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疫情网课心得体会手写版(优秀19篇)

作者:书香墨

写心得体会是一个提炼和梳理思维的过程,通过文字记录可以更好地整理和表达自己的思考和观点。小编为大家搜集了一些有关心得体会的相关资料,希望可以对大家写作有所帮助。

疫情心得体会手写版

由于新冠病毒的突然爆发,整个世界陷入了前所未有的困境之中。面对这场严峻的疫情,我深刻认识到疫情对我们生活的巨大影响,也体会到了许多值得反思的问题。下面,我将从个人、社会、国家各个层面出发,探讨疫情给我们带来的思考与启示。

第二段:个人层面的思考。

在疫情期间,我暂时停止了正常的工作和生活,不得不开始远程办公和居家隔离。这样的经历给了我一个难得的机会,让我重新审视自己的生活方式和工作习惯。我开始更注重锻炼身体,改善饮食习惯,并且学会了更好地利用时间。我发现,通过这段时间的调整,我在身体和心态上都得到了很大的改善。疫情使我认识到,保持平衡的生活方式对于身心健康的重要性,不应该被忽视。

第三段:社会层面的思考。

疫情期间,各个社会群体迅速形成了自发的组织和合作。志愿者们在抗击疫情的前线不知疲倦地工作,无私奉献,无论是送餐给医护人员还是为居民提供便利服务,都让我深受感动。这场疫情让人们意识到,社会的稳定和发展需要大家的共同努力和付出。我深信,只要我们团结一致、互帮互助,我们就能够战胜一切困难,创造一个更美好的社会。

第四段:国家层面的思考。

面对疫情的严峻形势,我深刻感受到了一个强大国家的重要性。各国政府在疫情期间采取了一系列有力的措施,迅速建设了隔离病房,组织了大规模的核酸检测,实施了严格的出入境管控等等。这些措施体现了国家的凝聚力和组织能力,也使我对国家的强大和自信充满信心。同时,疫情也让我看到了国与国之间的团结合作的重要性,只有通过各国共同努力,才能够应对这场全球性的挑战。

第五段:总结。

通过这段疫情时期的体验和思考,我认识到,在面对突如其来的危机时,我们需要团结一致,齐心协力,才能够战胜困难。无论是个人的生活方式,社会的组织,还是国家层面的应对措施,团结和合作都是关键。疫情不仅使我们认识到了许多问题和不足,也给了我们一个机会,让我们能够深入思考和反思,改变不足之处,为未来做好准备。我相信,只要我们坚持正确的价值观和行动,我们就能够战胜一切困难,共同创造一个更加美好的未来。

疫情网课心得体会学生

首先,我很享受网络培训带给我的幸福,在这个特殊的时期网络学习为我们提供了新的人生起点,迎来了新的教育方式。让我们随时随地不受地区、时间与空间的限制,能够快捷、方便地接受更多的新的知识。并且它可以显示优美的动态画面,可以播放动听的音乐,可以方便地调用图标、文字、图片,把课本上枯燥的文字,变成生动形象的艺术片,把抽象的理论变成生活的实践,使教学达到了一种新的境界,教学形式新颖,可以创设情景,激发学生学习兴趣。网上学习节省时间,教师可以把事先准备好的材料一一呈现,不用在板书上下功夫,也不用再反复擦黑板,这固然是好的。

但是,大家都说网络是把双刃剑。那网课当然也不例外。

网课给我们带来方便,快捷的同时,也影响了我们的学习效率。许多同学因为不能够自律,导致上课不认真听讲,容易走神。并且有些学生不对自己负责,用“会”的方式来欺骗老师,导致成绩下降。还有的同学一节课不能够坚持到底,上课感觉没意思时,便直接退出了当。或者一下课时,就直接奔向游戏。老师和学生不能面对面交流,上课不活跃等都影响着我们的课堂效率。

虽然学生在家可以很方便的查阅学习资料。但是,因为许多拍题软件的出现,学生们也情不自禁的拍照搜题,把老师布置的作业了了完事。并且网课还容易出现卡顿的情况,有时候已经到了上课的时间了,有的学生还迟迟不能进入直播间,导致老师一直等一节课下来学生们也听也听不了多少。

并且教师们都注重因材施教。每个学生都不同,老师不可能以同样的方式以保证每个学生都懂得所讲的知识。但是网课却恰恰与此相反,因此还有学生抱怨:这样授课,我宁愿回学校。

文档为doc格式。

疫情心得体会手写版

第一段(导入段):

在2020年底爆发的这场新冠病毒疫情中,每个人都有了自己独特的体会和感悟。在这个社会突如其来的大疫情中,我个人也深深地感受到了生活的脆弱性和珍贵性。本文将从“改变生活方式”、“感受社会的众志成城”、“加强自身的防护意识”、“重拾对家庭的重视”、“积极面对困境”等五个方面,谈谈我在这次疫情中的心得体会。

