在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
早上好
今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。
(1)养成良好的卫生习惯
勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。另外勤-饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。
在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。也不要去校门口的摊点上买东西吃。
(2)加强身体锻炼，提高免疫能力
眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。
(3)注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。
(4)调整好心态，形成良好有序的生活规律
随着人口逐渐增长，世同学们要有增强对由极端天气引起的自然灾害的防范意识，在日常生活中要积极学习科学的卫生知识。为纪念世界环境日，从身边点滴小事做起，从我做起，从现在做起，注意每个环节的节约，堵塞每一个浪费的漏洞：避峰节电、主动节水、用上环保袋、垃圾分类，爱护环境，珍惜资源，将节能减排的理念刻入脑海，再化为自己的自觉行为!大力倡导“人人节约资源能源的好校风，努力营造校园绿色和谐风”。养成良好的生活习惯，多进行体育锻炼，以减少引发疾病的危险因素。让我们共同应对气候的变化。
英国气象学家警告说，人类活动引起的气候反常带给人类的危害，绝不亚于核武器等大规模杀伤性武器的威力;据世界卫生组织测算，每年约有15万人因气候变化失去生命。
气候变化委员会(ipcc)预测称，作为气候变化的后果，洪水、干旱等灾害的发生频率和强度都会增加和增强，这些灾害已经严重威胁到人类的身体健康和生命安全。
同学们，环保就在每个人身边，只有真正将环保融入人们的生活，地球的生命才会更灿烂，人类的生活才会更美好。
每当看到电视上伴随着雄壮的国歌，鲜红的五星红旗冉冉升起，一种庄严、自豪的感觉从我心底油然而生！上学了每当看到高年级的同学在每周一升旗时，我就在想：当一名升旗手多么光荣！刚升入四年级，一天班主任告诉我，我与其他三名同学被选为下周的升旗手。我激动极了！我的愿望就要实现了！
平时看高年级同学升旗，觉得非常简单，但一到自己身上就感觉到了责任的重大。我一定要好好表现，一定要胜任升旗手的职责。因为当上了升旗手，既是自己的光荣，也是整个班集体的光荣！在练习升旗的过程中，我非常认真：站立、走路都挺胸抬头；学着迈正步；国旗不能落地，接国旗时要双手接……在学校里练习了，回家我又练给妈妈看，升旗的规则我已经牢记在心，就等星期一早上升旗了。
终于盼来了星期一！早上，我早早地来到了学校，为升旗做准备。大队部的老师给我们挂了鲜红的升旗绶带，我们站在操场上面对全校师生，准备庄严的升旗仪式开始。
雄壮的音乐响起，准备升旗了。我有点紧张，心里默默地为自己加油。当主持人于淼淼说“出旗”二字的时候，我伸出双手把国旗接过来，扛在肩上，我感觉全校师生的目光都在注视着我，生怕国旗掉下来。我迈着正步向升旗台走去，渐渐地，我不太紧张了。我把国旗双手递给林一飞同学，他把国旗系在旗杆上，我又把旗角递给林雨阳同学。庄严的国歌响起，林雨阳把国旗使劲向上扬起，鲜红的国旗冉冉升起了！
我们升完旗后就该国旗下讲话了。本来升旗手和两个护旗手应该走下台来听演讲的，我下来了，可两个护旗手却还站在上面没下来，看来他们也太紧张了吧！
第一次升旗让我永远难忘！
《小小升旗手》电影讲述的是在西山学校五年级二班淘气大王、落后生宋小贝(小贝)，崇拜贝克.汉姆的他,酷爱足球.他和豆芽、胖墩在学校是大名鼎鼎的三剑客，只要有他们三个在，班里的纪律就成了最大的问题，也成了几任班主任最头疼的事。同学们不无期待和好奇地等着即将上任的新班主任，果然是她——那个漂亮的丁香老师，一见面就以足球裁判特有的方式(哨子和黄牌)震住了混乱中的五二班，宣布了自己正式成为五二班班主任的坦诚对话中，同学们接受了丁香。三剑客有意试探出了丁香老师有关足球的问题，丁老师的回答和反问给了三剑客一个下马威，三人对新来的班主任更是另眼相看，暗生敬佩。
丁香老师的工作紧锣密鼓的开始了，为了带好五二班，她首先从
小贝抓起。丁老师没有简单地批评和放弃这个落后的孩子，反而看到了这个孩子的长处，她从足球入手，和他交上了朋友，并巧妙地利用小贝想当升旗手的愿望，力排众议大胆地支持小贝竞选班长。
