演讲是练习普通话的好机会，特别要注意字正腔圆，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，要有快有慢，有张有弛。那么你知道演讲稿如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇演讲稿吧，我们一起来看一看吧。
大家上午好!
为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，掀起全国亿万学生阳光体育运动的热潮，切实提高我校学生体质的健康水平，今天我们在这里隆重举行“阳光体育冬季长跑活动”启动仪式。首先，我谨代表学校党政班子对活动的开展表示热烈地祝贺!向为本次活动做出努力的行政、老师和同学们表示衷心的感谢!
如果说健康是“1”，金钱、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义，健康不代表一切，但失去健康就失去一切。开展全国亿万学生阳光体育运动，是国家在新时期加强青少年体育、增强青少年体质的一项重大战略举措，其目的就是要在校园里形成浓郁的体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进我们广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高我们学生的体质健康水平。
在今天的启动仪式上我想向大家提四点要求：
一、安全、科学锻炼最重要。同学们要根据自身实际情况，循序渐进地开展长跑锻炼，要充分准备避免运动伤害。
二、条件受限形式可变。长跑并非是唯一体锻方式，全校师生要结合实际情况，开展形式多样的体育活动，关键在于动起来。
三、运动有效，贵在坚持。每天坚持锻炼一小时，幸福生活一辈子。
四、建议老师们也加入锻炼队伍。师生共同参与，营造良好运动氛围。
同学们，青少年时期是长身体的重要阶段，切实增强我们每一个人的体质，是学校的责任，更是你们自己的责任。为了明天担负起建设祖国的历史使命，今天，你们必须积极参加体育锻炼，走强身之路。乘着第六届全国农运会在我市胜利召开和全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动启动仪式的东风，让我们积极行动起来，走向操尝走到阳光下，去舒活筋骨、锻炼身体吧!争做一名体育运动中的阳光学生。
谢谢大家!
今天我国旗下讲话的'主题是”阳光体育伴我行“。
”生命在于运动“，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种.种挑战!锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家，为人民，全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力!
我们学校也保证了我们学生每天一小时体育锻炼时间。热爱体育、参加锻炼、崇尚运动应该成为广大青少年的时尚。
我们要认真上好每一节体育课，在环形跑道上飞奔，在绿茵球场上驰骋，在篮板下腾跃，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们年轻的体魄展示我们青春的活力!
我们要充分用好我校的体育特色大课间活动，伴随着明快的音乐，以班级为单位有序地参加分项体育活动。体验到丰富多彩的活动，享受运动的快乐。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场走两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动;晚饭后在家或附近慢走二十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
来吧，亲爱的同学们!让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好!让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
尊敬的老师、亲爱的同学们，你们好！我是六一班的林禹东。今天，我很高兴参加大队部委员的竞选。首先，我感谢学校组织这次活动，也感谢六一班的老师与同学们对我的信任和支持。
我现在是班里的中队长，对工作尽心尽责，认真完成老师分配给我的每一项工作，是老师的得力助手。我还是英语课代表、体育委员，在操场上你能经常看到我带领大家上操的身影。
我性格随和，所以在班里是同学们的好朋友，能帮同学们排忧解难，有求必应。曾多次公开表演笑话故事秀，有“开心果”的昵称。
我学习态度认真。遇到难题，我总是喜欢“打破沙锅问到底”。连续五年获得“三好学生”称号，多次荣获“阳光儿童” 勋章。
我兴趣广泛，尤其喜欢钢琴演奏和游泳……
如果被选上大队委员，我将不辜负老师和同学们对我的信任，严格要求自己，认真负责、全心全意地为同学们服务。
如果我落选了，我也会由衷地感谢老师和同学们，让我拥有这次难忘的经历。
如果大家支持我，就请为我投上神圣的一票吧！
谢谢大家！
尊敬的董事长、各位领导、同事们：大家好!
