作文是一种能够展示作者思维和表达能力的重要写作形式。接下来是一篇精彩的作文范文，希望能给大家带来一些启示和思考。
2、鼠标演练是一步。拖动，复制、粘贴、移动等等。主要是训练对于鼠标功能的了解，以及熟练度。
3、开始学习用键盘上打字母，打拼音、打汉字。下载安装一个“打字通”即可。练习对于键盘的熟练度等等。
5、开始认识格式，并知道用“格式工厂”等软件转载格式。对格式的认识是非常重要的，对于后面的下载有很大促进作用。
6、开始学习聊天、看电影、浏览网页。
7、学习通过百d搜索内容、购物、查资料等。
8、学习网站安全知识，知道如何杀毒。同时，对于网络知识做一定完善，让自己懂得怎么上网，怎么快速等。
认识电脑的基本组成设备，电脑，我们也称之为微型计算机，计算机由软件和硬件两部分组成，我们用肉眼可以看到的就是硬件，对于初学者，我们需要先了解一下电脑的基本组成。初学者，最先需要学的是正确的开机和关机，不建议使用休眠功能。
台式机，主要由主机机箱、显示器、鼠标键盘、外接音响设备组成，上图可以清楚地看到这些设备，主机机箱里面还有：电源，主板，cpu，内存条，显卡，硬盘，光驱（可有可无），网卡、声卡（一般都集成在主板上），散热片等部件。
初学者，可以把电脑机箱打开，对所有部件一一识别，加深印象。另外，也可以去网上了解各个部件的作用、规格和参数意义。
家用电脑一般包括主机、显示器、键盘、鼠标、音箱、modem(调制解调器)等部分，核心部件在主机箱内。主机有立式和卧式两种，性能上没有差别，价格也相差不大。目前流行的是立式机箱，因为立式机箱敞热好，又容易扩充。
很多的男性朋友都喜欢健身，总想让自己的身上也会有坚实的肌肉，其实平时只要能够选择合适的方式，并且长时间的坚持进行锻炼，都是可以出现有健美的腹肌的。腹肌不仅仅是男性健美的一种标志，对于健康也是很有好处的，下面我们一起来了解怎样健身才能够练好腹肌。
1、单纯的集中训练某个部位的是无效的，因为身上的脂肪不会一块一块的掉下去。所以只做仰卧起坐那样的训练达不到效果，必须辅助有氧运动，比如慢跑或者游泳。
2、为了让形状好看，运动后的充分拉伸非常重要。很多人练完之后几天腹部都会疼痛，但这是乳酸堆积，并不意味着练到位了，拉伸会缓解疼痛。
3、慢跑，运动前一次，运动后一次。第一次可以跑20分钟然后训练肌肉，第二次坚持跑完30分钟以上。
4、腹肌和腰肌是“一枚硬币的两面”，在锻炼腹肌的同时，也要注重腰肌的锻炼。否则腹肌力量不断增强，前后不平衡，在运动的过程中容易拉伤腰部。
5、有氧训练。其实每个人都有腹肌，或大或小。但并不是每个人都有清晰线条，原因在于在腹肌上面盖了或厚或浅的一层脂肪。有氧训练可以帮助燃脂，ulisses建议一周至少三次有氧训练。有些朋友可能不做有氧，仍然保持非常清晰的腹肌线条。
6、腹肌作为小肌群其实比较好练，坚持几个月就会有明显变化，难的是消耗腹部脂肪。很多人长时间训练腹肌却练不出形状，问题不在增肌而在减脂，需要减少油脂摄入，增加有氧运动。
7、大量饮水。这个对每个健身爱好者而言都是非常重要的一点。水能帮助维持健康的新陈代谢水平，清理体内毒素及残留物，使你保持一个非常好的身体状态。
8、锻炼腹肌，不论是仰卧卷腹（上腹）还是悬垂举腿（下腹），动作一定要缓慢，从肌肉拉长到高峰收缩始终保持“对抗”，千万不要借助惯性使猛劲，腰椎容易受伤。顺便提一句，仰卧起坐由于幅度较大，容易使髋关节受伤，目前已经不被教练推荐，而改为幅度更小、锻炼部位更加孤立的卷腹动作。抱头的仰卧起坐很容易伤到颈椎，是错误的动作。
男性朋友在平时锻炼的时候，尽量能够保持动作的准确性，这样不仅仅，效果更加明显，还可以尽可能的减少在运动过程中，给身体所带来的一些不必要的伤害。在进行剧烈活动，以后应该及时的补充一些水分，防止身体出现脱水。
高中。
作文。
中
散文。
是属于比较难写的，要写好散文，就必须先了解散文有什么特点，散文是一种内容丰富、题材广泛、篇幅短小、体裁多样、形式灵活、文情并茂的文体。在写作上它有以下六个特点，下面小编来为大家一一介绍：
读书笔记。
日记。
书简;既可以是风土人物志、游记和偶感录，也可以是知识小品、文坛轶事;它能够谈天说地，更可以抒情写趣。凡是能给人以思想启迪、美的感受、情操的陶治，使人开阔视野，丰富知识，心旷神怡的，都可选作散文的题材。
