心得体会可以促使我们更加深入地思考自己的学习和工作方法。以下是一些别人的心得体会范文，希望能够帮助到你写出更出色的心得体会。
幼儿园开展传统节日活动，首先要思考目标是什么。适宜的传统节日活动目标，应重在体验节日活动的情感内涵。
幼儿园传统节日活动不应是以掌握传统文化知识和技能为根本取向，而应是让幼儿通过生活中的多元化传统节日活动，感受其丰富多彩，重在体验其情感内涵，分享其乐趣，接受优秀传统文化滋养，逐步将传统节日活动中的文化内涵转化为情感认同和行为习惯，以培育初步的文化认同感和自信心。
在课程实施上，传统文化教育并非是对现有课程的“增容”，而是以崭新视角进行重构，重构的幼儿园课程应该是和谐的，课程的和谐应首先是幼儿发展的和谐。教育目标作为教育的出发点和归宿，从可能性转化成为现实性是一个整合—分解—整合的过程，是层次性和整合性的和谐统一;不仅是单一领域的目标细化和分解，而且是多领域的、有机的、整体的层层推进;不仅注重知识、技能目标的达成，更应关注传统文化对于幼儿情感态度发展的价值。
值得注意的是，幼儿园传统节日活动目标除了强调幼儿发展的适宜性和协调性，还应关注年龄适宜性、个体适宜性，教育目标应呈现不同年龄层次的发展“阶梯”，依据幼儿的年龄特点和个别差异提出合理的期望。因此，小班可侧重于节日氛围和典型活动的参与，中班可侧重于节日活动的情感体验与理解，大班可侧重于幼儿对节日的展现与表达，注重创新能力培养和节日文化内涵体验。
这样，课程目标层层递进，不仅能让幼儿了解有关传统节日的基本知识、掌握参与节日活动的简单技能与方法，更重要的是通过剖析其中蕴含的民族心理、道德伦理、精神气质、价值取向和审美情趣，引导幼儿感受中华民族的智慧，体验传统文化情感，培育民族自信心和文化自豪感。
幼儿园开展传统节日活动，其次要思考选择什么样的内容。适宜的传统节日活动内容，应重在感受节日活动的丰富多彩。
幼儿园传统节日活动应该是适宜儿童发展的，幼教工作者应当基于幼儿的已有经验、现有水平、兴趣爱好和发展需要，因时、因地、因班、因人制宜，对传统节日活动进行充分挖掘与整理，广采博集，考量其成为课程资源的可能性和可行性，适者取之，择善从之，采撷精华，去除糟粕，选择或创造适合本园实际、本班实际、本活动实际的方法、形式及手段，将传统节日活动渗透于幼儿的一日生活之中，实现课程内容的有机联系和科学整合，做到全面兼顾、平衡有序、相互渗透，凸显其民族性、启蒙性、童趣性、科学性。
传统节日活动的组织可以各节日代表性的典型习俗为切入点，分析传统节日活动元素，既考虑年龄适宜性，又能将各年龄班活动有机融合，体现各年龄班活动内容的阶梯性、连续性与整体性。
例如，端午节有佩艾采药、凭吊屈原、裹粽竞渡、斗草送扇、佩囊戴线等活动，小班可进行“吃粽子”主题活动，通过认识粽子、包粽子、吃粽子系列活动，感受端午节的饮食文化;中班可以“香包”为题进行系列活动，初步感知中医中药和各式香包，了解香包的药用价值、装饰功能以及装饰图案的美好寓意，并通过多种方式设计、制作香包，感受香包绣制之美;大班可通过“赛龙舟”主题活动，让幼儿从观赏龙舟赛、认识龙舟，到创新性地制作龙舟、赛龙舟，并着重引导幼儿体验理解屈原爱国情怀、“中国龙”民族精神和团结协作的民族意识。
值得注意的是，组织节日活动时，应注意各年龄班之间要具有互动、共享性，使得幼儿能够整体感受传统节日氛围。同时，每个班级的节日活动内容应兼顾五大领域，使得五大领域活动内容相互渗透、有机融合，充分发挥集体教学活动、区角游戏活动和日常生活活动的教育功能，以促进幼儿整体性、全面性发展。
在活动过程中，注意观察幼儿的活动表现，注重幼儿经验的连续性，依据幼儿的发展需求自然生成活动，使得前一个活动是后一个活动的基础，后一个活动是前一个活动的自然延伸。此外，还应充分挖掘家庭、社区资源，建构幼儿园、家庭、社区三位一体的传统节日活动生态体系，营造良好的传统节日氛围，引导每一个幼儿、每一个家庭都能获得传统节日活动的快乐体验。
一个儿童，就是一颗希望的种子。童年是人生之“源”，童年生活是儿童心智、个性的培养基。基于幼儿身心发展特点和发展需求，通过传统节日活动将优秀传统文化融入童年生活，使其潜移默化为幼儿的情感认同和行为习惯，无论对于人的个体成长、群体塑造、社会发展，还是对于民族文化的传承，都具有深远的战略意义。
传统节日是国人民俗生活的重要组成。近些年，所谓洋节冲击下本土节日的危机，已经成为中国公共话语的一部分。面对节日的传承，经常浮现在公众视野中的，往往是两种声音，占主流的，是大声疾呼，保卫某某节，对节俗的流失痛心疾首，指导人们去如何生活。还有一种声音，是辩说每个人都有权按自己愿意的方式过自己的节日，有人喜欢热闹，有人喜欢宁静，有人玩传统，有人闹新潮，这是生活的自由。笔者认为，在我们面对传统节日时，不能为捍卫传统而捍卫传统，比如有些本来已经废弃的民俗事象没有必要再去做翻案文章，但同时，面对我们自身的心理需求，也应该去适当的表述一份“节日理想”，让人们去理解和认可。
节日习俗知识只是一种载体。通过它们，实际上是在弘扬一种情感和精神。比如，春节让我们感念家庭的和睦与温暖，清明让我们去怀念亲人，端午让我们去关爱生命、热爱国家，七夕让我们欣赏爱情，重阳让我们尊重老人，甚至西方的节日圣诞节也会给我们个体狂欢的机会，并懂得去尊重他者的文化。节日都是一个提示，提示我们去热爱生活，善意的对待自己和他人。
节日是一个社会重申自己的价值的时刻。这种重申，不仅仅是国家意义上的，不是政府办一个文化节之类，就可以是继承传统了。它更需要每个人的积极参与。当你通过这个节日表达了自己的情感价值，这个节日也就变成了你自己的了。这样，这才是你的节日，而不是你的假日。
真正伟大的传统，是人的传统，是具有开放精神的传统。人类千百年来的努力，不过是建立一种关乎人类幸福与自由的人的传统。因此，我们既要敢于面对过去、不遗余力地打捞历史记忆，又要敢于面向未来，倾情打造一个生龙活虎的社会。我们对传统节日的保护和弘扬，一方面要通过遗产化、博物馆化保存集体记忆，另一方面也要重视对于节日中价值观的传递。通过节日去表达每个人的人生理想，使社会大众在特定的时空中能够更充分地拥抱生活，感念生活，认真生活!
