优秀作文是对作者的一种认可和肯定，更是对读者的一种指引和启迪。下面是小编为大家收集整理的一些优秀作文范文，供大家学习参考。
（一）：活动主题-----------------------------1。
（二）：活动背景------------------------------2。
（三）：活动内目的及意义---------------------2。
（四）：活动时间------------------------------2。
（五）：活动地点------------------------------2。
（六）：参加人员------------------------------2。
（七）：活动主办方----------------------------2。
（八）：活动流程------------------------------2。
（九）：人员安排------------------------------4。
（十）：负责人员------------------------------4。
（十一）：活动细节及要求---------------------4。
（十二）：经费预算----------------------------4。
（十三）：活动人员联系方式--------------------5。
一.活动主题:。
社交的痛苦与欢快。
二.活动背景:。
社交在人际交往与日常生活时刻存在，因此，很多人都想在社交场上做出最漂亮的表现。人们在泛交际，工作之余的公众场合，迎来送往，私人交往中所讲的礼仪，叫社交礼仪。
三、活动目的及其意义:。
在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位的`加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、求职择业等各方的能力。
四、活动时间:20xx年4月30号16:30。
五、活动地点:b306。
六、参加人员:全班人员。
七、活动主办方：模具14-1。
八、活动流程:。
(一)绕口令。
1.形式:口诉。
2.表演人员:模具14-1。
(二)唱歌。
1.形式:男女混唱。
2.表演人员:模具14-1。
(三)开心一刻:你懂几个地方的方言?
1.形式:选择题。
2.范围:各各地方方言。
3.参加人员:在场的每位同学都有权利。
4.游戏规则:抢答,先举手先回答.
5.主持人发奖品:回答正确者。
(四)播放视频社交礼仪。
1.形式:多媒体播放。
2.播放者:主持人。
(五)游戏:你说我猜。
1.游戏规则：
自由组合，两人一组，一个比划一个猜，在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目一组是生活用品、一组是水果蔬菜。比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。
2.参加人员:在场所有同学都有权。
3.主持人发奖品:获胜者。
(六)播放5.25大学心里健康日ppt。
九、人员安排:。
1．我班所有班干部提前2个小时到教室装扮教室，划分好考察人员所要坐的位置，清理好教室垃圾，查看播放仪器是否完好，以及查看资料是否准备齐全。
2.大会开展期时，主持人宣布全体人员保持会场纪律，保证大会顺利进行，参加人员也需积极配合。
3．大会结束后全班打扫卫生，整理资料，关好门窗及白板电灯，确保安全以及无东西遗漏后在离开.
十、负责人员:。
策划书:李ppt制作:刘。
主持人:刘.朱维持纪律:谢.陈。
十一、活动细节及要求:。
1.首先参加此次活动的人员需提前5分钟.
2．然后，我部人员积极主动引导各专业参加人员在指定的位置坐好.
3.全体人员要维护好会场纪律.
4．参加人员需积极配合我班人员的工作，不能在会场内大声喧哗,耍手机，吃零食.
十二、经费预算:。
1.装饰材料50元2.打印策划书和总结书5元。
3.买奖品30元4.买水20元。
获胜者将有奖品!
十三、活动人员联系方式。
机电工程系模具14-1。
二零xx年四月二十六日。
今天我们班召开了一场关于大学生心理健康的主题班会。本次班会由心理情景剧、“专家”讲心理、dv播放等很多有趣而有意义的环节组成，其中给我映像最深的是dv播放环节。
dv播放环节主要是通过dv播放的方式来对我们大学生在日常生活中的一些不健康心理的展现于揭露，再结合同学们的积极发言从而达到及时纠正、预知与了解相关知识的目的。这样一来不仅将心理健康这一严肃的主题活跃化为大家提供了一个正视自己心态的机会，更加重要的是在3段dv的创作与录制的过程中、通过这些有趣而有意义的合作拉近了同学心与心之间的距离，加强了整个班集体的凝聚力与向心力。
这一环节中主要体现了沉迷网游、自恋等心理问题，同学们的精彩表现以及动画制作的诙谐幽默都将将此次班会推向了高潮。博得了观众和评委的一致好评。
通过全班上下的一致努力我们的精品班会取得了圆满的成功。我相信通过本次班会不仅会在一定程度上帮助同学们树立良好的心理坐标而且也会促进我们整个班集体更加和谐有序的发展。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
况，开展心理咨询活动，教育和引导大学生不断地加强心理品质修养和锻炼，为成才打下良好的基础。
那么，如何消除他们的心理差距，使其顺利成才呢？其具体的途径和方法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学。
生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。
作为一无名无私奉献的教育工作者，时常要开展教案准备工作，编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点，进而选择恰当的教学方法。那么问题来了，教案应该怎么写？以下是小编精心整理的小学生心理活动教案《我的情绪我做主》，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
情绪是小学生心理活动的一个重要方面，小学生在日常生活中总要对所接触的人和事物抱有一定的.态度，以获得某种主观体验，这便是小学生的情绪。小学生的情绪发展有以下特点：一、表现形式不断变化；二、表现内容不断丰富、深刻；三、稳定性不断增强；四、自控力不断增强。
三、四年级。
20xx年11月。
心理活动室。
（一）热身游戏。
规则：以小组为单位，每组请一位同学上台，从袋里抓出一个小球，如果是红球，小组得到两分；如果是绿球，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蹲跳。
师采访抓到不同颜色球的学生，请他们说心情。师小结。
（二）出示活动，初识情绪。
1.出示喜怒哀惧，请生猜并板书，明确“喜怒哀惧”是每个人最基本的四种情绪。
2.请同学用肢体语言和面部表情表演4种基本情绪，请台下学生说出他们分别表演的是什么情绪。
3.师小结。
5.师小结。
（三）寻找应对情绪方法。
通过生生互动，在思维的碰撞中，搜求多种应对不同情绪的方法，在交流筛选的过程中获得积极应对消极情绪的方法，实现学生的自我成长。
（四）体验情绪。
学生学唱学跳《幸福拍手歌》。
母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。
通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。
感恩母亲节，爱就大声说。
5月13日(母亲节)。
北校电信路口。
北校全体学生。
1、请广告部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。
2、准备好便利贴、笔、调查问卷(详见附表)。
3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，
向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”
合计：xx元。
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1.也许你认为重于千金的东西、对别人来说是那么那么轻。
2.经常有人听见了他们的歌声从窗户底下停下来看着他们，那一张张仰起的面孔让我想起没洗的脏盘子。
3.一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
4.他说不清楚，只知自己是一只快乐的鸟儿！
7.不知怎么了，一向吹胡子瞪眼睛的爷爷，此时害羞得像一个孩子。
8.糟糕！”我心里咯噔一下：这下准要坏事！
9.终于轮到我了，虽然练得很熟练了，但还是有点紧张。
10.我在等着时间过去，它会如同岁月坟头的荒草将一切往事掩埋，我相信它总有一天会带走我心心念念的你。
11.大家心里说不出有多高兴，脚下好像生了风，走得又快又有劲。
12.好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头!
