个人职业规划参考（汇总22篇）

所有成功的职业人士都有一个明确的职业规划，他们清楚自己想要什么，并有计划地朝着目标迈进。如果你正在面临职业规划的困惑，下面的案例可以给你一些建议。

化工专业大学生个人职业规划参考

社会的发展日异月新，社会的竞争越来越大，大学生越来越多，因此，大学生也就变得越来越不值钱。作为大学生，为自己做一个计划就格外重要了，为自己职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。我会以自己的行动来验证，让时间来证明一切。

二、自我认识。

我的性格，为人老实，办事稳重，天生乐观开朗，性情温和，性格内向，不善言辞。好奇心强，也爱创新，也爱与人不同。爱突发奇想走别人未曾走过的路，未曾用过的方法。做题喜欢追根溯源，也容易钻牛角尖。我的兴趣，爱好广泛。喜欢动手实验，逻辑推理思考。喜欢进行体育运动，例如，篮球，网球。我在逻辑思考与推理演算方面能力较强，实践动手能力较可以，有待加强，但在管理方面较弱。

我的缺点，对事物的看法容易固执、偏激，对人有时太善良，太过柔和，太容易妥协。

我有扎实专业课程，利用图书馆及网络的资源，充实自己的专业知识，具有很强的试验动手能力。通过后面的两年的学习，我要充实自己的专业实践能力，让自己的理论知识和实践相结合。

自我评估。

因为是以科研工作者为职业目标，必定学科知识一定要扎实，也要一定的学科深度。如此而来，考研即为初的目标。在以化学专业为主要方向的同时，也不放弃自己的另一个爱好数学。即主学化学，但也不停止数学的学习。研究生毕业后进入中小型企业进行科研工作，做出一定成绩后再进入大型企业进行科研工作，实现自己的职业目标。

三、生涯机会评估。

选择职业，就是选择未来。大学生如果正确地选择职业，我应该如何利用好专业知识，

就总体而言，近几年来，工科类大部分专业仍供不应求，比如计算机、自动控制、通信工程、电子工程等专业的需求量仍较大，而文科类专业，如思想政治教育、经济法，甚至前几年非常热门的国际金融、企业管理等专业需求量较少。加之国有企业的改革，国家机关和企事业单位的压缩编制，下岗人员日益增多，而高校的毕业生却在逐年增多，从而使得就业形势更加紧张。因此毕业生不要把就业期望值定得太高，即使是热门专业的毕业生，也要不断地调整自己的期望值，使自己的职业理想更切合实际，这样才能在激烈的竞争中位于不败，并获得理想的职业。作为化学专业的我，更应该培养自己的动手能力，在实验过程，更应该积极思考，要学会理论和时间的结合。

四、职业生涯目标的确定。

短期目标。

1、大二。

在大二英语过四级，计算机一级二级顺利通过。

2、大三。

在大三，学好自己专业的同时，自己主动涉及课外技能，如要拿到驾照，去学校外面兼职，培养自己能力。

3、大四。

大四，学分修够的同时，努力复习专业知识和考研的课程，以郑州大学化工研究生为目标。

4、研究生期间。

研究生期间，努力学好专业知识，经常去校外实践，培养工作能力，发表属于自己的论文，要在报刊刊登。

中期目标。

毕业后，找到适合自己专业的工作，在职期间努力工作，提高自己的能力，和同事之间关系友好，通过自己的努力，三年之内，升为公司管理人员。掌握关于管理知识技能，及其关于公司的流程，为自己将来做好准备。

长期目标。

开一家属于自己的化工厂，让自己的专业知识发挥到用途，根据社会的发展切合实际，以后再做出比较实际的规划。

五、具体实施方案。

1、职业生涯短期大学阶段。

我现在是大学二年级的学生，我在大二的主要目标是要过英语四级及学好专业知识。

具体行动。

7：00――8：00晨读，记诵英语四级考试要求的基本英语词汇，及读英语课文。

8：00――18：00专心学习专业课程，并认真完成作业和实验，保证考试顺利过关，不能只顾学习英语而误了学习专业知识。

19：00――21：00做四级英语课外习题和历年真题，还要作好有关专业的练习题。

21：30――22：30锻炼身体，每天去操场锻炼，使身体强壮。

22：30――23：30上网了解国家的发展，浏览近期新闻。

周末以及节假日，去图书馆浏览书籍，培养自己的精神境界。

进入强化英语复习时间，预留一周，强化准备英语四级考试。培养自己良好的心态，以自信从容的心态去考试。

恢复英语考前计划，把所有原本用于颖异四级考试留出来的时间投入到专业课的研究和学习中准备期末考试，争取靠出好成绩。

中专毕业生个人职业规划参考模板

我喜欢看书（如：散文、诗歌、情感小说、成功学等）、上网、交友。

2、健康状况。

本人身体状况良好，无疾病等。

3、教育情况。

中专学历。

1992年至1998年在九龙小学读书。

1999年读中学一年级。

20xx年至20xx在四川省绵阳市成人中等技术学校就读电子专业。

4、专长。

本人对工作认真负责，尽职尽责，把每件事都当作责任来做，关注细节，积极的进取精神及良好的学习能力。

性格乐观开朗，待人热忱，能培养和谐的人际关系、做事细心，擅常整理，能合理的安排工作时间，工作有条理、能力乃工作之源，认真乃职业品质。

5、个人工作体会。

有一定的组织指挥能力及协调沟通能力。

上进心强，将每项工作当成责任来做且愿意花时间投入。

希望更好多的工作岗位来历练自己为公司创利。

6、工作经历。

20xx年2月—20xx年8月期间在富金精密（深圳）有限公司任职物料员：

主要负责物料的搬运及入库等作业。

20xx年8月—20xx年9月期间在富金精密（深圳）有限公司任职仓库线长主要负责生产线物流作业及仓库的管理工作的展开。

20xx年9月—20xx年10月期间在富金精密（深圳）有限公司任职仓库组长主要负责仓储管理的规划与展开，配合经管及时准确的完成大小盘点，做到帐物一致配合产线做到jit目的。

20xx年10月—20xx年5月期间在富钰精密（昆山）有限公司任职生管主要负责内部的产能规划及生产排配以及生产异常处理等。

7、思考能力。

能独立处理及完成各项任务。

二、将来想得到什么。

1、我将来想拥有一家自己的上市公司。

2、将来我想在成都或广元市拥有一套自己的住宅。

3、我还要把她的病治好，让她过的无忧无虑。

4、再就是我想拥有一辆自己的轿车。

5、让我父母好好的享福，他们为我付出的太多太多啊。

大学生个人职业规划参考范文

性别：女。

性格：外向。

学历：

专业：自动化。

座右铭：思想有多远，我就能走出多远。

二、自我盘点。

1、兴趣爱好：

业余爱好：读书、听音乐、体育、画画。

心中偶像：周恩来、比尔·盖茨。

喜欢的文学作品：《红楼梦》、《战争与和平》、《老人与海》、《平凡的世界》。

喜欢的歌曲：《爱拼才会赢》、《水手》、《我的未来不是梦》。

2、优势盘点：

从小生活条件坚苦，让我养成了不怕苦的精神，创业是一个坚苦的过程，在这个漫长坚苦的过程中，它将是我唯一的，也是最宝贵的财富。

3、劣势盘点：

因为来自农村，没有经济基础，决定了我的事业起点相对言要低，而且，到目前为止，还没有任何工作经验，各类荣誉证书太少。

4、优点盘点：

乐观，开朗，而且，我口齿伶俐，胆大，有一股不服输的屈气。

5、缺点盘点：

做事不够细心，有时候也比较怀疑自己的能力，惰性较大。

三、解决自我盘点中的劣势和缺点。

当劣势和缺点成为了你前进道路上的障碍时，就应充分得用你的优点，让其把你带出围障;虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。

四、社会环境分析。

1、一般社会环境：电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。

2、特殊社会环境：(将要从事的职业行业的环境。)。

五、角色建议：

父亲：目前，必须搞好学习，为以后找工作奠定基础，同时，还要多锻炼自己，让自己成为同龄人中的强者。

母亲：学习要认真，最好要考研。

老师：聪明、机灵古怪。

同学：有较强的工作能力，聪明。

1、学习生活规划。

在这个高科技的社会，计算机以成为了日常生活中不可缺少的一部分，而英语更上让我们无处不体会到它的重要，因此，在大学的学习规划上，我将这两科作为学习的重中之重。在学习的同时，还努力提高自己各方面的能力。

大学一年级：了解大学年活，了解专业知识，了解专业前景，了解大学期间应该掌握的技能以及以后就业所需要的证书。

大学二年级：要通过大学英语四级考试;通过计算机应用2级考试;熟悉掌握专业课知识。

大学三年级：着重提高自己的工作能力、交际能力、动手能力和环境适应能力，同时极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性;尽量多体验兼职，积累工作经验。

大学四年级：目标应锁定在工作申请及成功就业上，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备。积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