中国是一个地域广阔、历史悠久的国家，有着丰富多彩的传统节日。这些节日不仅具有文化价值，还能够增进人们的情感交流，传递社会和谐之道，激发民族自豪感和归属感。然而，随着现代化进程的加快，一些传统节日的庆祝方式和民俗习惯逐渐消失，这使我深感忧虑和惋惜，于是，我开始努力宣扬和传承中国传统节日。
传统节日是反映民族文化、表现民族精神的重要组成部分。它们深深扎根于人们的生活和思想中，是人民群众在长期历史实践中逐步形成的，蕴含了这个民族的文化底蕴，有着丰富的文化内涵和民俗习惯。从春节到中秋节、端午节、重阳节、清明节等，每个节日都有着自己独特的庆祝方式和民俗习惯，这些仪式和民俗习惯承载着中国传统文化的精髓，代表着华夏儿女的一种美好愿景。传统节日激发了人们的爱国情感和文化认同感，也为社会和谐、民族团结发挥着积极作用。
传承中国传统节日不仅具有历史文化意义，更体现了中华民族特有的文化基因，有利于弘扬民族文化、培养健康向上的民风民俗。但由于现代生活的快节奏和多元化，很多年轻人已经对各种传统节日的传统庆祝方式渐渐失去了兴趣，大多只是悬挂几个红灯笼，吃些年货。如果不去传承和保护中国传统节日，传统文化就有可能在现代社会中逐渐消亡，这不仅是社会意义上的遗憾，也是对中华文化宝库的一种贻误。
传承中国传统节日需要有全社会共同的参与和努力。作为一名普通大学生，我们可以通过了解历史、深入社会、体验传统方式等方法来体验中国节日的文化内涵和民俗习惯。在庆祝传统节日的时候可以用自己的方式去发扬光大节日精神、传承民族文化。例如，春节可以贴对联、喜气洋洋庆祝，或者学习一些传统技能，如剪窗花、糖画等。在传统节日中，我们应该尊重传统，寻找传统的温情和浪漫，以此感受家庭和睦之美、友情深厚之美、人际关系和谐之美、社会治安平安之美，进而达到对传统文化的认知和理解。
第五段：结论。
恢复和传承中国传统文化是当前现代化进程中非常重要的任务之一。传承中国传统节日不会产生冲突，而是满足人们对文化认同之需求，关注中国人从古到今的传统，追溯民族文化的源流，把人们的思想汇聚到现实生活之中。我相信，在我们不断努力、传承、弘扬传统文化，使之与现代生活相得益彰的过程中，会收获美好的精神层面的价值，并为传承中国传统文化做出应有的贡献！
中国有着悠久的历史传统，众多的传统节日也因此而流传至今。这些节日凝聚着中华民族的优秀文化和智慧，深深地影响着人们的生活和思想。在与这些节日的接触中，我深深感受到了其中的价值和意义，对于中国的历史和文化有了更深的体认。以下是我对于中国历史传统节日所得到的一些心得体会。
首先，中国历史传统节日是中华民族文化的缩影。这些节日有着悠久的历史和丰富的内涵，代代相传，成为中国文化的重要组成部分。例如春节是中国最重要的传统节日，它象征着新的开始和希望；端午节则是为纪念屈原而设立，教导人们爱国情怀和奋发向上的精神；中秋节则是一家人团聚、共度团圆之夜。这些节日通过丰富多样的庆祝活动，道出了中华民族的智慧和情感。
其次，中国历史传统节日是宝贵的文化遗产。这些节日积淀了中华民族千百年来的智慧和文明，是中华民族宝贵的文化遗产。人们通过节日的传承和庆祝，不仅是为了纪念历史人物或事件，更是为了传承和弘扬中华民族的优秀传统文化。例如清明节是祭奠祖先的节日，通过扫墓和祭拜，人们表达对祖先的尊重和感恩之情。这些节日的传统仪式和活动，使人们对自己的历史和文化有了更深入的了解和认同。
再次，中国历史传统节日是家庭和社区的纽带。在中国传统节日中，家人团聚、亲朋好友相聚是重要的活动内容。人们借此机会忘记繁忙的生活，关心他人，感受亲情和友情的温暖。例如春节期间，无论是城市还是农村，家家户户都会团圆的吃上一顿丰盛的年夜饭，然后一家大小坐在一起看春晚，共度除夕夜。这种习俗不仅增进了亲情和友情，也增强了社区和社会的凝聚力。
此外，中国历史传统节日是人们精神世界的寄托。在现代社会的快节奏和高压力下，人们对于节日的期待和庆祝，能够给予人们一种宽慰和放松的感觉。例如元宵节的灯谜和赏花活动，给人们带来了快乐和喜悦；中秋节的赏月和吃月饼，使人们感受到了浓厚的人情味。这些节日不仅是追求物质享受的机会，更是满足人们精神需求的重要途径。
最后，中国历史传统节日是国家形象的代表。作为中国特色的节日，春节、中秋节等已经成为中国的重要标志和文化名片。在过去的几十年中，中国的节日庆祝活动逐渐走向国际化，吸引着越来越多的外国友人。他们纷纷前来亲身体验中国的传统文化，增进了对中国的了解和了解。通过传统节日的庆祝，中国成功地展示了自己的历史、文化和人民的情感。
