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火是一种自然现象。驯服的火是人类的朋友，它给人们带来光明和温暖，推动了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制，酿成火灾，就会给人们生命财产造成巨大损失。据统计：1997年我国共发生火灾14万多起，伤亡7千多人，而其中有8%的火灾是因小孩玩火造成的。可见，了解掌握一些消防知识，减少和预防火灾的发生，对同学们来说是多么重要。
(1)玩火。
许多同学对火感到新奇，常常背着老师和家长做玩火的游戏。有的点火烧纸、烧柴草，在野外堆烧废轮胎、废塑料等，还有的在黑暗处烧火柴、弹火柴棍、燃放烟花炮竹，有的在野外烧马蜂窝……。
然而，几乎每一种玩法都具有引起火灾的危险性。同学们年纪小，缺乏自我保护的能力，所以平时应注意做到：
1.充分认识玩火的危害性和可能带来的严重恶果，无论任何时候都不玩火。
2.打火机、火柴、鞭炮等常常是诱发儿童玩火的物品，平时不要在身上携带这些东西。
3.同学间要互相监督、互相提醒。如发现有同学玩火应该立即制止，并报告老师和家长，对他们进行批评教育。
(2)爱护消防设备，保持通道畅通。
为预防发生重大火灾事故，防患于未然，人们在许多地方设置了消防设备。这些设备一旦被挪用或损坏，遇上火灾，人们就会束手无策。
1.不要搬动、挪用或损坏消火栓、水枪、水带、灭火器以及专门用于消防的锹、镐、钩、沙箱、提桶等。
2.现代化的商场、宾馆、图书馆等许多公共场所的墙上都安装有红色火警按钮，同学们千万不要随意按动它。
3.楼梯通道是发生火灾时人员脱险逃生的通道，也是抢救火场被困人员的必经之路，务必保持畅通无阻，不要在这些地方存放自行车和堆放杂物。
二、如何逃生。
火灾无情，一旦发生火灾，同学们要保持清醒的头脑，争分夺秒，快速离开。万一被火围困，更要随机应变，设法脱险。
(一)、平房起火如何脱险。
1、睡觉时被烟呛醒，应迅速下床俯身冲出房间。不要等穿好了衣服才往外跑，此刻时间就是生命。
2、如果整个房屋起火，要匍匐爬到门口，最好找一块湿毛巾捂住口鼻。如果烟火封门，千万别出去!应改走其它出口，并随手把你通过的门窗关闭，以延缓火势向其它房间蔓延。
3、如果你被烟火围困在屋内，应用水浸湿毯子或被褥，将其披在身上，尤其要包好头部，用湿毛巾蒙住品鼻，做好防护措施后再向外冲，这样受伤的可能性要小得多。
4、千万不要趴在床下、桌下或钻到壁橱里躲藏。也不要为抢救家中的贵重物品而冒险返回正在燃烧的房间。
(二)、教学楼起火时如何脱险。
现代教学楼由于楼层逐渐增高，结构越来越复杂，学生密度大，加上课桌、课椅等可燃物较多，当发生火灾时，逃离比较困难。一旦楼房着火，应当按以下方法逃生：
1、当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探时着火方位，确定风向，并在火势未蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。
2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将向上的`衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟气刺激眼睛和吸入呼吸道，并采用弯腰的低姿势，逃离烟火区。
3、千万不要从窗口往下跳。如果楼层不高，可以在老师的保护和组织下，用绳子从窗口降到安全地区。
