心得体会是在我们学习、工作或生活中的一种宝贵经验总结。以下是小刘在参加活动后的心得体会，希望可以给大家一些参考和启示。
相信我们的足球成员们，每踢完一场比赛后，都有自己的心得体会！现在，我将自己比赛结束之后的体会和大家分享一下，认为好的大家可以探讨一下！
首先要在思想上去重视一场比赛的来临，能约上一场比赛不容易。何谓思想上去重视？无论对手强或者弱，球员们必须思想上保持一致，重视自己的对手。所谓知己知彼，百战不怠！相信我们一个多月的训练，大家对去xx的足球比赛都有很大的期待。训练期间，我们每个队员都认真对待每天的训练目标。当我们到达xx的时候，我们的教练就先给我们大家开了一个会，让我们大家有一个赛前准备，让我们在比赛的前一天晚上想想明天的比赛，如果明天我们赢了或者输了，我们该怎么去面对我们的首场比赛？还有如果对方先进球，我们该怎样继续下面的比赛？重要的是我们在比赛中出现失误，该怎样去弥补？假设我的位置是右后卫，如果我漏脚了，在我后面的脱后位置该怎么去补救我的失误？关于在比赛场中很多事是无法预料的，我们的教练都让我们自己好好想想。赛前布置，每个队员必须将主导思想牢牢地惯窃脑后。
我们上场的时刻终于到了，早上大家都很兴奋来赛场。由于足球比赛是团体运动，所以不可能允许个人主义观的人存在比赛场上。确定了思想路线，就要有像海潮一般的霸气，大家一起上一起落。当然，球场如战场，往往会出现一定的变数，这就要讲究队员之间的默契了。从最初步处到临阵变卦，都要大家一条心去完成！胜负乃兵家常事，胜不骄、败不馁是我们一直以来的精神支柱。当有队员传球、跑位、射门、防守方面出现失误的时候，我们要做的是相互鼓励，我们要彼此相信对方，只有信任才能给以队友动力、只有信任才不会出现分歧、只有信任才能使队伍壮大！中场休息期间，主力队员必须围成一团来个简单总结，别老埋怨队友的不是，首先想一下自己的不足之处。再去分析对手的弱点，抓住了对手的要害部位，下半场就能把被动转化成主动，克敌制胜。到比赛结束之后，无论胜或者负，大家都要做一个详细的总结，好的方面继续发扬，坏的方面以后应该采取什么方法补救。通过赛前布置、中场简单总结、赛后详细总结能把队员们的心拉得更加近，形成一条无形的线，在球场上相连着。
在20xx年12月，学校商学院本着进一步调动学生学习积极性，提升教学质量，达到“以赛促学、以赛促教、以赛促改、赛学结合”的目的，成功举办了专业技能大赛。我很荣幸能够参加决赛并能获奖，很感谢学校，老师以及提供场地的酒店为我们搭建了一个展示自我的舞台，建立自信的机会，面向未来的窗口。
此次比赛分为中餐摆台、客房铺床、现场问答三部分。比赛开始，10位入围决赛的选手身着正装以ppt的形式进行了个人展示，紧接着开始专业技能比拼。
回想自己参赛的准备阶段，那段时间几乎每天都去实验室操练。因为自己前两次的实习都是在前厅引位，对于餐饮和客房方面虽然有培训，但实践的机会并不多，所以起初参赛自己心里还是很有压力的。但是我相信任何的付出都是值得的，只要自己尽力了，努力了，便不去计较结果，给自己信心，相信自己能够做好。通过此次的技能大赛，我学到了很多。对于参赛选手而言，比赛赛得不仅仅是专业技能，更考验的是心理素质。如何在紧张的时刻镇静自我，如何在紧张的气氛中保持敏捷的思维。这次技能大赛与自己专业的职场经理人有了面对面直接接触，这使我对自己的专业也有了更深认识。在当今这个知识竞争日趋激烈，常识竞争日趋明显，经验竞争愈显珍贵的酒店业，经济发达，人们的价值观，金钱观，人生观发生了很大的改变，是的人们的精神追求和物质享受也发生变化。因此酒店开业的越来越多。对于我们学习这个专业的人来说，就业前景，既是动力，也是压力。
在此次的比赛中，虽然我取得了不错的成绩。但是，仍然发现自己在各个方面有所欠缺，赛事已过，当前最重要的莫过于从已过的赛事中汲取经验和启发，并且不断学习新的知识来提升自身能力，充实自己。让自己以后能更好，旅游是一门边缘学科。它涉及的知识面很广很广，所以我要学得还有很多，学海无涯，我这叶小舟要行的航程还有很远很远。只有不断学习，提升自身能力与实力才能壮大我这叶小舟。也只有如此，我才能走出一片更宽广的天地。一是要戒骄戒躁、汲取经验，应该汲取此次比赛的经验教训，切忌骄傲自大，争取在目前基础上有更大的进步；二是要广泛阅读、积极实践，要广泛阅读各类书籍，同时多参与社会实践，注重学以致用，理论联系实际；三是要充分准备、再接再厉，进行充分准备，多关注行业动态，学习管理、拓展市场、研究创新，向前前进。
有人说："世界上最难超越的人是你自己"很多人没跨过去，他们彷徨了，有的人做到了，他们便从平庸走向了成功，很明显，这是一种智慧．每一个人都是不平凡的，只要我们自信，我们相信自己i can do it !
