最新身高的演讲稿(精选5篇)

59.6%矮小儿童的家长都认为孩子矮小是由于“晚长”等等看。其实，造成孩子身材矮小的因素有很多，体质性发育延迟只是其中的一种。据调查，60%~80%的矮小儿童属于特发性矮小，有10%属于生长激素缺乏，其他的病因还包括性早熟、软骨发育不全、染色体异常等，家长自认为孩子是晚发育，采取“等等看”的观望做法是不对的，它往往会让孩子错过最佳的治疗期，最后导致孩子增高无望。

医学研究表明，孩子年龄越小，骨骺的软骨层增生和分化越活跃，生长的潜力及空间越大，对治疗的反应越敏感，疗效越好。省人民医院儿童生长发育专家刘慧娟主任认为，孩子在4岁至10岁（骨骺未闭合时）是治疗矮小症的最佳时机，日常生活中，家长要注意孩子身高的增长速度，若婴幼儿期（3岁以下）年生长速度小于7厘米、儿童期（3岁）至青春期年生长速度小于4厘米~5厘米、青春期年生长速度小于5.5厘米~6.5厘米，就可明确为孩子生长发育迟缓。如果孩子有这种迹象，切不可采取“等等看”的观望做法，应立刻带孩子到正规医院就诊。

运动不仅能促进生长激素的分泌，同时，身体充分运动后还能增进食欲，对孩子增高有帮助。有助于长高的运动有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等。因为骨骼的发育需要一定纵向的压力，而过强的压力，如举重等会阻碍骨骼的纵向生长，孩子要尽量避免。

蛋白质是骨骼与肌肉生长的'能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，是儿童生长发育最基本的要素之一。因此，在儿童饮食的调剂中，要经常给予富含蛋白质的食物，如蛋类、鱼类、豆制品类和乳制品类。儿童蛋白质的必需量一般为：1岁30克，3岁40克，5岁50克，7岁55～60克，11～18岁75～90克。

睡眠非常重要，对孩子来讲，晚上休息好，白天才能学得更快。生长激素是在晚上熟睡时达到分泌高峰，晚上睡觉时要平躺，让下肢放松，让骨骼得到充分休息。有统计显示，如果孩子总是晚睡，一两年后，孩子的身高将会明显低于早睡的孩子。所以家长要让孩子每天晚上10点前进入睡眠，保持8-9小时睡眠时间，夏天要午睡至少半小时，晚上睡觉前不要吃宵夜，也不要吃太多零食。睡前应避免进行刺激性活动，如看电视、玩游戏、打手机等，这些活动都会让大脑皮层兴奋，不容易进入深睡眠状态。

各位领导，同学们：

大家好!

今天，我非常高兴，能够站在这里为大家讲述我自己的故事，我是一个胆小的人，因为在这以前我是不会将自己的秘密与别人分享的，哪怕是一滴一点，因为我觉的我的内心还不够强大，还没有真正面对自己的勇气，但今天我却站在了这儿，说明我已经拥有了足够的自信来迎接这次挑战。

我今天所讲的主题是《小小的我》，其实这个题目原本是中共河北省委宣传部副部长——吴晓林同志写的一篇励志长篇小说。故事讲述了一个叫栗欣的小女孩在一次车祸中不幸失去了自己的双手和双腿，那年她六岁，本该已经到了上学的年龄，但是因为肢体残疾而被学校拒收，站在门外的小女孩，看着同龄的孩子，只有羡慕的份，她的不幸已经让她失去了健康，快乐，淘气，美丽的童年，即使在这种打击之下，在她小小的心灵中也没有失去对生活美好生活的向往，她凭着自己的毅力上了学，她虽然没有手，但她却画出了画，他虽然没有双腿，但却依然的走着，她用自己的努力感化着身边的人，正所谓身残志不残，她用信念知足的过着每一天，然而他终究没有逃过死神的魔爪…………但她的生命就像一只萤火虫，用她那短暂的生命照亮着怕黑的人们。