13.一张鲜红的“三好学生”奖状捧在手中。此时，我心里有多少话想说呀!眼前投来了王老师祝贺的目光，耳边响起了同学们哗哗的掌声。我心里怦怦跳个不停。环视着大家的笑脸，抚摸着手中的奖状，心想，今天我被评上“三好学生”，全是老师、同学们帮助的结果呀!我高举起双手，张大嘴巴，狠狠地吸了一口春天里新鲜而又芳香的空气。我觉得自己飘起来了，飘上了蔚蓝色的天空。心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了!他心里像灌了一瓶蜜，眉角含笑，连那四方的紫膛脸上隐隐约约的麻瘢也泛着红光。
14.相爱是种感觉，当这种感觉已经不在时，我却还在勉强自己，这叫责任！分手是种勇气！当这种勇气已经不在时，我却还在鼓励自己，这叫悲壮！
15.捧着那新书，我的情绪沉重得像坠着一块大石头，想读却读不下去。我在想，眼下该怎样应对刘利同学？怎样应对这新书？我惭愧，我懊悔，我的内心在深深地悔恨自我昨日的所作所为。
16.伤感孤独，天下之大，无人懂我。放眼四望，极目茫茫。不知道什么是悔恨，自君别后尽是凄凉。不知道什么是错误，咫尺天涯山高水长。不知道什么是希望，所谓伊人在水一方。
17.妹妹满脸是甜蜜的微笑，活像一朵盛开的玫瑰花。
18.爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有。只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。
19.他怒不可遏地吼叫着，这声音像沉雷一样滚动着，传得很远很远。
20.辛辣味呛得我直翻白眼，恨得牙根直发麻，手指骨节痒，想揍他一顿。
21.他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
22.老师的关心,使我心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
23.我无法平息自己，只有一阵阵徘徊不定的脚步，涌动出我难以平静的情绪里快要胀满的一团团热热的气流。
24.我想，等我哪天老了，翻开留言本，我会想起我曾经遇见过你。
25.我整天愁眉苦脸的，友谊破裂了，在心灵上留下了难以弥合的伤痕。
26.嫉妒的生产，是由于把自己的所得与他人所得进行不合理的比较。
27.那个小女孩的妈妈却没有说什么，嘴唇微微动了一下，对小女孩的话似乎既没表示认可，也没有训斥。我想那位老太太必须很生气，心里必须不好受，可老太太的表情却意外平静得很，似秋日的水波毫无波澜，似冬日的暖阳毫不灼人。
28.一看到这个可恶的家伙，她的心里就像吞下了一爪蚂蟥似的。
29.那曲子激昂中含着忧伤，仿佛是从高山奔流而下的河水，激荡在房间中。
30.我几乎还不会作文呢！我再也不能学法语了！难道这样就算了吗？我从前没好好学习……想起这些，我多么懊悔！
31.我喜欢找一条漂亮的马路，然后在上面气定神闲地走，走过斑斑树阴的时候我象是走过了心中明明灭灭的悲喜。从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。
32.牙齿咬得”格格“作响，眼里闪着一股无法遏制的怒火，好似一头被激怒的狮子。
33.爸爸变了，那才叫人舒畅呢。我欣慰，我开心，比什么都令人欢欣鼓舞。
34.一切想象中的**全都挤在我脑中，有如事实，我觉得两腿抖颤得厉害，手也抓不住了。
35.我越想心理越内疚，心理像猫抓一样不安。
36.眼里闪烁着一股无法遏止的怒火，牙齿咬得咯咯作响，好似一头被激怒的狮子。
37.英语测验得了100分，我抑制不住内心的喜悦，像小鸟一样飞进了家门。
38.胸口的痛还在闪烁，是你的眼泪欺骗了我。
39.听说女儿出事了，她像被蛇咬了似的，心里一阵发痛。
40.心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
41.烦恼，像蜘蛛肚里抽出的黏腻的丝，一圈圈地在我心上缠绕着，叫我心慌。
42.听见爸爸最后同意了，来喜把柳叶往嘴里一含，学几声黄莺叫，又学几声画眉声，拎着崭新的书包飞跑起来。
43.淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。
44.我一头钻进书堆时，心中的狂喜难以言喻。
45.酷，残酷得有点让人悲伤。感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪。
46.她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
47.听到这个消息，我顿时好像掉进了冰窑里，从头顶凉到了脚尖。
48.她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下垂的尾巴时的狗的表情。
49.我越想心理月内疚，心理像猫抓一样不安。
50.我一接到录取通知书，像庄稼人久旱逢雨，又像渔人雾海中望见灯塔，心里那股子乐劲哟，真不知该怎么形容了！
51.我听了他的话差点没昏过去，心里真是又气又恨又伤心。可是当着同学们的面只好把眼泪往肚子里咽，一声不响地坐在座位上偷偷掉眼泪。
52.她的眼眉撩起，眼睛睁得大大的，痴呆呆地望着。
53.我一听，一蹦三尺高，心花怒放，情不自禁地举着喜报欢呼起来：“噢，噢，我得喜报了！”
54.他不觉得悲，但心中又不知是什么滋味，然而他忽而明白了：他现在心里早就麻木了！他嚼着口中的菜，却觉得那菜似是泥做的，但要真是泥做的，也应该有些泥滋味吧。
55.看着妈妈知道了疼爱老人，我打心眼里高兴。放心吧，妈妈，将来我也会像您现在照顾奶奶一样照顾您的。
