通过总结自己的经验和体会，可以更好地吸取教训，提升自己的能力。这是一些经典的心得体会范文，通过阅读这些范文，我们可以学到一些写作的技巧和方法。
今天怀着一颗特别激动的心去《街周刊》上班了，真的好激动，好兴奋，感觉自己找到了一份特别适合自己的工作，而且自己很喜欢写点东西，喜欢排版，我也对自己工作充满了信心和未来的美好憧憬。
作为一名采编，我的理解是要有不错的文笔功底和一定的交际能力，这些我都愿意也会努力去培养自己这方面的不足。
初到公司，短暂的工作安排之后，我被分到了“家居”版块，很幸运，和一个很有亲和力的女孩子分到了一起，于是在经理的推荐下，我们拿了两家公司的名片开始了我们的“采访”之路。。。
我们没有任何工作经验和任何思路，可以说带着迷茫的心跨出了没有任何头绪的第一步，转了半个常州城，我们来到了一家家居网，紧张的心始终无法平静，当我终于鼓起勇气敲公司大门的时候，里面却没有一点声音，本以为公司工作人员吃饭去了，可是拨打经理的电话却处于关机状态，估计这家公司已经关门了，所以，我们第一次行动就失败了，心里灰溜溜的。我们简单吃了点东西就坐在人民公园休息一会，不断在思考我们下一家公司该如何面对。秋天的风一阵阵袭来，感觉头一点痛，是3年半前头痛留下的后遗症。
我们又翻遍了近半个常州城，我们来到了另一家广告公司，我明显感觉体力透支了，累就不说了，拖这沉重的步伐敲开了公司的大门，这家公司比较凌乱，就经理一个人在公司，下午2点多了，才开始煮面当午饭，可怜的老板啊。不过，还是很热情地接待了我们，说实在的，我本以为我只要交“居家”类的文章就是交差了，我也只是向这位经理询问着“居家”布局，装饰材料以及灯具搭配等问题。经理让我们可以在网上找到更详细的有利资料。其实这样的采访是很失败的。我们似乎没有得到任何有益的信息资料。在回公司的公车上，我居然睡着了，在秋风的袭击下，头痛变的厉害。
回到公司不算很晚，和报社经理，主任交流了心得，最后我发现自己的理解是彻底错误了，此刻令我恍然大悟的是，采编真正意义上的工作是：记者+编辑+业务员。公司要我们出去“采访”是业务的第一步，让我们建立数据库，为以后的合作打下伏笔，可以寻找到更多的潜在客户，让报纸有更多的广告商与之合作!这也是现在一份报纸的主要经济来源，与广告商共同创造利益最大化。
今天的工作心得就是要进一步了解《街周刊》这份服务导报的性质，要有自己的创新意识和想法，提高人际交流能力，多多寻找更多与“家居”有关的广告赞助，为报社作出最大贡献!
在军训的第一天里，阳光热辣辣的，照在大地上，蒸起了热浪。我们第一天的任务便是站军姿，一站便是半个小时不能动。酷暑逼人，真的太热了，我们站在毫无荫庇之处的地方，静静地等待着时间的流逝。很快，我们班便倒下了两名同学，因为身体素质的原因，不能够撑住。
很快便有军医过来检查，那两名同学没什么大碍，就是身体素质差了点，两个人都瘦弱的不行。但是他们还是没能逃过军训的魔爪，他们被安排坐在一旁，顶着炎热的太阳。其实不论是站着还是坐着都不好受，因为我们的脚能够感受到地面的温度，那两名同学站着也是累，坐着就要收到双重热量冲击，左右都不行。
看到这样，有些同学便打消了自己装病偷懒的想法，能坚持就坚持下来。我深刻的明白了汗流浃背是什么意思，我只觉得，此刻我的衣服上应该沾满了汗水，地面上都有们流下的汗，手掌心的温度很高，汗水顺着手臂一滴一滴的流在地上，让人有些痒痒的，但是我们不能动，动一下整个班都要受到惩罚，所以我们只能忍住。
我们经历过中学时代的军训，深深知道集体的重要性，一人犯错全体受罚不是说着玩的，甚至惩罚还会更加严重。再桀骜不驯的性子，也会被军训所碾压磨平，军规摆在这里，你不遵守可以，你的班级同学为了你全体受罚，连带着教官，在不服从命令，就是全年级受罚，没有人能够承受住这样的愧疚，所以只能乖乖地服从安排和命令。
到了休息的时间，我们几乎都讲不出话来，真的太累了，只想休息一下，可是休息的时间并不是很久，我们便又开始站军姿了，这一次的事件延长到了四十分钟，我们心中很是苦恼，却也无奈。
军训就是锻炼，不克服困难，怎能见得雨后彩虹？作为一名大学生，就应该吃苦耐劳，如果军训这点苦都吃不了，那往后遇到困难怎么办，一样选择退缩吗？当然不行，所以要坚持，没有什么是坚持下来做不到的。
今天的军训让我明白了很多道理，作为一个大学生要学会沉稳和忍耐，虽然很累，但是我不怕，我反而更期待接下来的军训生活了。
今天参加了幼儿园的蒙氏培训，让我感受很深，也很气愤。
1、在区别我国的幼儿教育和蒙氏教育中，我个人觉得有很多很多有相同点，就比如分区活动，我国的幼儿教育也提倡给幼儿创设一个自由、轻松的小天地，让幼儿在自己的小天地里探究、发现、学习，而在蒙氏教育中也如此划分区域，而且各个区域都应该分开。
2、在五大领域的区别上，我觉得我国的幼儿教育划分得更细，考虑得更周到。因为今天才培训一个下午，所以很多专业的词都记不清，但我个人理解蒙氏的五大领域划分其实跟我们国家幼儿教育的五大领域划分一样，还不都是发展幼儿那几方面的能力，只是蒙氏教育把我国幼儿教育中的某些领域合并，有些领域分得更细而以，我觉得我国幼儿教育还是值得那些民办幼儿园提倡和借鉴。
我今天感到很气愤的是因为有些幼儿教师在不了解我国幼儿教育的先进理念情况下乱发表了言论，说什么我国幼儿教育是填鸭式教育，教师讲，幼儿听等。如果你呈经这么做，我只能说你是个很不称职的教师，不备好课就算了，你也了解了解教学参考书好不好，你们可知道，幼儿园要上好一节活动，教师是要花功夫的，跟别的教师一样的，你也要备教材、备教具、备幼儿情况等等，不是随便上一节课，混三十分钟就算了，那怎么会出质量呢?幼儿怎么会有兴趣呢?你说蒙氏那些教具一年下来在你不自制玩教具的情况下，幼儿对那些教玩具不会厌倦吗?一样的，有一天孩子们也很厌倦，而且也会觉得很枯燥，也会失去兴趣的，不信等着吧，你们不做一个勤快的教师，孩子上什么都会没兴趣的，关键要备好课，备好课包括很多方面，请你们好好琢磨，不要随随便便啊!
