总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以明确下一步的工作方向，少走弯路，少犯错误，提高工作效益，因此，让我们写一份总结吧。优秀的总结都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编整理的个人今后的总结范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
一、队列队形：（一、二年级）
1、原地动作
预备:由体育委员喊集合后，学生整齐走入比赛场地面向主席台四列横队站立。
技能内容及指挥
稍息、立正、向右看齐、向前看齐、向前看、报数、稍息
报告人数(指挥人向主席台报人数,报告主席台xx班实有人数x人,实到x人,缺习x人,报告完毕,请指示)。
立正、跨列2次、蹲下2次、齐步走1次。进入广播体操比赛。
二、队列队形：（三、四、五、六年级）
1、原地动作
预备:学生面向主席台四列横队站立。
技能内容及指挥
稍息、立正、向右看齐、向前看齐、向前看、报数、稍息
报告人数(指挥人向主席台报人数,报告主席台xx班实有人数x人,实到x人,缺习x人,报告完毕,请指示)。
立正、跨列2次、蹲下2次、向左转2次、向右转2次、向后转2次。
2、行进间动作
齐步走、跑步走、立定行进中必须喊口号。
各班花样后进入广播体操比赛
三、要求：
1、队列动作
要求:服装统一,精神振奋,口号宏亮,动作规范,步伐统一、队形整齐。
2、指挥员
要求:仪表端庄，口令准确,声音宏亮。
3、广播操任选一套。
注：比赛顺序由抽签决定
大家下午好！
为了推进“阳光体育运动”的开展，促进学生的身心健康，增强学生体质，培养学生的集体主义荣誉感，我校经研究决定举行队形队列比赛，以此落实“阳光一小时体育活动”，和促进我校特色文化建设的更好发展，这也将是我校青春活力的一次大检阅。
生命在于运动！良好的身心和健康的体魄是学习的保证，更是我们一生的财富。希望同学们本着“友谊第一，比赛第二”的体育宗旨，协调一致，团结一心，赛出优良的风格，赛出最好的水平，赛出最佳的形象！
下面我介绍一下本次的参赛评委及评分方法。
本次的参赛评委为校委会所有成员。
评分方法：
1、本次比赛采用百分制，裁判员分数汇聚时，去掉一个最高分，去掉一个最低分，所剩分数取平均分为班级最后所得分数。
2、各项动作在比赛过程中必须完成，少做哪项哪项不得分。
3、每班出勤人数根据学校提供人数出勤，缺席一人扣1分。
下面，有请徐校长宣布本次比赛开始。
（校长宣布）
首先进行的是一年级队列队形比赛，他们虽然人小，可是志气高，从进校园的那天起，就立志成为白水小学的骄傲，他们是初升得太阳，朝气蓬勃；他们是祖国的花朵，茁壮成长。希望他们在此次比赛中，赛出风格赛出水平。
首先让我们欢迎一年级1班同学上场，请一年级2班做好准备。
请一年级2班同学上场，请二年级1班做好准备
二年级同学活泼可爱，共同成长；他们意气风发，蓬勃向上，让我们一起目睹他们的风采吧！首先让我们欢迎二年级1班同学上场，请二年级2班做好准备。
请二年级2班同学上场，请三年级1班做好准备
下面将要展示在大家面前的是三年级。他们的脸上洋溢着童年的快乐，他们的动作彰显着成长的魅力，让我们一起为他们加油吧！首先由三年级1班同学入场，请三年级2班做好准备。
请三年级2班同学上场，请四年级1班做好准备
我要阳光、健康，我要上进、成长，这是他们追求的理想；学会求知，学会审美，学会健体，更是他们希望达到的目标！让我们掌声欢迎四年级同学！首先上场的是四年级1班，请四年级2班同学做好准备。
请四年级2班同学上场，请五年级1班做好准备
五年级大同学步伐整齐、精神抖擞，他们有着满腔的热情、拼搏的决心和必胜的信念。让我们掌声欢迎五年级同学！首先上场的是五年级1班，请五年级2班做好准备。
请五四年级2班同学上场，请六年级1班做好准备
请五年级2班同学上场，请六年级1班做好准备
同一个目标，同一个心愿；成绩不是目的，超越才是目标！意气风发、勇往直前的六年级同学们来了，大家掌声欢迎！首先上场的是六年级1班，请六年级2班做好准备。
请六年级2班同学上场，
经过1个多小时紧张激烈的角逐，我校队列队形的比赛结果已经揭晓。究竟花落谁家，我们以热烈的掌声有请本次比赛的裁判长宣布获奖名单。
接下来让我们以热烈的掌声有请…给获奖班级颁奖。
各位老师们、同学们，到这里，我校本次队列队形比赛将接近尾声。
首先让我代表学校向百忙之中抽空赶来的家长评委、辛勤筹备这次比赛的各位老师、全体班主任和所有参加比赛的班级致以最诚挚的谢意！向在这次比赛中获奖的班级表示最衷心的祝贺！