2、近十五年的目标。

20__—20__年：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

20__—20__年：贮备资金，积累经验;。

20__年：了解市场行情;。

20__年：筹划资金，办理相关的手续，准备建立公司;。

20__年：拥有自己的公司。

3、求职计划。

(1)学位证书、资格证书，是我们求职的敲门砖，是一个公司招聘人才的首要条件，因此，我们要在大学生期间，拿到相关的证书。

(2)公司招聘人才看的不仅是文凭和证书，更多的是注重的个人的能力与素质，所以，我们在大学期间学习的同时，还在注重的是个人素质的提高和能力的培养。

(3)对于刚毕业的大学生来说，经验的.缺乏是一个很突出的问题，要想在众多应聘者中脱颖而出，就要在变方面占优势才行，所以，我们还要在大学生活中积累更多的工作经验，这一方面可以通过兼职来实现，但在其过程中，要懂得总结经验。

(4)一定要在大四之前把简历制好，留下更多的的时间来找工作。

(5)要时刻关注招聘信息，积级参加招聘活动，在公司选择我们的同时也选择一个适合自己的公司。

七、结束语。

任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;未来，要靠自己去打拼!实现目标的历程需要付出艰辛的汗水和不懈的追求，不要因为挫折而畏缩不前，不要因为失败而一蹶不振;要有屡败屡战的精神，要有越挫越勇的气魄;成功最终会属于你的。

个人职业规划

根据本人对旅游业管理出路的理解，大致有以下方向：

旅行社(导游，计调，销售等)、酒店(销售总监，大堂副理等)、旅游国际机场航空公司(航空机票定位员，空中小姐等)、旅游局(公务员)——要考公务员、旅游景区规划与开发(研究，设计人员)——压力大、度假村、会展(策划师，销售等)、油轮公司——英语要求很高，工资不高，但有出国机会、老师、旅游咨询顾问——好方向之二，但对经验和学历要求非常高、旅游财会——好方向之三，需要考cpa。

一直以来，我都生活的很朴实，因为家庭条件的不允许，这一条件培养了我勤俭节约的良好习惯，虽然生活上过的并不是很充裕，可从小父母便教导我坚强乐观，遇事不退缩的性格。

如今正准备走入社会的我，看到学长学姐们辛苦的求职经历，我也不免有些担忧：未来并非如我想象中的那么美好，我需要重新对自己的大学生职业生涯规划做一番修整。

通过仔细自我分析，我发现自己爱好广泛，喜欢音乐，跳舞，阅读，与人交流，是一个开朗向上的乐观女孩，且责任心强，对新鲜事物非常感兴趣，喜欢创新，热情大方是别人对我的第一印象，也因此我的人际关系很好。而多次社会实践中，使我对社会的认知有更进一步的了解。这期间，我还结识了各个行业的校外朋友，这可为我以后的职业生涯发展提供一些便利条件。

我深知人的性格是很难改变的，但是要成为新世纪的合格人才就必须克服一切困难，发扬自己的优势，改变自己的劣势。因此，我一定要改掉自己优柔寡断的不良毛病，从今天开始，我每做一件事情都要坚决的作出决定，不再犹豫不决。可能单靠自己的决心还不行，我会让同学配合并监督我。我相信我能行!

20xx年统计，全国星级饭店平均客房出租率为60、15%，全国星级饭店共实现营业收入为914、43亿元，全员劳动生产率为7、52万元/人。目前饭店人力资源的现状是：人力资源供过于求，人才资源供不应求。

今后若干年饭店业较为紧缺的人才主要有三类：

三是在未来社会竞争需要的创造型、复合型、协作型人才。

内部环境因素：

a、优势因素(s)：

1、乐观向上，热情大方。

2、善于与人沟通。

3、创新意识强。

4、吃苦耐劳。

5、英语沟通能力较强。

6、愿意从基层做起。

7、求职能力较强。

b、弱势因素(w)：

1、恒心不够。

2、组织领导能力有待提高。

3、身体素质较差。

外部环境因素：

a、机会因素(o)：

1、所学专业很好与所感兴趣的职业对口。

2、在博物馆担任解说员有利于了解旅游业。

3、身处北京，机会大。

b、威胁因素(t)。

1、同地区竞争里强(北大，清华等)。

2、还有众多职业学校的人竞争此行业，他们要求普遍比大学生低。

3、研究生扩招后以及研究生学两年制改革后对本科生就业形成冲击。

许多饭店人力资源部门在招聘员工时宁愿吸收高中生，而不愿要大学生。对此业界与学界各执一词，我个人认为有下列原因需引起注意:。

第一，中国现行高校招生制度仍然以分数为基础，学生对学校及专业的选择仍有较大的盲目性，因此出现专业与意愿之背离。

第二，目前饭店中的人事管理制度存在一定的僵化性，在目前外界尤其是外企对大学生诱惑较大的情况下，饭店仍然遵循大学生与职高等学生同一起跑线的做法，而且提升制度并不倾斜于大学生，使之感到其教育投资白费，造成心理上的不平衡，因此一有机会便纷纷跳槽。

第三，目前我国饭店已进入成熟阶段，提升机会相对较少，且现有的中层管理人员其。

年龄较为年轻，这便使大学生更感到提升无望;。

第五，由于中国现行户籍制度存在着对人才使用方面的限制，而外管饭店通常较少有“户口指标”，客观上限制了异地优秀人才的选用。

为了克服这些问题，我觉得首要任务还是努力培养自己各方面的能力，并且避免眼高手低的问题出现。要培养愿意从基层干起的精神，再是要时时关心与本专业有关的形势动态，遇到事情要努力培养自己解决问题的能力，再次要向各个阶层的人虚心学习，学习他们的优点来弥补自己的不足。

1、每天坚持锻炼身体至少1小时;。

2、每天坚持联系英语口语至少1小时;。

3、大四通过英语6级考试并争取拿高分、

4、在离开博物馆时至少拿到4星志愿者证;。

5、平常要不断了解时事，尤其是了解旅游动态，并及时对事情作出分析;。

6、向有经验的人学习，练习求职简历，毕业之后即可找到一份相关工作。工作后继续考研深造。

个人职业规划

我的同学是xx年的应届毕业生，毕业到现在已经找了好几十分工作了，但都失败而归，其实他的成绩和实力还算比较好的，为什么面试屡屡失败呢？经过总结，结合当代很多大学生的特点，我认为，现在的大学毕业生在求职中存在着很多误区，而这些都是直接导致自己求职失败的原因。

一、对企业一无所知。

很多毕业生应聘企业很随意，在一次招聘会上，一家化妆品公司的招聘主管让应聘大学生说出几款该公司代理的品牌名字，没想到求职者一个都答不出来。这位招聘主管说：对公司这么陌生，在求职前不去了解该公司，很难想像他对自己的职业生涯有所规划。这样不负责的人，我们肯定不会用。记者了解到，这种情况招聘单位遇到很多。

二、应聘太盲目。

不少大学生并不知道某个职位的职责分工是什么，只会从字面上去理解。一家公司营业服务部下属的商品企划室招聘人，结果许多大学生看到服务二字，就以为是做服务工作无人应聘。而当公司把服务两字去掉后，马上就有很多人投简历。人事主管告诫说，如果对职位不明白可以询问用人单位，不要单从字面上去片面理解，这样很可能会错过一个好机会。

三、自以为是。

对于一些大学生而言，并非找不到任何工作，而是由于对工作的期望值过高，对一些低档次的工作不屑一顾，盲目地追求一些脱离自身实际的高工资、高待遇的理想工作。这种半吊子型的人才，在就业压力日益增大的今天必然要走向失业。

四、不愿到基层去吃苦。

大学生刚刚踏入社会，刚进入企业，很难立刻进入角色。一些公司规定所有新参加工作的大学生都要到一线去锻炼一年，有的同学一看不能马上搞设计、搞管理工作，要吃一年的苦，就打退堂鼓不愿意干了，白白丢掉了很好的工作。

五、独立性欠缺。

不少大学生在学习中只知死啃书本，没有足够的社会实践，每次应聘都要父母参与求职，自己则缺乏主见。还有的毕业生笔试、面试通过后，在与公司签约的时候，父母到场与用人单位说长道短谈条件。对于这种行为，多家公司的人事主管都表示反感。找工作的前提是，你是一个独立的人，有自己的判断能力，能对自己负责。一位人事经理说。

个人职业规划参考

一、职业发展目标要契合自己的性格、特长与兴趣。

职业生涯能够成功发展的核心，就在于所从事的工作要求正是自己所擅长的。从事自己擅长的工作，我们会工作得游刃有余;从事自己所喜欢的工作，我们会工作得很愉快。如果所从事的工作，既是自己所擅长又是喜欢，那么我们必能快速从中脱颖而出。而这正是成功的职业规划核心所在。为了更好的给员工提供学习机会，企业内部可以培养各个类型的企业培训师或培训讲师，跟踪式的培训整体员工。