第二段(改变生活方式):

在疫情中,生活方式发生了巨大的改变。以前繁忙的街道空无一人,往返的公交车和地铁变得冷冷清清。人们学会了戴口罩、勤洗手,尽量减少外出。而这也使得我更加注重居家生活,学会了做饭、打扫卫生和锻炼身体。疫情让我认识到生活中很多不必要的物质消费,更加重视物质的节约和精神文化的充实。

第三段(感受社会的众志成城):

疫情让我看到了社会的力量和凝聚力。面对危机,医护人员和志愿者们义无反顾地投身到抗疫一线,争分夺秒救治病患。全国各地纷纷伸出援手,不计前嫌地相互帮助。在这个过程中,我深刻体会到了人与人之间的互助和团结。同时,也看到了社会中的黑暗面,不法商人趁火打劫和传播谣言,但这也加深了我对良知和正义的认识。

第四段(加强自身的防护意识):

疫情让我认识到了自身在公共卫生领域的薄弱环节,以及加强防护的重要性。我通过媒体和专家的指导,学习了如何正确佩戴口罩、洗手、消毒以及保持社交距离等防护措施。这一系列的做法,不仅是为了保护自己,还是为了保护他人。我认识到,每个人都是抗疫的战士,只有加强自身的防护意识,才能共同抵御病毒的侵袭。

第五段(重拾对家庭的重视):

疫情期间,我更加感受到了家庭的温暖和重要性。在封闭的空间里,我和家人共度了更多的时光,一起加餐、看电视剧、聊天,从而深化了我们之间的关系。疫情让我意识到,家庭是根,是一个人坚实的后盾。只有家庭紧密团结,才能在逆境中相互支持和鼓励。我坚信,家庭的力量是战胜病毒最有效的武器。

第六段(积极面对困境):

这场疫情对全世界都带来了巨大的挑战,但我们不能绝望。逆境中我们要积极面对问题,学会沉淀和思考。疫情让我明白了个体和集体的关系,我们每个人的行动都会对整个社会产生影响。所以,我要告诉自己,要积极面对困境,相信人类的智慧和勇气,一定能战胜病毒,走向胜利的彼岸。

总结段:

疫情改变了人们的生活方式,让我们更加感受到了社会的众志成城,加强了自身的防护意识,重拾了对家庭的重视,还教会了我们积极面对困境。这次疫情的发生让我对人生有了新的思考,珍惜当下,关爱他人,并铭记这段特殊的历史。我相信,只要全人类共同努力,我们一定能够战胜疫情,迎来更加美好的未来。

疫情网课心得体会手写版

2020年的新冠疫情让世界变得不一样,各个领域也都在尝试着适应疫情带来的挑战。教育领域也不例外,疫情期间,网课成了全球教育的主旋律。作为一个学生,我也跟随潮流,迈入了网课的世界。在这期间,我有了一些深刻的体会和感悟,心中也有了一些明确的认识。

二、体验。

虽然网课行业已经发展了许多年,但疫情使得网课这一新兴行业经历了一次快速崛起。众所周知,线上教育最大的特点就是灵活性,不受地点、时间等诸多限制,正所谓“网课上天入地无所不能”。而这一优点也在疫情中得到了充分的体现:学生无须出门,省时省力,而学校和老师也得以通过网络平台保证教学质量。在疫情期间,网课成为了不少人日常生活的一部分,学生们也在这个过程中逐渐习惯了网课,学会了自习、耐心倾听,将网络课堂变为自己的学习乐园。

三、优点。

除了灵活性,网课还有很多明显的优点。首先,网课具有视觉、音频和互动性等多种优势。各种教学资源只需要轻松的上传或下载,能够为学生提供更加全面的教育资源,优化教学质量。其次,网络互动让学生更容易融入课堂,一系列聊天、讨论、提问等答疑互动方式,加快了教学效率的同时,也极大地激发了学生的学习兴趣。在这样一个开放、共享、互动的环境下,学生的能力得到了更全面的提升。

四、劣势。

虽然网课有很多优点,但也有其劣势。首先,缺乏真实性和场景性,课程缺乏课后巩固的检验,可能导致学生对学习的知识理解不够深入;其次,线上教学也很容易受到对线下教学的依赖,老师在互动和交流方面可能相对欠缺亲和力,导致课堂气氛不是很活泼和自然,缺少身临其境的体验。因此,要克服这些难点,应该灵活变通,把网课和线下教学相结合,创造更适合学生的课堂环境,给学生们提供更加丰富、真实、具体的学习体验。

五、总结。

在这个疫情特殊时期,网课无疑是我们的一种宝贵资源,有时恰恰就是缺什么补什么。虽然它同样有其劣势,但是我们要把注意力放在其优点的积极价值上,为我们的学习创造最好的环境。为此,我们应该合理安排时间,掌握好自己的节奏,在学习中充分发挥与老师的良好互动,提高自己的学习能力和水平,克服疫情对我们学习的影响,共同争取美好的未来。