通过本次比赛，希望同学们能够养成积极锻炼身体的好习惯，积极地把饱满的热情和高昂的斗志投入到以后的学习生活中去，努力拼搏，锐意进取，再创辉煌！
最后我宣布，本次比赛到此结束（各班请组织带回）！
1清点人数（即报数）
2整理着装（顺序不要变，指挥员不稍息）
科目：单个军人队列动作（一个字也不要错）
内容：立正，稍息、停止间转法、跨立，立正（根据所训练内容而定）
目的：通过xx的训练，使同志们掌握xx的动作要领及其组织训练方法，打牢队列动作基础。
（指挥员敬礼，下达请稍息）
时间：大约x小时
地点：队列训练场
方法：理论提示，讲解示范，分组练习，评比竞赛，小结讲评，考核验收
要求：（全体人员自行立正）
1认真听，仔细看，勤思考，刻苦练
2精神饱满，姿态端正，严格遵守队列纪律
3提倡能者为师，互帮互助，共同进步
注意：
1在进行所有内容的训练第一步讲解示范时，首先严格按照条令条例内容完整准确的背诵一遍。随后用自己的语言对所规定内容进行解释，边解释边做动作。最后指挥员不讲解，将规定动作做两到三遍示范。
2在进行讲评的时候所需注意的细节：讲评前所有人均为稍息指挥员下达稍息，当指挥员发出讲评的口令，全体人员自行立正，然后指挥员敬礼下达请稍息，当指挥员讲评时讲到存在的问题时，所有人自行立正，当指挥员把存在的问题讲完之后，指挥员敬礼并下达请稍息，最后指挥员说讲评完毕时，所有人自行立正。
3所有动作要领均按照新颁布的条令条例作为标准。
第一条：为了规范队列动作、队列队形和队列指挥，保持整齐划一和严格正规的队列生活，特制定本规定。
第二条：本规定适用于本人所在学校。
第三条：队列纪律
一、坚决执行命令，做到令行禁止；
二、姿态端正，军容严整，精神振作，严肃认真；
三、按照规定的位置列队，集中精力听指挥，动作迅速、准确、协调一致；
四、保持队列整齐，出、入列应当报告并经允许。
第四条：队列指挥位置
指挥位置应当便于指挥和通视全体。通常是：停止间，在队列中央前；行进间，纵队时在左侧中央前，必要时在中央前，横队、并列纵队时在左侧前或者左侧，必要时在右侧前（右侧）或者左（右）侧后。
第五条：队列指挥方法
队列指挥通常用口令。行进间，动令除向左转走和齐、正步互换时落在左脚，其他均落在右脚。变换指挥位置，通常用跑步（5步以内用齐步），进到预定的位置后，成立正姿势下达口令。纵队行进时，可以在行进间下达口令。
第六条：队列指挥要求教员做到
一、指挥位置要正确；
二、姿态端正，精神振作，动作准确；
三、口令准确、清楚、洪亮；
四、清点人数，检查着装；
五、严格要求，维护队列纪律。
第七条：基本队形
队列的基本队形为横队、纵队、并列纵队。需要时，可以调整为其他队形。
第八条：列队的间距
队列人员之间的间隔（两肘之间）通常约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。需要时，可以调整队列人员之间的间隔和距离。
第九条：班的队形
班的基本队形，分为横队和纵队。需要时，可以成二列横队或者二路纵队。
第十条：立正
口令：立正。
要领：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
第十一条：跨立（即跨步站立）
口令：跨立。
要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿挺直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。两手后背，左手握右手腕，拇指根部与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手手指并拢自然弯曲，手心向后。
第十二条：稍息
口令：稍息。
要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。
第十三条：停止间转法
向右（左）转
口令：向右（左）――转。
半面向右（左）――转。
要领：以右（左）脚跟为轴，右（左）脚跟和左（右）脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右（左）转90度，体重落在右（左）脚，左（右）脚取捷径迅速靠拢右（左）脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上体保持立正姿势。
半面向右（左）转，按照向右（左）转的要领转45度。
第十四条：行进
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
一、齐步
齐步是军人行进的常用步法。
口令：齐步――走。
