写心得体会有助于加深对学习和工作过程的认识，提高自我反思和总结的能力。以下是小编为大家整理的一些心得体会范文，供大家参考和借鉴。
在这个信息高度发达的社会，孩子们正面临着日益复杂的成长环境和诸多挑战。为了帮助他们健康成长，我们不仅需要提供合适的教育和培养环境，更需要给予他们全面的护航。通过自己的努力和体验，我领悟到了一些护航健康成长的心得体会。
首先，家庭的陪伴与关注是孩子健康成长的重要保障。从出生起，孩子就需要父母的关爱与陪伴。父母不仅要懂得给予孩子物质上的满足，更要通过与孩子的沟通与交流，传递关爱与理解。每天花费一些时间陪伴孩子，聆听他们的心声，了解他们的困惑和需求，给予他们真实的情感支持，这些都是孩子健康成长的重要基础。
其次，健康的生活习惯对孩子的成长至关重要。饮食、运动和休息是保持身体健康的关键。我们要尽量让孩子养成健康的饮食习惯，提供均衡营养的饮食，避免给孩子进食过多垃圾食品。同时，引导孩子积极参与体育运动，培养他们的锻炼兴趣和习惯。另外，合理的休息同样重要。孩子需要有规律的作息时间，保证充足的睡眠，这对他们的身体发育和大脑思维发展都有积极的影响。
再次，培养孩子健康积极的心理素质是护航健康成长的重要任务。现代社会的快节奏和竞争压力容易影响孩子的心理健康。我们要教会孩子正确的价值观和心态，让他们学会适应困境和压力，并通过积极的思考和解决问题的方法来应对。此外，我们还需要给予孩子充分的自由和尊重，鼓励他们独立思考和自主决策，培养他们的创造力和创新精神。
同时，社会环境的优化对孩子健康成长至关重要。一个健康的社会环境能够为孩子提供良好的学习和成长条件。我们需要加强学校教育的改革和创新，打造良好的教育环境。教育不仅要关注知识的传授，更要培养孩子的品格和综合素质。此外，社会各界也需要关注孩子的健康成长，提供咨询、支持和保护。社会应该加强相关法律的制定和执行，确保孩子的权益得到有效保护。
最后，公众的关注和参与是护航健康成长的重要力量。家庭、学校和社会都需要共同努力，为孩子提供健康成长的环境和支持。家长要共同交流和学习，互相分享经验和心得，携手为孩子的健康成长努力。学校要加强家校互动，与家长共同构建良好的教育氛围。社会机构要加强宣传和教育，提高公众对孩子健康成长的关注度和重视度。只有大家齐心协力，才能真正护航孩子健康成长。
总之，护航孩子健康成长需要家庭、学校和社会的共同努力。我们要给予孩子关爱与陪伴，养成健康的生活习惯，培养健康积极的心理素质，优化社会环境，同时，我们也需要公众的关注和参与。只有通过综合的保护和培养，我们才能更好地助力孩子健康成长，让他们成为社会的栋梁之才。
一、活动目标：
1、结合“神八”和“天宫”对接成功这一时事，让学生了解祖国12年的神八飞天路，增强学生的民族自豪感，从而激发学生的爱国情怀。
2、让学生联系实际明白爱国从我做起，从现在做起。
二、活动形式：学生主持，全体同学参与。
三、活动过程：
1、同学谈对神舟航天飞船以及天宫一号的了解。
2、通过回顾十二载的神舟飞天之路，请同学谈谈自己的感受。
3、观看“神八”与“天宫”对接的视频，小组讨论，谈感受。
4、看科学家们的图片，并谈感受，并思考要学习科学家们的哪些精神。
5、学生配乐朗诵《祖国，我爱你》，表达爱国之情。
6、学习古人的爱国之情，并结合自己的实际，谈自己认为爱国该从哪些方面着手。
7、欣赏歌曲《爱我中华》，欣赏舞蹈。
8、一起朗诵诗歌《祖国，我爱你》。
9、班主任总结发言。
同学们，“神八“”天宫“的对接成功再次点燃了大江南北长城内外激情，神舟，再次牵动着神州。身为华夏儿女，同为炎黄子孙，我们为拥有这样的祖国而自豪。
回望浩瀚无际的太空，还有无穷的奥秘等待着我们去探索去发现。这条路也许会有坎坷，但自强不息的脚步却永远向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必将引领我们去实现新的梦想，去创造新的辉煌！
真正的爱国不是一堂主题班会所能完全体现的，真正爱国更应该体现在平时的一点一滴中！让我们用努力学习、刻苦钻研的实际行动来诠释“爱国”这一词语的真正内涵吧！让我们用智慧、汗水书写我们人生的美好篇章，书写我们祖国的美好未来吧！
文档为doc格式。
1、学生了解学习和休息之间的关系。
2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。
3、养成一个好的生活学习作息制度。
一、导入新课。
二、学习新课。
２、读课文3—5小节，思考讨论。
３、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习，是不是会有好的学习效果呢？
４、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间安排。
５、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方面？
６、讨论并小结：
1）养成良好的学习习惯；
2）掌握学习的方法和技巧；
3）列出学习计划表；
4）保证足够的睡眠时间；
5）积极参加各种体育、文娱活动。
７、补充知识：小学生一日学习时间的标准。
三、小结。
在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得最好。
让我简短的说一下吧：
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄，可你有健康的心理吗？下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧。
第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就智力正常。
第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三，坚定的意志做事要有始有终。
第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。
第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正确的认识自己，充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗？这几“杀手”主要缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度，就指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看，心理健康对我们多重要啊！我们一定要有一颗健康的心理。
通过本次班会，对于本班同学造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往，增加心理素质，奉献社会，关心他人起到了积极影响，推动了同学们对于大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保障意识。会上学生响应积极，踊跃发言，使本次班会取得圆满成功，现将情况汇报如下：
班会上同学们认真听取班长和心理委员对大学生心理健康相关情况所作的演讲，并对内容进行了评论和讨论，在欢声笑语的气氛中，他们深刻体会到大学生心理健康的重要意义。在接下来的疑惑解答过在城中，同学们积极提问，踊跃发言，围绕大学生心理健康问题展开讨论，大家畅所欲言各抒己见，表达出自己最真实的想法，把班会推向高潮。再后来的游戏阶段，同学们认真的投入到角色当中，展现出最真实的自己，使自己的心理问题得到了充分地解决，让这次班会真正的为同学们解决了困扰已久的心理问题。
会后，我认真地分析了大家的情况，总结出以下几点，来确保大家的心理健康。具体做法如下：
第一，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。
第二，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第三，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。通过人际交往，使他们能够认识大学生的社会责任，培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。增强心理适应能力，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
