范文可以是优秀作品的典型代表，对我们的写作有很大的借鉴意义。通过阅读范文范本，我们可以更全面地了解和把握不同文体和题材的特点和要求。
一个人的品性是这个人立足社会这个群体的根本，我想让女儿成为一个品德高尚，性情温婉的女孩。女儿有时候回家会说一些学校里的事情，哪个哪个同学怎么怎么样。同学之间的冲突不可避免，我常常告诉她品德比学习成绩重要得多，要学会对同学宽容、热情。学会忘记别人的不好，原谅别人的不好。多发现对方的优点并且学习对方的优点。一个人如果品性出现问题即使其个人有再大的成绩也是枉然。因为做人才是人之根本。只有把根本做好才能成为一个合格的人。
在学习成绩上，我常常告诉孩子，我并不在意成绩，只要她努力过了，我能接受任何的结果。我只是不能接受她不努力。她其实很聪明，但却在学习上常常受到我比较严苛的对待。因为她做事马虎，常常想敷衍了事；做题粗心，常常想着出去玩。只要我一放松要求她的成绩就会有比较明显的下滑情况。所以，我常比较严厉地训斥她。但是，她成绩好的时候我也会常常夸奖，因为我知道她是"顺毛驴".在以后的学习中还会遇到很多困难，我还是这样的'宗旨，努力过了就不会后悔，哪怕结果不是最好的。知识也只是我们知解生命的其中一种形式而已。
我就想让女儿成为这样的人，宽容、阳光，具有温暖人心的力量。凡事尽力而不苛求最好的结果。让她自己的生命绽放出独有的光彩！
今天，我读了《家长课堂》才真正明白什么叫轻松。
一开始最让我深思的是第一篇——《做父母是需要学习的》。里面主要讲了一个十三岁的女孩平时一没有做好，她的父母就对她拳打脚踢，虽然她的老师多次警告她的父母，但仍然没有避免悲剧的发生——她跳楼自杀了。她还在自杀前留下了三页遗书，都在倾述他的父母平时怎么虐待她的，令我影响深刻的一段是她的妈妈因为她写作业写的晚了，就罚她在水泥地上跪了一晚，还在她的膝盖上撒了很多玻璃渣……我顿时觉得这根本不是她的父母，他们竟然像对待奴隶一样对待自己的孩子，简直没有尽到父母的责任，直到看到他们用高达九千元的'学费送她上学，我才勉强相信。
看到这么悲惨的事实，我不禁想起了我自己的生活。平时，我总是先嫌爸爸妈妈对我不好，要求太严格。一看见这种生不如死的生活我才知道，我的生活多么好啊。
还有一个故事:一个高二的学生将他的母亲用哑铃活活的砸死了。不是因为他的母亲干了什么伤天害理的事情，而是因为压力。母亲给他的压力太大了，上了小学三年级，他的暑假就是从培优班里度过的,有好几次的承诺都没有实现。这样都算了，可他原以为上了高中就可以轻松了，但他的妈妈又决定搬到离高中很近的地方住，这个假期又是在培优班里度过的。他开始彻底的和他妈妈较劲。成绩开始下滑，他妈妈也越来越严，连睡觉的隐私也没有了。终于，在那天悲剧发生了，他妈妈被砸死了。
在这儿，我又一次发出感慨：“我的生活真好啊！”是呀，我没有很大的学习压力，父母不会逼我做我很不喜欢的事。我应当感到开心。
真的，我很轻松！
五年级九班叶崟葳的妈妈在这2012年短暂的寒假里，我和女儿认真阅读了《父母课堂》这本书。这是本好书，对我曾经是一名教师，也是一位时刻关注孩子教育的妈妈......
《父母课堂》真的是父母们学习的好帮手，通过阅读父母课堂是我感受很多，对孩子要多鼓励少惩罚，要顾及孩子的自尊心和成就感，特别是了解孩子的想法和心理发展程......
像普天下父母一样，都希望自己的孩子将来能有大出息，因此我不但注重孩子的学习成绩，也注重孩子平时的学习心情和热情，但令我遗憾的是，孩子的成绩总是不太稳定，有......
黎兆佳妈妈最近，孩子从学校拿回一本早前订阅的《父母课堂》。接过儿子手中的书，鲜艳且版面内容温馨的封面深深地吸引着我，马上迫不及待地翻开书页来看。我像......
蒲江县北街小学6.4班辜美菱家长胡陶时光荏苒，家中的小女已由一个顽皮可爱的小不点成了即将升入初中的大孩子了。真得很感谢《父母课堂》，它像一盏明灯，在我......
孩子刚上一年级，在老师和朋友的推荐下走进了《父母课堂》的世界。以自己职业的敏感性，我深知当一名合格的家长不容易，于是翻开了9月《父母课堂》，在阅读中脑海里就不断呈现出我儿子在生活中的许多不良现象，如写作业拖拉，吃饭不专心，面对批评不服气，脾气大，理由多多等等的缺点，当我一口气读完，心里踏实了很多，因为我明白了孩子的缺点从何而来，也知道孩子缺点的改正是需要家长去耐心悉心的引导和教育的，父母的责任很重要，《父母课堂》让我受益匪浅。
印象最深的是柴心洁访谈录《关注孩子学习习惯的养成》和《引导孩子增强自控能力》，柴老师以她个人的经历和经验给了我们很多实用的方法，如给孩子时间概念，教孩子写生活日记，与孩子订立约定，让孩子把握自己的剩余时间等等生活习惯的细节，很多都是我在平常中忽略了的东西，柴老师给了我很好的启发。而《引导孩子增强自控能力》一文提到的一些现象则与很我儿子很像，故觉得很实用。记得9月刚开学，孩子很不适应写作业，放学回家就想到玩，提醒他写作业时就向像打仗般，要说条件的，而且写拼音写得不好要改正，他就很不情愿，连眼泪都要掉出来，百般磨磨蹭蹭几乎每天作业时间达2-3个小时。后来实行了约定：存“奖”字，周末可以玩游戏或看动画片。如能在吃饭前完成笔头作业就能获得一个“奖”字，书包收拾的整齐也能获“奖”，作业姿势正确也能获“奖”字等等，从细节中去完善和鼓励孩子养成好的习惯。坚持了一个月后，孩子能回家主动完成作业了，在学校也能完成部分作业，能主动让我检查和自觉重写不好的字，回家作业的学习习惯基本养成。