总之，中国历史传统节日是民族文化的瑰宝，是弘扬中华民族传统美德和文明素养的重要途径。通过参与和体验这些节日，我更加深刻地理解了中国的历史文化，并且对于中华民族的智慧和情感有了更深的认识。同时，通过节日庆祝活动，我们能够增进家庭和社会的和谐，满足精神需求，表达对于历史和传统的敬意。中国的传统节日不仅仅是一种庆祝形式，更是人们心灵的寄托和文化自信的体现。
中国是一个拥有悠久历史和丰富文化传统的国家。作为一个中国人，我有幸参与并亲身体验了许多中国的传统节日。这些传统节日承载着深厚的历史文化内涵，是中华民族的瑰宝。通过参与这些传统节日的庆祝活动，我深深领悟到了传统文化的价值，并从中获得了许多心得体会。
第一段：序言。
中国的传统节日多种多样，其中最有名的无疑是春节。春节作为中国最重要的传统节日，被视为新年的开始，有着重要的象征意义。此外，还有农历五月初五的端午节、农历七月初七的七夕节、和农历八月十五的中秋节等等。每一个传统节日都有自己独特的传说和习俗。
第二段：春节。
春节是中国最重要的节日，也是我最熟悉并参与的传统节日之一。对于我来说，春节代表着一个新的开始和希望。在春节期间，我常常会和家人一起贴春联、放鞭炮、包饺子等等。这些传统的庆祝活动让我感受到了浓浓的亲情和温暖的家庭氛围。在春节期间，我还会拜访亲戚朋友，互道新年的祝福，并共同庆祝新的一年的到来。春节对我来说，意味着新的开始和团圆。
第三段：端午节。
端午节是另一个我喜爱并参与的传统节日。这个节日是为了纪念中国古代的爱国诗人屈原而设立的。在端午节，我会参加划龙舟比赛、吃粽子、挂艾草等传统活动。其中，最有趣的莫过于划龙舟比赛了。在比赛中，我和我的队友们同心协力，努力划动着龙舟，争取赢得比赛。这种团队合作和协作精神深深地感染着我。端午节对我来说，是一个重要的爱国节日，也是团结合作的象征。
第四段：七夕节。
七夕节是中国最浪漫的节日之一。这个节日源自于中国古代的传说，讲述了牛郎和织女的爱情故事。在七夕节，人们会在晚上仰望星空，祈愿自己的爱情能够长久。作为一个年轻人，我对七夕节格外感兴趣。在这一天，我会和我的朋友们一起去参加各种庆祝活动，如写情书、放天灯和折纸鹤等等。这些活动让我感受到了浪漫和爱情的美好。
第五段：中秋节。
中秋节是中国最重要的传统节日之一，也是我最喜爱的节日之一。在中秋节，我会和家人一起吃月饼、赏月、挂灯笼等等。尤其是赏月活动，让我感受到了无限的宁静和安详。中秋节以月圆人团圆为主题，寓意着人们对家人的思念和对团圆的渴望。在这一天，我会和家人一起坐在户外，一边赏月一边分享着月饼和快乐。这些珍贵的时刻让我体会到了家庭团聚的温暖和幸福。
结尾段：总结。
中国的传统节日是中华民族的瑰宝，是我们民族文化的重要组成部分。通过参与这些传统节日的庆祝活动，我收获了许多心得体会。我深深地感受到了家庭亲情的重要性，了解了传统文化的价值，懂得了团结合作的意义，体味了爱情的美好，以及感受到了团圆的幸福。我相信，在今后的生活中，我会继续传承和弘扬这些传统节日，并将其与现代生活相结合，以传统文化的独特魅力为我人生增添更多的智慧和美好。
（总字数：1038字）。
传统节日是国人民俗生活的重要组成。近些年，所谓洋节冲击下本土节日的危机，已经成为中国公共话语的一部分。面对节日的传承，经常浮现在公众视野中的，往往是两种声音，占主流的，是大声疾呼，保卫某某节，对节俗的流失痛心疾首，指导人们去如何生活。还有一种声音，是辩说每个人都有权按自己愿意的方式过自己的节日，有人喜欢热闹，有人喜欢宁静，有人玩传统，有人闹新潮，这是生活的自由。笔者认为，在我们面对传统节日时，不能为捍卫传统而捍卫传统，比如有些本来已经废弃的民俗事象没有必要再去做翻案文章，但同时，面对我们自身的心理需求，也应该去适当的表述一份“节日理想”，让人们去理解和认可。
节日习俗知识只是一种载体。通过它们，实际上是在弘扬一种情感和精神。比如，春节让我们感念家庭的和睦与温暖，清明让我们去怀念亲人，端午让我们去关爱生命、热爱国家，七夕让我们欣赏爱情，重阳让我们尊重老人，甚至西方的节日圣诞节也会给我们个体狂欢的机会，并懂得去尊重他者的文化。节日都是一个提示，提示我们去热爱生活，善意的对待自己和他人。
节日是一个社会重申自己的价值的时刻。这种重申，不仅仅是国家意义上的，不是政府办一个文化节之类，就可以是继承传统了。它更需要每个人的积极参与。当你通过这个节日表达了自己的`情感价值，这个节日也就变成了你自己的了。这样，这才是你的节日，而不是你的假日。