散文多是真情实感的产物，那些优秀的篇章，都有思想火花的闪耀，表现着作者对时代和人生的深刻认识与精辟见解。它要求有特别锐利的思想。即使是抒情散文，也要求有不但是锐利的，而且是特别锐利的思想。不到五百字的《岳阳楼记》，‘先天下之忧而忧，后天下之乐而乐’是一个光辉灿烂的思想。抒情散文固然很多，写到这样的境界就并不很多。然而，这正是散文、抒情散文所应追求的境界。”“凡掷地作金石声的作品差不多总是包含着鲜明的思想、结结实实的思想。有闪光的思想之焦点，飞跃着不灭的思想之火焰的。”(《说散文》)我们读鲁迅的《雪》，可以学到鲁讯从飞雪和雪罗汉身上探索到的美好、光明以及与冷酷现实进行顽强斗争的革命精神;读茅盾的《白杨礼赞》，可以看出茅盾怎样从平凡的白杨树身上联想到北方农民的坚强不屈和英勇豪迈的形象;读袁鹰的《井冈翠竹》，可以领悟作者从普通的毛竹思考到井冈山人民的献身革命与建设的精神品质。散文的优秀作品还每每是诗意盎然的。杨朔说过:“好的散文就是一首诗。””杨朔的散文之所以写得那样好，原因之一就他“总是拿着当诗一样写”生活中，时常会有些东西触动你的心，使你激昂，使你欢乐，使你忧愁，使你深思，这不是诗又是什么?凡是遇到这样动情的事，我就要反复思索，到后来往往形成我文章里的思想意境。名篇《荔枝蜜》、《茶花赋》、《海市》……都是诗意盎然之作，既是散文，又是诗篇。
有人称散文是文艺战线上的“轻骑兵”，就是因为它具有篇章短小精悍、形式灵活自由的特点。我国古代散文的名篇多数是很短的，如韩愈的《马说》150字，柳宗元的《小石潭记》193字。现代散文的名篇多数也是很短的，如许地山的《落花生》482字，茅盾的《白杨礼赞》1074字。当然，较长的优秀散文也是有的，但它与一般记叙文相比，仍是精悍之作。所以散文写作要求做到短小精悍，以小见大，言近旨远。从形式上来看，散文较其它的文学体裁更为自由活泼、灵活多样。当然，这里说的“随便”、“自由”不是毫不经心、信手乱写。自由灵活的散文写作，是“装着随便的涂鸦模样，其实却是用心雕心刻骨的苦心的文章。散文写作自由、灵活这一特点，在写作上，首先指的是表达方式灵活自如，不局限于某一种表达方法。因而，散文写作可以记人、叙事、状物、写景、抒情、说理、呐喊、怒吼、抨击、赞颂、幽默、讽刺、高歌、浅唱、漫谈、絮语、嘻笑怒骂、妙语解颐……各式各样、应有尽有。其次，写作者可以自由、灵活地选用各种体裁来写，赋铭、速写、游记、书信、日记、序跋、偶感、随笔、回忆录、读后感……，任人选择，因人而异，都能写成佳作。
宋代大散文家、“形散神不散”，这是许多散文作家的经验之谈。散文必须“散”，必须“博”，也就是说从表面上看，从形式上看，它运笔如风，不拘成法，似乎散漫无章，行文时断时续，时而勾勒描绘，时而倒叙联想，时而感情迸发，时而侃侃议论，既有天文地理，又有伦理人情，这段写甲地，那段却写乙地。但是，它的“神”却是始终不散的，是首尾一贯的，是表现作者一定的思想、感情的。“神收”、“不杂”，就指的是文章始终紧紧围绕一个中心，贯穿一条红线，做到结构紧凑，层次分明，详略得当，重点突出。例如秦牧的散文《社稷坛抒情》，是既“散”又“博”的，然而，尽管它天上地下，古今中外，包罗万象，却始终围绕着“歌颂赞美养育我们的土地和创造我们伟大民族文化历史的劳动人民”这一主题思想。因此，从形式上说，散文贵“散”，而在构思上、组织上，则散文忌“散”。散文写作具有的这一辩证统一的特点，使得它与其它文体区别开来。
文学作品都是带有感情的，但小说、戏剧的作者，往往把自己强烈的感情倾注在人物形象的塑造上，作者对生活的感受、对人物的爱憎褒贬，一般是通过间接的方式表现出来的。而散文则不一样，它常常象诗歌一样，每每用直接抒情的方式抒写胸臆，不仅使读者知其理、晓其事，而且悟其心、感其情，因此，散文要求作者写真情实感。真情是散文的生命，只有直抒胸臆，把真情实感捧给读者，才会赢得读者的喜爱。作家贾平凹在回答“散文创作要不要绝对真实”的问题时说:“这个问题争论很多，又都没有一定结论。我个人的体会，还是倾向于‘绝对真实’四个字。所谓真实，主要是指在感情以及运用环境和事件上。古人写的散文，题材也是很广泛的，但古人写散文，都是有感而发。今人写散文，多多少少存在着一些为写而写的现象，所以在绝对真实问题上就出现了所谓‘理论与实践上的不一致。’也正因为如此，这些散文就写得不那么成功了。当然，作为文学作品应该生活化，生活也应该作品化，散文尤是这样。”(《怎样写好散文》)写作要“文如其人”，散文更是这样。名家都有自己的风格，他们的作品即使不署名，读者也能从风格上看出作者。如鲁迅的散文深刻、精炼、峭拔，虽然他写文章经常改换笔名，然而“何家干”的文章，明眼人一看就看出是鲁迅。郭沫若的散文气势浩荡，又清丽、缠绵。茅盾的散文与郭沫若的浩荡相反，表现为深刻而细微。还有，老舍的散文诙谐，冰心的散文慈爱，叶圣陶严谨畅达，方纪潇洒俊逸，等等。初学写作者一时不可能形成自己的散文风格，但是必须向这些各有风格的散文作家学习，经过多次的实践、创造，努力形成自己的散文风格。
优秀的散文不可能是“掉以轻心”写出来的，它们都是作者惨淡经营、刻意加工的结晶。秦牧指出:“一篇小小的散文也许写作时间仅仅是一两个小时，但却要求作家深厚的素养，而且不断扩大和丰富这种素养。把散文当作是‘小功夫’，‘掉以轻心’的写作态度，是很不利于我们散文创作的繁荣发展的。即使是怎样熟练的名作家，我们也要求他们在写作一篇小文章时，采取‘大象搏狮用全力，搏兔也用全力’的态度。”有些散文家提倡散文的“整体美”，也是要求作者在内容和形式上都“惨淡经营”。整篇文章是惨淡经营、刻意加工写成的，它的语言就是精炼的，文采斐然的。这是由于作者运用的是散文笔调。那么什么是“散文笔调”呢?可以说，散文笔调一方面表现在它的行文灵活自如，另一方面则表现在它十分讲究文采。散文的文采不仅有华丽的，而且有朴素的。