接下来面对的是学习兴趣的养成，阅读是最好的老师，让书本陪着孩子长大是我的想法，也与《父母课堂》里的教育观念不谋而合。利用周末，我会和孩子一起整理书柜，有时一起去图书馆借书，每天坚持讲故事，凡是孩子经常出没的地方都会有图书。我儿子对书本会有所选择，他往往喜欢科普类的书籍，对童话故事类，特别是结局不好的故事有些拒绝，针对如此，晚上讲故事时有就所选择的安插一些不同类型的童话，让孩子接触不同的世界。由此可见孩子的心灵还是很幼小的，希望通过故事能给他有所启发吧。阅读是为写作作准备的，于是我尝试让孩子去说“文章”，一年级的孩子认字不多，写是不可能的，于是我让孩子对一些生活的有趣的，有意义的'事情说出来，妈妈来当他的助手，把他的想法写下来，于是洋洋洒洒的小文章就出来了，孩子还蛮有兴趣的说要写成信，寄给幼儿园的好朋友，于是我们开始寄出了孩子的第一封、第二封的信。《父母课堂》告诉我孩子的成长，父母的引导和陪伴很重要，特别是低年级的孩子。
《珍贵的东西总是慢慢成长》这是9月《父母课堂》里面一篇很动人很美的文章，作者以第二人称的叙述角度，饱含深情的娓娓叙述了对孩子的关爱“孩子，你幸福吗？你快乐吗？你心怀感激吗？”，文中字里行间融汇了母亲对孩子的理解、关怀和浓浓的爱意，但又不失对孩子的适时教育与要求，也让孩子明白到学会珍惜身边拥有的一切。此文触动了我，是的，做父母的要学会告诉孩子，自己对他的付出，要让孩子懂得生活中我们不应该只是索取，还要学会付出，学会感恩，还要学会欣赏自己，因为珍贵的东西总是慢慢成长的。
孩子教育的路还很长，我们都是“新生”，让《父母课堂》陪伴我们做一名合格的家长吧！
何为“课堂危机”？《读懂课堂》一书中并未给出明确解释，但书中提到“中国教师在传统课堂文化束缚下的困惑与无奈”以及“中国课堂无视儿童、剥夺儿童声音”这两点却引起了我自身的反思。
经过为期半年的教学实践，对于地理教育教学，我已不像刚工作时那样迷惘，对于如何处理与学生的关系、如何解决课堂突发状况、如何进行教学测评等，我也积累了一套自己的方式方法。但是，随着教学的深入，我的困惑与无奈也越来越多。
地理作为一门小学科，也就是大家常说的“副科”，其学科重视程度一直不高，开卷考试的形式也让很多学生觉得临场发挥、临时抱佛脚就可以将期末考试应付了事，对自己的要求自然就是“及格万岁”。课堂教学中我一直尽力保持地理的趣味性，希望通过兴趣引导孩子们学习。可是课堂纪律却成了我最头疼的问题，不论怎样约法三章、连哄带骗，总有那么几个“淘气鬼”管不住自己，行为习惯相当差，甚至还要影响他人。我生气、埋怨、发牢骚，好在我心态还算不错，大半个学期下来，我发现这些“淘气鬼”虽然还是很淘气，但是他们在进步，比如他们学会了不打断老师讲话、知道尽量不能影响他人等等。于是，我给自己定下一个要求：每节课至少发现一个孩子的闪光点，让孩子觉得你的教育是善意的。套用书中的一句话：“学生应该得到最大限度的尊重。即使他们现在并不完美、并不成熟，但是，那是以他们自己的经验为基础的，是真正属于他们自己的学习和成长。”
课堂是学生的`课堂，学习以学生为主体，教以学生为中心，教学要符合学生的认知规律。这些理论每位教师都耳熟能详，可是课堂似乎仍然受控于一种控制力，按照教师预设的逻辑顺序为学生铺就学习之路，无意中就违背了“以学生为主体”的思想。我认为，正视课堂危机是促进课堂创新的牵引力，是促进教师专业发展的牵动力，我要提升自己的教学智慧，以体验代替说教，从禁令走向倡导，让无声胜过有声，用理性克服冲动。
今天，我读了《家长课堂》才真正明白什么叫轻松。
一开始最让我深思的是第一篇——《做父母是需要学习的》。里面主要讲了一个十三岁的女孩平时一没有做好，她的父母就对她拳打脚踢，虽然她的老师多次警告她的父母，但仍然没有避免悲剧的发生——她跳楼自杀了。她还在自杀前留下了三页遗书，都在倾述他的父母平时怎么虐待她的，令我影响深刻的一段是她的妈妈因为她写作业写的晚了，就罚她在水泥地上跪了一晚，还在她的膝盖上撒了很多玻璃渣……我顿时觉得这根本不是她的父母，他们竟然像对待奴隶一样对待自己的孩子，简直没有尽到父母的责任，直到看到他们用高达九千元的学费送她上学，我才勉强相信。
看到这么悲惨的事实，我不禁想起了我自己的生活。平时，我总是先嫌爸爸妈妈对我不好，要求太严格。一看见这种生不如死的生活我才知道，我的生活多么好啊。
还有一个故事:一个高二的学生将他的母亲用哑铃活活的砸死了。不是因为他的母亲干了什么伤天害理的事情，而是因为压力。母亲给他的压力太大了，上了小学三年级，他的暑假就是从培优班里度过的,有好几次的承诺都没有实现。这样都算了，可他原以为上了高中就可以轻松了，但他的`妈妈又决定搬到离高中很近的地方住，这个假期又是在培优班里度过的。他开始彻底的和他妈妈较劲。成绩开始下滑，他妈妈也越来越严，连睡觉的隐私也没有了。终于，在那天悲剧发生了，他妈妈被砸死了。
在这儿，我又一次发出感慨：“我的生活真好啊！”是呀，我没有很大的学习压力，父母不会逼我做我很不喜欢的事。我应当感到开心。
真的，我很轻松！
在此次短短四十分钟的时间内，可爱的航天员们为我们展示了五个实验，主要是让为了让我们更加清楚地了解在微重力环境物体运动的特别，了解液体表面张力的作用，并且对质量、重量、牛顿定律等有一个更加深入的了解。在观看后我觉得特别有趣。
第一个实验是测量质量，所使用的器具是根据牛顿第二定律所制成的质量测量仪。到底该如何测量呢？我仔细观看了实验，并且听了解说。原来，物体受到的力，等于它的质量乘以加速度。根据这个原理，我们可以测出物体的质量。
第二个实验是单摆实验，主要步骤是：将支架固定后，在摆轴的前端我们可用一根线拴住一个小球，接着将球拉高到一定位置后松手。如果是在地球上，这时我们可以肯定地回答说小球会左右摆动。但在太空中你猜怎么着？原来小球在那个高度静止不动了！想要它动该怎么办呢？这时，王老师给了小球一个推力，可爱的小球就傻乎乎地围着摆轴做圆周运动了！