疫情网课心得体会手写版

近年来,无论是社会、经济、教育等各个领域都在不断地发生改变,而这一次新冠疫情的爆发让整个社会经历了一次大规模的变革。作为一名在校学生,由于疫情不得不转而进行网课学习,从而产生了许多新的感受和收获。今天,我将分享一下我在这次特殊的网课学习中所得到的一些心得体会。

一、时刻保持“心流”

在网课学习中,与传统的授课模式相比,学生们需要更强的自控力和学习管理能力。由于不同的老师和科目所使用的网课平台和教学方式不尽相同,因此,在上课前,我们必须先充分了解各种在线工具的使用方法,同时调整好个人学习习惯,保持良好的心态和学习状态。而所谓“心流”,则是一种在长时间完成某项任务时产生的精神状态,即在学习中完全沉浸其中,心无旁骛,达到心理上的“良性循环”。在这个过程中,我们必须将自己的注意力集中在学习中,形成一个自我鼓励、自我激励的循环,不断提高自己的学习效率与体验。

二、良好的时间管理是关键。

在家上网课,时间管理是学习中不可忽视的一项技能。尤其是在疫情防控期间,线上教学与线下教学相比,给了我们更大的自由度,而这通常会导致更高的自我诱惑,例如浏览社交媒体、网络游戏等。为了避免这种情况的发生,我们需要做好时间规划,合理安排时间。同时,还应该对自己的学习计划进行必要的调整与评估,根据考核时间来调节自己的学习进度,保证最后的效果。

三、深度思考对于学生来说尤为重要。

线上教学的模式倾向于快速掌握知识点的学习,强调知识的“广度”;而传统的教学模式会更注重学生对知识的深度思考和理解。这就要求我们在进行网课学习的时候,应该主动寻找各种深度思考的机会,例如总结课上的问题、自己的疑惑、教师和同学的讨论等。从而不断提高自己的思维能力和思考水平,并将其转化为以后的学习效益和人生价值。

四、拓展自己的学习来源和资源。

在家上网课的形式,使得我们的学习来源更加广泛。除了学校提供的线上教学资源和平台,我们还可以通过网络收集大量优质的知识资源,例如MOOC、在线公开课、网络学术论坛、博客等。在这一方面,我们应该善于发掘和利用各种各样的学习资源,以最充分的方式补充我们的知识量,拓展我们的认知领域,从而获得更广阔的未来发展空间。

五、把握机遇,学习,成长。

总体来说,在这次线上教学的过程中,我们不仅仅是进行了知识的学习,还体验了一种新的教育方式,并在这过程中获得了许多机会。例如通过在线平台加深与老师、同学的交流和沟通,学习如何解决问题,以及适应不同的时间管理、计划制定等等。这些机会为我们今后的发展奠定了坚实的基础,可以说是一份难得的、宝贵的经历。我们应该从这些机遇中吸取教训,学习到成功并不只是靠知识和技能,而是靠茁壮成长、加强自我认知和提高自我管理来实现。只有这样,我们才能充分地发挥我们人类的潜能,在全球竞争激烈的背景下取得成功。

总之,在这次特殊的网课学习过程中,我们积累了许多新的经验和发现,这将不仅影响我们的学业,也将深刻地影响我们今后的成长和发展。因此,我们应该时刻保持心流,进行良好的时间管理,维护心理健康,拓展学习资源和机会,不断地深化我们的思考,并将这些收获和经验转化为真正的能力和成功。

手写疫情心得体会

自2020年起,新冠疫情席卷全球,让人们经历了前所未有的困境与挑战。疫情让我们逐渐认识到身体健康、家庭和睦以及友情团结的珍贵。我们需要在这个特殊时期变得更加谨慎、勇敢和深度的反思。手写日记作为一种记录历史事件与个人情感的方式,在疫情过程中也变得意义非凡,为我们的生活提供了一个出口。这篇文章将探讨手写日记在疫情期间对我们的影响。

第二段——手写日记带给我们的精神力量。

疫情期间,许多人面临着极大的困境,无法见到家人和朋友,长期居家隔离让生活变得枯燥乏味。在这个时期,手写日记是一种有效的方式来记录我们生活的起伏和感受。它可以让我们表达自己的情感,释放压力,获得精神支持。写下自己的心情和想法可以让我们更加清晰的思考,缓解疫情中的负面情绪。

第三段——手写日记的历史价值。

手写日记是一种带有强烈历史感的记录方式。在疫情期间,记录我们的生活变化通过历史的角度和维度来观察,对于日后的回忆和文化研究具有重要价值。无论是个人的日记还是所在城市的变化、社会的行为习惯等,都是未来专家研究的资料。

