写心得体会是对我们自己的一种负责，也是对自己所从事的事业的一种尊重。"总结自己的心得体会，让我发现自己在批判思维方面还有待提高，于是我决定要培养自己的批判性思维能力，做一个有思想的人。"
张小强。
有的人说：“高效课堂”就是教师在相对短的时间里，让学生得到更多更深的知识与能力，获得更丰富的经验；又有人说：“高效课堂就是在有效的空间里，采取恰当的形成，激发学生的学习积极性、主动性，让学生参与教学过程，获取有效的知识与能力”；还有的说：“高效课堂就是在坚守人类基本价值取向的基础上，同时充分利用本节课的资源，让学生明白丑与美，恶与善的客观真实，”等等，而我的理解就是：“教师在单位时间空里里，将教学目标最大化和最优化。”也就是将新课程标准中的“知识与技能，方法与过程，情感态度，价值观”三维目标最大化，最优化。
怎样打造“高效课堂”？我认为“打造高效课堂”，教师应具备以下三个条件：
1、要有充分的课前准备。
2、要有较强的课堂驾驭能力。
3、要有真挚的情感。这三点是打造高效课堂的保证。
第一点，充分的课前准备是打造“高效课堂”的前提基础。开始第一步是教师个人提前精研一组教材。在自已反复研读教材以及其他有关的背景知识的前提下，再读教学用书。以此形成自己对文本的独特理解，并将理解以批注或圈点的方式记录在书上。第二步是教研组集体备课。这个步骤是在个人精研的基础上进行的。主讲人进行单元备课分析，并就其中的一节进行精备、精讲；过程中或者讲完后，老师们展开充分的讨论，以此弥补个人理解可能出现的粗浅或者偏差的现象。第三步是教师形成个性化教案的过程。在个人精研，集体讨论的基础上，个人就其中的一节课进行精备课，形成自己的个性化教案。然后教研组之间再互相听课，共同探讨每节课，直到达成共识。
第二点：教师要有很强的课堂驾驭能力。因为这是课堂高效运行的必要条件。要做到这点，我认为教师必须具备三种过硬的基本功：
1、语言。
2、板书。
3、严密的逻辑思维。课堂是师生互动的场所，教师怎样才能将学生的注意力牢牢地吸引住？试想教师没有抑扬顿挫，幽默风趣的语言，怎么吸引学生的听觉？没有一手漂亮的板书，又怎能吸引学生的视觉？没有对知识严密的逻辑分析，又怎能给学生的智慧的光芒，给学生以心智的启迪？学生的能力又从何而来？所以我认为教师具备了这三点，学生才会欣赏你，佩服你，才会对你的课兴趣浓厚。
第三点：教师要有真挚的情感。如果说前面的两条是打造“高效课堂”的硬件的话，那么这一条就是“打造高效课堂”的软件保障。这里所说“真挚情感”有二层含义：第一层意思是说，教师要用真情向学生传授知识，教师的课首先要感动自己，之后方能感动学生。我所说的“真挚情感”第二层意思是，教师要真心关爱学生，当今强调要构建和谐校园、和谐师生关系。什么样的师生关系才是和谐的师生关系呢？我认为：它应该是平等的、友好的、在学习过程合作中非常愉快的师生关系。首先教师要用平等的心态对待他们，当他向你求知时，你要用更大的耐心与心细去帮助他，上课时，要尊重学生的个体差异，真正做到因材施教，明知这部分学生认识能力有限，就不要用深难的问题去为难他，这样会让他难堪、自尊心也会受到伤害。假如用一些浅易的问题去鼓励这类同学回答，就会让其产生成就感，提高其学习兴趣，激发他参与学习的积极性、甚至可以帮助他树立或找回一些学习的自信。要关心他，找出他一些细微的闪光点，鼓励他进步。只有这样，他才会认为你是真心对他，而把你当真朋友，愿意与你相处。信任你、依赖你。如果我们能与学生建立起这样一种和谐的师生关系，那我们就一定能将我们的课堂打造成“高效课堂”。
4月21日至24日，我有幸参加了由国家教育行政学院主办、安庆市教育体育局协办的“聚焦核心素养,深化课程改革”专题培训，感觉获益匪浅。在此，我借苏轼的《定**》聊表惬意。
随着国民经济的飞速发展，教育面临的机遇越来越多，教育需要承担的责任越来越大，而问题也越来越突出。因此，全面实施素质教育、深化教育领域综合改革势在必行。
很多教育同仁和我一样，刚刚从应试教育的牢笼里走出，勇敢地打着素质教育的旗号，进行着各种各样的尝试，多少有了一些心得。自以为能在教学中兼顾三维目标，终于“跟上时代步伐”，却猛然间发现——“核心素养”一词，早已红遍大江南北，成为新课改的主题，我们又坐井观天了。
本次培训让我重拾信心，豁然开朗：其实核心素养指的是学生在接受相应学段的教育过程中，逐步形成的适应个人终生发展和社会发展需要的必备品格和关键能力。提高学生的核心素养，是从根本上推行素质教育。二者不仅不矛盾，而且相辅相成、不可分割。所以，当同事们还在继续一筹莫展之时，我已经在课改征途上“吟啸且徐行”。
