每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
第一段：引言，介绍体育在心理健康中的重要性
体育不仅仅是一项运动，更是一种生活方式。无论是参与集体项目比如足球、篮球，还是个人项目如游泳、跑步，体育运动都对人们的身体健康有着显著的影响。然而，体育运动对于心理健康也有着深远的积极影响。在我的亲身体验中，通过长期的体育锻炼，我走上了一条更加积极健康的心理之路。
第二段：身体锻炼对心理状态的影响
身体锻炼不仅仅能够强健肌肉，改善体质，还能够提升心理状态。在我长期参与体育锻炼后，我发现自己的心情更加愉快，精力更加充沛。运动能够释放身体中的压力和焦虑，提高身体发放的内啡肽水平，这是一种天然的抗压药物。同时，适度的运动也能促进脑内多巴胺和血清素的分泌，提高人们的幸福感和满足感。这种积极的心理状态使我在面临困难和挫折时更加坚韧和乐观。
第三段：团队合作对人际关系和心理健康的益处
参与集体体育项目，如足球、篮球，不仅仅能够强健身体，还能够培养团队合作的能力。在团队合作的过程中，我学会了倾听他人的意见，与队友合作解决问题。这种互动和协作不仅提高了我的社交技巧，还增强了我的自信心。在团队竞技中，我学会了与他人分享和合作，而不仅仅看重个人的成绩。这样的态度不仅有益于个人的心理健康，也能够建立良好的人际关系。
第四段：锻炼习惯对自律和自信的帮助
体育运动需要长期坚持和毅力，这使我培养了良好的自律习惯。每天按时锻炼，不仅使我的身体更加健康，还让我感觉到自己有能力坚持，实现自己的目标。这种自律的态度渗透到我生活的方方面面，使我在学习、工作和人际关系中都更加高效和自信。同时，通过体育锻炼，我也培养了面对挑战的勇气和决心，无论是在运动场上还是在生活中的各种挑战。
第五段：总结，再次强调体育心理健康的重要性
总而言之，体育运动对于心理健康具有重要的影响。通过体育锻炼，我们可以提升心情，缓解压力，强化团队合作意识，培养自律习惯和自信心。因此，我们应该珍惜体育锻炼的机会，将其融入我们的生活中。只有保持健康的身体和心理状态，我们才能够更好地面对生活的挑战，过上更加充实和快乐的生活。所以，让我们一起拿起运动装备，展开活动，建立健康的心理和身体。
通过老师们讲解理论知识，个案分析，观看“心理健康教育”课堂实录和“心理访谈”节目，以及小组讨论合作等活动，掌握了分析案例的方法，咨询师怎样和来访者交流，咨询师应注意的问题，怎样去建立学生心理健康档案等技术问题。通过上面的活动使我明确了在今后的工作应怎样去接纳有心理问题的学生，怎样去与来访者交流，怎样化解来访者的心理问题，达到治愈的目的。
（一）干预目的
1.通过心理危机教育和宣传，加强学生对危机的了解与认识，提高学生承受挫折的能力，为应对危机做好准备。
2.通过心理辅导等支持性干预，协助处于危机中的。学生把握现状，重新认识危机事件，尽快恢复心理平衡，顺利度过危机，并掌握有效的危机应对策略。
3.通过提供适时的介入帮助防止自伤、自杀或攻击行为等过激行为。
4.通过构建心理危机干预体系，做到心理困扰早预防、早发现、早诊断、早应对，减少和尽量避免危机对学校正常工作的影响。
5.通过积极创设良好的校园环境，为学生成长营造健康氛围，努力提高学生的心理健康水平，优化学生的心理素质，促进每一位学生的健康成长和成才。
（二）干预原则
1.预防为主的原则。要预防优先，将可能发生的问题解决在萌芽状态。
2.生命第一的原则。发现危机情况，立即采取保护措施，最大限度地保护学生的人身安全。
3.亲属参与的原则。实施心理危机干预时，以最快的速度通知学生家长或亲属。
4.全程监护的原则。实施危机干预过程中，安排专人对干预对象全程监护。
5.分工协作的原则。实施危机干预过程中，相关部门要协调配合，履行职责，积极主动地开展工作。
（三）干预对象
对存在下列因素之一的学生，应作为心理危机干预的高危个体予以特别关注：
1.情绪低落抑郁者（超过半个月）；
2.过去有过自杀的企图或行为者；
4.家庭亲友中有自杀史或自杀倾向者；
5.性格有明显缺陷者；
6.长期有睡眠障碍者；
7.有强烈的罪恶感、缺陷感或不安全感者；
8.感到社会支持系统长期缺乏或丧失者；
9.有明显的精神障碍者；
10.存在明显的攻击性行为或暴力倾向，或其它可能对自身、他人、社会造成危害者；
11.通过心理健康测评筛查出来的需要重点关注的学生；
