一分钟，是一个微小的时间单位，但却蕴含着巨大的能量。以下是小编为大家整理的一些关于如何在一分钟内合理规划时间和有效利用时间的建议和经验分享。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜每一分钟》
首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。
看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。
青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的`误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。
那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始珍惜，去追求自己的梦想吧!
谢谢大家!
“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”每当我听到这荡气回肠的旋律，心里便会产生一种感慨，一种奋发向上的动力。
“把握生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦。”由这句歌词我联想到：人生几何？要想让生命一个人的生命变得有价值，变得光芒万丈，就得从现在开始，珍惜生命里的每一分钟。只有惜时如金，才能功成名就，活出真我的'风采。
记得有一次双休日，我觉得作业很少，于是便尽情玩耍。那次直到星期日下午5点多钟，我才勉强把作业做完。相反，有一次作业多得吓人，于是我不敢怠慢，一放学便一丝不苟地做起了作业，没有浪费点滴时间，所以那次星期六下午就早早做完了，做完作业后更是感到特别轻松。珍惜时间让你感到生命的可贵；珍惜时间让你感到前所未有的快乐；珍惜时间让你感到生活是那样的充实！
在此我想对大家说：“把握你生命里的每一分钟吧！”只有这样才能使生命发出应有的光彩，也只有这样，才不致于为虚度年华而悔恨，才能在有限的生命里发出无限的光热。
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敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：珍惜每一分钟!
首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的`关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!
其实这个故事就告诉我们：一分钟很短，但是如果你可以好好利用的话，它其实可以改变很多。特别对于我们高中生来说，时间尤为宝贵。在这三年中，我们要接受大量的知识，我们就更需要花更多的.时间进行自我消化整理与巩固。
那么怎么样可以去好好的利用时间呢？，我觉得好的话还是对你的课余时间有所计划，做一件事情，什么时候去做，大约需要多少时间，都可以规定下来，再根据你的实践，来调整你的计划，有计划度过每一天。当然课余时间不仅仅是学习，也需要去放松，比如做完一件事情之后可以去休息一下，玩玩游戏，听听音乐，出去走走等等，然后再去学习，这样效率会更加高。如果你可以在接下去的两年，一直坚持这个计划，我相信，你肯定能达到你想要的目标。
最后和大家分享两个式子吧，1.01*365=37.8，0.99*365=0.03,意思就是说如果你每天可以比别人多留出一些时间进行复习与巩固，那么日积月累，你会比别人获得的更多。所以，从现在开始，珍惜你的每一分钟，谢谢大家，我的演讲完了。
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
大家好!今天我国旗下讲话的题目是：《珍惜每一分钟》!
首先，我想跟大家分享一个故事，一个关于一分钟时间的故事。有一次，一个青年向着名教育家班杰明请教如何才能获得成功，他们约好了地点与时间。等到时间到的那一天，青年如约而至，可是班杰明打开门的那一瞬间却让这个青年惊讶不已，原来他的房间里乱七八糟，一片狼藉。看着青年惊讶的表情，班杰明马上说到：“你看我这房间，太不整洁了，请你在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”说完，不等青年开口，他就关上门，一分钟之后，他再次打开门，并热情的招呼青年进入了房间，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗?”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟?一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了，您让我明白了一分钟的时间可以做许多事情，也可以改变许多事情的深刻道理。”向班杰明道谢后，青年人开心地走了。
这是一个简单的故事，也是一个很耐人寻味，故事告诉了我们一个道理，一分钟的时间非常恨短很渺小，但是却可以做很多的事情，也可以改变很多的事情，我们的人生就是由无数个一分钟构成，如果把握住每一分钟是我们人生活得有意义的关键。所以同学们，珍惜时间，就必须从珍惜你的每一分钟做起，从现在做起。只有把握好了生命的每一分钟，我们才能踏上成功之路，攀上理想之巅，才能到达成功的彼岸。
“早岁哪知世事艰”，在当今社会，我们的生活很安逸舒适，有些同学就走向了生活与学习的误区：抛开学习，恣意攀比，沉迷幻想，徘徊不前。孰不知世界上最快又最慢，最长又最短，最平凡而又最珍贵，最易忽视又最易令人后悔的就是时间。时间对每个人都是公平的，对每个人都是重要的，从古至今，凡是为人类做出杰出贡献的人，他们都非常的珍惜时间，他们都把握住了人生的每一分钟。只有缺乏意志、毫无志向的人，才认为今天的事情没做完，明天还可以继续;也只有这样的人才会一生庸庸碌碌，一事无成。
同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，享受着一流的`学习环境，我们没有任何理由抛开学习而恣意攀比，没有任何理由沉迷于物质而徘徊不前。对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，刻苦努力、不懈追求，在学习的道路一点一滴的知识积累，在人生的旅途一方一寸的风景珍藏，实现自己的理想，让生命放射出灿烂而耀眼的光芒!