1想、所为身体力行地传给身边的人”、“教师最核心的素养是情感”等独到见解，给我莫大的启迪。
宁波镇海中学吴国平校长的《基于核心素养的校园文化建设》专题报告让我耳目一新，该校在校园文化建设方面取得的成就让我由衷敬佩。我曾经做过这一方面的研究，主持的课题《班级特色文化策略研究》也曾获得过安庆市一等奖，可镇海中学真正让我领略了名校风采，明白了“校园文化是一种物质积累、是一种校园生态、是一种制度规范、是一种历史传承与积淀，更是一种精神境界。”
我是农村教师，但也曾在市优质课大赛上崭露头角，我们学校的办学条件也算得上日新月异，“竹杖芒鞋轻胜马”，只要我们心怀“核心思想”，进一步坚定“一蓑烟雨任平生”的理想和信念，我们一定也能够在教书育人的伟大事业中实现人生价值。
早就听说要进行中、高考改革，可“为什么改、怎样改、如何有效应对”等问题一直困扰着我，让我觉得自己都在梦中。而中国教育协会会长钟秉林教授主讲的`《高考招生制度改革新挑战》、浙江省教研室张丰主任主讲的《转变育人方式促进实践学习》、中国人民大学招生处王小虎处长主讲的《新高考背景下的大学招生改革》、北京师范大学教育学院方芳副教授主讲的《学生素养和评价改革》、华东师范大学朱伟强教授主讲的《基于课程标准的教学》等一系列报告，科学准确地回答了上述问题，让我茅塞顿开。
2学生的全面发展》专题报告中提到的——互联网授课育人模式、互联网心理辅导模式、互联网生涯规划模式、互联网励志模式等对于我来说，同样也是“微冷之时的山头斜照”。
马云在最近的一次演讲中，谈到互联网的未来时，笑着举了一个实例：杭州有个乞丐，身边放着二维码。乞丐尚且知道顺应时代潮流，我们做教育的，如若不能做到与时俱进无疑是一种悲哀。
为期四天的培训在国家教育行政学院副院长李五一博士的精彩演讲中落下帷幕，我怀着对教育更大的热爱和更美的憧憬踏上了归途。非常遗憾没能和专家们一起实地考察安庆一中和安庆迎江区绿地实验学校，非常遗憾没能向专家们单独请教或进行更深入地交流??离开安庆时，同行者问我：“可有收获？”我毫不迟疑地说：“有！”可问到有何收获时我竟然打不上来。渐近故乡时，我才想起东坡的那句词：“归去，也无风雨也无晴。”权且以此作结吧。
204月26日星期三。
2014年3月8、9日，我有幸参加了“相约名师聚焦课堂”中学语文高效课堂“备课攻略”培训会，既领略了名师风采、强化课改意识，又有效指导了自己今后的教学工作。现将体会总结如下：
课前要深度解读文本。
童志斌老师认为教师备课不要把精力放在课程设计环节上，而应放在文本的解读上，这句话对已参加工作11年的我触动很深。难道我一直“误入歧途”？我总在粗粗解读课文和教参后，绞尽脑汁设计让学生有参与热情、新颖有趣的课堂活动，而从没问过自己：我是否真正理解文本的思想内涵，也没意识到还得挖掘此课文不同于此单元此类文章的独特教学价值，更别说思考我这个班我的学生我来教有什么独特性。
“优良的示范是最好的说服”,童老师在教学《记承天寺夜游》时引导学生结合《说文解字》和字形演变辨析“寝”与“睡”、“行”与“步”，且能通过字义细微的差别深入人物内心。这给当下仅耽耽于“字字落实，句句清楚”这八字真经而疲倦奔命的老师送来一剂良方。他不仅追本溯源，而且在潜移默化中告知苏轼造语之间妙的为文特质。这样“学位中心”的课堂，学生当然学有所获、学有所长。
二、课堂充分发挥学生的自主性。
几位名师的课堂都能把主动权交给学生，能学生做的老师绝不包办代替。吕红梅老师让学生板书课题，对题目质疑后将问题板书出来、紧接着学生解决问题，其间教师耐心追问、启发点拨，学生的确是课堂的主人。韩瑛老师让朗读得好的同学谈自己的理解体会，并借此指导其余学生朗读；让读得不太好的同学自评，师点拨后还会给他机会再挑战读，学生在展示、挑战中提高自我，发挥个性！刘飞耀老师在教学《华南虎》时让学生把对华南虎总的印象的词板书出来，并初步解读，他则适时启发学生想象画面、推测它的心理活动等，以此使学生走入诗歌意境，感受牛汉对华南虎的情感。学生自主思考、合作探究、汇报展示，主动性和参与性增强，学习效率当然高！
三、努力提升自我教学魅力。
“台上一分钟，台下十年功”，我想几位名师应该是用终生的时间来备课的人。也许他们对这个课题的直接准备用时不多，可他们深厚的文化底蕴、教育教学专业修养、独特的教学风格、人格魅力等却不是一朝一夕可以准备的。如韩瑛老师优美凝练且饱满激情的语言、童志斌老师深厚的古汉语文学底蕴、刘飞耀老师精彩的范读及善于创作等着实令人叹服！
总之，走近名师，收获颇丰。作为一线语文教师，我会用智慧丈量自己与名师的距离，用汗水缩短自己和名师的差距，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”！