第三个实验的道具是我们小时候最爱的玩具之一——陀螺。这个实验是怎么做的呢？首先把静止的陀螺悬浮在空中，然后给它一个干扰力，这时笨笨的陀螺就会开始做翻滚运动，轴向也会发生很大的变化。但若是先让陀螺旋转，再给它干扰力，此时它就不会翻滚了，而是向前行动。真是有趣啊。听说天宫里的很多设备就是利用陀螺组合来定向的呢！原来，小小的陀螺背后也蕴藏着这么丰厚的知识啊！
第四个实验是水膜实验。这根我们所说的面膜差太多了。在这里我们可用到两个道具——一金属圈，一个水袋。首先，把金属圈轻轻地放入水袋；接着，将金属圈慢慢地抽出。好了，等待奇迹的时刻到了！抽出后的金属圈上会形成一个大大的水膜。这是为什么呢？其实很简单，一切都归功于——失重！
第五个实验是水球试验，也就是王老师将红色液体注入到水球中，而红色会在水球里慢慢地散开，最终形成一个大大的红色水球。
其实航天员聂海胜也向我们展示了悬空打坐、量体重等一系列的实验，令人同样觉得不可思议。
如今，我们都在谈论“中国梦”的实现，我相信，能够让神十飞向太空的国家，也最终能带领我们向更美好的“中国梦太空梦”等梦想的实现而前进！
课堂是教师教学的主阵地，要切实的提高教育教学效率，课堂就是我们的主战场。影响课堂效率的因素很多，但课堂教学因素占了相当的比例，我们只有理性地认识我们的课堂教学，客观地面对我们的课堂教学存在的问题，才能不断改进我们的课堂教学。提高课堂教学效率的方法有很多，寒假读了华师大教育教学系周彬教授所著的《课堂方法》第二辑，让我深切感受到让课堂真正从知识传授转向能力培养，让更多的学生参与课堂，不但是课堂成功的标准之一，也是推进课堂成功的重要途径之一。
从考试与评价来看，课堂教学的目的肯定是学科知识的传授与掌握，而从学生的人生发展来看，课堂教学的目的则变成了学科能力的培养与习得，因为学科知识是很容易遗忘的，但学科能力却是长存并可以迁移的。
是否能够有效地把学生引入课堂，是否能够培养学生的学科兴趣，是否能够让学生在课堂中参与进来，这就主要和教师的教学理念、教学组织形式和教学评价标准有关了。
首先，老师要相信每位学生都有参与课堂的能力。我们是否考虑过可以让那些听不懂老师讲课的学生参与课堂的方法呢？比如老师自己把学科知识讲一遍，然后再请听懂的同学讲一遍，接着再请刚听懂的同学讲一遍，这样的教学流程看起来是在不断重复教学，却让同学们得到了不同的锻炼，也让更多的同学，尤其是那些听不懂教师讲课的同学参与到课堂之中了。再比如说我们可以在课堂上适当地穿插一些易围绕知识点开展的课本剧、辩论赛、采访活动等，并在活动中关注每一位学生的表现，激励和表扬并重，这样就能极大地调动学生参与的积极性。
其次，没有老师在课堂教学中的"退位"，就不会有学生的参与。不管是学科知识的掌握，还是学科能力的习得，老师都比学生要强。当一个能力强的人和一个能力弱的人共同完成一项任务时，能力强的人往往看不惯能力弱的.人。看不惯是正常的，关键是当你看不惯的时候，你如何对待能力弱的人。有一种办法，是你可以暂时宽容他，并在宽容的基础上耐心地指导与培养他，一直到他的能力变得强起来，一直到你看得惯他为止。需要强调的是，退位不等于退出，退位只意味着退出不应该自己占着的那个位置，意味着老师要更好地完成自己的本位工作。
再次，只要以生为本的课堂组织形式，才会有学生对课堂的真实参与。当你觉得教学内容需要的不是理解而是体验时，那就不能再通过学生听课来完成教学任务了，而需要设计一些让学生参与的课堂活动。学生主动参与，既能活跃课堂气氛，又能让学生积极主动地去感受事物，获取知识，练就技能。有的学校总结出教学中的"七放手"，一是新知识放手，让学生主动探索；二是课文放手，让学生大胆阅读；三是重难点放手，让学生议论；四是提出的问题放手，让学生思考解答；五是结论放手，让学生概括；六是规律放手，让学生去寻找；七是知识结构放手，让学生去构建。
总之，学生对课堂的真实参与，并不局限于行动与活动层面的参与，还包括思维与认知层面的参与。而此处的以生为本，也不是简单地以学生的喜好为标准，而是以真心地帮助学生、真诚地培育学生为标准。
这几天仔细阅读了钟启泉教授的《读懂课堂》这本书，发现里面很多有悖于过去甚至现在教育观点的主张，惊讶现在的教育研究者敢于发出如此不同的声音，比如《分层教学有悖教育公平》一文，还有《“微课”的诱惑与反诱惑》都深深地吸引了我。
在《“微课”的诱惑与反诱惑》一文中，作者提出了“在我国“应试教育依然占强势地位的背景下，热衷于“微课”开发绝不是福音，而一场灾难“的观点。同时也指出“扎根于应试教育下的具有实践经验的慕课、云课堂、微课，只问技术，无视教育的质性分析、不辨教育的是非曲直，到头来唯一的作用是把应试教育的现实推向极端，扩大应试教育的再生产。”“试看发达国家的教育数据库建设，尽管大大领先于我国，但他们的中小学有这么着迷于慕课、微课、云课堂，以至于似乎可以替代作为人的教师的角色吗?”“在这些思想土壤中开发出来的那些微课，说穿了不过是用金光灿灿的信息化的外衣把废铜烂铁重新加以包装而已，是经不起教育理论的推敲与教育实践的验证的。”
的确，这几年，“慕课”、“微课”、“云课堂”、“翻转课堂”这些新型的教学方式在我们教师队伍中是一个很流行的词语。领导重视，教师们也是在不断的探索着、都在积极地实践着，但是我想大家和我一样，虽然在努力的实践着，但还是有许多问题让我们感到困惑的。
首先大家对这些词新型的教学方式的.具体概念就有着很模糊的理解，到底哪种形式的教学属于微课，哪种属于翻转课堂，慕课，云课堂，我想我们在坐的老师也许都不能提出一个明确的概念来区分。比如我们前几天搞一次比赛，录制十分钟以内的微课，大家就迷惑了，到底是让录微课，还是让录翻转课堂呢，到现在也许大家也没有搞清楚，反正是东拼西凑的弄了十分钟的课。通过这件事我认为想要学习一种新的教学方式，不要盲目地去跟从，要先清楚你想跟从的这件事情到底是怎么回事，能给你的教学带来哪些利弊，哪节课适用于哪种教学方式，了解了这些才能更好地应用这些新型的教学方式，让它们服务于学生，在你的课堂上起到画龙点晴的作用。
