总结范文需要具备客观性、准确性和可操作性，以便对自己的表现进行科学评价。在这里，小编为大家整理了一些总结范文，供大家阅读和借鉴，希望能够对大家的写作有所帮助。
园艺专业是近年来备受瞩目的热门专业之一，它不仅与人们的生活息息相关，而且具有广阔的就业前景。作为一名园艺专业的学生，实训是提升自己技能的重要途径。在这一年来的实训中，我深深感受到了园艺专业的魅力以及自身的不足，并通过总结体会，为自己的未来发展提出了明确的目标。
首先，园艺专业实训让我深入了解了植物的生命周期和成长环境对其生长的影响。在实训期间，我们从播种开始，亲手培育植物，通过观察每一个阶段的变化，学习了植物的生长规律以及适宜的生长环境。我们了解到阳光、水分、温度和土壤等因素对植物生长的重要性，并学会调控这些因素以促进植物的生长。通过实际操作，我深刻体会到植物生长需要耐心和细心，并意识到了自己在这方面的不足。在未来的学习和实践中，我将努力弥补自己的不足之处，提高自己的技能水平。
其次，园艺专业实训培养了我对植物病虫害的识别和防治能力。在实训过程中，我们接触了各种各样的病虫害，并学会了如何迅速识别和防治它们。我们学到了如何选用合适的农药和防治方法，并且通过实践验证了它们的有效性。在实训中，我养成了定期检查植物健康状况的习惯，并学会了如何预防和应对植物病虫害的发生。实践中的问题和挑战让我更加认识到了植物保健的重要性，我将继续学习和提升自己，为今后的职业发展做好准备。
第三，园艺专业实训提高了我团队合作和沟通能力。在实训过程中，我们学会了与同学互相合作，共同分工并共同努力完成任务。团队合作的经验让我更好地理解了分享和合作的重要性，也提升了我的沟通能力和人际关系技巧。在未来的工作中，这些能力将对我有很大的帮助，我将继续加强与他人的合作和沟通，不断提高自己的团队协作能力。
第四，园艺专业实训让我对现代农业技术有了更深入的了解。在实训中，我们接触了一系列现代农业技术，如温室种植、水培技术和无土栽培等。这些技术的应用使我对未来农业发展方向有了更清晰的认识，并激发了我在这个领域的兴趣。我会深入学习这些技术，不断跟进现代农业的发展动态，为未来的工作做好准备。
最后，园艺专业实训让我认识到园艺事业对环境保护的重要性。在实训过程中，我们学习了绿化植物的种植和管理，并深入了解了绿化对生态环境的积极影响。园艺事业不仅能美化人居环境，还能改善空气质量和生态环境，保护大自然的生态平衡。我将以环保的理念为指导，将来在工作中积极推广绿化事业，为建设美丽中国贡献自己的力量。
综上所述，园艺专业实训是我大学生涯中具有重要意义的一部分。通过实践的机会，我不仅学习到了专业知识和技能，而且增长了见识，完善了自我。在未来的发展中，我会持续努力学习，不断提高自己的实践能力和专业素质，为园艺事业做出应有的贡献。
在现代医学领域中，口腔医学已成为一个日益繁荣发展的分支。为了提高口腔专业学生的实用技能和专业素养，大多数高等学府都会设立口腔实训基地，让学生通过实践来巩固理论知识。作为一名口腔专业的学生，我有幸在上学期参加了学院的实训课程，并取得了一定的收获。本文将会从三个方面总结我的实训心得体会。
第二段：关于实训设备的认识和使用。
在整个实训过程中，我们首先需要了解和掌握各种口腔实训设备。在学院配备完善的实训中心里，我们可以使用各类牙齿模型、感应灯、治疗机以及手术工具等。这些设备在实践操作中对于我们帮助巨大，但是在使用时也需要保持细心、耐心，仔细操作。例如，一些牙齿的模型表面很光滑，需要小心防止磕碰；治疗机的输出功率也需要根据病人情况和手术种类进行合理调配。掌握这些使用技能，既能提高我们的操作效率，也降低了病人所带来的风险和误操作率。
第三段：关于演练技能和实际操作。
在学院的口腔实训基地，我们进行了大量的演练操作，而这些训练不仅考验着我们的耐心和毅力，也锻炼了我们的技术水平。比如，各种填充和修复牙齿的方法，咬合的调整和矫正，对于多年的病患数据的统计和分析等。虽然这些训练过程可能很枯燥，但他们显然是锤炼我们技术的磨刀石。同时，我们还需要面对实际的手术操作，需要面对的情况有很多，比如术前问诊、用药注意事项等等。这也是检验我们现实工作能力和心态的大考验。在实际操作中，我们需要从教师和临床医生的实践经验中学习，并在不断的实操中逐渐体会到具体的感受以及灵活的应变思维。
第四段：团队协作和沟通。
在真实工作环境中，我们往往不是一个人独立完成所有的工作，而是需要与其他医生和工作人员协作。因此，在实训中我们需要付出更多的努力来学习与其他人合作工作。不难发现，在我们的实训过程中，我们经常都会和同学进行配合演练，共同解决问题。针对性地分配任务，互相协作，形成团队的氛围显然是至关重要的。另外，学会了与患者良好的沟通方式，可以从全面的角度来考虑患者的实际情况，也体现了我们在工作中具备更广阔的视野和更强的适应力。
第五段：结尾与总结。
在口腔专业实训课程的学习中，我们依靠实践操作来锤炼我们的技术，同时也提高了我们的团队协作和实际操作能力。今天，我们的社会经济迅速发展，医疗行业也拥有着更广阔的前景。因此，口腔专业人才需要理论和实际操作能力的双重提升。相信在未来的工作中，我们能够将所学知识融入到工作中，并不断自我教育和提升。
只有短短的四天而已，但是让我们每一位同学都身有体会，让我受益匪浅，通过这次的网络技术实训，使我的实际动手能力得到了一定程度上的提高，理论与实际相结合，让我对网络工程对书本上或是书本之外的知识有了更深的了解。实训过程：
一上午，实训内容是制作双绞线。老师把我们分成了向个小组，分别进行操作，每个小组分发有制作双绞线用到的材料，rj-45水晶头、双绞线，双绞线压钳及用来测试双绞线是否接正确的测试器。在老师讲解一遍后，我们就开始动手操作了，制作双绞线，要一步步来，先取双绞线一根，用卡钳剪线刀口将线头剪齐，再将双绞线端头伸入剥线刀口，使线头触及前挡扳，然后适度握紧卡线钳，同时慢慢旋转双绞线，让刀口划开双绞线的保护皮，取出端头从而拨下保护胶皮，可看到，双绞线由八根有色导线两两绞合而成，然后，将它们整理平行，按顺序排列好，先按橙、兰、绿、棕的顺序排列好，再两两打开，t568b的顺序为白橙、橙、白绿、兰、白兰、绿、白棕、棕。而t568a的顺序为白绿、绿、白橙、兰、白兰、橙、白棕、棕。我们制作的是t568b，做直通线时，两头都要为相同的，做交叉线，则一头为t568b，一头为t568a。在制作过程中，果然出现了一些问题，那些线很细，稍不小心，用力些，就会弄断，在理导线的时候，要整理整齐，在剪线时，不能过长，也不能太短，在插线时，也要注意位置，注意插到位，接下来是压线，和检查，用双绞线测试器来测试连通的情况，是直通线的连接，那么数字都是对应的，接的是交叉线，则根据1-3、2-6、3-1、4-4、5-5、6-2、7-7、8-8的原则来判断，通过测试，我们更清楚的得到我们出错的地方在哪，并解决了出现的问题。