56.开始交卷了，我非常希望得一百，希望能取得好成绩。
57.感觉心头被砸了千金重石一样压得喘不过气来。
58.我说过，不会痛苦很久！只是这痛苦只比很久短一点，比我想象的长一点而已。毕竟自己曾如此为你着迷！
59.我的心绷得紧紧的。这怎么忍受得了呢？我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。我不敢朝他那边看，不忍眼巴巴地看着我的战友活活地烧死。但是，我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹，火突然间熄灭了。我的心像刀绞一般，眼泪模糊了我的眼睛。
61.我大脑一片空白，什么都是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。
62.回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃孓.无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你我让你走了。
63.心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不停的颤抖，脑子一片空白。
64.他们眯缝着眼睛，斜视着我，那眼神里含着轻蔑与讥讽。
下课后，我忙打开书疯狂的背，可是脑袋就像生了锈，怎么也记不住。看着同学们在外面玩得正欢，我心想：反正也是背不下来了，还不如高兴一会儿，放松放松嘛。我抬起头来，看见旁边几个同学也在背，不行！我非得背下来不可。哎呀，这首诗怎么这么别扭：“晨兴理荒秽，带月荷锄归。”我怎么背不下来呢？我不信这个邪，反复念了好几遍，终于通顺了。到了管理班，老师要查了，可是我还是没有完全背下来。在管理班，我充分运用了时间，可是总是背了这首，忘了那首。放学了，老师要查了，没想到的事丁老师根本不查，就问一句：背下来了么？好多同学不背的同学都骗丁老师说自己背下来了，然后就走了。
我心想：那么多同学老师都没查，不信老师就查我，今天先溜了吧！回家背完不就好了？可是有一想，不行，这么做不是撒谎吗？妈妈常教育我撒慌的孩子不是好孩子。我也要做一个好孩子。自己对自己负责，今天没完成的事就得今天完成。
终于，功夫不负有心人，我在学校基本能够背下来了。
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在活动中引导学生了解自己的外部特征，肯定自己的长处;再结合他人对自己的评价，增强对自己的认识和对自己的积极评价。教学过程：
瞧，你们的笑脸多阳光、多可爱呀!
一、说一说自己。
过渡：老师很想多了解你们一些？(更深入地？)。
1、谁愿意向老师介绍一下自己？还有谁想介绍一下自己？(2~3人)。
3、有的同学还说了自己自豪的事情呢，你有什么自豪的地方吗，也来说给大家听听吧!
二、写一写自己。
1、介绍游戏。
这个游戏叫——“猜猜我是谁”。现在我们每个小组长的“快乐包”里都有一些名叫“我的小档案”的卡片(ppt)，我们可以把自己的外貌、爱好、理想都写在上面，不过有一样不能写，那就是(名字)，对，这一写可就露馅了。
2、学生独立填写《小档案》(巡视指导，发现特长)音乐。
写好以后就把小卡片交给组长放在“快乐包”里，等会儿我们一起来猜猜。
三、猜猜我是谁。
过渡：下面请组长把快乐包放到讲台上来，我们一起来猜猜吧。
(一)一起猜。
1、哪位同学想先来猜一猜？(学生抽取一张卡片，先自己看)还有哪位同学想来猜？(2~3人)。
2、你猜出的是谁？请你先向大家介绍一下你抽出的卡片上都填写了什么内容，好吗？(放在投影上)。
3、他猜得对吗？是你吗？(站起来让大家瞧瞧)。
猜中：真了不起，一下子就猜出他是谁了，把掌声送给他。
也猜对了，你对自己的同学可真了解呀，我们把也掌声送给他。真厉害，看来你的好朋友真多呀!
猜不中：哦，猜错了，谁来帮他猜猜？看来被猜错的这位同学和卡片的主人有很多共同的地方。
(二)分小组猜。
1、在游戏开始之前，我们要明确一下游戏规则。
2、游戏规则：
1、请组长将“快乐包”里的卡片随机分发给每位组员;。
2、猜出来的，请把他的名字写在卡片反面;。
3、没有猜出的请放进“快乐包”。
你们能够遵守游戏规则吗？下面就让我们进入——“猜猜我是谁”。(ppt)。
3、游戏开始，师生共同参与。
4、汇报猜一猜的成果交流猜出的：
同学们，你们都猜出来了吗？那告诉老师你们都猜出了谁？(5~6人迅速回答)。
随机：才艺展示。
(唱歌，书写)。
看来这位同学很喜欢唱歌，你愿意唱两句给大家听听吗？这位同学的字果然很漂亮。
你能为大家展示几个舞蹈动作吗？
讨论没有被猜出的：
听了同学们说的话，你想不想说些什么？(表示感谢)(2)放投影。
仍猜不出：请卡片的主人自己走出来让大家认识一下。你想怎么补充介绍一下自己呢？
你们能帮帮他吗？
小结：还想介绍的同学可以课后再与他人交流？
(二)别人眼中的自己。
过渡：看来呀，我们班上的同学还有很多优点呢，连他们自己都没有发现。下面老师请同学看一段视频，看看身边的人会怎么评价我们。
(在你们生活的大家庭中，会接触很多人，他们又会怎样评价你呢？)。
1、视频。
3、你们能不能像视频中的同学一样赞美赞美你身边的人呢？(同桌：手势)。
你身边的同学有没有值得你夸奖的？(你在什么时候被谁夸过？)你真会夸奖人(你真有一双善于发现的双眼)，你还发现了哪位同学有什么优点吗？你对他可真了解，他还有没有其他特点呢？他还有没有别的长处？(2~3人)。
张老师看得出，我们班的同学还有一个共同的特点，就是善于发现别人的`优点，这也是你们的长处哦!