所谓。
军训。
就是军事化的训练让你体会在是怎样生活的怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。下面是小编为大家分享的几篇军训第四天。
的范文!
今天是我们参加军训的第一天，训练的地方就设在本校操场，训练我们的是一位十分严肃的武警教官，同学们都很怕他。一阵吵闹过后，我们终于把队伍排好了。只见教官扫视了我们一眼，严肃地告诉我们军规和如何站好军姿，才像一个军人。
所谓的军规就是：不讲话，不乱动，要喊报告经过教官的允许，才可动，还必须目视前方;所谓的站好军姿，指的是：在队伍中长时间的保持立正的姿势。这看起来容易，可做起来可难了。按照教官的要求，五分钟内，大家必须一动不动的站在那里。
许多同学都坚持不住了，教官一见，说：“才多久你们就坚持不住了，快，站起来，不能放弃。”由于教官的鼓励，接下来的几个动作都完成的很好，直到下午也没有一个同学放弃。
虽然，一天下来大家浑身像散了架似的，个个都汗流浃背，但是却让我们懂得了作为一个军人所必须具备的最基本的条件。我想明天的军训大家会更加努力，做的更好!
今天是军训的第一天，是一个骄阳似火的日子，太阳毫不保留的散发所有光线。我们伫立在烈日下，当我站着军姿，几丝热流飘过脸庞，留下的是一颗颗闪亮的汗珠。我向上瞟了一眼，那可恶的太阳似乎担心我们看不到它的强大，忽然感觉刺的眼睛好痛。
而军姿一站就是半个小时，整个身体早已麻木，膝盖处发酸，脚底下如一团火在不停的燃烧，背、腰、肩如针扎一般疼痛。就连盼了1个小时的喝水时间还要用全劲跑步，才能不是最后一名，避免所谓“跑圈圈”的噩运。
军训不光是磨炼了我们个人的意志品质，也培养了我们的集体荣誉感。让我们从生疏逐渐走向熟悉，慢慢变的默契。因为在以后的学习生活甚至工作时，都不是独立的，我们的成长离不开集体，我们需要在入学之前通过军训来培养集体荣誉观，培养同学与同学之间的默契，这也许能在以后的学习中让我们互相帮助、共同进步，这是军训的意义之一吧。
今天是军训的第一天，早上我们戴上军帽，穿上迷彩服，系上皮带，就开始了一天的军训生活。每班由一个教官来指导我们军训。
第一个要学的也是最基础的那就是立正：挺胸、抬头、收腹，双脚插开45度。开始时大家做的都很不错，可是后来，大家都耐性不够，不是晃晃肩，就是在挠痒痒，不过大家终于忍过去了。
在下午，烈日炎炎，天气很热，虽然我没有被罚过几次，但是我还是觉地军训很辛苦。
经过一天的辛苦，我明白了一个原则：军训是为了我们以后的生活打基础。
晚上我们方队和其他几个方队在操场坐在一起，教官教了我们很多里面的歌曲，我们一边唱歌一边欢笑，这一天我过得很开心。
今天是军训的第一天，我怀着激动的心情踏入了盼望以久的技术学院，我深深体会到：团结就是力量!
一开始就练起了“立正”。要知道，“立正”站一会简单，可要一直“立正”，那就难了。首先，两肩要尽量向后张，挺胸收腹。其次，两腿并拢，不能有一点缝隙。两个脚后跟并拢，脚尖张开，呈60度。然后，五指闭拢，大拇指放在食指的第二个关节处，中指紧贴裤缝，手与裤子之间不能有一丝缝隙。
太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的?同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。
军训中也有快乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌——《团结就是力量》。整个班的同学都以自己的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。
我想这也许就是在锻炼我们的意志吧!现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来!
每个人在生活中都有不可避免的一些瑕疵和故障需要修正，汽车也不例外。在汽车使用过程中，检修是必不可少的环节，它可以确保汽车的安全可靠，并延长汽车的使用寿命。近日，我参加了一次汽车检修培训班，亲身体验了一天的检修工作。在这个过程中，我学到了不少心得体会。
第二段：收获。
在一天的检修过程中，我首先学到了严谨和细致的工作态度。检修前，我对汽车的各个部件都有了更加详细的了解。我发现只有充分了解汽车的机理和结构，才能更好地判断可能出现的问题，并准确地进行修复。其次，我意识到每一个步骤的重要性。从检查到维修，每一个环节都需要我仔细观察、严格操作。只有将每一个步骤都完整地进行下去，才能确保汽车在维修后达到最佳的状态。
第三段：思考。
在检修过程中，我也不断思考着问题的本质和解决方案。一辆汽车出现问题，往往不只是单一部件的故障，而是系统的连锁效应。因此，我们在检修时必须全面考虑。我体会到了解决问题的过程中，常常需要不同的思维方法和灵活的应对策略。同时，在检修过程中，不断思考也可以带来自我提升的机会，让我们的技术和能力更上一层楼。
第四段：团队合作。
在汽车检修过程中，团队合作无疑是至关重要的。我们需要相互配合，互相支持。只有通过团队的合作，才能在有限的时间内完成检修工作，并确保汽车的安全。我体会到了团队合作的重要性，并学到了倾听他人意见，尊重他人工作的重要性。更重要的是，通过团队合作，我们可以互相学习、互相进步，共同发展。
通过这一天的检修工作，我不仅学到了对汽车的专业知识和技术，更重要的是我成长了。我逐渐形成了科学的工作方法和细致的工作态度。我更加懂得了沟通和合作的重要性，懂得了如何在团队中发挥自己的优势并融入其中。同时，我也更加明白了修复问题的重要性，不仅仅是为了能顺利开车，更是为了保障行车安全。这些都是我在一天检修中的得到的体验和成长。
总结：
综上所述，《一天检修心得体会》这篇文章从收获、思考、团队合作和成长几个方面论述了参加汽车检修培训的体会和收获。通过严谨和细致的工作态度，全面的思考问题，积极的团队合作，不断的成长和体验，我得到了对汽车维修更加深入和全面的理解。同时，我也体会到在工作中，我们需要准确判断问题，并采取适当的措施来解决问题。只有这样，我们才能不断提升自己的技能，为驾驶者提供更安全可靠的交通工具。
一天的检修工作是任何一个行业都不可避免的，对于维持设备正常运转以及保障工作效率和安全无论如何都是必须的。然而，检修工作不仅仅是简单的检查和修复，同时也是一个考验员工技能和责任心的时刻。最近我参与了公司的一次一天检修任务，深深体会到了其中的艰辛和收获。