其次，钟老提出这些新型的教学方法只注重技术，不注重教育的质性分析，这也给我们敲了很响的警钟，告诫我们在运用这些教学方法的同时不要只注重技术，还要注重教学的本质，我们教学的对象是人，而不是机器。所以只考虑技术也是很失败的。而对于我们来说，除了要考虑更好运用这些教学方法以外，技术上也是一大难题。有时我们设计的教学效果和方式因为没有技术的支持，也很难生动地、有效地呈现在学生面前。所以这些新型的教学方法的制作技术和如何运用好这些教学方法都是我们要面对的问题。
通过阅读这本书让我对自己的课堂有了更多的思考，究竟什么样的课堂才是符合新课标的课堂，才能算是一堂好课呢?“仁者见仁，智者见智”，我想在课堂上能让学生热情洋溢，精神饱满地完成这节课的内容，就是一节好课堂。
钟启泉先生撰写的《读懂课堂》这本书，给我们打开了一扇新的大门。
那么教师的工作也应作出三种回应：回应学生呼唤的教育生涯导向爱；回应教育内容呼唤的教育生涯导向真理；回应制度呼唤的教育生涯导向正义。”
我们教师在课堂中应当追求的，并不是“教学技术”，而是如何保障每一个学生的“学习权”，实现每一个学生的真正的学习与成长。课堂是课程的“实践版”，也是教师的“培养基”。一个好的教师应当是双料的专家——研究学问的“学科专家”和研究学生的“发展专家”。不仅要读懂教材、读懂学生，而且要读懂课堂。读懂课堂，是每一个教师成长的标识。
课堂，是师生互动、知识习得的主阵地，是实施新课程的主战场。课堂，是一个平常、普通而又神秘的地方，是一个赋予没有生命的知识以生命活力、给予不太成熟的学生以成熟魅力、让学生动起来，让知识活起来、让生命放光彩的场所。无论课程改革如何进行，构建有效的语文课堂应该成为教师永恒的工作追求。
什么样的课堂才是理想的课堂？如果用一句话来概括，那就是：焕发出生命活力的课堂才是理想的课堂。30多年来，我一直行走在教育的理想与现实之间，一直在求索，一直在努力。究竟什么样的课堂才是符合新课标的课堂，才能算是一堂好课呢？对此，可以说是仁者见仁，智者见智。结合自己多年的教学实践以及对新课程的理解，我心目中理想的.课堂就是：新意盎然，情绪高涨。
国际教育界一直重视微观改革，即课堂层面的变革。“课堂不变，教师不会变；教师不变，学校不会变”——这就是学校改革的定律。
所谓课堂革命，说穿了，就是实现课堂教学模式的转型——从灌输式教学转型为建构式教学。灌输式教学基于客观主义理论，以为只要学生经由听、看、读的练习，就能习得教师传输的微言大义，于是衍生出一套以教师讲授为中心的填鸭式教学方法。灌输式教学认为，知识是客观存在的，如课本中的知识，是万古不变的，教学的目的就在于让学生熟记这些真理。建构主义并不认为知识是独立于学习者之外的客观的东西，而是认为，知识是学习者主动建构起来的。要使得课本中的文字符号本身具有意义，就必须借助教师的讲解或者经由学习者凭借个人的经验去领悟。所以，建构式教学认为，学习者必须有假设、预测、操作、提出问题、追寻答案、想象、发现和发明等经验，借以产生新的知识建构。这意味着学生学习方式的改造：从被动接受现成知识的方式转型为主动建构知识的学习方式。教师“一言堂”的时代过去了。
从《父母课堂》中也学到不少，现学以致用，平时教育孩子注意到了几个方面：
一、是让孩子有个健康的身体和健康的心灵和乐观向上的性格!平时父母在言语上要注意用有趣味性的语言对话，气氛活泼开心!碰到什么事时都应引导孩子看到光明的一面!
还在上幼儿园时，有作业让写字，女儿想玩但又不得不写因此有些小情绪，我随口说了一句不太恰当的话“现在作业还是少呢，等你上了小学更多”没想到她听到这句话说，妈妈我不想上小学了!我这才知道自己讲错了话，所以赶紧补救，我说上小学虽然作业比现在多，但能学到更多更多的知识，能交到更多的朋友。
后来还好女儿也没再说不想上小学之类的话了，前一段汉语拼音终于学完了，女儿也拿起手机学会了给爸爸发信息，而且现在读阅读书也可以不认识的字自己拼出来了，所以我不失时机地说：上了小学是不是学到更多的知识，你在幼儿园不会发信息吧!
二、培养孩子的独立能力，和各方面的应急技能!各方面都有意让孩子自己去做，包括自控能力的培养，也是要靠她自己。
从很小时都开始有意识给她说出一些状况，让她自己想出解决或应急办法，不能什么事都依赖别人!
平时女儿放学回到家，简单吃点东西喝点水就开始自己做作业，有时她做作业我在一旁看我的《父母课堂》或其它书，她做完了找我签名，我大多数情况下不检查她做的对错，一是我有我自己的事在做，也有点懒惰思想能省点心就省，二是对她还比较放心觉得她做的应该一般不会出错，三是有意培养她自己的独立能力(自己检查自己的能力)，有时第二天她告诉我也有出错，我说谁让你自己不好好检查呢，这样她下次就很认真检查自己做的题目了。
三、培养孩子的抗挫折能力，碰到不顺心的事要及时从极积的角度去引导。关注影响孩子情绪的事，经大人解释并让她想通。
有次她回到家爱发脾气，问她才知是白天上课她举手回答语文问题时结果说错了，自己心里懊恼不已!我就告诉她每个人都会出错，这次你出错的地方一定现在记得特别清楚，因此以后再碰到这个问题就不会再出错了，是不是呀!她点头，好似想通了开心了起来。
数学有一次没拿到满分，回到家很难过，情绪也不好，自己在一个本上还写下了简短日记说：“因今天我数学没考到满分，心里很不开心”，作为家长在这时倒不可以埋怨，她也给爸爸打电话说不开心之类，我们都鼓励她找到错的原因，下次注意就行了。
四、培养孩子尊重别人，懂礼貌。有时孩子说话也比较冲，家长要及时引导和教育。
五、发展个性，快乐成长!不骄不躁!正常看待得与失!这一点还一直在思索摸索中!