我的讲话完毕，谢谢大家!
我的讲话完毕，谢谢大家！
国旗下演讲稿：珍惜每一分钟【第二篇】：国旗下演讲稿：珍惜每一分钟
曾经有这样一篇文章，文中写到：人到底是怎么老的 早晨洗脸是一天的开始；晚上洗脸是一天的结束。洗着洗着，人就老了。
亲爱的同学们，不要吃惊，不错，人就是这样老的。拿出自己中的照片，那个没有牙齿的小毛头，怎么眨眼工夫就成了今日翩翩少年呢？爸爸妈妈的结婚照片还没有开始发黄，怎么鬓边就有了白发 还有你那满脸皱纹的爷爷奶奶，问起这个问题，他们准会喃喃地说人老起来真快，一辈子不知不觉就过去了。
是这样，时光只解催人老。小时候，听爸爸，妈妈说到这句话的时候，并不理解其中含义。待明白它后才惊觉时间已在不知不觉中匆匆溜走，一去不复返了。
所以，亲爱的同学们，我希望你们能知道，在我们生活的空间中，时间第一，它是最宝贵的资源，同时，它也最容易溜走，被浪费。
写作文时，很多同学爱用日月如梭，光阴似箭。我觉得，没有哪个词能比它们更好地形容时间的特性。岁月无情啊。亲爱的同学们，请不要觉得自己还小，觉得时间还很多，觉得离老还很远，可以有大把的时间来挥霍。
如果你这样想，这样做，就会像许多人一样，满头白发时问自己：我怎么就老了呢，我怎么还仅仅在学海的中心，距离理想的彼岸还如此遥远呢 我们出生时，世界送给我们最好的礼物就是——时间，不管对穷人还是富人，这礼物是如此公平：一天24小时。我们用它来学习，用它投资经营自己的生命。
有人很会经营，一分钟变成两分钟，一小时变成两小时，一天变成两天……他用上天赐给的时间做了很多的事，最终换来了成功。其实，这世界上的伟人：元首，科学家，发明家等，最成功之处就是运用的成功，他们都是运用时间的高手。
有的人，不会利用这份宝贵的资源，你看他：早晨醒来还躺在被窝里10到15分钟，该开始学习了，他偏要跟同学闲聊上几十分钟，对于意义不大的电视剧可以看个昏天黑地，算不出来有多少时间就这样白白溜走了，没有产生任何效益，多可惜！
由此，有人得出这样的结论：成功的人，善用时间，庸碌的人，消磨时间。在美国有一个非常有名的学者伯纳德·伯伦森，在他90岁生日时，有人问他最怜惜什么，他说：我最怜惜时间，我愿意站在街角，手中拿着帽，乞求过往行人把他们不用的时间扔在里面。
什么时候，如果你也和他一样深感时间不够，你就会切实明白这世上时间第一，你就会抓住时间的分分秒秒，使你理想的航船更快地新理想彼岸进发。
亲爱的同学们，学海泛舟，时间第一，千万抓紧，不能放弃。把握好时间，好好读书，认真学习，严格要求自己，以优秀的成绩回报父母，回报老师，回报社会！
国旗下演讲稿：珍惜每一分钟【第三篇】：国旗下演讲稿：珍惜每一分钟
各位尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
同学们，人生的目标不妨定的高远些，如果经过全力打拼，没有实现，那么至少也要比目标定的太低的人实现得多。
林肯曾经说过：“喷泉的高度不会超过他的源头，一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过他的信念”。
当拿破仑还是个少尉的时候，工作之余，他的同伴们便开始寻欢作乐，去游玩或找女人。他却在埋头读书，如饥似渴地读那些对他将来有用的东西：历史、战争、哲学、文化、法律、天文、地理、气象学等等。他曾说过：“不想当元帅的士兵不是个好士兵”。