第四，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对学生所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。从心理咨询具有治疗功能的角度来说，心理咨询属于心理治疗，作为一种治疗方法和治疗手段，心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人。通过咨询者与求询者的交谈、指导，针对求询音的各种心理适应和提出的问题，帮助求询者正确地认识到自身心理问题的根本原因;引导求询者更为有效地而对现实，为求询者提供建立新型人际关系的机会;增加求询者的心理自由度，帮助求询者改变过去的心理异常，最终恢复健康的心理。心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能，通过心理咨询，为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件，提高其精神生活质量和心理效能水平，以实现降低和减少心理障碍，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中会遇到许多困难和挫折，所以大学生要取得优秀的学习成绩，掌握更多的科学文化知识，没有意志，没有不屈不挠的向上精神是不可能的。健康的心理，以积极进取、服务于社会的人生观作为自己人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来，树立远大理想，“以天下为己任”，从而产生强大的学习内驱力，推动大学生努力完成学业，自觉攀登科学高峰。心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。如果离开良好心理的培养，就培养不出具有先进文化知识的合格大学生。综上所述，心理健康教育不仅是提高大学生整体素质的要求，而且也是大学生全面发展，成为“四有”人才的重要保证和基础。
总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
在幼儿园及小学低年级的时光无忧无虑的，没有学业的负担，整天嘻嘻哈哈的；渐渐长大了，学业的负担越来越重，压力也越来越大，面对压力我们也需要适当的放松。
比如：一天放学后，好不容易做完了老师布置的回家作业，没想到，家长又布置了许多家庭作业，这会让我们本来就很压抑的心理变得更加烦躁。对此，我也有我自己的一套“调节法”。
1、找个时间（可以在学校课间或有空的时候）和自己的知心朋友发发牢骚、吐吐苦水，寻找一个安慰。
2、找一个毛绒玩具（或柔软的东西），当成自己的发泄目标，疯狂锤击，发泄一下自己心中的烦躁，也可以去学校中的“心灵港湾”对着那里的拳袋发泄一通（此办法不推荐，此办法只能暂时性抑制烦躁情绪）。
3、追根溯源，家长布置家庭作业无非就想让我们的成绩有所提高，可以和家长好好沟通一下，比如说保证自己下一次的大考成绩不低于xx名（我也用这种方法和我的父母达成协议的）。
其实不止学业上的心理压力，在日常生活中的友谊有时也会成为我们心中的难题。
为了使学生不断正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，对少数有心理行为问题和心理障碍的学生，给予科学的心理咨询和辅导，是使他们尽快摆脱障碍，调节自我，形成健康的心理品质，提高心理健康水平。20xx年5月13日星期日，11级计算机1班于计算机楼101室召开了心理健康教育主题班会，与会人员为计算机1班全体同学及班主任。此次心理健康主题班会以“心理健康教育”为主题，对大学生心理方面的问题进行了深入的讨论。
此次班会采取了心理诊所及做些简单的心理小测试的方式进行，形式新颖，主要针对大学生的一些常见的心理问题，根据不同的心理患者所提出的问题，将班上非心理患者的同学分为4组进行讨论并解答，并推出代表对问题进行详细的解答和分析，帮助心理患者摆脱烦恼，乐观积极的生活，更好地体味大学生活的乐趣。
班会上，同学们表现十分积极，其中在心理患者所提出的问题当中比较典型的一个案例“理想与现实之间存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。请心理医生帮帮我，谢谢...”各组讨论热烈，抢答激烈，纷纷发言，表现得十分积极。最后得出的解答是：“天无绝人之路，一切从小开始，做人不要要求太大，不要怕被踩，对自己有信心的，有能力的话，绝对会出人头地的。自己的路自己走，并不是给人指点的，一切都从零开始，走自己的路，让别人去说吧。”解答言简意赅，掌声不断。
此次班会除了在形式上十分新颖外，在更大的方面是有利于同学们对心理问题的了解。现在的大学生有很多都面临着各种形形色色的心理问题，通过此次班会，同学们深入了解了各种常见的心理问题，并由班上同学给出一定的解决方案，不仅在一定程度上体现了同学间的互相关心和帮助，展现了班级同学的朝气和活力，也让同学们重新审视自己，查找自身的不足以待改进，同时，也在一定程度上增强了班级的凝聚力。
当然，此次班会也存在不足之处。心理诊所的成员及心理测试题目是由班上同学担当并查找的，而非心理专业方面的人士，在解答过程中可能没有找到最好的解决方法或者出现偏差。另外，所提出的问题还不够全面，忽视了其他方面的问题。在今后的班会中会尽量全面的探讨每一个问题，说透彻，道明白，并给以最好的解答。
各位同学因为缘分走到了一起，也因为缘分我们团结在一起，一起经历风雨，一起分享快乐。来到我们计算机科学与技术系11级计1班这个新家庭，有人欢笑有人失落;面对崭新的大学生活有人兴奋有人迷茫。因此，我们希望通过此次班会让我们的同学对我们的大学生活树立信心，对我们的未来树立一个目标。
通过这节班会课，大家知道了应该用什么样的方式去缓解压力。希望同学们在以后的生活中，可以更好的学习，厌学的情绪也越来越少。通过本次班会，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。
此次班会在同学们热烈的掌声中圆满结束。会上全班同学都积极参与，得到了大家的一致好评。这次班会对心理方面的问题进行了提出并解答，不仅有利于大家了解其中的知识，关注大学生的心理健康问题，更是通过采取自己的方式去解决，让更多的人对心理健康引起足够重视。通过本次班会，解决了我班同学心理健康问题，提高我班学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系，活跃了班级气氛，增强了班级凝聚力。此次班会取得了圆满成功。
在这次班会我们采用了播放视频、图片并由各学生代表发言等多种形式展开，取得了良好反应。面对现在大学生就业务虚不务实、眼高手低、缺乏实际经验等这些应届大学毕业生就业难的主要原因，此次活动意在让同学们更好的面对就，消除困惑，走出误区，采用正确的态度，充满自信的面对将来的就业问题。
有关这次主题班会的具体内容如下：
宣读本次班会的主要内容、目的、班会流程和班会纪律。
就大学毕业生就业问题分别发表看法。他们的发言从大学生就业现状、存在问题、国家政策以及大学生就业应该有的正确态度等几个方面展开，引导同学们正确面对大学生就业问题。
这个视频主题主要是大学生就业心态，从中我们深刻的明白了心态决定了结果，能够放低自己的人，通常将来能够走得更高并且对就业、职业和事业这三个工作中的必要步骤有了一定认识：就业可以是临时的，职业则是一辈子的而事业是职业的更高境界。所以我们可以现就也在择业，从不断前进的过程中实现自己的职业梦想与人生价值。
未来发展方向调查详情如下图所示：(略)。
从表中可以看出90%以上的同学对自己以后发展方向都有很明确的打算与计划，不到10%的同学至今发展方向不明确。针对这种情况我们应该引导方向明确的同学坚定的前进，而那些方向不明确的同学更需要我们的关注给他们正确的指导希望他们早日确定方向并为之努力。
并且我们也了解到了在大学3年里都在积极地为未来就业做着准备，除了平时认真学习专业课以外还自学自考了多个方面的就业资格证书与能力证书，主要有人力资源助理师、计算机二级、会计资格从业证、高级办公自动化、文秘等级证书等等，但是其中存在的问题是：男生拥有的各种资格证书比女生少很多，针对这一情况，我班团支部联合各个班委以及心理联络员鼓励男生严格要求自己不断发展前进。
拥有资格证书的具体情况如下表：(略)。
希望同学们能够用正确的态度通过正确的方式实现自己的.梦想。无论现实有多么现实，坚持最初的梦想。
我们现在需要做的就是做好一切准备，及时转换自我角色。对于大多数的学生来说，大学阶段过的是一种单纯而有保障的生活，学习、生活、交际都较有规律，这样的生活方式与现实社会存在一定的距离。在大学生活结束之际，踏上岗位之前，最重要的就是能够迅速完成自我角色转换，做好就业心理准备。在调查统计结果表明，有80%以上的大学毕业生不能够及时完成角色转换。
深入了解自身就业前如何选择职业，要根据自身的个性特征来决定。全面了解自己的心理特点是选择职业的重要前提;兴趣是爱好的推动者，爱好是兴趣的实行者。人们对职业的选择往往以自己的兴趣爱好出发，这就更需要认真分析自己的兴趣爱好。对自己充分的了解，是每一个求职者进行职场定位的依据与前提，而大学生在面临巨大的就业压力时，往往很少能真正做到全面了解自己，这需要我们冷静来思考。
对自己充满足够自信要做好准备在就业遇到各种困难，困难是只阻碍你成功的绊脚石，但他也是是陪伴你走向生命制高点的经之路。在面对困难时只要我们能挺过来，那就是你又一次跨越了人生的另一个高峰.大学生就业虽然严峻，但我们也不用担心，因为社会是不会淘汰有能力的人在面对困难时我们不能失去自信，只有你充满自信，你才能够跨越这制高点。
这次班会能够顺利成功的举性事全班同学努力的结果，在以后的工作和学习中我们会继续努力前进.