其实孩子这个年龄就应开开心心地玩，高高兴兴地过每一天，尽情适展个性和发挥想象力创造力，这点我们中国的教育体制还做得不够到位，一个自己快乐的人才能传递或带给她周围的人快乐!自己都不快乐怎么能带给别人快乐!一个人有幽默感也是一种超常的能力。
以上是一点自己的浅悟与大家一起分享一下!
其二昨天夜晚江边的春水大涨，那艘庞大的船就像一根羽毛一样轻。以往花费许多力量也不能推动它，今天在水中间却能自在地移动。
1.方塘：又称半亩塘，在福建尤溪城南郑义斋馆舍（后为南溪书院）内。朱熹父亲朱松与郑交好，故尝有《蝶恋花・醉宿郑氏别墅》词云：“清晓方塘开一境。落絮如飞，肯向春风定。”
2.鉴：一说为古代用来盛水或冰的青铜大盆。镜子；也有学者认为镜子。指像鉴（镜子）一样可以照人。
3.“天光”句：是说天的光和云的影子反映在塘水之中，不停地变动，犹如人在徘徊。
4.徘徊：来回移动。
5.为：因为。
6.渠：它，第三人称代词，这里指方塘之水。
7.那得：怎么会。
8.那：怎么的意思。
9.清如许：这样清澈。
10.如：如此，这样。
11.清：清澈。
12.源头活水：比喻知识是不断更新和发展的，从而不断积累，只有在人生的学习中不断地学习、运用和探索，才能使自己永保先进和活力，就像水源头一样。
13.“艨艟”:也作古代攻击性很强的战舰名，这里指大船。一毛轻：像一片羽毛一般轻盈。
14.向来：原先，指春水上涨之前。推移力：指浅水时行船困难，需人推挽而行。
15.中流：河流的中心。
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我认可西方式的体验式教育，但也并不反感中国传统私塾的灌输教育，小孩在大自然中无拘无束玩到五六岁，然后根据其“吸收性心智”，读诵一些经典，经典是有很强心灵能量的，这些人类几千年智慧的经典存在儿童内心最深处的潜意识中，随着其年龄成长，一点一点发酵，让其受用一生。
我也认可西方式的体验式教育，让小孩在快乐的体验中学习，这样其吸收知识的效果大大提高。
但是，我非常反对将一些低水平的东西，用灌输填鸭的方式教授给小孩，这纯粹是扼杀小孩的灵性生命。而现在中国的学校教育95%以上基本就是这种情况，不仅扼杀小孩，也扼杀老师。
近几年一直关注并研究一些学校的教育理念，如成都的光亚学校、江西临川中学，后来又研究衡水中学和杜郎口学校。我还是比较认可光亚学校、杜郎口学校和衡水中学。
成都光亚学校的ib教育，完全就是西方教育模式，素质全面发展，快乐体验式教学，不过这里毕业的学生，思想全盘西化，只能出国，在中国可能格格不入。
江西临川中学，把各地的高分复读生不惜重金挖来(我同村一个学生，考清华差了两分，被临川中学重金挖去，结果第二年顺利考上清华)，每年考几十个清华北大，然后形成集聚效应，吸引一些普通的学生高价进来读高中，一所高中将近万人。但是观察其教育理念，基本和其它的学校差不多，学生还是头悬梁椎刺骨的苦读，在教育理念和方法上的改革没有太多新意，但是其商业模式进行了很大的改革，很像企业做大的商业模式，如果按其重点大学录取的比例来说，和其它普通中学差不多，只因其规模大，盘子大，在重点大学录取的绝对数上，让人吓一跳。
看到衡水中学的早操视频，简直让人震撼，几千名学生早上起床，二十分钟内洗漱完毕，然后步调一致到操场集合跑步，几千人动作之一致堪比阅兵式，学生的喊声震天动地。他们每年考上清华北大和国际一流名校的学生，达七八十名。远超过临川中学，更让人惊讶的是，他们的招生范围，基本上局限于衡水市，不像临川中学全省乃至全国招生。如果按清华北大的录取比例来说，那临川中学就远不是对手了。细细研究衡水中学，发现他们真正是进行了有效的教育改革，完全是精细化管理的典范。如果说一般的学校是韩非子的独裁法家，那临川中学就是半部论语治天下、人海战术的儒家，那临川中学就是精益求精、有宗教情操的墨家。
再了解衡水中学的改革中，无意中发现了杜郎口中学的教学改革，杜郎口中学转变教学模式，让学生唱主角，老师当配角，互动体验式的教学，结果几年下来，其学校的入学率从全县倒数第二排到全县第一。
光亚学校、衡水中学、杜郎口中学，我认为他们的教育不仅仅是知识的教育，还有性格的养成，基本上是智商(iq)、情商(eq)、逆商(aq)同步，我相信从这几个学校出来的小孩，其综合素质应该比同龄人要更好。
小孩下半年就要读一年级了，多么希望小孩能读一所好的学校。他是一个比较聪明的小孩，我买来一些喜洋洋的故事书，睡觉前有空时就花个十来分钟读给他听，我们也没刻意教他认字，就是讲故事培养语感，这样断断续续下来大半年，居然能认识大约30%左右的字，估计识字量有三百左右，可能有些还在发酵的过程中。而且平和冷静有主见，好奇心好玩心好胜心都有，而这三者是内驱力的重要构成部分，不过五岁，就问我关于人的终极问题：死亡的问题。他是一个聪明的孩子，但是很胆小，恐惧感较强，害怕老师的权威，如果他能得到好的培养，在一个亲和力比较强的环境中，也许将来会成为一个对家庭对社会都有贡献的人，而如果得不到好的培养，也许他的聪明才智会扼杀一大半。
可是，我们只是工薪阶层，光亚学校的太远太贵读不起，衡水中学太远也没衡水的户口，临川中学我认为和其它中学没什么差别其成功只是商业模式的成功，杜郎口中学远在山东太远。周边一些所谓教育质量好的学校，只不过是硬件设施更强、师资更强、生源质量高，在教学模式上没有什么根本性的突破，而且价格让工薪阶层承受不起。为小孩将来的读书，真的让人感到头疼。
在了解杜郎口中学的教育改革中，无意中发现了新x中学在学习杜郎口学校的教育改革，我如同沙漠中口渴的人找到了甘泉，一口气我看了关于新x中学教育改革几百篇的文章，我没想到在广东省、在本市居然有成功的案例，也看到其它一些学校失败的案例。看完后，我内心激动不已，我非常想去体验、感受一下。