现在请大家闭目想想：拿破仑的人生目标是什么？而我们的人生目标是什么？也就是说，我们要将自己设计成什么样的人？在设计的时候，一定要心雄志大一些。同时考虑两个方面：一是自己的能力，要量力而行，但必须尽力而为；二是要兼顾到财富和自由的原则，因为没有自由的人生是不值得追求的，而没有财富就限制了自由。无论希望成为哪个领域中的成功人士，请考虑清楚。
同时建议那些追求成功的人，给自己制定另一个目标，到什么年龄时，自己的财务达到什么目标。把一个个经历，一个个成就看做一个个站点，你的岁数就是计时单位。记住：定高远的人生目标，追求富足和成功。
最后送你一首诗：
我向生命再次讲价，生命却已不再加酬。
心里无论如何乞求，当我计数薄财依旧。
生命乃一公正雇主，任何祈求它愿给付。
然而一旦酬劳讲定，汝之劳役汝须担负。
向来辛劳只为薄薪，早知如此——猛然恍悟。
要给生命定出高价，生命原来皆愿普度。
谢谢大家！
国旗下演讲稿：珍惜每一分钟【第四篇】：国旗下演讲稿：珍惜每一分钟
其实这个故事 就告诉我们：一分钟很短，但是如果你可以好好利用的话，它其实可以改变很多。特别对于我们高中生来说，时间尤为宝贵。在这三年中，我们要接受大量的知识，我们就更需要花更多的时间进行自我消化整理与巩固。
那么怎么样可以去好好的利用时间呢？，我觉得好的话还是对你的课余时间有所计划，做一件事情，什么时候去做，大约需要多少时间，都可以规定下来，再根据你的实践，来调整你的计划，有计划度过每一天。当然课余时间不仅仅是学习，也需要去放松，比如做完一件事情之后可以去休息一下，玩玩游戏 ，听听音乐，出去走走等等，然后再去学习，这样效率会更加高。如果你可以在接下去的两年，一直坚持这个计划，我相信，你肯定能达到你想要的目标。
最后和大家分享两个式子吧，1。01*365=37。8，0。99*365=0。03，意思就是说如果你每天可以比别人多留出一些时间进行复习与巩固，那么日积月累，你会比别人获得的更多。所以，从现在开始，珍惜你的每一分钟，谢谢大家，我的演讲完了。
国旗下演讲稿：珍惜每一分钟【第五篇】：国旗下演讲稿：珍惜每一分钟
你知道一分钟，你能做些什么吗？早晨起床，你可以用一分钟来理被子，一分钟刷牙，一分钟洗脸，在学校，你可以用一分钟拿出作业本，一分钟整理书本，一分钟可以做10多道口算题，一分钟也可以单跳绳100多个。
同学们，每一分钟都很宝贵，每一分钟都可以帮助你完成很多很多的事情。这个学期，还有三个星期左右，我们就放寒假了，希望每位同学能珍惜每一分钟，好好学习，获得更大的收获。
还记得，这件事情发生在我二年级时，那天，正好靠近期末考，爸爸在客厅看电视，我事情已经做完了，很想下去看，不过，我后来又想想，快要期末考了，我生活不太有把握，我在去复习一下好了；隔天，我的电视时间总算没有白费，因为，我的语文和生活都一百分，这次的考试，让我有了舍与得的经验。
有一次，我去书局看笔，我很想买，因为很可爱，不过，我又看看旁边的立可带，我想到，我有两个铅笔盒，一个有立可带，有一个没有，很不方便，因此，我便把想买笔的钱拿来需要的立可带了。
如果你把可以舍弃的时间拿来做有意义的事，最后，一定会得到甜美的果实。
文档为doc格式。
时间就是生命，浪费了时间就是牺牲了生命。
“原来爱与不爱距离，只差一分钟，原来不能让你逗留，多一分钟，是否爱的尽头，注定一个人回首，别残留，曾经的温柔全都带走，原来爱与不爱距离只差一分钟，就让心痛冻结伤口，滴血不留。如果爱是自由，是无止境的挽留，再多的苦我也不放手，冷却的温柔……”。这是，徐浩唱的一首（一分钟）。