4月18日我有幸参加了在x双语实验小学举行的x市农村小学数学“关注常态、聚集高效”课堂教学研讨。为其3天的听课、评课活动让我感受颇深，承载了满满的收获。
下面我就谈谈关于听五年级下册《同分母分数加减法》的感受：吕健老师的《同分母分数相加减》一课，在操作前，教师就复习了整数、小数的加法，用了摆小棒等方法让学生明确加法的本质特征是相同单位相加，也有效地把整数、小数、分数加减法联系起来，达到了知识的融会贯通。在操作过程中，老师不停的启发学生去思考。整个过程目标明确，秩序井然，思维活跃，学生参与度高。为了上好一节课，我们可以看出吕老师背后的努力，她能将《同分母分数加减法》这节课进行彻底的挖掘，以及将整数、小数、分数加减法联系起来，这是值得我学习的地方，这样我们的课堂就不止是孤立的一节课了，而且从学生的思维角度来想，数学是相通的，增加他们学数学的乐趣。而王永胜老师执教的这一节课《同分母分数加减法》有是不一样的精彩。王老师真的是幽默与智慧并存，轻松与严谨同在，让学生学的开心，听课老师不觉得累，这就是好课。这节课的练习环节是我特别欣赏的，王老师设计了大量的学生活动，同学们的积极性被充分调动起来，他们完全投入其中，课堂气氛异常活跃。练习环节的设计可见王老师是大费苦心呀，但是设计我认为堪称完美，最后还以知识数的形式结束本堂课，也是注重了知识的内在联系。
这次的学习给我印象最深的一位老师就是一小的孙成美老师，年龄将近50，但用他们教研员的话来说还一位资深美女，最重要的是她对课堂的执着，和对教学教法的不懈的研究值得我学习。听了她的课，使我领略到她的教学风采，让我明白课前要精心预设，精心备课，深入研究教材，上课要精讲多练，从学生现阶段的心理特点入手，让学生动脑想，动口说，动手做，通过小组合作学习，共同参与知识形成过程中。在以后的教育教学工作中，我要多向她学习，以严谨的教学态度，以更加饱满的热情，全身心地投入到教育教学工作中。
以上是我在听课中的一点体会和心得，我要在学习的基础上更加努力的去钻研教学，做到能与学生联成一片，使自己的教学得到长足的发展。
2017年11月3日，我有幸和云电玉师参加了在西安市举办的小学数学“聚焦核心素养关注课堂转型”专题研讨名师之路第十五届课程教学论坛活动。观摩了不同流派名家的优质课，专家的精彩报告和点评，真的是感受颇深，受益匪浅，让我充分领略了数学课堂教学的无穷艺术魅力，深感自己的专业素质，有一段很长的路要走。现结合这次学习，反思如下：
一、学习收获。
1.专业理论学习要跟得上，及时更新自己的教学理念。
当今社会，科学技术日新月异，知识更新不断加快，人们所掌握知识的“保质期”越来越短，“折旧率”越来越快。如果一天不看书、两天不看报，三天不上网，几天不学习，就会感觉“out”了，跟不上时代的节奏了。这次学习给我最大的感触就是，我和名师的最大不同是，人家在培育人才，我只是机械地教知识。培育人才是培养学生发现问题、提出问题、分析问题和解决问题的能力，而教知识更倾向于怎么解决老师教过的问题。我觉得人家站得理论高地比我要高！人家是从专业的素养出发，着眼全局，而我只是停留在知识的层面，是片段的、支离破碎的。你别小看这一点，这对孩子的兴趣培养影响很大，名师的孩子是“我要学”，我的孩子是被我逼着学。穷则思、思则变、变则通。这就要求我要钻研所带学科的专业理论知识，比如研读新课程标准，上五年级长方体的知识，就要知道一至四年级学生对长方形及长方体的了解程度，每节课侧重培养学生的哪些能力等等。说到这儿，这次教学活动的主题是“聚焦核心素养关注课堂转型”，数学的核心素养有六个：数学抽象、逻辑推理、数学建模、数学运算、直观想象、数据统计。三节课都是五年级数学长方体的知识，第一节侧重于逻辑推理，第二节侧重于数学抽象，第三节侧重于数学建模。这就是教学理念的新提法，所以出去观摩学习比在学校闭门造车受益要快要多，要来得直接。那这些专业理论及理念从哪儿学？向专家学、从一些教育网站上学、同伴互助--向专业教师学。
2、真实——课堂教学应该追求的境界。
在以往的公开课教学中我总是觉得自己雕琢，耍花架子，刻意准备的痕迹太过浓重，虽然按部就班成功的完成了一节看似完整的课堂教学，其实却缺少了真实性，多了几分虚假。欣赏了三位教师的课后，我觉得在教学中他们做到了真实的教学，首先教师为学生创造广阔的思维空间，使学生暴露思维的真实，例如柳小梅老师的《24小时计时法》，在她的教学中有一个孩子说，是不是13-1,14-1,15-1……老师没有说是错的，而是适时地引导孩子正确的思考，并及时的给与肯定。应该是12+1，13+1,14+1……这样的思考。即时生成的答案各式各样，让人找不到雕琢的痕迹，很真实。其次，学生畅所欲言，让学生凸显个性的真实。黄爱华老师整个课堂氛围很轻松、愉悦，不像是听课，好像是在享受中学习，一起聊数学，一起玩数学，让学生在一种轻松愉悦的氛围中学数学，让学生感到数学很有趣。
