场器。
材短跳绳，小足球。
后记通过进行多种形式的短跳绳练习，发展了学生腿部力量和身体的灵活性；是每位学生了解足球比赛的简单规则，并很好的进行了小足球比赛。
教材。
1、跳绳跑；
2、接力。
课的任务发展学生身体素质，提高协调等素质；复习传接棒的方法。开始部分3’精神饱满。
1、整队集合，清点人数；
2、宣布课的内容；(1)跳绳跑；(2)接补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，力。
全体学生由体育委员带领，按四路横队集合，要快、静、齐。准备部分7’。
1、慢跑400米；
5'。
教师提出要求后，有体育委员带领跑，然后在教师监督下做徒手操。
基本部分28’补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、接力跑10'。
男女生分成实力相等的四组，每组分2队，站在操场跑道四个标志一次练习。将以上所分四组，相距50米，两端各迎面站两队，跳绳跑迎面接力，按教师所讲规则做。早跑到终点者为优胜组。
2、跳绳跑18'身体放松活动。
1、接力棒8根；结束部分2’。
场地布置。
1、操场环跑道；
2、直跑道。器。
材
2、短跳绳4根。后记通过练习,发展学生身体素质，提高协调等素质；复习传接棒的方法。
教材。
1、身体素质练习；
2、游戏（长江、黄河）。
课的任务。
1、培养学生顽强的毅力，使学生全面得到锻炼；
2、发展学生灵敏、协调和速度。
开始部分3’。
1、整队集合，清点人数；
2、宣布课的内容；(1)身体素质练习；(2)游戏（黄河、长江）。全体学生由体育委员带领，按四路横队集合，要快、静、齐。
准备部分7’徒手操；补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
(1)振臂运动×4×8(2)扩胸运动×4×8。
(3)体转运动×4×8(4)体侧运动×4×8要求：（1）上臂要伸直；（2）振幅要大；（3）尽力侧屈。基本部分28’补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、身体素质练习（1）深蹲跳起；（2）抱膝跳；（3）蛙跳。要求：
1、身体下蹲后用力向高处跳。
2、跳起必须抱膝拼紧。
2、游戏：长江黄河。
要求：当教师发出“黄河”口令后，“黄河”队须转向自己的场地跑，长江队追击，在限制线内被捉住者，罚做徒手操等。
结束部分2’身体放松活动。
场地布置操场器。
材后记通过练习,培养学生顽强的毅力，使学生全面得到锻炼；
发展学生灵敏、协调和速度。
第二十九课。
教材内容：双脚跳、单脚跳、并步、交叉步、前滚翻。
教学目的：学会交叉步和并步的动作做法，完成综合练习；改进提高前滚翻动作质量，独立完成动作，掌握纵叉的练习方法。教学重点：交叉步做法；前滚翻动作要灵。教学过程：
一、开始部分：
1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。
2、队列整队：（1）绕场慢跑两周。（2）四面转法。四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
补充组织：
二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、练习双脚向前，左右跳、单脚向前跳。
2、学习并步与交叉步。（1）并步与交叉的分解练习。
（2）在教师的口令下，连续做并步与交叉步。
3、复习前滚翻。
（1）教师提示前滚翻的动作要领；低头含胸，两手推垫要用力一致。
（2）分组做前滚翻练习，要求滚翻蹲立后，起立站好再离开垫子。
三、结束部分：
1、整队放松。
2、总结本课情况。
教学内容：屈腿跳过皮筋，游戏《投地靶》。
教学任务：改进屈腿跳动作，发展弹跳能力，提高投掷的准确性。教学重点：屈腿跳过皮筋。
一、开始部分：
1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。