一个阳光明媚的早晨，我还是一如既往的去坚持自己的晨跑爱好。迎着那一缕暖暖的骄阳，吹着柔柔春风，独自一人跑在一条幽静的小路上，呼吸着早晨带给我的清新空气，虽然每次都跑的大汗淋漓，可是剧烈的运动带给我的感觉真是畅快淋漓，给人一种通透的感觉。
往返回家的路上 ，自己漫无边际的任思绪飞扬，边做着运动，边聆听着晨鸟那天籁般的鸣叫，仿佛有一种使人超然物外，将一切恩怨化为云烟的美感。
是啊，一分钟，是多么的短暂，又是多么的珍贵，就像歌里所唱的，爱与被爱 的距离只差一分种。一分钟的时间瞬间即逝，一分钟的时间，也许就是一个告白的时间，能成就两个人一生的幸福，反之，一分钟的误会与一分钟的一个解释，也许，就会断送两个人的幸福，甚至是拆散了一个美好的家庭。
一分钟，很短暂，我们一个不经意的哈欠、伸一个懒腰 、聊一句天、打一个盹、吸一口烟、看几张图片……一个不经意，一分钟就悄悄流逝了。
一分钟，记载了一次历史。记得，20xx年7月的洛桑田径大奖赛上，我们中国队的田径运动员，刘翔 ，以12秒88打破世界跨栏记录，震惊了世界，也成为了中国的骄傲。累计一算，一分钟，就能跑出四个刘翔一样的世界冠军。
一分钟，虽然很短暂，但是，对于一个手术台上的医生来说，那就能在短短的一分钟之内，拯救一个 生命。据20xx年，全国普查人口统计，我国每天出生人，平均每一分钟，就出生大约1500人；反之，一个忽略，一分钟，也能断送一条生命，也断送一个完整的幸福家庭。
一分钟，很珍贵。十字路口闪烁的红绿灯，最长的也就一分钟，如果你按照指示灯的规则行走，那就是你人生的绿色通道。反之，如果，你违反了交通规则，抢行一秒中，那你就是一次自杀，断送了自己宝贵的生命。
一分钟，不起眼。时间就是海绵里的水，你若珍惜，挤一挤，你就会有一分钟加一分钟的积累，把这宝贵的时间好好利用，那就是一笔宝贵的财产。
一分钟，好好利用。每天多看一分钟的书，你就能从中多获得很多的知识；一分钟的努力，你就能收获很大的成就！
让我们好好珍惜生命中的每一分钟，好好珍惜生命，做自己的主人，做最好的自己！
大家可知一小时等于多少分钟？对！60分钟。或许你们会说这么问是侮辱你们的智商，可是，你们是否知道一天等于多少分钟？一个月呢？一年呢？恐怕没有几个人计算过吧。答案是：一天等于1440分钟，一个月等于4.32万分钟，一年等于52.56万分钟。那么一辈子更是无法计算了。
珍惜每一分钟，显示的是一种不落俗套的睿智。“最聪明的人是最不愿意浪费时间的人。”圣人之所以为圣，因为他深晓时间的真谛，敢于以短暂的生命向永恒的时间宣战，在天地间寻找自己坚实的基点。愚人之所以为愚，因为他面对浩荡的时间长河，只会徒然地滴几滴廉价的眼泪，用一连串的休止符，谱写遗憾。
珍惜每一分钟，昭示的是一种迈向成功的豪气。“时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”鲁迅先生晚年多病，但仍然坚持挤时间，如翻译《死魂灵》一书的时间，就是他从治病的过程中“挤”出来的。病逝前三天，他又“挤”时间给别人翻译的苏联小说写序言；生命垂危时，他还“挤”时间写日记。一代大文豪就是这样“挤”出来的！
今天是5月27日，离6月7日还有11天，如此浩瀚的时间，足够我们去努力，足够我们去奋斗，足够我们一心一意地驶向成功的彼岸了，不是吗？所以，从现在开始，珍惜每一分钟，为明年的激情六月书写一份满意的答卷！
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家好!