真正伟大的传统，是人的传统，是具有开放精神的传统。人类千百年来的努力，不过是建立一种关乎人类幸福与自由的人的传统。因此，我们既要敢于面对过去、不遗余力地打捞历史记忆，又要敢于面向未来，倾情打造一个生龙活虎的社会。我们对传统节日的保护和弘扬，一方面要通过遗产化、博物馆化保存集体记忆，另一方面也要重视对于节日中价值观的传递。通过节日去表达每个人的人生理想，使社会大众在特定的时空中能够更充分地拥抱生活，感念生活，认真生活！
中国传统节日是中国独特的文化现象，有着丰富的风俗和传统习惯。每年的春节、端午节、中秋节等传统节日，都是中国人民喜爱的节庆活动。每逢传统节日，人们便会参与各种传统风俗活动，并且传承与发扬着这些古老的风俗习惯。本文将结合我自身的体会和感受，探讨中国传统节日风俗的内涵和意义。
春节是中国最重要的传统节日，在春节期间有着许多具有独特意义的传统风俗习惯。比如说，年前要大扫除，以扫去一年所有的晦气，迎接新的一年的到来。除夕夜晚，一家人会聚在一起吃年夜饭，并且在开饭前要先烧香拜神。年三十夜要守岁，意味着一家人团结一心，满心期盼拥有一个团圆幸福的新年。春节期间，小孩子们会收到红包，长辈会亲自送去送来，而不是索要。这一切彰显了春节的传统风俗习惯，展现出中国丰富的节日文化和传统习惯。
中秋节是中国传统节日中的一个重要节日，也被称为“团圆节”。在中秋节，最具代表性的节日活动之一是赏月。如果能够在月圆之夜仰望到皓月，那就代表着圆满和团圆。此外，在这个节日，人们也会将糯米制成月饼，代表着团圆之意。在我看来，中秋节不仅仅是一种文化和休闲活动，更是一种家庭团聚的时刻，一种体现国家和民族凝聚力的时刻。
清明节是一个寄托着中国人对过去的思念的节日。在这个节日里，人们会祭拜已故亲人，扫墓祭奠祖先，表达对逝去亲人的思念之情和敬仰之心。除此之外，在清明节还有踏青赏花、持糯米酒等传统风俗。我认为，清明节昭示着人对亲情的纪念和追思，同时也寄托了对长辈传统的承续和传承。
重阳节是中国传统的节日，也是中国传统文化的极好体现。人们在这个节日里，有着许多传统的习俗，比如登高望远、插茱萸等等。重阳节的传统习俗与意义不言自明，代表着学习、成长、代际继承和传承等诸多重要的意义。在这个节日里，我们不仅可以领略到中国传统文化的博大精深，也可以感受到中国人民的集体精神和文化凝聚力。
端午节，也被称为“龙舟节”，蕴含深刻的历史文化和民族精神。在这个节日里，我们可以看到精彩的龙舟竞渡，吃着美味的粽子等传统食品，以及向屈原大诗人祭拜并烧艾草等传统习俗活动。作为一个中国人，我感到特别荣幸能够体验到这样一个世界级别的传统节日。
总结起来，中国传统节日风俗是中国独特的文化符号，正是这些古老的风俗和传统习惯，在汇聚起中国人的心灵和情感，成为了中国人民传统文化的精髓和独特魅力。在我们向前走的今天，我们不能忘记传统节日的精华和文化符号，勇敢地发扬光大，并且让世界看到真正的中华文化。
中国是一个历史悠久的文明古国，拥有丰厚的传统文化和底蕴，其中最为重要的就是传统节日。春节、中秋节、端午节等家喻户晓的传统节日承载了中国人的感情、信仰和文化，是我们与祖先连接的纽带。在传承中国传统节日的过程中，我深刻体会到了传统文化的珍贵和强大魅力。
传统节日对于我们来说是非常重要的，它们代表着我们的历史和文化，也是我们和身边人之间沟通和交流的桥梁。传统节日不仅是一种情感的纽带，更是一个民族的文化精神之所在。节日蕴含着对生命的尊重和敬畏，对天地自然的崇敬和感激，对先人的缅怀和怀念，以及家庭、友谊和社会的关爱和祝福。
第三段：学习传统文化的重要性。
现代社会大力推动着现代化、科技化的进步，因此传统文化受到了前所未有的挑战。尤其是对年轻人来说，更是传统文化面临的最大挑战。我们生活在一个多元化的世界中，从媒体、社交网络、电视等方面接收到的信息让我们与传统文化越来越疏远。学习传统文化必须从年轻人开始，年轻一代是传统文化繁荣发展的基石，只有他们认识到传统文化的重要性，才能真正得以传承。
传承传统节日不仅仅是一种习俗和传统，也是一种精神的继承和弘扬。传承文化中的精神，是对人类价值观、人文精神的传承，是我们在世间生活以及与人相处的态度和方式。传承传统节日也是弘扬中华文化的重要途径，通过传统节日，传递爱国主义及深厚的社会情感，同时增加外国人对中国的了解和认同。传承传统节日不仅是身体的参与，更是对于这些文化习俗的了解，并从中体悟到传统文化的魅力。
第五段：结语。
通过学习与传承传统节日，我们能够更好地增强自身的文化自信心，认识到传统文化对于我们的意义和僻值。对于愈加多元化的社会而言，传统文化的重要性不言而喻。我们有义务向世界展示中国传统文化的独特与魅力。在不断的学习与实践过程中，我们不断了解到历史与文化的演变，同时也感慨路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我们有责任和义务传承好我们的传统节日，让越来越多的人感受和参与到中国文化的传承之中，也为中国文化传承发展作出我们应有的贡献。