这是属于那个女孩的故事，并不是我的故事，只是通过这个故事我懂得了：如果我们执著生命的痛苦，我们的生命就会痛苦不堪。如果我们专注于生命的喜悦，我们的生命生命可能就会充满愉悦。重要的不是我们的生命中经受多少痛苦和喜悦，而是我们对待生命的态度。

世间无时无刻的降临着灾难，或亲人离世，或早年丧子，或发生车祸，或得了不治之症等等，然而上天却选择了我，让我也试了这种离别的痛苦。

1995年的五月份，1995年的七月份，在这一年里，我经受了双亲的双双离世，五月父亲因车祸而逝，我当时只有七个月大，正处于嗷嗷待哺的年纪，我还小什么都不记得，听奶奶说，我时常哭，或许还小的我只有用哭的这种方式表达了父亲离世的感情。七月，我的母亲投水而死，抛下了了九个月大的我和两岁的哥哥，她这种一走了之的决绝，结束了她内心的害怕，或许她是对的，因为她面对不了事实。

听到这里，我想大家也知道了，对，我是一个孤儿，一个由爷爷奶奶抚养长大的孤儿。

我家在农村，那时候家里只能以种地来养活家人，虽然爷爷和奶奶也伤心，但我和我哥还要吃饭，因此只能下地干活，起早贪黑。爷爷骑着自行车带着我和吃的去地里，奶奶领着我哥去地里。我的爷爷奶奶是坚强的，他俩扛起了重担，扛起了抚养我俩的责任。

就这样日复一日的，我平平安安的长大了，我上了学，我的小学没有什么让我记忆犹新的事儿，因为那时的玩伴都是一个村的，感觉大家都一样。

我的初中是在我们村附近新建的一所中学上的，也正是这段时间我感觉到了自己和别人的不同，因为我是一个没有父母的孩子，我当时最害怕的一件事儿就是开家长会，因为我怕同学们发现我的秘密，我害怕他们用异样的眼光来看我，所以我开始胆怯了，每次以这种理由不让爷爷奶奶参加家长会。这时的某个夜晚我会一个人在被子里偷偷哭泣，我会幻想：如果我的父母还在那该多好，我想我也会向他们一样，向他们分享我的喜悦，和他们一起玩耍，一家四口坐在一个桌子上温馨的吃饭，我知道这只是奢望，我也想拥有一份自己的父爱母爱，可惜我不会拥有。

我在爷爷奶奶的鼓励之下考上了高中，本来以当时的成绩我可以去市区读书的，但是我没有，因为我害怕，所以也是选择了一所附近的高中就读。每当我在学校遇到一点点困难时，就是生出退学的念头，可是当我想起爷爷奶奶期盼的眼神是我就放弃了，因为他们相信知识能改命运，然而在每个夜晚我依旧会幻想，不切实际的幻想，如果我的父母还在，或许我已经不读书了吧!或许我已经跟着他们开始赚钱了吧!但每每想起奶奶，我就有种愧疚感，因为她已经七十多岁，而她依旧坚持每天早上给我做做早饭，一个煎蛋，一碗馍馍，很简单，但她每个早晨都做到了，我想我是幸福的，因为我还有爷爷奶奶，那是的我就想，上大学，给他俩一个精神上的回报，就这样我有了目标，而他俩的鼓励就是我的鼓励就是我的动力。

去年的七月份我知道了自己的成绩，告诉了他俩，看着他俩脸上的微笑，我知道，我做对了，去年的八月份我接到了青海大学的录取通知书，他俩的脸上依旧是微笑的，还有那掩饰不住的激动，我想我是对的。

我很欣慰，因为他二老依然还健在，依然还陪伴在我的身边，我想说：您二老幸苦了。

圆梦，我圆了我小小的大学梦，在社会各界人士，在政府的帮助下，让我没有在经济上负担，也是你们的一路陪伴，让我走到了这里，谢谢你们!