我是~班的~~，今天我所演讲的题目是《珍惜时间》。
君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮如雪。诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂!
有人把时间比作金钱，为了言极它的珍贵，却无法突出它的价值!金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间;有人把时间比作智慧，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创造……但，即便费了这番心思，仍旧无能由魔掌中夺回时间!它太渺茫了，无影无形，漫天飘摇，可世间一切物质却又无一不是在它的控制下生存。
“花开堪折则须折，莫待无花空折枝。”只有善于用时者，才能取得胜利!
在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨;有人迎向进取，有人自甘堕落;有人将年华虚度，有人勤恳奋发……有人满腔热血，毕生充实;也有人华发早生，无为而终。时间有一颗明事理，辩黑白的心，它有一双雪亮的眼睛。时间喜欢有志气，敢和它竞争的人;痛恨任人摆布，随波逐流，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫!
我是一个~年级的学生，马上面临中考，回顾当初自己走进校园的时候，充满了自信，也下定了决心为自己的梦想奋斗，因为我们有三年的时间，而此时还有一个月就要走出这个奋斗了三年的校园，时间如梭，岁月如流，珍惜时间，为自己的梦想插上飞翔的翅膀，在属于自己的天空中翱翔!
经历了沧海桑田的旷世巨变，我们要扬起未来的风帆，勇敢地迎向挑战，面对考验，无畏风暴，劈风逐浪。开辟一条属于自己的阳光大道，达到海岸边的天堂!
机不可失，时不等待。虽然我们欠缺了很多，尽管我们并不完美。但我们风华正茂，朝气蓬勃，我们满怀信心!我们会竭尽全力去开拓，填补缺陷!即使失意，也坦然。
年轻的一代，有愁畅，懂得缅怀，但不等于是悲观妥协，一蹶不起!朋友们，列宁曾说：“赢得了时间，就赢得了一切!”让我们都长一双透视眼，在无形中捕捉时间，同它斗争!珍惜时间，赢得未来!
最后祝愿每位同学学习进步，祝愿老师身体健康，工作顺利!
讲话完毕，谢谢大家!