下午，实训的内容是组建对等网。在材料上，需要双绞线和交换机，和网卡。
过程：把双绞线连接计算机与交换机，首先在计算机pci插槽上安装网卡。安装网卡驱动程序，然后，配置ip地址，设置文件、文件夹的共享，，而且在其它的主机上可以进行访问。出现的问题是在设置上，有些步骤记得不是很清楚，以至于在设置时，无法继续下去，设置上出现错误。通过学习，我们知道了对等网的功能，掌握了组建对等网的方法，及对等网中设置共享的方法。
12.08上午，实训的内容：安装网络操作系统。老师在演示给我们看之后，我们就开始动手操作了，首先在在电脑上运行虚拟机安装程序安装虚拟机，然后，运行虚拟机，下一步是在虚拟机上安装windows2000server。通过实训，我了解虚拟机的使用，也了解windows2000server的安装。在实训过程中，出现的错误是，在安装虚拟机过程中，步骤没有清楚，导致安装上用时过多。12.08下午，实训的内容：接入internet。需要的材料有adslmodem，路由器。和电话线。在操作之前，老师先给我们介绍了摩登和路由器的功能和使用方法。首先，将两台计算机连接成正常的局域网，其中一台计算机安装windowsserver，用作服务器，另一台安装windows_p.，在安装adslmodem和路由器，并边接上所有相关的设备，然后是高置路由器，设置局域网中两台计算机网关以dns等，最后，测试连接。在设置路由器，设置网关的时候，出现一些小问题，但是都能得到解决。
12.09上午，实训内容，网站建设配置。安装dns、activedirectry和dhcp。设置域名，和设置ip地址，安装iis，打开管理器，设置web站点，设置主目录，设置文档，及测试验证。在做的时候，很多步骤没有记住，设置主目录上出现差错，在老师的指导下，我们都能得到解决。通过学习，我们还是掌握internet网站的组成与设计方法，同时，也懂得web服务器的配置方法。
12.09下午，实训内容：网络工程应用设计。我们分组完成一个网络系统的构建策划，包括项目的需求分析，网络拓扑图的制作以及网络搭建方案的撰写。
12.10上午，实训内容：网络安全管理。操作过程中，先建立组织单位，创建、复制、移动用户和组等一系列，创建磁盘分区等，和利用备份向导进行数据备份与还原、手工备份与还原数据等。在操作过后我们掌握网络用户管理及其操作，网络磁盘管理与及数据备份还原的操作。其中要注意的是，紧急修复盘不能用来启动计算机，主要是在系统出现故障时用来修复系统。
12.10下午，实训内容：组建无线网络。需要的设备有两个pci无线网卡，一个pcii00mbps双绞线网卡，一个无线接入器ap，一个交换机，两根带rj-45头的双绞线。首先，安装网卡，连接网络，然后，安装网卡驱动程序，设置网络通信协议，最后，测试网络连接是否正常。从中，我们知道，无线局域网的安装技术并测试无线通信设备的主要性能。
我真正学到了计算机教科书上所没有或者真正用到了课本上的知识，这样，既巩固了旧知识，又掌握了新知识。，不仅提高了自己的动手能力，更体会到了团体合作的精神。更加深入的了解了计算机网络技术的实际应用。
园艺专业是一门综合性的学科，需要掌握各种植物栽培、园艺设计和管理技能。为了提高学生的实践能力和创新能力，我们园艺专业组织了一系列实训课程。通过这些实训，我深刻认识到了园艺专业的重要性，同时也积累了一些宝贵的心得体会。
首先，实训课程增强了我对园艺专业的兴趣。在实训中，我亲身参与了植物栽培和管理的全过程，从播种开始，到相关设备使用，再到收获和销售。通过亲手操作和实际观察，我逐渐对植物生长规律和园艺技术有了更深入的了解。在这个过程中，我看到了植物的生命力和美丽，对园艺专业的兴趣也不断加深。
其次，实训课程提高了我的实践能力。园艺专业需要具备实际操作的能力，通过实训我学会了如何正确地修剪、播种和浇水，熟悉了各种设备的使用方法。在实训课程中，我不断练习、巩固技能，逐渐掌握了一些基本的园艺技术。同时，实训还培养了我对植物的细致观察和分析能力，让我能够更好地判断植物的健康状况和应采取的措施。
再次，实训课程培养了我的团队协作能力。在实训中，我们通常需要分组完成一些园艺项目，如设计花坛、布置景观等。这时，团队的合作就显得尤为重要了。通过与同学们的合作，我学会了倾听和尊重他人的意见，也学会了合理分工和有效沟通。这种团队协作的经验对我未来的职业发展大有裨益。
随后，实训课程让我认识到园艺专业的挑战和机遇。园艺专业不仅需要掌握专业知识和技能，还需要关注时代的发展趋势和市场的变化。在实训中，我了解到了现代园艺的新技术和新理念，比如垂直种植、植物提取物的利用等。同时，我也看到了园艺市场的巨大潜力，有些高端的园艺产品已经成为当地的一个新兴产业。因此，我深感园艺专业既充满挑战，也充满机遇。
最后，实训课程培养了我的创新能力。园艺专业需要不断探索新的品种、新的技术和新的应用领域。在实训中，我们经常被要求进行相关的研究和试验。通过这些实践，我学会了如何提出问题、制定实验方案、收集数据和分析结果。这种锻炼让我有了更大的创新自信，也培养了我对园艺行业发展的前瞻性思维。
通过园艺专业的实训课程，我的兴趣得到了培养，实践能力得到了提高，团队协作能力得到了锻炼，对行业的认识和机遇得到了拓宽，创新能力得到了培养。我相信，这些宝贵的体验和心得将会成为我未来在园艺行业发展中的坚实基础和持久动力。