要领：左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线30厘米，行进速度每分钟116－122步。
二、正步
正步主要用于分列式和其他礼节性场合。
口令：正步――走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116米。
三、跑步
跑步主要用于快速行进。
口令：跑步――走。
要领：听到预令，两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指
第二节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的.蹬力跃离约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170－180步。
四、便步
便步用于行军、操练后恢复体力及其他场合。
口令：便步――走。
要领：用适当的步速、步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。
五、踏步
踏步用于调整步伐和整齐。
停止间口令：踏步――走。
行进间口令：踏步。
要领：两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米；落下时，前脚掌先着地），上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步摆臂的要领摆动。
六、移步（5步以内）。
移步用于调整队列位置。
1、右（左）跨步
口令：右（左）跨×步――走。
要领：上体保持正直，每跨1步并脚一次，其步幅约与肩同宽，跨到指定步数停止。
2、向前或后退
口令：向前×步――走。
后退×步――走。
要领：向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）。向前1步时，用正步，不摆臂；向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
第十五条：立定
口令：立――定。
要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步（两拳收于腰际，停止摆动）着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势（跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按照上述要领进行）。
第十六条：步法变换
步法变换，均从左脚开始
齐步、正步互换，听到口令，右脚继续走1步，即换正步或者齐步行进。齐步换跑步，听到预令，两手迅速握拳提到腰际，两臂前后自然摆动；听到动令，即换跑步行进。
齐步换踏步，听到口令，即换踏步。
跑步换齐步，听到口令，继续跑2步，然后，换齐步行进。
跑步换踏步。听到口令，继续跑2步，然后换踏步。
踏步换齐步或者跑步，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或者跑步行进。
第十七条：行进间转法
一、齐步、跑步向右（左）转
口令：向右（左）转——走。
队列队形是小学体育教学的基本内容之一，队列队形是对身体姿态和空间体位感觉的基本训练，也是组织集体活动，培养组织纪律性和整齐一致的重要手段。它能够帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。因此，教师必须认清队列队形教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队列队形练习发挥其应有的作用。
队列队形练习是体育教学的重要环节和基本保证。它象一条线把教学内容串合起来，使体育课显得有条有理性，连贯性。在体育教学中，准备活动、游戏、教学内容的变换运用。针对这种情况，我们在平时的教学中认真抓好四列横队变成八列、四列横队变成四路纵队、一路纵队变成多路纵队或还原，四列横队换言之：圆形、方形、梯形、半圆形、八字形等练习，使学生较熟悉这些队形的变换。在今后的教学中，教师只要发出所需的口令，学生就能迅速变换队形，使队伍调动做到省时、合理，提高了时间的利用率，相应地增加了学生的练习时间。因此，队列队形变换运用，科学合理与否，直接关系到能合理运用时间，严密课组织性和完成教学的任务。