同学们，你们知道吗？刚才你们对自己准确、全面的描述，精彩的表演，就是一张张2生动的“自画像”(板书课题)，正是凭着它，大家才能一下子把你猜中的。所以，了不起的不是我们，了不起的是你自己!(竖大拇指)。
(2)在向客人老师介绍自己的时候，我们应该注意些什么呢？
1、注意礼貌用语，和老师打招呼时要说“您好”，离开时还要说“再见”;。
2、声音响亮;。
(3)下面就请同学们离开座位，走到客人老师身边介绍自己吧!时间：三分钟(注意：介绍完了的同学请先回到自己的座位坐好)。
时间到，请同学们回到座位上吧!
看得出来，还有很多同学仍然意犹未尽，我们可以在课后继续向自己身边的朋友师长介绍自己。
(5)从我们客人老师的脸上，张老师知道了你们刚刚介绍得都很棒，把掌声送给自己，也送给客人老师，谢谢他们的鼓励。(勇敢、大方、自然、介绍得很全面)。
对，同学们，相信自己，喜欢自己，力量就在我们每个人的心中!
今天呀，我们的教室里充满了温暖、充满了阳光，老师从你们每个人的笑容里都看到了自信与快乐，希望你们能带着灿烂的笑容迎接每一个挑战，画出更令自己满意的自画像!
总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。这次的活动，我们期望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自我的心得。在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动资料、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。
在此，感激班委们对本次活动的倾力献策。同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与资料进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都坚持着高昂的热情。活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自我的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自我价值的认知。
这次的活动，应当说到达了举办本身的意义与目的。当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分研究到同学们在进行了很多的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自我更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更完美。
在这节主题班会上，我的心灵受到了的震颤，我也很想测试一下自我的心房有多宽。孩子们同样也都在测试题中悟到心理健康的重要性，他们的心灵也受到了冲击，能够看得出，他们的心与之得到了共鸣，也想起了自我仅有坚持心理健康，人格才能变得更美。我觉得这是这节心理健康课的成功之处，用测试题来牵动了44位学生的心，选材适当，又别具风格。
但也觉得有几个地方的设计能够再改一改，相信会得到更好的效果。
1、一些学生答题后，班长进行概括时，应让学生谈谈自我的感受一下，让学生们的心理有一个缓冲期，这样再进行下头的环节，会得到更好的理解和升华。而不会弄的教学环节进行不下去，感到冷场的尴尬。
3、整堂课还让几个有代表性的学生上来表达自我所谓觉得心理健康应从那开始，这样能够供给更多的时间给学生来感受、思考、交流。学生能进一步用别人的列子来反省自我，教师再做一下引导，效果很好，课堂气氛也挺好的。
4、仅从这节课来说，对学生的教育引导效果很好，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的发掘，让学生感受、理解出对自我的要求，做为孩子，我们应怎样引导他们，怎样让他们带有健康的心理去努力学习，为他们争光等。
每一节优秀的课，都是在不断的学习改善，再学习再改善的过程中产生的。做为心理健康教育课也一样，需要我们教师投入百分之百的努力与思考，才能得到预期的效果。有不当之处，还请同行们提出宝贵意见。
本次班会因为有了充分的准备才使得班会能够顺利的开展。本次班会主要得与失：班会虽然结束了，可是留给我们的思考没有结束。
1、得。
本节主题班会构思有创意，形式多样，资料紧扣主题，教育意义深刻，到达了教学目标。并能够与学生思想实际有机结合，针对性强。同学们发言、参与，尤其是发表自我对本身的看法时资料充实，十分的成功。经过活动，学生更加深刻地认识到自身的心里状况，对学生坚持和养成一个明朗的心境具有促进作用。
班会课上全班同学进取参与活动，形式丰富多样，突出了学生的主体地位，锻炼了学生各方面的本事，给他们留下了难忘的记忆。
2、失。
回顾这次班会，有成功的地方，但还有许多不足之处。比如，有个别学生不进取参与，环节设计时细节研究不周全，没有很好的参与者不明确自我的任务，导致参与时不明白应当谁去。
经过反思我明晰了组织好一次班会活动需要的是什么。首先要提前思考，设计出活动的；其次要研究好细节，明确参与者的任务；最终是要给足学生时间排练，要与学生沟通、交流，让学生主动参与，因为他们是活动的中心，是活动最大的支持。仅有做好这些才能够取得良好的效果。
一个心理健康和人格完美的养成，而是需要一个长期的过程，这次班会给了我很好的学习和反思的机会，我了解到这只是一个开始，今后还需要不断的努力，更加主动的参与其中。
多可怜的孩子啊，他还那么地年轻，想必还没有成家吧?唉，多亏了这些红军啊!他们不属于南斯拉夫，是苏联红军，却心甘情愿地帮我们打这些该死的德国人，要时刻冒着生命危险，可他们仍不怕，仍旧宁愿帮助我们，多么可亲可敬的人儿啊!
2.我哭了。
事情是这样的：今天，我去小姨家，看到外婆正在整理东西，我问外婆：“您干嘛?”外婆说：“我明天就要回家了。”我大叫了一声：“啊!”妈妈惊奇地看了我一眼叫我洗澡了。我根本不想去，只在那暗暗伤心，心中充满了委屈和不舍。过了一会儿我忍不住哭了起来，妈妈起初不知道我为什么哭，后来才知道因为外婆要走了，便说：“有什么好哭的，外婆过几天会再来的。”然而我却哭得更凶了。
外婆回家我为什么要哭呢?那要从我小时候说起。我那时才七八个月大，妈妈要上班了，就把我交给外婆管。外婆对我非常好，听妈妈说，有一次我生病了，外婆睡觉都不敢睡，连夜把我送医院去，担心得是吃不下饭睡不好觉，直到我病好了才放下心来……长大后虽然没住外婆家，但总能感受到外婆对我的爱，更希望外婆来我家玩。可外婆总是很忙，好不容易来了，可没住几天又要走了。我是多么舍不得，所以听到外婆要回家就忍不住哭了。
我多么希望外婆永远住我家天天照顾我，那样我就能天天得到外婆的爱了。
3.那一次，我哭了。
在我读小学四年级时，我有一位同学，他的名字叫梁宝亮，他平时的成绩不是很好，老师每天晚上都要去他家帮他补课，后来他的成绩就渐渐地上升了。
然而就在他的成绩缓缓上升时，他的父母又闹离婚，所以他的心情就越来越差了。因为他父母不和，所以没人在家煮饭给他吃。他的妈妈每天就给他3块钱给他去吃午饭，他每一次去买午饭时都要走很远很远的路，而且那我们的中午作业也非常的多，所以那次他就借了他邻居的单车去买午饭，他踩着单车哼着歌去买，他踩到一个十字路口时，他左望望，右望望，没有车，他便又一次踩着单车过了马路，忽然有一辆大卡车朝他飞奔而来，他本想加快他的速度，可还没来得及加速，那辆大卡车已经压对他的左脚，他的腿上流了很多血，那一个画面，是我亲眼所见的。
看到那个画面，我当时太惊讶了，我都不知道该怎么办了!后来人越来越多了，他们都报警了，也叫了救护车了，我看到了救护车来了，我又不知道他父母的电话号码。干脆打电话给老师好了，我连忙跑去电话亭里，打电话给我小学时的班主任，把事情的经过都说给老师听了。然后我回家了。
每个人都有一颗同情心的，我想如果是你看到当时的画面，你也一定会哭的。
那一次是我哭得最伤心的一次了!