健康班会是一种全面关注学生身心健康及成长的形式，近年来在我校得到了广泛的推广和应用。作为一名学生代表，我有幸参与了多次健康班会活动，通过这些活动，我深深感受到了健康对我们学生成长的重要性。在这篇文章中，我将分享我在健康班会中的感悟与体会。
第一段：注意健康的重要性。
健康是个人幸福生活的基础，也是成就事业的保障。在健康班会中，我们经常听到关于营养均衡、合理运动、心理调节等课题的讲解。这些信息启示了我们要时刻关注自己的身心健康，才能有精力去应对学业和生活的各种挑战。与此同时，班会还包含了体育锻炼、心理咨询等实践活动，让我们更直观地感受到健康对于我们学习和生活的影响。这些经历教会了我要时刻珍惜自己的健康，努力保持身心的良好状态。
第二段：建立健康的生活方式。
参与健康班会的过程中，我意识到要建立健康的生活方式是多么重要。我们班级定期组织集体运动，这不仅锻炼了我们的身体，还增强了班级的凝聚力。此外，班会活动中的一些个别体检项目对于我们了解自己的身体状况也起到了很大的帮助。通过这些活动，我们养成了吃早餐、规律作息等良好习惯，更注意自己的饮食搭配和休息时间，以最大程度地保持自己的身心健康。
第三段：关注心理健康。
在健康班会中，心理健康的讲座和咨询成为了受到同学们关注的重要议题。我们了解到压力管理、情绪调节等技巧对于心理健康的重要性。在学生时代，我们面临着学业压力、人际交往等挑战，心理健康的保持显得尤为重要。这些讲座和咨询为我们提供了解决问题的方法和途径，提高了我们的心理素质，让我们更好地应对各种情绪和挑战。
第四段：互帮互助的平台。
健康班会不仅仅是一个关注健康的平台，更是一个互帮互助的平台。在健康班会中，我们不仅可以获得健康知识的更新，还可以与同学们分享自己的心得体会，互相鼓励和支持。在班级的交流中，我们可以获得不同的观点和思路，从而扩大自己的视野。这种互动让我们感受到班集体的温暖和力量，更加愿意参与到班级活动中，积极贡献自己的力量。
第五段：健康与幸福的结合。
健康班会使我们学生更加关注自己的身心健康，积极参与各项活动，并互相支持和监督。通过这种方式，我们逐渐养成了良好的生活习惯，提高了自身的素质和能力。健康与幸福是息息相关的，只有身体健康、心理健康才能真正感受到生活的幸福。因此，我深切体会到健康班会对我们的成长和幸福的重要性。
总结：
健康班会是学校关注学生身心健康的一种有益途径。通过健康班会，我们认识到健康对于个人成长的重要性，明白了建立健康的生活方式和关注心理健康的必要性。同时，健康班会也提供了一个互动平台，让我们相互分享、互相支持。最终，健康与幸福的结合成为了我们追求的目标。通过健康班会的经历，我相信我们的班级和学校会更加关注学生的身心健康，为我们创造一个更加美好的学习和成长环境。
当今社会，儿童和青少年的健康成长备受重视。作为家长和教育者，我们都希望能够帮助他们建立良好的身心健康，为健康的未来打下坚实的基础。在我多年的教育实践中，我总结出一些护航健康成长的心得体会，希望对其他家长和教育者有所启发。
首先，在护航健康成长中，建立健康的生活方式至关重要。儿童和青少年的生活习惯往往决定了他们的健康状况。因此，我们应该引导他们养成良好的饮食、作息和运动习惯。饮食方面，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品。作息方面，要确保充足的睡眠时间，培养规律的作息习惯。此外，定期进行锻炼也是很重要的，可以选择适合孩子的户外运动或者参加体育俱乐部。通过建立健康的生活方式，我们可以为孩子的健康奠定坚实的基础。
其次，在护航健康成长中，注重心理健康的培养也非常重要。如今的孩子面临着所谓的“竞争压力”，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。因此，我们需要关注孩子的情感需求，给予他们足够的关爱和支持。我们可以通过与他们沟通交流，了解他们的内心世界，培养他们的情绪管理能力。此外，我们还可以鼓励他们参加艺术、音乐等兴趣班，培养他们的创造力和想象力，增强他们对生活的热情和兴趣。心理健康的培养不仅有助于孩子更好地面对挑战，还能提升他们的综合素质。
第三，在护航健康成长中，培养良好的人际关系也是非常重要的。良好的人际关系能够帮助孩子建立自信、增强合作能力，提升他们的情商和社交能力。为了培养良好的人际关系，我们可以引导孩子主动参与集体活动，如班级组织的运动会、团队合作的游戏等。此外，我们还要鼓励孩子主动与他人交流，培养他们与人相处、沟通的能力。通过培养良好的人际关系，我们可以帮助孩子构建和谐的社会网络，为他们的成长提供支持。
第四，在护航健康成长中，为孩子提供良好的学习环境也是非常重要的。学习环境的质量直接关系到孩子的学习效果和兴趣。因此，我们要为孩子创造一个安静、温馨的学习空间，提供丰富的学习资源。我们可以为孩子准备一些适合他们年龄段的书籍、工具等，激发他们的学习欲望。此外，我们还可以鼓励孩子参加一些有意义的课外活动，如科学实验、文学比赛等，拓宽他们的视野和兴趣。通过提供良好的学习环境，我们可以帮助孩子更好地学习和成长。
最后，在护航健康成长中，培养孩子的责任感和独立性也是非常重要的。责任感和独立性是成年人应具备的基本素质，也是孩子走向成熟的必经之路。我们可以适度地给孩子一些家务和任务，让他们学会承担责任。我们还可以鼓励他们主动解决问题、独立思考，培养他们的解决问题和自主决策的能力。通过培养孩子的责任感和独立性，我们可以帮助他们更好地适应社会的发展和变化。
总之，护航健康成长需要多方面的努力和关注。通过建立健康的生活方式、注重心理健康、培养良好的人际关系、提供良好的学习环境以及培养责任感和独立性，我们可以为孩子的健康成长提供有力的支持和引导。只有孩子在健康的环境下成长，他们才能够充分发挥潜力，迎接未来的挑战。让我们共同努力，为孩子的健康成长护航。
1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
2、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
3、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
2、心理健康咨询台、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、队会开始仪式（略）。
2、中队长讲话。
3、主持人主持队活动。
（１）主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
（２）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对＂人＂的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。
（４）健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约１／５左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
（５）小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？
（６）让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
开展“关爱自我健康成长主题班会”是为了让同学们更加珍爱自己的生命，同时也会珍爱别人的生命，会热爱生活。下面就由小编为您带来2016关爱自我健康成长主题班会，欢迎阅读。
1、通过这次班会的召开,使学生清楚地认识到,人的生命只有一次,我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命,正视自己的身体残疾,热爱生活,正确面对困难和挫折,努力实现自身价值。
3、通过学习有关安全知识,使学生树立自护、自救观念,形成自护、自救的意识,杜绝学生做不安全的活动,珍惜生命,健康成长。
同学们,最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了,爸爸妈妈多么的伤心,难过,焦急啊。xx省有一个6岁的小女孩于2015.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢,妈妈现已思念成疾,生病住院了。还有xx省一个六岁半的小女孩,于2015年2月13日(昨天)被拐,妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊!(课件出示以上两个小女孩的照片)。
听到这样悲伤的事情,你心里感觉怎么样呢?是不是也很难过?是啊,我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着,在学校里读书,和同学老师们在一起,多好啊。我们是不是要爱护我们的身体,珍惜我们的生命呢?今天,老师就跟大家一起上一节主题班会――珍爱生命,健康成长。
(一)我们是怎么来的?
1、播放幼苗破图而出的视频。
2、我们是怎么来的?
我们每个人出生前,都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间,妈妈多么辛苦呀。我们出生后,妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样,跟其他孩子不同。我们小时候经常生病,住院,而且不能走路,生活不能自理,为了给我们治病,爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院,不管刮风下雨,不管天寒地冻,有些同学家庭困难,为了给我们治病,爸爸妈妈还要拼命加班,拼命赚钱,甚至四处借钱。举例:我们学校有个同学,出生时生病很严重,不得不在医院抢救,在医院的保温箱里呆了一个多月,她说妈妈为了照顾她,给她治病,一个多月呆在医院里没日没夜的守着她,觉都没法睡好。现在她可懂事了,不仅努力学习,而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康,懂事,爸爸妈妈就很开心了。那么,我们是不是应该好好爱护自己的身体,珍爱自己的生命呢?同学们知道怎样爱护自己的身体吗?(让学生先自己发表自己的看法)。
师:对了,爱护自己的`身体,珍爱自己的生命,不仅要锻炼好身体,健康成长,而且要注意安全。
一、时间：2016年10月11日。
二、班会主题：珍爱生命，健康成长。
三、活动目的：让同学们学习安全知识，增强安全意识，认识到生命的可贵，从而珍爱生命，健康成长。
四、现状：学习的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，外界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，由于社会、家庭和自身的种种原因，学生们或多或少有一些心理问题，这无疑会对他们健康成长带来不利影响。这些现象必须引起关注，及时加以疏导。
五、活动过程。
主持人(合)讲话：当一片绿叶悄然钻出地面，当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命!人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此，我们应该珍爱生命、注意安全。
主持人甲：司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来;建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一!这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以致酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们错在哪里?
主持人甲：是啊!这多危险啊!就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜!因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全。那么在学校里，我们应该注意哪些安全事项呢?下面我们做几个选择题。
主持人乙：(出示课件)。
1、下课了，不能干什么?(a、打球/b、追赶打闹/c、跳绳)。
2、哪些东西不准带进校门?(a、皮球/b、三角尺/c、利器)。
3、哪种行为不对?(a、滑楼梯/b、攀越围墙/c、翻单杠)。
4、上下楼怎样行?(a、靠右行/b、靠左行/c、左右都可以)。
主持人甲：同学们都具备了这些安全知识，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。安全知识要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。
1、电器线路破旧应该怎么样?(及时修理更换)。
2、电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗?(不对)。
3、发现火灾怎么办?(赶快拨打119)。
4、在任何情况下都要保持疏散道畅通。(对)。
5、火灾袭来时，应该怎么样做?(迅速疏散，逃生)。
6、外出野炊，怎样做才能离开?(扑灭明火)。
7、小孩外出游泳时，要不要大人带?(要)。
8、假如发了洪水，该往什么地方逃(高处)……。
主持人甲：下面请我们的小记者为我们报道一则新闻。
学生记者：几个星期前，某校一个学生跳楼自杀了……人们在震惊惋惜之余，更多的是觉得生命的意义受到了过轻的估量。
下面请同学们发表对“生命”的看法。……。
班主任总结：人生在世是不能只为自己活的。人从出生开始，就同社会，同家庭，同身边的人产生了千丝万缕的联系，也承担起了一分责任，而无论遇到什么困难，我们都不能，也不该丢掉这份责任。生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。愿同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，在知识的海洋里乘风破浪!