在大学学习口腔医学专业的同学们，不仅需要学习各种理论知识，还需要在实践中不断提高自己。其中，口腔专业实训是非常重要的一环。在实训中我们可以领略到真实的患者、真实的情况和真实的挑战，这对我们未来从事口腔专业的工作至关重要。在此，本文将介绍口腔专业实训的心得体会及总结。
第二段：实训前的准备工作。
在进行口腔专业实训之前，我们需要做的准备很多，包括书本知识、器械操作、卫生防护等等。其中，对于后勤保障的要求也很高，我们需要时刻保持实训场地的卫生清洁，严格遵守防护措施，确保整个实训过程的安全和顺利。在日常生活中，我们也需要保持健康的生活习惯，保证精力和状态处于最佳状态，以便更好地完成实训任务。
第三段：实训中的学习、跟师、实践。
在实训中，我们需要学习理论知识，同时也需要跟师师傅的指导，进行实践操作，以便更好地理解并掌握口腔医学的操作常识。其中，良好的团队协作和学生之间的相互帮助也非常重要。在实践中遇到问题时，我们需要善于借鉴他人经验，了解别人的操作方法，达到共同学习的效果。
在实训结束后，我们需要对实训进行总结和反思。这一环节非常重要，可以让我们更好地发现存在的问题，总结经验，提出改进方案。同时，也能够更好地反思自己，在未来的工作中做出更好的表现。总结和反思是一个非常重要的环节，可以让我们更好地提高自己的专业能力。
第五段：尝试新方法及展望未来。
在进行口腔专业实训的过程中，我们也可以尝试更加高效的方法，例如网络模拟和虚拟实境等等。这些先进的技术可以让我们更好地学习和实践，更好地提高自身的能力和技术水平。同时，对于未来的工作，在口腔医学领域中，实践和学习永远不会停止，我们需要不断自我提高，不断尝试新的方法，以应对所面临的挑战和问题。
结论：
通过上述几个方面的介绍和总结，我们可以看出，口腔医学专业实训对提高我们的专业技能和能力是非常重要的。我们需要不断学习，不断实践，不断总结和反思，以应对未来的挑战和问题。我们相信，在努力学习和实践的过程中，我们的口腔医学专业能力一定会做的更好。
计算机将具备更多的智能成分，它将具有多种感知潜力、必须的思考与决定潜力及必须的自然语言潜力。除了带给自然的输入手段(如语音输入、手写输入)外，让人能产生身临其境感觉的各种交互设备已经出现，虚拟现实技术是这一领域发展的集中体现。这天人们谈到计算机必然地和网络联系起来，一方面孤立的未加入网络的计算机越来越难以见到，另一方面计算机的概念也被网络所扩展。二十世纪九十年代兴起的internet在过去如火如荼地发展，其影响之广、普及之快是前所未有的。从没有一种技术能像internet一样，剧烈地改变着我们的学习、生活和习惯方式。全世界几乎所有国家都有计算机网络直接或间接地与internet相连，使之成为一个全球范围的计算机互联网络。人们能够透过internet与世界各地的其它用户自由地进行通信，可从internet中获得各种信息。人们已充分领略到网络的魅力，internet大大缩小了时空界限，透过网络人们能够共享计算机硬件资源、软件资源和信息资源。“网络就是计算机”的概念被事实一再证明，被世人逐步理解。
为了掌握一些计算机的软，硬件知识，为今后学习计算机原理，计算机网络课打下良好的基础，由学校统一组织，我们进行了为期一周的计算机组网与网络技术实习。
实习步骤:。
第一步是拆机。首先将机箱背面的各连线拔下。打开机箱后，先拔下硬盘和光驱的电源线，数据线，然后依次拔下网卡，显卡，内存条，最后留意拔出cpu。拆完电脑后，我认真研究了一下各个硬件:网卡很好认，即使不看它的d-link标志，看一下它附带水晶头的插口即知;内存条也很好辨认，是直尺大小的一个绿色长条;鼠标是双飞燕的双键鼠标，手感自然比不上三键鼠标;光驱是nec的vcd光驱;硬盘是madein马来西亚的西部数据;至于机箱，我们的是卧式的，还有一些是立式的。
第二步进行装机实习。先安装amd的cpu。将零插拔力的插口的横杆拉起，然后将cpu无针的三角对准插口无孔的三角处放下去拉下横杆即告完成。接下来是装风扇——将风扇基座的簧片卡住cpu插口侧端亦固定完毕。只是由于供我们拆装的机子是较早前的电脑，其风扇接线并不是像常规的接法一样接在主板上，而是接在电源线上，这让我略微思考了一会。很简单地将显卡和网卡插在(白色的)pci插槽上，内存条插在黑色的插槽后，便要开始数据线的安装了。软驱的数据线最为明显，是分叉的，不用费劲就能够找出并装好。接下来是光驱，硬盘的数据线，因为我在家中安装过刻录机，安装它们自然不在话下。当然，那里有一个诀窍:将数据线的红色边缘朝向电源线接口那一方就不会接错了。另外，接鼠标的和键盘时发现其接口不是主流机箱接口中的绿色接口和紫色接口。
第三步是进行安装系统的实习。由于机子本身已经装有windows98系统，我们打算格式化系统盘后重新安装。先是直接在c盘下输入以下命令:formatc:/q，即快速格式化c盘。格式化完毕重启电脑，按del键进入bios设置界面，将启动顺序设置为cd-rom优先。保存设置退出后再次重启电脑，在光驱中放入win98安装盘，光盘引导后选取startwithcd-rom。。。。。。一项，片刻后即进入win98安装界面。设置后便进入30来分钟的系统安装过程。安装过程进行到某一阶段后，系统会重启。重启三次后，win98操作系统便基本安装完毕。
第四步是安装硬件驱动程序。由于不熟悉各驱动安装盘的资料，又没有说明书可供参考，所以几乎是挨个尝试着安装的，而且失败了多次。其中有一次网卡的驱动程序安装完毕后无故障和冲突，但却无法正常使用网卡。之后找到了d-link的驱动重装了一遍才算安装成功。
第五步是练习分区。那里要用到dos的fdisk命令。在安装盘的win98目录下调用该命令后即进入分区菜单。首先是删除分区。选取第三项即是删除分区功能。新的菜单里又有子菜单供你选取，依次是删除基本分区，删除扩展分区和删除逻辑分区。需要注意的是，删除分区时务必先删除逻辑分区，再删除扩展分区，最后才删除基本分区，否则系统会提示删除分区无效。删除完分区后，就该回到主菜单选第一项建立分区。建立分区的顺序正好和删除分区的顺序相反。即先建立基本分区，再建立扩展分区，最后建立逻辑分区。值得注意的是，建立基本分区时系统会提示你是否将所有空间分配到该分区，那里选否，然后就能够自我定义分区的空间大小。另外在建立分区时不要设置卷标，否则系统可能会不识别分区。万一不留意设置了卷标也不要紧，再格式化一遍设置了卷标的分区，然后在系统提示是否清楚卷标时选取是即可。建立完全部分区后，就需要选取主菜单的第二项把基本分区设置成活动分区，最后退出fdisk的菜单，用format命令依次把各分区格式化一遍即可。