今天，我看了一本叫《一句话一辈子》的书，这里面让我有很大的启发，什么启发呢？让我明白要珍惜每一分钟的价值。这里面的故事大概呢容是这样的。
有一个人的名字叫富来克林的总统，他接到一个年轻人的电话，电话里年轻人说：“尊敬的总统先生，我是一个成功人，我觉得自己不是很成功，我想向你请教一些教导，你说可以吗？”总统便答应了这位年轻人的请教。
他们约好在总统家见面，年轻人便来到了总统家的门口。他刚打开门，惊讶的发现总统的房间狼狈不堪，总统见到年轻人在门口，便说：“你在门口等一分钟。”便关上了门。不到一分钟的时间边打开了门，年轻人又惊讶的发现总统的房间不像刚才那样狼狈不堪了，而是井然有须。他们进了房间。
总统的房间里充满了红酒的清香，这时总统和年轻人一起喝起了美味甘甜的红酒了。年轻人还没说出自己对生命的看法时，总统说：“你可以走了。”年轻人很惊讶的说：“为什么呢？我还没向你请教，你为什么叫我走呢？”这时总统说：“这些还不够吗？”年轻人终于明白了，若有所悟的说道：“我知道了，你做的这些都是要我明白一分钟可以做这么多的东西可以改变这么多的事物。”总统终于说出了让人们深有启发的话了：“上天给你的生命只不过是许多分钟而已，重要的是你必须要好好的利用每一分钟啊。”
这故事让我明白了我要珍惜生命中的每分每秒。我是个珍惜时间的人，我知道，每个人的生命中的时间都是可贵的，关键是要你怎样去利用好这些时间。时间就像小溪中的水，流过是不会倒流的。是生活的价值（金钱）。虽然一分钟和一秒钟很少，但你去问问那些拿银牌的奥运手们，他们都是差几秒或一分钟才那到银牌的啊，这一点真让我失望，看来只有会利用时间去改变一些事的人永远都是充实的，时间是去挤出来的，这是雷风的钉子精神。没有去利用好时间的人，永远是忙录的，是他不去挤时间的缘故吧。看来，富来克林总统是说对了：“上天给你的只不过是许多分钟而已，重要的是你必须好好的利用每一分钟。
我们眼睁睁的看着时间一分一秒地在身边流逝，我们却不懂得珍惜。
朱自清先生的《匆匆》曾经这样写道：“燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了：现在又到了哪里呢？”是啊，是谁偷走了我们的时光？我们的时光又溜到哪里去了？燕子去了，再回来的已经不是原来的燕子了；杨柳枯了再青的已经不是原来的杨柳了，谢了的桃花再开的已经不是原来的花了，物是人非。
流逝了的时间，想要再重新来过，那已经是不可能的了。
浪费时间是可耻，对于我们初三毕业生来说，更要珍惜我们在母校学习的每一分每一秒，不能让它们白白的浪费了。在课堂上要专心听老师讲课；在课后好好的复习老师教的知识；在课余要积极的参加体育锻炼，增强自己的体质，那么，当我们离开母校时候，我们就可以大声的对别人说：“我们无怨无愧！”
可是在生活中，我们当中有些人都是浑浑噩噩地虚度光阴。其实，如果我们不好好珍惜时间，时间就会流逝的越来越快，当我们年老的时候，就会觉得人生没有意义，等到那个时候，后悔已经来不及了。所以，为了避免那些事实出现，我们只能严格要求自己，好好规划自己的人生，让自己的每一分每一秒都过得实实在在，不虚度年华。
尽管时间流逝的很快，但只要我们充分利用它，我们的生活将会是美好的。
时间在哪？你的人生就在哪？
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：。
同学们，你们看，碧绿的大海里，鱼儿在自由自在地遨游；你们听，蔚蓝的天空下，鸟儿在欢快地鸣唱……哦！这个世界最生机盎然的就是生命！正是这一条条鲜活的生命啊，让我们的整个地球也鲜活起来。
我一直喜欢那一首歌：《在我生命中的每一天》，歌中唱道：“看时光飞逝/我祈祷明天/……每当那熟悉的旋律响起，我就感到生命的可贵。每天清晨，当朝霞映红了我的双颊，当树上的小鸟叫醒了我的梦想，我知道新的一天又开始了。我感谢我的爸爸、妈妈——是他们给予了我宝贵的生命，是他们让我感受这美丽的地球。我还要感谢我的爷爷、奶奶，他们的慈爱像阳光一样照亮了我心灵的每一个角落！是啊，生命就像一朵花，生命之花是绚烂的，也是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎，凋零。
同学们，让我们吸取生活中教训，珍爱生命中的每一天。看时光飞逝，我祈祷明天，愿我们每个小小的梦想，都能够慢慢地实现！从现在开始，从我们做起：不要因贪玩，而是去了宝贵的生命，健康成长，让生命之花永远绽放！
谢谢大家！
说要很简单，但真的要做到想想也难。在睡觉前，我总会回想起今天一天都在干一些什么，每次都让我感觉到又荒废了一天。再给明天设定一个目标，安排一个计划，可结果还是一样，把宝贵的时间就这样白白地浪费...