二、职业规划要考虑到实际情况，并具有可执行性。

有些职场人士很有雄心壮志，但营销工作虽具有一定飞跃性，但更多时候却是一种积累的过程――资历的积累、经验的积累、知识的积累，所以职业规划不能太过好高骛远，而要根据自己实际情况，一步一个脚印，层层晋升，最终方才能成就梦想。

职业发展规划不是一个阶段性的目标，而是一种可以贯穿自己整个职业发展生涯的远景展望，所以职业发展规划必须具有可持续发展性。如果职业发展目标太过短浅，这不仅会抑制个人奋斗的热情，而且不利于长远发展。

四、八大原则必不可少。

1.利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2.公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。

3.协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业规划。

4.动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5.时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6.发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7.全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

8.全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。

个人职业规划参考

一般的年轻人不会去太注意健康问题，其实职业规划做得再好并实施有效，若没有健康的身体和良好的心理状态，那这样的人生也是没有什么意义的。所谓健康规划主要受美国作家所写的《百万富翁的智慧》一书的启发而提出来的。

天使投资人李宗南对于健康的看法：“我投资重视健康的人，没有健康的身体，什么都做不了。我每天锻炼2个半小时，30年从来都没间断过。”。

我认为现在很多人都知道健康重要，内心都有这方面的冲动，一部分人确实是不知道怎么去做到健康规划，但更多的人是没有真正去行动。如今对于我们工作的人来说，80%以上的人因为社会压力和不良的生活习惯，有着不同状况的亚健康问题，比如失眠、肥胖、肠胃不好、痘痘多、颈椎不好、腰间盘突出等，我认为现在网上指导健康锻炼的文章已经非常多，关键是去实践，现在的你是时候去落实自己的个人健康规划了，我们不能拥有很多的财富，那就拥有更多的健康。

怎么做一份个人健康规划呢?其实很简单，主要从2方面去理解：个人生理健康规划和个人心理健康规划，生理健康主要通过锻炼、合理饮食、良好的生活方式来调理，心理健康主要通过关注自身精神世界、健康的生活态度、科学的消除不良情绪的方式来调理。

1、身体体检方面：如果有可能每年定期进行一次体检，一般的体检费用在600元左右，一般26-28岁就可以开始定期体检了。不要吝啬这比钱，少抽几包烟、少喝几瓶酒、少做几次美容、少买一点化妆品就可以。通过分析各项生理数据，就可以了解自己身体的状况，从而针对性的对身体健康做进一步的改善。如果发现自己身体健康有薄弱环节，那就重点关注这方面的情况，咨询医生这方面的保健方法，或者网上找靠谱的网站了解保健方法;如果有多余的闲钱，那就建立一个自己的体检和病历记录，甚至可以进一步检查隐患形成的原因来改善，比如有些是因为遗传因素、有些是环境污染因素、有些是过敏性因素、有些是职业病因素、有些是不良生活习惯因素等。更靠谱的话，那就专门请保健医生给你制定出短期和长期的健康方案，短期的十二个月为一个周期，长期的五年为一个周期，现在你稍微留心一下，专门的保健会所、医院都很多了。

2、健康饮食方面：老祖宗留给我们的话很有道理，我们大部分照做就行：早饭吃饱、中午吃好、晚饭吃少;荤素搭配，不偏食挑食;饮食有规律，不要暴饮暴食;每天早起一杯蜂蜜温水等于天天排毒养颜。如果要更加明确的饮食，那就多在网上查查资料，都能给自己搭配一个实用的健康食谱。更进一步就找个专职的保健医生给自己弄个个性化的饮食方案，因为每个人多少对部分食物过敏，这个我们自己不一定能了解。

3、生活起居方面：每天保证一个适当稳定的作息生物钟，能做到早睡早起更好。现在的职场人员很难做到这样的要求，那就尽量做到每天睡足8小时，早上醒来不要一下子起来，睁开眼睛躺了5-10分钟。

b颈部：要注意自我按摩和活动，颈部不适会引起头部供血不足、头痛等问题;。

d腰部：要注意活动，每天活动2次以上，下腰、扭腰都是简单实用的办法，可以辅以按摩。一定要避免过渡劳累，腰不好了，比什么都难受，而且恢复很慢。

激烈的全身健身锻炼建议你还是去健身房，一般一个月100元左右，隔天锻炼效果好些，锻炼1-2个小时，怎么锻炼那里有专业的指导老师。

6、总之，我更多的是跟大家分享思路，具体的要结合网上查资料、专业老师指导去进行个人健康规划更靠谱。

1、如果你自己心态积极向上，心情愉快，干事情有冲劲，对生活和工作很乐观，能正面的对待工作和生活，那我建议你不用做心理咨询或检查，做了反而会被误认为有神经病，说笑。

2、如果你一段时间内心情很浮躁，情绪波动大，老是想不好的东西，总是担心这担心那，看人看问题老是很偏激，甚至经常出现幻觉，那你就要注意了，很可能因为工作生活压力大，出现了犹豫症状，甚至更严重的精神疾病，建议你早点去咨询一下心理医生或医院检查一下。

3、比较初级的心理规划的办法是：可以通过日记的方式做自我观察，用以发现并找到自身心理特质的规律，一旦出现心理问题，容易找到问题所在，便于自我治疗和求助;同时请你的亲人或朋友帮助你做记录和沟通辅助调节，以上两种情况都要求把记录简单整理成计划，并对常规的缓解不良情绪的方式有一定了解，在出现不良情绪的时候可以用上，这只能对初期的情况起作用，严重的要及时看医生，甚至药物配合治疗。

5、如果是较为突出的心理问题，建议制定短期的或长期的心理健康计划，短期的为一年，长期的按照自身成长的大致阶段制定，例如：青春期、青年期、中年期等。

6、在制定和落实自己的个人心理健康规划时，应注意以下几方面：

a始终保持乐观向上的心态。多往好的方面想，多看健康的一面，锻炼自己平和心态;。

b良好的情绪和意志控制力。能正确处理好不良情绪，总结出对自己有效的方法，如深呼一口气。

c努力打造个人人格魅力。人格魅力通过能力、气质、性格等因素决定，需要在日常的积累中内化培养。比较好的办法是注意观察学习较符合自己气质的优秀人员的言行举止、思想境界。

d良好的生活和工作态度。注意自己对外界的态度，良好的态度对解决问题和内心平和都有很好的帮助，同样的事用不同的态度会有不同的结果。

e较为融洽的人际关系。拥有一个稳定良好的人际网，有知心的朋友，维持良好的人际关系，可以激发个人的幸福感和提升创新思维。

f努力找到自身价值观。通过实现自我价值，对周围的人和事产生积极影响，有助于提升个人的自我满足感和成就感，极大地促进了个人的身心健康。

g努力找到自己的个人兴趣爱好。不管你是喜欢健身、养花，还是喜欢斗地主的兴趣爱好，都没关系，只要是健康积极的，对你身心有帮助的。h重视爱情和家庭的作用。懂得爱情和家庭的人，就能有较高质量的人生，身心不会差到哪里去。

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个人职业规划参考

1、自我分析：在进行职业生涯规划时，自我分析主要是指在依据心理学的测评系统对自己的心理素质、人格特征等进行测评的基础上，结合自己的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给自己“画像”。说白一点就是主观和客观的了解自己的性格、爱好等特性。所谓“知己知彼百战不殆”。这就是“知己”的过程。

2、外部环境分析：在进行职业生涯规划时，我们必须全面、客观、正确的分析和了解自己所处的环境和将要面临的环境，即在“知己”的基础上还要知彼，方能“百战不殆”。其实也就是对社会、对职业、对前景、对现有条件和机会等的分析。

3、目标的确定、实现和策划：首先需要对职业目标进行设定，具体是指在自我剖析及对外部环境进行了分析的基础上，确立自己的职业定位。其次，制定一系列行动计划及目标实现的策略。即通过各种积极的具体措施与行动去争取职业生涯目标的实现，也就是说，在职业生涯规划书中，对自己如何实现自己的职业生涯发展目标制定一个比较详细而又确实可行的行动计划和策略方案。有点类似与国家的“几年几年计划”。

4、评估调整：职业生涯规划是个动态的过程，在职业生涯规划过程中要根据实际情况自觉的总结经验和教训，修正对自我的认知和对最终职业生涯目标的界定。

5、结束语：如：每个人心中都有一座山，雕刻着理想、信念、追求、抱负：每个人心中都有一片森林，承载这收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗、成功。机遇不相信眼泪，不相信颓废，不相信幻影，只相信爱拼搏的人!等等、等等。

个人职业规划

所谓愿景，不是一个空泛、虚幻的概念，它应该是实实在在的一个“成功画面”。具体说来，你的个人“愿景”(vision)是指你想要达到什么样的成就，你想要过什么样的生活，你的“终极成功画面”是怎样的。