第二段：准备工作。
在进行一天检修前，我和同事们接受了培训和准备工作，包括学习检修手册、了解要检修的设备以及备齐所需工具和材料等等。这些准备工作看似繁琐，但却为后续的检修工作提供了坚实的基础。特别是对于没有过类似经历的新人而言，这个过程更是必不可少的。通过这样的准备，我们可以提前了解设备的结构和功能，更好地规划工作流程。
第三段：全力以赴。
当一天检修的大门打开时，我们前进到即将检修的设备前，开始了紧张而又繁重的工作。工作内容包括清洗、检查、更换和修复等等。对于每一个环节，我们都要十分认真和仔细，以确保设备的正常运转和安全。在这个过程中，精神状态和劳动热情显得尤为重要。即使疲惫或者遇到困难，我们也要全力以赴，不半途而废。在每一个细节上付出努力，才能真正保障设备的可靠性和工作效率。
第四段：团队合作。
一天检修是一项大型的工程，需要多人合作才能完成，更需要团队默契和配合。在这个过程中，我们不仅要完成自己的任务，还要协助其他同事。通过团队合作，我们可以共同解决问题，提高效率和工作质量。特别是在遇到困难或者工作量特别大的时候，团队合作能够带来极大的帮助和鼓励。同时，团队合作也能够增加彼此之间的交流和理解，培养工作中的默契和信任。
一天的检修工作对我来说是一次难忘的经历。通过这次工作，我更加深刻地理解了检修工作的重要性和难度，提高了自己的技能和责任心。同时，我也学会了如何与同事合作、克服困难和保持积极的态度。这些经验将在以后的工作中起到重要的指导作用。总之，一天的检修工作不仅是一次对设备进行维修和检查的机会，更是一种挑战和锻炼。只有通过努力和刻苦，我们才能够完成工作，保证设备的正常运转并提高工作效率和安全。
总结：
一天的检修工作不仅是对设备进行维修和检查的过程，更是对员工责任心和技能的考验。通过充分的准备工作、全力以赴的工作态度、团队合作和心得体会，我们能够更好地完成一天检修工作任务，并提高自己的技能和责任心。这样的经历不仅能够在工作中发挥重要作用，同时也能够影响和丰富我们的个人成长。
当大巴车将我们载到钱塘江畔美丽的杭四中时，我们高一的军训也随之开始了。
军训是对自己的锻炼，也是对于意志的磨炼。古人云：“不以规矩，无以成方圆”。我们高一(7)班精神饱满整齐地站立在操场上，听从教官的'口令。
烈日当头，阳光无情地照射在我们身上，额头上的汗水浸透了帽檐，脚上的酸痛提醒我们体能的不足。当喊番号时，教官嘶哑着喉咙大声地喊道：“一、二、三、四——”我们就昂首挺胸，从胸腔内汇聚一股力量，直到喉咙，再喷涌而出，我们的口号从操场中不断传出，表现了我们的高昂热情。
夕阳西下，一天的训练也到此结束，身体虽然已经疲倦，但意志却从一天的军训中得到了提升。
今天是军训的第一天，一下从假期生活投进到紧张的军训生活还有点不适应，不过能和老师、同学们在一起还是很兴奋。
由于昨天一直在下雨，所以今天早上的天气还算凉爽。早上，我背着书包，心情愉快的来到学校，在举行完军训仪式后，我们就开始了真正的军训生活。在此之前，我一直对军训布满了好奇，不知到在这段日子中要干什么，同时我也以为军训很累，很枯燥。今天，我们练习了很多早就学会的动作，但教官的指导还是让我们的动作规范了很多。
最让我难忘的还是站军姿了。我们一动不动地站在操场上，
教官告诉我们：“头要正，要目视前方，背不能弓，要挺胸收腹，身体微向前倾，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开呈60度……”固然只是一个站立动作，要想做得又漂亮又标准也不轻易，幸好在国庆练习时练好了基础，因此我站得还十分轻松。但调皮的太阳公公似乎在跟我们作对，凉爽的天气闷热起来，汗珠渐渐从我的脸颊上滑了下来，多想擦擦汗啊!但看到同学们还在坚持着，我就忍住了。等军训结束后，我早已大汗淋漓，但我很兴奋我克服了困难，坚持到了最后。
背着一个鼓鼓的书包我就这样跟随着班级来到了参与军训的地方，这个地方与其他地方没有太多的不停，也都是房子、道路，唯一较为显眼的就是那一大片的沙地，在太阳的光辉下更是无比的显眼。进到随机安排的寝室里边，便开始收拾自己的行装，我那鼓鼓的大书包里装着的除了一些必要的生活用品，便是一些应对军训的神器，尤其是防晒霜，防晒喷雾，那是必不可少的。看着我满满的装备，与其他同学的相比起来，我的内心充斥着骄傲，我觉得我肯定是能够很好的扛过去的。
在打点完自己的一切后，就是穿着统一的军训服开始进行训练。大家对于军训的好奇，激动全在刚开始的时候显现出来，打击阿斗叽叽喳喳的喧闹着，或聊天，或互相认识。教官迟迟没有理我们的喧闹，就在一旁待着，我们没有理解意思，知道隔壁连的因为小声讲了一句话，被罚了十个下蹲，我们才反应过来，停止了讲话。这是教官走过来慢慢询问我们是否讲完了，在得到回应后，一声令下：“下蹲准备!”我们迅速开始抱头，“一，二，三……”跟随教官喊的节奏不断的做这下蹲，一些体力不好的同学早已是跟不上节奏了，但还是苦苦撑着。教官看着我们已是不行了才停止，于是采用最简单的话语表述完再整个军训过程中的注意事项，尤其的纪律方面需要着重注意。
在一切都讲完后，便真正的开始了属于军训的操练，那就是站军姿。在教官的演示下，我们很快就掌握了站军姿的要领，一开始大家都是气势满满的站着，努力的保持着。教官就在一旁转悠巡查，但是又一直没有喊停的意思，鉴于刚才的下蹲，我们都没敢动，时间一分一秒地过去，大家都咬牙撑着，太阳更是与我们相互较着劲儿，汗水慢慢滑落额头，滴在肩头，还是不敢动一下。这才真正地感受到作为一个军人是要有多么大的毅力，在教官告诉我们，我们仅仅站了5分钟，我们竟然都不信，就宛如几个钟头都已经过去了。原来这才是军训的可怕之处，可怕在毅力上面。
在这第一天，一开始的下马威就已经是唬住了我们所有人，一切的一切都遵照着教官的意思进行着。这半天的军姿下来，仿佛自己已经没有腿了，更是发现所谓的军训神器并不能帮助自己缓解军训的痛苦，一切都是靠自己，而磨炼的就是自己的意志。
前几天，我参加了一次军训。在我小时，我就知道小学升初中的时候会有一次军训，我一接到军训的通知，就吓出了一身冷汗。因为，我害怕军训。
军训的第一天，老师先点名分组，校长讲话，军训就正式开始了。教官先教我们站军姿，然后又教我们稍息和立正。下午，我们发了军服，有衣服和帽子，还有帽徽和皮带，我的衣服有点大，也能穿，就穿着军服去参加军训，我们先学了跨立，然后是向后转，向左传和向右转，回到家，都6点半了。第一天的军训，我认为军训没有想象的那么苦，上午三个半小时，要休息三次，每次差不多半小时。