12.由于身边的同学出现个体危机状况而受到影响，产生恐慌、担心、焦虑、困扰的学生，如自杀或他杀者的同宿舍、同班的学生等。
对近期发出下列警示讯号的学生，应作为心理危机的重点干预对象，及时进行危机评估与干预：
3.情绪突然明显异常者，如特别烦躁，高度焦虑、恐惧，易感情冲动，或情绪异常低落，或情绪突然从低落变为平静，或饮食睡眠受到严重影响等。
（一）在校学生心理健康教育工作领导小组的统一指挥下，心理健康中心和各系部心理危机干预工作小组组成心理危机干预三级工作网络体系，建立心理危机监测信息交流机制，开展心理危机教育和干预工作。
（二）以学生心理社团、学生干部、学生心理委员为支撑力量，发挥学生骨干的作用，借助同学之间思想和感情上的联系沟通，及时发现异常情况，尽快与校心理健康中心取得联系。
（三）以学生处和各系部主任、班主任等学生工作者为重要力量，做好心理危机干预对象的日常思想教育和监管工作。学生工作者应了解心理危机干预流程，发现学生有异常心理或行为时，应立即采取相应应急措施，并及时与校心理健康中心联系。
（四）以校心理健康中心的专兼职人员为核心力量，做好心理危机干预工作。专业人员在心理辅导过程中，发现处于危机状态或需要立即干预的学生，应及时采取相应干预措施，确保学生人身安全。对于有严重心理障碍或心理疾病的学生，专业人员应给予评估和会诊，及时采取心理治疗或转介等措施。
（一）问题的发现
各系部要建立起通畅的学生心理危机信息反馈机制，做到在第一时间内掌握学生心理危机动态，对有心理障碍的同学，周围同学应予以理解、关心和帮助学生，并及时向班主任老师反馈情况。对有行为异常或近期情绪、行为变化较大的学生，及时报告校心理健康中心，由心理健康中心请相关专家对学生进行预诊和危机风险评估，提出危机干预措施和初步的治疗建议。
（二）讯息报告
学生发现危机情况，周围同学应立即向班主任报告，班主任在采取必要措施并迅速赶往现场的同时向校心理健康中心和系部分管领导报告，系部分管领导立即向学校职能部门的主管领导报告，职能部门主管领导视危机严重程度酌情向学校分管领导及时汇报。
（三）即时监护
各系有关职能部门立即派专人对危机学生进行24小时监护，保护学生的生命安全。
（四）通知家长
在实施监护的同时，各系应以最快的速度通知家长来校，如果家长确实无法尽快赶到学校，在家长以传真、电话等方式的授权下，对学生采取治疗措施。
（五）进行阻控
对于有可能造成危机扩大或激化的人、物、情境等，进行必要的消除或隔绝。对于学校可调控的可能引发其他学生心理危机的刺激物，各系部应协助校心理健康中心及时阻断。
（六）事故处理
当学生自伤或伤害他人事故发生后，学生工作主管部门负责现场的指挥协调；安保处负责保护现场，配合有关单位对当事人实施生命救护，协助有关部门对事故进行调查取证，配合各系部对学生进行安全监护；校医务室负责对当事人实施紧急救治，或配合相关人员护送至就近医院救治；心理健康中心负责制定心理救助方案，实施心理救助，稳定当事人情绪。
（七）成因分析
事故处理结束后，心理健康中心负责事件的成因分析，对事前征兆、事发状态、事中干预、事后疏导等情况认真梳理，尤其对那些行之有效、操作性强的手段和措施认真总结，以备今后参考。
危机干预工作者可以分为专业人员与相关人员。专业人员一般指经过专门训练的心理咨询人员、社会工作者等。相关人员包括学生工作者、教师、相关职能部门。危机干预需要在校心理健康中心统一指导下，各个相关部门密切协作，以保证心理危机干预成效。
1．加强相应的投入，通过专、兼、聘等多种形式，建设一支以专职心理辅导人员为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的心理健康教育工作队伍。一旦遇到灾难性或重大的心理创伤事件时，有能力向需要这些服务的学生及其家属提供紧急服务。同时，也要加大对心理社团和班级心理委员的培训力度。
2．危机干预是一项专业性强、要求高的工作，专、兼职从事心理健康教育工作的教师必须经过系统培训，能恪守职业道德，不断提高专业水平。应该要重视专、兼职教师的专业培训，以不断提高他们从事心理健康教育工作以及危机干预工作所必备的专业知识和技能方法。
3．要定期对从事学生工作的教师、班主任及学生干部等进行心理健康方面的业务培训，提高他们对心理问题的鉴别能力、心理危机干预能力及心理健康知识素养。