年级的足球赛马上要开始了，丁香抓住时机，让小贝挑起重担组
织班级足球队。面对丁香老师的信任，小贝高兴极了。丁香又很讲究方式方法地告诉小贝在争当班长的事情上要加强集体观念，注意团结友爱，课堂上更要严格要求自己，这样才能赢得同学们的认同和支持。
全市学校选拔“小小升旗手”的活动开始了，刘丹、小贝、胖墩和豆芽都成为小旗手。学校小电视台以五二班的变化为题材拍摄的dv纪实片也在学校播出。
本部电影立意新颖，童趣浓厚，反映当下都市少年儿童真实的学习生活。
其实，当下校园中关于孩子的学习问题，层出不尽。较典型的有：孩子很聪明，但是学习成绩不是很理想，甚至出现偏科;孩子脾气不好、任性、急躁、没耐心、我行我素;孩子自信不足，胆小怕事，做事无主见;上课注意力不集中，东张西望，总是有很多小动作等。
这些是现象，也是个普遍的问题。表象认为很正常，其实当我们认真的反思和观察，孩子很多时候是无意识也很无助的。因为他不知道什么是正确的、什么是错误的。在加家长又没有一个正确的的引导，如果老师的方式方法不得当，就会令孩子迷茫、焦虑，导致错误的行为。如何能够给孩子一个广阔的天空，充分发挥他们的天性，在享受快乐的同时，变得更加阳光积极。
作为这部影片的主创郑大为导演表示，一定要走进孩子的心灵，与他们交朋友。这部《小小升旗手》电影不仅真实再现当下孩子的真实生活，也反映孩子们的心理活动，所感所思所想。
与孩子交流一定要做到“三心”：爱心、耐心、信心。遇到问题我们要正确的面对，和他们充分的交流，要站到他们的角度考虑问题。充分挖掘孩子的兴趣点，发挥他们的'创造力和想象力，对于孩子们的学习、生活，与人交往有着重要的意义。
今天是一个特殊的日子——我们班要第一次升旗啦！早上我麻利地起床，草草的吃过早饭后便赶往学校。
等我到达校园，大多数的同学已经放下了书包集合在旗杆下了，我忙放下书包戴上红领巾，趁着别的班级还在吃饭的时候，在老师的带领下又排练了一遍，直到熟练了为止。过了一会，其他班都陆续来到，我的心情莫名其妙地紧张起来，不住的安慰自己：没事的，没事的，同时大口大口的深呼吸来克制住紧张的心情，我想大家的心情都和我差不多吧！
“全体立正！升旗仪式马上开始。”齐璐宸大声说道，我立刻绷得紧紧紧的，随时准备着，主持人介绍完我们的班级与升旗手，又接着说：“第一项：出旗！”我们立刻敬礼，随着音乐踏步向前走去，当走到正中央时，国旗由苏宇心和李子坤捧着走上了升旗台，并庄严地递给升旗手，然后退到一旁，马骏哲把旗挂在杆上然后立正面向大家等候指令。
第一次升旗可真累啊！我累得腰酸背痛，出了一身的汗，但与那在北京天安门升旗的叔叔比起来可就差远了，他们那整齐的步伐不知是练了多少次才练出来的，我也要向叔叔学习，做一个好的升旗手。
早上好!
上周我们迎来了~~年淮北市第五中学第~~届田径运动会。因为天气原因，运动会尚未结束。今天下午两节课后进行女子800米、男子1000米的比赛，明天上午7点40分开始进行田赛、径赛各个项目的决赛及4乘100米的比赛，请各班主任老师认真组织，参赛同学做好准备，有裁判和服务任务的教职工按时到位。
体育运动对于增强同学们的体质健康，培养勇敢顽强的意志品质、集体主义精神和健康积极向上的心态都起着重要作用，而体育运动会是同学们展示自我风采的一个舞台。在运动会的跑道上，付出多少汗水，就会获得多少回报。校运会，将谱写一曲曲拼搏进取之歌，团结协作之歌，奉献互助之歌。大家将品尝到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，还会体验到勇敢与顽强、挫折与勇气、拼搏与成功带给我们的兴奋和快乐!
第一，希望运动员能积极做到更高、更快、更强，安全参赛、文明参赛，规范参赛。赛前作好准备活动，赛中遵守各项规则，服从裁判，尊重对手。特别是今天下午女子800米、男子1000米的比赛，我们为参赛同学积极参与、顽强拼搏的精神点赞，同时，也希望参赛同学量力而行，确实身体不适或者因各种原因不能跑完全程的，我们同样也会给予掌声。一定要牢记安全第一!
第二，没有比赛项目的同学，大会上要服从管理，文明观赛、主动服务，保持良好的团队风貌，为运动员呐喊加油，为争创校运会精神文明班级出力。
同时也希望，通过本次运动会，进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展，让同学们学会健体，学会强身，真正成为德智体美劳全面发展的优秀人才。
最后，再次感谢参加本次运动会担任裁判工作的老师，以及为运动会付出辛勤劳动的全体工作人员。
预祝本次运动会取得圆满成功。
谢谢!