4、学会和谐处理人与人、人与环境、人与自然的关系。
1、关于学生残害生命的材料；
3、有关歌曲。
据媒体报道：20xx.7一周内深圳大学两学生跳楼自杀，警方认定自杀者分别有心理障碍及忧郁症，精神病学专家认为应加倍关注大学生心理健康。
据某教育科学研究所对500名学生心理健康状况及其影响因素的调查研究发现，有49.6%的中学生存在不同程度的不良心理反应，有10.8%的中学生存在着各种明显的心理方面问题。某市抽取了1500多名中学生进行调查，有3-6%的学生存在比较严重的心理困扰。
同学们，你们已进入了八年级，已经到了青春期的年龄，应该说，这个阶段你们的想法更多了，学习负担更重了，还有来自各方面的压力，以及生活中的许多不如意等等，这些都影响了你们心理的健康发展，阻碍了学习，影响了生活，甚至成了你们人生道路上健康成长的绊脚石。
1、请学生说说身边的不安全因素。
（鼓励学生畅所欲言）。
（估计的因素：、食品安全、黄赌毒、水火电、心理问题等等）。
2、请学生说说这些问题怎么会危及生命安全的。
（鼓励学生畅所欲言）。
估计：交通安全——自己大意、自然因素、他人行为等。
黄赌毒——好奇心吸引、他人的诱导。
水火电——自己的大意、好奇心吸引、自然因素。
心理问题——外在压力过重、对自身的不了解、自己无法排解、
3、针对存在的不安全问题、因素谈谈自己的看法。
（鼓励学生畅所欲言）。
归纳：交通安全——1.从小遵守交通法规，争做文明小市民；
2.红灯停，绿灯行，遵守交通看行动；
3.文明有序不推挤，不从车头穿马路；
4.路上行走，要在人行道内；横过马路，要走人行横道；
5.不在马路上打闹、嬉戏或追逐，不翻越道路隔离栏，不在车辆临近时突然横穿马路；
6.未满12岁，不在道路上骑车；未满16岁，不骑电动自行车；
7.不在道路上使用滑板、旱冰鞋行走；
9.交通陋习要除掉，交通法规记心间。
黄赌毒——优化家庭环境、学校环境、社会环境，构建“家庭、学校、社会”三位一体的完整的教育体系，对于青少年远离“黄赌毒”，健康成长是关键。
水火电——学生自己注意，加强认识，学习关于这方面的知识，提高自我保护的意识，在使用时特别注意小心，或者在成人的陪同下使用。
心理问题——分析导致心理问题的原因是什么；掌握一些排解心理问题的实用的方法；结交一些良师益友等。
小结：欣赏诗歌。
热爱生命。
我不去想是否能够成功。
既然选择了远方。
便只顾风雨兼程。
我不去想能否赢得爱情。
既然钟情于玫瑰。
就勇敢地吐露真诚。
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨。
既然目标是地平线。
留给世界的只能是背影。
我不去想未来是平坦还是泥泞。
只要热爱生命。
一切，都在意料之中。
关爱生命，珍爱生命，这是一个永远也讲不完的话题。珍爱生命就是要有坚定的信念，就是要勇于奉献，就是要相信科学，珍惜时间，生命没有贵贱，只有长短。珍爱生命，不等于苟且偷生，当人民需要我们的时候，即使是献出生命也再所不惜。
亲爱的同学们，让我们共同来思考一个严峻的问题，呼唤生命，感受人生，你们已经迈出了人生的第一步。听了同学们带着童音的话语，应和着同学们颤音的旋律，久久回荡在耳边。我们没有惊天动地和轰轰烈烈的壮举，有的只是平静的渡过这平凡的每一天。生命在于奋斗，人生在于积累，不要祈求太多，只要一点点就足够了。每天一点点，几年下来，就会积累很多很多。
一生只有一个今天，今天就是你的节日。你的生命才刚刚开始，让我们从今天开始更加珍爱生命吧！
1、通过这次班会的召开，使学生清楚地认识到，人的生命只有一次，我们要珍爱自己的生命。
2、教育学生珍惜生命，正视自己的身体残疾，热爱生活，正确面对困难和挫折，努力实现自身价值。
3、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识，杜绝学生做不安全的活动，珍惜生命，健康成长。
一、活动引入。
同学们，最近有不少跟我们一样大或比我们小的孩子被坏人抱走了，爸爸妈妈多么的伤心，难过，焦急啊。辽宁省有一个6岁的小女孩于20xx.1.22号也就是春节前和妈妈逛街不慎走丢，妈妈现已思念成疾，生病住院了。还有四川省一个六岁半的小女孩，于20xx年2月13日（昨天）被拐，妈妈也因思念过度生病住院。家里人都为这个女孩着急万分啊！（课件出示以上两个小女孩的照片）。
听到这样悲伤的事情，你心里感觉怎么样呢？是不是也很难过？是啊，我们能安全的在爸爸妈妈的身边生活着，在学校里读书，和同学老师们在一起，多好啊。我们是不是要爱护我们的身体，珍惜我们的生命呢？今天，老师就跟大家一起上一节主题班会——珍爱生命，健康成长。
二、直入主题。
（一）我们是怎么来的？
1、播放幼苗破图而出的视频。
2、我们是怎么来的？
我们每个人出生前，都在妈妈的肚子里呆了9个多月的时间，妈妈多么辛苦呀。我们出生后，妈妈还要日夜照顾我们。特别是像我们大家一样，跟其他孩子不同。我们小时候经常生病，住院，而且不能走路，生活不能自理，为了给我们治病，爸爸妈妈抱着我们跑了好多好多的医院，不管刮风下雨，不管天寒地冻，有些同学家庭困难，为了给我们治病，爸爸妈妈还要拼命加班，拼命赚钱，甚至四处借钱。举例：我们学校有个同学，出生时生病很严重，不得不在医院抢救，在医院的保温箱里呆了一个多月，她说妈妈为了照顾她，给她治病，一个多月呆在医院里没日没夜的守着她，觉都没法睡好。现在她可懂事了，不仅努力学习，而且学会了自己的事情自己做。只要我们健健康康，懂事，爸爸妈妈就很开心了。那么，我们是不是应该好好爱护自己的身体，珍爱自己的生命呢？同学们知道怎样爱护自己的身体吗？（让学生先自己发表自己的看法）。
师：对了，爱护自己的身体，珍爱自己的生命，不仅要锻炼好身体，健康成长，而且要注意安全。
（二）珍爱生命，注意安全。
1、警示篇（不该发生的悲剧）。
师：在今天这个繁杂多变的社会中，我们的身边隐藏着诸多的不安全。下面就让老师带我们一起去了解一些不该发生的悲剧。（课件出示相关图片）。
我国有1.8亿中小学生，我们在祖国温暖的怀抱里幸福健康的成长。然而，由于人们的疏忽大意，每天甚至每时每刻都在发生一桩桩不该发生的悲剧。火灾、触电、溺水、车祸、爆炸、食物中毒，校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一个个花朵般的青少年的生命。那触目惊心的一幕又一幕，那撕心裂肺的哭喊，在人们的心灵中留下了多少难以抚平的伤痛，给千万个家庭带来了无可弥补的损失。
1994年12月8日，新疆克拉玛依友谊馆举行一个汇报演出，全市796名优秀师生均参加了。谁料想大幕竟突然被灯烤燃，着了火。火势蔓延，无法控制，绝大部分人被闷死、烧死、踩死，人员伤亡惨重。总计有288个孩子丧生，36名教师遇难。克拉玛依人不会忘记，成吉思汗山也将铭记这一个个葬身火海，栖身苍茫黄山的纯洁的亡灵。虽事隔多年，但仍旧可以听见成吉思汗山的呜鸣，克拉玛依城的哭泣。
20xx年，辽宁省海城由于饮用有问题的豆奶导致近3000名学生集体中毒。还有20xx年，北大校园的餐厅发生了令人震惊的爆炸案。餐厅二楼天花板及吊灯均被震落，窗户玻璃被震碎，至少造成2人受伤。
学生上下楼梯的拥挤问题同样会带来伤亡。据有关报道，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯上你用我挤，不幸造成28名学生被挤死，59人受伤的事故。就这一瞬间，多少花朵就这样凋谢了。
据了解，我国每年都有1.1万中小学生非正常死亡。20xx年中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的平均每天就有40多人。也就是说每天就有一个班的学生在“消失”。这些触目惊心的数字，给人们留下的不仅仅是惊叹，更多的则是无限的哀伤。
师：一个个血的惨痛教训不能不让我们震惊，生命只有一次，灾祸却有无数。面对死亡的威胁，祈求是徒劳的，知识和智慧才是打开求生之门的钥匙。
2、求生篇（向灾祸要回生命）。
[第一题：如果学生宿舍发生火灾，我们应该怎么办？]。
快打电话119报警，说清地点，火势等；
2、如果火势还未蔓延，应该赶快疏散！疏散时，注意要把右手放在胸前，左手握住自己的右手手臂）。