带着对这个美好节日的欣赏与迷茫，还有对那个在月宫伐桂的吴刚老乡的同情和怜悯，走入中秋这个团圆之节的历史之源。
相传，吴刚又叫吴权，是西河人（甘肃西和的讹传）。炎帝之孙伯陵，趁吴刚离家三年学仙道，和吴刚的妻子私通，还生了三个儿子，吴刚一怒之下杀了伯陵，因此惹怒太阳神炎帝，把吴刚发配到月亮，命令他砍伐不死之树－－月桂。月桂高达五百丈，随砍即合，炎帝就是利用这种永无休止的劳动作为对吴刚的惩罚。而吴刚的妻子对丈夫的遭遇亦感到内疚，命她的三个儿子飞上月亮，陪伴吴刚，一个变成‘蟾蜍’，一个变成‘兔’，一个不详。‘蟾蜍’‘兔’他们三个飞上月亮的这天正好是农历八月十五日，人们便认为这八月十五日是个团聚的日子，于是便有了中秋团圆节这一民俗节日。
还有一种说法就是远古时候天上有十个太阳同时出现，晒得庄稼枯死，民不聊生，一个名叫后羿的英雄，力大无穷，他同情受苦的百姓，登上昆仑山顶，运足神力，拉开神弓，一气射下九个太阳，并严令最后一个太阳按时起落，为民造福。
美人爱英雄。美丽善良的嫦娥姑娘看了后羿的英雄壮举之后，决定嫁给后羿。从此之后，后羿除狩猎外，终日和妻子在一起，人们都羡慕这对郎才女貌的恩爱夫妻。
一天，后羿到昆仑山访友求道，巧遇由此经过的王母娘娘，便向王母求得一粒仙丹。据说，在农历八月十五日服下此丹，能即刻升天成仙。若服一半仙丹便会有不死之身。后羿为了和他心爱的人常相厮守，决定在八月十五日这天和他心爱的妻子各服一半仙丹，以求与天地同老。碰巧八月十五日这天大山深处有一恶虎伤人无数，后羿便拿出去深山打虎。嫦娥一直等到圆月升天还不见后羿回家，于是拿出仙丹，想先服一半求得不死之身。无奈成仙的欲望驱使她把整个仙丹全吞了下去，仙丹入口，身子立时飘离地面、冲出窗口，向天上飞去。飞行在天上的嫦娥心里觉得对不起丈夫，为了能常常看到后羿，便飞落到离人间最近的.月亮上成了仙。
半夜，后羿回家不见妻子，只看见桌上装仙丹的葫芦。霎那间，他什么都明白了，他跨出屋门仰望着夜空呼唤爱妻的名字，这时他惊奇地发现，今天的月亮格外皎洁明亮，而且有个晃动的身影酷似嫦娥。他朝那轮圆月追去，直到累得精疲力竭，可圆月依旧高挂天边。
后羿无可奈何这天上人间的思念，派人到嫦娥喜爱的后花园里，摆上香案，放上她平时最爱吃的蜜食鲜果，遥祭着月宫里美丽的妻子－－－嫦娥。百姓们闻知嫦娥奔月成仙的消息后，纷纷在月下摆设香案，想求得嫦娥重返人间与后羿团圆。
从此，中秋节拜月的风俗在民间传开了。
中秋节有着悠久的历史和美丽的传说。和其它民间传统节日一样，大多是由神化传说演变而来的。再者，历代皇帝有春天祭日，秋天祭月的礼制，后来文人墨客也纷纷仿效皇家礼制，在中秋时节，对着天上又亮又圆的皓月，观赏祭拜，寄托情怀，对月饮酒、吟诗赋曲。这种雅致的习俗就这样传到民间，形成一个传统的拜祭活动，成为我国的主要的民俗节日之一。
中国有许多传统节日，像春节、元宵节、端午节、中秋节……我觉着最有趣的还是端午节。
每年的农历五月初五是端午节，端午节是我国的一个传统节日，传说是为了纪念古代楚国忠臣屈原。他抱石投江后，当地百姓赶来营救，捞了半天也没捞到，为了不让鱼吃他，大家就把包好的粽子投到江里喂鱼，渐渐成了习俗。
端午节这一天，不光吃粽子，还要插艾叶、喝雄黄酒、赛龙舟。记得每年端午节，妈妈把买来的艾叶插到家门口，一股淡淡的清香扑鼻而来，可以驱邪防虫。
我奶奶包的粽子超好吃，姑妈还有表哥表姐们都要来我家品尝。奶奶把前几天泡好的江米、粽叶、大枣拿出来，她们一起包粽子，不一会儿就包了一大盆，再放到高压锅里煮30分钟就好了。妈妈用艾叶煮了鸡蛋，本来蛋皮是白色的，煮完后变成淡淡的绿色。我们一家人坐在一起吃粽子、鸡蛋，可热闹了。
这就是我最喜欢的传统节日—端午节。
正月十五日汉族称上元佳节，乃庆元宵，古已有之；七月十五日汉族称中元节，祭祀先人；十月十五日汉族称下元节，乃食寒食，纪念贤人。
20xx年的中元节是乙未年甲申月丙子日，即20xx年8月28日，农历20xx年七月十五，星期五，处女座。
中元节在农历七月十五日，部分在七月十四日。原是小秋，有若干农作物成熟，民间按例要祀祖，用新米等祭供，向祖先报告秋成。因此每到中元节，家家祭祀祖先，供奉时行礼如仪。七月十五上坟扫墓，祭拜祖先。
东汉时道教定下三会五腊日，其中七月七日为道德腊，又是中会即固定的道民到治所接受考校的日子。七月的这一祭祖日期后来随着道教将中元地官的生日和相应祭祀日期定于七月十五日，而固定于这一天。