徐迟的文章是很有文采的，他常用赋的方法兼用比、兴修辞，使得文采华美。但是他说:“只有写得朴素了，才能显出真正的文采来。古今大散文家，都是这样写作的。越是大作家，越到成熟之时，越是写得朴素。而文采闪耀在朴素的篇页之上。”
本站小编提醒大家：不管是华丽的还是朴素的，散文的富有文采的语言都是从新鲜、活泼的口语中来的，也是对优秀的古代散文创造性的继承，也是作者仔细选择、锤炼和加工的结果。
与众不同的女人男人喜欢多看几眼，那么与众不同的男人女孩子也是喜欢看的。只是嘟嘟这里说得与众不同并不是让你气质好啊之类的，咱们打个比喻吧。一间屋子一群人，几个男人都聚在一起哈哈大笑交头接耳，边上坐着一个安安静静的男人，你要是走进去，你的眼睛会首先看到谁?要是我，肯定先看那个安静的男人，为什么?因为“与众不同”呗。你要是想引起一个女人的注意，或者说让别的女人注意到你，你就要在行为上做到与众不同，不要聚在男人堆里，就装模作样的做一个“安静的美男子”，那样你被女人注意的几率会很大的，但注意不要“装”大了，女人也不一定全都喜欢那样安静的美男子的，适可而止。
女人喜欢自信的人，她们要感觉到你解决生活中复杂问题的能力，而不是让她们来教你。表达出一种强烈的自信能让你赢在起跑线上。就算你在女人面前“感觉”没自信，你也要装出自信，直到你自信真的出现了。第一次和女人说话，不要马上说她的好话，或者听起来像小孩要糖果一样。这样她就不把你当回事了，你要凭信心来镇住她。
女人会非常注意男人的细节，容易被这样的男人给勾引。比如和她见面时，适当的赞美，为她开门，她坐下时为她扶住椅子。如果她抬不了重物，就去帮忙。就是这些小细节让她看到你的绅士品格，而不是讨一味好她的小男孩。另外不能迟到，脸脏乎乎的，别把穿了好几天的衣服前一分钟草草套在身上，否则再绅士的行为也会被认为龌蹉了。
一个有求必应的女人你喜欢吗?可能刚开始你会被吸引，那么温柔那么善良那么善解人意，你说怎样就怎样，完完全全满足了你作为男人的`控制欲。可我敢保证你一定会在很短很短的时间内腻烦的，为什么啊?因为没有丝毫的吸引力了。女人在这方面的感觉也和男人一样，要是一个男人有求必应的对一个女人，那个女人一定不会真心的重视他，也几乎不会特别的注意他。记住那句话吧，轻易得到的，都没有人珍惜。想吸引女人，就要适当的使用一些“手段，不是女人说什么就是什么才能让女人注意你并记住你的。
什么样的男人最吸引女人?肯定是那类懂得女人心思的男人喽。不管你有钱没钱，有貌没貌，还是学历如何性格怎样，你要是真的懂得一个女人的心思，那个女人一定会对你“情有独钟”。你看一下那些婚内出轨的女人们，除了为钱活着全完是为了欲望的，那一类所谓为情出轨的女人，是不是就因为她们觉得，后来出轨的那个男人更懂得自己的心?当然了，我们不排除那些所谓的懂得有时候不过是男人们的一种手段罢了，可男人们毕竟“成功”了，因为他们让女人坚信自己是懂得女人心的。所以你明白了吧，懂得女人心思是多么的重要。想要吸引一个女人，不只是花言巧语那么简单，你要真正的了解女人并懂得女人，才能让女人对你一往情深，而不知后悔。
基本上的女人都会比较敏感男人对自己的那些肢体行为，比如拉手，拍肩膀，摸摸头发等等，除非关系密切或者女人们心甘情愿，不然这些小动作都是会让女人们非常敏感，且会把一个男人定位于“色情”的行为。但如果你想要勾引某一个女人，在恰当的时机，比如对方开始不反感你并对你有好感的时候，在适当的时机，“壁咚”之类一次，或者看似无意的碰一下她的手，然后马上收回，装无辜的看着你眼前的那个女人。虽然女人会明白你是在装无辜，可对方心里也会有一丝涟漪的。当然了，需要你自己拿捏尺寸，必须确保对方不会因你的这些小动作而反感你甚至直接赏你一巴掌的前提下。
第一种特质，是天生不可逆的，我们基本上是无法改变的，比如身高、骨架、相貌和其他生理缺陷等(当然，整容、美容和穿着打扮可以在一定程度上改进或掩饰这些先天不足)。
第二种特质，虽然可以在后天获得，但需要相当长的时间、努力和机遇，比如财富、权势、名声、社会地位等等。
第三种特质，则可以在不太长的时期内有效地打造出来，比如自信、幽默、机智、口才(包括发声、语调等)、身体语言、社交力、领导力、控制力、创造力、体型、舞技等等等等。
实际情况是，女人总是被具有独特和有趣气质的男人所吸引。要想成功吸引女性，你就必须知道在该女人面前展示什么样的性格特征。
在作文中规中矩地完成之后，只能拿到结构方面的基础分，但是如果用一些方法让文章的结构显得更加巧妙，吸引读者的眼球，会在文章的结构分上得到加分。下面介绍几种让作文构思更巧妙的方法，希望对各位初中学生有所帮助。
1、设置悬念法。