奋斗是花朵，绽放出光明与希望。
自信是果实，回报以芳香与甘甜。
成功是落叶，奉献出余热化春泥。
行走在过程中，一边试着总结已经走过的.路，一边成长。汪国珍说过“既然选择了前方，就风雨兼程吧”！
国庆节到了，我们的心中万分激动，当然，各学校的十一歌唱比赛也要开始了。
我们的学校也不示弱，争先恐后的来安排这次歌唱比赛，让我们取得一个好成绩。
这次的歌唱比赛我们学校安排的比赛在下午，上午我们吃完饭，上完课，感觉时间很快就过去了，马上到下午要歌唱比赛了，首先我们搬着凳子下楼，坐在指定的位置，静等我们歌唱比赛的开始。
马上要开始了，首先是介绍我们的领导有校长，副校长，还有我们的杨主席。介绍完领导就要正式开始了，首先，上场的七三班，他们唱的是歌唱祖国，接着一个个的上场，我的心万分的紧张和激动，我的是9号，经过一首首歌的唱诵，就到我们了，我的第一反应是怎么这么快就到我们了，可能你会觉的这句话搞笑，但我此的都是紧张死了。
到我们上场了，一共有4排，女生前两排，男生后两排，低的在两边，高的在中间，我们经过老师的队形整理，就要开唱了，我们唱的是中国范儿，前几个班唱的都特别庄严，沉重，而我们的歌，一下嗨全场，最后是唱4个班公布一次分数，公布到我们班是以9.65的分数到了第二名，七五班是第一名，我有点不开心，时间马上就过去了，我们的比赛也结束了。
这次虽然没有得第一名，但是我相信我们班一定能更上一层楼的，加油！
作家十二在《不畏将来，不念过去》中写道：一个人老去的标志，绝不是老成稳重、沉默寡言，而是不肯再尝试，不肯再容许自己置身于不熟悉的境地。我想说的是，不畏失败，敢于尝试，你会遇见更好的自己。
尝试去做你害怕的事情，然后你会发现，也不过如此。
每个人都有自己害怕做的事情，害怕做不是自己拿手的事情，别人会嘲笑自己而不敢去做，害怕不会游泳的自己会被水呛到就不敢尝试着把头潜入水中，害怕自己在公众场合发表讲话讲得不好，而不敢发言……但是在现实生活中，往往是去做我们害怕的事情而成就了更好的我们。
一开始听到要参加演讲比赛的消息时，我的内心是拒绝与排斥的。因为从未尝试，因为害怕失败，因为不会，因为不敢，内心打过无数次的退堂鼓。但是，这又是一件必须完成的“政治任务”，所以就硬着头皮上了。为了锻炼我们，关书记要求我们五个人每次周例会的时候都要上去演讲，刚开始我们都是紧张和害怕的，中途也闹过不少笑话，但是却在一次又一次的练习中讲的越来越好，越来越顺畅，自信和大胆逐渐替代了最初的紧张和害怕。
终于到了要上“战场”的时候了，因为之前已经练习了多次，所以信心是有的，但是当我看到前面选手自信精彩的演讲时，心里还是有些许胆怯与紧张的。感谢书记，感谢一起的同事们，给予了我极大的支持和鼓励，最终在比赛中取得了第一名的成绩。这个结果是我意料之外的，之前的我是多么害怕与排斥演讲呀，但是真正做起来的时候才发现并没有我想象中的那么难。所以，不去做自己害怕的事情，你永远不知道自己多有能耐。
现在的我是计划合同部的一员，日常工作中也常常会有很多自己不会做的事情，但是这次演讲经历让我明白了，面对你不会的事情、害怕的事情，要勇于面对。就像我开头所说的：尝试去做你害怕的事情，然后你会发现，也不过如此。
今后的工作中、生活中还会有很多我没有接触过与经历过的事情，但是我不害怕面对他们了，因为尝试，是年轻的我们理所当然的权利；因为尝试，是一切事情的开始；因为尝试，会让我们遇见更好自己！
11月27日周六上午九点我们经济与管理学院旅酒管专业学生会组织了本专业大一、大二学生一起参加了“趣味拔河比赛”，整个比赛都让我们受益匪浅，颇多感触。
首先，拔河是各民族人民都喜爱的一项传统体育项目，具有悠久的历史。拔河的形式多种多样，有两人对抗，也有多人对抗;有徒手对抗，也有利用器械进行的对抗;等等。拔河受时间、场地器材等因素的影响不大，且易于开展。拔河既能锻炼身体，提高力量素质，又能开发智力，锻炼意志力，同时又能给观众以美的享受。每逢假日，全国各地经常开展。
其次，拔河的好处可以分为以下两点：第一拔河可以锻炼我们的身体身体;第二如果是集体的拔河还可以锻炼团队的配合能力。
拔河，体现的是一个班级的团结，友爱，荣誉感。比赛过程中，看着同学们手臂青筋暴起，脸儿胀得通红，却依然不愿松懈半分，而一旁观看的拉拉队员们也没闲着，为同学们加油都喊破了嗓子，绳子中间吊着的那块石头也无时不刻牵动着我们大脑的每一根神经。看着大二的学长、学姐和同学们双手上被无情的粗绳摩擦出一条条红红的的痕迹。我深深的感动着，为我存在于这个集体而深深自豪着，让我我感受到了团结的力量是无比的!