当你有一个想要去实现的愿景，如果它的最终成功画面能够很活生生地出现在你的脑海中，而这个成功画面是你一心想获得的生活、成就，或是地位、财富……这个逼真的成功画面，如果会让你大喊：“对!这就是我要的!”它就会带给你无比的激情动力，带领你全身心都极度专注在“如何去达成”的行动上。

作个比喻，一个“建筑效果图”可以帮助你先“看到”大楼最终的样子，你的个人愿景也有同样的效果。当你有了这个“完成景观图”，就很容易规划出你的人生蓝图，再依照人生蓝图来逐步实现你的理想与成就。

试想如果要盖一栋高楼大厦，没有建筑蓝图就可以开始施工吗?对于自己的人生与事业，你又怎么可以这么轻易地没有规划好愿景就边走边瞧呢?遗憾的是，时常有人告诉我，他觉得去规划愿景是浪费时间，没有什么用。

要明确地找出你的愿景，不是一件轻而易举的事情，有些愿景想法是你现在明显在追求的;也有些愿景想法可能是你自己还没有察觉到，可是在你的潜意识深处存在的;还有些愿景想法，可能你在往后的岁月中历练之后，才会新产生出来。

定出愿景的方式也有很多种，有些方法很复杂，需要导师在旁指导协助——要完全挖掘出你的愿景，最好是有位很有经验的导师带领你一步步来做，协助你而不会误导你。在你还做不到这一步之前，让我们先用以下这种比较简便的方法，帮助你定出你目前基本的愿景吧。

1、你可以直接写在这里，或是拿一本空白笔记本，或是几张白纸，准备好;。

2、想象一下，假设现在是好多年以后，你已经成就非凡、快乐退休的那一天……。

3、拿出你之前做的“个人价值观”，依据每一条价值观，写下这样的句子：

“我已经达到了(xx价值观)，因为我(做了些什么)，我感觉到(什么样的快乐喜悦感觉)!”

例如：“我已经达到了‘对人诚信’，因为我多年来都坚持公平诚恳地对待所有的人，我感觉到心胸坦荡的轻松与快乐!”

我感觉到________________________________________________________________!

我感觉到________________________________________________________________!

我感觉到________________________________________________________________!

……。

5、现在，将这些语句重新整合成更明快的一小段话，语句顺畅而意义清楚。要尽量简短好记，又不会漏失重要的内容。不断修改它直到这段话能够完全代表你的理想，让你觉得“对!这就是我的愿景了”为止。

6.现在，将这个完成的愿景，写到你很容易就能看到的地方(例如你的万用手册、笔记本等“个人信息管理工具”上)，每周都检视一遍。

恭喜你完成了你基本的愿景，这是你人生蓝图的最终目标，你人生的方向罗盘，它将会带领你度过充实、快乐而无憾的一生，请好好地保管与善用它。若有需要，应该每隔一年左右，就重新做一次这些个人价值观与愿景的练习，看看你是否有了新的人生体验与想法。

如果你还无法顺利地写出你的愿景，也不要气馁，因为要订出你人生的大目标计划，可不是那么容易的一件事，你可以继续尝试，或是去参加专业、有口碑的辅导或是培训课程，帮助你一步步勾画出自己的人生蓝图。

个人职业规划

用五个问题归零思考：

1我是谁?

2我想做什么?

3我会做什么?

4环境支持或允许我做什么?

对于第一个问题“我是谁?”回答的要点是：面对自己，真实地写出每一个想到的答案;写完了再想想有没遗漏，认为确实没有了，按重要性进行排序。

对于第二个问题“我想干什么?”可将思绪回溯到孩童时代，从人生初次萌生第一个想干什么的念头开始，然后随年龄的增长，回忆自己真心向往过想干的事，并一一地记录下来，写完后再想想有无遗漏，确实没有了，就进行认真的排序。

对于第三个问题“我能干什么?”则把确实证明的能力和自认为还可以开发出来的潜能都一一列出来，认为没有遗漏了，就进行认真的排序。

第四个问题“环境支持或允许我干什么?”的回答则要稍做分析：环境，有本单位、本市、本省、本国和其他国家，自小向大，只要认为自己有可能借助的环境，都应在考虑范畴之内;在这些环境中，认真想想自己可能获得什么支持和允许，搞明白后一一写下来，再以重要性排列一下。

职业与生活规划是否必要?回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1减少许多焦虑与情绪波动(高涨与低落)。

2生活与工作的效率更高，更易获得成就。

3不易受到别人的干扰;可能给别人以有益的影响。

个人职业规划参考

一、序：

人生犹如一片茫茫的大海,看不尽,望不穿。置成于海中，不知该往何处。何处才是属于我们的目的地。但我们必须找到属于我们自己的岛，后奋激前进，才不枉走人生，也许中间会有海啸，有雷鸣，有暴雨，但只要不断的坚持与努力，总有到达的一天。

每一个人都是上天赐与世界的礼物，每个人都有着他独特的潜质，只要找到合适的舞台，他必将能把它发挥得淋漓尽致。每个人也都会有属于自己，发展自己的舞台，万不可将自己给埋没。往往埋没我们自己潜质的不是这个世俗的社会，而是我们自己。因为我们自己没有正确，客观的分析自己，只是在盲目、随流的走着自己的人生，但这样的人生必然是暗然失色。此时此刻，我们必须抛弃从众，仔仔细细规划自己独特的未来。

大学，人生道路的转折点。走出校园，路在何方？我们可以从事哪些行业？什么的职业才真正适合我？……这些问题已不能等到将走上岗位时才去思索了。我们应当尽早做好准备，机会总是留给时刻准备着的人，多一些准备就多一份成功的可能。对自己未来职业的规划已迫不及待。

二、规划大体内容：

【规划期限】。

【起始时间】－2029。

【年龄跨度】20－40。

【阶段目标】2009－：学习大学知识。

2012－：成为一名成功的医药代表。

2019－2029：自主创业，组团创立医药类公司，内打造成国际著名上市企业。

【总体目标】打拼出一片属于自己的事业。

（一个人，无论是男性、女性，到最终没有属于自己事业的人生都不算是完整的人生！）。

三、社会环境分析：

当前中国政治格局稳定，经济发展自改革开放以来处于高速发展阶段。但近段时间受经济危机影响，经济发展速度有所放慢，甚至是倒退，经济要得以复苏至少得三年时间。但三年以的的我们正好面临毕业，到时就业受到危机影响将相对减弱，就业形势将不会像今年如此严竣。但由于中国大学扩招，每年大学毕业生都在迅速增加，就业压力仍然不小。

法律方面，中国法制日趋完善，为我国学生的就业、创业提供相应的保障。

文化道德方面，中国文化形式多样、历史深渊，与优良的道德传统相互影响、吸收，为我国人民生活创建一个优良文化道德环境。

四、职业分析：

医药行来是与人类健康息息相关的行业，在现代化社会受到各方的关注。随着人类对健康的不断重视，医药行业更是倍受瞩目，近些年来，发展迅速。医药行业也随着医改不断走向完善、正规渠道。再加上中国政治格局稳定，经济日益发达，为医药行业的发展提供了更为广阔的空间。

医药代表－高尚的职业，是贯穿医院、企业、消费者的纽带，是医药产品的推广者，代表着企业的声誉与形象。一个成功的医代更是企业产品的代言人。

随着中国医疗制度的完善，人们对医疗服务行业的重视度日益提升，医代的需求也越来越大，在未来有很好的发展空间。

医代是一个人发挥潜能与智慧的好职业，虽然压力会很大，但随着而来的能力提升也是非常迅速的。

五、目标分析与组合：

本人为药物制剂专业，广东省名牌专业，主要课程：语、高等数学、物理学、物理化学、有机化学、分析化学、生物化学、药物学、药物化学、药物分析、药剂学、工业药剂学、药物动力学、制剂设备、化工原理、企业管理、药事管理与计算机应用，并开设选修课及专题讲座。

培养目标：培养具备药学、药剂学和药物制剂工程等方面的基本理论和基本实验技能，能在药物制剂和制剂技术相关联的领域从事研究、开发、工艺设计、生产技术改进和质量控制等方面工作的高级专业人才。本专业的学生主要学习药学、生物药剂学、工业药剂学、药物制剂工程等方面的基本理论和基本知识，受到药物制剂研究和生产技术的基本训练，具有药物制剂研究、开发、生产技术改造及质量控制的基本能力。

就业方向：医药生产企业、食品药品监督管理机构、医院制剂室、医药贸易机构、药物研究开发部门或医药院校等。

医代要求熟悉药品制备、功效、疗程……,辅助医生和患者良好使用药物，与此专业所学知识密切相关。

六、自我分析：

生为一个女生的我，却拥有着独特的男生名字，后来发展成一个内在女生气质外在男生性格的人，有着女生特有的细心、体贴、温柔……，也有着男生的刚强、豪爽、坚韧……。永远保持着积极乐观的生活态度，做事有耐心，有恒心，适合做销售类。