第六步是制作网线。网线的制作方法比较独特，先是用特制的钳子在网线的外皮上轻划一圈，即可用手把外皮剥掉。接下来是分线，剥离外皮的网线会露出八条小线，白色和彩色的小线两两绕在一齐。只需将八条小线从左到右按以下顺序分好即可:白，橙，白，蓝，白，绿，白，棕(没错，白线总是在左边)。最后，将蓝线和绿线左边的白线交换一下位置，一根网线就分好线了。分好线以后就能够安装水晶头了，将分好线的一头插入水晶头里，然后用刚才划外皮的特制钳子加紧水晶头即可。安装水晶头前必须要注意将八根小线弄平弄齐，否则装入水晶头时可能会出现个别小线套不上水晶头里的金属触片的状况，从而导致整根网线作废(只能剪掉水晶头重装)。
第七步是连接局域网。这一步倒没有什么太难的地方，只但是需要反复调试。可先在开始-运行里输入cmd进入命令提示符，然后输入ipconfig查看本机或是其它机子的ip地址。然后在网上邻居里设置好网关，子网掩码和ip地址就能够尝试着连接目标计算机了。如果连接不上能够思考在命令提示符里ping一下，看是否网络连接通畅。如果第四步和第六步工作没做好的话，都有可能导致这一步无法完成。
体论坛的时尚数码，看看豆豆技术网里的电脑技术。。。。。。。最后是维护自我的网站。先回复留言本里的留言，更新一下建站日志，然后用写字板写下一篇已经构思好的文章，在网上发布。
在过去的六个月中，我有幸参与了一个计算机科学的实训项目，这让我对编程和软件开发有了更深入的理解和实践。
在项目的开始阶段，我们首先明确了项目目标，即开发一款基于ai技术的智能预测应用。然后，我们利用java和python等编程语言，以及mysql等数据库技术，逐步完成了应用的前端和后端的开发。在开发过程中，我们不仅需要掌握编程的基本知识和技能，还需要了解数据结构和算法的设计和应用。
在项目实施阶段，我主要负责后端开发。我首先设计并实现了数据库的结构，然后开发了数据存储和检索的代码，最后实现了基于机器学习的预测算法。在这个过程中，我遇到了很多问题，如数据结构设计不合理导致性能问题，以及机器学习模型的调优等。但是，通过查阅文献和网上搜索，我最终都成功地解决了这些问题。
在这个项目中，我学习到了很多新的知识和技能，比如数据结构的设计和应用，以及机器学习模型的开发和调优。同时，我也锻炼了自己的团队协作和解决问题的能力。在项目实施过程中，我们团队成员之间密切合作，共享代码和思路，使得项目进展顺利。
总的来说，这次实训项目让我深刻认识到编程和软件开发的重要性，同时也让我明白，在开发过程中遇到问题是很正常的，关键在于如何面对和解决问题。此外，我也认识到团队合作的重要性，一个人的能力再强，也难以应对如此复杂的项目。最后，我也希望今后能有更多的机会参与这样的实训项目，以提高自己的编程和软件开发能力。
第一段：引言（约200字）。
城轨专业实训是对于培养学生实际能力非常关键的一环，通过实际操作和实际情况的模拟，为学生提供了一个展示自己所学成果的机会。在这次实训过程中，我学到了许多与课堂和理论知识不同的东西，这为我今后的发展奠定了坚实的基础。通过实训，我也更加深刻地体会到了团队合作的重要性，以及在其中扮演自己角色的责任和义务。
第二段：实训内容和体验（约300字）。
在城轨专业实训中，我们通过模拟站点和列车，学习了各种操作技巧和应对突发状况的应对方法。我在实际操作中体验到了地铁站台安全管理的重要性，学习了如何确保乘客安全上下车，如何防范恶劣天气和突发状况对乘车安全造成的影响。通过实训，我不仅仅是学习了操作技巧，更深刻地意识到了自己的职责和义务，体会到了对乘客生命负有的责任。
第三段：团队合作与沟通（约300字）。
在实训中，团队合作是不可或缺的。作为一名城轨专业学生，我们必须清楚理解各自的职责，并与他人协同工作，以确保行车的安全性和顺畅性。这次实训中，我意识到只有通过良好的沟通和有效的协作，我们才能在短时间内高效完成各项任务。在组织列车调度和应对紧急情况时，团队合作是至关重要的。通过与队友的交流和协商，我们能够更好地理解彼此，提高工作效率并避免潜在的问题。
第四段：学习成果和收获（约200字）。
通过这次城轨专业实训，我不仅仅学到了操作技能和知识，还掌握了在实际工作场景中运用这些技能的能力。我明白了乘客的安全和舒适是城轨专业工作的重要目标，并且我也有信心在未来的实际工作中胜任重要的职责。我深刻意识到，只有通过持续不断的努力和学习，才能达到更高的职业成就。
第五段：总结与展望（约200字）。
通过这次城轨专业实训，我得到了锻炼和成长的机会，也更加清晰地了解了自己的优势和不足。我将以此次实训为契机，不断提升自己的专业技能和综合能力，为将来的工作做好准备。我相信，通过不懈的努力和持之以恒的精神，我一定可以在城轨专业领域有所建树，并为社会交通事业的发展贡献自己的力量。
这篇文章以引言第一段引出了城轨专业实训的重要性，并提出了团队合作的意义。第二段介绍了实训内容和体验，第三段强调了团队合作的重要性。第四段总结了本次实训中的学习成果和收获，第五段以总结和展望的形式结束全文。整篇文章通过有条理的段落安排和连贯的逻辑关系，体现了作者对城轨专业实训的全面认识和积极态度。
信管专业是一个与时俱进的学科，在不断的发展与研究中，涵盖了许多前沿领域，例如人工智能、大数据、物联网等等。在这个学科中，实训是非常重要的一部分。在实践中，我们不仅可以掌握理论，更能锻炼自己的操作能力和创新思维。接下来，我将分享我在信管专业实训中的心得体会总结。
第二段：理论知识转化能力的培养。
在实训课程中，我们不仅学习了诸多的理论知识，还学习了如何把这些知识转化为实践能力。这种转化能力对于我们未来的学习和工作都是非常有帮助的。在课程中，老师们总是会耐心地解释各种概念，教给我们如何运用这些知识去解决实际问题。同时，在实际操作中，我们也会遇到各种各样的问题，需要我们通过整理思路、搜索资料才能解决。这种能力的培养，对我们以后的学习和工作都非常重要。