军训的第二天，我六点半起床，可是下雷震雨，雷打的特大，上午我就在家呆着，很无聊，一个人在家，我希望雨快点停。下午雨真停了，我去参加军训，这次练的是齐步走，齐步走不算太难，一下午的时间，我们把它练得差不多了。
军训的第三天，我六点半起床，去参加军训。上午我们仍然练的是练齐步走，下午我们练走正步。正步很难，我们练了一个下午才刚刚入门。
军训的第四天，上午，我们仍然练正步，不知为什么这天的状态没前两天的好，顺拐了两次，我找到了问题，是手的摆动出了问题，我马上纠正过来，果然感觉好多了。
这几天的军训，我有很多的感受，做什么事都要团结，军训中这是必不可少的，如果没有团结，正步就会走不好。作什么事都要认真，要不然正步就走不好，平时也要多锻炼身体。这样才能成为一个合格的军人。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
心目中的军训充满教官的训斥;心目中的军训是紧张与艰苦的合奏;心目中的军训更是无常地响起那集合手哨音，还有那瓢泼大雨下的大集合、严训练;心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海，闪现在我的眼前。但我还是满怀欣喜与信心地去拥抱我向往已久的军训。
我满怀信心地开始了真正的训练。教官一遍遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，也有我们阵阵洪亮的口号声，更有我们那嘹亮的军营歌曲。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量，合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进!我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。
今天，是我们军训的最后一天了，时间倒也是快，一瞬间又是一周过去，军训将在今下午，在初中的学习中画上完美的句号。
我们一共换了三个教官，第二个还欺骗过我们的感情，说好个唱歌，最后却落跑，没办法，下一个教官补上吧!还记得我们的第三个教官，也就是最后一个教官，他第一次让我们站军姿，竟然……手抱在一个男生的头上，问道“我帅不帅”我们都忍不住笑了。
这个教官的名字和体型差不多，小小的，但是我们怎么猜也猜不出来他的“鼎鼎大名”竟叫陈点点。听完他的名字，我和我的小伙伴们惊呆了，哇!!自从知道他的名字，我们亲切的称呼他为“点歌”，又因为上个教官的原因，我们一休息就叫“点哥点歌”，呵呵，那时的日子真开心!下午天气有点小变化，其实我们心里都在想，要不然下场雨，不用会操了，人算不如天算，哎，雨过天晴，阳光明媚，我们惊了!
我们班是前几个上场的，所以“鸭梨”山大，额，没办法，拿出最好的实力吧!在途中，教官让我们休息了一会儿，上场了，左边有七个班，右边有教官和学校的领导，妈呀，怕怕呀!!
我们从简单的稍息立正、到齐步正步跑步，每个同学的脸上都是一丝不苟的严肃，认真。最后以跑步下场，教官夸了我们，说我们做得很好，他很高兴。
但是结果却让我们大吃一惊，竟然后几，我们都很生气，我们是真的用心去做了，为什么没有好的成绩回报我们，我们都在抱不平，只有我们的教官在安慰我们，但我们还是心不甘情不愿的，最后，教官为我们大家满足了心愿，唱了歌，我们心满意足了。其实，我们教官唱的很好听，并不是他说的五音不全，呵呵。
初中的军训结束了!以后没有了，唉，要是偶尔我们的教官来看看我们多好，这次的军训，我又成长了不少，呵呵!!
开学第一天，我好激动好紧张。开学的时候跑到了另一个不熟悉的地方，不习惯。
校园里人那么多，全校学生（初高中）都聚集在一个校园里，进出不方便。在这个陌生的地方没有遇到任何熟人，一个人呆在长满草的操场上。
在过去的一个小时里，老师们被分成了几个班。同时看到了以前的同学。我当时好激动好开心，因为我很有可能和他们分到一个班。然而出乎意料的是，所有的同学都分到一班，只有我分到二班。唉，我一个人，面对陌生的面孔，我显得很难过。
坐在这个教室里，我能做的只有发呆。我小学的时候班里的人都认识我，除了我。不认识也不说话。这时候我心里的愿望就是早点放学回家，不要老是哑巴不说话。太不习惯了。
就这样，过了一上午，回到家就不想上学了，但是开学第一天就不想翘课了。吃完后，我躺在床上睡着了。起床的时候是2点，本来以为是2点半，但是到了学校就迟到了！我迟到了！当我走进教室时，只有我的位置是空的。开学第一天我迟到了。嘿！
下午放学后，除了我们班，其他班都走了。没有老师，教室一片混乱。我想呼吸点新鲜空气，走出了教室。只过了一分钟，门就关上了。我以为所有的学生都走了，但我听到里面有声音。啊，门开了！老师看了我一眼，说：“进来吧！”我的眼神如此可怕，我的话语如此激烈。我当时好害怕。其他同学告诉我，我刚刚离开老师，进了教室。我以为我回去了，幸好我的书包还在，不然我想起来名字就得受罚！
开学第一天真倒霉。这件事给班主任留下了不好的印象。这是不是意味着以后的日子会更难过！
期待已久的'初中之旅开始了，但踏入初中生活的第一步让我如此不堪重负。
在大学还没开始的时候，我就想着该怎么去面对这次的军训任务。军训，这对我们这些新生来说简直是一场噩梦！经过了几个月的暑假休息，突然面对这样严厉的考验，任谁都会留下难以磨灭的阴影。但是，好不容易考上的大学，当它离我越来越近的时候，我的心情也变得越发的激动难耐。在这样的感情面前，除了__学院，我的心里是再装不下其他的东西了，就这样，军训的就这样被我慢慢的忘却了。
直到今天老师再次跟我们提起，听着讲台下哀嚎一片我才知道，原来大家都和我是差不多的情况，被开学的激动心情压抑住了对军训的想法。现在，老师再次提起，这样的难过心情就再难压抑住了。
穿上老师刚发下来的新军训服，更着广播的指引来到了宽阔的运动场。在老师的指引下，我们排着整齐的队伍迎接了我们的新教官。看其来不高，但是却有一股让人不禁跟着严肃起来的军人气质。看着这样的教官，我们也不禁挺直了腰杆，让自己站的更加直。当然，我们现在站的当然还是有些不合格，过去军训的经验早就掩埋在了三年的奋斗之中，在教官的一个个的指点下，我们的队伍开始从之前“病恹恹的豆芽”变成了整齐的“木桩”！碍于军训的严格制度，谁都不敢动。但是就在我们努力的扛着烈日站军姿的时候，远离人群的教官终于暴露出了他的“本性”，只见他松下严肃的脸，不断的在队伍的周围调侃我们，还不时喜欢讲些笑话，引得同学发笑后，有以此为借口给我们加时，简直是坏透了！