“5.25”我爱我——倾听·互助·成长。
20xx年5月4日—5月28日。
全体在校学生。
通过本次活动丰富同学们的心理健康知识，普及大学生心理健康教育，积极引导同学们心理健康发展，推进素质教育;提供一个能够充分展示当代大学生的风采，增进同学们心灵之间沟通的舞台;通过丰富多彩的心理健康宣传活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，推进校园文化建设。
开幕式：开幕演讲、心理趣味游园会。
其实我们所说的心理活动，就是我们在心里对自己说的话。今天小编就来分享我的心理活动作文，请各位读者好好欣赏和借鉴。
“你看看人家这次考试总分297分，平均每一门科目是99分，你这么考了这么低!”从舅舅家回来到今天早上，就把这句话重重复复讲了有几十遍了，就是在抱怨我这次考试考得这么差!
每次回老家就是我妈妈那边的亲戚聚在一起一起吃饭聊天，而我们这群孩子的爸爸妈妈呢?就开始攀比我们的成绩，好的呢，夸几句，差的呢，回家就等着听爸爸妈妈“念经”，在严重点，挨打!
“琳琳，你这次考试考了好不好?总分多少?”爱攀比成绩的爸爸又在问我表妹的成绩了!我朝我老爸瞪了瞪眼，但被他直接忽略了，一脸期望的看着表妹，表妹头也不抬的说：“还好，总分299分。”说总分的时候头抬了抬，似乎很骄傲!老爸似乎瞟了我一眼。“萍萍，你这次考试考了好不好?总分多少?”又来了!每次老爸来不把在场的说有的，与我同龄的人的成绩问一遍，他是不会“罢休”的!“这次考砸了，总分287分。”萍萍回答。这次完了，两个表妹的总分都比我高。一回到家就开始说教了!“你想想两个表妹的总分都比你高你好意思吗?……”老爸说教了一个小时后对我说“你多背两篇单词，明天就可以少背两篇了。”
“什么?”我叫到，但也没办法便只好拿起那一本我已经看了不知多少遍的英语书了。
拿起英语书，我心不在焉地看着，爸爸又走过来对我说：“谁不好好学习，现在没有工作;某某没有考上大学，现在捡破烂啦!……一直说到‘小壮不努力，老大徒伤悲’;‘业精于勤荒于嬉’;‘天下无难事，只怕有心人’……”我的天呀!上帝呀!你救救我吧!
今天我在这里想说说我的心里话，成绩固然重要，但有时请给我们自由，也请不要把我们与其他人攀比。
每个人心中都有个世界，倾诉内心的世界。家人也好，老师亦可，朋友也行。今天，我谁也不说，就只和自己对话。
我是个念旧的人。心形的巧克力盒、古香古色的茶叶盒、用过的小挂件、做过的手工、串过的'珠子，都被我错落有致地摆放在书桌前。这些旧盒子里，有的放花花绿绿的糖果纸;有的放颜色不一的幸运星;还有一个放开发智力的孔明锁，形成书桌前一道独特的风景线。没事时，我经常打开看看，回忆曾经的点滴。
念旧给我带来了美好回忆。
这不，圣诞节即将过去，我什么礼物都没买，正愁怎样过圣诞?妈妈发话了：“你去年买的圣诞帽不是还收藏着吗?拿出来戴戴。”“对呀，我怎么忘了。”我急忙翻箱倒柜，找出圣诞帽一戴，呵!帽沿四周的小红灯还如去年买时闪个不停，这简直把我乐坏了。妈妈见我高兴，提议：“来，妈妈给你照几张相，发到微信上给阿姨送一下祝福。”“太好了，正合我意。”我摆了几个“pose”，妈妈一一拍了下来。“妈妈，我想去跟邻居小弟弟道一声福。”此时的我仍意犹未尽。“好啊，真懂事，赶快去吧。”没想李阿姨家正好也有三个圣诞帽没有发挥作用。给阿姨一家送完祝福后，妈妈风趣地说：“这么多的圣诞老人啊，你们一起合影吧。”我和阿姨一家三口就俏皮地搭起了“火车”，温馨画面瞬间定格，快乐的笑声响彻整栋楼。
你瞧，一顶本该丢弃的圣诞帽带给我如许的快乐，羡慕吧!
然而，念旧也给我带来不少麻烦。我家面积不大，东西又多，妈妈为此经常抱怨空间太挤，要求我不用的东西统统扔掉，而且还振振有词地说“旧的不去，新的不来”。如今抽屉里的好几个“小生命”都是我从妈妈手中“解救”回来的呢!