设置悬念最好的办法莫过于在开头设问，即在作文开头即给读者提一个问题，形式可以是问句，也可以仅仅是一个叙述，但在开头的事情往往显得匪夷所思，不符常规，这样能在读者心中产生一个疑问，引其兴趣，让其对下文产生期待心理。
如《卖火柴的小女孩》开头即是“天冷极了，下着雪，又快黑了。这是一年的最后一天--大年夜。在这又冷又黑的晚上，一个光着头赤着脚的小女孩在街上走着。”这个开头就比较有吸引力，因为它给读者设置了很多疑问。小女孩是干啥的？这么冷的天，还是个大年夜。她为什么一个人在街上走，还光头赤脚？读者自然而然想往下读。
2、抑扬法。
所谓抑扬法，包括先抑后扬或者先扬后抑。这个方法说的是当你真正要表达某种褒贬情感的'时候，不要一开始就表现出来，而一开始将相反的方面表现出来，接着才开始表现你所想表现的那个方面。
如金庸小说《笑傲江湖》描写令狐冲的师父岳不群时，即用了欲抑先扬的手法，开始时将岳不群描述成一个慈父良师的形象，给了他正派人士引以为荣的“君子剑”称号；但到后面，这慈父却利用女儿幸福达到私利，这良师却为私心杀害自己徒弟。堂堂“君子剑”实为不折不扣的阴险小人，为野心掀起武林中的腥风血雨。这样不用太多语言描述，光是前后一对比，其人性之丑恶暴露无遗。而《神雕侠侣》描绘杨过则使用了欲扬先抑的手法。
“抑扬法”实际上是对比思维的一种，写作时要注意。“抑”的目的是“扬”，“抑”的内容是为了更好地“扬”。最终要把你最想要表达的那个意思抒发出来。
3、误会法。
误会源于人与人之间或人对事物的错误理解。误会法就是指在文学作品中，人物的一方对另一方(或者某件事)产生误会，或者两人互相误会，从而引发矛盾，推动情节发展，从而使人物情感的波澜层层递进，多姿多彩。所谓“人贵直，文贵曲”，平铺直叙是作文大忌，而要让文章起伏跌宕，扣人心弦，巧设误会不失为一种好方法。
比如有一篇考场满分作文叫做《误会》，文章中开始写“我”因为天下雨父母亲没给生病的“我”送伞而导致“我”误认为父母不爱“我”了，后来看到母亲留下的纸条才知道父母亲是想锻炼“我”，让“我”能够成长得更好，“我”在知道这是个误会之后明白了父母对“我”的关爱。这就是典型的用“误会法”来给文章设置悬念的例子。
使用这个方法需要注意在写完误会之后一定要交代这是个误会，并且需要交代主人公知道这是个误会之后的心理反应。
1、在学习电脑之前，我们首先要有一个明确的目标，这样才会有方向感。知道自己需要了解什么方面的电脑知识。像是硬件维修、调试、软件编程、电脑办公、电脑制图、网络管理、网页制作等等对于一般的入门用户来说，是暂时不需要学到的，这些都属于电脑高手的级别。
2、在刚开始学习电脑的时候我们一定要从浅到深，最开始掌握一些通用的知识即可，等到入门之后再进行一些专攻的技术。若是想要学photoshop制图，那就现要学用windows9x操作系统，然后再学一些图形文件的知识，等到这些知识熟练了之后，那么potoshop自然就会了。
3、学电脑不是一天两天就可以学会的，我们要积累经验，从最简单的开始入门，慢慢的学习一些深入的电脑知识，一般来说电脑高手都是对电脑有着非常着迷的计算机迷。要认识电脑不是一件很难的事情，但是思路是非常关键的。
1、在学习电脑之前，我们可以制作一个学习计算表，看看自己想要学习哪方面的知识，有了目的才会有动力。
2、鼠标是学习电脑的第一步，我们要学会怎么样拖动、复制粘贴、移动文件等等，这些都是鼠标的主要功能，只要熟悉了我们就可以开始学习打字了。
3、在键盘上打字也是非常关键的，不能打字我们就没有办法搜索知识，对于刚刚上手电脑的'朋友来说，打字还是有一定的困难的。首先要熟知电脑的字母，然后熟记电脑的拼音位置，可以下载一个打字通，多联系，现在页游很多为了让大家对于键盘更加了解的小游戏，通过游戏让大家熟悉键盘、打字。
4、打字渐渐上手之后，我们就可以学习如何制作图片、幻灯片、画表等一些相对简单的操作，只要学会了这些知识，我们就可以处理文档了，同时还可以了解文件的属性。比如：大小、分辨率、尺寸等等。
首先，要学会与上级领导沟通。工作中处处为领导着想，学会换位思考。生活中要以一颗真诚的心与领导沟通。俗话说：“浇树要浇根，交人要交心。”只要你是怀着一颗真诚的心与领导沟通相信一定会得到领导赏识的。
其次，要学会与客户沟通。因为客户是我们的衣食父母，是我们的上帝，只有得到客户的理解才能更好的开展工作。与客户沟通应学会实事求是、主动沟通，主动阐明工作中的问题;结合公司相关规定和法律法规通过协商解决问题，切忌一意孤行或草率行事。
第三，要学会与下属沟通。只有了解了每一个下属的性格、想法，才好根据各人的长处安排工作，使工作得以顺利开展。与下属沟通的最有效方法是谈心。通过聊天谈心的方式了解下属的思想，进行针对性的疏导和帮教。
学会与人沟通，不仅能保证工作得以顺利开展，还能通过与人沟通建立良好的社交关系，树立公司形象，为公司的业务发展打下基础。与其他队员做好沟通还能增强队伍的凝聚力，增进彼此之间的感情，可谓是一举多得。