但是，有了这样的幽默加入，枯燥的军训也开始不再无聊。一天的体验下来，我们也渐渐的需喜欢上了这个幽默的教官，虽然他的加时很讨厌。虽然身心疲惫，但是后面几天的军训还要加油啊！
作为一个学生，我们要不断学习和进步。而在研究的过程中，我的实践经验告诉我，每天都要坚持一天一研的方法，这样才能够提高自己的学习效率。下面我将从五个方面谈谈自己的心得体会，来让更多同学了解一下这种学习方法。
一、规划好自己的学习计划。
在一天一研的学习方法中，首先要做的就是规划好自己的学习计划。我们需要合理安排学习的时间，让自己有足够的时间进行学习。具体来说，可以按照自己的学科和具体学习内容进行划分，逐一列出学习目标和时间，并合理分配，这样能够帮助我们更好地完成学习任务。
二、深入研究自己的学科。
在规划好自己的学习计划之后，接下来的一步便是深入研究自己的学科。我们需要仔细选择自己感兴趣的领域，并最大限度的挖掘其中的知识和技术。在研究学科的时候，我们可以参考课本、阅读相关的专业书籍、参加专业讲座、寻找网络学习资源等，这样能够让我们更好地了解学科的内涵和相关实践。
三、加强与他人的交流。
在学习的过程中，我们需要加强与他人的交流，通过交流来获取其他人的知识和经验，并让自己更好地理解学科的知识和技术。在交流的过程中，我们可以建立学习小组，认识其他学习者，并积极吸取他们的经验和建议。此外，我们还可以参加一些学科性质的讲座或主题研讨，并与专业人士交流，这样能够帮助我们更好地理解学科的知识体系和相关应用。
四、不断实践和总结。
在学习的过程中，我们需要不断实践和总结，将学习的理论知识转化为实际技能。我们可以结合实际案例来进行实践，采用多种方法对学科知识进行运用和实践，并及时总结经验和教训，以便学习更好地掌握学科知识。
五、积极思考并提高自己的综合能力。
最后，我认为一天一研的学习方法还需要我们不断思考、总结和提高自己的综合能力。我们应该灵活运用所学的知识和技术，从多方面思考问题，善于发现问题和解决问题，并不断学习和提高自己的综合能力，这样能够更好地适应未来的社会发展需求。
总而言之，一天一研的学习方法是一种很有效的学习方式，能够帮助我们更加高效地进行学习，提高自己的综合能力和技能。在研究的过程中，我们需要注意规划学习计划、深入研究学科、加强与他人的交流、不断实践和总结，以及积极思考和提高自己的综合能力。这样，我们就能够更快地成长，更高效地学习。
培训是现代社会中重要的学习方式之一，它为人们提供了学习新知识和提升技能的机会。在我所就职的公司，最近组织了一次一天的培训活动，旨在提高员工的专业素质和工作效率。本文将就这次培训活动给我带来的启示和体会进行总结。
第二段：培训内容。
这次培训活动的主要内容包括新技术的应用、项目管理、团队合作等方面的讲座和实际操作。在讲座环节，我们倾听了许多专家的演讲，了解了行业的最新发展和趋势。他们用生动的事例和案例分析，为我们揭示了技术和团队管理的重要性。而在实际操作环节，我们分成小组进行了团队合作项目，通过亲身参与和合作，更加深刻地感受到了团队合作的力量。
第三段：培训的收获。
通过这次培训，我不仅学到了许多新知识，还深刻体会到了持续学习的重要性。现代社会发展迅猛，新技术层出不穷，只有通过持续的学习和自我提升，才能保持竞争力。此外，这次培训还让我认识到项目管理的重要性。项目管理涉及到人力资源、预算控制、风险管理等多个方面，只有正确地进行项目管理，才能保证项目的顺利进行和最终成功。最后，团队合作也是我从这次培训中最深刻的体会。通过与其他同事合作，我理解到团队的力量是无穷大的。团队合作不仅可以提高工作效率，还可以凝聚人心，培养共同的目标和价值观。
第四段：实践应用。
培训不仅要学到知识，更重要的是要将所学应用到实践中。在培训结束后的第一天，我便开始将所学的知识应用到工作中。对于新技术的应用，我主动向领导请缨，希望能够亲自尝试并引入公司中，以提高工作效率和质量。在项目管理方面，我在工作中注重制定详细的工作计划和项目进度，并积极与团队成员进行沟通和协作。而在团队合作方面，我更加注重与团队成员的交流和合作，多主动提出建议和共同解决问题。这些实践应用使我在工作中更加得心应手，同时也得到了上级和同事的认可。
第五段：总结。
通过这次一天的培训活动，我不仅学到了新知识，还意识到了学习和自我提升的重要性。同时，我也更加深刻地体会到了项目管理和团队合作的重要性。在工作中，我将所学知识积极应用到实践中，取得了不错的效果。总的来说，这次培训活动对我个人的成长和职业发展起到了积极的推动作用。我相信，随着不断的学习和努力，我会在工作中取得更好的成绩。
近日，我有幸参加了一场为期一天的培训课程，通过这次培训，我收获颇丰，深受启发。在这篇文章中，我将分享我在培训中得到的经验和体会。
首先，通过这次培训，我学会了如何有效地规划时间。在日常工作中，我们经常感到时间不够用，常常被繁琐的事务所累。而培训中讲师分享的时间管理技巧，让我找到了解决问题的方法。他教给我们如何根据任务的优先级制定计划，并且合理安排时间。我深刻认识到，合理规划时间可以增加工作效率，提高工作质量。从此，我开始利用每天的空档时间来计划下一步的工作，逐渐掌握了时间的掌控能力。
其次，培训中我意识到了沟通的重要性。作为一个销售人员，与客户和同事的良好沟通对于工作的顺利进行十分关键。然而，在工作中我常常因为表达不清而导致误解，或者由于不了解对方需求而做出错误的决策。通过这次培训，我学到了如何有效地与他人进行沟通。讲师强调需注重倾听对方的观点，并且用简洁明了的语言表达自己的观点。此外，还要注重非言语沟通，如肢体语言和眼神交流。通过这些技巧，我已经在工作中感受到沟通变得更加顺畅，与同事和客户之间的合作更加融洽。
第三，培训中引起了我对团队合作的重视。讲师通过小组活动和案例分析的形式，让我们感受到了团队协作的重要性。我发现，团队协作可以集思广益，产生更多的创意和解决问题的方法。在小组活动中，我们发现每个人都有自己的特长和优势，相互合作可以实现互补优势，最终完成任务得更好。此外，在共同的目标下，团队成员之间建立起了紧密的联系，增强了工作的协调性和凝聚力。培训结束后，我更加珍惜与团队合作的机会，认识到团队的力量远超个人能力。