4、发生火灾时，不能乘电梯，因为电梯随时可能发生故障或被火烧坏;应沿防火安全疏散楼梯朝底楼跑;如果中途防火楼梯被堵死，应立即返回到屋顶平台，并呼救求援。也可以将楼梯间的窗户玻璃打破，向外高声呼救，让救援人员知道你的确切位置，以便营救。
(三)、楼梯被火封锁后怎么办。
楼梯一旦被烧断，似乎陷入“山穷水尽”的绝境，其实不然。
1、可以从窗户旁边安装的落水管道往下爬，但要注意察看管道是否牢固，防止人体攀附上去后断裂脱落造成伤亡。
2、将床单撕开连结成绳索，一头牢固地系在窗框上，然后顺绳索滑下去。
3、楼房的平屋顶是比较安全的处所，也可以到那里暂时避难。
4、从突出的墙边、墙裙和相连接的阳台等部位转移到安全区域。
5、到未着火的房间内躲避并呼救求援。
6、跳楼往往凶多吉少，是最不可取的逃生方式。但如果你被困在二层楼上，迫不得已则可采用双手扒住窗户或阳台边缘，将两脚慢慢下放，双膝微曲往下跳的方法。
作为学生，因为涉世不深，加之出游时离开了学校这一自己熟悉的环境，对如何应对陌生而又复杂的社会环境毫无经验，安全防范意识就显得更为重要。
乘车船时怎样保护钱和物：
1、时刻提高警惕。
2、尽量把物品集中放在可以经常照看得到的地方。
3、要事先准备好零用钱，将暂是不用的钱及贵重物品清点整理好，放在身上或其他可靠地方。
4、不要当众频繁地打开钱包，以免暴露给他人。
5、上下车向时提前做好准备，把行李归拢在一起，清点一下。车到站时不要慌张，不用拥挤。
7、当你已经知道谁是作案者或有可疑人时，要及时大胆地向车上公安人员报告，检查，并争取其他旅客支持，从而制服违法犯罪分子。
游泳时应该怎样注意安全：
1、游泳前要了解自己身体健状况。
2、要选择好游泳地点，了解浴场情况。如是否有救生条件，浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、陷泥、杂草、水域深浅情况等。
3、下水前要先活动身体。如水温太低，应先在浅水处，用水淋洗身子，适应水温后再下水游泳。
4、不要贸然“扎猛子”、潜泳、不要打闹，以免喝水和溺水。
5、正确估计自己的水性，不要逞能。
6、不要在急流，旋涡处游泳，禁止酒后游泳。
7、有假牙的下水前应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
8、游泳过程中，如突然觉得眩晕、恶心、心慌、气短或四肢抽筋，要立即上岸或呼救。
9、当小腿或脚抽筋时，不要惊慌，可用力蹬腿或跳跃，或自己用力按摩，拉扯抽筋部位。
10、遇到溺水危险时，可用下述简易方法自救：
（1）身体放松，呼及一口气后面向水底，四肢放松下垂，让头枕，后颈部露出水面，直到感到需要呼吸时为止。
（2）当想呼吸时，将双臂慢慢抬到肩部高度，同时一腿向上提到脐高度，另一腿尽量向上屈，头部不变，节省气力和防止身体下沉。
（3）将头仰起呼吸，同时双手猛力向下推，双脚向下蹬。换气时向别人呼救。
（4）吸气后，又恢复开始姿势，反复进行，可保持身体不会下沉，直到获救。
如何避免运动损伤，最重要的是选择最适合自己的运动方式，但有时候自己无法选择，比如上体育课时。
2、提高预防运动损伤的自觉性。
3、正确掌撑和了解运动项目的技术要求。
4、做好准备活动。
5、加强运动中的保护。
老师们、同学们：安全，对于每一个人都是最基本的需要。由于各种案件发生的不可预测性，突发事件不可避免。但只要我们加强教育、时刻提醒，做到警钟长鸣，高度重视安全防范意识的培养，才能体现“关注安全，关爱生命”。安全教育没有终点！
1.从炉火上移动开水壶、热油锅时，应该戴上手套用布衬垫，防止直接烫伤;端下的开水壶、热油锅要放在人不易碰到的地方。