喜欢踢足球，打羽毛球，短跑，长跑等运动，从大学开期始终坚持跑内环，心在奔跑，享受年轻。

热爱书法，自初一开始充分利用课余时间，自学书法，不间断，不放弃，感觉、汲取中华之精粹。

喜欢阅读，营销类，科技类，艺术类……都略有所涉,力求多方面发展,为人际沟通垫定一定的知识基础。

但本人有时做事太于急燥，往往恨不得一步登天，求成心切，得加以改进。

周边人对我的建议与评价：

“要始终如一坚持自己脚踏实地的作风。要不怕吃亏，吃亏即福。”－爸爸。

“不要太过于经常奔波于亲朋好友间，多留点时间在家给家吧。”－妈妈。

“善良、孝顺是你的本性，要继续发扬，做弟妹的好榜样。”－奶奶。

“在我们有困难的时候，我们首先想到的总是你。”－朋友。

“要学会专注，如果一个人没有极其专注去做某件事的话，那他是很难达到成功的。”

“要学好大学的科目，特别是英语，无论什么时候都不能丢下英语……我向你传授的并不是我的经验,而是我的教训,一定要努力,不要让自己走出学校后后悔!”。

七、具体实施方案：

【大一：探索期】阶段目标：学习基础知识，完成学校下达指标。

实施方案：不迟到，不早退，不旷课，认真完成各科内容学习，积极听教授讲座；寻索个人兴趣，特长，慢慢探索合适自己职业，制订职业规划；积极参加社团交流活动;初步了解市场人才需求，努力培养自己成为符合市场需求的人才。

【大二：定向期】阶段目标：学习基础知识，通过计算机二级考试，英语四级考试。

实施方案：每个星期至少晨读三次，背新概念英语，两天一篇；参加相关计算机培训；读完50本课外书；如《从成功走向卓越》、《高效人的七个习惯》、《优秀是一种习惯》……；继续关注市场变化及人才需求。

【大三：预备期】阶段目标：学习基础知识，通过英语六级考试。

实施方案：晨读每个星期至少五次；听有关变业方面讲座，做就业准备；读课外书80本；积极参加社会实践活动，通过打兼职深入了解市场动作，市场人才需求。

【大四：成功就业】阶段目标:完成大学科目学习，进入实习期，不放弃英语学习。

实施方案：深入研究著名企业发展史，了解人才市场需求，找到合适企业，争取实习机会，积累社会经验；准备药剂师考证。

实施方案：从基层做起，一步一脚印，不断总结，积累不际沟通经验，积累人脉，与人建立合作伙伴关系，了解企业、市场运营方式。完成药剂师考证，在中大读mba，充实磨练自己。

八、总结：

四年的大学生活，学到的将是科学理论知识，纵使积极参加社会实践也无法将理论透彻的运用到实际当中。大学毕业生经验不足，资金紧缺，人脉网稀疏，所以不适合创业，我也不急于这个时候创业。

六年的打工生涯，时间不算很长，但也不算短。不期待路是一帆丰顺的，相反，希望它是波浪起伏的。在崎岖的道路中才能磨炼自己心理承受力，在艰辛的变业道路中积累各方面社会经验。水无点滴量的积累,难成大江河.人无点滴量的积累,难成大气候.没有兢兢业业的辛苦付出,哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦呢。要深入了解社会与企业，深入体验生活，为将来创业做好准备。

十年的创业，将是一个艰难的起步。记得马去说过：“100个人创业，其中95个人连怎么死的都不知道，没有听见声音就掉进悬崖，还有4个人是你听见一声惨叫，他掉下去了；剩下一个可能不知道为什么还活着，但也不知道明天还活不活得下来。”创业是最难走的路，但我还是会毅然的选择它，因为只有创业才能真正透彻体现自我价值。成在我，败在我，功在我，过也在我。没有任何的理由，没有任何的借口。

创业的的人每时每刻都必须做好面临失败的准备，居安思危。创业的成功是偶然的，失败是必然的，所以得积极面对每一次失败，中途别因失败这个必然的结果而灰心丧气。另外，坚持很重要。与其十年去挖十口井不如十年去挖一口井，坚持到底才终能见水源。

化工专业大学生个人职业规划参考

和许多大学生一样，刚开始我并不知道什么是“职业规划”，更没有接触过“大学生职业规划”。上了大一，我选修了《大学生就业指导》课，这时我才初步了解到了有关职业规划的有关知识，并知道了它的重要性。一直想做一份自己的规划，但总是没有一个客观的依据，更不知到该如何去做!为此，我感到非常苦恼。因为我没有一个明确的人生目标，我越来越感到自己好像是在“混日子”。

二、规划前自我分析。

我的社会角色：大学一年级学生。

1、性格：

脾气暴躁，爱沉默思考，重感情，好与同道人交往，好强。

2、兴趣爱好：

游泳、音乐、旅游。

3、优势盘点：

做事有计划、有条理，时间观念非常强，工作中有种不完事不罢休、锲而不舍的态度和精神;忠诚，有责任心，有说服人的能力和较强的领导才能;好强的性格形成了我越挫越勇的工作态度，凡事力求完美。

4、劣势盘点：

暴躁的脾气常使我与他人产生矛盾;有时会毛毛躁躁，考虑问题不够周全细致;有时有些懒惰，太好强，有些急功近利;缺乏团队精神。

三、接触职业规划、职业测评结果分析。

1、个性特点：

我的人格类型为inf大学生个人职业规划模板型(内向直觉情感判断)——“促使事情正面转化的催化剂”。做事有计划、有条理，喜欢遵照固有的模式处理问题，具有很强的说服力，可以成为伟大的领导者;非常重感情，忠于自我价值观，倾向于拥有小范围的而深长久远的友谊。

2、动力类型：

追求成就类型为主宰型(自我实现的意愿高，希望在人群中出人头地并且发挥重要作用。既关注个人成就，也希望通过影响和带动他人达到组织目标);逆境承受类型安定型(尽量避免做没有把握的事情、避免造成无法控制的局面，寻求安全感，在遇到障碍时退而求其次)。

3、职业兴趣：

根据霍兰德的六边形理论，我的职业兴趣测评结果为艺术型(a)62%，常规型(c)55%，企业型(e)91%，调研型(i)86%，实际型(r)97%，社会型(s)89%。喜欢和物化过程和经营活动打交道，乐于从事经营活动，有雄心抱负，精力旺盛;希望能从事创造性经营，好表现，喜欢户外工作;动手能力相当强，也喜欢领导和支配他人。

4、工作中的优势：

诚实正直，从而鼓励着人们重视你的想法;对于那些你认为很重要的项目专注且执着，对自己信仰的事。

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个人职业规划

尊敬的领导:。

你们好！我叫***，毕业于**大学，所学专业为**工程,主修方向为**。来到公司之后将个人发展与单位发展结合在一起，我对个人未来几年的职业规划及对公司的几点建议。

我认为个人的良好发展扎根于对自我的正确认知和定位，天资并不聪颖的我在求学路上步步扎实，勤奋刻苦，乐于投入大量的精力和时间去钻研，善于选择适合自己的学习方法和技巧。对新知识有高度的热情和极大的专注力，善于舒缓压力，并能将压力与理想很好地结合在一起，这使我具有“干一行，爱一行”的优势。对待目标理想，我往往选择稳扎稳打，能沉下心扎实负责地做好每一件事，善于听取他人的意见和建议，能及时认识并改正自己的错误。独立、坚强的个性使我做事具有很强的原则性，勇于承担责任，学习和工作中有条有理。

保守派的作风使我对于没有目标和方向的事情比较抵触，对新鲜的事物需要反复验证后才会尝试，做事不够大胆创新。在公共场合中不善于表现自己，有些内敛。进入单位后，转修液压专业，个人知识储备多有不足，更无经验，希望在日后实际工作中可以尽快地掌握该方面的知识。

正式定岗后，希望自己能够快速适应新的工作环境，胜任单位给自己安排的工作任务。希望在未来的几年内能快速成长起来，为单位的发展做出应有的努力和贡献。正如每一位参加机械行业的技术人员一样，我的终极目标是成功地成为一名高级工程师，掌握行业核心技术。为此，我制订了个人的成长计划。

个人职业发展路线大致如下：在定岗见习过程中刻苦学习，了解单位的发展现状，并将个人发展与单位发展结合在一起，储备实际生产和工作中的知识，加强个人学习，将理论知识与实际生产良好地结合在一起，确保自己如期转正并成为一名合格的助理工程师。由于转修的液压专业在学校中接触较少，知识储备量远远不够，在公司安排了为期一周的液压专业技术培训后，对液压产生了极大的兴趣，培训结束后认真温习了书中的各个知识点。但由于缺乏实际的工作能力和良好的空间想象力，对很多问题的理解较为困难和浅显，遇到了学习过程中的瓶颈，在投入实际工作中后，会结合生产继续学习并认真向师傅们请教。