第四段——手写日记的审美价值。

手写日记本身就具备一定的审美价值。与电子设备不同,手写日记是一种非常个性化的方式可以由个人选择使用的纸张与笔,而且每个人的手写字体都有差异,反映了个性和风格。在日记书中,手写的捏造和细节可以加强对读者体验的感官,让读者沉浸其中。

第五段——总结手写日记的重要性。

总之,在疫情期间,手写日记成为了一种疏解负面情绪,并记录历史变迁的有效方式。手写日记不局限于当下,它还有着重要的呈现历史文化与审美价值。将经历记录到日记本上,也是纪念自己与历史的一种纪念。虽然人们拥有着各种不同形式和习惯,但学会用笔书写,记录生活中的美好瞬间,也是一种文化的记载。

疫情网课心得体会手写版

自新冠疫情爆发以来,各国政府纷纷采取封锁和限制措施。在这个时期里,大家的生活、学习、工作等方面都被严重影响。为了保障学生的学习质量和教育公平,教育机构普遍采用了网络授课的方式。在这个背景下,我也开始了我的网课生活。

第二段:网课的优势。

相对于传统课堂,网络授课具有一些明显的优势。首先,学生和老师的时间和空间都得到了更加充分的利用和灵活的安排,各位同学可以随时随地参加上课,无须考虑交通、住宿和饮食等问题。其次,网课的内容和方式更加多元化,学校可以利用多媒体技术、课件、录像等方式来丰富教学内容。最后,网课的互动性更加高效,各位同学可以通过网络平台进行学科知识交流,将学习效果最大化。

第三段:网课的挑战。

相对于传统课堂,网络授课也存在一些挑战和问题。首先,网络授课需要学生具备一定的网络使用技能和网络素养。这对一些年龄较大或技术不熟练的学生来说仍然是一个难题。其次,网课模式的学习也更依赖于学生自我约束和自觉性,学生需要自我管理时间和学习进度,尤其是对于那些容易分心的人来说。最后,与老师面对面交流相比,网课的互动性和体验仍然不能完全替代传统课堂。

第四段:网课的改善。

虽然网课存在一些问题,但教育机构也逐渐改善和完善了网络授课。首先,多数学校都配备了专门的网络教授工具和平台,确保教学效果和互动性。其次,学校也对学生进行了一些网络文化和素质教育的教育,帮助学生提高网络安全意识和技能。最后,授课的老师也增加了对学生思维的引导和辅导,通过高效的教学模式提高学生的学习效益。

第五段:我的网课体验。

总的来说,我非常满意并乐于接受网课教学模式,也认为教育机构在这个时期里做出了很好的调整和处理。通过网课,我学到了很多知识,也弥补了一部分学科上的短板。同时,针对网课的一些问题和不足,我也在不断努力自我管理和提高自我设想。相信在经历了一段时间的网课体验后,我们都会得到更多的成长和收获。

手写疫情心得体会

疫情期间,我们国家采取了一系列措施来应对病毒的蔓延。在这场疫情中,我亲身经历了许多与平常生活完全不同的事情。为了更好地记录这段历史,我开始了手写疫情心得体会。

第二段:生活的改变。

疫情期间,我们的生活发生了很多的改变。为了减少感染率,我们不得不尽可能地在家呆着,少出门,戴口罩、勤洗手等等安全措施也是必不可少。这样的生活让我们的生活节奏发生了很大的变化,从之前的追求效率变成了追求家庭和亲情的更多呵护。同时,我们还一起迎接了许多没有想到过的困难:飞机延误、超市雷打等等。

第三段:社会的变化。

疫情给社会带来了很大的影响。许多行业的发展都受到了阻碍,人们的旅游、出行、聚餐、交往等等活动都受到了影响。在这种情况下,我发现许多国家不但团结一心对抗病毒,还联合出击,共同抵制疫情的危害。疫情期间,这些最底层的参与者值得赞扬,也是各界最重要的支撑力量。

第四段:时代的变化。

在抗击疫情的过程中,我们看到了中国的力量。中国国家领导人的卓越抗疫工作为我们赢得了宝贵的时间,让我们优先采取严格的措施来控制病毒。这其中,中国仅仅用了近一个月就建成了全国各地的方舱医院,快速开展了大规模的建设和支援工作。同时,许多草根人士也在为他们能够做到的事情而辛勤地劳动。

第五段:反思与展望。

疫情让我们意识到宝贵的生命和健康的重要性,也让我们了解了自我防护、病毒预防等健康知识。我们开始更加珍惜人与人之间的相处,鼓励互相勉励,帮助乐观看待未来。疫情也让我们更加感受到我们和家庭之间的亲密关系,我们更加谨慎地对待其它人和我们自己的身体。虽然疫情期间我们在一些方面受到了限制,但是同时也给我们带来了宝贵的机会,让我们感受到了人与人之间的互相帮助、互相支持,不仅增强了我们的自我保护能力,更拉近了彼此之间的距离。