3、情境——创设贴近生活的教学情境是课堂教学有效的手段。
我记得某个数学教育专家说过教学情境的设置应注重来自于生活，并不是每一节课都要设置与生活紧密结合的情境，而是尽量贴近于生活，这样学生学习起来便于思考操作，同时也能在生活中加以应用。特别是像我们学校的学生更要注重与生活实际的结合，因为我们的目标就是要让学生通过学习掌握解决生活中出现的一些问题的手段方法，掌握技能。所以情境的创设需要我在生活中、教学中多观察，多思考，多操作，让数学变得简约而不简单。徐长青老师就是这一理念的执行者与倡导者，他的《重叠》是我第二次听，每一次都有新的感受，简单的呈现，深度的思考，在玩中学，在学中玩，轻松的氛围中，一起聊有深度的问题。4.教师为引领，学生为主体。
这些课，老师都以生为本，教师引领学生猜想、动手、发问、比较、讨论、归纳、总结、谈收获。好像这节课是由学生自己完成的，自己在探索体验中获取了知识。学生也都有自己的主见，真正地在思考、提问、讨论、交流，而不是等待、沉默、闲聊、玩耍，学生思路清晰、表述准确、清楚，是我们期望中的学生应有的样子。其实，相对地说，差距最大的就是学生。这其中有城乡差别的因素，但另一个因素不容忽视，那就是教师对学生的养成教育的培养。再次拿黄爱华老师的课为例，大问题下的教学，我一直没能领会，这次听了之后，有了那么一点点的顿悟。黄老师的《认识三角形》一课，出示目标，1、什么是三角形。
2、什么是三角形的底和高。
3、三角形具有稳定性。围绕着三个为题展开讨论。第一个问题怎么聊？是思考的问题，引导聊。（1）我是怎么画三角形的；（2）你友们有发现我们画的三角形都有什么，有什么。（3）我画的三角形和你画的三角形有不一样的地方。就这样慢慢的引导学生彼此间聊，说实话我很喜欢这样说的形式。我的课堂也并不是每一个学生没有动脑子思考，而是我剥夺了孩子的尝试和想法，我们也可以尝试着做、坚持做、给他们的是一种思维和方法，而不是算式和答案。
二、个人反思。
1、作为青年教师，我要不断提高自身的专业素养，要让学生勇于提问，让学生善于提问，让学生乐于提问。
2、改变自己能改变的。学生发现问题的能力是可以培养的，这是一个长期积累的过程，一定要注重方法。
三、
努力方向。
今后，我要虚心学习，潜心研究，静心思考，努力提升自己的教育水平和教学能力，用“骨干教师”的标准严格要求自己，树立终身学习的理念，立足于校本培训与岗位研修，学用结合、学思结合，力争做一名“学习型、科研型、创新型”的骨干教师。
以上是我自己的一些想法和感受，有些可能还不够成熟，请各位前辈批评和指正，谢谢大家！
校本培训的核心价值所在就是改进教师学习、研究、教学的环境和条件，增强教师教学实践的能力，促进教师的专业化发展。而教师教学实践能力的最终体现必将落实到课堂教学中去。
本学年，我校的校本研修工作就是围绕着聚焦课堂教学这一核心，有条不紊、形式多样、内容丰富、富有成效地开展起来。
一、领导重视。
踏踏实实地抓好教育教学工作，让学生健康地成长，让一方百姓受益。这是我们“天馨人”最真诚、最朴实的想法，也是学校领导要求全体教师必须做到的！沈惠生校长在“新三年发展规划”中指出，今后三年的三个中，最主要的任务之一就是要“聚焦课堂，理直气壮地抓好教育质量”，“严格要求，狠抓常规，形成共识，向管理要质量”。分管教育的李秋明在学期初的教师大会上，及教研组长会议上一再强调要“聚焦课堂”，“向课堂要效率”。学校领导积极听课，不仅听公开课，更听常规课。沈惠生校长在学期初的上公开表示，本学期要听100节课，实际上他也正是这么做的。
二、专家引领。
我校充分利用校内外的优质资源，我校的刘小欢老师是区初中教学首席教师，也是上海市名师二班的成员。本学年，不但让他做了两个讲座，更是让他去课堂中展现他的风采：执教《三角形全等的判定（3）》（校级公开课）等，并利用他的关系，请他在名师班的同学樊长青来我校上了一堂展示课：《生活中的抛物线》。他们的这些课都给老师们留下了深刻的印象，并启发大家深入地思考，思考这些课的成功与不足，反思自己课堂教学中的优点与缺点，使大家的收获颇丰。
其次，学校通过与区教师进修学院各学科的教研员联系，请他们到来我校指导。06年12月，区进修学院初中部的各科教研员来到了我校，进行了教学视导。