2、队列整队：（1）绕场慢跑两周。（2）徒手操。补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、进行屈腿跳过皮筋的练习。
（1）要求必须用一脚踏跳，腾空屈腿，双脚落地。（2）集体做上一步踏跳，双脚落地的练习。
（3）分组站成纵队，依次助跑，3—5步屈腿跳过36—40厘米高的皮筋练习。
2、游戏《投地靶》。
（1）要求学生必须用肩上投掷的方法投目标。（2）分组进行游戏，用垒球、沙包、小皮球均可。
三、结束部分：
1、整队放松。
2、总结本课情况。
教材内容：抛接球、单手和左右手交换拍球：钻、爬、越、跳起的综合练习游戏《滚翻接力》。
教学目的：提高钻、爬、跳跃等基本活动能力，完成综合练习和接力游戏，加强安全教育。
教学重点：综合练习和滚翻接力的方法。教学过程：
一、开始部分：补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。
2、队列整队：
（1）绕场慢跑两周。（2）徒手操。
二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、按指立地点何等抛接球的练习。
（1）用单手、双手将球向空中抛起后转身一周将球接住。（2）用在手把球向空中，用右手接球，左手向上抛球，用右手接住球。
2、钻过栏架，爬越障碍触悬挂物的综合练习。
3、组织好游戏《滚翻接力》。
三、结束部分：
1、整队放松。
2、总结本课情况。
教材内容：爬越、起跳、奔跑、游戏《看谁传得快》。
教学任务：运用爬越、起跳、奔跑、完成综合练习，组织好游戏。教学重点：爬越障碍的综合练习。教学过程：
一、开始部分：
1、课堂常规：（1）体育委员整队，报告人数。（2）师生问好。（3）宣布本课任务。
2、队列整队：补充组织：四列横队。要求：站队快、静、齐，精神饱满。
（1）绕场慢跑两周。（2）徒手操。
二、基本部分：补充:准备活动要充分,防止肌肉损伤.1、爬越障碍的综合练习。
（1）分两大组先爬障碍，跑15米做一脚踏跳、屈腿越过横杆，再跑15米单脚起跳用头触悬挂物，继续跑至爬越障碍处。（2）以小组不单位，一个接一个地做，看哪组做得好。
2、传球比赛。
（1）分组排成纵队由排头开始做胯下传球至排尾，接着头上传球到排头。
（2）成横队站立由排头双手持球自右向左传球至排尾，然后由排尾自左而右地传回来。
三、结束部分：
1、整队放松。
2、总结本课情况。
3、送器材，宣布下课。后记:通过运用爬越、起跳、奔跑、完成综合练习，组织好游戏,提高学生协调能力.
人数 。
52人。
执教。
白雅妮。
教材 内容。
1.快速跳小绳。
2.轻物掷远。
教学 目标 。
1.继续学习快速跳小绳，初步学会小跑步式的跳绳方法，提高速度。
2.初步学会持轻物掷远的动作和方法，发展学生的上肢力量和投掷能力。
3.培养学生的团队精神和爱动脑、肯动脑的习惯，促进对体育的兴趣。
教学 环节 。
教学内容 。
教与学。
教学要求 。
练习队形。
一.引出课题。
课堂常规。
1.师生问好。
2.教师宣布本课内容。
进入角色。
四列横队站立。
二.热身活动。
1. 老鹰捉小鸡。
2. 找朋友。
在音乐伴奏下师生共练。
愉快、有童趣。
三.快速跳小绳。
跳绳能手。
教学重点：熟练动作，提高速度。
教学难点 ：小跑步式的跳法。
1.教师出尝试题，怎样才能跳得快？学生自主选择各种方法进行练习。
2.观察水平较高的学生演示，引导学生作出最佳的跳法。
3.在教师的带领下，学生进行第二感知练习。
相互协作 发展个性 培养兴趣。
散点。
四.轻物掷远。
1.制纸飞机。
2.飞上蓝天。
3.飞越长城。
4.星球大战。
1.讲解示范，激发引导，巡视辅导。
2.边念儿歌边练习，
3.创想练习。
主动练习。
相互帮助。
共同提高。
散点。
五.放松小结。
放松舞：我是人民小骑兵（音伴） 小结、讲评。
1.师生共同练习。
2.师生共同讲评本课学习情况。
轻松、欢快。
四列横队站立。
预计教学效果。
全课平均心率125次分左右。
全课练习密度50％左右。
70％以上学生基本掌握活动方法。
心理负荷适宜。
器 械。
跳绳、小纸张若干，录音机1台，磁带2盒。