再次，培训中让我意识到了持续学习的重要性。在这个变化迅速的时代，唯有不断学习才能跟上时代的步伐。培训中讲师提到了个人成长和职业发展的必备条件是不断学习和自我进修。为了保持竞争力，我们应该保持学习的热情，并不断探索新的知识和技能。这让我对自己的职业发展有了更加明确的规划，并且开始主动寻找学习的机会，不论是通过书籍、网络课程还是参加培训。通过这次培训，我坚信只有不断学习才能不断进步。
最后，培训中我明白了开放思维的重要性。在培训中，讲师鼓励我们要拓宽思维，接纳不同的观点和意见。开放的思维可以带来更多的创新和改进，解决问题更加灵活。培训中通过讨论和辩论的形式，我意识到只有去探索和尊重不同的观点，我们才能得出更好的解决方案。从此，我开始主动去寻找其他人的看法，并且试着去理解他人的观点。通过开放思维，我已经在工作中取得了更好的交流和合作效果。
总的来说，这次培训让我收获颇丰，不仅学到了知识和技能，还有很多宝贵的体会和感悟。我相信通过将这些体会和经验应用到实际工作中，我能够取得更大的成就，实现个人和职业的全面发展。培训不只是一天的时间，而是能够带来一辈子的价值。
时间如白驹过隙一般，转眼间我就告别了忙碌的高中生活，只身来到了梦寐以求的大学。高三的生活好像还在昨天一般浮现在自己的眼前，看着那些陌生的面孔以及陌生的校园，我才从回忆中醒来，原来我真的已经进入了大学。
刚来到大学，首先迎接我的不是别的，就是那让人谈之色变的军训。之前在高中的时候，我已经军训过了一次，那时候的我还比较稚嫩，还不怎么明白军训的好处。虽然那次也是在眼炎炎烈日下开始的，但是除了给我皮肤留下了黝黑，就好像并未给我留下什么体会。
刚开始知道大学要军训的时候，我倒是有些嗤之以鼻，反正都是军训，最多就是时间比高中长一点，眼睛一闭一睁，一天不就那么过去了吗？但是真的是这样的吗？军训开始的时候，我就为抱有这种想法感到可笑。大学的军训跟高中的军训给人的感觉，那根本就是天差地别的。
开始的第一天，我们都是先互相介绍了自己，这里倒还是跟高中的军训很像的。然后我们也知道了教官原来是真正的军人。见到教官的`第一面，笔直的身躯也是给我们留下来特别的印象，就如旗杆一般笔直，在看着教官以后，自己也不自觉地挺直了摇杆，没办法，这是作为一个刚进入大学新生的一种不服输的骄傲。教官的年龄也是比我们略大，但是他的脸上经历的风霜可还是比我们多多了，丝毫没有稚嫩的表现，反观我们倒像是稚气未脱的少年，这就是我们跟教官的差距。
介绍完以后，那就直接是军训的主题了——站军姿。反正不管你们怎么以为，反正我是觉得站军姿才是军训的主题，毕竟也是经历过高中的军训了。你别说，站军姿也是一种学问，你以为的站直了，实际上你还是歪七扭八的，当然，教官会给你一一纠正的，像我这样看见教官都会站直笔直的人就不用说了，教官没有纠正我，毕竟我还是感觉我站直了的。“抬头挺胸，收腹提臀，男人该有男人的气概，站直了，别跟着软脚虾一样”教官突然说了这么一句，也是吓得我一跳。大概是持续了五分钟左右，我站不稳了，也许是高三的时候没怎么动，所以连站都站不了多久。想偷偷懒，稍微动一下，你别说，还真有人在我之前完成了我想的偷懒的动作，然后很不幸的被抓了，还好是刚开始没什么惩罚，自己都心疼自己。也许是教官看我们太辛苦了，这才叫我们原地动一下。这感觉就像是，从笼中释放的小鸟一般，开心溢于言表。等等，我的脚好像不听使唤了，动不了动不了，慢慢的才缓过来。教官说“你们刚开始就这样，后面的要不要放弃”。那我心里就想：放弃，放弃是可能的。大家也是异口同声的说：“不要”。就这样，休息大概了有一分钟以后，又是站军姿。就这样，在站站停停中，我们就结束了第一天的上午。
中午吃饭的时候，因为还没有跟自己班上的人熟悉，但是一个寝室里面的几个小伙伴倒是有些脸熟了，然后跟他们一起结伴去吃饭。其实也还没来得及熟悉，彼此连名字都叫不出来，但是我们也算是半天的战友了。在吃饭的时候，各自用普通话说着军训的苦与累，谁叫我们是来自于全国各地的，家乡话这一套行不通，还是老老实实的用普通话。也许在这大学几年中，跟自己吃饭的这几个人就是以后最好的朋友了。这也是大学分寝室的好处，一般情况下，分到那个寝室，也基本上就算是确定了以后的交际圈。对了，吃饭的时候，我们可不能忽略饭的味道，别提有多赞了。上午太累了太累了，肚子太饿了，纵使是不好吃的饭，我都能吃出山珍海味出来，更别说，味道还这么好吃了，我想这就是军训给我带来的胃口的改变吧。
吃饱以后稍后也是去寝室稍微小睡了一会，眼睛还没睁开，就开始了下午的军训。下午一来到上午军训的地方，心里咯噔一下，怕是完了，这太阳，也是大的让人怀疑人生。一集合就听到人群中怨声载道，隐隐约约还有女生在说“我防晒霜还没涂呢”，听到这句话，我也算是放心了。就在烈火灼烧般的阳光下，我们开始了下午的军训。
校园的操场上，一片片绿色的马赛克，那就是学长学姐对我们的评价，不过也确实没形容错，我们就是穿的一身迷彩服。军训苦吗？累吗？要说不苦不累的人，那或许也只有教官了，我们这些“凡夫俗子”，还是老老实实的怨声载道吧。不过，即使嘴上说着抱怨，但是我们也不会在行动上认输。
虽然军训才开始一天，但是这也坚定了学习的决心，军训这么苦，这么累我都能坚持，难道坐在教室里面学习我就坚持不下来吗？。即使是太阳再大，即使是腿都站软，看着那些还在坚持的同学，难道你自己心里会觉得自己比他们差？所以说，在今后的学习中，我们也要如军训般，力争上游。
8月26日来自全市三四十初高地理教师齐聚连云港外国语，参加为期一天的暑期中小学及学前教育骨干教师培训活动，一天的活动安排的满满当当的，上下午各安排了两个专题讲座，这四个讲座既有华师大的博导、南京教研室的专家，也有本地的日趋成熟的教师，四位老师的讲座涵盖了课堂教学最新的理念、教师的专业发展、微课设与翻转课堂以及地理高考命题中能力立意的探索等等。
一是，注重教师本身的专业发展。教师自身的专业发展是课堂教学的前提，如果一名教师没有或欠缺专业知识，自己都不能弄懂相关的专业知识，那又如何讲解各学生听呢?南京教研室的陆老师，是一位博导，看年纪差不多五六十了，她做了题为《聚焦课堂的教师专业发展》的讲座，整个讲座采用了大量的案例，不仅从我们身边的实例入手，还结合自身的一些经历，将这些活生生的案例融入到了讲座里，顿时令我们眼前一亮!