我的发展目标是专业技术岗位，希望在转正后的工作中创造自己的工作价值，发展路线是边工作边学习，从基层做起，认真学习本岗位的专业技术知识，积累工作经验，良好地利用个人优势，尽快成长为一名合格的工程技术人员。不忘大学所学焊接专业的知识，并能将其作为在日后液压学习和深造过程中的优势和辅助力量，拓宽自己的知识面，深入学习本职工作所需知识。坚持个人发展与公司发展不能分离的原则，在定岗转正后制定符合单位发展的个人成长计划，保持良好的工作和学习状态，不急躁不漂浮，按部就班地实施每一步计划。克服自身缺陷，扎实打好专业基础，在实际生产中奉献成长。希望经过自己的努力可以在日后争取到公司的进修机会，以更好地提高自己并为公司发展做贡献。将实际工作中把每一次任务看作是一次学习的机会，虚心向前辈请教，勇于面对和战胜工作中的挑战，我坚信在实际工作中学习的知识更加扎实可靠，更加有利于个人的提高和发展。我深深的意识到转正后是丰富知识，丰富经验的黄金时期，需继续保持高度的工作热情，坚持体育锻炼强化自身体质以保证可以投入足够的工作精力。期望通过自身的努力和坚持取得一定的成就，为推动公司发展做出贡献，也是自己一步一步靠近最终目标。

通过轮岗实习，我已对公司的基本情况有了大致了解，为了公司以后更好地发展我有以下几点建议。

我本科所学专业为**，通过简短车间的见习及师傅的带队指导，我了解到车间目前存在****的问题。主要原因是***。综合个人在本科学习期间所学知识及公司的生产现状，我认为****。

我毕业设计的课题是***，通过毕业设计过程中的学习和对实际生产的大致了解，我建议****。

此外，我希望公司可以加强对职工的技术培训，强化职工对终生学习的认识。采用不同车间不同岗位职工交换培训的方法，使职工在本岗位领域内多层次多方面学习技术知识，在其他岗位领域也有一定基础的知识储备，本着有利于单位未来发展的方针制定职工成长之路，培养“一精多强”的专业技术人才，更快地推进公司的发展。

以上是我个人的几点建议，由于经验及知识有限，多有不足之处恳请各位前辈批评指正。

谢谢各位领导及同事的耐心聆听，谢谢大家！

个人职业规划

如果你的职业生涯规划目标是成为一个掌握上亿元资产公司的总经理，你就要把这个规划分成几个中等的规划，如什么时候成为一个部门的主管，什么时候成为一个部门的经理，然后再把这些规划进行进一步的细分，使它成为直接可操作的具体计划。

1．正确的职业理想，明确的职业目标。职业理想在人们职业生涯设计过程中起着调节和指南作用。一个人选择什么样的职业，以及为什么选择某种职业，通常都是以其职业理想为出发点的。任何人的职业理想必然要受到社会环境、社会现实的制约。社会发展的需要是职业理想的客观依据，凡是符合社会发展需要和人民利益的职业理想都是高尚的、正确的，并具有现实的可行性。大学生的职业理想更应把个人志向与国家利益和社会需要有机地结合起来。

2．正确进行自我分析和职业分析。首先，要通过科学认知的方法和手段，对自己的职业兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。避免设计中的盲目性，达到设计高度适宜。其次，现代职业具有自身的区域性、行业性、岗位性等特点。要对该职业所在的行业现状和发展前景有比较深入的了解，比如人才供给情况、平均工资状况、行业的非正式团体规范等；()还要了解职业所需要的特殊能力。

3．构建合理的知识结构。知识的积累是成才的基础和必要条件，但单纯的知识数量并不足以表明一个人真正的知识水平，人不仅要具有相当数量的知识，还必须形成合理的知识结构，没有合理的知识结构，就不能发挥其创造的功能。合理的知识结构一般指宝塔型和网络型两种。

4．培养职业需要的实践能力。综合能力和知识面是用人单位选择人才的依据。一般来说，进入岗位的新人，应重点培养满足社会需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力和自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等。

5．参加有益的职业训练。职业训练包括职业技能的，对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。可以通过“三下乡”活动、大学生“青年志愿者”活动、毕业实习、校园创业及从事社会兼职、模拟性职业实践、职业意向测评等进行职业训练。

1.利益整合原则。利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工个人发展和组织发展的关系，寻找个人发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

2.公平、公开原则。在职业生涯规划方面，企业在提供有关职业发展的各种信息、教育培训机会、任职机会时，都应当公开其条件标准，保持高度的透明度。这是组织成员的人格受到尊重的体现，是维护管理人员整体积极性的保证。

3.协作进行原则。协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

4.动态目标原则。一般来说，组织是变动的，组织的职位是动态的，因此组织对于员工的职业生涯规划也应当是动态的。在“未来职位”的供给方面，组织除了要用自身的良好成长加以保证外，还要注重员工在成长中所能开拓和创造的岗位。

5.时间梯度原则。由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

6.发展创新原则。发挥员工的“创造性”这一点，在确定职业生涯目标时就应得到体现。职业生涯规划和管理工作，并不是指制定一套规章程序，让员工循规蹈矩、按部就班地完成，而是要让员工发挥自己的能力和潜能，达到自我实现，创造组织效益的目的。还应当看到，一个人职业生涯的成功，不仅仅是职务上的提升，还包括工作内容的转换或增加、责任范围的扩大、创造性的增强等内在质量的变化。

7.全程推动原则。在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

8.全面评价原则。为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工个人、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。

1.自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2.组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

3.生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4.生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5.制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6.评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年计划，五年、三年、一年计划，以及一月、一周、一日的计划。计划定好后，再从一日、一周、一月计划实行下去，直至实现你的一年目标、三年目标、五年、十年目标。

未来发展目标：今生今世，你想干什么？想成为什么样的人？想取得什么成就？想成为哪一专业的佼佼者？十年大计：二十年计划太长，容易令人泄气，十年正合适，而且十年功夫足够成就一件大事。今后十年，你希望自己成为什么样子？有什么样的事业？将有多少收入，计划多少固定资产？要过上什么样的生活？你的家庭与健康水平如何？把它们仔细地想清楚，一条一条地计划好，记录在案。

五年计划：定出五年计划的目的，是将十年大计分阶段实施。并将计划具体化，将目标进一步分解。

三年计划：俗话说，五年计划看头三年。因此，你的三年计划，要比五年计划更具体、更详细。因为计划是你的行动准则。

明年计划：定出明年的计划，以及实现计划的步骤、方法与时间表。务必具体、切实可行。如果从现在开始制定目标，则应单独定出今年的计划。

下月计划：下月计划应包括下月计划做的工作，应完成的任务、质和量方面的要求，财务收支，计划学习的新知识和有关信息，计划结识的新朋友等等。

下周计划：计划的内容与月计划相同。重点在于必须具体、详细、数字化，切实可行。而且每周末提前计划好下周的计划。

明日计划：取最重要的三件至五件事，根据事情的轻重缓急，按先后顺序排好队，按计划去做，可以避免“捡了芝麻，丢了西瓜”。

职业规划作品参考

个人职业规划

大学生活中充满了自由和快乐，在这样一个轻松舒适的环境很容易没有了过大的社会压力，容易迷失自我，丧失既定目标。因此制定一个切实可行的职业规划可以帮助我们拨开迷雾，全面的认识自己，选择适合自己前进的道路。

计划实施方案。

1．在校期间。

1）认真学习好专业知识，注重了营销解管理学方面知识；

2）拿到相关的技能证书，坚实基础技能；

3）积极参加校内外组织的活动，增大自己的交际面；

4）关注相关的就业政策和就业动态。

2．大学毕业的五年。

1）找到一份稳定且有一定经济收入和一定挑战的工作。

2）在工作中不断学习，掌握技能，改善家庭经济状况，具备一定经济独立能力。

3．长期职业目标。

职业目标：从事营销或营销管理工作.