与人言语交谈是最主要的沟通方式，要学会用开放的方式去沟通，而不是用封闭的方式去谈话，所谓封闭，俗语就是说话堵别人的嘴，让别人无法继续表达，这在一般人际不和的时候常常可以见到，“得理不让人”就是最明显的例子。还有些人，说出的话听起来是没错的，很占理，但是仔细想一想不合情，合道理不合情理。比如婆媳之间的口角，如果看重情分就可以让一步，没有争执的必要，不是有人说：家庭就不是个讲理的地方，意思是要更看重情和缘分。封闭式谈话的最大危害是使沟通受阻。人们习惯把不能够表达出来的想法压抑下去，久而久之变成人与人之间的心理距离，或者变成怨恨。这样的例子比比皆是，它就发生在我们的身边，而且侵蚀着我们的人际生活。
在与人交流的过程中，不管说话的语气是什么样的，强加于人的想法和做法都是难以让人接受的，善解人意的人尤其懂得其中的.道理。如果想让人接受自己的想法，就要尝试用对方接受得了的方式，传达自己的意愿。 没有“应该”和“一定”，这是与人沟通时错误的信念之一。如果想传达自己的意愿和想法，就要首先明了对方的心思和想法，估计出自己的意见有多大可能被采纳，需要从哪个方面入手，需要怎样的表达才能使他接受自己的想法。任何一种有效的沟通都需要以既宽厚又执着的态度对人。宽厚是对人的态度，心胸宽广，不计较小事和小利;执着是坚持自己认为正确和可行的想法。宽厚待人和坚持自己并不冲突，只是态度的端正和运用技巧的问题。没有技巧的交流就没有成功;没有善待他人的态度也不会找到正确的方法。所谓工于心计的人，玩小权术的人最终还是会以失败告终。
我们沟通时，最要紧的是要学会说话。这里不是指学会潜词造句，而是要学会有效表达，学会表达的技巧。俗语说：会说的不如会听的，就是指别人能够从你的话语里悟出你真正的动机而不仅是从你嘴上说的来理解你。 倾听很容易理解，就是多听少讲话，认真听别人讲话，容纳得下别人的不同想法，给别人充分表达自己的机会，这同样是一种深层的尊重。
真诚、尊重、倾听、接纳这是人际交往的原则，不论什么样的关系，只要这些原则运用娴熟，就会增加人与人交往的快乐和顺畅，就会增进身心健康，不妨试试吧。
一篇好的作文，就像一件精美的工艺品，只要我们细心雕琢，就能使其光彩夺目，呈现独特的魅力。考场作文必须要有很强的“视觉冲击力”，要让老师在一瞬间就被它吸引，被它打动，这就是作文技巧范畴。
1.借用、引用、化用(名句、古诗句子以及歌词等)。如：以“感受青春”为话题的作文题目：《激情燃烧的岁月》2.巧用修辞法，使文题显得生动而形象。如：以“诚信”为话题的作文题目：《诚信，爱你没商量》等。3.设置悬念法。如：《渴望“生病”的女孩》。
二、开个“凤头”好的开头，常被人们比喻为“凤头”。文章有个好开头能起到“先声夺人”的效果，可吸引阅卷教师的目光，赢得好感。文章的开头要与文题相符，不能为了追求新奇而离题万里，入题要快，语言要精练，最好是开门见山。也可采用引用名言、警句、歌词法或提问进入法。例如：作文《世上还是爸爸好》中的开头：“爸爸是一个充满了爱的人。他对工作有一种如痴如醉的爱，对家庭有一种真挚感人的爱，对长辈有一种尊敬孝顺的爱。唯独对女儿的爱，令我说不清那是一种感人至深的爱，随时陪伴着我，温暖着我……”——这一开头紧扣题目，入题快，直接揭示了主题。
三、结个好尾结尾好，能给读者以深刻的艺术感染，启发读者深入地思考问题，从中得到教育。在考场上又如何写出好的结尾呢？首先，结尾要干净利落。另外，首尾呼应或结尾点题能在一定程度上弥补跑题的缺憾。例如：作文《细读母爱》的开头：“从童年到少年，最难，也最不能一次性读懂的，是母爱。”结尾一句：“细读母爱，回味无穷。”
四、锤炼语言精彩的语言是文章的一个亮点。我们可以通过巧用修辞，活用俗语、成语，精用当今时尚语等方法，使语言形象、生动、鲜活，传递出人物的神采，揭示主旨与哲理。如：“把微笑带给生活，有如阳光普照大地的粲然，清风抚摸树林的温暖，夕阳燃烧天堂的炽热，浪花冲刷礁石的激情……”——运用比喻、排比修辞法，生动形象地揭示了主旨。当然，语言的锤炼不是一日之功。它需要有丰富的想象，广泛的积累，不停的练笔，才会让语言优美流畅。
总之，在熟悉和掌握了作文技巧的基础上，多观察、多练笔、多积累，作文就一定会写得更加精彩，使其光彩夺目，呈现独特的魅力，同时受到阅卷老师的青睐！
鼓手是乐队的灵魂，之所以这么说，是因为他控制着整个团队的节奏性与速度。一个好的鼓手，不光是要有全面的技术，还要对音乐有很强的理解和表达能力。当然，这是从根儿上一点点积累起来的！
鼓相对于其他乐器来说，相对简单一些。因为它不涉及和声、调式、调性等方面，需要的知识节奏性和速度还有肢体的协调能力，建议买本基本乐理经常看看，打好理论的底子。
对于初学者来说，首先是稳定的速度，左脚在踩镲踏板上跟随节拍器做速度练习，确定稳定后加右脚底鼓的重音进来，节奏型从4分音符开始，之后逐渐进行8分16分，三连音等节奏性，肯下辛苦的话，大概3-5个月就可以完成双脚节奏性基本协同练习了。