2.家长在炒菜、煎炸食品时，不要在周围玩耍、打扰，以防被溅出的热油烫伤;年龄较大的同学在学习做菜时，注意力要集中，不要把水滴到热油中，否则热油遇水会飞溅起来，把人烫伤。
3.油是易燃的，在高温下会燃烧，做菜时要防止油温过高而起火。万一锅中的油起火，千万不要惊慌失措，应该尽快用锅盖盖在锅上，并且将油锅迅速从炉火上移开或者熄灭炉火。
4.家里的电熨斗、电暖器等发热的器具会使人烫伤，在使用中应当特别小心，尤其千万不要随便去触摸。
在家庭使用全自动洗衣机时，必须打开水龙头，使洗衣机在执行设定的程序中自来水必须自动加补进水，洗衣机在工作中不可能断电，但使用完后必须断水断电。
如果不断电的话会产生许多的危害，如果处理不及时可能还会对人身带来危害，下面我们来一起了解一下。
不断水的危害。
现代化的推进很多给水设备大多采用高压给水设备，家庭的自来水管路，水龙头在多年的使用中进行老化，很有可能产生泄露，造成漏水事故。
不断电的危害。
现代化的.家庭用电器设备大多是全自动的，全自动洗衣机是家庭中的一种，电视机有遥控器，但只能控制电视机的控制电路，不能完全达到断电，其中电源必须供给电视机的遥控接收部分，但要长期的不用就必须断电，洗衣机不会有电视机使用的频率高，使用后不断电第一：浪费资源。第二产生不安全隐患。
生命最宝贵，安全第一位。
严是爱，松是害，搞好安全利三代。
安全是家庭幸福的保证，事故是人生悲剧的祸根。
健康的身体离不开锻炼，美满的家庭离不开安全。
戴上安全帽，心要想安全;精神不分散，操作保安全。
要想事故少，设备维护好;心中有规程，行动有准绳。
事故不难防，重在守规章。
违章指挥就是杀人，违章作业就是自杀。
安全无小事，小事就是大事，隐患就是事故。
安全是最大的节约，事故是最大的浪费。
好花不精心培育，终归枯黄;生产不注意安全，迟早遭殃。
安全是生命之本，违章是事故之源。
安全涉及你我他，平安幸福靠大家。
劳动创造财富，安全带来幸福。
质量是企业的生命，安全是职工的生命。
安全生产是一个螺旋上升的圆，没有终点。
因为大型货车又宽又大，遮挡行车视线，既容易使它后面的车随着它闯红灯(大货车过去以后红灯亮后车难以停车，而出现违法行为)，又得提防货物掉落而伤及自己和车辆。
2、不跟公交车。
因为大型公交车和大货车一样，容易遮挡行车视线，而一些公交车驾驶人进出站时强进强出，还不开转向灯。
如果跟得近或在其两侧，就容易发生事故，而吃亏的总是小型汽车。
3、不跟出租车。
尤其是空驶的'出租车，经常要在路上找活儿，一旦发现有人打车，驾驶人就会急刹车，而载着客的出租车人因乘客下车而随意停车，经常不打转向灯就猛地在停国路边。如果跟车过近，就没有了刹车距离，很容易发生追尾。
4、不跟高档车。
如果自己开的是一辆比较普通的车，最好不要跟在高档车的后面。因为高档车的车速比较快，一旦出现紧急刹车能刹住，而普通车刹车距离长，易发生追尾。
5、不跟外地车。
外地驾驶人一般对道路不熟，行车速度慢且驾驶人驾车犹豫，为了寻找目的地，会临时停车问路。还有一些跑长途的驾驶人疲劳驾驶，车开和忽快忽慢，忽左忽右，跟随在后面很危险，稍有疏忽也会发生追尾。
6、不跟随“串车”
如果在快速车道上行驶，就尽量避开跟随“串车”。因为快车道上行驶的车辆速度都很快，尤其是新手难以把握平衡速度、保持安全车距，一旦前面的车采取紧急刹车，很容易出现连续追尾。
1、查隐患及时整改不马虎,纠违章严肃处理不放过.
2、穿马路是左右看,用家电是看插头,用火是要小心,平平安安过生活.
3、安全与吃饭一样重要,安全和幸福一样宝贵,安全同生命一样珍贵.