队列队形练习能提高学生练习的兴趣和积极性，在体育课开始部分，我们运用队列队形练习中的“有效”、“无效”口令，或做与口令相反的队列动作和组合口令连续做队列队形动作等练习，能吸引学生的注意力，使学生的思想集中到课堂教学中来，激发学生做操的兴趣，把队列队形练习与做操相结合。如圆形、半圆形、三角形、方形、八字形、十字形和变方位做操。学生最初站住时，教师事先在操场上画好圆形，熟练之后，可以适当变换队形。这样避免了学生对四列横队做操产生的单调性。学生做操的积极性有了明显提高，保证了做操的质量，丰富了准备活动内容，给准备活动注入了活力，同时培养了学生的思维和应变能力。队列队形练习与教材内容相结合，使教材内容所安排的练习变得丰富多彩。如在耐久跑教学中学生普遍感到单调和害怕，改变在跑道上跑的单调性。我们在教学中运用的分队到并队、列队到合队跑、对角线绕场跑、8字形追逐跑和开口螺旋跑、蛇形跑等形式，这样使耐久跑变得多样性、趣味性，学生跑的积极性明显提高，成绩有了显著进步，也活跃了课堂气氛，提高了学生练习的积极性。
体育教师根据教材内容的特点和学校器材数量，学生的人数等情况，在体育课中合理安排所需的教学队形。不但便于教学，而且能提高教学的效果。如我们在篮球教学中，常用学生排成方队或直线队等形式，这样队列不但提高了学生练习的次数，也使在体育教学中的练习起到安全作用。
小学队列队形练习是体育教学不可缺少的一个部分，它对学生的影响是潜移默化的，体育教师必须从主观上重视这一教学内容。然而针对目前教学实践中，练习显现出单调、枯燥的状况，体育教师必须根据实际情况，创新教法，巧妙构思，让队列队形练习成为学生喜爱的教学内容，真正达到既锻炼身体又愉悦心灵的目的。
时间：20xx年x月12日至x日31日
地点：本次军训指定训练场
立正是军人的基本姿势，是队列动作的基础。
其口令为：立正。
动作要领：在站立的基础上，当听到立正的口立的口令时两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，上体正直；自然挺胸；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视，身体微向前倾。
其口令为：稍息。
动作要领：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。稍息过久，可自行换脚。
跨立主要用于执勤和站立等场合，可与立正互换。
其口令为：跨立。
动作要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后，携枪时不背手。
向右(左)转
其口令为：向右(左)-转
动作要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力，使身体和脚一致向右(左)转90度，体重落在右(左)脚，左(右)脚取捷径迅速靠拢右(左)脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直，上身保持立正姿势。
半面向左(左)转，按向右(左)转的要领转45度。
2、向后转
其口令为：向后-转。
动作要领：按向右转的要领向后转180度。
行进的基本步法分为齐步、正步和跑步，辅助步法分为便步、踏步和移步。
1、齐步
齐步是军人进行的常用步法。
其口令为：齐步-走。
动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高(着夏季作训服时，与第四衣扣同高；着冬季作训服时，与第五衣扣同高；着水兵服时，与腰带同高)，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116-122步。
2、正步
正步主要用于分列式和其它礼节性场合。
其口令为：正步-走。
动作要领：左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处(着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米)，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
3、跑步
跑步主要用于快速行进。
其口令为：跑步-走。
动作要领：当听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170-180步。
便步用于行军、操练后恢复体力及其它场合。
立定
其口令为：立-定。
动作要领：齐步和正步时，听到口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，听到口令，再跑2步，然后左脚向前大半步(两拳收于腰际，停止摆动)着地，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢左脚，原地成立正姿势(跑步的踏步，听到口令，继续踏2步，再按上述要领进行)。