第三段：创新思维的锻炼。
实训课程中，我们往往会遇到一些没有标准答案的问题，最好的解决方法也需要我们自己去探索。这时候，就需要我们发挥创新思维。我们要学会从不同的角度去看待问题，从中产生出新的创意和新的解决方案。实训课程中，有很多的小组讨论，老师会特别强调大家的思想碰撞和创新思维。通过这种讨论，我们不仅可以锻炼自己的思维能力，还可以从小组成员中学习到不同的观点，拓宽自己的视野。
第四段：团队合作的重要性。
在实训过程中，我们也学会了团队合作的重要性。从小小的代码调试到大至的项目开发，都需要我们和团队成员合作进行。在团队合作中，我们要遵循一定的规则和流程，明确分工，互相协调合作。这种合作能力，在以后的工作和生活中都非常重要。我们也学到了团队合作中的一些技巧，例如如何有效沟通、如何管理时间、如何平衡个人利益与团队目标等等。
第五段：实践体验与成就感的获得。
在实训过程中，我们不仅学会了掌握新知识，也学会了如何用所学的知识去解决实际问题。这个过程中，我们不仅可以把所学的理论运用到实践中，也可以体验到实际中的成就感。例如，在大家普遍认为困难重重的项目中，我们的团队成功完成了任务，这种成就感是非常有意义的。这种体验和成就感，对于我们的专业理解和成长是非常有帮助的。
总结：
信管专业实训是非常重要的一部分。在实践中，我们不仅可以掌握理论，更能锻炼自己的操作能力和创新思维。通过实习课程，我们学到了理论知识转化能力的培养、创新思维的锻炼、团队合作的重要性以及实践体验与成就感的获得。这些能力都是我们未来发展的重要基石。
本次实训是在我完成大学学业，进入实习阶段后进行的，地点为我校的实训中心。实训的内容包括数据分析和处理、财务管理模拟、市场营销策划等多个方面。我在实训期间主要负责数据分析与处理，通过这次实训，我对该领域有了更深入的了解和掌握。
二、过程回顾。
在实训过程中，我首先接触到了数据分析课程。通过学习，我了解到如何使用各种数据分析工具，如excel和python，来处理大量数据，并从中提取有用的信息。接下来，我参与了市场营销策划的模拟活动，通过分析市场需求，制定营销策略，使我对市场研究和策划有了更全面的理解。
在数据分析与处理的实践中，我深刻认识到数据的重要性，以及准确处理数据的必要性。我学会了如何使用各种工具，如pandas和numpy，来处理和分析数据。在市场营销策划的模拟中，我学会了如何分析市场需求，制定有效的营销策略。
四、经验教训。
在实训过程中，我遇到了一些困难和挑战。例如，在数据处理过程中，数据量非常大，导致计算时间较长。我发现，要想解决这个问题，我需要提高我的计算能力，优化算法。在市场营销策划中，我发现，对市场的深入理解和对消费者行为的研究是非常重要的。
五、未来计划。
经过这次实训，我对自己的职业规划有了更明确的认识。我计划在未来的职业生涯中，继续深入学习数据分析和处理，以及市场营销策划等领域。我希望能够将这些技能应用到我的工作中，为公司的发展做出贡献。
最后，我要感谢学校和老师给我提供了这次实训的机会。这次实训使我对专业知识的理解更加深入，也使我对自己的职业规划有了更明确的认识。我期待着未来的职业旅程，我相信这将对我未来的发展产生积极的影响。
在很多很多的第一次中，我开始了我的教育实习。20__年9月6日至20__年11月7日，我在温州瓯海中学进行教育实习，两个月的实习工作，我学到了不少在高校理论课本上无法学到的教育教学的方法和手段。通过这次教育实习，教师和班主任的工作让我体会到了教育的辛苦和快乐。
这次实习的工作主要分成两大块：教学实习工作和班主任实习工作，另外我还做了一个关于高中英语课多媒体辅助教学现状的调查。任务完成情况如下：
1、教学任务。
在教育实习的八周内，我分别听取了指导教师蔡慧芝老师的5节信息技术课，其他信息信息技术教师授课2节;听取组内同学讲课16节，组外同学讲课12节;共完成了4个新课的实习教案。备课我们采取的方式是小组内整合，就是每位成员先自己寻找资料，想好教学的大体思路并作出ppt课件，然后我们一起试讲、讨论并确定知识的重难点等，然后再各自根据需要修改并制作自己的课件，这样做的一个好处就是能集合大家的意见和思路，使教案的无论从方法还是内容以及讲授技巧创新性等都比较好，虽然花费了我们大量的时间来讨论和写教案做课件，但我觉得挺值得。在上课方面我们每次上课之前都要抽出时间进行小组内部的三轮试讲，除了小组内大家相互提出意见和建议外，指导老师也很负责基本上每次都听并给予意见，我们通过试讲及时地发现问题，寻找应对策略，这样更有利于我们的讲课，我们成功的完成教学任务这一事实也证明了这一点。
2、班主任工作。
在日常方面，按照要求每天7：10按时到班，检查班级情况并督促每天的早读情况;和班级学生一起参加每周一的升旗仪式、检查每天的眼保健操;中午，管理班级的午休秩序;傍晚，监督班级值日和晚自习。平时，注意和同学们的交流，解决他们的学习、生活中碰到的一些问题，也通过网络等加强沟通，并通过个别访谈的方式了解学生所碰到的各类的问题，同时还了解学校德育工作的特色等为教育调查做准备，积极配合学校的各项活动。班主任实习期间，我根据调查并结合实际，给同学们开了三次班会，其中两次为主题班会，特别是“心有灵犀---沟通、赞美”主题班会的内容以结合游戏的形式达到了较好的效果。更值得一提的是在班主任吴玉丹老师出差期间，组织、安排学生进行体育节和运动会各项事宜的准备，在高一(10)班出色的运动会战绩中落下了圆满的帷幕。
3、教育调查。
我的教育调查是有关于高中英语课多媒体辅助教学现状的调查，我们小组成员各自的的调查问卷大纲经过指导老师的审阅修改后打印出调查问卷，走访学生进行抽样调查，最后统计调查结果并撰写教育调查报告。
作为一名教师，首先上好课是最基本的要求。虽然在上个学期我们也学过《课堂教学技能训练》、《信息技术教学法》等课程，也进行过微格教学和模拟课堂，在教育实习之前也去过温州中学见习，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，这之间需要付诸很多的努力，经过这次教育实习，我收获了很多，愿意同大家一起分享。