4、安全编织幸福的花环,违章酿成悔恨的苦酒.
5、安全生产勿侥幸,违章蛮干要人命.
6、我是我生命的主人,我是我安全的主宰.
7、安全要讲,事故要防,安不忘危,乐不忘忧.
8、多看一眼,安全保险.多防一步,少出事故.
9、危险时时刻刻在身边,你不只要不注意防范它.它就会马上让你死.
10、重视安全,才有平安;轻视安全,就有危险.
11、安全是最大的效益,违章是犯罪,事故是最大的浪费.
12、安全是天,安全是地,没有安全,就没有了天和地.
13、产量是安全基础,安全为生产前提.
14、挣金山,挣银山,注意安全是靠山;严是爱,松是害,发生事故坑几代.
15、安全警句千条万条,安全生产第一条.千计万计,安全教育第一计.
16、安全法规血写成,违章害己害亲人.
17、安全两字很重要,不能忘记也不能丢.万一你把它忘了,灾难就降临在你身上.
18、重视安全,赐你幸福;轻视安全,报以痛苦.
19、安全是幸福家庭的保证,事故是人生悲剧的祸根.
20、保安全千日不足,出事故一日有余.
21、互让半步,处处通途.步步小心,平安是金.
22、安全不离口,规章不离我.安不可忘危,治不可忘乱.
23、安全为了生产,生产必须安全.时时注意安全,处处预防事故.
24、无论做什么事,都要记着安全第一.生命才是学习的本钱.同学们,让我们共创平安校园,()在平安的蓝天下,放放心心学习,前面是一片艳阳天!
25、隐患不消,事故难逃.
26、啄木鸟嘴尖能捉松中害虫,安全员敬业能除事故隐患.
27、安全管理完善求精,人身事故实现为零.安全来自长期警惕,事故源于瞬间麻痹.
28、宁可千日不松无事,不可一日不防酿祸.抓基础从大处着眼,防隐患从小处着手.
29、安全保健康,千斤及不上.安全好,烦恼少,全家幸福乐陶陶.
30、安全来于警惕,事故处于麻痹.巧干带来安全,蛮干招来祸端.
31、无知加大意必危险,防护加警惕保安全。
32、实实在在反违章,真心真意抓安全!
33、不怕千日严,就怕一日宽;不怕万事细,就怕一事粗,不怕开头难,就怕扫尾易;不怕过程紧,就怕环节松.
34、人的生命是很宝贵的,可是,要有生命,就必须把安全放在第一位,时时刻刻都想着安全,这样才能拥有生命.
35、每个人心中第一的是安全,第二的是安全,第三还是安全.如果你想好好学习、生活,那你一定要记住平安是生命中的100%.
36、安全是第一,如果不注意安全就会结束生命.
37、放松警惕是危及生命的前兆,麻痹大意是酝酿事故的温床.
38、一人操心一处安,众人操心保平安.
39、宁为安全多想一分,勿为违章后悔一生.
40、不怕千日紧,只怕一时松.疾病从口入,事故由松出.