传说该日地府放出全部鬼魂，民间普遍进行祭祀鬼魂的活动。凡有新丧的人家，例要上新坟，而一般在地方上都要祭孤魂野鬼，所以，它整个儿是以祀鬼为中心的节日，系中国民间最大的祭祀节日之一。
中元是相当重要的民俗节日，不少人会在旧历的.七月初一到七月卅日之间，择日以酒肉、糖饼、水果等祭品举办祭祀活动，以慰在人世间游玩的众家鬼魂，并祈求自己全年的平安顺利。较为隆重者，甚至请来僧、道诵经作法超度亡魂。也有人会在这段时间，请出地藏菩萨、目连尊者等佛像放置高台、或请艺师扮演驱魔大神钟馗（有的是请艺师操控钟馗之傀儡），以消弭死者亡魂的戾气。
祭祖节在阴历七月十五日，所以简称为“七月半”祭祖。此时盛夏已经过去，秋凉刚刚开始。民间相信祖先也会在此时返家探望子孙，故需祭祖。祭拜的仪式一般在七月底之前傍晚时分举行，并不局限于特定的一天。平常日子要对先人祭拜，一般都不动先人的牌位。到“七月半”祭祖时，则要把先人的牌位一位一位请出来，恭恭敬敬地放到专门做祭拜用的供桌上，再在每位先人的牌位前插上香，每日晨、午、昏，供三次茶饭，直到七月卅日送回为止。有先人画像的，也要请出挂起来。祭拜时，依照辈分和长幼次序，给每位先人磕头，默默祷告，向先人汇报并请先人审视自己这一年的言行，保佑自己平安幸福。送回时，烧纸钱衣物，称烧包衣，或佛门或道教的超度法事。在江西、湖南的一些地区，中元节是比清明节或重阳节更重要的祭祖日。
中元节时，有些地区（如闽台地区）在祭拜亡灵之前，会先祭拜一位名为面燃大士的神只，信徒多尊称其为“大士爷”、“普渡公”。相传旧历七月，所有在阳世的亡灵，都归“大士爷”管理。关于“大士爷”，佛教说法有数个：一是祂是观音大士的化身，故称“大士爷”。二是祂原为诸鬼的首领，因受观音大士教化而皈依其门下，从此被称作“大士爷”，成为护持中元普渡事项的神明。
道教的说法则是太乙救苦天尊化身“面燃鬼王”，为阴间诸鬼之统帅，也负责中元节监督亡魂受领阳间香火事宜。另，灵宝派等一些派别不是请“面燃鬼王”监斋，而是有“何将军”、“乔将军”两神分任此职。如宋末元初林灵真所撰《灵宝领教济度金书》写为“北魁玄范府神虎何、乔二大圣”。
华人社会则多采佛教说法，各类法会多以佛教形式塑造大士爷神像：“顶生二角、青面獠牙，高大威武，头上还有一尊观世音菩萨佛像，象征其代表慈悲的观音大士”。有些慎重的信徒，在中元节时会以纸扎出大士爷塑像，也有些用牌位、画像、木石雕像祭祀，并将大士爷神位或神像放置供桌之前，以求祭祀顺利，待到七月一过，一般会火化大士爷像、位，送其登天。在南洋，华侨风俗，中元普渡时，会悬挂写着“南无渡幽拔苦无量寿佛”或“南无分衣施食阿弥陀佛”之类字样的幢幡于大士爷神像之侧，甚至是神像手上；如书“渡幽拔苦”之类字句是希望佛祖引领亡灵往生佛国，若写“分衣施食”等等词汇，则指祈请阿弥陀佛助大士爷，平均分配纸钱、衣物、食品予众家亡魂。
在南通乡村，流传着许多婚礼中祈子的风俗。将花生、枣子、栗子、粽子、石榴作为新房的陈设果品，取其生子、早子、利子、中子、籽（子）多之意。女儿出嫁上轿之前，母亲要让她吃一碗糖水鸡蛋，祝福女儿婚后甜蜜，像母鸡产蛋那样多生多育。系于女儿裤腰带上的小红布袋，名为“子孙袋”。嫁妆中分别投放红枣、桂圆及染红颜色的'红花生，意为“早生贵子”、“长命百岁”。
陪嫁的便桶（俗称“马桶”）中，除花生、红枣外，还放置两把红色筷子（快子）。“马桶”用蓝布围裙包裹，小心翼翼放到新房里。当新郎、新娘双双被拥入洞房之后，便有人为他们端上一盘煮得半生不熟的饺子，并用新娘家准备好的子孙碗筷喂他们，边喂边问：“生不生？”新人连声答道：“生、生。”
“九九思亲浓，佳节又重阳”，今天是重阳节，重阳节已经有两千五百多年的历史了，是我国传统的节日。
重阳节有很多习俗，第一是登高，现在是秋高气爽，景色宜人的好时候，登高还可以有益人们的身体;第二是插茱萸，插茱萸可以吃，也可以驱蚊辟邪;第三是饮酒赏菊，喝菊花酒，观赏着美丽的菊花是再好不过的了;第四就是吃美味可口的重阳糕了，家家户户用糯米和五仁做出美味的重阳糕。
重阳节是尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日，如果可以，我一定要帮爸爸妈妈洗碗、拖地，洗衣服，我还会帮他们按摩、洗脚，做各种我力所能及的事，我还要用我的零花钱来给他们买礼物，中午，我要给他们做一顿美味诱人的午饭。然后我们一起去看爷爷奶奶家，把以前放的水果瓜子换上新鲜的食物，再买一束爷爷奶奶生前最喜爱的花。
最后我和爸爸妈妈一起去登山，山上景色宜人，到处都是茂盛的`树木，叶子有红橙两种颜色，有五彩缤纷，争奇斗艳的花朵，真像来到世外桃源，登山还有助于我们的健康呢。
我非常喜欢重阳节，但我更喜欢我的爸爸妈妈，我永远爱他们!