语文教研员莫晓燕老师听了陈春瑛、黄万珠、顾永忠的课；数学教研员听。
了顾忠明、孙丽萍、郁海琴的课；英语教研员姜胜国听了顾菊英、王丹、陈玉芳的课，物理教研员徐征耀听了蔡亚琴、唐云的课；化学教研员汤一湖听了张莉琴的课；政治教研员张敏听了刘惠斌的课；还有科学、体育等教研员分别听了张卫平、田冰、赵解兴等老师的课。
教研员层不仅认真地听了课，而且针对不同教师分别在学科小组交流会上发表了自己的看法，并与学科组老师交流讨论，为天馨初中课堂教学指出了许多宝贵的建议，令老师们获益匪浅。
三、利用现代信息技术，提高学科教学的成效。
新的课程标准强调要加强现代信息技术在教学中的应用，作为一名教师必须掌握现代信息技术，具备熟练错作电脑的技能。本学期，我校与宝山职校联系，针对我校的实际情况，开设了“多媒体制作中级班”的课程班，有53名教师参加了培训。这为教师在今后的教学中合理、适时地运用现代信息技术，提高学科教学成效打下了基础。
我校还结合市、区教育局的要求，按照进修学院培训部的安排，要求教师及时完成网上作业，并以教研组为单位，集中组织教师观看“观摩课”，并进行“一课一评”，同时要求教师自己去网上看完课后，把评课内容写在评课手册上。
我校的每间教室都安装了“班班通”，为了提高广大教师，尤其是中青年教师对现代信息技术的应用能力，本学期我校进行了一次结合“班班通“运用的课堂教学评优活动，并要求各教研组做好：认真备课、精心上课、仔细评课活动，促进了教师对现代信息技术的操控能力，提高了学科教学的成效。
2006～2007学年，我校的校本研修工作千头万绪，但一切立足于课堂、一切为了教学、一切为了学生，这始终贯穿其中，也必将贯穿今后的校本培训工作。
2006.6.18。
参加工作7年多来，从事语文教学五年之久，从事数学教学刚刚两年，也算刚刚起步吧！虽工作了两年，但对于数学教学的相关知识掌握的还不够深入。近三天学习了这些老师的课，茅塞顿开。无论是骨干教师的精彩课堂还是各位领导幽默风趣而又饱含哲理的总结，都深深触动了我。
像读书一样，一千个读者就有一千个哈姆雷特，每人都有自己的观点。都能从不同角度发现每一位老师的闪光点，正如吕主任说的“用欣赏的眼光去看每一堂课，每一堂课都有许多值得思考的东西”。学会了欣赏，学会了思考，我们又何愁上不好每节课呢？在这十几节课中给我印象最深的要数吕老师的课，她的语言始终如一，无论孩子们怎么表现，她总有独到的评价，声音那么甜，那么美，听得让人陶醉；还有尤梅老师的充满着阳刚之气，语言刚劲有力又不乏和蔼亲切的生动课堂，从孩子们的表现中我们能感受到什么是真正的数学课堂，该怎样组织进行数学教育教学；再有王永胜老师的课，极富幽默感。教学环节环环相扣，层层深入，步步为营，题题渗透，每一个环节都能激起孩子们学习的兴趣，参与的信心。
走出去，第一次到一个大地方去讲课，至今那次讲课我仍记忆犹新，现在想来失败怕什么，不是有句话说吗，与其晚失败，不如早失败；与其早成功，不如晚成功。但愿我们还有机会走出去，展示自己的精彩。但愿这样的活动能像花儿一样常开，给我们搭建一个同台竞技的舞台。
最后，愿我们能从今天的活动中收获未来，共创数学教学新时代。以上是我本次学习活动的小小体会，不当之处，敬请领导老师们批评指正。
在寒假期间我认真的阅读了《聚焦课堂教学》这一本书，现在我来谈一谈学习《聚焦课堂教学》所获得的一些收获和感悟。
果没有多样化的思维过程和认知方式，没有多种观点的碰撞、论争和比较，结论就难以获得，也难以真正理解和巩固。更重要的是，没有以多样性、丰富性为前提的教学过程，学生的创新思维就不可能培养起来，所以不仅要重结论，更要重过程。基于此，新课程把过程与方法本身作为课程目标的重要组成部分，从而从课程目标的高度突出了过程与方法的地位。
新课程只要过程，不要结论，或者只顾教学过程的热闹，不顾结论的正确与否，甚至只讲过程的推进，而完全无视对知识本身的理解与掌握。所有上述这些观点和做法教是错误的。
展。http://。
总之，通过学习使我深深地体会到教师在教学过程中，应将抽象的知识与形象的东西联系起来，即将生涩的书本知识与生活经验联系起来，增强学生在学习过程中获得新知的体验，从而使教学获得理想的效果。
本学年，我校的校本研修工作就是围绕着聚焦课堂教学这一核心，有条不紊、形式多样、内容丰富、富有成效地开展起来。
踏踏实实地抓好教育教学工作，让学生健康地成长，让一方百姓受益。这是我们“天馨人”最真诚、最朴实的想法，也是学校领导要求全体教师必须做到的！沈惠生校长在“新三年发展规划”中指出，今后三年的三个中，最主要的任务之一就是要“聚焦课堂，理直气壮地抓好教育质量”，“严格要求，狠抓常规，形成共识，向管理要质量”。分管教育的李秋明在学期初的教师大会上，及教研组长会议上一再强调要“聚焦课堂”，“向课堂要效率”。学校领导积极听课，不仅听公开课，更听常规课。沈惠生校长在学期初的上公开表示，本学期要听100节课，实际上他也正是这么做的。