第一个方面：我校体育中考的时间和地点
时间：20xx年3月30日周六，上午8：30-11：30分是女生的考试时间，下午2：30-5：30是男生的考试时间，如果下雨或其它特殊情况顺延。
地点：在海口一中高中部(白水塘)
第二个方面：目前遇到的困难
1、一部分学生在思想上对体育中考不重视，导致主动参与体育锻炼的积极性不强。
2、每班都有3-5名由于自身身体条件先天不足的学生，他们十分尽力去练习也可能成绩起色不大，所以对这一部分学生的锻炼积极性也有一定的影响。
3、一部分家长和科任老师对体育中考是不以为然的态度，这样无形中对学生的锻炼积极性有很大的打击。
4、今年的体育中考分值和项目有些微调，学生选择的余地少了，对我们备考也有挑战。
5、今年考点的变化和中考时间的提前对我们备考也有影响。
第三个方面：采取的策略
1、首先在开学第一堂课上，向学生们讲解了体育中考的形势，及体育中考注意的事项(包括考试技巧、饮食及选项的确定等)，统一学生的思想，明确奋斗目标。
2、抓好体育课、早锻炼和课余时间这三个时间段的锻炼效果。仅仅依靠1-2名体育老师很难很好的完成体育中考任务，成绩的取得有我们班主任大力支持和努力付出。谢谢各位班主任。
3、体育中考模拟考试。在本学期的第四周周三上午进行体育中考模拟考试，让学生熟悉中考流程，发现考试中出现的不足，及时纠正，同时营造一种体育中考氛围。
4、打电话给家长，动员家长与老师共同配合，提高学生锻炼的积极性和主动性。
5、加强与兄弟学校的联系，了解中考动态，知己知彼百战不殆。
第四个方面：目标
我相信：在学校教务处的指导下和师生的共同努力下，我们一定能完成学校对体育中考成绩的目标。
最后希望我们一起努力，打好中考的第一仗。
谢谢大家!
大家早上好。
今天，我演讲的题目是“追寻阳光，强健体魄”。
据权威统计数字显示，我国居民的体质与国外相比，有很大的差距。40岁后体能明显下降，六成中年人存在健康问题，主要表现为血压升高、肺活量下降。心脏病在我国至少“年轻”了15岁，心脑血管疾病是导致死亡的主要原因。我国已进入老龄化社会，20xx年老年人口超过了1.5亿，占总人口的11.6%。
也许同学们厌烦这些数据，但我想强调这样一个观点：健身既是个体生命生存的需要，更是群体生命得以延续的前提和保障。它本不需要通过外部手段来强制实施，它本应是我们发自内心的渴求。可如今，越来越多的同学正在轻视体育锻炼，认为不过是动动手脚的小事，甚至愿意为了争取更多的学习时间而放弃它。我们把体育放到了最底层的位置，忽略了它的重要性。尤其对于我们高中的学生来说，健康的身体是我们学习的物质保障。
近年来，“阳光体育运动”在全国普遍开展起来，我校也开展了“体育节”的`活动，无论是校长、老师还是同学，都沉浸在运动的幸福当中，此时此刻操场成了我们共同的乐园，阳光是给我们最好的赏赐。多参加体育活动能强健我们的体魄，而跑步则是促进人体心肺功能的最简便、最有效的一种方式。体育锻炼能让人更多地接受阳光，从而有利于加强对环境的适应力和对疾病的抵御能力。这不仅对我们的身体有好处，在心理上也起到一种释放作用。我们在体育活动中尽情奔跑，开怀大笑，体会这运动的快乐，生命的美好，以积极的态度面对挫折，树立起乐观的生活信念。
进行体育锻炼，也应该遵循一些基本原则。体育锻炼方法随虽然简单易学，但要想科学地健身，避免伤病事故，就必须坚持循序渐进、全面发展、针对性、经常性、安全性的原则。也只有这样，我们的体育锻炼才能达到理想的效果。
总而言之，体育是一种精神，是一种文化。那么，就让我们投入到体育锻炼中去吧，让我们的肢体更灵活，让我们的体魄更强健，让我们的人生更加美好!
谢谢大家!