我也看到其它学校学习杜郎口中学失败的案例，对于公办学校来说，我想改革基本会失败，公办学校人事关系复杂，推动改革绝难成功。公办学校的教学模式，一直延伸了几十年，成为了很多老师一种习惯，一种根深蒂固深入潜意识深处的习惯，道理可以听明白，然而旧习惯却是最难改变的，因为习惯已经和人合为一体，习惯成了这个人的一部分，而对这种旧习惯越认同的老师，其抗拒改革的力量就越大，一旦这部分人在教育部门有关系，上级部门一施压，那么改革肯定失败。
即使民办学校，也未必成功，很多老师去杜郎口中学学习观摩，很多只看到一些表面的东西。我想杜郎口中学当年让学生做主角，学生以前长期在被动受教的环境下，突然之间要上去讲，一是心理上有障碍，二是不知道如何讲。而且老师也不知道如何来引导。如果整个学校没有一个对此非常有兴趣的教研小组通过不断的摸索、研究、总结的过程，没有一个将好经验不断分享的提升过程，也就是技术积累的过程，那么领导、老师、学生的挫折感会非常强，甚至在某段时间教学上反而会退步，这时，反对的力量就会集中起来发难。就如中医所说，如果一个体弱多病的人，如果身体锻炼，可能某段时间身体各项指标反而会下降，因为身体更好，就有更多的能量去清理身体里面的一些沉疾，在清理的过程中，各种血液的指标甚至比以前更糟糕，但是一旦过了这个坎，身体就会蒸蒸日上，这就叫改革阵痛，就如俄罗斯的休克疗法一样，痛个十几年，然后就越来越好蒸蒸日上。但是，如果不懂得这个原理的民办学校，很可能一段时间就坚持不下去了，很快就会迷失方向，不知道如何办，看到自己的改革和杜郎口中学的现状差距这么大，如果说杜郎口现在是90分，而自己学校的改革看起来好像只有30分，差距太大，于是失去了信心，却不知道杜郎口也是从30分经过多年不断改进提高到90分的，想一步吃成一个胖子，结果反而让自己没信心。相信一些民办学校学杜郎口的改革而失败，可能主要是这个原因吧。
寒假里我仔细阅读了《快速改善课堂纪律的75个方法》这本书，全书语言颇为简略，没有很多生硬艰涩的学术用语，书中的案例也是针针见血，虽然有中外的一些教育理念差异，但其中的很多观点和见解仍然直触我内心深处，引起了深刻共鸣。
前言中有一句话让我印象深刻：老师们有两个伟大的梦想——一是好好教那些想方设法学习的学生，二是班上没有那些行为不当的学生。仔细一品这话，的确如此，而最难实现的大概就是第二点了吧！经过一年多的教学，我发现在课堂上总是会发生很多不如意的事情：如学生不守规矩扰乱课堂；我在讲台上讲得起劲，可学生却丝毫没有反应，无法呈现教学效果等等。那么如何改善课堂的纪律和提高教学效果呢？这是我一直在思考的一个问题，读了这本书后，我有了一些想法，也学得了一些方法。
面对学生上课的不当行为，我们必须明白光靠惩罚是不可能纠正他们的，久而久之反而会走向两个极端，一是畏惧老师，畏惧课堂；一是更加“无法无天”，“变本加厉”。我们应该做的是追根溯源，我们需要弄清楚爱捣蛋的`孩子们心里在想些什么。他们的一切行为肯定是为了满足他的某个欲望，不管是有意识的还是无意识的。在帮助纠正不当行为的过程中，有必要让学生自己参与进来，“被动接受强制执行的学生，通常会产生逆反心理，因为他们在被纠正的过程中没有自己的话语权”。
老师在纠正学生不当行为的过程中其实是占据主导地位的，因而老师必须要稳住情绪，不要把学生的不当行为视为针对自己的个人攻击。几乎没有哪个学生总是怀着“就是不想让老师好过”的坏心思，他们之所以做出不当的行为，往往是试图满足这一时刻的需要，却以不当的方式来满足，因而我们必须要保持冷静，不要卷入矛盾，成为制造问题的一分子。
书中还提到维护学生的尊严会缓和师生之间的关系，维护学生的尊严，包括不对他的性格、背景或个性进行批判，也不把他的不当行为和他的背景联系起来，而是要就事论事。其实这点也是深有感触，尊重学生是一直都明白的一个教育理念，但到底要怎么尊重，尊重哪些，在日常教学中该如何具体实施操作，这些都是要深思熟虑的。实际上，很多传统的方法，比如把学生的名字记在黑板上等都是对学生尊严的直接攻击。
作为老师，我们能从那些最麻烦、最具挑衅性的学生身上学到很多东西。当然并没有所谓的解决课堂纪律的终极方法，对待不同的学生我们要有不同的方式，唯一相同的是我们要用成年人的爱心和耐心去教学生一些社会通行的行为和技能。
教学目标：
1、能正确、流利、有感情地朗读古诗、背诵古诗。
2、能用自己的话说出诗句的意思，能借助图画、想象古诗所描绘的景象。
3、感受古诗文字和意境美，懂得不断读书，不断汲取新知识的重要性。
教学重点：
1、能借助图画、想象古诗所描绘的景象。
2、领悟不断读书，不断汲取新知识的重要性。
一、复习导入。
1、《冬夜读书示子聿》带给了我们什么启示?
2、指名答。
3、导入新课。
师：它告诉我们学习要不遗余力的学，并且还要将自己所学到的用于实践当中。今天我们将要学习的这首诗也是关于读书的，它将又会带给我们那些启示呢?一起走进(板书：观书有感)。
4、齐读课题。
二、了解作者。
1、学生交流。
2、教师总结归纳。
师：下面我们一起来看一些资料(出示幻灯片)。
三、整体感知。
1、指名读古诗。
2、齐读古诗。
四、从字面上解析古诗。
1、出示：半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
师：说说你觉得其中的那些字词不太好理解。
2、重点交流“一鉴开、徘徊”
3、教师总结。
师：这里的鉴字是镜子的意思。在古代的时候，镜子一般会用镜袱包起来，用的时候打开，所以这里的一鉴开指的就是一面打开着的镜子。
4、师：我们经常用镜子照美丽的小脸蛋，诗人说池塘像一面镜子，那此时谁在照呢?
(天光和云影)。
师：他们一边照还一边徘徊呢!这里的“徘徊”怎么理解呢?(来回移动)?
5、出示：问渠哪得清如许?为有源头活水来。指名读。
师：说在这句中你又碰到了那些拦路虎?