关于听课。我认真阅读了教材中的相关章节，思考如果是我来讲我会怎么讲。到了听课时，我会认真做好听课笔记，听课的重点是注意任课老师讲解过程中与自己思路不同的部分，以吸收老师的优点。同时简单记下自己的疑惑，想老师为什么会这样讲。每个老师各有特点，都有值得我学习的地方。同时，我注意学生的表情反应，而思考以后我要以怎样的形式方法去上课才能达到良好的效果，也就是“备学生”。信息技术本来就是一门探索性很强的科目，所以如果老师一味的讲解一方面会显得枯燥，另一方面学生也没有兴趣听讲，更达不到他们自己探索发现的目的，作为一门工具学科，我们必须通过尽可能简单、轻松的操作培养使用计算机，解决问题的能力。所以每堂课我们都花费很大的精力去细致的备课，有时候做到很晚但我们觉得值得。
关于上课。我一共上了4节课，基本上达到了预期的效果，但是每堂课还是有需要改进的地方，我们都会在课后对前一次的课进行讨论总结，争取在下一次课中弥补。在教学的整个过程中，我认真听取指导老师和同组同学的意见和建议，我觉得他们给了我很多的帮助与支持，使我不断进步。每次课都会有出现不同的问题，这不仅在我现在实习的时候会遇到，以后走向工作岗位也是如此，必须在不断的失败、不足中进步，最终才能成为一名优秀的好老师。
关于班主任工作。一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长，在注重教学工作的同时，我也一直在努力做好班主任的工作。班主任交付了一些工作任务都按时认真的完成，监督早自习，眼保健操，午自习及值日工作，还和他们一起值周。在这一个月的班主任生活中，我逐渐能叫出每一个学生的名字，并了解学生的性格，特长以及优缺点，我想这是作为一个班主任的基本要求。我运用教育学，心理学知识处理学生中出现的问题，比如开展有益的班级活动，与学生交朋友，做好学生的思想工作，与学生打成一片。在这期间，我精心准备组织了三次班会，其中两次是主题班会，效果都很好。班主任工作是琐碎繁复的，在班主任吴老师出差期间，我很庆幸能够真正的体验班主任的工作，真真正正的以高一(10)班班主任的姿态处理实习期间学校的各项班主任工作，尽管我以后的教学生涯担任班主任的机率并不大，但这次班主任实习真的是一笔非常宝贵的财富。
关于实习团队。高中实习分队的14位同学，每个人都全情投入，尤其是我们这个6人小组，作为这个实习小组的组长特别感谢我们每位组员团结一致、相互帮助的精神、努力付出的工作热情，是我们共同的努力换来了圆满顺利的实习经历。从开始试讲、评课，到修改课件、教案并真正走上讲台上课，到最后的教育调查，每个人都认真的对待，工作非常辛苦。明年，我就将走向讲台成为一名真正的信息技术教师，我想我将努力负起一个教师应该担负的责任与义务。要当好一名教师，我还有很长的一段路要走，但我坚信在未来的道路上我会做的更好。
这是本学期的最后一次实训。感触仍然非常深刻。
这一次实训作业是我们的期末作业。老师非常重视，对于我们也很重要。今天终于把五分钟短片差不多拍摄完成了。心里总算落下了担子歇下了一口气。
虽然这不是第一次实训，但是对于我们来说，还是遇到了或多或少的困难。而往往这个时刻，就是最体现团队合作精神的时刻。我们小组组员各任其职，努力做好自己的工作，发挥自己所长，将所遇到的困难一件件攻克。现在正是期末，我们的期末考试基本上都是随堂考，或者交期末作业。所以这一段时间作业都非常多。再加上下雪，降温，天气也不是很尽如人意。但是我们都坚持一件件认真的去完成。还好老师给的时间够充分，让我们有足够的时间去思考去构思。而且短篇的题材也没有限定。这一点放宽了我们的选择，发挥我们的`想象力，不过不命题，却也让我们开始不知所措，完全没有头绪。老师布置了期末作业五分钟短片之后。我们很长一段时间都是一头雾水。我们都回去想应该要拍什么样的短片。想了很多个剧本。经过了多次讨论，最终敲定了《答案》。这是我们的组长xxx在网络上看的微电影来的灵感。与我们的生活，特别是学生的生活息息相关。以诙谐幽默的方式，淋漓精致的展现了当代大学生买答案，作弊，监考员泄密等讽刺话题。
在实训中，我们都有自己的人物，即在小组中各自扮演的角色。我一直都负责文字方面的部分。这一次我负责会议记录，整合小组各组员的讨论意见和汇总思想，制定方案。最近都没有上课，所以我们的三次会议并没有都全员到齐。我们通常采取在小组群讨论的方式，各抒己见。计划总是赶不上变化。由于期末，需要借机器的同学有很多。我们总是赶不上借机器，只好用单反拍摄。有时候天气原因，不得不把实训时间推迟。小小的困难并不能阻挡我们拍片的热情。剧本，策划，地点，演员等一切敲定之后，我们扛着三脚架，拿着资料开始拍摄。有时候冻得脸通红手脚麻木，但是终于完成了作业，成就感在我们心里油然而生。在实训的整个过程中，都能够令自己得到充分的锻炼和自我体现，从自我保护、策略判断、决策执行以及培养队员自信心、应变能力到发挥个人领导能力和团体合作精神，营造团队之间紧张激烈对抗的氛围，从而激发团队成员的集体荣誉感，并深刻体会集体行为中决策与沟通的重要性，增进同学们间的了解和信任感，塑造团队非凡凝聚力。
每一次困难都是一次成长的机会，任何一个障碍都把它看成是一个超越自我的契机。不要在意别人怎么看我们，最重要的是我们怎样正确的看待和评价你自己。要知道真正伴我们一生的不是别人，而是自己和所拥有的能力!结识的良师益友，丰富的实践经验、提升的素质能力，这才是我们在实训中获得的最宝贵的。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
为期四天的外贸英语函电实训已经结束，在这四天里，我们严格按照实训要求操作，完成了一系列有关于外贸英语函电写作的步骤，在实训过程中我们不断巩固和提高了英语函电的写作知识，使我们的专业技术水平得到了有效的提高。
通过实训，使我对外贸英语函电写作有了进一步了解和认识，进一步掌握了写作函电的基本知识，基本格式和基本技能。本次实训，也是一笔珍贵的财富，带给了我们许多快乐。虽然天气比较寒冷，但同学们每天都能按时到教室自觉上机操作，在操作中同学们积极交流写作经验，使得知识互补，达到共赢。