通过这次培训，不仅改变了我的思想认识，同时也学到了一定的心理健康教育的理论知识。明确了小学生心理健康标准，小学生心理健康教育的涵义、功能和内容，小学生心理健康教育的途径和原则等等的理论知识。短期的培训，我走出了心理健康的盲区，逐渐走向一个心理健康教育的五彩池。
第一段：引子
自古以来，士兵都是国家安全的守护者，他们肩负着保家卫国的重任。然而，在执行任务的过程中，士兵的身心健康才能更好地为国家服务。随着现代战争的发展，士兵面临着更大的压力和挑战。因此，士兵健康的心理状态变得尤为重要。本文将探讨士兵健康心理心得体会，并提出相应的建议。
第二段：认识自己的内心需求
作为士兵，了解自己的心理需求是维持健康心态的第一步。不同的人有不同的内心需求，有些人可能需要更多的斗志和激情来感受战争的荣耀，而有些人可能需要更多的平静和理智来应对战场上的变化。因此，士兵首先要学会倾听自己内心的声音，了解自己需要什么样的心态来应对战争的挑战。
第三段：合理调节情绪
战场上，士兵会面临着各种各样的情绪波动，例如恐惧、愤怒、失望等等。合理调节情绪是保持士兵心理健康的关键。首先，士兵应该学会接受自己的情绪，并不去压抑或逃避它们。然后，通过运动、放松、沟通等适当的方式来释放情绪，让自己保持良好的心态。此外，士兵还可以寻求专业心理咨询师的帮助，以获得更有效的情绪管理方法。
第四段：与战友建立互助关系
士兵在战场上经历的压力和困境远超普通人的想象。因此，与战友建立互助关系是非常重要的。战友之间的支持和理解，可以解决士兵内心的孤独感和无助感。通过分享彼此的经历、情感和困惑，士兵们可以相互鼓励、支持和帮助，在艰难的战斗中走出困境。同时，士兵们还可以通过集体活动、讨论会等形式来加强战友之间的联系，并共同应对挑战。
第五段：培养积极乐观的心态
积极乐观的心态是战胜困难和挑战的关键。当士兵面临艰难的时刻，保持积极乐观的态度将给予他们力量和信心。尽管战场的环境充满不确定性和风险，但士兵们可以通过锻炼自己的意志力和自信心，去面对这些困难。同时，士兵们还可以通过培养爱好、参与适当的娱乐活动，来保持积极向上的心态。通过这些积极的行动，士兵们可以激发他们内在的力量，战胜困难，迎接胜利。
总结：
士兵健康心理心得体会对于战胜困难、维持士兵身心健康至关重要。士兵们了解自己的内心需求，并合理调节情绪，与战友建立互助关系，培养积极乐观的心态，将有助于他们在战场上更好地应对挑战。只有保持良好的心态和内心的健康，士兵们才能更好地为国家服务，履行自己的使命。
健康心灵，是指一个人心理上的健康状态。拥有健康的心灵，不仅能够促进身体的健康，更能够使人更加积极乐观地面对生活中的各种挑战。在我的生活中，我通过一些方法和经验，积累了一些关于健康心灵的心得体会。以下是我对健康心灵的一些看法和感悟。
首先，要保持健康心灵，务必保持积极的心态。生活中难免会遇到各种困难和挫折，但关键是我们如何面对和应对。我发现，积极的心态对于解决问题和克服困难非常重要。当遇到挫折时，我们应该乐观地看待，并相信自己能够度过难关。只有保持积极的心态，才能在压力下保持良好的心理状态，做出明智的决策。
其次，保持身心健康的平衡也是维持健康心灵的关键。身体和心理是密不可分的，它们之间相互影响。经常锻炼身体、保持良好的作息习惯和饮食习惯，有助于缓解压力、增强自信和提高工作效率。我每天坚持运动，不仅能够保持身体的健康，更能增加身体素质，让我有更多的精力去应对各种挑战。此外，我还注重放松自己，保持良好的休息和睡眠，以让自己的身心得到充分的放松。
第三，与他人保持良好的沟通，也是保持健康心灵的重要方面。人是社交动物，与他人的交流和沟通对于心理健康至关重要。通过与他人分享自己的感受和经历，不仅能够减轻内心的压力，还能得到他人的支持和理解。我喜欢和朋友和家人分享我的心情，同时也会倾听和理解他们的问题和困惑。在交流中，不仅可以获得帮助和建议，更能增进友谊和互相支持，形成良好的人际关系。
第四，要保持积极向上的生活态度，不断追寻个人的成长和进步。人生的目标和意义在于不断进取。无论是在学业上还是在工作上，我们都应该保持积极向上的心态。对于失败和挫折，要有勇气面对并从中吸取教训，不放弃追求自己的目标。我相信每个人都有无限的潜力，只要我们保持不断学习和努力工作，就能够不断提高自己，实现自己的梦想。