我校充分利用校内外的优质资源，我校的刘小欢老师是区初中教学首席教师，也是上海市名师二班的成员。本学年，不但让他做了两个讲座，更是让他去课堂中展现他的风采：执教《三角形全等的判定（3）》（校级公开课）等，并利用他的关系，请他在名师班的同学樊长青来我校上了一堂展示课：《生活中的抛物线》。他们的这些课都给老师们留下了深刻的印象，并启发大家深入地思考，思考这些课的成功与不足，反思自己课堂教学中的优点与缺点，使大家的收获颇丰。
其次，学校通过与区教师进修学院各学科的教研员联系，请他们到来我校指导。06年12月，区进修学院初中部的各科教研员来到了我校，进行了教学视导。
语文教研员莫晓燕老师听了陈春瑛、黄万珠、顾永忠的课；数学教研员听。
了顾忠明、孙丽萍、郁海琴的课；英语教研员姜胜国听了顾菊英、王丹、陈玉芳的课，物理教研员徐征耀听了蔡亚琴、唐云的课；化学教研员汤一湖听了张莉琴的课；政治教研员张敏听了刘惠斌的课；还有科学、体育等教研员分别听了张卫平、田冰、赵解兴等老师的课。
教研员层不仅认真地听了课，而且针对不同教师分别在学科小组交流会上发表了自己的看法，并与学科组老师交流讨论，为天馨初中课堂教学指出了许多宝贵的建议，令老师们获益匪浅。
新的课程标准强调要加强现代信息技术在教学中的应用，作为一名教师必须掌握现代信息技术，具备熟练错作电脑的技能。本学期，我校与宝山职校联系，针对我校的实际情况，开设了“多媒体制作中级班”的课程班，有53名教师参加了培训。这为教师在今后的教学中合理、适时地运用现代信息技术，提高学科教学成效打下了基础。
我校还结合市、区教育局的要求，按照进修学院培训部的安排，要求教师及时完成网上作业，并以教研组为单位，集中组织教师观看“观摩课”，并进行“一课一评”，同时要求教师自己去网上看完课后，把评课内容写在评课手册上。
我校的每间教室都安装了“班班通”，为了提高广大教师，尤其是中青年教师对现代信息技术的应用能力，本学期我校进行了一次结合“班班通“运用的课堂教学评优活动，并要求各教研组做好：认真备课、精心上课、仔细评课活动，促进了教师对现代信息技术的操控能力，提高了学科教学的成效。
聚焦是什么？在我们的日常生活中，有时候会出现一些让我们无法集中精力的情况。比如，我们在看书时，脑海里浮现的无数事情会不断干扰我们的阅读；当我们在准备考试或者工作时，却不断陷入焦虑的状态。这时候，我们就需要学会聚焦，将注意力紧密地集中在手头的任务上，从而更好地完成它们。在下面的文章中，我将分享自己关于聚焦的一些体会和心得。
第二段：聚焦能够提高效率。
我们往往认为自己能够同时处理多个任务，但事实上，这种做法并不明智。相反，多任务处理往往会让我们的效率大打折扣。聚焦的好处在于，它能够让我们更加专注于手头的任务，从而做到事半功倍。最近我在工作中遇到了一些繁琐的任务，但是每当我将自己的注意力集中到其中一个任务上时，它就会很快地得到解决。之后，我再集中注意力到下一个任务上，依次循环。这样的做法让我事半功倍，大大提高了我的效率。
第三段：聚焦有助于提高注意力。
许多人认为自己的注意力很难集中在一个任务上。实际上，这是因为他们太习惯了短时多点的注意力分散方式。事实上，当我们将自己的注意力集中到一个任务上时，就会强迫我们的大脑更加专注，从而提高我们的注意力水平。最近，我采用“番茄工作法”来提高自己的注意力。这个方法让我每25分钟集中于一个任务，而之后的5分钟休息，这样的做法有效地让我提高了自己的注意力和专注力，从而更好地完成了手头的任务。
第四段：聚焦可以减轻压力。
在我们的生活中，压力是不可避免的。但是当我们不停地想着太多的事情，就会让我们的压力无法缓解。相反，当我们将自己的注意力集中到一个任务上时，就会让我们的大脑暂时“忘记”其他的烦恼，这种感觉让人感觉很轻松。这对于减轻压力非常重要。当我最近感到非常压抑时，我选择将自己的注意力集中在一个小任务上，之后我就发现我的情绪变得舒缓了很多。
第五段：聚焦可以让我们享受到专注的快乐。
聚焦的好处之一是能够让我们体验到专注的快乐。当我们将自己的注意力集中在一个任务上时，我们的心灵也会变得更加平静，感觉到更多的安宁。并且，当我们完成了手头的任务后，那种成就感会让我们感到很兴奋，这种体验是非常愉悦的。最近我和我的同事参与了一个颇具挑战性的项目，为了完成它，我们都需要不断地将自己的注意力集中在任务上，这是我们不断迈向成功的重要一步。当我们成功地完成项目时，那种成就感在我的心中持续了很久。这让我更加愿意在以后的工作中不断精进自己的聚焦能力。