外贸英语函电写作是一个复杂的过程，涉及的外贸知识多、商务礼仪多、写作范围广、英语语法标准等方面，它要求对外贸函电写作的从业人员不仅要熟练地掌握英语知识和外贸专业知识，还应加强我们对实际函电写作的了解和动手能力。
在这次实训中我们所写作的外贸函电有：建立业务关系信函的翻译与写作、询盘及回复信函的翻译与写作、申诉、索赔和理赔信函的翻译与写作、订单、接受和拒绝信函的翻译与写作、催开信用证和修改信用证信函的翻译与写作、装运及保险信函的翻译与写作、报盘、发盘与还盘信函的翻译与写作。通过写作这些函电我们不仅对外贸英语函电写作进行了练习而且我们对国际贸易实务的有关知识进行了巩固，为以后工作打下了良好基础。
本次实训的主要目的是：通过实训，使学生系统掌握《外贸英语函电》的知识体系，学习商务函电写作的基本技巧和方法，能够灵活运用商务函电的专业术语、常用词汇、相关句型和习惯表达方式进行外贸交易洽谈中主要环节信息的撰写和交流，从而培养学生的阅读、翻译和写作能力，使学生能用英语处理进出口业务往来函电，为其今后参与毕业实习、顺利求职就业，并熟练掌握本专业岗位工作奠定基础。
我们作为国际贸易实务专业的学生，对这方面知识的了解和学习就显得十分必要和重要了。因此，从大一我们国际贸易实务专业就开设国际贸易、大二就开设了外贸英语函电这门课程，为了使我们更好地，更加深刻地了解和掌握本学期这门课程加强理论知识和实践的相互联系，能够顺利地与外商进行磋商和贸易往来。专业老师为我们安排的这个为期四天的外贸英语函电写作实训。让我们真正地认识到了和接触到了实际写作方面的知识，让我们能更好地理论去联系实际。在这几天的写作实训当中，在老师的指导下，在同学们的帮助以及自己的努力下，我把老师交给我们的实训任务圆满地完成了。
在实训的过程中，我对外贸英语函电写作的一些基本的知识有了更加深刻的了解，通过实训，我对进出口贸易交易过程中的具体流程有了一个清楚的认识，同时也明白了平时努力学习理论知识的重要性以及实际操作的必要性。外贸英语函电写作在国际贸易中占据着重要的地位。随着国际贸易的发展，国际间贸易往来的频繁，国际贸易将会有较大的发展前景，而在国际贸易中发挥重大作用的英语函电也会直接关系到企业外贸业务的完成和经济效益的实现。一份正确的，完整的，规范的函电，需要相关工作人员认真负责、细心耐心地完成。作为一名国际贸易实务的学生，对于有关国际贸易具体操作的过程都应该有所了解，外贸英语函电的写作是一名从事外贸工作人员必不可少的职业技能之一，所以，我们要重视这项技能，认真学习这项技能，只有这样，才能在以后的职业生涯中发挥出它重要的功能。
为了将所学的理论知识与实践结合起来，我们参加了这次的物流实训。
为了以后能更好的适应工作和学习，学校组织到____流配送中心进行为期30天的实习。主要是熟悉物流的作业流程，掌握物流的工作流程，以便对我国的物流业能有更深的了解。
二、实训要求。
了解物流特点，物流工作流程，工作设备，并针对这些实践依靠自我所学的理论提出自我的观点和看法。
随着世界经济一体化步伐的加快，国际经济贸易发展日益活跃，我国的物流行业得到迅速发展。虽然这次实习时间很短，却给我上了人生历程中不可或缺的一课。对于物流，我只是明白它是集：运输、储存、搬运、包装、流通加工、配送、信息处理等基本功能实施的有机结合。但没有想到它的实际操作却没有这么的简单。透过十一点作为国人的物流人士有着切肤的体会。
货物运转速度慢，货差货损率高难以避免，高层货架利用率严天的简单了解，使我对于物流配送有了更加深刻的认识。中国的物流业虽然没有国外发达，但这并代表中国物流业的落后，一些原则性严重的制约了中国物流业信息技术化的发展速度。野蛮的装卸态度更是制约中国物流业发展的瓶颈之一。这次实习让我从实践中了解到了物流，使实践与理论更好的结合。在那里我深刻的领悟到了一个观点：推动你的事业，不要让你的事业来推动你。
四、实训结论及推荐。
1、进货堆放货物时不能只顾着一时的方便，就应思考到出货时的方便，不能耽误客户的时间，因此要按照标准把货物堆起，堆放要整齐合理，以免倒塌。
2、要严格按照仓储管理的要求，对于过期的货物要及时与厂家联系，并得到应允后及时销毁，不要堆积在仓库中，浪费仓库容积，更不要和正常的商品同放一齐，带给人一种杂乱无章的感觉。就应另外准备一间仓库，使那些一时无法销毁的商品有地方储存。
4、仓库高层货架的利用率过低，有的不到三分之一；野蛮装卸导致货损、货差率过高。推荐：加强各部门之间沟通和联系力度，合理分配各部门之间的物流作业，有效利用物流配送中心的作业区域，利用空间、设备、人员和能源；限度地减少物料搬运；简化作业流程；缩短生产周期；力求投资最低；为职工带给方便、舒适、安全和卫生的工作环境。
透过这次实习，我学会了许多书本上学不到的知识，能够把书本上的理论运用到实际上，实践是检验真理的方法，只有到实际中去，才能真正认识理论其中的好处。十分感谢__物流配送中心能给我这个难得的机会，让我收益匪浅。也十分感谢学校给了我这个机会，为我的工作积累了经验，奠定了基础。
测试我们利用资料和工具按照行业通用的规范和要求进行运输决策、运输成本及费用核算、运输组织、运输单据缮制、运输纠纷与运输保险解决的技能；测试我们利用资料和工具按照行业通用的规范和要求进行仓配入库作业、在库管理作业、库存控制、订单采集与处理、出库配送作业的管理与规划设计的技能；测试我们利用常用的物流作业设备及工具按照规范的操作流程和工具要求进行整托货物或成件货物入库和在库管理作业的技能；测试我们利用常用的物流作业设备及工具按照规范的操作流程和具体要求进行成件货物或拆零货物拣选和出库作业的技能；测试我们利用常用的仓储管理软件、无线手持终端和条码进行仓储信息管理作业的技能。在测试我们以上技能的同时对其在实际操作过程中所表现出来的职业素养进行综合评价。技能抽测是为了提高我省职业院校物流管理专业的教学水平和质量，增强物流管理专业学生实际动手能力和操作能力，根据湖南省教育厅文件精神要求，对全省高职院校物流管理专业的学生进行专业技能抽查考试，并借此进一步推动各院校专业建设与课程改革，优化物流管理人才培养方案，提升物流管理专业人才培养水平，实现本专业毕业生零距离上岗的目标。根据物流管理专业人才核心能力要求制定本专业技能抽查考试标准。