[第二题：如果身上着火了应该怎么办？]。
快躺下来！就地打滚。千万不要用灭火器直接向自己身上喷，因为这样会伤害我们的眼睛，还会引起伤口的感染。
[第三题：楼梯被火封住时，应该怎么办？]。
楼梯被火封住时，千万不可以乘电梯逃生，可以往楼顶跑，因为楼顶是第二安全避难所。
[第四题：过马路时，要注意哪些？]。
不能闯红灯，在路上行走时，要走人行道，靠右走。不要在马路上追赶，打闹。
[第五题：走楼梯时，要注意什么？]。
靠右走，扶着扶手，不要互相推搡。
[第六题：出街时，遇到坏人，怎么办？]。
1、出街时要跟紧大人，不要一个人走开。
2、遇到陌生人说有好吃的东西，千万不能相信他，被他带走，牵紧大人的手。
三、升华主题。
同学们，虽然我们的身体残疾，我们不能像普通孩子一样，活蹦乱跳，而且很多事情我们现在做不到，但是我们的生命是珍贵的，我们是爸爸妈妈亲爱的宝贝。下面我们一起来听听一个残疾人姐姐的故事吧。
有一个人基本上就是靠手腕去做事的，而且做的很成功。她曾经是我们国家优秀的体操运动员，她的名字叫桑兰。
（视频播放桑兰的资料，师读诗——《我的梦》）。
现在独生子女自私、任性的特点，展开，让学生在中的人生观、价值观。养成友好、合作的品质。
小黑羊和小白羊的头饰；在班级里的几件不团结、不谦让的事情的录象。
（请两位学生表演小黑羊和小白羊不谦让，最后跌落在独木桥下的故事。）
师：故事看完了，大家来说说做对吗？
生：做是不对的。小黑羊和小白羊不懂得谦让，结果落到了河里，结果多不好啊！
师：应该怎样做？
生：应该互相谦让。
生：应该说话和气，谁有事情谁先过桥。
师：办法真好。谁愿意来表演一下？
学生表演两只小羊互相谦让，过桥的场景。
师：小山羊的事情帮着解决了。可是最近老师的调查，在班级也着不谦让、不团结的事情，应该怎样呢？请看这几件事情的情景再现。
播放情景
近年来，健康意识逐渐深入人心，成为人们追求幸福生活的重要一环。为了进一步普及健康知识，提高大家的健康素养，学校开展了一系列健康班会活动。作为学生代表，我参加了几次班会，深切体会到了健康的重要性，并从中获得了许多启发。以下是我参加健康班会后的心得体会。
首先，健康班会让我意识到了健康的重要性。在忙碌的学习生活中，我们经常忽视了身体和心理的健康。然而，只有身心健康才能更好地学习和生活。通过参加班会，我了解到了健康的定义不仅仅是没有生病，还包括身体的各项指标正常、精神状态良好、积极乐观等多个方面。健康是一种全面的状态，对我们的发展和幸福生活有着极其重要的影响。
其次，健康班会教给了我一些自我保健的方法。健康不是空想，也不是天上掉下来的，它需要我们通过日常的行为和习惯来维护。在班会中，我们学到了很多自我保健的方法，比如科学的饮食搭配、合理的运动方式、良好的作息习惯等。这些方法简单易行，但往往被我们忽视。通过班会的宣传和教育，我认识到只有主动采取措施，才能真正保障自己的健康。
与此同时，健康班会让我更加了解了一些常见疾病的预防和治疗方法。它不仅帮助我掌握了一些基本医疗知识，还告诉我如何应对一些常见的健康问题。在以往，我对于生病的处理往往是依赖家长或者老师，而忽视了自己在健康问题上的主动性。通过健康班会，我学会了一些自我诊断的方法，遇到一些小问题能够及时处理，从而减轻了家长的负担。
值得一提的是，健康班会还增强了我的团队合作意识和社交能力。在班会活动中，我们通常会分组进行一些小组讨论或者活动。通过合作与交流，我学会了更好地倾听他人的想法和意见，尊重每个人的差异。在这个过程中，我不仅收获了知识，也结交了新朋友，拓宽了自己的社交圈子。经过几次班会的锻炼，我发现我在协作和交流方面的能力有了明显的提高。
综上所述，参加健康班会让我认识到了健康的重要性，掌握了一些自我保健的方法，了解了常见疾病的预防和治疗方法，同时也提升了我的团队合作意识和社交能力。班会不仅仅是一种传授知识的方式，更是为我们提供了一个全新的交流和学习的平台。我相信，通过班会的教育，我们的健康意识会得到更深入的培养，我们的生活将变得更加健康和美好。
2、学习安全知识，掌握安全常识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识。
3、通过体验感悟，学会一些自护自救本领，拥有保护自己和他人的智慧。
1、召开队干部会议，确立班会主题、商讨班会环节、确立班会主持人和节目表演者并进行排练。
2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
（一）各小队汇报人数；
（二）全体起立，出旗敬礼；
（三）唱队歌；
（四）中队长讲话。请主持人甲乙上场；
（五）活动过程：
1、（导入）。
主持人甲：敬爱的老师、亲爱的同学们：
合：大家好！
主持人乙：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人甲：总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便永远枯竭。
主持人乙：大火是那样无情，吞噬了多少个年轻的生命！
主持人甲：地震又是那样残忍，拆散了多少个幸福的家庭！
主持人乙：那场突如其来的“非典”，泯灭了多少张灿烂的笑脸。
主持人甲：车祸伴随着一声声撕心裂肺的哭喊，温暖的家庭支离破碎。
主持人乙：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。
主持人甲：无论咿呀学语还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能在那一瞬间。
主持人乙：人的生命只有一次，生命是多么珍贵！
主持人甲：是的，没有比生命更宝贵的东西了。
主持人乙：所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。
主持人甲：交通安全关系着你我他，请看情景剧表演——〈马路上的危险〉。
（人物：a，b，c交警叔叔。地点：放学路上。准备：足球，书包）。
a：哇，好漂亮的球，什么时候买的？
b：前天，是我爸爸给我的生日礼物。
a：借给我踢一下吧，只要十分钟。
b：现在？
a：对呀，怎么样，舍不得你的“心肝宝贝”？
b：这可是在公路边，不安全啊！
a：没关系，我只在路边踢，不往路中间踢。
b：好吧！（ab踢球两个来回）。
a：看球！（球被踢到马路中间，a正准备去捡）。
c：快停下！太危险了！（警察上前制止）马路可不是足球场啊！
a：（一脸不服气的样字）管你什么事？我自己会小心的！不要你多管闲事。
主持人乙：同学们，看完这个小短剧，你有什么感想？
（队员发言2个，分别针对ab）。
主持人甲：下面我们再来采访一下a，听完同学们的`话，你有哪些感想？
主持人甲（摇摇头）：没有啊，为什么要记电话号码呢？
主持人乙：可有些电话号码一定要记牢，下面就请同学们看看这些号码和标志，你认识吗？
主持人甲：请欣赏（音乐剧小表演：放音乐———《认认我是谁》）。
电话号码：110———我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。
120———我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。
119———我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。
三合：我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。
标志：大街上，遇到我，行人快快过马路。
我是高压电，可千万别靠近，看到我，别触摸。
我是一根小火柴，身上有条小细线，遇到我，可别点火。
三合：交通标志、危险标志，大家要牢记。
六合：学会自护，珍爱生命。
主持人甲：生活中，我们还会看到很多标志，请看大屏幕，这是禁止鸣音的标志，这是安全通行的标志，这是左转的标志，这是禁止驶入的标志。
主持人乙：是啊，看来我们要仔细观察周围的事物，不懂要多问问大人才行。
4、主持人甲：前方的路有更多的挑战。
主持人乙：珍爱生命更需要智囊。
主持人甲：接下来就让我们来个安全知识竞赛吧！