又是一天大扫除，我已有了防备妈妈的心理。可妈妈依旧趁我不注意，蹑手蹑脚地往外扛东西。我见了，快步走到妈妈跟前，大声呼喊：“妈，你是不是又扔了什么东西?”妈妈神色紧张地说：“没，都没扔啥啊。”看看妈妈，我不禁一脸狐疑：“妈妈说话很少有这种表情，今天有点异常?不行，我得确认一下再说。”
我悄悄避开妈妈的视线走到走廊，发现地上赫然躺着那个一直悬挂在门上的金黄挂钟!“天啊，这怎么能不要”，我急忙弯腰捡起它往内跑，一进房间迅速把它藏到了床底。之后，气匆匆找妈妈理论：“妈妈，你和爸爸还多次告诉我：‘这个挂钟是你出生后不久就买了，跟你同岁，现在，你怎么忍心这样对待它?”妈妈见事情败露，忙陪笑脸解释：“你看那钟不是坏一两个星期了吗?既然我们已经买新的了，就……。”我打断妈妈的话理直气壮地说：“你干嘛不跟我商量一下，坏了也可以收藏做纪念啊!羁鸟还恋归林呢”说完，我就“砰”的一声，重重摔上了房门。妈妈看我一副得理不饶人的执拗样，已然有了几分气，她轻轻敲门说：“赶快开门，有话好好说，否则妈妈就不理了。”我没有妥协，闷在房里不出声。妈妈也自顾做她的事，跟我打起了“冷战”。
屋外渐渐平静了，我的内心却开始不安了：“为一点小事跟妈妈拌嘴，应该吗?妈妈也是迫不得已才要定时把没用的东西扔掉。其实，如果不是妈妈定时清除旧东西，现在窄小的房子可能已被东西堆满，想想就令人窒息。
看来，念旧的麻烦还真不少。我一定要学会放弃。放弃是释放压力的一种方式，放弃旧的才会有新的开始。人的思想只有定时梳理，才不会导致心脏超负荷。”
不说了，妈妈又买新东西了，我得赶紧去整理一下，好腾出足够的空间……拜拜!
一出生,就注定我不会孤独.因为有妹妹陪伴,我应该是幸运的,更是幸福的.但是十五天之后,妹妹离开了我,成了天使.我希望她可以每天都快乐。正因为这样，爸爸，妈妈，以及我的亲人给了我更多的爱，是把给两个人的爱全都给了我，可能小时候并没有意识到。我认为因为我爱他们，所以他们应该爱我，但现在我长大了。我想：我的妈妈是伟大的.因为长大后，大人们告诉我，妈妈是在我和妹妹7个多月的时候生下我们，也许我们想早点看看这个世界吧!我出生时只有二斤半，妹妹比我还小.到现在我也不知道这是个什么概念.但爸爸告诉我，刚出生时我的手脖只有爸爸的大拇手指那么粗，我小时候穿的兜兜儿只有现在我手那么大.从小到大，妈妈真的很不容易.爸爸更不用说，他爱我胜过他自己.
在亲人的呵护下，我上了小学.那时候不懂什么是朋友，我跟每个人的关系都很好.但我认为琪应该算是我的朋友，至少我这样觉得.后来去了二校，我依旧是把所有人当朋友，但我不知道他们有没有把我当朋友，或许那时的我们还不懂什么是真正的朋友.但有一个人一定把我当朋友，我很自信.她是我那时最好的朋友，到现在依旧是.她就是扬.有时，她会让我很感动.
后来，到了初中，到了一个让我难以忘怀的班级.在这个充满欢笑的班级，我把所有人当朋友，他们也把我当朋友.这时，我们已经清楚的知道什么是朋友.他们每个人对我都有不同的意义.洁，一个活泼开朗帅气的女孩.有时，我认为她是阳光.因为有她在，气氛就会好很多.一直以来，我都认为她是我最好的朋友.过去是，现在是，将来还是.我希望她每天都可以快乐.她对我算是除了亲人以外最重要的人，但我不知道她怎么想.我希望她幸福.不管什么时候，无论发生什么事，我都会是她的好朋友，我都会帮她.
到了高中，我遇见了一个对我同样重要的人.她是我的同桌，她是敏.她让我学会了很多，我坚信她将会是我高中阶段最好的朋友，并且以后也永远是.我希望可以每天看到她快乐的笑容，因为她笑起来很好看.她常常带给别人快乐，我学希望可以带给她快乐.
我想对所有关心我的人说：“我爱你们，我一定不会让你们失望的.”
在以前，我还是个懵懂无知的小孩，但是直到现在我才觉得我已经懂得了很多，生活经验也积累了不少，所以在这儿我想对那些说我是小孩子的人说;我已经不小了已经是个大孩子了。
说说我的烦心事吧，1。我永远都不希望我这在干一件非常专心的事的时候有人打扰我。那样我会非常的生气(同学们有没有这一趟的遭遇呢?)2。不希望有人在我睡觉刚起来的时候就让我做着做那，那是很讨厌的(虽然这个习惯是不好的，但就是不能忍受)3。不希望有人在背后说我的坏话，当然也讨厌被人在我面前说其他人的坏话，那都是不好的。
所以，如果想成为我的朋友的话，就不要违反这几点。
但是那个朋友你知道吗?虽然你不是在说我但是我也不想你说别人啊，每个人都有自己的长处你真的不该这样。希望你看到后能自己反省。
加深同学们对心理健康知识的理解，解决一些在学习、生活中产生的心理困扰，帮助同学们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态，培养健康、健全人格。
二、活动主题：关注心理健康构建典范校园。
三、活动对象：全体学生。
四、活动时间：20__.5.3——20__.5.30。
五、活动内容：
活动时间：20__.5.3下午活动时间。
活动对象：高一、高二心理委员、班长。
活动形式：召开动员大会——宣布心理健康月活动启动及相关系列活动具体安排。
(二)心理健康手抄报比赛。
参赛年级：高二年级。
时间：5月3日——5月20日。
要求：围绕高中生学习生活主题选择相关心理知识、案例等，内容积极健康。其中手抄报版面编排合理;文字信息量占整版面的75﹪或以上;绘画小报和征文围绕主题不要走题。
每班于5月16日前上交2份作品予以参评。
5月17日——5月20日进行优秀心理手抄报评选。
5月23日——5月30日进行优秀心理手抄报展览。
(三)心理剧大赛。