要站在安全线以外，如果在没有安全护栏的小站上，一定要离开轨道两米发外。火车进站时速度很快。离近了就有被卷入的危险。在火车上，不要玩火;不要到两节车厢的连接外去玩，这样容易被夹伤或挤伤;千万不能把头、身子、手等伸到窗外，免得被车窗卡住，或是被沿线的信号设备、树木等刮伤。用完的塑料饭盒、水瓶、包装袋等茶物，不能顺手扔到窗外。
(4)黄灯闪烁时，车辆、行人须在确保安全的原则下通行。
2、行人必须遵守下列规定：
(1)须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走;
(2)横过车行道，须走人行横道。
(3)不准穿越、倚坐道口护拦。
(4)不准在道上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
(5)列队通过道路时，每横列不准超过2人。儿童的队列，须在人行道上行进。
3、横穿马路注意事项：
横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。
(1)穿越马路，要听从交通民警的指挥;要遵守交通规则，做到“绿灯行，红灯停” 。
(2)穿越马路，要走人行横道线;在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。
(3)穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行;在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。
(4)不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。
(5)不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。
4、乘车人必须遵守下列规定：
汽车、电车等机动车，是人们最常用的交通工具，为保证乘坐安全，应注意以下各点：
(1)乘坐公共汽(电)车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
(2)不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。
(3)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤;也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
(4)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
(5)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。
(6)尽量避免乘坐卡车、拖拉机;必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
(7)不要在机动车道上招呼出租汽车。
5、骑自行车要注意哪些安全事项：
骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
(1)要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
(2)自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。
(3)不要在马路上学骑自行车;未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。
(4)骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行;转弯时不抢行猛拐，要提前减慢速度，看清四周情况，以明确的手势示意后再转弯。
(5)经过交叉路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆;不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。
(6)骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。
(7)骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听广播。
一旦发生火灾，要迅速打电话“119”向消防队报警，并立即组织人员扑救。扑救时要先救人，然后再尽量挽回损失，先断电然后救火，并注意顺风救灾，特别是野外火场。灭火时一般就地取材，如用水、砂、土等灭火器材，特别要设法控制火势蔓延。严禁动员组织中小学生参加山林火灾的扑救工作。同时要加强不准中小学生参加扑救森林火灾的教育管理，遇有自发扑救森林火灾的情况，学校和有关部门应及时加以劝阻，以防止发生不必要的人身伤亡事故。