主持人乙：下面掌声欢迎五二中队辅导员吴老师来担任竞赛主持人。
辅导员：下面我来宣读竞赛规则——竞赛题有选择题、判断题和抢答题三类；有些题目同组同学可发挥小组合作精神，随时进行补充，由请两位主持人担任记分员。
选择题（消防安全）：
1、家庭用液化气罐与炉灶的距离应保持不小于________米。
a、1米b、米c、米。
2、“119消防日”是指每年的__________。
a、1月19日b、11月9日c、10月19日。
3、用干粉灭火器扑救可燃、易燃液体火灾时，应对准火焰______扫射。
a、腰部b、根部c、顶部。
4、水是最方便的灭火剂，但是以下_______等物质不能用水扑救。
a、棉花b、酒精c、干柴。
判断题（交通安全）。
当交通警察的指挥手势与交通信号灯不一致时，应当遵守交通信号灯的规定。（）。
2、盲人在道路上通行时不受法律约束。（）。
3、行人不得进入高速公路、高架道路以及全封闭的机动车专用道路。（）。
4、行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。（）。
抢答题（食品安全）。
星期天小明一个人在家，中午他肚子饿了，随手从冰箱拿出一个苹果，迫不及待的啃了起来。可是不久他又饿了，他想还是自己做道菜吧！于是他做了一道菠菜豆腐汤，狼吞虎咽地吃了起来。突然他口渴了，大口大口地喝了瓶冰可乐。
辅导员：请记分员统计分数，宣布比赛结果，颁奖，祝贺。
主持人甲：感谢辅导员的主持！看来大家掌握的安全知识还真不少呢！
主持人乙：我们俩可真是受益匪浅呢！
主持人甲：可光说不练、纸上谈兵可不行。
主持人乙：是呀！“纸上得来终绝浅，绝知此事要躬行”嘛！那我们就进入下一个节目——模拟表演吧！生活中我们会遇到各种紧急情况，下面就让大家来想想办法。
（情景模拟，提供相应的道具）。
一号题：你和妈妈在一个打购物中心或公园里，你被一些有趣的东西吸引住了，停下来看了看，一抬头，妈妈却不见了。
应急措施：可以告诉那里的负责人你找不到妈妈了，或去找穿制服的警卫人员，千万不能随便抓住大人就告诉他，你找不到妈妈了。
二号题：你独自在家的时候，有陌生人敲门，那人说有急事，请你开门。
说有急事，或者说是你父母叫他来接你的，也不要开门。但是不理也不行，他也许是在试探你家里有没有人。你要隔着门大声说，你父母在休息，请他稍后再来，然后打电话给你父母或邻居。
三号题：夜晚，家里人都睡着了，你闻到东西燃烧的气味醒了过来，原来家里着火了。
应急措施：要大喊“失火了！失火了！”叫醒家人，记住不要使用电梯。如果有烟，俯下身子爬出去。假如你住的高楼，不要试图从窗口跳下去，应该用被单打信号，让消防队员知道你在屋里。这些都做了之后，便尽量贴近地板，因为那里的空气中烟量较少；用湿布掩住口鼻，等待消防队员救你出去。
四号题：你发现唯一在家的大人一动不动地躺着，你使劲摇，他也不醒。
应急措施：如果家里有电话，应打电话等大人来救援或请邻居来帮忙。
主持人甲：队员们的表现真是精彩又理智，给我们遇到紧急情况时提供了正确示范。
6、主持人乙：刚才我们一起学习了各种自助自救的常识，下面请欣赏琅琅上口的三句半《少先队员要学法》。
锣鼓敲得震天响听我来把新事讲。
千万注意别走神快讲！
少先队员要知道学习知识很重要。
自我保护不可少重要！
运用方法保自己高招！
夏天中暑别急躁清凉油擦别忘了。
再用凉水轻轻喷记住！
如果不幸烫了手快冲冷水降降温。
再用酱油、牙膏涂有效！
嗓子不巧被鱼刺儿扎不要硬用饭块压。
合上一口加水的醋慢咽！
观看电视学问大预防辐射2米8。
少吃零食防肥胖锻炼！
我是家中小主人管好钥匙锁好门陌生人儿要想进没门！
遇到坏人别害怕冷静思考动脑筋呼救报警打电话制服他！
咱是社会小主人应急电话记心中火警119匪警110急救请拨120记住。
健康成长靠大家自由涣散纪律差团结合作力量大真理！
大家同来学自护幸福生活属于你永远属于我属—于—大家！
7（结束语）。
主持人甲：一缕朝霞托起一轮崭新的太阳。
主持人乙：一株嫩芽将预示一棵明天的栋梁。
主持人甲：学校安全人人讲，
主持人乙：安全学校各个赞。
主持人甲：珍爱生命真重要，
主持人乙：健康成长人人夸。
主持人甲：下面请中队辅导员总结讲话！
（总结）。
辅导员：作为一名少先队员，应该一丝不苟地学习交通安全、家庭安全知识……不仅要自己学习这些知识，还要有责任、有义务去做好宣传，让更多的人都意识到生命的重要性，都懂得珍惜生命，自我保护。只有这样，我们的社会才能减少悲剧的发生。只有这样，我们才能更加健康的茁壮成长！
辅导员：全体起立，举起右手，跟我呼号！
准备着，为共产主义事业而奋斗！
礼毕！
退旗！
教师心得：这次班会课我意在让学生初步掌握一些安全知识和急救技术，学会保护自己。用情景表演，现场采访，模拟表演，知识竞答，三句半，歌曲演唱等多种形式巩固并拓展学生对“安全意识”、“自护意识”知识的理解和运用，培养学生各方面的应急能力。更让我满意的是通过班会课在班级学校形成了学习、宣传安全知识的氛围，为他们的健康成长打好基础。
学生感受：
李寅：生命对每个人来说只有一次，我们青少年是祖国未来的建设者，我们要健康快乐地成长，首先要树立安全意识。通过这次班会课我明白了在紧急情况下该如何自救自护，让我受益匪浅。
1、迎接xxxx年新学期。
2、针对现在独生子女自私、任性的特点，展开讨论，让学生在讨论中形成正确的人生观、价值观。养成友好、合作的良好品质。
1、让孩子们自己制作小黑羊和小白羊的头饰；
2、准备小故事：
发生在班级里的几件不团结、不谦让的事情。
一）齐唱《团结就是力量》
二）笛子表演
三）课本剧表演
（请两位学生表演小黑羊和小白羊不谦让，最后跌落在独木桥下的故事。）
学生以小组为单位修改剧本：
学生表演两只小羊互相谦让，顺利过桥的场景。
1、两个同桌同学，小赵要向小王借铅笔，并且在小王没有同意的情况下自己动手去拿。小王一把抢下铅笔，小赵毫不犹豫地打了小王。
2、两个同学因为一盘碟片是谁的发生争执。甲说是他的，乙说他吹牛，彼此之间发生争吵以至动手打了起来。
3、有一个学生拿着篮球走出教室，有个同学想要和他们一起玩，遭到那个同学的拒绝，因为他想单独玩儿。
乙：我们大家来讨论一下这些事情，你们认为这样做好吗？
乙：大家来说说怎样做才能在集体中健康成长？
同学有困难要互相帮助。
遇到事情要为他人着想。
不能自私。
对待同学要宽容大度，不能小气。
应该遵守纪律。
甲：能说说怎样做才是守纪律？
遵守课堂纪律，老师在不在都一样。
走廊要站排，不讲话。
吃饭不讲话，按要求排队，这也是守纪律。
按照学校的要求戴好红领巾。
乙：同学们说的对，我们每个人都这样做，我们的集体就是个优秀的集体，我们每个人在这样的集体中成长就会茁长健康。
五、游戏《copy不走样》。
六、游戏贴鼻子。
七、朗诵儿歌
小朋友，要记牢
遇事要为别人想
宽容大度是美德
团结互助讲谦让
遵章守纪为集体
健康成长成栋梁
甲：新的一学期又到来了！
乙：丰收的秋天，就要到来了！
合：让我们在团结互助、谦虚礼让的集体中健康成长。愿我们伟大的祖国在新的一年里更加繁荣，昌盛！
甲：请听，《国旗、国旗，我爱你！》
乙：最后，让我们
祝老师教师节快乐，工作顺利！
祝同学们学习进步，天天快乐！
合："在三（1）班中健康成长--2xxxx迎新学期班会"主题会到此结束！
四、活动后记
在本次活动中，我班本着“人人参与，共同进步”的原则，使每位同学能力得到锻炼与提高，通过合作表演，培养协作意识及团队精神。不仅扩大了学生们的知识面，又增强了他们的动手实践能力，同时又使其集体主人翁意识得到加强，可谓受益匪浅。
生命是宝贵的，每个人都只有一次，她不象财富能失而复得，也不象离离原上草周而复始、谁失去了生命，不仅仅是自己失去了一切，还要给活着的亲人留下心灵的创伤、上星期五，发生了一件谁也不希望发生的事故，葛威，一个可爱的'小姑娘，她永远地离开了我们、那天早上，就在那个寒冷的早上，她倒在了无情的车轮下，她才7岁啊！
（二）、明理导行。
2、在你的生活当中，你还知道哪些像发生在葛威身上的悲剧、
（1）学生讨论、介绍。
（2）小结、
我们每天上学、放学，都是路上最拥挤的时候，一不小心，就可能发生意外、因此，我们必须注意交通安全、现在，我们一起来了解一下交通方面的常识、安全过马路必须注意：