疫情心得体会手写版

疫情自从爆发以来,全球范围都受到了严重影响。在这段时间里,我也经历了各种各样的挑战和困难。然而,正是通过这一次特殊的经历,我深刻地认识到了生命的脆弱和珍贵,并且学到了许多宝贵的东西。在这篇文章中,我将分享一些我在疫情中得到的心得体会。

首先,疫情让我明白了健康的重要性。在疫情暴发之前,我往往会忽视自己的身体状况。我总是熬夜工作,吃垃圾食物,缺乏运动。然而,当疫情来临时,我才意识到只有拥有一个健康的身体,才能更好地应对各种挑战和艰难。因此,我开始重视自己的饮食习惯,经常锻炼身体,并尽量保持良好的睡眠。我发现,只有保持健康的身体,我才能更好地去抵抗各种疾病,同时也能更加积极地面对生活的困难。

其次,疫情也教会了我珍惜时间和人际关系。在疫情期间,我和亲人和朋友面对面交流的机会变得稀缺起来。我无法和他们一起聚餐,一起旅行,一起度过欢乐的时光。这让我意识到时间的宝贵和人际关系的重要性。于是,我开始更加珍惜每一次和亲人朋友的交流机会,尽量多花时间陪伴他们。我发现,只有和亲人朋友建立牢固的关系,才能在困难时互相携手,共同度过困境。

第三,疫情也让我看到了社会的温暖和大爱。在疫情期间,大家纷纷伸出援手,捐款捐物,为那些受到疫情影响最大的人们提供帮助。我看到了医护人员们不畏艰险,冲在前线,用自己的力量保护大家的健康。我看到了志愿者们自发组织起来,为那些无法出门购物的老人们送去生活物资。这些无私的举动让我对人性充满信心,同时也激励着我要更加努力地为社会做出贡献。我深深感受到,当面临困难时,只有团结一心,互相扶持,我们才能共同度过难关。

第四,疫情还让我认识到了科技的重要性。在疫情期间,我们不能像以前那样自由出行和聚会,而是需要通过科技来进行远程办公和联系。因此,我开始学习如何使用各种在线工具,如视频会议、电子邮件等。通过这些工具,我可以和同事进行有效地工作交流,和朋友家人进行面对面的在线聊天。科技的发展不仅改变了我们的工作和生活方式,也为我们提供了更多的便利和选择。

最后,疫情的发生给我带来了很多不便和挑战,但同时也让我更加珍惜现在的生活。通过疫情,我明白了生活是如此的宝贵和幸福,每一天都应该珍惜和感恩。在这个时刻,我学会了享受孤独的时光,学会了追求内在的快乐和满足。我发现,幸福并不一定来自于物质,而是来自于我们内心的满足和平静。

总结起来,疫情使我意识到了健康的重要性,珍惜时间和人际关系,看到了社会的温暖和大爱,认识到了科技的重要性,以及珍惜现在的生活。我相信,这次疫情将成为我人生中的一个重要里程碑,我会将这些心得体会铭记在心,并且不断努力实践。我相信,在困难中成长,在挑战中前行,我们一定能够共同战胜疫情,迎接更美好的未来。

疫情网格员心得体会

疫情网格员是在疫情防控工作中起到关键作用的一群人。他们分布在社区、村庄、街道、单位等不同场所,负责对辖区内疫情防控工作进行全面的监督、指导和协调。疫情网格员是疫情期间居民与政府、医疗机构之间的桥梁,他们是筑起防疫防控的第一道防线。疫情网格员的工作范围广泛,包括排查患者、宣传疫情防控知识、组织物资调配等。他们的工作对于保障公众的生命安全和身体健康至关重要。

疫情网格员的工作模式是在疫情发生后由政府和相关部门指派人员负责各个网格的疫情防控工作。他们需要进行全员排查,了解辖区内人员的健康状况及其他相关信息。这样可以及时发现潜在疫情,对疑似病例进行隔离、检测和治疗,避免疫情的扩散。疫情网格员需要定期对辖区内的居民进行宣传教育,提高居民的疫情防控意识,传达防疫政策和措施的重要性。在实践中,疫情网格员还需要与医疗机构和其他相关部门进行密切合作,共同协调疫情防控工作。

第三段:疫情网格员的困难与挑战(大约300字)。

疫情网格员的工作不容易,他们面临着许多困难和挑战。首先,疫情期间的工作压力非常大,他们需要在紧张的时间内完成大量的工作任务。其次,疫情网格员的工作需要出入人员密集的地方,存在着被感染的风险。再次,部分居民对疫情防控的重要性不够意识到,在工作中可能会遇到居民的不配合和抵触情绪。这些困难和挑战需要疫情网格员具备坚韧的意志和高度的责任感,确保工作的顺利进行。