以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”的指导思想，教师要以学生为主体、以学生的身心健康发展的特点为本课设计教学。牢固树立学生“健康第一、终身锻炼”意识。使学生在宽松、和谐、开放的环境下进行学习、锻炼和思维开发。教师要运用丰富的教学手段，引导和培养学生的学习主动性、创新性，并在学习过程体现学生间的相互合作，同时注重学生创造力培养，培养学生的体育兴趣，帮助学生掌握基本体育技能，提高学生身体素质，体会成功的喜悦。
1、广播体操2、游戏
通过广播体操可以发展学生身体基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质，能增强内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
本节课教学对象是一年级的学生，年龄大多在7岁左右，正处在生长发育的初期，身体力量性与灵敏性较差，感知事物是以直观视、听和形象思维为主，但同时他们又活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，容易调动，参与积极性高，组织纪律性好和集体荣誉感强。一年级学生活泼、好动，学习的自觉性、自律性差，他们的分析、思考、解决问题的能力，还刚刚起步，对老师的依赖性强，自学能力差，容易受外界的影响，注意力不集中。对他们来说，身体的柔韧性和协调性也较差，而且整套操在空间和方位上变化多而快，很容易手脚跟不上。本课采用了讲解、示范、模仿、引导、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用更好地促进学生努力达到教学目标。
2.通过学习使85%以上学生基本能独立完成广播体操整理运动技术动作，发展学生灵敏协调的能力。
3.通过分组练习和游戏，培养学生自信、竞争意识、表现意识，以及团结协作的精神，发展学生动作灵活、协调性。
????记住整理运动的动作方法和路线。
教学难点：动作规范到位，路线清晰，身体的协调性。
1.正确示范，提高学生学习直观性。先做完整示范，使学生对新操有所认识，形成完整生动的动作表象，示范时力求正确而优美，掌握动作要领。熟练做好镜面示范，提高了学生学习兴趣和积极性。
2、采用激励方法，增加练习的信心。广播操练习枯燥，动作难度大，重复多。随着时间的推移，学生会感觉疲劳。所以教师要采用有效手段，提高学习的练习热情，多肯定学生的进步，鼓励学生投入到反复的练习中去。同时在教学中采用发小笑脸的形式，提高学生学习的积极性。
3.注意教学的方法在教到方向性强，动作多的操时。通过分解动作，反复的领做，让学生模仿。先一拍一个动作分解教学，再慢慢加快口令节奏。比如，在学习踢腿运动的时候，由于节奏比较快，上下肢活动的幅度比较大，一个动作紧跟关下一个动作衔接不好掌握，以至于有些学生练习起来身体不协调，直接完成动作的难度很大。这样在教学中，分解成两个练习点：先请学生慢节拍做下肢动作，之后练习手臂动作，再将上面动作一起来做。在讲解连接节奏和拍子节奏后，再请做得较好的学生示范，指出容易错的地方，当学生又做到这个动作时，教师要着重放慢节奏数拍子，让后进生慢慢体会，在他们对这两个练习有了较为清晰的理解后，再去完成后面动作，即使做得较好的学生学得更好，又使哪些做得一般但对动作结构理解模糊的后进生练好。
4.以优带差，鼓励学生互帮互学。在教学过程中，学的快的学生当小老师，去帮助一些别的没学会的同学，加快进度。充分调动学生的.积极性，以领操的方式来鼓励表现优异的学生，学生为了领操，都努力竟争当领操员，学生的注意力也能较好的集中起来。
主要采用示范讲解法、引导法、合作练习法、指导纠正法等。
(开课----队列队形----舞蹈热身)8分钟----(教师引领学生复习广播体操----学生自己做)10分钟---(学习整理运动---教师示范---学生练习)6分钟--(分组练习)10分钟----(放松练习-游戏)4分钟----小结下课)2分钟。
1、课的开始部分采用了队列队形练习及大王叫我来巡山的舞蹈，来提高学生的组织纪律性及注意力，使学生迅速的进入角色。在热身过程中既舒展活动学生的关节肌肉，又能为下面的主教材技术教学做好铺垫。通过舞蹈练习来激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛。
2、基本部分是以学生为主体，教师引导学生主动学习，掌握运动技能。合理运用各种教学方法，来提升学生的广播体操的动作技能。学生由教师领做、学生的分组练习，采用了教学中循序渐进的原则，巧妙的引导学生学习动作，克服本课的重难点，利用完整的动作示范、讲解、提问让学生更直观理性地理解动作，使学生能带着积极的心态去练习。