最后，要学会管理自己的情绪和压力，保持内心的平静与安宁。每个人的生活中都会面临各种压力和困扰，如果无法妥善处理，就会对健康心灵造成负面影响。对于压力，我们要学会适时地放松自己，通过阅读、听音乐、打坐等方式来减轻压力。同时，也要学会管理自己的情绪，保持内心的平静。冷静、理性的思考和行动，有助于避免情绪的波动和过度消耗。
总而言之，健康心灵是我们生活中不可或缺的一部分。通过保持积极的心态、平衡身心健康、良好的沟通、积极向上的生活态度和情绪管理，我们可以让心灵更加健康和强大。不论面对何种挑战，我们都应该牢记，健康心灵是前进的动力和背后的支持。只有拥有健康的心理状态，我们才能够更好地追求自己的梦想，享受生活的美好。
时间：
地点：
受益人次：
组织部门：
种类：数量
活动主题：中老年妇女保健
宣传板画：无
参加人员：社区中老年妇女
指导书：无
其它：无
宣传单：200
活动小结、活动评价：
针过社区中老年妇女开展的中老年妇女健康保健知识讲座受到了社区中老年妇女的广泛欢迎，通过王医生生动有趣的讲解，妇女群众们对妇女到了一定年龄后因为生理因素而产生的各种疾病有了初步的了解，同时通过分发的《中老年妇女常见的疾病及防治》让群众对如何防治有了更深的了解。
《健康教育会议记录》
第一段：引言（字数要求：80字左右）
如今，健康成为人们越来越关注的话题，而心理健康也被认为是保持身心健康的重要因素之一。而在这个快节奏和压力重的社会里，我们需要更多地关注心理健康。本文将探讨几个关于心理健康的心得体会，希望对大家有所启示和帮助。
第二段：关注积极心态（字数要求：200字左右）
一个积极的心态对于身心健康至关重要。在平日里，我们经常会遇到生活中的各种挫折或困难，但是如果我们能够保持积极的心态，我们就能更好地应对这些困难。事实上，积极的心态有助于减轻压力，提高身心的抵抗力，让我们能更好地迎接挑战和解决问题。因此，无论在工作中还是生活中，我都努力培养积极的心态，让自己更加快乐和健康。
第三段：建立适当的抒发情感的方式（字数要求：200字左右）
在生活中，我们经常会遇到各种情绪的波动，而适当地抒发情感是保持心理健康的重要方法之一。我发现，与亲朋好友分享自己的感受和困扰，或者通过写作、绘画等艺术形式来表达自己的情感，都能有效地减轻内心的压力。此外，进行一些自我调节的活动，如冥想、瑜伽等，也能帮助我平复情绪和放松心情。通过建立适当的情感抒发方式，我能更好地处理情绪，保持健康的心理状态。
第四段：培养良好的生活习惯（字数要求：200字左右）
与心理健康密切相关的是我们的生活习惯。充足的睡眠、均衡的饮食、适量的锻炼等都是维持身心健康的重要因素。我意识到，只有保持良好的生活习惯，我们才能有更好的精力和体力去处理各种情绪和问题。因此，我每天会确保有充足的睡眠时间，健康饮食，并参与一些体育运动来锻炼身体。通过这些努力，我感觉自己更有活力，更有信心面对生活的各种挑战。
第五段：寻求帮助和支持（字数要求：200字左右）
在生活中，无论我们多么努力追求健康的心理状态，有时候我们也不能独立解决所有问题。因此，寻求帮助和支持是非常重要的。我会尽量主动向亲友寻求支持和理解，也会寻找专业的心理咨询师进行咨询。与他人分享自己的困惑和焦虑，能够让我从不同的角度看待问题，并得到一些建议和帮助。通过这种方式，我能更好地认识自己，解决内心的问题，保持健康的心理状态。
总结（字数要求：100字左右）
通过关注积极心态、适当抒发情感、培养良好的生活习惯和寻求帮助和支持，我体会到心理健康对于个人的重要性。只有保持健康的心理状态，我们才能更好地应对生活的各种挑战，并拥有快乐和健康的生活。因此，我们应该重视心理健康，努力维护我们身心的平衡。只有这样，我们的生活才能更加美好。
校园的教育教学精神环境是指校园中人与人之间的关系及校园校风、氛围等，它包括小学生生活、学习和游戏的人文因素和活动空间。
心理学家苏霍姆林斯基对认知与情感的关系，作了这样一个生动而贴切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知识的种子就播种在这个土地上。”反过来讲，如果离开“情感”这块“肥沃的土地”，也就结不出“良好的发展”的果实。
1、平等相待学生，跨越陈旧的“代沟”。
在课程改革环境下，要求教师转变心态，改变以往居高临下的权威态度，以亲切的面孔、用平等、和谐的口吻与学生交流，缩短师生间的“心距”。学生在这样一个人格得到尊重、情感得到理解、行为得到鼓励、努力得到肯定的氛围中，就能尽情释放自己潜在的创造能量，毫无顾虑地表达自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑问，首先就是创设和谐轻松愉快的学习环境。