是啊，一个良好的集体怎么能没有团结呢，因为团结，才能温暖;因为团结，才能和谐：因为团结，才有了篮球场上同学们的奋力拼搏;因为团结，才有了拉拉队员们齐心协力的呐喊;因为团结，才有了同学生病受伤时，，会收到来自于他人的悉心照顾与祝福;因为为团结，才有了同学们为了集体荣誉而不惜牺牲掉休息时间去积极的参加活动。
虽然拔河比赛已经结束了，但是它带给我了一些启发：团队精神、掌握技巧、一气呵成。其实在日常生活中也和拔河比赛是一样的，团结才可以塑造未来。通过拔河比赛，我感觉到了班级齐心协力，虽然成绩不理想，但班级那种团结的精神却永远留在我的心中。
一根大绳，就像一个班级，当所有同学都凝成一股劲，使劲冲时，那力量可震撼天地。但是如果当大绳的一个地方松了，那他的力量就不完全了，就可能会断。一根大绳，凝集了整个班级的力量。如果每一个人都全力以赴，那么，这个班级就会无敌。这种团结，如果能用在每时每刻，那么无论是哪个班级，都不会是这个班的对手。
从这件事中，我们更明白了一个道理：就是做任何事情都要为集体着想，要齐心协力，才能干好每一件事。所以，我们要感谢那根粗糙的绳子，是它，把全班同学的心，紧紧地连在一起。和大家共同努力向前冲。
最近，我参加了一场话剧比赛，这场比赛让我收获颇丰，不仅让我更加深刻地理解了话剧的魅力和重要性，也让我学到了很多关于表演和演出的技巧。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能够帮助更多的人了解和喜欢话剧。
段落二：演员的能力。
首先，我惊叹于所有参赛者的才华和能力。他们不仅掌握了基本的表演技巧，如口才、肢体语言和情感表达，还能在演绎角色时展示出真实的品格和个性特点。这需要演员具备强烈的表现欲望和敏锐的观察力，以便将角色的内心世界和情感表达出来。作为一个演员，我很享受角色的转变和挑战，而此次比赛也让我更加自信地展示自己的才华和能力。
段落三：团队合作。
话剧比赛不仅考验每个演员的个人能力，还要求整个团队向着一个共同的目标努力。在排练过程中，我们需要互相协作，相互支持，共同克服各种困难。团队的配合和团结是话剧表演成败的重要决定因素之一。因此，与团队良好的沟通和合作关系相比，个人的表演能力并不是最重要的。比赛也让我了解了自己的不足之处，为我提供了一个互相学习和成长的机会。
段落四：观众反应。
话剧的魅力在于其与观众之间的互动和交流。并不是每一场表演都会得到观众的认可和欢呼，但是让观众感到愉快和满意是我们的目标之一。观众反应不仅是对我们表演的反馈，也是对我们整个团队的鞭策和激励。在本次比赛中，我学会了根据观众的反应改进表演，同时也学会了如何在压力和紧张的情况下面对观众。
段落五：收获与启示。
话剧比赛让我收获颇多。通过这次比赛，我感到自己的表演能力和团队合作能力都有了不小的提高。我也更加深入地理解了话剧表演的意义和价值，同时也认识到了自己的不足之处，为自己和团队今后的发展提供了良好的启示。总之，这次话剧比赛让我收获了许多宝贵的经验和体验，并为我未来的表演生涯铺平了道路。
话剧比赛是一个锻炼表演技巧、发掘才华的平台，同时也是展示自我、交流学术的场所。我曾参加过一次全国青少年话剧比赛，这次经历让我深受益，让我明白了很多道理，也帮助我成长了许多。
第二段：准备阶段。
参加话剧比赛并不简单，要参赛者充分准备。我们演员要先进行剧本研读、角色分析、彩排和专业培训等多方面准备，才能在比赛中达到出色表现。除此之外，我还学到了团队协作的重要性，因为合作是成功的关键。
第三段：比赛感受。
话剧比赛中，演员并不只是演出自己的台词和表演，还要和其他演员互相配合，共同呈现出剧作的整体效果。比赛时，每个演员都时刻注意自己的动作和表情，力求做到最好。感受到观众的掌声和精神上的满足让人倍感付出的价值。
第四段：学习收获。
比赛过程也是一次深入学习的经验。我们从导师、裁判和其他学校的表演队伍的表演和互动中学到了很多。比如我们关注于角色掌握方面，而其它表演队伍的专业技巧和灵活应变能力也让我们从中受益匪浅。因此，与他人交流和学习也是重要的挖掘积蓄潜力和提升实力的途径。
第五段：总结与反思。
参加话剧比赛的经历让我深深感受到“不断尝试、探索前行”和“团队合作”的重要性。比赛是一个学习和总结经验的过程，而比赛经历更是整个过程中的一大经验。此外，敢于挑战和自我完善是参加比赛的必备素质。虽然比赛中有外界的评判，但回顾经历，无论胜负大可不必在意，当我们历经所有，不断超越自我，不断发扬自我之时，才是此次经历的最大收获。
总之，话剧比赛虽然精细复杂，却让我体验到了成功背后的付出与独得的收获。只有经过不断的锤炼和挑战，我们才能真正感受到自我成长的喜悦和挥洒的汗水。
这次比赛我幸运的获得了摆台技能组第一名，作为一名刚工作不久的新员工，能够获得这份殊荣，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢宾馆领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够超常发挥，取得第一名的好成绩。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