3、课的结束部分以分组游戏的方法来放松学生的心情，课堂教学中重视学生的个体差异性，深入挖掘学生学习动作技能的潜力，大力提倡互帮互学的学练方式，共同提高。
1、通过教师引导学生主动学习，学生能认真完成广播体操的练习，掌握整理运动，达到教学目标的要求，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。
2、预计在这节课的练习结束后，大部分同学能够初步掌握广播体操动作。提高学习的兴趣。
评价等级：
1.动作连贯、协调、平稳优
2.动作较连贯、协调、平稳良
3.动作不够连贯、协调、平稳合格
4.动作不协调、不平稳
教师准备：着运动服装。
学生准备：着运动服装。
教学用具：功放，
场地：操场
就在昨天下午，我们学校的三年级至六年级在操场上举行了一学期才举行一次的队列队形比赛，还让我们吸取了一个教训。
首先上场的是三年级二班，他们刚上场就赢来了阵阵掌声，你看他们走步的样子雄赳赳气昂昂的样子，让我们羡慕不已。在他们表演的过程中，我数了数，他们一共迎来七次掌声。该我们上场了，我们喊着口号，怀着激动的心情走向操场中心，刚进场我们就迎来阵阵掌声，这使我们信心百倍。当到向左向右转的时候，我认真的听着就害怕我给转错了，可惜的是，我们班的祸害，李迪到紧要关头给转错了，真可惜。我们全部都表演完了，有陈校长为前三名班级颁奖，我认真地听着，六年级二班第一名，五年级一班第二名，我们竟然是第三名，听到这话，我们很不得找个地缝钻进去。
今天上午，老师告诉我们下午要举行队形队列比赛，要我们统一穿校服、白衬衫、白球鞋。同学们一听，高兴得一蹦三尺高。
吃完午饭，大家一个个精神抖擞的来到学校。
终于轮到我们班了。我的心情紧张得像一只被捕的兔子。我望了望周围的同学，他们一个个神情自若、庄严威武的样子，我就强压住激动的心情，逐渐平静下来。我们的校队员声音响亮地喊道：“齐步走。”霎时，四路纵队变成了两路纵队。在同学们嘹亮的口号声中，我们又表演了交叉队形、两路纵队变一路纵队、两路纵队变四路纵队，我们的队形变换既迅速又整齐，赢得了同学们一阵阵热烈的掌声。
不知不觉中，表演结束了，同学们端着板凳向教室走去。有的同学问：“我们能得第几？”有的满怀信心地说：“第一”。
比赛前，我们女生用老师发的几条丝带扎小辫，系上彩带的小辫子像一只只漂亮的、金黄色的“黄蝴蝶”，在教室里翩翩起舞。“叮铃”，下课铃响后我心里像抱着一只小兔子怦怦直跳，心都快跳到嗓子眼了。
比赛开始了。第一个上场的是三年级（5）班的同学，我们班排第二。三年级（5）班一上场，就在运动进行曲声中和口令的指挥下，整齐、严肃、认真地走完操场一周，他们步伐有力、队列整齐、精神饱满，报数声音宏亮清晰，我真担心班里比不上他们。突然，五班的雨铭忘口令啦！像木头人似的站着一动不动。我看见他们全班同学几乎都冒出冷汗，一副大难临头的样子。“嘻嘻，他们班要扣分了。耶！”坐在我旁边的同学幸灾乐祸地悄悄对我说。
一眨眼的功夫，便轮到我们班上场了。同学们个个抬头挺胸，朝气蓬勃，雄赳赳，气昂昂，迈着整齐的步伐走遍了整个操场。在进行队列操时，我们都非常严格认真、动作齐整、步调一致，反映了我们班的团队精神。我觉得这样的情况我们班赢得比赛胜利的机会很大。突然，班长把“向右转”喊成了“向左转”。顿时，大家一片混乱。我急得像热锅上的蚂蚁团团转，我想，这次失误肯定要扣分的！
后脚，差点摔了个四脚朝天；有的同学鞋子差点被踩掉；有的做体侧运动时象在翻筋斗……每个班或多或少都出现一些小错误。
这次队列广播操比赛，是很成功的。虽然有一些令人捧腹大笑的动作，但总的来说还是很精彩的，因为我知道同学们练了很长时间才迎来了今天的这场比赛，这里面包含着同学们的每一颗汗珠，才能使比赛这么精彩，这么好看，这么令人难忘！它让我懂得一个好的集体必须靠每个人同心协力才能做到！
今天下午，我校举行了一次队形队列比赛。当老师说出这个消息时，全班立刻沸腾了，大家都在商量着怎样才能取胜。
到了下午，我们身着整洁的白衬衫、牛仔裤、白球鞋，脖子上系着鲜红的红领巾，排着整齐的队伍来到了操场上，准备进行比赛。
在去操场的途中，我们都在回想着昔日训练时的一幕幕：每天下午的活动课和最后一节课，无论天气有多炎热，无论倦意有多强烈，我们都得进行刻苦的队形队列训练。伴随着“一二一，一二一”的音乐声，我们无数次的转弯，千万次的摆臂，数不清的暂停、倒退、重来。豆大的汗珠顺着脸庞滑下，却只是随手一抹，又继续训练。这为的是什么啊？为的，不就是今天的胜利吗？此刻，我们的心中只有一个念头：不能出错，一定要赢！
不论比赛的结果怎样，我都不会后悔，因为我已经尽力了。