（1）认识红绿灯。
红灯停，绿灯行，黄灯等一等。
（2）讨论：没有红绿灯的马路或公路怎么过。
先往左看，再往右看，靠右行。
使学生学习安全知识，增强安全意识。认识到生命的可贵性，珍爱生命，健康成长。
当今社会，由于竞争的激烈，生活节奏的加快，以及社会、家庭、自身的种种因素，许多学生或多或少都有一些心理上的问题，这无疑会对他们紧张的学习造成不利影响。如竞争的激烈，学习的压力，父母的离异，同学的猜疑，世人的冷漠，缤纷世界的诱惑，社会丑恶面的影响，人际关系的摩擦，青春花季的躁动等等，都会对他们造成一定的影响。由于各自不同的生活阅历，心理承受能力，自我调控意识、方式、方法的不同，会呈现不同的现象。有的郁闷，有的烦躁，有的情绪不稳，有的厌学、逃学，有的孤独封闭，有的亢奋，有的牢骚满腹，有的生活态度消极，有的.看待问题思路偏激，有的早恋、暗恋不能自拔，有的沉溺于虚幻的网络，逃避现实，更有甚者自杀，杀害父母等等。
主持人（合）讲话：当一片绿叶悄然钻出地面当呱呱落地的婴儿发出第一声啼哭，这就是生命！生命是万绿丛中的绚丽花朵，生命是滔滔江河中的逆水之舟。生命诚可贵，人的生命只有一次。拥有健全的身心是我们学习、生活的基础，拥有健全的身心也是我们人生的最大的幸福。因此我们应该要珍爱生命、注意安全。《珍爱生命健康成长》主题班会现在开始。
主持人甲：开车的司机心中总有一个愿望：高高兴兴上班，平平安安归来；建筑工人盖楼房总有一个标准：百年大计，质量第一！这充分说明了安全的重要性。可是，有一些人总是忽视安全，没有防范意识，以至酿成大祸，损人害己。在我们的身边，不注意安全的事情时有发生，请看小品《课外活动》。
主持人乙：同学们，看了小品后你觉得他们做的对吗？错在哪里？
主持人甲：是啊！这多危险啊！就是这一把玩具刀，戳伤了同学，落了个终身遗憾，真可惜！因此，在平时的课外活动中，我们可得随时注意安全了呀。那么在学校里，我们就竟应该在哪些方面注意安全呢？下面我们做几个选择题。
主持人乙：（课件出示）。
1、下课了，不能干什么a打球b追赶打闹c跳绳。
2、哪些东西不准带进校门a皮球b三角尺c利器，易染物。
3、哪种行为不对a跳高，跳远b攀越围墙，滑楼梯c翻单杠，荡秋千。
4、上下楼怎样行：a靠右行b靠左行c左右都可以。
主持人甲；同学们都很聪明，那就希望同学们在学校能够自觉遵守安全规则。重视和作好学校的安全教育工作是社会义不容辞的重大责任。珍爱生命，注意安全应该从我坐起，持之以恒！
安全知识我们要月月讲，天天讲。下面，我们来进行安全知识小问答。
消防知识问答：
1室内装修装饰不宜采用什么材料（易燃，可燃材料）。
2电器线路破旧应该怎么样？（及时修理更换）。
3电路保险丝烧断，用铜钱代替对吗？（不对）。
4发现火灾怎么办？（赶快拨打119）。
5携带易燃物品乘公共汽车？（错）。
6在任何情况下都要保持疏散道畅通（对）。
7消防栓竖在路边碍脚，埋在底下行吗？（不行）。
8火灾袭来时，应该怎么样做？（迅速疏散，逃生）。
9乘坐汽车时，手和头能往外伸吗？（不能）。
10外出野炊，怎样做才能离开？（扑灭明火）。
11发现有人煤气中毒，我们应该怎么样做？
（关阀，开窗，将病人依到室外）。
12小孩外出游泳时，要不要大人带（要）。
13万一身上着火了，该怎么办？
（就地打滚或用厚衣物覆盖，压灭火苗）。
14跳高跳远时，在什么地方最安全？（沙坑里）。
15假如发了洪水，该往什么地方逃（高处）。
主持人甲：下面请听我们的小记者为我们报道一则新闻。
生命是珍贵的，而更珍贵的是学会热爱和珍惜生命。死，不是解脱，而是逃避。请担负起自己的责任来，不是单活着就算了，还要活着热烈而起劲。苦难是一笔财富，要知道，只有实实在在的体验苦难，体验失败，体验等待，人才能真正变的充实起来，坚强起来。
人生有限，要做的事还很多，不要任凭生命再去做流逝和伤感了，把该属于我们的生命好好活完吧！
主持人乙：原同学们乘上安全之舟，扬起生命的风帆，字知识的海洋里乘风破浪！下面请班主任讲话。
班主任：今天的《珍爱生命，健康成长》主题班会活动开展的比较成功，我们是21世纪的主任，是祖国的未来，民族的希望。希望大家在今后的日子里能够时时牢记安全知识，牢固树立安全意识。只有这样，我们才能健康地成长，才能在老师的悉心哺育下一天天长大一天天成熟。
1、知道生命是宝贵的，要珍爱生命、注意安全。
2、学习安全知识，掌握一些安全常识，进一步增强学生的安全意识和自我保护意识；
3、通过体验、感悟、学会一些自救自护的本领，拥有保护自己和他人的智慧。
1、召开队干部会议，确立队会主题、商讨队会环节、确立队会主持人和节目表演者并进行排练。
2、学生通过各种渠道搜集有关安全方面的资料。
3、黑板上用彩色粉笔书写“珍爱生命安全第一”八个美术字。
（一）各小队汇报人数。
（二）全体起立，出旗敬礼。
（三）唱队歌。
（四）中队长讲话。请主持人甲乙上场。
主持人甲：敬爱的老师、亲爱的同学们。
合：大家好！
主持人甲：每个人都有资格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人乙：然而，总会在那不经意的一瞬间，生命的泉水便会永远枯竭。
主持人甲：大火是那样无情，吞噬了多少个年轻的生命！
主持人乙：地震又是那样残忍，拆散了多少个幸福的家庭！
主持人甲：灾难的发生对于每个人来说，不分性别年龄，不分贫富贵贱。
主持人乙：无论咿呀学语，还是学富五车，如果缺少应有的警惕，危险可能就在那一瞬间。
主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍贵！
主持人乙：是的，没有比生命更宝贵的东西了。
主持人甲：所以，我们要懂得关爱生命，学会自救自护。
合：三（4）中队“珍爱生命安全第一”主题队会现在开始！（生鼓掌）。
甲：人的一生在历史长河中多么短暂，生命因短暂才弥足珍贵，可是，有人却漠视生命。请看一组材料：
（1）成都市一个13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。
（2）16岁学生陈某用亲人给的压岁钱长时间打电子游戏。当晚，在家人对其教育时，陈某进入家中卫生间，久久不出。家人发现情况不妙，冲入卫生间发现陈某已用两条毛巾将自己吊死在水管上。
（3）某一高三考生，高考成绩估分不理想，没等分数出来就自杀了，而高考成绩揭榜时，她的高考总分超过本科分数线40多分。
（4）1994年12月8日，新疆克拉玛依友谊馆举行一个汇报演出，全市796名优秀师生均参加了。谁料想大幕竟突然被灯烤燃，着了火。火势蔓延，无法控制，绝大部分人被闷死、烧死、踩死，人员伤亡惨重。总计有288个孩子丧生，36名教师遇难。
（5）学生上下楼梯的拥挤问题同样会带来伤亡。据有关报道，某省一学校的晨会上，上千名学生在楼梯上你拥我挤，不幸造成28名学生被挤死，59人受伤的事故。就这一瞬间，多少花朵就这样凋谢了。
据了解，我国每年都有1.1万中小学生非正常死亡。2000年中小学生因安全事故，食物中毒，溺水，自杀等死亡的平均每天就有40多人。也就是说每天就有一个班的学生在“消失”。这些触目惊心的.数字，给人们留下的不仅仅是惊叹，更多的则是无限的哀伤。
乙：同学们，看完上述材料，大家是什么样的心情？采访几个同学……。
甲：是啊，生命是宝贵的，我们又怎能轻言放弃？在成长的过程中，你曾遇到过什么困难或挫折？你是如何面对的？（学生讨论）。
乙：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对。当你遇到困难、挫折而心情郁闷时，应多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪，努力克服困难，战胜挫折。相信我们每个同学都能给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，敢于超越自我，超越极限，创造一个独一无二的精彩人生。
主持人甲：同学们，当你面对熊熊大火，你是慌不择路还是冷静逃脱？
主持人乙：当你面对凶恶的持刀歹徒，你是冲上去搏斗还是机智自救？
主持人甲：当你面对失败的挫折和外界的压力，你是痛苦万分还是理智面对？