为进一步加强我校心理健康教育，使更多学生学习和了解心理调节方法，掌握心理健康知识，通过互动情境有所体验和思考，提高学生的心理健康素质和在生活中解决实际问题的能力，形成正确的心理健康观念，展现学生的青春风采。特举办“青春舞台我来展示”学生校园心理剧表演大赛。
1、校园心理剧简介。
校园心理剧就是把学生在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，以通过心里话诉说、对话、情境表演等方式由学生表演发生在他们身边熟悉的，甚至是亲身经历的事，从中体验心理的细微变化，引起学生的共鸣，提高学生心理自助与互助能力，进一步激发同学们对身边生活的体验，关注自我心灵的健康，进而达到宣泄、释压和领悟的目的。
2、活动主题。
按照“青春舞台我来展示”主题范围的要求，科学确定心理剧要解决的问题。要选择典型的、有一定深度的和易于通过舞台展示的心理问题，同时要做到主题鲜明。
3、设计参赛剧本。
各班要充分调动学生自编自导的积极性和主动性。剧情的设计要贴近学生的生活，具备真实性、代表性;要最终引导学生自觉抵制、克服不良的心理行为，引导学生模仿一种正确的行为方式。
4、评分标准。
4.1剧情曲折，富有戏剧性。(25分)。
(1)能准确解读人物心理，心理学术语使用恰当。
(2)人物刻画特点鲜明，富有个性。
(3)语言精练优美，富有感染力，能给人启迪意。
(4)对校园一些心理问题有一定预见性，并能给出合理的解决方案。
(5)有一种或多种心理剧手法的运用，如独白，角色互换，镜观，空椅子等。
4.2表演流畅自然，注重细节表现。(25分)。
4.3剧本圆满，剧情围绕主题;(10分)。
4.4道具精良，服务剧情，使用恰到好处(20分)。
(1)道具使用能准确表现剧情场景，道具切换快速安静。
(2)服装要能准确表现人物身份。
4.5总体印象。
包括精神面貌、态度认真，着装整洁，举止大方等。(20分)。
5、具体要求。
5.1每班一个心理剧，时长5—8分钟。
5.2剧本均要求打印成电子稿。
6、时间安排。
5月3日——5月6日各班准备并提交剧本电子稿。
5月9日——5月10日教育处审核剧本。
5月10日——5月20日各班排练。
5月23日进行心理剧表演大赛。
5月底推荐优秀心理剧参加校园文化艺术节闭幕式演出。
7、奖项设置。
优秀剧本奖二名;表演奖二名;优秀组织奖二名。
(四)心理减压团体辅导。
1、活动背景及意义：
随着高考的临近，高三学生的学习和生活变得紧张，为给即将迎战高考的高三学子们科学调试心理，提高学习效率，最终决胜高考，开展心理减压团体辅导活动，让他们轻松减压，宣泄焦虑、烦躁等不良情绪。
2、活动主题：释放压力，从容冲刺——高三年级心理减压团体辅导。
3、活动目的：通过短时间的气球游戏活动，达到放松心情、减压助考、凝聚意志、调适心态的目的。
4、活动时间：5月9日—5月13日下午。
5、活动地点：同心楼五层心理团体辅导室。
6、活动方式：学生自愿报名。
昨天放学后邱龙和我约定,今天我们俩在网上下象棋，规定晚上十点半开始至二点结束，若谁不守信用谁就是小狗。
可是今天放学后回家我才得知老爸在电脑上设置了开机密码，我万分着急却不知所措，心想：完了，邱龙肯定会说我是小狗，向不向老爸坦白呢?我的心里十分矛盾,要不就先把作业做完再说吧。
于是我很快就把作业做完了，我又想了想;给不给老爸说出这个约定呢?说了怕老爸很可能不同意，不说又怕邱龙说我是小狗。我考虑了很久，最终我还给老爸说了这事。没想老爸居然同意了，但是老爸说：“你和朋友约定下棋可以，可不能约定玩这么久了，这样会影响第二天的学习的，这次同意是为了让你说到做到。”
晚上十点半老爸帮我打开了电脑，并在电脑上设置了关机时间，我进入了象棋游戏，我和邱龙约定了一桌，我们便开始下起来，我先走，把我的“炮”移到中间准备打他的中兵，他又把“马”跳出来，守住自己的中兵，我再把我的“车”向前了两步……我们就激烈的”战斗"着，当我赢了3分,邱龙输了3分,明显我赢了,这时已两点到了我和邱龙退出了象棋游戏,电脑也关机了。
我发誓，以后我朋友玩电脑游戏再也不能约定这么长的时间了，我揉着睡眼惺惺的眼睛睡觉去了。
二、活动宗旨:通过组织一系列内容丰富、形式多样、参与性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台。
三、活动时间:5月。
四、活动对象:全院学生。
六、活动内容:。
活动项目一:心理健康logo征集。
为进一步树立心理健康教育咨询中心在学生中的形象，扩大影响力，特向全院学生征集心理健康logo标志。
(一)活动主题:创意我心。
(二)活动时间:5月30日截稿。
(三)活动承办:漫客e族动漫社、心理健康协会。
(四)活动要求:。
1、图案设计应突出主题，形象鲜明，简洁美观，富有时代感和艺术感，能反应学校心理健康工作的特色。
2、图标统一用a4纸绘制，也可用电脑软件绘制后打印。
3、设计稿请附文字说明，简述构思及其象征意义，以打印稿形式提交。并附上设计者姓名、系别及班级。
4、交稿地点:求实楼一楼b1003。
5、交稿邮箱:。
活动项目二:最美笑脸征集大赛。
青春绽放着如花般笑颜，笑可以传递给人们力量。我们用微笑战胜困难和磨难，用微笑走出曲折和迷茫。微笑为我们带来好心情，也为我们留住岁月的美丽。
(一)活动主题:微笑是最美的语言。
(二)活动时间:5月25日--30日。
(三)活动承办:光影律动摄影协会、精武社。
(四)参与方式及要求:。
二、活动宗旨：促进学生交流，提高学生心理素质、心理健康水平，增强社会适。
应能力。
三、参加人员：社团所有人。
四、游戏时间：2012年4月17日下午2:40。
五、游戏地点：2号教学楼203教室。
六、游戏形式：