第四段:疫情网格员的收获与成就(大约200字)。

尽管疫情网格员面临很多困难和挑战,但他们的工作依然取得了许多收获与成就。首先,疫情网格员及时发现和排查疑似病例,使得患者得到及时的诊断和治疗。其次,他们通过宣传教育提高了居民的疫情防控意识,增强了公众的防疫抵抗力。再次,疫情网格员的工作有效协调了社区、医疗机构和政府之间的合作,形成了一种有力的战疫合力。这些成绩是疫情网格员努力工作的结果,也是对他们辛勤付出的肯定与鼓励。

第五段:疫情网格员的反思与展望(大约200字)。

疫情网格员的工作成为疫情防控的重要一环,他们为抗击疫情做出了重要贡献。然而,疫情过后,我们也应该对疫情网格员的工作进行反思,总结经验教训。我们应该进一步提高疫情网格员的工作技能和科学素养,培养更多高素质的网格员队伍,以适应未来疫情防控的挑战。同时,还应该加大对疫情网格员的政策支持和保护力度,为他们提供更好的工作环境和条件。只有这样,我们才能更好地应对未来可能出现的疫情,保护公众的生命和健康安全。

总结:

疫情网格员作为疫情防控工作的重要组成部分,发挥着重要的作用。他们的工作覆盖了社区、村庄、街道、单位等不同场所,确保疫情防控工作的顺利进行。虽然他们面临着困难和挑战,但他们的工作取得了许多成就与收获。在总结经验教训的同时,我们应该进一步提高疫情网格员的工作能力,加强政策支持和保护力度,为未来的疫情防控工作打下坚实的基础。

手写疫情心得体会

自从2020年新冠病毒开始爆发以来,全球的生活都被彻底打乱了。疫情防控成了每个人最为重要的任务。在这期间,我们虽然很少能够出门,但也有更多的时间静下来,反思这次疫情对我们的影响。手写疫情心得体会,已经成了不少人的选择。在此,我要分享我的心得。

第二段:不习惯居家隔离。

我在疫情期间刚好在外地出差,由于疫情暴发,决定不返程。在外居住了好几个月的时间。作为一个工作狂,我一直习惯了忙碌的生活,每天的时间都是在工作和交际中度过。居家隔离让我失去了这些。最初的几个星期,我感到异常无聊,缺乏活力,总是坐在沙发上无所事事。此时,我也开始意识到,这次疫情带给我的不仅仅是风险,更是一个重新审视生活的机会。

第三段:重新审视生活。

隔离第三周的时候,我开始重新规划我的生活,把工作与娱乐、家庭平衡起来。每天早上定时起床,做些简单的运动,然后学习新技能,认真准备未来的工作。同时加强了家庭沟通,互相分享生活中的小故事和乐趣。这个调整让我感到更加有意义的生活,从一开始的闲散无聊到现在的精神愉悦,我开始体会到,美好的生活成为了我不可或缺的一部分。

第四段:突破内心困扰。

在疫情防控期间,我感受到最大的困扰就是无法出门。每天待在家里,与世界脱离,我感到非常无助。所以,我决定学习一些新的技能,来打发时间。于是我开始学琴,此前我从未学过。刚开始我很难理解如何按键,也不能熟练的演奏。不过我相信自己的毅力,我不断地练习,并最终成功的掌握了这个技能。这个经历教会了我如何在困难的时刻打破心理障碍,以及我能取得的成就。

第五段:总结。

这次疫情让我们领悟到许多东西——卫生的重要性、生命的脆弱以及人类的无力,它也让我们重新审视生活。在居家期间,我们无法改变外界环境,但我们可以改变自己的心态,通过学习、沟通、在艰难时刻坚定自己的意志,我们能够重拾自身力量,获得更高的幸福感,更高的成就感。这个经历已经让我有了一段珍贵的回忆,它将继续影响我的人生,指引我走向更美好的未来。

疫情网格员心得体会

疫情爆发以来,全国各地纷纷成立了疫情防控网格,而作为网格员,我们肩负着保护社区居民健康的重要使命。经历了数月的工作,我对作为一名疫情网格员的体会与感悟也随之而来。在这篇文章中,我将围绕着疫情网格员的工作职责、工作经验与感悟、团队协作、自我成长以及对未来的展望这五个方面进行叙述,以凸显疫情网格员的工作价值与作用。

首先,作为一名疫情网格员,我们的主要职责包括信息搜集、排查病例、协助采集样本、宣传教育等。这些工作看似平凡,但却是保护社区居民健康的第一道防线。通过信息搜集,我们可以及时了解到各类疫情相关信息,为后续工作提供有力支撑。排查病例和协助采集样本是保障疫情防控的关键环节,需要我们细心、耐心地开展工作。而宣传教育则是帮助居民充分了解疫情,提高防控意识的有效手段。这些职责的履行让我深刻认识到,一个小小的环节放大到整个社区的范围内,我们的工作无论大小都至关重要。