在学校，上那些无聊的课时，总会等下课的铃声，数数还有几分钟才解放，离下课还有十秒的时候，可以听到同学们的表已经在“嘀嘀嘀”地响。老师就会叫道“是谁的表，那么想下课啊!”快要上课的时候又想要表走得慢点，这是一个不可能改变的规律。
迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去试验一下，直到明白了其中的道理为止。长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。他在新泽西州建立了一个实验室，一生共发明了电灯、电报机、留声机、电影机、磁力析矿机、压碎机等等总计两千余种东西。爱迪生的强烈研究精神，使他对改进人类的生活方式，作出了重大的贡献。“浪费，最大的浪费莫过于浪费时间了。”爱迪生常对助手说。“人生太短暂了，要多想办法，用极少的时间办更多的事情。”
时间是宝贵的，就算一分钟也能做许多事，比如“在临考前一分钟改一道错题”、“一分钟能叠个被子”、“.一分钟能写14个字”“数数从0数到了130”“可以做30仰卧起坐”“能背诵4首半古诗”...
放下电脑游戏，去抓紧写作业;放下遥控机，看一本红色金典;放弃下课的时间，温习上课的内容......只要忍忍，咬咬牙，一眨眼，想一下做这些事的好处。比别人多学一点，多抓紧一分钟，就比别人强。让我们一起珍惜所拥有的每一分钟。
一分钟到底有多长？我常常会陷入对这个小问题的思考当中，于是不同角度，无数个答案就会一一冒了出来。
比如你是个早到者，总是做什么都风风火火，需要提前一分钟，或者说不迟到的话，那这样的一分钟就是约束，一种不愉快。其实迟了一分钟也并非是坏事，它可能给你带来意想不到的惊喜，就像那句俗语一样——塞翁失马，焉知非福。
一分钟到底有多长？
当你快乐的时候，就会觉得一分钟好短暂；当你伤心的时候，就会觉得一分钟好漫长！当你着急的时候觉得一分钟好长；当你等人的时候觉得一分钟好漫长！
一分钟到底有多长？
也许你可以短暂回忆一下人生。如果回忆的内容太糟糕，你可以想，从此摆脱这痛苦的日子了；如果充满美妙的内容，你觉得这辈子没什么遗憾了，可以安心的走了。或许你想到了《源代码》中的台词——若是生命只剩下一分钟，我愿意与我的爱人紧紧相拥。
一分钟到底有多长？
一分钟在虚度光阴的人手里，没有任何概念可言，就像一分钟60秒，因为虚度光阴的人不会明白，人生虽然有好多好多一分钟，但终其一生也找不到可以闪亮的一分钟。不能说虚度光阴的人活在黑暗中，但光阴虚度的却找不到属于生命中应有的光明。在拼搏的人手中，在没有达到理想之前，过去的每一分钟，就是生命浪费了的，而下一个一个一分钟，也许是闪亮和成功的一分钟。
也许人生每一个一分钟所发生的事不同，但人生中能闪亮的却很少很少，也许有的人终其一生也看不到，但只要肯拼搏和珍惜人生中的每一分钟，说不定，下一个一分钟，就是人生闪亮的一分钟。
“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦……”每当听到这荡气回肠的旋律，心里便会产生一种感慨：人生几何？要想让一个人的生命变得有价值，变得光芒万丈，那么要从现在开始，珍惜生命里每一分钟，只有惜时如金，才能功成名就，活出真我的风采！
因为，你永远不会知道，如果你当初迟了一分钟，到底会发生什么！
一分钟，在大家眼里，可能是毫不起眼的，因为它眨一眨眼就过去了。但是，一分钟虽然短暂，我们也要珍惜它。鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。我在小学时候我明白了时间的宝贵性，这主要归功于一节重要的课。