作为华夏儿女，大家都要倍感自豪与欣喜。这样多的传统节日，不只浓缩着中华文明的历史，且更多的.是寄托了炎黄子孙淳朴的感情。所以有意义的中华传统节日，大家都需要好好对待，并且努力传承下去，延续中华民族传统，永存华夏文明，更好地展示中国传统文化的博大精深，源远流长！
崆峒武术创始于崆峒山，是道教文化的组成部分。与少林、武当、峨嵋、昆仑并称为我国著名三大武术流派。始祖于飞虹子，早年在少林寺学艺，后隐居崆峒山习道研艺，其第十代掌派燕飞霞，曾在1956年北京全国武术观摩赛时获冠军。97年随中国武术团出国缅甸表演，获剑、枪、拳、掌和拂尘五项冠军。
1959年离开崆峒先后在新疆、上海、南京、无锡、广州等传授弟子，名扬海内。崆峒武术传统源远流长，据《尔雅·释地》载：“空同之人武”。唐代李白诗：“世传崆峒勇”、杜甫诗：“崆峒足凯歌”。道教武术讲究关系密切。它以保护宗教和强身健体为宗旨，经代代相传发展至今。崆峒武术讲究实打、实拿、以技击、强身健体和增强功力为目的，其拳路有五龙门、追魂门、夺命门、醉门和神拳门五大门，每门又有十六套拳术和器械套路，还有留传下来的各种秘谱，为进一步弘扬和发展崆峒武术奠定了良好的基础。
崆峒派武术吸收了少林、峨嵋、武当武术的精华，在其手法，套路、技击功夫上成为一体，讲究实打、实拿、以技击强身健体和增加功力为目的。崆峒派武术特点是“奇兵”（兵器），它不属于十八般兵器。形式各种各样，小巧玲珑，携带方便，不易被对方发现，交手中往往能出奇致胜。崆峒派武术飞练分五大门，从初级到高级依次为飞龙门、追魂门、夺命门、醉门、神拳门。每门有十五六套拳术和器械套路，每套路又有几样“奇兵”。除此，还有一套先天十八罗汉手，此拳是达摩所创的`少林母拳，作为崆峒派武术的基本功来练习。崆峒派武术的飞龙门是初级门，套路有飞龙拳、飞龙掌、飞龙刀、飞龙枪、飞龙剑、飞龙铲、飞龙棍、飞龙双鞭等。追魂门和夺命门与飞龙门内容相似，只是一级比一级技高一筹。醉门是功夫较深的一门，有些功夫属于绝技，如醉双剑、“醉八仙”堪称拳中之王，有跃、翻、扑、腾等高难动作，变化莫测，复杂惊险，不易掌握。神门拳是最高武功，可拳打不实，用意而不用力，是崆峒派武术出神入化，登峰造极的功夫。
虽然同为中秋，但各国习俗不同，多样的形式一并寄托着人们对生活的无限热爱和对美好未来的憧憬。日本人中秋节不吃月饼在日本，农历八月十五中秋节被称为“十五夜”或“中秋名月”。
日本人在这一天同样有赏月的习俗，在日语里称为“月见”。日本的赏月习俗来源于中国，在１０００多年前传到日本后，当地开始出现边赏月边举行宴会的风俗习惯，被称为“观月宴”。与中国人在中秋节的时候吃月饼不同，日本人在赏月的时候吃江米团子，称为“月见团子”。由于这个时期正值各种作物的收获季节，为了对自然的恩惠表示感谢，日本人要举行各种庆祝活动。虽然日本在明治维新后废除了农历，改用阳历，但是现在日本各地仍保留着中秋赏月的习俗，一些寺院和神社在中秋节还要举办专门的赏月会。
越南中秋节儿童唱主角随着农历八月十五中秋节的临近，商家之间展开的“月饼大战”、“玩具大战”使越南各地的节日气氛尤显浓烈。与中国的中秋节有所不同，越南的中秋节是儿童唱主角。市场上口味各异的各式月饼、千姿百态的花灯、五颜六色的儿童玩具等节日食品、玩具应有尽有，孩子们的脸上溢满了对节日渴望。今年中秋节，首都河内的大小街道沿街摆卖月饼的店铺披红挂绿，上书“月饼”字样的大红灯笼高悬在店前的醒目位置，各种品牌的月饼摆满了货架。每年中秋节期间，越南各地都要举行花灯节，并对花灯的设计进行评比，优胜者将获得奖励。另外，越南的一些地方还在节日期间组织舞狮，常在农历八月十四、十五两晚进行。当地人过节时或全家围坐阳台上、院子里，或举家外出到野外，摆上月饼、水果及其他各式点心，边赏月、边品尝美味的月饼。孩子们则提着各种灯笼，成群结队地尽情嬉闹。随着近年来越南人民的生活水平逐步提高，千年中秋习俗也悄然发生了变化。许多年轻人在节日里或在家聚会、唱歌跳舞，或结伴外出游玩赏月，增进同伴之间的了解与情谊。因此，越南的中秋节除了传统的合家团圆之意外，正在增添新的内涵，逐渐受到年轻人的青睐。
新加坡：中秋也打“旅游牌”新加坡是一个华人占人口绝大多数的国家，对于一年一度的中秋佳节向来十分重视。对新加坡的华人来说，中秋佳节是联络感情，表示谢意的天赐良机。亲朋好友、商业伙伴之间相互馈赠月饼，借此表示问候与祝愿。新加坡是一个旅游城市，中秋佳节无疑是一个吸引游客的绝好机会。每年中秋临近时，当地著名的.乌节路、新加坡河畔、牛车水及裕华园等地装饰一新。入夜时分，华灯初上，整个大街小巷一片红彤彤的景象，令人心动。２００４年中秋节，在新加坡河畔矗立着一盏长３００米、高４．５米，耗资７万美元制作的祥云巨型龙灯。每当夜幕降临，喷着水的巨型龙灯通身发光，将新加坡河面映照得一片火红，场面十分壮观。在华人的传统聚居地牛车水，除了从尼泊尔、越南等国进口的巨型灯笼熠熠生辉之外，由１３６４盏小红灯笼组成的４４条小龙更是令牛车水增色不少。在新加坡颇具中华古老园林风韵的御花园，目前正在举办规模宏大的梦幻彩灯会。这里既有令人们喜爱的迪斯尼系列灯饰，也有巨大的北京天坛和巨龙造型的灯饰，分外引人注目。
马来西亚、菲律宾：华侨华人不忘中秋吃月饼、赏月、提灯笼游。行是马来西亚华人世代相传的中秋习俗。中秋临近，马来西亚各地的老字号商家纷纷推出各色月饼。首都吉隆坡市内各大商场都设有月饼专柜，报纸、电视台的月饼广告铺天盖地，为喜迎中秋营造了节日气氛。吉隆坡一些地方的华人社团近日举行了提灯笼游。行庆中秋活动，除舞龙舞狮外，一辆辆载有“嫦娥”、“七仙女”的花车漫游其间，服饰鲜艳的艺人和青年载歌载舞，热闹非凡。中秋节是生活在菲律宾的华侨华人非常重视的传统佳节。菲律宾首都马尼拉的唐人街热闹非凡，当地华侨华人举行活动，欢度中秋节。华侨华人聚居区的主要商业街道张灯结彩，主要路口和进入唐人街的小桥上都挂上了彩幅，许多商店出售自制的或从中国进口的各式月饼。中秋庆祝活动包括舞龙游。行、民族服装游。行、灯笼游。行和花车游。行等，活动吸引了大批观众，使历史悠久的唐人街充满了欢快的节日气氛。