游戏分为两个个项目，第一是价值拍卖；第三是心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
七、游戏内容及规则。
项目一：价值拍卖。
游戏目的：激发学生思考自我价值，体验人生态度。
该游戏先将要拍卖的东西写在硬纸板上。每个学生手中有5000元（道具钱），它代表一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有低价，每次出价以500元为单位，价高者得到东西，有一次出价5000元的，立即成交。
项目三：心理剧寻找自我确立目标追求梦想。
1、活动目的通过宣传和心理剧的演出，以及老师点评启发大学生反思自己的生活，确立目标，积极进取乐观向上执著的追求自己的理想；增强大学生的心理素质，以适应紧张而丰富的大学生活等各方面带来的压力和挑战。
心理剧演出：由学生自编自演，演出以大学生的思念生活为主线，真实再现大学生存在的一些问题，引起大家的关注和思考。
点评：演出结束后，当场所有学生针对所反映的问题结合大学生的实际情况进行点评。
八、比赛奖励：
按比赛情况评出团体前四名并发放奖品及证书（设一等奖一名，二等奖一名，三等奖二名）。
今天，是我上一年级的最后一天，也是公布成绩的一天。
我走进校园，来到教室。心里想我能考多少分呢？很紧张地坐在座位上，等着老师公布成绩，真是提心吊胆！
老师开始公布成绩了，我更紧张了，终于念到我了。“哇！双百啊！还算可以！”我悬着的心终于落下来了。看着这样的成绩，我很满意，心情也像天气一样变得晴朗了。
我想，这样的成绩是与认真学习勤奋努力分不开的。在以后的日子里我要更加努力，不能骄傲，上课时要积极发言，改掉马虎的毛病。向自己挑战，让自己自信些，用平和的心态去迎接第一名！
我学习成绩一直名列前茅，上次语文考试考第一。我觉得考试没什么难的，可今天的数学考试考了93分，排在第14名，我很失望。
我为什么成绩下降呢？发下卷子后，我认真的看了一遍，每一个错题都很马虎。马虎是我最大的毛病，如果我考试认真检查，就不会错那么多的题了。
通过这次失败的教训，让我明白谦虚使人进步，骄傲使人落后。我以后要改掉马虎的毛病，考卷答完后认真检查，争取下次取得好成绩。
活动背景：现代家庭中独生子女居多，溺爱现象严重。很多父母视子女如掌上明珠，对孩子有话必听，有求必应，孩子缺少了各方面锻炼的机会；现代大学生就业形势相当的严峻，此时大学生会感受到压迫感，尤其是快毕业的学生，难免会出现各种的心理问题；刚入大学时，在同学之间的人际关系，对远离家乡，远离父母等情况会产生的不适应，也许最后会演化成心理的问题；大学恋爱的现象越来越多，而畸形的恋爱观也许会把学生引入歧途，由此也会产生各种的心理问题,所以如今大学生的心理健康问题引起了诸多的关注，学校要加强对学生心理健康的教育。
活动目的：加强大学生心理健康教育是培养高素质合格人才的迫切要求，高校担负着培养高素质人才的光荣使命。一个人，没有振奋的精神和坚强的意志，不可能成为高素质人才。所以我们必须在大学阶段，对大学生加强心理健康教育，不断提高大学生心理素质；加强大学生心理健康教育是帮助学生成长成才的迫切要求，当代中国大学生大多自我定位比较高，成才欲望非常强，但社会阅历比较浅，心理发展不成熟，极易出现情绪波动。他们面临的学习、就业、经济和情感等方面的压力越来越大，不可避免地会形成各种各样的心理问题，亟需疏导和调节，通过心理健康教育培养良好心理品质，为成长成才打下良好基础；加强大学生心理健康教育是进一步做好大学生思想政治教育工作的迫切要求。
活动对象：给排水130。
1活动时间：2014年活动地点：文津楼301。
内容一：观看心理类电影《心理游戏》或《爱德华大夫》内容二：游戏1.“勇往直前”
游戏规则：每组三人，男女不限。每组两个队员在起始点准备，一人在终点线后等待指挥。起始点两人按心理委员规定的旋转方式转10圈，两人必须同时转完后方可向终点跑去，与其他若干队比赛，用时短的队获胜。
游戏意义：队友想尽力做好，但是可能由于眩晕感不能以快速向终点跑去，所以希望大家能够理解和宽容你的队友，在生活中也是如此。游戏2.“保护伞”
游戏规则：每组3人，两人作为保护伞，一人作为保护伞下的小动物，共找10组左右，其中多选出2人参与游戏，工作人员倒数3、2、1开始，每个小动物都必须找到一把保护伞蹲下，但不能是最初的保护伞，其中两人可能会抢占其他人的位置。
游戏意义：当你被挤出保护伞时，你会觉得缺少一种安全感，感觉孤立无援，所以这告诉我们都需要其他人的关心，心灵都需要一把保护伞，希望同学们可以互相关心。
策划人：周云超、於蒙。
时间：2014年3月。
今天一大早，李老师便来到我们班级，本来笑容满面，可当他看到同学递给他的一张纸后(没交作业同学的列表)，那本身棕黄的脸顿时变紫，由紫转青，青如生果，眼里闪着一股无法遏止的怒火，好似一头被激怒的狮子。此时，班级里鸦雀无声，李老师的声音比平时提高了好多倍，大声喝道：“怎么这么多人?谁没有做完作业?站起来!”***等人连忙站了起来，只见他们两眼发直，连连自语，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
下面的同学也吓了一跳。“今天李老师那么生气，不会出什么事了吧?”一位女生小心翼翼得说，“哦，天哪!红色警戒，李老师要“杀人”啦!”顿时，大家都乱了手脚，因为李老师的心情就表示作业的多少啊。
紧接着，意想不到的事发生了。面红耳赤的李老师把这些同学的本子拿来，一本本撕了。啊，此时就连平时的调皮大王也都看得面如土色。
我从来没有见过李老师那么生气，再来看看被撕本子的同学，全都是些“熟面孔”，难怪李老师会如此大发雷霆。亲爱的同学们哪，我们真不该浪费大好时光，辜负了家长、老师对我们的期望。