今天我要竞选的是体育部部长一职。
体育是我们全民族应有的精神面貌，他代表着一个民族的生长与繁衍。
我有足够的信心耐心以及强烈的责任感来胜任部长一职。我欣赏体育生开朗的性格，并喜欢结交体育系的朋友。
王宝强说：“好好活，做有意义的事。做有意义的事，好好活！”那么什么才是有意义的事呢？有意义的事就是能够产生快乐的事。
我加入体育部，可以说就是为了我自己。因为我热爱体育，能够为体育事业贡献自己的一份力量，我快乐，并乐此不疲。
咱院的校运会正在紧张的筹措之中，这对于新任部长来说是个不小的挑战，但我相信我有能力带领好咱系的体育部。对于体育部的未来我不想过多的去纸上谈兵，因为只有实践才能证明我的实力。
一直以来我最喜欢的一句话是：自己的选择自己负责。在我们成长的道路上无时无刻不在做着哈姆雷特的选择题，今天我站在这里可以明确的告诉所有的人：既然选择了体育部部长一职，我就会负责到底。
作为此次竞选的最后一名选手，我代前面的同学向各位老师各位评委道一声辛苦了。同时既然有些事情已成定局，那么我就希望咱系的各级干部能够团结一心，共同带领好咱系，让我们为身在中文系而自豪。
我的演讲完毕
谢谢！
大家下午好
首先是一年来我的收获去年的这个季节， 我怀着一腔饱满的热情来竞选体育部的干事，是老师、部长给了我进入体育部的机会，其中也与在座各位的支持是密不可分的，在体育部工作一年的时间里让我学会了许多。
第一、我学会了感恩，感谢院领导老师在活动中给予我的帮助、感谢部长给了我这样的机会来锻炼自己、同时也感谢部里的朋友们，是你们给了我勇气和动力让我坚持到最后。如果没有你们这些人的帮助，我不可能顺利的完成体育部的各项活动，也不会有今天出色的成绩。
第二、在学生会工作的一年时间里，我从各方面了解了我们的体育部，体育部作为我院学生会的日常管理部门之一，它的任务就是组织学院各项体育活动，同时协助其它兄弟部门对学院的一些日常事务进行管理和帮助。它的宗旨是为同学服务，为老师分忧，丰富同学们的课余生活，让同学们在繁忙的学习生活之后，得到一定的体育锻炼，从中获得快乐，放松身心。
第三、这一年的学生会生活对我个人能力的培养有着非比寻常的帮助。通过几次活动的成功举办，我各方面的能力有了很大的提高，做事能够考虑的更全面，对要举办的活动可以做一个完整而全面的策划，预测可能会发生的突发状况，并针对这些突发状况想出合理的解决方法。组织能力上，我也能够做到兼顾整个活动的全过程，努力把活动办得更规范。语言表达能力也有了一定的提高，更懂得在学生工作中遇到问题时， 用怎样的语言、用怎样的态度才能在第一时间内解决矛盾。
今天，我觉得，我不是在竞争一个职位，而是在争取一个可以让自己努力的机会，一个能为别人做点什么的平台。
其次是我眼中的体育部：
1、 体育部的同学对大家热情豪爽，对工作积极负责。他们总是把最阳光的一面展现在老师和同学们的.面前，总是以最饱满的精神状态投入到举办的活动中去。生活在体育部这种活力四射的氛围中，大家永远都是充满干劲的。
2、体育部的活动内容丰富多彩，形式新颖独特。体育部是院系体育活动的先锋。班级篮球对抗赛，乒乓球友谊赛，羽毛球大赛，吉尼斯运动会等活动的举办，极大调动了同学们参见体育活动的热情，为大家提供了广阔的平台，增进了交流，促进了友谊。
3、体育部还存在不足，有待于进一步的提高和改进。
首先是部员之间合作欠缺。体育部的活动虽然很多，但是也是比较集中的。活动类型丰富多样，因此，安排到各个部员手中的具体项目就会有所不同。这就需要部员之间要有强烈的合作意识。
其次，活动还是不够大众化。对于某一运动项目有能力的同
学会有极大的热情，但是有好多同学或许只是把它当做课余活动或者是爱好，并不一定有很强的竞赛能力。所以，我们应当考虑给这些同学创造一定的活动机会。
然后是体育部的工作规划：
在自身建设方面我的工作设想是。
1、交流。新成员的加入要求我们加强新老部员之间的交流和联系，将自己在体育部学到的经验同新队员开展交流，提高我们体育部成员的工作能力。
2、总结。注重总结的重要性，鼓励大家为体育部献计献策，不断提升和改进工作方法，提高团队协作能力。