第一个心得：目标不止，学习不辏一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的服务者。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
第二个心得：让工作成为快乐，让追求成为乐趣。每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的.。没有平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
第三个心得：以感恩之心回报宾馆。我们每个人的成长，都离不开兴隆宾馆这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“宾馆为我，我为宾馆”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与兴隆宾馆争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的xxx氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为兴隆宾馆的健康xxx发展贡献自己的力量！
话剧属于语言类节目，而在每年春晚中语言类节目几乎占据60%，可以得出其重要性与艺术性是何其高。而在涉外我们的大家庭中，语言类表演性节目数量并不多且质量不可观。为了促进更多优秀的语言类表演节目的诞生，提高涉外文艺活动的质量，推进涉外文化文艺的发展，同时丰富同学们的业余生活，让同学们在实践中认识自我，提升自我。
希望通过这次的活动，促进涉外语言类节目的发展，提高涉外文艺表演节目的质量，为广大爱好语言类节目的涉外学子提供展现自我的平台。这次话剧大赛了丰富当代大学生的生活，激发当代大学生创新与积极进取的精神而特别举办的。这样不仅可以更好的调动涉外学子的娱乐精神和创新精神，还能让我们在学习中找到自己的不足从而更好的完善自己。
话剧对于许多同学来说都是一个看似熟悉实则陌生的一个词，相信很多同学都没有看过正式的话剧演出，更别说参与话剧的演出了。在表演话剧时，对一个人的心理，演技等都是一个大的考验，因此观众在看我们表演话剧时能发现我们表演能力的不足，而且能鼓励我们同学表演，为他们的勇气喝彩。
台上一分钟，台下十年功。要准备好一场话剧，这对同学们在提高各项技能方面肯定有很多帮助。由上所述，我们举办此次活动是围绕着娱乐、学习两方面来开展的，我们希望，我们的活动不仅仅是一个活动，更是一次学习的好机会。
快乐学习，快乐生活。
20xx年4月15日初赛。
20xx年4月20日复赛。
主教区第七教学楼。
土木工程学院全体大一同学。
担任评委的老师、部长和主席。
1、一等奖一名。
2、二等奖和三等奖人数视参赛人数而定。
3、给获奖选手颁发荣誉证书。
1、准备相关的'宣传物品，如报名表、宣传单、海报、横幅。
2、召集大一各个班级班长和生活委员开会，让他们通知各班的同学。
3、将通过申请的相关宣传物品张贴、悬挂或派发好。
1、提前将会场布置好，包括观众和评委座位布局，教室装饰，黑板布局等等，确保万无一失。
2、比赛开始前把观众安排坐好，保持活动现场安静有序，等待比赛开始。
3、比赛前对选手进行编号，并且安排他们有序坐好。
4、主持人宣布比赛开始，选手有序上台表演。
5、比赛进行到中途有请宣传部同学进行歌曲演唱表演或是其他娱乐表演。
6、以各评委打分的平均分作为选手的最终成绩，排出名次。
7、有请各参赛选手和评委老师合影留念。
8、活动结束有请评委老师对活动作总结和评价。
1、提前做好预备方案，保证活动安全有序开展。
2、活动尽量突出主题，做好宣传工作，达到引人深思的效果。
3、要维持好现场秩序，避免出现混乱或是踩踏。
4、提前为工作人员开会，交代好注意的事项，讨论一切可能发生的意外情况，做到万无一失。
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本次活动的宗旨在于丰富广大同学的校园文化生活，激发大学生学习英语、应用英语的'兴趣，展示当代大学生风采风貌，为当代大学生提供一个自我展示的平台；同时，为了在我院营造更好的英语学习氛围，将英语学习与话剧表演融为一体，经研究特举办此次----英语话剧比赛。
本次英语话剧比赛通过抽签决定上场顺序。选手抽签后依次登台表演，评委现场根据选手的表演内容、形式以及台风、形象等打分，坚持公平、公开、公正的原则。选手的服装、道具自备。
暂定。
主题不限，但须有一定的寓意，能够反映当代大学生的精神面貌，内容健康向上，力求新颖独特。
1．每个系至少出一到两个话剧，外语系两个商英班各出一个，商日两个班合出一个。
2．选手在表演时必须用英文表达。
3．每出话剧参赛选手不少于4人。
4．每出话剧表演时间不超过15分钟。
外语系要拿出两支精英队作为此次活动看点，分别是英语和日语各一支，进行话剧表演。（日语学生话剧为日语）。
各系学生会进行筛选后，报送到外语系学生会办公室。报名时需要写明选手姓名和表演题目。