良好的课堂心理环境是高质量教学的有力保证。心理学研究表明：和谐、愉悦的氛围有助于学生积极参与课堂活动，而紧张、冷漠的气氛会大大抑制学生学习的热情。如何减轻消除学生学习上的心理压力，培养学生对学习的一种良好心态？教学中，教师要扮演好一名引导者、组织者、协作者的角色，创造最佳的心理氛围，使学生情感得到体验，心灵得到沟通，理念得到认同，情绪得到调节，行为得到训练，让学生充分地展示自我，从而使学生能学得懂、学得好、学得轻松。这样不仅增强学生的学习兴趣、信心和勇气，而且培养了学生相互协作，共同探究的精神。当学生的思维、情趣、爱好都有了张扬的空间时，就会走进老师和老师攀谈并成为朋友，为学生的心理能够健全发展打下了扎实的基础。
2、师生真诚相对，理解铸就成长。
在人际交往中，真诚是最重要的，要做到能理解别人，设身处地为他人着想。作为教师，在学生面前必须表现一个真实的自我，用真诚的爱去对待每位学生，才能使学生感到真实、可信。蒙台梭利说：“教师不仅是一个教师，还是一个心理学家，因为他要指导儿童的生活和心灵。”开展心理健康教育有一个重要的`原则就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。许多成功的教育案例告诉我们：不理解何来教育。我们只有通过各种途径，深入地理解我们的学生，才能达到成功教育的目的。
作为一名老师，一名心理辅导员，如果不理解儿童的心理情感，不与他们真诚的相处，他是难以顺利开展工作的。现代的教育观认为，教师不应该是教育的主宰，不应该再有权威不可侵犯的思想。命令、强迫的教育方式其实是把软刀子，不但否定了学生的权利和尊严，导致学生的心理障碍，而且扼杀了学生的创造力。放下架子，努力创设宽松、和谐的氛围，以朋友的身份与学生交流，用真诚换真诚，让学生切实感觉到你是他的朋友，你才能深入他们的内心世界，才能使他们从心里接受你善意的意见与建议。
3、倾注真心真爱，促进感情内化。
师生心理交融的基础是感性的交情，也是爱的投入。教师应重视那些存在各种缺点的学生，多关心有心理障碍的学生。因为这些学生常常由于这样或那样的原因，心理上受到压抑，失去平衡，性格比较孤僻，心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事时，就会产生不良情绪，并对学习和生活造成一定的影响。如何让这种消极的影响降到最小？我认为教师应深入了解学生，善于与学生沟通，进行谈心、交流，进而开导学生，倾听学生的内心情感，感知学生的内心世界，以老师真诚的爱去关心、呵护每个学生，让学生的心灵得以寄托，让学生的情感得到倾诉，精神得到依靠。当学生需要关心、帮助时，老师应及时伸出援助之手帮助学生，使学生幼小的心灵得到鼓舞，让学生相信自己一定能行，逐步养成良好的心理品质。
最后，我引用美国的柯赖齐亚和斯塔顿所著的《小学生健康教育》一书中的一段话来说明：
如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信。
如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心。
如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏。
如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人。
如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱。
如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正。
如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人。
如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。
让我们每一个人都来关心、维护孩子的心理健康，让他们的身心都得到充分、健康地发展。
各位家长和亲爱的同学：
21世纪人类健康的头号杀手是心理疾病。心理学家说：生理疾患损伤身体，心理病症危害灵魂，甚至毁灭整个人!