6、重点交流“渠、清如许、为”
五、翻译全诗，悟诗中哲理。
过渡：诗中比较难理解的字词我们已经全部都解决了，下面请同学们试着用现代文翻译全诗，注意在保留诗意的基础上，译得优美一些。
1、学生翻译。
2、指名读译文。
3、教师总结，引出问题。
4、学生思考并交流。
5、教师总结，学生深入思考。
师：这首诗看似有点文不对题，诗中写的是池塘的水，可是诗的题目是“观书有感”。池塘的水和读书有着一定的联系，究竟有着什么联系呢?请同学们思考一下。
6、总结板书。
1)先板书“活水方塘清”
2)学生交流总结出第一个问题后，教师相机在“方塘”二字下板书“心智”
师：下面同学们还要面对的一个任务就是帮助老师完成板书，请同学们思考一下这里的“活水、明”下面应分别写什么，(学生说，教师板书)下面我们也来学一学贾岛，推敲一下这里到底应该写什么。
7、、交流感受。
师：你能不能谈谈这首诗带给了你什么启示?
六、知宋诗理，悟全诗主旨。
师：这么简单而又深刻的道理，作者为什么不直接告诉我们呢?(请大家来看一段资料)，大家都知道，这是一首宋诗，宋诗讲究理趣，然而其中最优秀的哲理诗往往都是不直接说理，而是全凭一些独特的意象营造一种意境之美，有意无意间，引发哲思，正是在这个意义的基础上，这首诗的最后两句成了千古名句，为历代文人学子争相吟诵。而这类名句，在宋诗中还有很多。
2、回忆所学宋诗。
师：请同学们回忆一下，宋诗中都有哪些这样的'名句，(学生交流)，下面我们重点来看三句我们学过的宋诗(出示幻灯片)请同学们回忆并思考这些诗句，说说其中蕴含着什么道理?(教师随机总结)。
1)不识庐山真面目，只缘身在此山中。
2)春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
3)梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香。
七、朗读古诗，拓展延伸。
1、齐读古诗。
师：相信大家在明白了宋诗独特的魅力之后对于这首观书有感也有了自己独特的感受，下面请大家带着自己独特的感受来读一读这首诗。
2、试着鉴赏古诗。
师：读的真好。这首诗写的好吗?你能不能谈谈这首诗好在哪里呢?
1)独立思考。
2)小组合作。
3)教师总结，并出示幻灯片。
4、总结。
师：通过本课的学习，相信大家对于读书、对于学习又有了新的见解，希望大家在时时为自己输入源头活水的同时，逐步去领悟厚积方能薄发的道理，从而使自己的学问更上一层楼。
教学反思。
纵观整堂课，首先，在师生合作完成板书这个环节当中，调动了全体学生积极性，同时让学生对于这首诗中蕴含的哲理有了更深入的思考与解析，在锻炼了学生的发散性思维的同时，对于所列举的字词的贴切度的推敲，又让学生对于学习有了精益求精的意识。其次，让学生对于宋诗有了一个宏观上的把握，知道在许多宋诗表面意象的背后蕴含着深刻的哲理，对于宋诗的鉴赏有了一个比较专业的基础，但由于没有教给孩子通过符码解读古诗背后蕴含的情感或哲理，从而使得在课堂重点的突破上还是有些不是很彻底，所以，在引导学生思考读书与方塘的联系时应再设计一个过渡性的小问题：这里的活水源源不断的输入和读书有没有什么联系?以达到问题的坡度性突破。最后，由于课堂的应对能力还是有所欠缺，使得在课堂语言上不能很好的做到既保持语言使用时的语文味，又能简洁明了。在以后的学习中多读关于教学机智方面的书籍，课堂上多加锻炼才是。
寒假，我阅读的书籍是《课堂管理方法》，这是一本非常实用的教育指导用书，编者是简。布鲁斯坦博士以及其他十来位教育专家。通过阅读书中丰富而实用的故事及案例，我对课堂教学和课堂管理有了一些新的认识和启发。下面围绕“指令”一词，谈一谈自己的感想与收获。
在教育教学和课堂管理中，我们会对学生发送很多“指令”，如让学生“排队”，布置学生书面或实践作业等。如果我们指令不清或刚好有几位学生不在状态（没有认真在听），那么“指令”的效果将不会令人满意。书中介绍的方法，可以说简单易行，可以快速提高“指令”的效果。
首先，指令要清楚。“为了表达清楚，我们必须十分小心地使用形容词”。如：工整地书写、透彻地研究、清晰地陈述。教师尽量要把自己想要表达的意思表达清楚，告诉学生我们希望得到什么，或者想要评价什么，这样学生就能集中精力，提高成效。
指令是否清楚，还取决于学生能否在听。为确保学生在注意你，在发言之前先稍等一下，等到他们不再讲话、写字、整理东西为止，或用有声信号如拍手、摇铃等来转移学生的注意力。
其次，口头指令与书面指令两者应兼而有之。口头指令尽可能简单清楚，书面指令必须给予适当补充。教师可以将指令写在黑板上或让学生记在自己的本子上。允许学生彼此询问，以明确问题。让他们的父母了解你的'做法，让父母可以及时督促自己的孩子完成任务。
如果是一个新指令，新知识或新做法，教师必须耐心、细致地给予指导，考虑学生容易出错的各项因素。教师乔。安。弗赖贝格坚持认为：“学习不应该是什么秘密！帮助学生获得成功就意味着要为他们提供有用的、结构化的指导”。不论平日的教学是怎么实施的，明确需要完成的任务的每个细节，或者具体指出某项作业的标准要求，不光能节省大量时间们还能避免重复解释，并帮助学生消除困惑和误解。
读《课堂管理技巧―经典案例》这本书如同一位经验丰富的老者把课堂管理技巧娓娓道来，这是一本值得老师共享的精神财富。
作为教师，其实就是一位管理者，课堂上，我们不仅要准备那节课要教授的知识，更重要的是我们要通过什么样的管理方法使我们的学生进入学习的佳境，使学生的学习有目标，有层次，有方法，有效果；我们要通过什么样的方法使我们的学生为文化所吸引，使学生对文化有兴趣，有取舍，有责任，有想法，有创造。知识的教授谁都会，关键是怎么样教，在怎样的氛围内教，教知识的目的有没有达到。
课堂管理是有效教学的重要部分，也是教师最关注的领域之一，是影响课堂教学的重要因素。想要成为一个良好的管理者，教师除了认真教学外，还应做好课堂管理的设计。在课堂上，教师必须处理的大多数不良行为问题都是一些小乱子，如做小动作、交头接耳、注意力不集中、擅自起立等。这些事并非真正严重，但为了保证学习的正常进行，这些行为必须被消除。