这个时候就要开腕了，首先要规范持拿鼓棒的方法，之后就是放松单击了，练习时注意肌肉放松，观察击鼓的位置并尝试控制力量。很难一下子说清楚。
男孩学什么乐器好。
1、孩子不宜太早学乐器，特有天赋的例外。
2、尊重孩子的选择，不要跟别的孩子比。
3、即使是他自己选的，也有可能不再感兴趣，原因很多，家长要有足够的心理准备。
4、孩子学习的过程也是考验家长的过程，那种认为找个好老师就万事大吉的想法是根本行不通的，尤其是在初期。
5、想要达到一定的水平，不管是什么乐器非下苦工夫不可，而且是持续不断地，这既是孩子，也是家长要紧记的。
6、音乐环境很重要。告诉你我的孩子从小虽然没学钢琴，我不强求他学什么，(他在3岁时我家买的电子琴和钢琴还有手风琴。,我是幼儿教师)可是我给他创造了音乐环境，就是天天听世界名曲，(生下来----------5岁前)对于音乐的敏感就随之而来，原来我不懂，学习了奥尔夫音乐教学法后我明白了，他为什么现在会创作自己喜欢的歌曲音乐了，只有环境是他学习音乐的基础，给你的孩子一个环境，最重要，音乐就在我们的身边。
醉酒伤身又误事，最好少喝或不喝，但是在职场上混，总是免不了要喝酒应酬，因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身”，还是很必要的。下面我们就来看看有哪些喝酒技巧，可以让你在尽兴的同时，避免酒醉的副作用。
坐在客人的左侧。
坐在客人左侧，由于交谈，敬酒时身体要右转，而肝脏位于右边肋骨最下边内侧，这样可以刺激肝脏的'代谢。但是由于存在个体差异，效果不一。
一口酒一口水。
这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
小口喝。
肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。
酒烫一下再喝。
喝冷的酒会减缓酒精分解过程，容易喝过头，建议喝之前先把酒烫一下。估计饮酒多时，提前服用vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内vb族含量。
喝颜色浅的酒。
酿造酒比蒸馏酒更易引起宿醉。蒸馏酒有深浅之分，例如白葡萄酒与红葡萄酒相比，伏特加与威士忌相比，前者更不容易引起宿醉。喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
喝前吃口饭。
空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝之前先吃几口饭菜垫下肚子。饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。
夏季的天气变化很大，好多女性在此季节里皮肤变黑，直到冬天还没有完全白过来，很多女性就会担心第二年的夏季皮肤更黑，长期下去会造成皮肤暗黄，干燥等，因此作为女性朋友，我们要关注皮肤的健康，每天进行适当的皮肤保养，能防止皮肤受损严重，也能达到美白的目的。
防晒是首要。
不论天气阴与晴，都要防止紫外线uvb和uva对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，擦防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
先补水再美白。
不使用护肤品的肌肤干燥无比，补水是重要环节，肌肤喝饱了水才能更好地吸收营养成分，美白护理也更全面和深入，在使用美白产品前先洁面，然后用保湿化妆水，最后用美白产品，这样才能让美白产品更快被肌肤吸收，发挥美白功效。
美白面膜。
想要美白肌肤，敷美白面膜是个有效的方法，通过与肌肤的直接接触，让肌肤在短时间内吸收大量的美白营养成分，建议一周敷2-3次即可。
冬季吃水果、蔬菜可以让肌肤更有活力，也可以吃些有助美白的食物，如牛奶、珍珠粉、杏仁等，可以帮助从内而外排出毒素，让皮肤美白有光泽。
虽然我们无法控制天气的变化，但是可根据天气的情况做好皮肤护理，夏季里即使没有太阳，紫外线是也是很强烈的，我们就要进行防晒，外出的时候要提前擦好防晒霜，出门还要戴上遮慢阳的工具，回家后还要进行皮肤补水调护，就能有效的预防晒黑，同时还能美白。
1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。
3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后，脸是又白又嫩！
4.最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是不是白了一圈。
方法二：生活美白小技巧。
一.淘米水洗脸。
每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净.