叮铃铃，上课了，同学们陆陆续续回到了教室。这时候老师还没有来，同学们都在底下说话，十分吵闹。就在这时，班主任刘老师来了，同学们顿时变得鸦雀无声。班主任也不说话，就单单看着我们，底下同学们紧张得大气都不敢喘一下。
我们就在这样的情况下过了一分钟。这时，刘老师终于打破了这种沉寂。她发话了：“你们知道刚刚过了多久了吗？”“一分钟”我们班的所有同学异口同声地说道。“错！”刘老师说道，“是五十六分钟！”
这时候，同学们都用着差异的眼光看着刘老师。明明才过了一分钟，刘老师怎么会说过了五十六分钟呢？刘老师这时说道：“我让大家想一想，一分钟为什么会等于五十六分钟？”
顿时，同学们又开始在下面讨论起来。大家都在发表这自己的意见，虽然大家的意见是各式各样的都有，但是大家都觉得一分钟不会等于五十六分钟。
“砰砰砰”刘老师用手敲打着桌子，她说道：“如果一节课里你们吵了一分钟，那么，我们班有五十六个同学，五十六个同学每人都浪费了一分钟，那么五十六个一分钟加起来就等于五十六分钟。你们刚才安静下来用了一分钟，那么就浪费了五十六分钟。”
听老师这么一讲，我们恍然大悟。这时，老师看了看手表，说道：“经过你们刚才的讨论，这节课已经过了一半了。”听老师这么一说，我们都羞愧地地下了头。如果按照刚才老师说的方法做，我们全班就一共浪费了1120分钟！差不多18个小时！
在剩下的半节课里，我们一分钟也没有浪费。以双倍的效率完成了一节课的学习任务！
在这节课里，我不但学习到了不少知识，还学到了一个道理：不管有多少时间，即使是一分钟，我们也要去格外珍惜。
今天早上，我正在做梦时，清脆的铃声把我吵醒。我心想；多睡一分钟吧，就一分钟不会迟的。
一分钟过去了，我马上穿好衣服，吃完饭。就去上学了。我刚走到马路上，红灯亮了。我自言自语地说；‘要是早一分钟就好了。’我等呀等，等呀等，绿灯终于亮了，我马上走过去。但是今天真不走运，我刚过去马路，公交车的门已经关上了。唉，又得等下一辆车了。真烦人，我感觉现在已经有点晚了。心里特别的着急。好象过了一个世纪了，这公交车还没有来，不行，等公交已经来不及了。我只好走到学校了。我走呀走，走呀走，路好象跟我做对似的，走了半天还看不到学校的.影子。唉；今天怎么这样倒霉，早知道这样，还不如早起一分钟，不睡懒觉了。我边走边自言自语的说。终于来到了学校我把书包放下，马上拿起毛巾，开始擦窗台，上课铃响了，我乱七八糟地擦了几下。就跑进了教室。师走过来对我说；你不仅来晚了，卫生也没有打扫好。希望你以后早来一点。我听了，红着脸点了点头。
时间多一分钟少一分钟并不显眼。但是浪费了这一分钟，就会耽误许多事。就会少做许多事。
每天都是这样，每当早晨妈妈叫我起床时，我总不乐意的要求再睡一分钟。但我今天才知道，那是不该浪费的一分钟。
今天早上，到了该起床的时候，我还是像往常一样再睡了一分钟。因为时间很紧，我只简单地吃了两口饭，根本没吃饱，就慌慌张张地往学校赶。到学校时，我才知道，就是因为那一分钟我差一点迟到了。而且因为早餐没有吃饱，上午考试时精神难以集中，结果考试没有考出好成绩。过后，我真后悔啊，不该多睡那一分钟，那是多么珍贵的一分钟啊！
中午，我回家看了一会儿书，在书中我知道了：昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你唯一拥有的'现金。我们要时时刻刻把握一分一秒，不能把宝贵的时间放过去了。
从今天开始，我要早早起来吃早饭，才有精神听老师讲课，有力气学习，学做时间的小主人！