二是，关注地理课堂教学的科学化。华师大的卢晓旭老师以连云港市几位老师的投稿论文为载体，阐述了地理教学应本着科学化的思路;以自己所授的研究生和一些实例为切口，阐述地理教学实践性问题的研究等等。
三是，紧跟课堂教学新潮流和新思路。微课、翻转课堂、慕课……这些新的地理事物不断跃到我们的眼前，如果还是不问不管，那就out了。来自连云港海滨中学的丁老师下午一开始就给我们做了关于微课设计与翻转课堂的讲座，丁老师，一个年轻人，好学、好钻，有着一股不撞南墙不回头的劲头，着实让我们与会的各位同仁自叹不如。丁老师用了大量的视频，尤其是一些微课视频和图片，阐述了什么是微课，如何微课制作等等问题，语言生动活泼，具有一股子喜剧的色彩。
四是，探索高考地理命题的能力立意。每年的高考试题是如何出来的?是注重知识考查多些，还是能力考查多些，来自华师大的这为老教授，为我们重重地上了一节课，虽是第四场讲座了，有些疲乏，但反而越发精神了，老教授的讲解以上海市这几年的高考地理试题为例，提供对比分析、图文转化、热点剖析等，探讨了高考地理命题中能力立意的研究，给我们与会者以一种醍醐灌顶的感觉。
满满一天的舟车劳累，但收获是满满的。有付出就会有收获。
一天一研心得体会，是指每天都进行一个研究性的学习或实践，并记录下心得体会，以便总结归纳，提升自我。这项主题的提出，旨在引发大家对于自我成长的重视和探索，也是一种循序渐进的自我提升方式。在学习和实践中摸索经验，不断探寻自己的兴趣和能力，慢慢地就会形成良好的自我管理体系，帮助我们更好地发挥自己的潜力。
我从去年开始参与了这个主题，每天都会挑选一些与自己相关的话题，进行针对性的学习或实践，并把自己的思考和心得记录下来。这个过程真的让我受益匪浅。首先，它让我形成了一个习惯，每天都有计划性地学习，培养了自我约束的能力。其次，通过思考和整理总结记录，我发现自己的思维能力得到了锻炼，也更好地掌握了知识点。而且，一天一研还让我有机会去探索自己的兴趣爱好，慢慢地磨砺自己的技能，在自我实现的同时学会了更好地管理自己的时间和精力。
首先，一天一研可以帮助我们提高自我约束能力，形成良好的自我管理习惯。无论是学习或是实践，都需要我们做好周密的规划和时间安排，这样才能更好地完成任务。其次，它可以帮助我们更好地掌握知识点和技能，通过不断地思考和实践，让我们更深入地理解所学内容，并培养我们的批判性思维能力。最重要的是，一天一研可以帮助我们探索自己的兴趣爱好，这样才能真正实现自我实现。掌握自己的兴趣和擅长领域，才能够更好地规划自己的职业生涯，提升自身价值。
一天一研的特点在于它的连续性和针对性。它要求我们每天都进行一个研究性的学习或实践，并记录下心得体会，这样不断地积累，一步一个脚印地走向自我提升。而且，我们可以针对性地学习或实践，也就是学习和实践所需的内容有针对性和目的性，这样有利于我们更好地掌握知识和技能，更好地进行职业规划，争取更好的职场发展。
第五段：结尾。
最后，一天一研是一种循序渐进的自我提升方式，也是一种主动学习的态度和自我管理的方法。通过这种方式，我们能够更好地掌控自己的生活和职业，增强自信心，提升自身价值。所以，希望大家都能参与其中，从中受益。
我们怀着激动的心情踏入了科大的校门，今天开始了我们为期14天的军训。在动员大会上，我们观看了学长学姐的精彩表演，感到激情澎湃，被他们的表演深深的震撼，所有拼命努力的人都是美丽的。
我和我的同学们来自五湖四海，都在追寻着自己的梦想，我们告别了封闭的高中生活，开始了丰富多彩的大学生活。军训是我们大学生活所要经历的第一场历练，在这场斗争中我们会磨练自己的毅力，锻炼自己的勇气。
在这段日子里，随着时间的流逝，我们会渐渐的融合在一起、形成一个团结的集体。什么事情都要喊报告，就是在告诉我们已经长大成人，要承担自己该承担的责任与义务，不能一直躲在父母的避风港，我们要不畏风雨，追寻理想。
大学的军训和高中时教的内容虽然都差不多，但是氛围却完全不一样，大学的教官更加严格，对我们的要求也更加高，意味着我们要肩负更大的压力，让我们充满信心，一起加油!
镜子里,有一张精神抖擞的脸,一身弥漫着战斗气息的迷彩服。军训第一天,我打量着眼前嘴角上扬的少女,好奇,激动,在她的眸中流光溢彩。
我们高一(3)班,排着整齐的队伍入场,参加动员大会。老师和教官的演讲七分严肃,三分激情,撩动着我们年轻的心。阳光,毫无遮掩地洒向操场上的每一个气质勃发的少年。阳光的温度,没有炉火般灼热,却能使血液沸腾。
我听着听着,汗水也滑落下来。我们的教官,带领我们来到场地,他操着当地的口音,教我们站军姿。许是第一次接触到军人的动作,我的身体在阳光下弱弱地的抖动。不多久,疲倦、酸痛便通通找上门来了。
我清楚地感受到膝盖的麻木。“休息!”这句期待已久的口令,似乎有种奇特的魔力。“要喝水的打报告!”教官发令。我看到声音小的同学,在教官面前一次又一次地报告,我的心也上下颠倒起来。
别人不知道,但我深切了解自己。我是懦弱、胆怯的。对水分的渴望,刺激着我的神经。或许,我需要成长,需要勇气。一句“报告”出口,我的心释然了。清清的水,柔柔地抚慰那颗那经过“世纪大战”的心。
下午,教官陆续教了我们各方向的转法、稍息等基本动作。我的动作是笨拙的,脑子是缓慢的,可是那颗疲劳的心却畅享着丝丝愉快。
军训第一天,我记住了激烈的心跳和那句响亮的报告。
背着一个鼓鼓的书包我就这样跟随着班级来到了参与军训的地方，这个地方与其他地方没有太多的不停，也都是房子、道路，唯一较为显眼的就是那一大片的沙地，在太阳的光辉下更是无比的显眼。进到随机安排的寝室里边，便开始收拾自己的行装，我那鼓鼓的大书包里装着的除了一些必要的生活用品，便是一些应对军训的神器，尤其是防晒霜，防晒喷雾，那是必不可少的。看着我满满的装备，与其他同学的相比起来，我的内心充斥着骄傲，我觉得我肯定是能够很好的扛过去的。