主持人乙：当你面对网络游戏的巨大诱惑，你是沉溺其中还是适可而止？
主持人甲：这种种情形，如果你不懂得正确处理、不懂得怎样在危险面前保护自己，只会在你人生的路上留下痛苦的一笔。
主持人乙：前不久，一所小学课间休息时，因为同学们互相追赶，造成在楼梯口处，一些同学拥挤致伤亡。类似的事件还有很多。
主持人甲：看来，我们真应该提高这方面的意识了。是不是，同学们？
主持人乙：同学们，你会怎样做？表演出你的反应。（全体同学行动。）10秒之后吹哨停止。察看同学们的做法。（学生静止动作）。
主持人乙：（选取不同做法的同学）请你来说说你为什么要这么做？（同学们各抒己见，纷纷说出遇到地震后该怎么做以及这样做的理由）。
学生1：我会躲在稳固的物体下，教室的桌子下，防止被震碎或震倒的东西砸伤。
学生2：我会往操场上跑，因为那里的地方大，不会被困住。
学生3：我会听从老师的安排。
……。
主持人乙：同学们的做法都对，但是，还应注意一个问题，当遇到这种情况时，大家的心情都很着急、害怕，肯定会有很多人往外挤，这时，应注意不要推挤，以免造成其他伤害。
（课件视频播放火灾时、地震时、溺水时怎么办？以及有关用电安全、交通安全等注意事项）。
主持人乙（摇摇头）：没有啊，为什么要记电话号码呢？
主持人甲：可有些电话号码一定要记牢，下面就请同学们看看这些号码和标志，你认识吗？
小表演：放音乐《电话号码和标志》。
电话号码：
110---我是110，遇到坏人报告我，除害公正没的说。
我是120，生病急救报告我，救死扶伤没得说。
我是119，遇到火灾报告我，灭火救人没得说。
我们三个，要牢记，随打随到，帮助你。
标志：大街上，遇到我，有谁知道我是谁？-———行人过马路。
为什么大家一见我就跑？有谁能告诉我？———电的标志。
我是一根小火柴，为什么在我身上画了一条线？----禁止点火。
交通标志、危险标志，大家要牢记，公共场合遵守它，珍爱生命，学会自护。
主持人甲：生活中，我们还会看到很多标志，比如说这是禁止鸣音的标志。这是停止的标志。这是左转的标志。
主持人乙：是啊，看来我们要仔细观察周围的事物，不懂要多问问大人才行。
主持人甲：前方的路有更多的挑战，
主持人乙：学会生存更需要智囊。
危险就像是一个不被邀请的客人一样，总是在不经意之间就来临了，每天都会有一些意外发生，为了使学生知道一些简单的安全常识，让学生们了解到安全的重要性，不管是在交通、饮食还是居家上，安全都是很重要的，为进一步增强学生的安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的.本领，000287号小屋组织开展了“珍爱生命，健康成长——安全教育主题班会”。
20xx年11月4日下午第二节班会课上，000287号小屋在全校组织开展了名“珍爱生命，健康成长——安全教育主题班会”的活动。在班会上，各位班主任老师给孩子们宣传了用电安全、消防安全、游泳安全、交通安全、饮食卫生安全、校内活动安全、运动安全、劳动安全、校外活动安全等方面的知识。一年级的老师还带领小朋友们到校园内考察校园环境，指导使用设施的安全和在校内的活动的安全。校宣传小组还在校园内出了以“安全在我心中”为题的黑板报。
通过这次的主题班会活动，孩子们学到了许多安全知识，孩子们在学校能够自觉遵守安全规则。珍爱生命，把安全牢记心中，时时刻刻注意安全，健康快乐的成长。
1.通过这次主题活动，同学们进一步认清了网吧给他们带来的负面效应，也坚定了他们拒绝沉迷网吧的决心。
2.珍惜在校的时光，正确利用网络，提高专业技能。
班会内容：结合《中华人民共和国未成年人保护法》以及《预防未成年人犯罪法》等，针对少数学生上网成瘾，影响学习，不利健康成长的实际情况，开展了“远离网吧，健康成长”主题班会活动。教育、帮助学生远离网吧，在学校学生中形成了勤奋学习光荣，迷恋上网可耻的良好氛围。班会中，同学们畅所欲言，许多同学认为进网吧有一定的益处，如通过玩游戏可以松弛神经，获得乐趣;通过上网可以查询资料，开拓视野等，但沉迷网吧对于我们学生来说，弊端更多。
通过班主任讲演，结合制作案例或法制漫画幻灯片，观看有代表型的案例短片，同学们课堂讨论，班主任总结方式从而加强同学们的对沉迷网络和加强自我保护的法制观念。
班会过程：(25分钟)。
案例引入：
案例一、沉迷网络聊天，荒废学业(结合本班上学期被因上网，夜不归宿，逃课缺课，最后被开除的朱**同学，为例)。
案例二、网络游戏上瘾，7岁少年小新为偷钱上网，竟残忍地砍死奶奶，并砍伤爷爷，为例。
案例三、在黑网吧里，不良青年的引诱，“近墨者黑”，试吃软毒品，走上吸毒之路。
案例四、黑网吧深深影响青少年的身体发育，黑网吧存在的安全隐患，以某网吧着火事件导致火灾为例。
案例分析：
案例一：主要表现为：一、学生毕竟是未成年人，自控能力较差，时间观念淡薄，在网吧一坐就是半天，严重影响身心的健康发展。二、学生进网吧多数是为了玩游戏，有些同学因此而上瘾，上课、做作业不能集中注意力，导致厌学、逃学、学习成绩下降。
案例二：为什么小男孩会做出如此的行为：据《北京青年报》2019年6月9日的报道称：“至少10%中小学生沉迷于电子游戏，成瘾症状与毒品海洛因极其相似”。文中采访的武汉精神卫生专家通过研究分析接触到的病例总结出的结论是：青少年一旦沉迷于游戏机，即会产生愈来愈强烈的心理依赖和反复操作的渴望，不能操作时便出现情绪烦躁、抑郁等戒断症状。这种成瘾症状和戒断症状同时存在的特征，与毒品海洛因的成瘾行为特征极其相似。“……一位多年主办未成年人涉嫌犯罪案的检察官说，去年由于玩游戏机引发犯罪的已占青少年犯罪案的10%。”有些学生频繁进入网吧，花光了自己的零花钱，便采取骗、偷、敲诈等违法手段，一步步走上犯罪的道路。
案例三：黑网吧人员复杂，导致自己也不思上进，行为散漫，成为不良少年。大量不健康的商业性娱乐场所也走进我们的生活，在调查中，闲散未成年犯和非闲散未成年犯的居住环境中娱乐场所的分布所并没有显著差异，但是二者的总体比例都比较高。
案例四：青少年正在长身体期间，网吧内不仅空气浑浊，环境恶劣，存在许多安全隐患，如黑网吧都在较偏僻处，安全设施及安全保护能力都不到位。
班会讨论：(10分钟)。
请同学们举身边的正面的例子来说明适当利用网络对我们的帮助，同时，举反面的例子来说明沉迷网络的危害性。从而，进一步提高同学们对沉迷网络的危害性的认识。
班会总结：(10分钟)。
有人曾作过这样一个比喻：网吧对青少年的危害决不亚于邪教，是腐蚀青少年的“电子毒品”。由于网络具有信息量大且新奇等特点，加之大量形形色色的网络游戏及色情影片反动等信息，甚至还有网吧经营者提供的免费食、住、行等优惠手段，使不少青少年沉迷于网吧。这种沉迷往往无法自拔，同毒品的成瘾性是很相似的。这种迷恋网吧对青少年群体至少存在以下几种显著的危害：
1、影响青少年性格的完善。长时间的上网使处在成长期的青少年处在于一种虚拟的世界中，将现实世界与虚拟世界相混淆。有人曾做过一项调查，发现那些沉迷于网吧的学生在现实生活中往往表现为沉默寡言、孤僻，和同学不能正常沟通等等，这些性格特征除了极易引发不良后果外，更会使学生将来无法适应千变万化的社会。
2、影响青少年诚信品质的形成。大多数青少年上网的内容都是网络聊天，由于这种交流方式具有匿名性，因此学生在聊天时通常无所不说、无所顾忌，久而久之的后果便是做事为人的不负责任，缺乏诚信。
3、影响青少的情感世界。青少年处于情窦初开的年龄，向往与异性的交往，网络便为他们提供了这样的空间，但在网上“你、我、他”通常都是虚假的，这种虚无的情感只会导致青少年走向情感误区，无法自拔。
4、影响青少年的遵纪守法意识。由于青少年的自控能力较差，极易受到外界的影响，如果过多的受反动、暴力、色情的腐蚀，往往会走上犯罪的道路。我院曾有一名学生，因为上网在网吧与外人抢网友，便采取暴力极端的方式实施了持刀打架行为，结果呢?受到了法律的严惩，害人害已。
同学们，网络是一把双刃剑，如果正确利用网络，它会给我们的生活和学习提供很多的帮助。如果沉迷网络，终究会被网络毁了我们的人生。我们要学会扬长避短去利用网络。切记，不能请把握自己的青春，拒绝沉迷网络。
联系青少年成长的特点，结合本次班会的内容，写一篇班会后感。