随着我们的社会进入了新的转型期，人们的生活节奏日益加快，竞争越来越激烈，人际关系也变得越来越复杂;随之而来的一系列问题也常常使人们处于失衡状态，个人的亚健康情绪及亚健康心理的积累，以至于有人说：“人类进入了情绪负重年代”，而诱发的众多的社会矛盾也与此密切相关。
社会文明的进步通常会回赠人类自身一份特别的礼物，那就是高质量的生活。但收下这份礼物，并非只意味着你我他可拥有较好的物质条件和精神享受，更重要的是，心理健康能让人明白如何才能创造和享受到更美好的生活。人的健康包括躯体的和心理的健康，这样对健康概念的新认识，便是我们追求高质量生活过程中新迈出的重要一步。心理健康需要人来维护，是我们时代的强音;珍惜生命、关注人的心理健康、提高生活质量，已成为当今社会生活语言词典中的高频率词条。
“理念的传递应该是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个程序激活另一个程序，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”终身健康和终身学习一样重要，通山一中心理健康活动中心举办的健康活动，扩大到学生，就能使学生受益;扩大到教职员工，就能使教职员工受益;扩大到社会，就能使社会受益。
关注一个人的健康，就是关注一个家庭的健康;关注一个人的健康，就是关注社会的健康。关注学生，关注健康，关注生命，关注社会，我们愿扛起“心理健康”这杆大旗一路领跑在前方。
为此，通山一中心理咨询室心理老师提出倡议：
一、用“五种能力”判别自我的心理健康：
1.适应能力：对环境的适应能力是人赖以生存的最基本的条件，“适者生存”是生物进化的普遍规律。对变动着的环境是否适应，是心理健康水平的重要标志。
2.社会交往能力：社会交往是人类社会的基础，人类心理活动得以产生和维持，有赖于社会交往的发展。社会交往能力标志着一个人的心理健康水平。
3.耐受力：对精神刺激或压力的承受能力及抵抗能力统称为耐受力。
4.康复力：康复力是指个体在蒙受精神打击或刺激后心理创伤的复原能力。康复力也是心理健康水平的一项重要指标。
5.控制力：控制力是指自我控制和调节的能力。控制力水平也是衡量一个人心理健康水平的一项重要标准。
二、用小学生心理健康的标准对照检查自我的心理健康：
1.认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。
2.情绪稳定，乐观，心情愉快
3.意志健全，有较强的行动的自觉性，果断性，顽强性和自制力
4.自我观念正确，具有健全统一的个性
5.和谐的人际关系
换言之，也就是“了解自我、接纳自我、控制自我、调节自我、调适自我、设计自我、完善自我、发展自我、信任自我、满意自我。”
三、用具体的途径和方法消除自我与他人的心理差距，使自己顺利成才：
1.培养良好的人格品质。
2.养成科学的生活方式。
3.加强自我心理调节。
4.积极参加业余活动，发展社会交往。
5.求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。
总之，小学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的.头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，小学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。
“少年强，则国强;少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代小学生的心灵，新时代的小学生要像尽心学业一样尽心心理健康，因为当今世界，心理健康关系到青少年的生命安全、身体健康、容貌美丽、家庭幸福、学业进步、事业成功，所以只有以良好的心理素质迎接未来的挑战，才能为国家的富强奉献自己的青春，才能使我国胜于欧洲、雄于地球!
倡议人：通山第一小学心理咨询室心理老师成爱玲(中国心理学会会员，湖北省心理学会会员，国家二级心理咨询师，高级心理测量师,人民大学性心理学课程结业，华中师范大学发展与教育心理学硕士班毕业，主攻心理咨询与治疗专业，具有丰富的心理咨询与治疗工作经验。擅长个体心理咨询：青少年心理问题(学习障碍、社交障碍、青春期问题);成人心理咨询(情感问题、性心理、犯罪心理、人际沟通、教师心理、心智重塑等);职业生涯发展规划指导;也善于团体辅导以及大型的心理讲座。
联系电话：
xxx
xx月xx日