在打点完自己的一切后，就是穿着统一的军训服开始进行训练。大家对于军训的好奇，激动全在刚开始的时候显现出来，打击阿斗叽叽喳喳的喧闹着，或聊天，或互相认识。教官迟迟没有理我们的喧闹，就在一旁待着，我们没有理解意思，知道隔壁连的因为小声讲了一句话，被罚了十个下蹲，我们才反应过来，停止了讲话。这是教官走过来慢慢询问我们是否讲完了，在得到回应后，一声令下：“下蹲准备!”我们迅速开始抱头，“一，二，三……”跟随教官喊的节奏不断的做这下蹲，一些体力不好的同学早已是跟不上节奏了，但还是苦苦撑着。教官看着我们已是不行了才停止，于是采用最简单的话语表述完再整个军训过程中的注意事项，尤其的纪律方面需要着重注意。
在一切都讲完后，便真正的开始了属于军训的操练，那就是站军姿。在教官的演示下，我们很快就掌握了站军姿的要领，一开始大家都是气势满满的站着，努力的保持着。教官就在一旁转悠巡查，但是又一直没有喊停的意思，鉴于刚才的下蹲，我们都没敢动，时间一分一秒地过去，大家都咬牙撑着，太阳更是与我们相互较着劲儿，汗水慢慢滑落额头，滴在肩头，还是不敢动一下。这才真正地感受到作为一个军人是要有多么大的毅力，在教官告诉我们，我们仅仅站了5分钟，我们竟然都不信，就宛如几个钟头都已经过去了。原来这才是军训的可怕之处，可怕在毅力上面。
在这第一天，一开始的下马威就已经是唬住了我们所有人，一切的一切都遵照着教官的意思进行着。这半天的军姿下来，仿佛自己已经没有腿了，更是发现所谓的军训神器并不能帮助自己缓解军训的痛苦，一切都是靠自己，而磨炼的就是自己的意志。
伴着蒸人的烈日，我跨入了__中学的大门。但在这之前，我还要经受一次严峻的考验，也就是军训。它能磨练了我的意志，让我能更好的迎接紧张又精彩的中学生活。
第一天上午，我准时来校参加军训。穿上昨天新发的军服，顿时油生一股自豪之情。“我一定要比别人做得更好!”我暗暗对自已说。
一排气宇轩昂的教官迈着方步入场。我们的教官一入队，就给了我们一个“下马威”，也就是立军姿。只见他大吼一声：“立正!”我们立刻都挺直了腰板，可个个都美中不足，不是脖子歪了，就是五指没并拢。教官上前，捏捏你的肩膀，压压你的肚子，整个队伍被整得容光焕发。
一分钟，两分钟，时间不短流逝，火热的太阳炙烤着大地，连地上的塑胶跑道都似乎被晒蔫了。我的头顶早已渗满了汗珠，豆大的汗珠顺着脸颊不断得往下淌，黏糊的汗水模糊了我的双眼，沾湿了我的衣裤，浸湿了我的鞋袜。我只觉得头发晕，两腿似乎已不受我的掌控，脖子完全僵住了，脊背正努力挺直做最后的拼搏。
地面的热量沿着脚底向上冒，脚底又酸又痛。有的同学受不住酷热，举手请假。越来越多的人走到了树阴底下，站着的已经不多了。我全身乏力，极想跑到那片树阴下，休息休息。可转念一想，“不行，来军训就是来磨练意志的，则么可以半途而废呢?这样不但达不到来军训的目的，还会让我养成好逸恶劳的坏习惯。”
再一看，身边的其他同学，个个挺胸收腹，眉宇间透露出一股不服输的精神。“瞧着吧，我不会退缩的!”我擦擦汗，挺起胸膛，这一刻，我感觉我长大了、成熟了。
军训，真让我受益非浅，放心，我不会惧怕你，我会勇敢的挑战你，让你的每一个细节，成为我学习的动力，战胜困难的风帆!
古人言：“古之成大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的。
在训练场上不但有我们阵阵嘹亮的的口号声，更有我们那嘹亮的歌声。训练的每一个动作，都让我深深的体会到团队的力量，体会到合作的力量，以及团队精神的重要性。不积滴水，无以成江海。没有我们每个人的努力，就不可能构成一个完整的，高质量的方队。
军训带给我们的实质是一份磨砺，一份经验，一份人生中不可缺少的经历。不畏艰辛的向前才可以战胜工作上的挫折，战胜人生的困难。团结合作才能成就一番大的事业。幼苗不经历风霜洗礼，怎能长成参天大树;雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹;溪流不经历颠簸流离，怎能交汇于浩瀚大海。而年少的我们，不经历艰苦磨炼，又怎能成为国家栋梁之材。
军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进了我们的记忆中，成为了我们记忆中不可磨灭的一部分。它已经成为一种力量，已在能在困难时给予我们动力的力量。军训使我们以坚强为信念，努力成为生活的强者。
一天的培训，让我既期待又忐忑。在培训前，我对于这次培训的期望是能够获得新的知识和技能，同时与其他参与者建立联系，共同探讨问题和解决方案。希望通过这次培训，能够提升自己的职业能力和胸怀，更好地适应未来的工作挑战。
第二段：培训过程中的收获。
在这一天的培训中，我收获了很多。首先是关于领导力的讲座让我受益匪浅。讲师以生动的案例和丰富的理论知识阐述了领导力的重要性和提升途径。我意识到一个优秀的领导者需要具备良好的沟通能力、团队协作精神以及明确的目标和愿景，这些将对我未来的职业发展产生积极影响。
第三段：团队合作的重要性。
除了领导力，培训中还强调了团队合作的重要性。通过参与小组讨论和活动，我发现团队合作是实现共同目标的关键。在这个过程中，我们需要学会倾听和尊重他人的意见，尝试接纳不同的观点，并迅速调整自己的行动与他人协同工作。这次培训加深了我对团队合作的认识，并提醒我要积极参与到团队中，共同创造价值。
第四段：自我成长的推动。
一天的培训不仅仅是为了获得新的知识和技能，更重要的是培养自己的自我成长意识。这次培训中，我了解到自我成长是个人职业发展和成功的基础。培训讲师强调了持续学习和积极反思的重要性。我决定将这些原则贯彻于我的日常生活中，不断寻求新的学习机会,并以积极的心态面对挑战和困难。
第五段：对未来的展望。
通过参加这次培训，我对未来更加充满了期待。我意识到自己在职业发展中仍有很多需要提升的地方，但同时也拥有了更多的信心和动力。我相信，通过不断学习和成长，我能够在未来的工作中取得更好的成绩。我期待着应用这次培训中学到的知识和技巧，为自己的职业生涯注入新的活力与动力。
通过这一天的培训，我深刻体验到了学习和成长的重要性。领导力、团队合作和自我成长都是我在这次培训中的重要收获。在未来的工作中，我将积极运用这些知识和技能，不断努力提升自己，为实现职业目标做出更大的贡献。这次培训也让我意识到，持续学习和积极反思是自我成长的关键。我将更加注重自我反思，不断调整自己的行为和积累更多的经验。通过这样的努力，我相信未来的工作发展会更加顺利，迎接各种挑战并取得更大的成就。