其次,通过实际工作经验,我深刻体会到疫情网格员的工作不仅需要细心,更需要灵活应对各种情况。在排查病例中,有时会遇到抵触情绪较大的居民,这时我们需要有耐心和沟通能力,尽量化解矛盾。在协助采集样本时,有时候会遇到器械不足等困难,我们需要立即调整工作计划,并与相关部门协调解决问题。我通过这些经验,深刻认识到作为疫情网格员,我们需要具备应变能力和沟通技巧,灵活应对各种复杂情况。

团队协作也是我在实践中领悟到的重要因素。作为疫情网格员,我们通常是以小组为单位进行工作。每个小组都由不同专业背景、不同工作经验的人员组成,但我们共同的目标是保护社区居民健康。在工作中,我深刻认识到只有团结协作,共同努力,才能更好地完成任务。通过团队协作,我们可以共享资源、互帮互助,提高工作效率。而互相学习、交流也是团队间合作的重要方面,通过交流我们能够不断吸收他人的经验与意见,提升自己工作能力。

同时,作为疫情网格员,我也从中获得了个人成长。通过这个疫情防控工作,我更加明白了团队精神和责任感的重要性。在面对困难时,我学会了冷静应对,并主动解决问题。在与团队成员的合作中,我不仅提高了自己的沟通与协调能力,也增强了自己的适应能力。这些成长让我更加自信,相信自己可以在其他领域中发挥更大的作用。

最后,回顾过去的工作经历,对未来,我充满了希望。疫情给我带来了很多新的体验和触动。我相信,未来的社区管理和公共卫生防控工作将会越来越重要。而作为疫情网格员,我们将更加紧密地与居民建立联系,为他们提供更好的服务。我希望通过接下来的工作,将自己的经验与体会分享给其他网格员,促进疫情防控工作的进一步发展。

总而言之,作为一名疫情网格员,我通过实践体验到了工作的重要性与意义。我体会到了作为网格员的职责、灵活应对各种复杂情况的能力,也获得了在团队中合作与成长的机会。同时,我对未来充满期待,希望通过自己的工作能够为社区的健康和安全作出更大的贡献。

疫情网课心得体会

随着新冠疫情的爆发,全国多地纷纷实行封控措施,学校也选择了停课不停学,转而实行线上教学。这一措施为广大师生提供了继续学习的机会,同时也为控制疫情的扩散起到了一定的作用。在这段特殊的线上学习时光中,我深切感受到了疫情网课带给我的无数好处和感悟,感受到了它带给我生活的便利和快乐。

首先,疫情网课为我提供了更加自由和灵活的学习时间。传统的课堂教学需要按照固定的时间表去上课,而线上教学则解放了我们的时间。我们可以根据自己的作息时间和学习计划来调整上课的时间,提高了学习的效率。与此同时,线上教学模式也为我提供了更多的自主学习的机会,减少了对老师的时间依赖。通过自主学习,我可以针对自己薄弱的知识点进行有针对性的学习,提高自己的学习能力。

其次,疫情网课的免费性质为一些经济困难的学生提供了公平的学习机会。相比传统的线下教学,学生在网课时不需要额外支付交通费用和住宿费用,也不需要购买教材和学习资料。而且,在线教学资源丰富,且可以根据自己的需要来选择学习内容,使得学习变得更加灵活和有趣。这对于一些经济困难的学生来说,是一个学习的良机,也为他们提供了追求知识的平等机会。

再次,在疫情网课中,老师们借助网络平台提供了更加多样化和创新的教学方法。线上教学中,老师可以结合多媒体技术和互动性工具,设计丰富多彩的教学内容,提高学生的学习兴趣。例如,老师可以通过视频、PPT、图片等多种形式来解释知识点,使得学生在视觉上有更直观的感受,更容易理解和记忆。同时,老师还可以通过在线互动平台进行课堂互动,与学生进行实时的交流和讨论。这样的教学方式不仅增加了学生参与课堂的积极性,还培养了学生的思维能力和创新意识。

最后,疫情网课给我带来了更多的自主管理和学习时间的机会。在线教学让我不再局限于课堂内的学习,而是可以根据自己的需要安排学习时间和空间。我可以合理安排每天的学习计划,充分利用碎片化时间学习,提高学习效率。同时,线上教学也要求我具备更强的自我管理能力,需要我自觉遵守课程安排,完成作业和任务。这培养了我的自律意识和时间管理能力,提升了我的综合素质。

总而言之,疫情网课给我带来了无数的好处和感悟。它不仅为我提供了更自由、灵活和便利的学习时间,还为我提供了公平的学习机会,扩展了我在知识领域的视野,并且培养了我自主学习和自我管理的能力。虽然这段特殊的学习经历是因疫情而来,但我相信这些宝贵的学习收获将伴随着我人生的成长,让我更加坚定追求知识的信念。同时,也希望在不久的将来,疫情过后,我们能够更加珍惜线下教学的机会,珍惜老师们的辛勤付出,共同为更好的教育贡献自己的力量。