报警要注意以下几点:。
1、要报清、报全单位和街、巷名称，不要用简称。
2、要说明是什么物质着火和火势大小。这样便于消防队根据燃烧对象采取对应方案。
3、报警后，应由熟悉情况的人迎候消防车或指引通道，以便迅速灭火。
体育运动安全事故的预防和处理办法：
1、提高预防意识。体育运动本来是锻炼身体，强健体魄，陶冶情操的一项活动，若由此而给你带来伤害就与体育运动的宗旨背道而驰了。从各种事故发生中所暴露出的问题看，主要原因是学生麻痹大意，缺乏自我保护意识。
2、遵守安全事项。上体育课时要听从老师的统一指挥，了解运动器械的性能、用途，按规定选择适合自己身体状况的体育项目。观看体育运动，要遵守运动场规定，保持必要的距离，在对抗性比赛中不能有意与对方发生冲撞，要有保护意识。
3、及时有效处理。发生安全事故后，在场的同学要迅速报告老师或学校有关部门，并尽快送医院治疗。
文娱活动安全。
中学生文娱活动的特点：
丰富多彩的校园文娱活动是中小学一道亮丽的风景，高水平的文娱活动又是一所学校深厚文化底蕴的外在表现，同时它也能增加校园文化的积淀。所以，经常开展富有文化品位的文娱活动对提高中学生的文化素养，营造大学独特的文化氛围有着重要的作用。文娱活动又是一项群众性的活动，形式多姿多彩，如科技文化节、艺术节、职业技能大赛、文艺汇演、歌咏比赛、舞会等。活动的次数也比较频繁，在重要纪念日都会举行各种各样的文娱活动。因此，中学生文娱活动有参加人员的广泛性、活动的频繁性、形式的多样性等特点。
1. 儿童不系安全带。很多家长由于娇惯孩子，当孩子觉得系安全带不舒服时，往往就不再坚持让孩子系安全带了，殊不知一时疏忽和放纵往往会造成难以预料的后果。
2. 给孩子系安全带，但不配合使用合适的约束装置，如安全座椅儿童增高坐垫。一般来说汽车座椅和安全带是专为成人设计的，不适合儿童体型。儿童因为身材矮小，更多时候车载安全带对于他们来说，着力点过高，很容易勒到他们稚嫩的颈部，如果绑得太紧，在发生车祸时还会造成致命的腰部挤伤或脖子脸颊的压伤。
3. 给孩子系安全带与成人的相同。儿童安全带的系法与成人基本相同，但有所区别。一般来讲，超过12岁或身高高于1.4米的儿童就可以像成年人一样使用安全带了，儿童系安全带需要注意如下几个要点：一、跨过儿童的.肩膀而不是手臂，斜对角贴胸而过。二、腰带应该跨过大腿根部而不是小孩的腹部，这样可以避免勒伤儿童的腹部。三、如果儿童身高不足，必须配合使用增高坐垫或者增高座椅抬高他们的身体。
4. 大人怀抱孩子，共用一根安全带。这样并不安全，实际上反而对于两个人都起不到保护作用。一个孩子在高速撞击事故当中，产生的冲力相当于一头成年大象的重量。而且发生碰撞时，大人的冲击力还会施加在孩子身上，使儿童承受更大的伤害。
5.让孩子在车内吃东西、玩玩具。孩子在行驶的车内吃东西是相当危险的，特别是一些果冻、冰糕、坚果之类的食品。无论是刹车还是颠簸摇晃，都可能噎着孩子，严重的会导致窒息。
1. 让年纪幼小的孩子坐在车辆的副驾驶座上。事实上，这是非常危险的。对于儿童来说，12岁以前，他们只能坐在后排。
2. 家长抱着孩子乘车。家长抱着儿童，坐在副驾驶座位上，这在事故中，儿童受到的伤害是最严重的。如果汽车在时速50公里情况下发生碰撞，在惯性的作用下，将产生30g的冲击力。体重为10公斤的幼儿，此时会产生将近300公斤的冲击力，相当于4-6个成年人体重的总和，在这种情况下，任何人都无法抱住怀里的孩子。
3. 车内悬挂大量装饰物。有些朋友的车里会摆放很多装饰品或者杂物。特别是一些尖锐的、硬的小物件，当车辆发生紧急制动或碰撞时，如果黏附不牢，这些物件将会对儿童造成严重伤害。
4. 让孩子自己上下车。实际上这种行为有着很大的潜在危险。由于小孩力气小，车门开启时如果不能固定到位，会造成反弹，夹伤稚嫩的孩子。此外，驾驶座上的父母不可能看清楚孩子下车一侧的全部路况和交通情况，孩子推门下车的时候极有可能会被旁边行驶过来的自行车或者汽车撞到。
1：安全校园逢盛期，莘莘学子迎佳音。
2：提高自防自救能力，保障自身生命安全。
3：同创海经和谐秩序，共建海经安全校园。
4：文明守纪树良风，安全教育我先行。
5：论生命不分贵贱，讲安全不分你我。
6：安全意识天天有，校园生活乐悠悠。
7：规则伴我心，安全伴我行。
8：平安校园在我心，安全行动手中行。
9：美好的生活从自身的文明开始，成功的未来从生命的安全起步。
10：(教学楼楼道)人济济其拥堵兮，吾将慢性而求稳。
11：构建文明新校园，须要安全做先锋。
12：树立人生价值，提高安全意识。
抑郁：
医学用语，指以心境低落为主的精神状态。常伴有各种症状，如焦虑、激越、无价值感、无助感、绝望感、自杀观念、意志减退、精神运动迟滞，及各种躯体症状和生理机能障碍(如失眠)。抑郁是许多疾病的主要或重要表现。