结尾：
聚焦是我们生活中的一种技能，虽然不是天生就具备的，但学会聚焦可以在我们的工作和生活中发挥极大的作用。从提高效率到减轻压力，从提高专注力到感受成就感，聚焦都是一把锋利的武器，它能够让我们在日常生活中更加自信地迎接挑战。
当人们经历一段时间的工作、学习或生活后，总是会有一些体会和心得。而这些体会和心得，不仅能帮助我们总结去年的经验，更能让我们更好地规划未来的发展。本文将聚焦于“聚焦”，通过总结和分享自己的心得体会，探讨如何在个人成长和事业发展的道路上保持聚焦，以期给读者带来一些启发和帮助。
第二段：聚焦的重要性。
在追求个人成长和事业成功的过程中，聚焦是相当重要的。只有聚焦于自己的目标和理想，才能更好地提高工作效率和学习能力。聚焦帮助我们筛选重要的事项、忽略琐碎的干扰。同时，聚焦也能让我们更好地掌握和发展自己的核心能力，提高自身的竞争力。没有聚焦，我们很可能会集中精力却无法取得有价值的成果。因此，保持聚焦是个人成长和事业发展的必备条件。
第三段：如何保持聚焦。
保持聚焦不是一件容易的事情，需要我们具备一定的方法和技巧。首先，我们需要明确自己的目标和理想，并将其通过适当的方式记录下来，如制定清晰的个人发展计划或设立小目标。其次，我们需要时刻提醒自己的目标，可以通过写在便签上、做成桌面壁纸，或者定期回顾目标进展情况等方式来实现。此外，我们还可以通过建立健康的生活习惯和合理安排时间，来保持聚焦的状态。最后，我们要学会排除干扰，确保自己集中精力在最重要的事情上。这些方法和技巧都可以帮助我们在生活和工作中真正保持聚焦。
第四段：聚焦带来的好处。
聚焦不仅能够帮助我们提高工作效率和竞争力，还能给我们带来更多的好处。首先，聚焦可以帮助我们更好地管理时间，避免时间的浪费。其次，聚焦可以提高我们的学习和工作质量，使我们能够在有限的时间内做更多的事情。此外，聚焦还能帮助我们更好地规划自己的未来，实现个人发展的目标和梦想。因此，只有通过聚焦，我们才能在个人成长和事业发展的道路上更进一步。
第五段：结尾总结。
保持聚焦是实现个人发展和事业成功的关键因素之一。通过明确目标、提醒自己的理想、建立健康的生活习惯、排除干扰等方法，我们可以保持聚焦的状态。聚焦不仅能提高我们的敏锐度和工作效率，还能带来更多的好处，如更好地管理时间、提高学习和工作质量等。在新的一年里，让我们一起保持聚焦，为个人成长和事业发展努力，追求更好的未来。
“聚焦”这个词已经成为了当今社会津津乐道的话题，引领着人们在日常生活及事业发展中都能达到更高的水平。但是，“聚焦”这个词在不同的人眼里，也有不同的解释，今天，我想分享一下我的“聚焦”心得体会。
第二段：找到聚焦的目的。
在我看来，“聚焦”并不是盲目的做一件事，而是要有明确的目标。我们需要了解自己真正想要的是什么，把那些不太重要的事情放到一边，将精力集中在我们最重视的事情上。这样，我们才能放下杂念，拥有独特的视角，更好地利用自己的时间和能力，为自己的人生目标努力奋斗。
第三段：保持专注。
“聚焦”除了要有明确的目标，同样也需要不懈的努力和保持专注。很多时候，我们会被各种各样的诱惑所迷惑，例如社交媒体、电子游戏等，这些都会占据我们的时间和精力，让我们无法集中精神投入到真正重要的事情中去。因此，当我们决定要专注于某件事情时，我们需要抛开杂念和干扰，用我们的意志力来保持专注，这样我们才能真正地做到“心无旁骛”。
第四段：创造积极的工作氛围。
一个积极的工作氛围同样是我们聚焦的重要因素之一。在一个积极向上的团队中，我们有更多的动力来去制定计划和完成设定的目标。在这个过程中，我们会互相鼓励，提高我们的效率，给我们带来更多美好的体验，让我们更加愿意去集中我们的时间和努力，去实现我们的目标。
第五段：结论。
“聚焦”对于一个人来说，功能多样，它不仅仅能够帮助我们提高效率和减轻压力，更重要的是，它可以引导我们走向成功，实现我们的梦想。在我们接下来的工作和生活中，让我们更好地实践和发掘出什么对我们最有用的“聚焦”方法，把自己精神归纳在这个重要的领域之中，创造更多的成功，让自己在人生道路上走得更远。
第一段：引言（200字）。
人的一生中遇到了许多机会和挑战，在这个过程中，我们经常面临着考虑和决策的困扰。然而，当我们聚焦于当前的任务和目标时，我们能够更好地掌控自己的生活，并取得更好的结果。在我个人的经历中，我发现聚焦能够帮助我更加高效地完成工作和实现目标。在这篇文章中，我将分享一些我在聚焦中所获得的心得体会。