职业发展策略：响应团中央关于中部崛起建设,支持民营企业以及外企的号召，在民营企业或外企进行工作,工作一段时间积累经验以后进入管理阶层发展。职业发展路径：逐级晋升扎实前进的职业发展路径。

个人职业规划

尊敬的领导：

你们好！我叫***，毕业于**大学，所学专业为**工程,主修方向为**。来到公司之后将个人发展与单位发展结合在一起，我对个人未来几年的职业规划及对公司的几点建议。

我认为个人的良好发展扎根于对自我的正确认知和定位，天资并不聪颖的我在求学路上步步扎实，勤奋刻苦，乐于投入大量的精力和时间去钻研，善于选择适合自己的学习方法和技巧。对新知识有高度的热情和极大的专注力，善于舒缓压力，并能将压力与理想很好地结合在一起，这使我具有“干一行，爱一行”的优势。对待目标理想，我往往选择稳扎稳打，能沉下心扎实负责地做好每一件事，善于听取他人的意见和建议，能及时认识并改正自己的错误。独立、坚强的个性使我做事具有很强的原则性，勇于承担责任，学习和工作中有条有理。

保守派的作风使我对于没有目标和方向的事情比较抵触，对新鲜的事物需要反复验证后才会尝试，做事不够大胆创新。在公共场合中不善于表现自己，有些内敛。进入单位后，转修液压专业，个人知识储备多有不足，更无经验，希望在日后实际工作中可以尽快地掌握该方面的知识。

的发展做出应有的努力和贡献。正如每一位参加机械行业的技术人员一样，我的终极目标是成功地成为一名高级工程师，掌握行业核心技术。为此，我制订了个人的成长计划。

个人职业发展路线大致如下：在定岗见习过程中刻苦学习，了解单位的发展现状，并将个人发展与单位发展结合在一起，储备实际生产和工作中的知识，加强个人学习，将理论知识与实际生产良好地结合在一起，确保自己如期转正并成为一名合格的助理工程师。由于转修的液压专业在学校中接触较少，知识储备量远远不够，在公司安排了为期一周的液压专业技术培训后，对液压产生了极大的兴趣，培训结束后认真温习了书中的各个知识点。但由于缺乏实际的工作能力和良好的空间想象力，对很多问题的理解较为困难和浅显，遇到了学习过程中的瓶颈，在投入实际工作中后，会结合生产继续学习并认真向师傅们请教。

过自己的努力可以在日后争取到公司的进修机会，以更好地提高自己并为公司发展做贡献。将实际工作中把每一次任务看作是一次学习的机会，虚心向前辈请教，勇于面对和战胜工作中的挑战，我坚信在实际工作中学习的知识更加扎实可靠，更加有利于个人的提高和发展。我深深的意识到转正后是丰富知识，丰富经验的黄金时期，需继续保持高度的工作热情，坚持体育锻炼强化自身体质以保证可以投入足够的工作精力。期望通过自身的努力和坚持取得一定的成就，为推动公司发展做出贡献，也是自己一步一步靠近最终目标。

二、对公司发展的几点建议。

通过轮岗实习，我已对公司的基本情况有了大致了解，为了公司以后更好地发展我有以下几点建议。

我本科所学专业为**，通过简短车间的见习及师傅的带队指导，我了解到车间目前存在****的问题。主要原因是***。综合个人在本科学习期间所学知识及公司的生产现状，我认为****。

我毕业设计的课题是***，通过毕业设计过程中的学习和对实际生产的大致了解，我建议****。

此外，我希望公司可以加强对职工的技术培训，强化职工对终生学习的认识。采用不同车间不同岗位职工交换培训的方法，使职工在本岗位领域内多层次多方面学习技术知识，在其他岗位领域也有一定基础的知识储备，本着有利于单位未来发展的方针制定职工成长之路，培养“一精多强”的专业技术人才，更快地推进公司的发展。

以上是我个人的几点建议，由于经验及知识有限，多有不足之处，

恳请各位前辈批评指正。

谢谢各位领导及同事的耐心聆听，谢谢大家！

发言人：****。

个人职业规划

走入职场后，你需要明白你职业生涯规划中有10件事，比你的工资更重要。

1、你的目标。“如果你不知道自己想去哪的话，你就不会到达。”他是对的。你需要有一个目标和相应的计划。你可以随时进行调整，但是你需要有目标和计划，而且要专注于这个目标。如果你很聪明、善于把握机会、有很强的适应能力并且愿意努力工作，你就能够做出了不起的成绩……当然也包括财务上的成功。

2、热爱你的工作。斯蒂夫.乔布斯在斯坦福毕业典礼的演讲中说：“你的时间很有限，所以不要浪费时间去过别人的生活。你必须相信点滴的进步会连接着你的未来。这种方法从来没有让我失望，它完全改变了我的生活。取得了不起的成绩的唯一的方法是热爱你的工作。如果你还没有找到你的热爱，一直寻找。不要随遇而安。”

3、你为之工作的公司。如果说我有什么职业成功的秘诀的话，那么就是这个了。把每家公司都当做可能会载你飞向月球的航天飞船。当然，你已经登上了这艘飞船，但是如果这艘船无法将你送到月球怎么办?你可以选择在一家已经成功的公司里工作，这样会有进步的空间，或者选择一家很酷的创业企业里工作，在那里你可以变成一个多面手。你有选择。可以尝试一下。

4、你有多喜爱投机。如果在通过谈判能够获得丰厚报酬的能力和善于创造自己机会的能力之间选择，我会选择后者。这种能力会在你的整个职业生涯中帮助你。

5、你工作的勤奋程度。现在，似乎谈论如何聪明地工作比如何勤奋的工作更时髦。可是两者你都需要。没有努力的工作就没有成功。在一段时间内，你应该竭尽全力地去达成你的目标。

6、你的态度。如果你相信你有资格得到自己没有努力争取的东西，你可能会得到它，但是这不是你得到的全部，而且也不会是什么了不起的东西。另一方面，如果得到的每一件东西都是你挣来的，并且愿意努力工作以求晋级，对自己的工作抱有积极的态度，那么你就会拥抱成功，这是肯定的。

7、对业务产生影响。公司的目的是实现业务，你越接近业务核心，对业务的成败影响越大，你对于这家公司就越有价值，你成长提升的机会也就越多，你也就能够赚更多的钱。

8、走出去拓展人脉网络的机会。如果你整天都坐在办公桌前，你的机会将会很有限。但是走出去，多和行业人士闲聊，拓展人脉对于一个年轻而富于进取心的人来说是非常重要的。和未来的机会相比，丰厚的工资远没有那么重要。

9、股权。从经验看，工资用于支付账单，而账单用一种很有趣的方式会尽可能地消耗掉你的工资。另一方面，股权是一种意外之财，顾名思义，在股权能够流通之前，你无法获得任何收益。这种权益也让你的收益变得更为多样化，因为它的价值更多的取决于整个公司的绩效水平，而不是你个人的绩效水平。

10、绩效工资。工资只是薪酬的一部分。如果你有进取心并且相信自己，你可以选择一份健康、结构合理，在某种程度上不封顶不封底的奖金计划，只要目标清晰并且可行，你就能够得到这些报酬。

总结：如果你关注上面这十点胜过关注工资，从长期看，你就能做得更好。如果你能接受挑战、满足、专注，就像你的老板一样，有更好的价值，灵活的条件等，你会工作得更快乐，能名利双收。

职业规划参考

在如今这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。对企业而言，如何体现公司“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段;而对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的职业生涯规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为当代大学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会怎能满足社会的需要，使自己占有一席之地?因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下。有了目标，才会有动力。

我是一个当代的本科生，我是家里最大的希望——成为有用之才，性格外向、开朗、活泼，业余时间爱交友、听音乐、外出散步、聊天，还有上网。喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，心中偶像是周恩来，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，喜欢创新，动手能力较强做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打渔，两天晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。但身高上缺乏自信心，且害怕别人在背后评论自己。

所谓江山易改，本性难移，我虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的庞大亲友团的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自存存在的各种不同并制定出相应计划以针对改正。经常锻炼，增强体质，以弥补海拔不够带来的负面影响。

根据自己的兴趣和所学专业，在未来应该会向化学和英语两方面发展。围绕这两个方面，本人特对未来五十年作初步职业生涯规划具体如下：

1、20xx-20xx年学业有成期：充分利用校园环境及条件优势，认真学好专业知识，培养学习、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为就业准备。(具体规划见后)。

2、20xx-2012年，熟悉适应期：利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，初步找到合适自身发展的工作环境、岗位。

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从本科走向研究生，专业技能熟练。英语四、六级争取拿优秀、普通话过级，且拿到英语口语等级证书，开始接触社会、工作、熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业生涯的基础工作，加强沟通，虚心求教。

(3)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成比较有规律的良好个人习惯，并参加健身运动，如散步、跳健美操、打羽毛球等。

3、20xx-2053年，在自己的工作岗位上，踏踏实实的贡献自己的力量，拥有一个完美的家庭。

计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。

个人职业规划

从事一项你所喜欢的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜欢的职业。

任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

社会的需求不断演化着，旧的需求不断消失，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测未来行业或者职业发展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长久。

职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益--个人幸福最大化。中国明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

个人职业规划

核保(underwriting)：是一个审核决定的过程，即根据投保申请书、业务人员报告书、体检报告书、生存调查所提供的有关投保人、被保险人的信息资料，由核保人员进行综合分析，运用数理查定法，对被保险人的危险加以量化，依其危险程度，做出是否承保以及以何种条件承保的决定。核保人员所从事的工作决定了保险公司是否要承保这个保险标的。核保是承保业务中的核心业务，而承保部分又是保险公司控制风险、提高保险资产质量最为关键的一个步骤。