梦虽虚幻，却是自己的梦想;位虽低微，却是自己的岗位;屋虽简陋，却是自己的家;志虽渺小，却是自己的追求。

谢谢大家!

20xx年5月26日

演讲稿具有观点鲜明，内容具有鼓动性的特点。随着社会不断地进步，演讲稿使用的情况越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编为大家整理的我是一颗小小的铺路石小学教师师德演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

初执教鞭的我站在讲台上，板着脸，装出一副严肃的样子。面对着孩子们四十多双明亮的眼睛，我的心在颤动。尽管这已不是第一次站在这里，以前的几次实习令我已经有了将近三个月的教龄。但面对着这群可爱的孩子，我的心仍禁不住微微颤动，我的嘴角仍禁不住微微上扬，溢出了一丝微笑。那四十多双眼睛里传递着好奇、信任与敬佩。这一切让我暗暗地松了口气，先前的担心一扫而光。然而我很快发现在孩子们纯净的心灵之窗中也藏着狡诘，他们很快发现了我的“友善”，对我玩起了“欺生”的把戏。上课时有的挤眉弄眼，有的指手划脚，做起了小动作。对此我当然是恕不可遏，将他们几个狠狠地训了一顿，此后我发现孩子们眼中的光芒在泯灭，我的心又禁不住颤动起来，是不是我做错了?这时老教师给我送来了“灵丹妙药”，熟知孩子心理的她告诉我，其实小孩子并不是真的想捣乱，而是有一种与生俱来的喜欢和老师亲近，希望老师能注意他的心理，而在你忽视他时，他便会做出一些出格的事来引起你的注意。哦，原来是这样，多可爱的孩子!我释怀地笑了，心头的阴郁一扫而光。慢慢地我从用老教师那里得到的灵丹妙药—爱心去和学生交朋友。我还使用一系列奖励措施：发小博士记分卡，名字上光荣榜，谁是总冠军等等，尽量寻找每个学生身上的闪光点，尽量让每个学生树立起信心。将心比心，以心换心，不以你的真挚之情、诚挚之心怎能换取孩子们纯真的童心?很快我与孩子们之间就建立起了一种牢固的既是老师，又是朋友的双重关系。

我外公和蔼可亲，尤其对我疼爱有加。外公不高，甚至有些矮，背也有些驼。所以在我印象里外公的背影总是矮小的，但在那次，外公的身影却无比的高大。

记得那是在我五岁的时候，周末去外公家玩。每到这时，外公便会忙前忙后，拉着我去集市里买菜。外公走在前面，我走在后面。他在前面絮絮叨叨地说着，我也没大在意，只是“嗯，嗯。”的应着。外公也并不在意，加快脚步向卤肉摊走去，在我看来，外公有些矮小的背影再加上凌乱的脚步，有些滑稽，但无一不透露着他的高兴。我慢慢跟在后面。

“老大爷，今天买些什么？”“孙女来了啊，要多买些牛肉才行啊，一家人都喜欢吃这个。”说着，外公和蔼地摸摸我的头。“老大爷你很疼孙女哟，平时都不买这些的。”外公笑着应付过去，我听着他们的对话，不经一怔，也没说什么，跟着外公回家了。中午的饭菜并没有什么山珍海味，但我却吃得津津有味。而早晨他们的`对话一直环绕在我的脑海里。

到了下午，我回家去了。晚上照例给外公打了个电话。“外公，你吃饭了吗？”“吃了吃了，吃了好多好吃的呢。你吃了吗？”一接听电话，外公便乐呵呵的答道。“嗯，吃了呢。”说着，我便挂了电话。妈妈说道：“走去散散步，顺便去看看你外公吃饭没。”’“外公说他吃了呢……我们去干什么啊。”我不满地嘀咕道。但是我还是随着妈妈去了外公家。

自那以后，我便尽我所能孝敬外公。虽说外公离我远去，但他那抹矮小却又高大无比的背影在我脑海里无法抹去。