处于不同年纪的学生的认知和心理的发展具有独特性，因此不同年级运用的课堂方法也是不一样的，书中通过不同的角度，提出了多种参考方法。其中《成长树》一文描述的教育案例，让我深刻感受到过程评价的重要意义，了解到了如何巧妙利用“成长树”对小学生进行过程评价，激发学生的进取心和学习热情。
文中介绍了一位富有智慧的教师，发动孩子们动手制作一棵属于自己的“成长树”，贴在教室四周的墙上。每棵树形态各异，但都是他们心目中最完美的小树。老师根据学生纪律、特长、作业、卫生、发言等各方面的表现，发给他们小红花，学生每得满十个小红花，就到老师那儿兑换一个“快乐果”，挂在自己的成长树上。孩子们都希望自己的小树上结满果实，于是各方面都更加努力了。在每个“快乐果”上，孩子们还写上自己的快乐：“我能大胆举手发言了！老师表扬了我！”“今天我帮老师擦黑板，老师夸我爱劳动！”“我考试得了100分，我还要更努力！”等。学生为了多得“快乐果“，积极要求上进，班级管理井井有条，良好的班风自然形成。开展“成长树”“快乐果”活动，充分尊重了学生的个性化发展，调动了学生的内部动力，发挥了学生的主体作用，激发了学生的主动性和积极性，让学生真正从“成长树”上的'“快乐果”中品尝到了快乐、使每个学生都能发挥自己的个性特长，充分挖掘了学生的闪光点，将评价、教育与教学融合在一起，提高了评价的实效。
而“将计就计”中体现了睿智的教育机智。教师采用将计就计的方法瓦解了学生的心理防线，自然效益良好。要知道“顺水推舟”顺水推舟要比“逆水行舟”
容易得多，而且效率倍高。比如，学生h又得了一个c，她却拿着本子走到班主任面前，要求说：“老师，你能不能给我打个b，不然，回家后老爸准骂我。”
在一般的老师看来，这是无理取闹的范畴，给她泼一盆冷水是很自然的十。答案是否定的，必然使她产生厌学情绪。倒不如案例中的老师顺水推舟“这样吧，老师先借个你一个b，你在下一单元的听写比赛中要还给我。”岂不妙哉！高大的老师形象将会深深刻在她的脑海中，她一定不会忘了还给你一个b。
古语有云：“工欲利其事，必先利其器。”我认为课堂管理技巧就是老师应该掌握的一种武器。读一读《课堂管理技巧》吧！它会激起你思维的火花，它会帮你掌握不同的课堂管理技巧。
中医膳食是一门古老而神奇的学问，它以食物为药物，注重调整饮食结构，以达到保健养生的目的。最近，我有幸参加了一次中医膳食课堂，学到了许多关于食物与健康的知识，收获颇丰。以下是我对这次课堂的心得体会。
第二段：了解健康饮食原则。
在中医膳食课堂中，我了解到了均衡饮食的重要性。中医强调五谷为基础，以及荤素搭配、五味调和的原则。我们应该根据自身体质进行合理搭配，食物的属性对我们的身体有很大的影响。例如，肝火旺盛的人要多吃一些具有滋阴降火功效的食物，肾虚的人则要多吃一些具有温补肾气的食物。通过调整饮食结构，我们可以改善身体的健康状况。
第三段：了解食物的功效。
在课堂上，我还学到了很多食物的功效和作用。例如，姜具有暖胃、散寒的功效，适合寒性体质的人食用。薏苡仁则能清热利尿、消水肿，适合有水肿问题的人食用。根据自身的体质和问题，选择合适的食物可以缓解许多不适。此外，中医强调食物的药用价值，如艾叶可以散寒，养血活血；红枣可以补中益气，安神养心。通过了解食物的功效，我们可以合理选择食材进行营养搭配，提高食物的药用价值。
第四段：学会合理烹饪。
在中医膳食课堂上，老师还教给我们一些合理烹饪方法。例如，蔬菜应该尽量不要过度烹煮，以保留其中的营养成分。而一些高蛋白食物，如鸡蛋、鱼肉等可以选择煮熟或蒸熟，以保持其营养价值。此外，老师还跟我们分享了一些调味品的搭配方法，如醋可以帮助消化、软化骨骼；花椒则具有杀菌消炎的功效。通过合理的烹饪方法，可以最大限度地保留食物的营养价值和药用功效。
第五段：坚持食疗养生。
中医膳食的核心在于食疗养生，通过食物调理身体，达到预防疾病和保健养生的目的。在课堂上，老师告诉我们，坚持适当的运动结合科学饮食，可以提高免疫力，预防疾病。我们应该根据自身的体质状况和需求，合理搭配营养，形成良好的饮食习惯。同时，中医膳食也注重个体差异，不同体质的人应该有不同的饮食调理方案。因此，坚持食疗养生需要我们根据自己的情况进行调整和坚持。
总结：
通过参加中医膳食课堂，我深深体会到了食物与健康的紧密联系。合理的饮食结构和选择食物对于保持身体健康至关重要。中医膳食不仅注重食物的药用价值，还强调个体差异和饮食结构的合理搭配。通过合理地选择食物、合理烹饪、坚持食疗养生，我们可以提高身体的免疫力，降低患病的风险。我会将中医膳食的原理应用到日常生活中，为自己和家人提供更健康的饮食。
中医是我国传统文化的重要组成部分，具有悠久的历史和丰富的理论。作为一名学习中医的学生，我认为中医课堂上的学习和体验非常有启迪性和意义，下文将就此谈谈自己的感受和思考。
第二段：中医理论的独特性。
中医理论的独特性是我最深刻的印象之一。在中医课堂上，我们不仅学习了中医的基本知识，还了解了其丰富的理论体系。其中，对于“气血津液”、“脏腑经络”等重要概念的介绍，让我产生了深深的领悟，并且对中医理论的严密性和系统性有了更加深入的认识。
第三段：生动的教学形式。
另一个让我印象深刻的是中医课堂上采用了许多生动的教学形式。例如，在进行“穴位”教学时，老师会让我们自己动手模拟操作，帮助我们更好地理解穴位的位置和功效。同时，老师还会经常邀请专业的医师来为我们讲解实例，通过真实的病例帮助我们对理论知识进行更加深入的理解。
第四段：思维方式的转变。
中医课堂的学习不仅仅是知识的积累，更是思维方式的转变。在学习过程中，老师提出的问题总是让我们不仅限于表面上的认识，而是要深入思考其内在的本质。因此，通过许多的学习和思考，我的思想方式得到了多方面的拓宽，自己的认知水平也得到了不同程度的提高。
第五段：结语。
总之，中医课堂带给我们的收获和意义是非常深远的。通过与老师和同学们的互动交流，在中医课堂上，我的世界观、人生观得到了更加全面和深入的升华。我认为，中医课堂的学习不仅仅是为了将来的发展，更是对于我们人生的一个重要补充和陶冶。