第二段：定义聚焦（200字）。
聚焦是一种专注于当前任务或目标的能力。当我们将全部注意力集中在我们所要做的事情上时，我们能够更好地利用自己的时间和资源，提高工作效率。聚焦还可以帮助我们减少分心和拖延，使我们能够更快地达到我们的目标。
第三段：聚焦带来的好处（200字）。
聚焦可以帮助我们提高工作效率。当我们将注意力集中在当前任务上时，我们能够更快地完成工作，同时也能够提高工作质量。此外，聚焦还可以减少我们分心和拖延的倾向。当我们聚焦于当前任务时，我们就不会被其他琐碎的事情所干扰，从而能够更专注地去完成工作，并避免拖延。
第四段：如何聚焦（300字）。
要聚焦于当前任务或目标，我们需要采取一些措施。首先，我们需要设定明确的目标。一个明确的目标能够帮助我们聚焦于具体的任务。其次，我们需要制定一个合理的计划。一个好的计划能够帮助我们合理安排时间和资源，从而更好地聚焦于当前任务。同时，我们还可以采取一些时间管理的技巧，如番茄钟法或番茄工作法，通过设定时间段来更好地利用时间。此外，我们还可以通过减少干扰来提高聚焦能力，如关闭手机或关闭社交媒体等。
在我个人的经历中，我发现聚焦能够帮助我更好地完成工作和实现目标。在以前，我常常分心和拖延，导致完成任务的效率低下。然而，自从我学会了聚焦的技巧后，我的工作效率大大提高。我学会了设定明确的目标，并制定了合理的计划。我还学会了控制自己的时间，通过番茄钟法来提高工作效率。此外，我还采取了一些减少干扰的方法，如关闭手机和社交媒体，以确保自己能够全身心地投入到工作中。在聚焦的帮助下，我能够更快地完成工作，并且提高了工作的质量。
结论（100字）。
通过聚焦，我们能够更好地掌控自己的生活，并取得更好的结果。聚焦可以帮助我们提高工作效率，减少分心和拖延。要聚焦，我们可以设定明确的目标，制定合理的计划，采用时间管理技巧，并减少干扰。通过我的亲身经历，我深刻认识到聚焦的重要性，并将继续努力保持良好的聚焦能力。
第一段：引入聚焦心得体会的重要性和意义（大约200字）。
聚焦心得体会是在特定的事物或主题上集中注意力并做出有深度的思考和总结。它有助于人们更好地理解自身所关注的事物，并从中获取经验和教训。对于学子来说，聚焦心得体会是学习过程中不可或缺的一环。通过反思和总结，我们能够更好地发现自身的不足之处，并在今后的学习中不断提高。因此，聚焦心得体会对于个人的成长和进步来说具有重要的意义。
在求职过程中，个人对自己的深入了解是至关重要的，而聚焦心得体会正是帮助我们达到这个目的的有效工具之一。通过对自身经历和能力的总结，我们可以更好地展示自我，突出自身的优势，从而更好地融入职场。此外，聚焦心得体会还有助于我们识别自身的发展方向和梦想，并有针对性地提升自己的能力和技能，从而更好地适应职业发展的需求。
第三段：聚焦心得体会对个人成长的意义（大约200字）。
个人成长是一个不断探索、学习和进步的过程，而聚焦心得体会则是其中重要的一环。通过对自身经历和所学知识的反思和总结，我们可以更好地认识自己的优点和不足，并在此基础上做出适应和改变。同时，聚焦心得体会还有助于我们发现自身的潜能和激发内在的动力，从而更好地追求自己的梦想和目标。通过不断地聚焦心得体会，我们可以在成长的道路上不断突破自我，实现个人的全面发展。
第四段：聚焦心得体会对解决问题的意义（大约200字）。
在工作和生活中，我们经常会面临各种问题和困难，而聚焦心得体会能够帮助我们更有效地解决这些问题。通过对问题的仔细分析和总结，我们能够发现问题的根源和解决办法，从而更好地解决实际困难。此外，聚焦心得体会还有助于我们培养问题意识和创新思维，让我们能够从更广阔的角度看待问题，并提出更具创造性的解决方案。因此，聚焦心得体会对解决问题起到了至关重要的推动作用。
培养聚焦心得体会需要我们具备自省和思考的能力，并配合合理的方法和工具。首先，我们可以养成定期反思和总结的习惯，将经历和教训记录下来。其次，我们可以利用学习笔记、日记、分享交流等方式，帮助自己更好地聚焦心得体会。此外，我们还可以通过阅读、观察和实践的方式，扩展自己的视野和思考角度，为聚焦心得体会提供更多的素材和启发。最后，我们要保持积极向上的心态和态度，坚持不懈地进行聚焦心得体会，并在实际行动中不断改进和提高。
总结：聚焦心得体会能够帮助我们更好地理解所关注的事物，对个人职业发展和成长具有重要意义。它不仅有助于求职，也能够培养问题解决能力，进而推动个人进步和成长。通过培养合理的方法和习惯，我们可以更好地进行聚焦心得体会，让其发挥更大的作用。因此，我们应该始终保持学习的态度，积极开展聚焦心得体会，并不断完善自己。