本次活动设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，最佳女主角、最佳男主角奖各1名。
1．人员安排。
（1）主持人由外语系学生担任，负责开幕词，报选手名单以及比赛结果等。
（2）评委由外语系教师以及外籍教师担任，负责评分。
（3）工作人员由外语系学生会干部负责。
（4）后勤服务人员由外语系学生会干部负责茶水、统分、计时等。
2．硬件设备：由外语系学生会负责。
参加xx市种子质量检测技能大赛，使我受益匪浅，又在一个基础上提升了自己，从中学到了许多在课本上学不到的东西，真正体会到只有真心付出，才会有丰硕的果实，但付出的不一定和收获的成正比；只有经历过才会懂得其中的辛苦，才会理解收获的喜悦。
现在，回头看看走过的这一段比赛历程，比赛比的不仅是我们的理论知识、动手能力和专业水平，更考验是我们的团队协作精神，一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体融合在一起的时候才最有力量。一个人的力量是微弱的，只有团队结合在一起，才会爆发出无比的力量。xx老师和xx老师作为我们的指导老师，她们不断为我们出赛题、搜资料，给予我们细心的指导，尽职尽责，并且尽一切可能地为我们解决各种困难。正因为她们的辛勤培养和付出，我们在这次比赛除专业能力提升之余更收获了一份珍贵的师生之情。我们深知一天不练便会生疏，我们利用课余时间相约不断的进行实验操作，有时直到其他同学都放学回宿舍了，我们依旧在练习，而且不断地模拟比赛环境。不会的地方，查漏补缺。在这期间大家默契不断地提升，在每一次的练习过程中，我们都会遇到各种各样的难题，在一次次解决了难题后，不仅提升了我们专业知识，而且激发了我们的斗志。虽然老师常跟我们说，不要有太大的压力，正常发挥就好，可是一想到我们是代表学校出赛，那种使命感和荣耀感油然而生。
说实话，虽然整个培训过程我们都很努力，很用心。但是比赛结果还是很出乎我们意料的。首先从考试的题型来看，我认为我的复习思路有所偏迟，而且在操作过程中，农校里有好多的工具不全，与我们当时准备好的一点都不一样，也就只能随机应变了，否则的话我认为效果会比现在更好。当然我们也有一点点失误。
此次的种子质量检测技能大赛，赛的不只是技能，更是一次各方面能力的展现。结果并不是最重要的，重要的是在大赛中学到的东西。这次比赛我们的收获不是输赢，而是在相互切磋的过程中，学习到对手的优点，发现自身的不足，从中获得新的知识和经验。这对我们以后走向社会也有很大的帮助，我们相信在以后的生活和学习中，会因为此次的大赛而变得不同。
第一段：介绍比赛的背景和目的（200字）。
参加比赛是一个锻炼个人能力和展示自我价值的机会。对于我来说，参加比赛不仅仅是为了争夺优胜的成绩，更是为了挑战自己和拓展自己的区域。每一次比赛都是一次难得的经验，无论结果如何，我都会从中获取宝贵的经验和教训。
第二段：准备阶段的重要性及自我的成长（300字）。
在参加比赛之前，充分的准备是非常重要的。参加比赛需要有良好的组织能力、时间管理能力、团队协作能力等。这意味着在准备期间，我需要认真学习相关知识和技巧，与团队成员充分沟通合作。在这个过程中，我学会了如何分配时间和任务，如何与不同类型的人相处，如何解决问题等。这不仅增强了我的专业能力，也促进了我的个人成长。
第三段：比赛中的挑战和困难（300字）。
参加比赛总是伴随着各种挑战和困难。在比赛中，我们经常面临时间紧迫、任务重负和竞争压力等问题。这要求我具备批判性思维、解决问题的能力和团队精神等。在一次比赛中，我曾遇到了团队成员之间的误解和冲突，这很大程度上影响了我们的表现。然而，通过大家的共同努力和理解，我们最终克服了这些问题，取得了不错的成绩。这次经历使我明白了重视合作和沟通的重要性。
参加比赛不仅是一次经验，更是一次收获。在比赛中，我不仅获得了专业技能的提升，还学到了如何调整心态、面对困难和积极应对压力的方法。同时，通过与其他比赛选手的交流和接触，我拓宽了自己的视野，了解到不同领域的前沿和发展动态。这些收获都将对我未来的发展产生积极的影响。
第五段：对未来参加比赛的展望和总结（200字）。
参加比赛不仅是一种竞争，更是对自己能力和潜力的一次考验。通过参加比赛，我认识到自己的不足之处，并得到了改进和提高的机会。对于未来，我会继续保持学习的态度，努力提升自己的能力，在更高的层次挑战自己。参加比赛不仅是一次经历，更是一次机遇，我会不断努力为自己创造更多的机会和更好的未来。
通过参加比赛，我不仅增强了自己的专业能力，还学会了合作与沟通，解决问题的能力和应对困难的勇气。比赛的经历是一次宝贵的机会，我将将这些经验应用于未来的学习和工作中，不断提升自己。
第一段：引入比赛的背景和重要性（200字）。
比赛是一种竞争的活动，是人们展现自己才能和实力的平台。它可以激发人们的潜能，提高个人能力，并促进集体的发展。无论是学校里的比赛、社会上的竞赛，还是国际性的比赛，都给参与者和观众带来了无限的快乐和激动。近期，我参加了一场学校的演讲比赛，通过这次比赛，我获得了很多宝贵的心得和体会。
第二段：赛前准备的重要性（200字）。