二，牛奶涂脸。
另外我告诉你几种效果超好的自制美白面膜吧！
三吹口哨。
吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。
有一些女孩子为了一步到位，就会冒着风险去美容院打美白针，这是非常错误的做法，因为美白针可不是想打就能打的。如果对维他命比较过敏的话，那么这类人就非常不适合打美白针。此外，如果是在妊娠期间或者是患有心脑血管疾病的话，更不应该去打美白针。
其实，我们不管喝酒和不喝酒的人都知道，喝酒不能空腹，饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包。千万不要空腹喝酒，这样不但易醉而且还会严重伤害胃黏膜，对健康造成威胁。
二、酒不能混着喝。
喝酒的时候最好只选一种酒，不要混其他的酒一起喝，这样是很容易醉的。现在的年轻人很喜欢这样，啤酒、白酒、饮料混着喝，撑不了多久就喝大了。
三、注意节凑。
喝酒的时候一定要注意节奏，细喝慢尝，给自己一点消化的时间。不要看电视上人家喝酒多么好爽，人家喝的是饮料，不信你自己可以试试两杯最多你就不行了。喝酒的时候多吃点菜或者多喝点茶水，酒可以慢慢喝。
四、心情低落，吃药，疲倦时不宜饮酒。
在这种情况下饮酒加快身体吸收酒精的速度，还会威胁到身体健康。
五、多喝水。
如果是好兄弟一起喝酒想多喝点，就要多喝水。多喝点水可以冲淡酒精浓度，而且会让你上厕所给自己一点缓冲的时间，同时能及时的排出体外，不会那么容易醉。注意的是不要喝浓茶，不然会适得其反。
哪些人可以报考导游，你是否符合导游证报考条件呢?请各位考生持续关注应届毕业生考试网，我们将第一时间更新最新动态!
3、具有适应导游需要的基础知识和语言表达能力;
4、品行良好，身体健康。
一、怎么样才能当上导游?
想当导游，首先要拿到导游证，拿到此证的途径是参加当地省旅游局每年举办的导游考试，考试通过，颁发给《导游人员资格证书》，至此你就取得了当导游的资格，但要想带团出去旅游仅有资格还不行，还需要有上岗证(即导游证)，这个证不需要你再去考就可以拿到，只要你满足以下两个条件即可到旅游局申请导游证，申请到导游证之后，你才能算得上一名真正的导游，这样也就可以带团出去旅游了。
(1)考取《导游人员资格证书》;
(2)与旅行社签订劳动合同或者挂靠在旅游服务中介机构(即所谓的导游服务公司)。
二、导游证分为国家导游证和地方导游证两种?那我们所考的导游证是属于哪一种?
社会上有地方导游证和国家导游证之说，其实这种理解是错误的。导游证没有所谓的国家和地方之分，你所考的，是由国家旅游局委托各省旅游局组织实施的导游人员资格考试，考试通过后颁发给全国范围内认可的《导游人员资格证书》。但景区景点导游另当别论(景区景点导游不需要考导游证，是由景区聘请来做景点向导的)。
三、导游资格证书与导游证有什么区别?
通常我们所说的考导游证，其实考的就是导游资格证书。导游证与导游资格证书是两个不同的概念，导游证不需要考试即可申请到，但前提是你要有导游资格证，要想取得导游资格证，就必须参加导游考试并通过。至于两者的区别，可以表现在以下几个方面：
(1)性质不同
导游人员资格证书是标志某人具备从事导游职业资格的证书;而导游证则是标志国家准许某人从事导游职业的证书。前者是表明某人具备导游职业的资格，而后者表明某人获准从事导游职业。
(2)颁证机构不同
导游人员资格证书是由国务院旅游行政部门或国务院旅游行政部门委托的省、自治区、直辖市人民政府旅游部门颁发;而导游证则是由省、自治区、直辖市人民政府旅游部门颁发。
(3)领取程序不同
导游人员资格证书是参加导旅人员资格考试并合格后，向旅游行政部门领取;而导游证则必须是取得导游人员资格证书，并与旅行社订立劳动合同或者在导游服务公司登记后，方可向旅游行政部门(旅游局)领取。
(4)作用不同
导游人员资格证书仅仅是表明持证人具备了从事导游职业的资格，但并不能实际从事导游职业;而导游证则表明持证人可以实际从事导游职业如何才能当上导游如何才能当上导游。前者是从业的资格;后者是从业的许可。
(5)期限
导游人员资格证书没有期限规定;而导游证是有期限规定的，即《导游人员管理条例》第八条第二款规定：“导游证的有效期限为3年。”导游证待有人需要在有效期满后继续从事导游活动的，应当在有效期限届满3个月前，向省、自治区、直辖市人民政府旅游行政部门申请办理换发导游证手续。临时导游证有效期限最长不超过3个月，并不得延期。
四、哪些人可以报考导游?