在文明的进程中，人类创造了日益发达的物质文明和绚丽多姿的精神文明。中华民族以自己的勤劳、勇敢和智慧创造了独具特色的中华文明，为人类进步作出了不可磨灭的贡献。中华五千年的文明长河源远流长，我们的祖先留下来浩如烟海的文化典籍，贡献了众多泽及后人，深刻改变世界的发明创造，在天文历法、数学、农学、医学和人文科学的许多领域，都曾引领世界，推动着历史的车轮滚滚向前。
今天，我们又站在新的历史起点上。在中国共产党的领导下，中华民族焕发出强劲的活力，从过去贫弱，一跃成为当今世界第二大经济体，综合国力的历史性跨越令世人瞩目。
中华文明是我们共同的骄傲，共同的财富，是抹不去的生命痕迹。每一个中华儿女都是中华文明的受益者、传承者、传播者，有责任、有义务弘扬中华民族优秀传统美德，使照耀中华数千年的文明之光在当代中国熠熠生辉，发扬光大。
孔融让梨、雷锋助人、屈原投江这些美德故事，是我懂事以来听到最多、印象最深刻的，令我久久不能忘怀。
爷爷送过我一本书，书名是《我们的榜样》，其中的人物故事让我记忆犹新：孔融礼让谦虚，这使我接触到尊老爱幼的传统美德；雷锋叔叔无私奉献，让我体会助人为乐的快乐；而屈原投江的伟大胸怀，成就我树立“天下兴亡，匹夫有责”的爱国情操。书中许许多多的美德人物是我们民族悠久文明的缩影，他们是我人生中不断学习的榜样！
传承文明美德是一件意义重大的光荣任务，我要从身边的小事做起，树立崇高志向，以文明美德约束自己的一言一行，让我大声向所有的人呼吁：“文明美德，从我做起，让世界更加文明，更加和-谐！”
传承文明美德是一件意义重大的光荣任务，我要从身边的小事做起，树立崇高志向，以文明美德约束自己的一言一行，让我大声向所有的人呼吁：“文明美德，从我做起，让世界更加文明，更加和-谐！”我们相信，通过大家共同努力，使青少年从平常事做起，从一点一滴做起，传承文明，践行美德，他们必将在中国特色社会主义道路上谱写中华民族自强不息、顽强奋进的壮丽华章！
谢谢大家！
给2021年自己的一封信（信体形式的演讲稿）。
壶山小学卢虹指导老师：谢湘湘。
亲爱的卢虹：
你好！未来的我。我是8年前的你。我正在写信向你问好。你在未来还好吗？现在许多的天空、河水并不是清澈、清新的，而是浑浊、被污染的。许多人肆无忌惮地乱扔垃圾，就连不识字的小朋友也养成了乱扔垃圾的习惯，大街上，随处可见。小男孩一手紧握着***手，一手拿着一张糖果包装纸，一脸迷茫。随后，看见妈妈走快了，忙把包装纸随意扔在地上，追上妈妈。
你那里的河水一定是清澈见底，泉水叮咚，是小鱼儿的“开心小屋”吧！你那里的天空一定是洁白、宁静、湛蓝，是小鸟们自由的天地吧！
对了，现在的城市里，汽车实在太多了，几乎每家每户都有一辆。开到大街上，堵得水泄不通，到处是噪音。一遇到下雨天，马路上车水马龙，就像一条扭曲在马路上一条长龙。“嘀嘀”声响个不停，司机不停按着喇叭，吵得令人抓狂。你那里一定是人人都骑自行车，人人都很环保，十分安静吧！
现在的森林急剧减少，人们大量砍伐树木，没有树木不能吸收二氧化碳，造成了“温室效应”。人们扛着电锯上山砍伐森林，换来了躺在奢品店里的木雕家具……你那里一定是山清水秀、鸟语花香，人人都爱护环境吧！
每个人都有梦想，梦想是人生的指航标，梦想是人奋勇向前的动力，梦想是实现人生价值的必要条件。我的梦想实现了吗？我想，一定实现了。你正在替我工作吧！等我长大了，我就会来代替你。
所以我一定要好好学习，天天向上。把祖国建设得更美好，更强大！
祝你工作顺利，健康每一天！
2013年的卢虹。
过年，一个人们常常提起到的词语，一个圣神的词语。它是中华民族的风采，是中华民族历史的代表。
什么是过年？过年是中国民间最隆重最富有特色的传统节日，也是最热闹的一个古老节日。一般指除夕和正月初一，是一年的第一天，又叫阴历年，俗称“过年”。但在民间，传统意义上的过年是指从腊月初八的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十五，其中以除夕和正月初一为高潮。在过年期间，中国的汉族和很多少数民族都要举行各种活动以示庆祝。这些活动均以祭祀神佛、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。活动丰富多彩，带有浓郁的民族特色。
今年过年，我去了我的老家——太阳系地球村亚洲中华人民共和国浙江省衢州市龙游县。那里住着我的外公外婆、弟弟妹妹、舅妈舅舅等好多个亲戚。
过年，我去了好几个地方，比如江南名族院。那里的风景可真是美，我一进去就被牢牢的吸引住了。一开头，我们观赏了许多名氏的住宅，我发现这里的屋顶上都有个洞，下面都有一口缸。经过仔细观察我才发现这的用处——其实它的原理十分简单，每当下雨天，它就可以接到最自然的水啦！接着我们观赏了人们的“多媒体教室”——演艺厅。人们在里面观赏京剧、歌戏等。然后，我们看了舞狮子、观赏了鸡鸣塔（恨，真可恶，竟然不让我们上去）最后，我爬了一下二战碉堡（那才叫过瘾呢）不知不觉，已过黄昏，我们这才高高兴兴、屁颠屁颠的回了家。
可惜，这美好的时光，很快就过去了，光阴似箭，过年过去了，而向我们迎来的是下一个学期的艰苦奋斗、努力学习。
因而一提到新年春节，孩童们就最是欢喜了，不只吃得比往日丰盛，且最重要的是能收获大大家的红包祝福，脸上别提有多欢快的面容呈现出来了。晚饭后还可以和亲人好友们玩上几把烟花，看着夜空中闪闪火光的.景象，内心不乏快乐之感，甚是幸福满足。这也是新年存在的意义，合家团圆，欢乐美满，每一个人都可以收获喜悦和幸福。