在参加比赛前，我们应该做好充足的准备工作。首先，我认真研究了比赛的相关内容，并且进行了大量的积累和阅读。其次，我开始了反复练习，在熟练掌握演讲稿的同时，还注意了口头表达和肢体语言的练习。此外，我还积极参加了一些综合技能的培训，以提高自己的综合素质。这些准备工作不仅在比赛中起到了积极的作用，也对我以后的发展具有重要的影响。
第三段：比赛中的困难和挑战（200字）。
在比赛中，我遇到了一些困难和挑战。首先，紧张与自信的平衡成为我面对的第一个难题。当我站在舞台上，面对一片陌生的面孔时，我感到了巨大的压力和紧张。然而，通过对自己的信心建立和不断的实践，我成功地克服了这个困难。其次，演讲的表达和逻辑也是我需要面对的挑战。在比赛中，我通过对文本的仔细阅读和思考，不断修正并改进了我的演讲技巧。这些挑战虽然困难，但是都是我成长和进步的机会。
第四段：比赛的收获和成长（200字）。
通过这次比赛，我不仅仅获得了参赛经验，还收获了很多。首先，我明白了比赛的本质是一个过程，而不仅仅是一个结果。参与比赛，我收获了宝贵的友谊、合作和团队精神。此外，我也学会了从失败中吸取经验教训，找到自己的不足之处，并在以后的训练中加以改进。最重要的是，我感受到了成功的喜悦和成就感，激发了我更加积极向上的动力。
第五段：总结比赛的意义和启示（200字）。
比赛是一种锻炼个人能力和团队合作精神的机会，它可以激发人们的潜能，提高人们的综合素质。参加比赛不仅考验着个人的实力和能力，也检验着个人的心态和态度。通过比赛，挑战和困难可以成为我们成长和进步的机会。每一次比赛，都是一次人生的历练和修炼。因此，在以后的学习和生活中，我将继续积极参与各种比赛，锻炼自己的能力，实现自己的梦想。
（总计1199字）。
“陆佳琪，过来一下！”咦？张老师怎么叫我呀？哦！原来，是让我代表全班去参加年级游泳比赛呀！我听后既紧张又兴奋。
俗话说：临阵磨枪，不亮也光。为了在比赛中超水平发挥，在比赛前一天，我就在泳池里来来回回不停地练习。我想：这次比赛我一定要争取拿第一。拿不到第一，也得拿个前三名，一定要为班级争光。
第二天，比赛马上就要开始了，我紧张极了。当裁判宣布入水准备时，我更加紧张了。我一下水，心里就像有一只小兔子在“嘣嘣嘣”上下直跳，手脚吓得冰冰凉，觉得整个人就像被冰块包围的鱼，直打哆嗦。我连忙对自己说：“不用紧张，好好发挥就行。”只听见裁判一声令下，我便像根离弦的.箭冲了出去，我用尽全力游哇不！游哇！快要到终点时，我伸长手背，够到了泳池一端，可结果我却只拿到了第四名，没能为班级拿到名次，我沮丧极了！
这时，妈妈过来安慰我说：“宝贝儿，你很不错嘞！前三名可都是、专业选手，你比出这样的成绩，已经非常棒了！”我顿时感到虽败犹荣。我想：冰冻三尺，非一日之寒。他们这速度也是天天练出来的呀！看来，要想取得好成绩，我还得再努力一把呢！
以青年学生的理想信念教育为核心，以提高大学生素质为宗旨，以艺术活动为载体，以繁荣校园文化活动为目的，进一步促进我院院风、学风和学生工作的建设，发展。
剧目内容。
（2）国内外经典话剧剧作；电影（片段）或故事。
（3）鼓励原创剧目。
（4）表演形式有短话剧，音乐剧，集体舞剧，小品四等。对于整个话剧的活动形式，参赛对手可以自行发挥，大胆创意。
（5）话剧长度控制在20分钟内。
1、前期：
初审。
对剧本内容以及表演方式进行初步审核与修改。拟定于4月15号之前将各个支部的剧本收集上来进行统一修改。如果参赛作品多的话，我们将采取初次海选，通过参赛选手递交的书面作品选取部分优秀作品参加复赛（现场表演），最后角逐出六到十个作品参加决赛。或者进行初赛。
2、中期：4月23号—5月13号。
a排练：由团委各部门配合各支部进行排练。
b准备：i有外联部的配合的，拉赞助。其中包括服装，造型，道具以及资金等。ii场地和资金的申请。经费预算。
iii主持人的选拔，比赛流程的确定，主持人开场词以及串词，搭档走场。
iv协调外联部，确定礼仪。
c宣传：协调宣传部进行海报宣传工作。
横幅:醒目、有效性强、数量不多但效果显著、具体、具体的发送区域：校园主干道。
海报：主题性强、感官必须精美、有力、夸张。具体发送区域：学校主要建筑及人流最多的地方，如食堂、宣传栏、海报栏。
3、后期：5月13号—5月22号。
a会场的设计，幕布设计，灯光设计，以及调试，保证效果。
b评委，嘉宾的邀请，确定届时与会的评委嘉宾。
c由参赛代表队抽签决定比赛顺序，然后进行具体的彩排，保证效果。
d节目单的设计以及打印。嘉宾座位，颁奖评委与嘉宾的安排。
f荣誉证书，奖品与奖金的准备。
g决赛拟于5月21号。
i赛前礼仪迎接。
ii由监察部和体育部维持会场。
iii正式比赛，颁奖。
iv与评委领导合影留念。
vi会场的整理。
拔河是一项有趣的竞技活动，考验的是团队的合作，相信很多人都有过拔河的经历，它带给你怎样的体验呢，看完下面这篇拔河心得体会，你就会明了：
我是踩着点到的,班里的同学已经来了一半,都在前面等着,我们坐在那里等着比赛开始.不一会,我们的李建强老师来了,看到我们后就跑到我们这里,笑着对我们说:”今天就是专门来给你们班加油来的”,不知道是因为我们班一直换老师还是因为久违了的一种安心,我总觉得那句话听着好温暖.抽签那天,我们的班长特意去洗了手,结果很幸运的抽了一个”轮空”,所以第一轮我们算是隔岸观虎斗吧.