1.负责公司特定险种的核赔的日常管理工作；

2.对公司的特定险种核赔经营指标进行管控；

3.负责权限内保险业务的核保、风险调查、评估及承保方案制定的指导和审核；

4.负责对超权限的保险业务进行调查、分析，并提交处理意见。

学历要求为本科以上，因为核保涉及到保险、医学、金融、统计、法律等多方面的知识，因此除了要懂保险、法律外，还应有2—4年相关领域的从业背景。另外，对于保险精算原理以及财务管理等方面的知识，也要有一定的了解和掌握。对于没有核保经验的新手来说，一般都要从出单、接报案等初级工作做起。

核保师——高级核保师。

国际认证：北美核保师资格证书。北美核保师协会(alu)作为一个国际性的核保教育和研究机构，在全球核保界享有极高的地位和荣誉，20xx年全球仅38人通过北美核保师资格考试。20xx年6月，我国保险业内出现首位获得此证书成为具有国际资质的国际核保师。

国内认证：中国人身险核保师。连续从事核保、核赔专业工作5年以上，原则上应该获得所在公司首席或首席助理核保、核赔作业授权。对于已获得北美核保师协会（alu）核保师或国际理赔师资格的人员，可由所在公司直接申请核保师、核赔师候选人资格。考试合格后，由资格考试评审委员会评审并报保监会备案、审批，合格人员将由中国保险行业协会颁发资格证书。

英语：虽然核保的工作大多是交给电脑来做，但随着保险业的国际化与专业化，很多保险条款尤其是如今的财产险等，都是以英文进行描述表达，因此，良好的专业英文术语读写能力，是胜任核保工作，尤其是期望能在此取得一定成绩的从业人员必须掌握并亟待提高的。

求知欲：在不少人眼里，保险公司的核保中心属于内勤，是个很舒服的部门，不用整天出去跑单子，做在办公室写写算算即可。但“两耳不闻窗外事”实在不可取，核保工作涉及到众多行业，对相关行业不仅要了解，甚至熟知，因此，保持一定的求知欲望，时刻保持海绵的状态吸收新的知识，开拓眼界，是一个专业人员应具备的素质。

负责的态度：核保的工作，涉及到公司利益，也关系到投保人的利益，因此，负责的工作态度是每个保险公司对核保从业人员的“软件要求”。怎样把好这个关，开好这个头，做好理赔程序的第一道把关人，也是直接关系到职业生涯发展的重要元素。

个人职业规划

1、性格：

我自信、开朗、活泼、乐观，擅长交流，喜欢和朋友谈心，乐于助人；能和周围的同学建立起和谐的朋友关系。也是一个忠实的听众！

2、兴趣爱好:。

我具有探险精神、创造意识以及克服困难的勇气，对祖国的大好江山有着强烈的好奇心，喜欢登山和周游世界，对中国古老的历史文化很感兴趣。

做事稳重负责也很执着,领导能力和组织能力都比较好,具有很强的洞察力.想出的方案具有新颖性，交际能力较强。有很强的语言表达能力。具有很强的亲和力！

4、胜任能力：

能力优势：头脑灵活，有较强的发展提升意识，逻辑推理能力较强。不仅有注重团体形象和探险精神，还有创新意识和克服困难的勇气。独立自主，并且全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，有强烈的上进心。

能力劣势：多才多艺是一个优秀导游必备的能力，对于我来说还是一个不小的难题。

自我测评结果显示：

我开朗、乐观，有很强的语言表达能力，适合做一个导游，我具有团结意识和探险精神，适合开展导游业务，根据霍莱特个性类型显示，我属于创新型的人才，精神饱满，乐观自信。综上所述：我适合做一个导游，并且我也有信心作好导游这个工作！

我就度于大连职业技术学院，涉外旅游专业。尽管还没有太多暷资历，但是也有一些工作经验，因为我会利用节假日出去实习、进一步对导游专业的学习，也经常出去做兼职，职业是大连地方带有人员。我是个性格开朗，活泼的人。为人热情，易于相处、且超级热爱各地的美丽山水，喜欢结交朋友。自我感觉我是适合导游这项工作的，而且我易于相处，所以也会成功的成为译名优秀的导游人员。

以为我的家乡就是一个美丽的旅游县城。所以贶环境的影响，很小的时候我就有一个理想，那就是成为一名优秀的导游员，让更多的人爱上我的家乡，来我的家乡观光旅游。为家乡奉献自己的一点力量。随着时间的推移，我不仅对家乡的美景爱恋，而且爱上了所有拥有美丽景色的地方。现在我的目标就是成为一名优秀的导游人员。我不濚要把祖国的文化、风情、美景送给大家，还要让游客对我国的文化、历史有更深的了解，还希望让外籍人民对中国更更深的了解，让他们也爱上钜们这个有着悠久文化历史，幅员辽阔的东方国度人。希望可以棦扬文明，让世界人们了解我们的祖国。

(二)职业理想须具备的条件：

导游是一个高级服务的职业，是传播文化，交流文化，推进全民之间交流的重要渠道。有句话说“要看祖国河山美不美，全靠导游一张嘴。”导游在现代服务业也有着重要的作用。导游在现代旅游产业与旅游服务的诸多要素中，导游人员是最直接的一线服务人员，也是代表单位甚至地方的“窗口”形象，这就为我们这些未来的导游人员提出了更高的要求：高尚的情操、强烈的爱祖国爱家乡的情感、深厚的文化底蕴、娴熟的业务知识。当然必要条件需要有国家导游资格证书，旅行社的委派和一颗热爱祖国，热爱导游服务这项工作的心。

在我们整个职业生涯中，我们不能从刚最开始就可以明确自己的目标，褪成整个规划。当然也没有一个人能马上确切地做好。因为各个因素都是可变的，往往在一个小细节上的不同选择都会影响到整个职业生涯的走向。因而，需要细分职业生涯，将它分成若干个阶段，每个阶段都要提前作好相应的规划。生活每天都在不断的变化，规划也不是一成不变的，要根君实际情况作一定的调整。因此，我认为作好规划，第一步应该考虑我想要的工作上什么，本身适合做什么。第二要考虑到我的知识水平，我所涉湴的领域。这样全方面考虑后作出的职业生涯规划才会成功。当然现在学习好专业知识是我的基础，明确这个目标后，就可以再进行规划，我主要分四个阶段来规划自己的发展。

1、探索期(正式工作前)：

因为本身专业对口这一大前提，我就读的是涉外旅游鳕业，所以我会在大学在课的时候丰富我的知识，提高自己的素养，培养语言表达能力，目标就是拿到全国导游资格证书。虽然离国导考试还有一栁时间但我会努力争取一次通过。报考导游员资格证书的内容包括《辽宁导游》、《导游基础》、《导游时务》、《导游政策与法规》和口试几个部分，内容涉及广泛，包括地理，历史，民俗，宗教等等。现在旅游作为朝阳产业，近年来报考导游资格证的人数也逐渐增多，竞争也越来越激烈，但是正是这个风口浪尖，我会通过努力达成我的愿望，作一名成功的导游，像人们介绍我所知道的知识。

2、职业前期(立业)。

毕业之后我会应聘为一名导游人员，无论工资多少，我首先都会尽力学习，像前辈们学习经验。我最终的目标是成为一名优秀的导游人员。在这之前我会不断锻炼自己提高自己，适应这个现在还不算熟悉的社会。在职期间我会做好分内工作，和同事领导之间处好关系。做好旅行社所分配的所有事项，并积极完成任务。尽量避免事故和不愉快的发生。当然我还会做些挑战性的工作，争取在两三年间达成目标。一点点从专职导游做到兼职导游，这样我会有时间做些别的我喜欢的事情。

3、职业中期。

职业中期，有是职业的高峰期。那时候的我们需要更娴熟技能，以及精湛的社交能力。我会乐于或者说是疯狂爱上我的职业。那时我会是工作中的佼佼者。当然还没有家庭的约束，我会奋力几年。

4、职业晚期。

在成家之后我就会只干干兼职导游了。因为我是个家庭为重的人。但我不会放弃自己曾经热爱的事业。我会总结经验，把自己的工作经历传授给我的徒弟，让他们完成我那时侯的愿望。

我知道导游就是一个杂家。因此校园里的各项文化艺术、技能展示活动我都积极的去参。此外，我会认真的安排自己的课余学习时间。如，利用晚上的时间到校外去学习二外。

每个人的成功都是经过自己的努力和辛勤的汗水换来的。当然未来的道路是曲折的，还会有无数的困难和坎坷等着我们。但我觉得这没有什么可怕的，因为我在学校已经做好了充分的准备。我坚信，再大的困难都会迎刃而解的。

在高科技高速发展的现代社会，往往一个专业足够一个人奋斗一生。我既然已立志于导游业，就会为此不懈奋斗。古人说得好：“有志之士立长志，无志之士常立志。”

奋斗改变命运，成就铸造明天，理想的大门为我们敞开着，璀璨的明天在向我们招手，我相信，我的导游梦一定会实现!