常见的表现：
以情绪低落为主要特征，表现闷闷不乐或悲痛欲绝，持续至少2星期，另外还需伴有下述症状中的几项：
(1)、对日常生活丧失兴趣，无愉快感。
(2)、精力明显减退，无原因的持续疲乏感;。
(3)、自信心下降或自卑，或有内疚感;。
(4)、失眠、早醒或睡眠过多;。
(5)、食欲不振，体重明显减轻;。
(6)、有自杀或自杀的观念或行为;。
(7)、性欲明显减退;。
(8)、注意力集中困难或下降;。
(9)、联想困难，自觉思考能力显著下降。抑郁心境一天中有较大波动，常以早上最重，然后逐渐减轻，到晚上最轻。
要谨慎用火。如使用炉火、灯火不慎，城镇居民炉灶、火墙、火坑、烟囱等不符合防火要求，靠近燃物或因年久失修、裂缝漏火，极易引起可燃物起火。城镇居民在使用煤气、液化气后忘记关闭阀门，或私自对液化气倒罐而导致气体泄漏，如遇明火、开启电器的电火花或静电就会爆炸起火。液化气钢瓶不能用火烤、开水烫、蒸汽吹，不要放在暖气片旁及不要放在有炉火的房间内，在用炉火取暖的房间里，不能同时使用液化石油气。
要安全用电。电气设备的安装要符合规定，所用导线要求绝缘效果要良好，禁止电气线路老化或者存在超负荷现象，以免发生电线短路起火。不能在电灯泡上罩纸或其他可燃物，不能将未经冷却的电热器具放在有可燃物的场所。或将可燃物放在电热器具上，更不能乱接乱拉电线。家用电器使用后务必及时关掉电源，否则电器长时间处于通电状态容易造成火灾。要注意提防电热器具的温控、时控装置或温度指示器失灵，避免温度过高起火。大功率电热器具不能使用横截面过小的导线或容量过小的开关、插头，以免发热或打火。
要谨防烟头引发火灾。要严禁在一切易燃易爆单位、物资仓库和其他一切禁烟区内吸烟，禁止在维修汽车和清洗机械零件时吸烟。吸烟时应到安全地带，烟头未熄时不得带人工作场所。应纠正不良的吸烟习惯，不能躺在床上或沙发上吸烟，不在劳动和寻物时吸烟，不能乱丢烟头和火柴梗、乱磕烟灰，更不能将引燃的烟头随处乱放等。禁止大风天在室外或野外吸烟，不准带火柴、打火机等火种进入山林。
要谨防烟花爆竹火灾。节日期间不要随意燃放烟花爆竹，而应在指定地点燃放。禁止携带烟花爆竹乘坐汽车、火车、船舶和飞机。还要教育儿童，不要在室内或火炉内燃放鞭炮。节假日离家外出一定要关好门窗，防止烟花爆竹飞进屋内引起火灾。
在家里的燃气管道上，我们都能看到这样的一个装置——自闭阀，就是在异常的条件下阻止燃气输出，自动关闭的阀门。
自闭阀在管网停气或者压力过大时会自动关闭，在正常状态下，自闭阀复位钮拉杆处于绿线刻度状态，当复位钮拉杆上的红色线弹出时，证明燃气管道内压力过大，自闭阀自行关闭;当复位钮拉杆全部收回时，则说明管网停气或者发生燃气软管脱落，自闭阀也自行关闭。还有一种自闭阀，当管道里有气时，手动拉出复位钮开启，管道里没气了则自动关闭。
许多用户在每次使用完天然气后都习惯将自闭阀手动关闭，这是不对的，经常启闭容易使自闭阀失灵，引起漏气。当我们每次做完饭后，先关闭灶前阀，然后关闭灶具阀门即可。由于很多人没有每天做饭后关闭灶前阀的习惯，导致阀门阻塞很难扭动，建议您滴点油润滑。
为了保证自闭阀在管网停气或者压力过大时能够自动关闭，隔一段时间，用户可对自闭阀工作状态进行自检。检查方法为：在正常用气状态下关闭表前阀，此时自闭阀自动关闭，火焰熄灭;再打开表前阀，点燃灶具，如果灶具不能点燃，表明自闭阀关闭良好，如果灶具还能点燃则说明自闭阀可能有问题。用户可拨打24小时热线96777由专业人员进行检测和维修，当自闭阀自检正常后，依次打开表前阀、自闭阀，即可正常使用天然气。
经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意安全：
第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。
第二、要认真做好全身准备活动，否则肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。
第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
第四、要在教师或同伴的保护下做器械运动;如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否则有可能被击中受伤，甚至危及生命。
第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动按受伤同学，等校医或教师来处理。
第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑;运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。