比赛还未开始,就已经火药味弥漫,双方队员面面相觑,一个个脸部狰狞,好似对方欠了自己几百万,哨声一响,哗的一下子,一方就赢了,让我们这些台下人不免有些想吐槽.而输的这一方,每个同学的脸上都挂着花了几百万的痛苦,好似到嘴的鸭子又飞了,懊悔不已,好像再加把劲就可以尝到鸭子肉一样.接下来的几场比赛双方都使出了浑身解数,有一队竟然连女同学都上了,真是巾帼不让须眉,霸气的背影无一不透露着女汉子的本质,只是这个现实的社会告诉我们,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此认真,团结的态度真是让我敬佩!随着最后一场的结束,我也瞬时间紧张了起来,让我想到了一句大嘴说过的话:”从另一个角度看着出,感觉就是不一样哈”,这就好像自己一边搂着女朋友,一边嘲笑朋友被甩,结果第二天,发现自己女朋友也跟别人跑了,那种感觉只能俩人蹲大马路边抱头痛哭,这也就是从天堂到地狱的落差感.是福不是祸,是祸躲不过,该来的总要来.赛前,李老师又跑来,给我们加油打气,这也让我信心十足.准备好后,就等裁判老师的哨声,那时才真正体会到什么叫做度日如年,凝结的空气,放慢的时间,期待的目光,霎时间,好像周围一切的声音都越来越小,小到只剩下尖锐的耳鸣,越来越大,这一切的一切都压得自己有些喘不过来气,说时迟那时快,在我还在发愣的间隙,突然间哨声响起,等回过神的时候发现自己的身体已经开始被拽向对方,那股力量真的很大,大到感觉自己一身的力气却丝毫帮不上忙,祸不单行,一用力才发现脚底打滑,伴随着这种情况的还有不停向那边移动的红布,就在我以为我们输定的时候,我发现我们竟然开始占据了优势,我们吃力的拽着绳子缓慢的向后移动,一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,这振奋人心的形式突然间给了自己力量,呜哇呜哇的开始胡乱发力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一声尖锐的哨声响起,我们赢了!
虽说很高兴,但是比高兴更深入内心的是浑身的无力感以及连拳头都握不住疼痛感,鉴于这种情况,我们开始互相打气,商讨对策,因为接下来要面对的班级实力强劲,这也让我想起了李老师曾经说的那句话”在战术上重视敌人,在战场上蔑视敌人”.虽然准备工作很充足,不过第二场还是输了,不过还是很高兴,可以同大家并肩作战,团队真的是一个很神奇的东西,打个不恰当的比方,这就好比一觉醒来我们突然间发现自己身处荒岛,没吃没喝还环绕大海,如果在这绝望的时候上帝给自己扔来一位队友,那真的会高兴的要死,不是因为有人可以跟自己倒霉,而是觉得怎么着,两个人的力量也比一个人大,肯定会有希望的.当然,不仅是活动,我们也会在今后的生活中不断总结经验，完善自己，不断进步。说了那么多废话,还希望大家可以明白.
参加比赛需要充分的赛前准备，无论是物质上的准备还是心理上的准备，都起着至关重要的作用。首先，理清自己参赛的目的和动机，明确自己的优势和劣势。对于比赛的规则和要求，要有一个详尽的了解，做好充分的准备工作。比赛前要保持良好的心态，不论是对自己还是对其他参赛选手。积极向上的心态会给自己带来更好的表现。
第二段：比赛过程，努力拼搏。
比赛开始后，我们要全身心地投入其中，不断努力拼搏。比赛不仅要求我们发挥自己的特长，还需要我们克服困难和挫折，找到解决问题的办法。在比赛过程中，要与其他参赛选手互相学习和交流，发现自己的不足之处，寻求改进的空间。同时，还要提醒自己保持冷静和沉着，保持良好的心理状态。
第三段：团队精神，提升竞争力。
比赛中的团队合作至关重要。团队成员之间的互相支持和配合可以大大提升整体的竞争力。团队精神的重要性在比赛中得到充分的体现。相互协调、相互帮助，可以使整个团队更加具备竞争力，最大化地发挥每个成员的优势和潜力。同时，团队中的沟通和合作也是一种能力的提升和学习的机会。
第四段：赛后反思，找到不足。
比赛结束后，不论成败，都要进行赛后反思。回顾自己在比赛中的表现，找到自己的不足之处。这样的反思可以帮助我们认识到自己的问题和局限性，为以后的进一步提升提供方向。同时，我们也应该从其他选手中学习和借鉴他们的优点和经验，为自己的未来发展做好准备。
参加比赛给我们带来了很多的经验和收获。在比赛中，我们不仅学习到了专业知识和技能，还学会了团队合作和与他人互动的方式。比赛让我们更加了解自己，发现自己的潜能和不足，为自己的未来发展提供了更多的机会和选择。通过比赛，我们明白了成功的路上需要坚持和努力，只有不断进取，才能不断超越自我。