实训时间：
实训地点：
实训指导老师：
抽测内容与要求。
物流管理专业专业基本技能抽查内容包括运输作业技能和仓配作业技能两个最基本的、通用的模块，其中：运输作业技能模块分为运输决策、运输成本核算及费用计算、运输组织、运输单据缮制、运输纠纷及运输保险5个典型工作项目；仓配作业技能分为仓配管理与规划设计、整托货物或成件货物入库和在库管理作业、成件货物或拆零货物拣选和出库作业、仓储信息管理作业4个典型工作项目。要求我们能按照企业的操作规范独立完成，并体现良好的职业精神与职业素养。
一、运输作业技能。
1、运输决策。
某运输企业为完成某项运输任务，需进行相关运输决策，请按照相应的操作标准进行相应的决策。其中运输方式的选择需要进行各种运输方式的成本比较并选择出正确的运输方式；运输路线的选择需要列出分析过程及步骤，计算出最后结果以确定最后的运输路线。
2、运输成本核算及费用计算。
某运输企业为完成某项运输任务，需进行相关运输成本及费用的计算，请按照相应的操作标准计算出相应的运输成本及费用。其中运输成本核算需要根据给定资料确定计算对象，列出成本项目，正确算出各项成本，正确填写成本汇总表或进行相关分析；运输费用计算需要列出运算方法或运算公式，写出步骤和运算结果等内容。
3、运输组织。
某运输企业为完成某项运输任务，需进行相关组织，请按照相应的操作标准进行车辆调度，车辆配装、配载，容重配装等运输组织作业。其中，车辆调度需要计算出待运货物的总重量、总体积，根据给定的车型，选择最优车辆；车辆配装、配载需要确定货物装车顺序，确定各客户货物搭配；容重配装需要选择并列出计算方式，确定合理配装货物数量。
4、运输单据缮制。
某运输企业为完成某项运输任务，需进行相应运输单据缮制，请按照相应的操作标准进行运输单据缮制。其中运输单据缮制需要审核相关运输资料相关信息和运输单证格式，正确填写缮制运输单证。
5、运输纠纷及运输保险。
某运输企业在完成某项运输任务时，按照合同购买了保险，当发生了运输纠纷需要解决时，请按照合同及相应的原则、理论依据进行运输纠纷的解决。在运输纠纷的解决过程中需要列出分析过程及理论依据，得出合理解决方案。
二、仓配作业技能。
1、仓配管理与规划设计。
某物流中心为了降低物流成本、按照计划需进行入库作业、在库管理作业、库存控制、订单采集与处理、出库配送作业的管理与规划设计。
2、整托货物或成件货物入库和在库管理作业。
某物流中心按照计划采取库房内接运方式接收某企业的货物，需进行入库和在库管理作业，请按照规范的操作流程和具体要求进行整托货物或成件货物接运、验收与送货单签收，组托，货物搬运上架，货物堆码，物料卡填写，盘点作业。
3、成件货物或拆零货物拣选和出库作业。
某物流中心按照客户的要求，需进行成件货物或拆零货物拣选和出库作业，按照规范的操作流程和具体要求进行成件货物或拆零货物拣选和出库商品复核、货物与单据交接。
4、仓储信息管理作业。
某物流中心按照客户的需求，需进行仓储信息管理作业，请利用仓储管理软件、无线手持终端和条码进行入库作业信息管理，货物、货位信息采集，客户订单处理，出库作业信息管理。
实训心得。
虽然这次实训的主要目的是为了应付技能抽测，但是我想说，在这一次实训中，真的学到了很多东西，不管是与同学的相处，还是专业知识的强化，让我在以后的工作中能更好的发挥我的专业技能。通过一个多月的物流专业技能实训，对物流专业技能实际操作与理论相结合有了系统的认识。在实训中对各种具体操作有了一定的理论基础，然后将理论与实际操作的结合，在实训中提高运用知识的能力。实训期间，最大的收获是把以前学的忘记了的那些知识给好好的又学了一遍，更好的提高了个人能力。
动手能力和操作能力，因此，每个同学都应该多在实践中提高自己的能力“千里之行始于足下”，这个短暂而又充实的实训，我认为对我即将走向社会起到了很大的过度的作用，是人生的一段重要的经历，也是一个重要的步骤，对将来走上工作岗位也有着很大的帮助。作为一名大三的学生，经过一年多在校学习对专业知识有一定的认识和理解，在校期间一直都忙于理论知识的学习，然而经过此次实训，让我明白了一个企业的运营操作程序，增加感性认识，并从中进一步了解、巩固与深化已经学习过的理论知识，了解运作方式，将我们所学习在专业知识和具体时间结合，以提高我们的专业中和素质和能力。实训了一个多月，最后还是幸运的吧，没有被抽到。我在想，如果被抽到的话，我想我也应该可以应付吧！
总之，通过实训学习，我不仅学到了书本上的理论知识，还亲手操作过物流操作的业务流程。充分讲书本上的理论知识和实践相结合，让我明白了只有到实际中去，才能真正认识理论其中的意义。非常感谢学院领导老师给我们这个实习的平台，让我们获得如此好的学习机会，同时也非常感谢所有老师对我们悉心的教导，我们一定不辜负众望，继续努力加油。
“养兵千日用兵一时”，检验我们对理论知识的熟练程度的机会来了，历时4天的甘南采访活动开始了。虽然在大学在老师的带领下我们也进行过几次活动，然而那些以作业为名义的形形色色的采访和这次的实训活动完全不能相比，这是一次完全要由我们独立进行的采访活动。
果然，在我们这些菜鸟开始开始时，就遇到了形形色色的困难。首先，不能很好的处理突发情况，因为采访经验的不足，遇到特殊情况的时候，不能熟练地处理，没有一定的随机应变能力。在第二天的时候，本来定好的去唐尕昂乡采访的活动因为一些客观原因不能进行，大家瞬间不知所措，不知道该做什么。这就折射出的我们随即应变能力不足，在做事时没有一套备用采访方案。
其次，心理素质不是特别好，在被拒绝时，会感到灰心，调整心态的能力有待提高，还有就是，没有足够敏捷的思维去很好地引导被采访者，根据谈话内容引出更深层次的问题，采访内容不够深入，问问题问不到重点提问的问题有些盲目，让采访对象摸不到重点。最明显的'就是在第一天采访山塘村的村支书才让当芝，在老师说出：“现在你们可以问村支书问题了”后，大家都是一脸懵，完全不知道该问什么，问的也都是一些比较浅显的问题，不能一针见血地问到关键问题所在……尽管存在很多问题，但是发现问题是解决问题的前提，我们会改善、解决自己所存在的问题，在接下来的学习中争取做到更好，努力提升自己的专业素养和心理素。