3、例会。可以两周召开一次部门例会。活动集中时可作具体调整。充分交流工作经验和教训，以及对前期工作的总结和日后工作的安排。例会要点名，绝不无故缺席。
在工作工作安排方面。
1、程序。借鉴以前好的经验，按照“策划—工作—总结”的程序来举办活动。活动之前进行书面计划，活动之后作总结，使工作有条不紊的进行。
2、分工。具体安排部员要负责的项目。分工明确，各司其职，避免杂乱无章。
3、创新。深入同学中去了解同学们对活动的意见和建议，从同学们中汲取灵感。
4、协作。加强与其他兄弟部门的协作交流。为兄弟部门举办的大型活动提供人员和资源的支持。交流工作经验，相互学习，共同进步。
最后是我的竞选优势：
1、一双手。一双用来办实事的手。写的了策划，做的了总结。
2、一张嘴。一张能调动大家积极性的嘴。
3、一颗心。一颗热情洋溢，踏实服务的心。体育部是我的小家，政管系是我的大家。我爱我的小家，我更愿意继续为我大家中的兄弟姐妹服务他们想要的，我能做到的！
4、一种个性。活泼开朗纯外向，踏实稳重有责任。这就是我，一个集自信心，责任心为一体，能动能静的男生。
5、一段经验。存一寸光阴换一个世纪，摘一片苦心，酿一滴蜂蜜。我就是体育部里的那只小蜜蜂，一年来汲取着学哥学姐身上的花蜜。而今，就是我将花蜜奉献的时候了！希望老师和同学能够给我一个机会。我会用实际行动来证明，你们的选择没有错！
谢谢大家！我的演讲完毕！
大家晚上好！
我叫周自丹，是一名体育生，来自陕西省汉中市，接下来由我，为大家演讲《我们是体育生》。
“头脑简单，四肢发达”，一直是他们的代名词。不管在小学、初中、高中，亦或者在堂堂的大学，只要听到有人说：“我是体育生”，不论男女他们身上多多少少，会被贴上这样那样的标签。也对，那时候高中体训队，流传一个说法“当个体育生，女的当男的练，男的当牲口练”。
琼瑶说“运动员在赛跑的时候，他的脑筋里只有冲刺，事后的遍体鳞伤，腰酸背疼，他当时是无法考虑的”。也许你们只看到体育生的四肢发达，却不知道这发达的背后，是湿透背心的汗水，是难受到骨髓的疼痛，是不计其数的奔跑，是血与泪的争锋。我们训练队只有八个女孩，其中一个美曰其名：秦玲玲，颇具山野特色。直到她被大学录取后，我才悄然知晓，父母不曾望女成凤，只希许她能像秦岭山脉，如磐石，如蒲苇般，坚守一个梦。成为体育生以前她从未参加过任何体育活动，进入体训队一个月后。她的小腿和脚踝，已经肿到登峰造极的地步。晚上我给她放松搽药的时候，看见她的双手紧抓床上的铁栏杆，头埋在枕头里，肩膀不停地颤抖，我轻轻地拍她，她抬起头红着眼眶说：“小腿骨膜炎犯了”。其实我知道，班主任找她谈过，说她上本科很难。我看着她，心疼地说：“明天别去了，好好学文化课，听话”。她就那么直勾勾地看着我，近乎嘶哑着说：“我想上个大学”，刹那间我泪流满面。乒乓球运动员庄则栋说：“我是一个运动员，但也是个战士，只要我活一天，我就要战斗一天。有效的，乐观的去工作、让生命的日历闪烁出事业的光辉”，而那时我们的光辉是“大学”。
能站在这儿为大家演讲，真好；能有个大学上，我很知足。作为一个体育人，我只继承了“头脑简单”这一点精神品质。也许有人会笑我傻，说我不以为耻，反以为荣，我不反对。我的好友也经常骂我傻，有时她会一边给我捶背一边朝我大吼“周自丹，你是不是傻，你还要不要命了。你知不知道，身体发肤受之父母，不敢毁伤。你这麽拼命地去健身房代课，一天累的半死，就为了八十块钱，你要是累瘫了，爹妈谁给你养”。每次我都敷衍她，嗯嗯嗯，你说的对。
其实啊，我怎会不懂那些道理呀，我不过是觉得，自己还年轻，有条件，更有责任去拼搏。我多赚一分钱，就能让父母，少流一滴汗，少晒一点太阳，少弯一次腰，少低一回头。而我多尽一份心，就能让父母，多一丝黑发，多一抹笑意，多一秒休息，多一刻喘息。她自己又何尝不是这样，在学习之余，拼命地做些小生意，就是想让爸妈去做一次他们从来舍不得的体检。
我，我们，只是那个庞大群体中的点点星火。我们深知从父母那里得到的太多，付出的太少；我们明白自己和众人差距太大，不足太多。因此，我们更期待破茧成蝶，我们更坚信凤凰涅槃，因为人生最遗憾的，在体育生这里从来都不是失败，而是我们本可以。