参加比赛是一次难得的机会，无论成败，都是一种学习和成长的过程。我们应该保持积极向上的心态，做好充分的准备工作，全身心地投入其中，与其他选手相互学习和交流。团队合作和赛后反思也是至关重要的一部分。通过参加比赛，我们可以提升自己的竞争力，了解自己的优势和不足，继续努力向前。
（3）增加生活乐趣，提高个人文学演绎能力和表达能力，营造良好的文学氛围。
营造文学氛围，增加社团交流。
每个社团自演一场话剧，比赛只一场。
（1）主持人致开幕词。
（2）支持人介绍比赛规则和评分细则。
（3）比赛前主持人报幕，各团队上台表演，评委评分（各话剧表演
之间穿插2到3个歌曲，由文艺部人员组织）。
（4）比赛完后邀请评委上台发言，工作人员进行统分。
（5）主持人宣布比赛结果，邀请嘉宾进行评价，并颁发奖状。
（6）主持人宣布比赛结束，各团队合影留念，请嘉宾和评委退场。
（7）工作人员负责做好后期工作。
1、要求:
(1)比赛形式：以名著或知名小说、剧本为依托的话剧比赛。
(2)参赛队：由各社团社员组成。
(3)比赛顺序：由各团队代表抽签决定。
(4)比赛时间：各剧目表演应当控制在10分钟以内。
2、评分细则：
（4）现场效果分（3分）：现场观众反映程度，评委主观印象及演员的现场发挥；
（1）宣传部负责展板海报设计，请柬填写并邀请嘉宾，负责拍照。
（2）秘书处负责物品提供和比赛相关记录，并将其形成电子版，通过院网络进行宣传。
（3）实践部负责海报张贴，比赛时维护现场秩序，并清理赛后场
地。
（4）编辑部负责统分，并填写相应的奖状。
（5）文艺部负责比赛前安排比赛场地，赛时协调各部门，负责通讯工作。
1、请柬、宣传用品：20元
2、奖状：10元
3、茶水：20元
合计：50元
1、各团队提前进入比赛场地。比赛时间：x年x月x日。（具体时间另行通知）
2、活动场地：图书馆东报告厅
白鲸文学社文艺部
策划人：张云 20xx/2/9
策划书。
即对某个未来的活动或者事件进行策划，并展现给读者的文本；策划书是目标规划的文字书，是实现目标的指路灯。一份好的策划书往往能够决定您的目标能否有效快速达到。下面是我们本站为您推荐的策划书供您参考：
为了庆祝我校102周年校庆暨新校区落成，丰富校园文化生活，促进我校文化艺术节的深入开展，全面提高学生的综合素质。我校云起文学社即将举办第一届校园话剧比赛。具体事宜通告如下：
一.活动宗旨。
本次话剧比赛以文化为底蕴，旨在营造良好的学术气氛，全面培养学生个性发展，指引广大同学借此东风，驾科技骏马、持文化利刃、写艺术人生。
二.活动主题。
展我风采、美我校园。
三.参赛对象。
高一、二年级学生。
四.活动要求。
1、本次比赛学生可以自由组合(不可跨越年级)成一个团队。
2、剧本内容积极健康，构思新颖，内涵丰富，具有时代感。
3、剧本可选择经典剧目、电影(片断)或原创剧本。
4、话剧长度控制在20分钟内。
5、比赛分为预赛和决赛两个阶段：
(1)预赛：由若干个话剧进行比赛，晋级6强。
(2)决赛：6强进行最后对决，决逐一、二、三名。
五.报名方式。
1、各话剧成员在10月10日至14日前将剧目以及成员名单报到云起文学社办公室或活动负责人。
2、报名时间：2019年10月9日至14日。
3、办公室开放时间：上午第2节下课下午2：10—2：30。
方案一：以班级为单位比赛形式。
活动对象：xx全体师生。
相关时间：
(1)活动时间：即日起至月*日。
(2)比赛时间：*月*日。
活动地点：待定。
活动目的：通过话剧这种互动性极强的表演方式，在语言、动作及情感上的交流来展现当代大学生时尚、上进、激-情的一面。活跃校园气氛，丰富学生生活，提高学生文化素质。
活动开展：前期：由各参加团队自选剧本，修改，选演员，报名(由各班级上报给学生会文艺部，报名格式：班级、话剧内容、成员名单、表演时间等。)学生会筛选，审核剧本。
中期：各团队自主安排排练，汇演前彩排。(不得占用上课时间)。
学生会负责指导入选节目的排练、检查、彩排;组织安排整个演出过程中的人员分工。
负责选拔主持人并负责培训、修改节目。
串词。
后期：最终汇演，
活动总结。
活动细节：(1)本次比赛学生按照班级组成团队，人数不限，每班必须有一个节目。
(2)剧本内容积极健康，构思新颖，内涵丰富，具有时代感。
(3)剧本可自创，可选经典剧目，电影(片段)或故事，服装道具自备。
(4)话剧长度控制在20分钟内。
(5)比赛最终评出最佳男主角，最佳女主角，最佳剧本，
最佳道具视觉奖，最佳团体一二三等各奖项，集合优秀人员一起参与仲夏夜晚会的话剧表演。
(6)届时邀请辅导员或老师当评委。
(7)会场主持人2人待定。
相关奖品：按经费预算决定。
主办：xx学生会。文艺部负责与活动相关的一切工作。届请宣传部帮助制作宣传海报、学习部记录比赛过程，统筹成绩、生活部负责后勤工作、纪检部维护会场秩序，拍照或录影。