很多想当导游的朋友问，考导游证需要什么条件?有没有什么年龄、身高限制?以前不是学导游专业的能否考导游?报考导游，没有年龄、身高的限制，也没有专业和职业的要求，只要你的学历是高中、中专或以上，且身体健康的都可以报考。
1、导游按等级划分，可以分为初级、中级、高级、特级四个等级。导游等级考试采取的是逐级晋升考核制度，即首次参加导游考试所取得的导游证书为初级资格证书;取得初级导游证且满足一定年限及条件后，才能报考中级，然后才是高级和特级。
2、导游按语言种类划分，可以分为中文类和外语类两个系列。对于中文导游大家都知道，这里就不累赘叙说了。很多朋友对外语导游这个方面不是很清楚，主要有以下几个方面问题：
(1)考外语导游，是不是要先考中文导游证，然后才可以报考外语类的导游证?
答案：不需要，可以在考试报名时，直接报考你所想考的语言种类，如英语导游、德语导游等。
答案：考中文导游，不要求考外语。而考外语导游，这里有两种情况：一是之前已经拿到了中文导游证的;二是没有中文导游证，初次参加导游考试并直接报考外语导游证的;前者在考试时需要加试所报语种的外语笔试和面试，后者除了要考中文导游所要考的全部科目外，还要加试一科所报的外语笔试试卷和面试。两者在面试时都要求用所报的语言种类全程进行考核。
(3)有了外语导游证，是不是就可以带团出国旅游?
答案：不可以，按照《旅游法》的规定，带团出境旅游，除了要有导游证之外，还需要有领队证。各省旅游局在每年都会举办领队证考试，考试通过取得领队资格后，方可带团出境旅游。简言之，想带团出境旅游，必须要两证齐全，即导游证和领队证。
(4)外语导游对语言方面(外语等级)有什么要求?报考要哪些条件?
答案：没有外语等级的要求。举个例子，假如你考英语导游，在笔试时要考一门英语，这个没有指定的教材(个别省有指定教材)，没有指定教材的'可以到书店去买英语类旅游书籍，如《旅游英语》，考试时一般考一些常用的旅游词汇。口试时首先要用英语讲解一篇导游词，然后现场考官会用英语问你几个问题，你要用英语去回答问题;笔试和口试都能通过也就过关了。报考其他语言种类也是一样如何才能当上导游导游。
至于报考条件，跟中文类的相同，只要你能够通过考试就可以了
六、有导游证，是不是到全国任一旅游景点去玩都不需要门票的?
如果是带团去的话，是免费的。但如果不是带团去，而是个人行为的话，绝大多数景区还是可以免的，有少数景区需要出示旅游团派遣单。
七、导游证好考吗?每年考试的通过率是多少?
导游证(注：导游资格证书)好不好考，完全在于你个人的努力，每个省导游考试教材就那么几本书，只要你把书上的内容搞明白个70%，考试合格应该没有问题，个人觉得考试应是80%的努力+15%的运气+5%的信念。据近几年各省的导游考试报名人数及通过情况来看，通过率平均在30%左右。
八、导游的工资有多少?
《旅游法》颁布后，各省正在相继出台一些关于导游工资待遇的鼓励政策，就目前来看，导游工资的组成大致是：月基本工资+出团补贴(200-500元/天)+导游费+政府补贴(针对星级导游、中、高、特级导游)。
其实很多人都能遇到这样的问题，上台做演讲都会紧张，一紧张就会头脑空白，这样就会导致很多人发挥失常。也可以这样说演讲紧张，其实是你准备的不充分，如果你融入了你演讲稿之中，那么受外界干扰其实不会很大。记住，你是演讲者，你是king! 那么怎么样才能克服呢?下面来说说：
1、要坚信人人都可以成为一个优秀的演讲者。有许多例子证明了一个普通的演讲者经过练习，完全能够成为优秀的演讲者。
2、要理解你的观众都希望你成功，他们来听你的演讲就是希望能听到有趣的、有意义的、能刺激和提升他们思想的演讲。
3、对自己没有信心或没有兴趣的演讲，如果能推掉就尽量推掉。
1、多做练习是最好的准备。你心里的自信越高，你的表现就会越好。
2、练习时，请亲人和朋友作为观众，然后给予你回馈。如果没有亲人朋友，一面镜子或你的宠物都可以成为你的听众，尽量让自己想象自己就站在观众面前。
3、录音录影，然后自己通过自我批评实现进步。每一次演讲至少练习两次，最好一直练习到滚瓜烂熟为止。要确定能够在时限之内讲完。
4、如果你会脑筋一片空白，那就准备一份讲稿，多次练习，在脑海里多过几次。
5、如果你仍然担心，那就把你的笔记带进场，万一忘记可以当场查看你的笔记。
6、如果你仍然担心，那就把你的演讲写出来，然后现场念。
1、如果可能，在上台前先和前面几排的观众聊聊天。一方面，可以让局面更友善，帮助你降压;另一方面，也可以多给你几个和善的脸让你讲得更轻松。
2、如果你担心讲得不够激情，演讲前多喝几杯咖啡——如果喝多了会发抖，那宁可不要喝。
3、在上台前作深呼吸可以降低血压和澄清头脑。
4、通过做脸部动作放松脸上的肌肉，比如张大再闭紧你的眼睛和嘴，不过千万不要被他人看到。
1、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，跳跃到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。
2、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。最优秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的重点更清晰地表达出来。
3、如果看观众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶(观众不会发现的)。
4、眼睛直视观众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。
5、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。
6、如果你可以做到，最好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句，表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。
7、最好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。
8、如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度。手可以握紧拳头，或扶着讲台。
9、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你更失去自信的。
10、如果能在开场白时吸引到观众的兴趣，整场演讲便会便容易和顺畅不少。
以上代表个人的观点，如果你有更好的办法也可以给我们留言的哦!希望对你们有用。