苏州疫情网课心得体会

第一段:引言和背景介绍(200字)。

近年来,中国教育系统在信息技术的推动下,逐渐开始尝试网络教育。然而,2020年爆发的COVID-19疫情彻底改变了教育的面貌。在疫情期间,如何保证学生的学业进展成为了摆在教育部门面前的一大难题。苏州是中国江苏省一个发达城市,它在疫情期间采取了强有力的措施,通过开展网络教育确保学生的学习进程。在这篇文章中,我将分享我在苏州的网课学习体验。

第二段:线上学习的优势和挑战(250字)。

苏州的网课学习模式确实带来了很多优势。首先,通过网课,我们可以充分利用时间,没有了上下学的时间浪费,可以更加高效地完成学习任务。其次,网课提供了更大的自主学习空间。我们可以根据自己的学习进度,自由地安排学习时间和学习内容。然而,网课也带来了一些挑战。家庭环境可能不够安静,影响了学习效果。同时,没有老师现场指导,学生可能需要更多的自觉性和自律性来完成学习任务。

第三段:苏州网课的具体实施和管理(300字)。

苏州在疫情期间实施了有序的网课教学。学校通过教育平台和在线教学工具进行教学,每天按照常规时间表进行直播课程,确保学生可以有规律地进行学习。同时,学校还组织了网上作业和考试,以评估学生的学习情况。为了确保学生的学习效果,学校加大了对学生的监督和管理。每个学生都配备了一个专门的学习顾问,负责跟踪和指导学生的学习。

在苏州网课学习期间,我深刻体会到了自主学习和自律性的重要性。没有老师在身边,我需要主动与同学们进行交流和讨论,获得及时的帮助和答疑。同时,我也需要设定学习目标和计划,按照计划进行学习,以保持学习的积极性和效果。我还学会了更好地利用在线资源,如文献数据库和学术论坛,来拓宽知识面和深化学习。虽然有时候会面临困惑和挑战,但通过自主学习和与同学的互动,我找到了解决问题的方法。

第五段:总结和感悟(250字)。

苏州的网课学习给了我很多的启示和收获。首先,独立学习和自律性是成为一个优秀学生所必需的品质。通过网课学习,我们可以更好地培养这些品质,提高自己的学业成绩。其次,网络教育是未来教育发展的趋势。在全球化的背景下,网课可以搭建起学生和教育资源之间的桥梁,让学习不再受限于时间和空间。然而,网课也需要更多的探索和创新。教育部门和学校应该进一步优化网课平台和教学设备,提供更好的学习体验和学习资源。

在苏州的网课学习经历中,我深入体会到了线上学习的优势和挑战,也深刻认识到了自主学习和自律性的重要性。我相信,通过不断地探索和实践,网络教育的发展将更加成熟和完善。

疫情网课心得体会

疫情期间,由于疫情的爆发,所有的学校纷纷停课,采取了网课的形式进行教学。在这段特殊的时间里,我也体验了网课,从中收获了许多。网课的形式不仅使我转变了学习方法,更培养了我的自主学习能力。下面,我将和大家分享一下我在网课中的体验和感受。

第一段:适应网络学习的初期困惑。

刚开始进行网课的时候,我碰到了许多问题和困惑。首先,我发现集中注意力变得更加困难了。在家里,周围的干扰比在学校更多,许多与学习无关的事物容易引起我的注意力分散。而且,没有老师的监督,在自己学习的时候,容易被懒散和拖延所侵袭。此外,网课的形式使得与同学和老师之间的互动减少,无法及时解决问题也加大了我的困惑。

第二段:改变学习方式提高自主学习能力。

在经历了一段时间的困惑后,我开始思考如何提高自己的网课学习效果。首先,我制定了一个学习计划,并按时完成任务。每天早上,我定好学习计划,列出要完成的任务,然后按部就班地进行学习,这让我有了清晰的目标和计划感。其次,我利用互联网资源进行自主学习,例如观看在线教程和参加网上讨论。这不仅拓宽了我的知识面,还提高了我解决问题的能力。最后,我主动和同学和老师保持联系,通过社交网络和在线沟通工具进行交流。这样,我能及时解决学习中的问题,也能感受到与同学和老师之间的互动,减少了疏离感。

第三段:网课中的优势和劣势。

网课和传统课堂相比,有着独特的优势和劣势。首先,网课对于时间和空间的要求更加灵活。我可以根据个人的时间安排自由学习,不受固定的上课时间限制。而且,我可以在家中学习,无需花费时间和精力上下班或上下学。其次,网课还提供了丰富的学习资源和工具,例如在线图书馆、多媒体课件等,使我可以更加便利地获取知识。但是,网课也存在着一些劣势。与传统课堂相比,缺乏面对面的互动是最大的劣势。通过网课无法获得同学和老师的即时反馈,无法进行实践操作和实验,也无法感受到课堂氛围的热烈和紧张。

第四段:如何克服网课的困难。

面对网课中的困难和劣势,我们可以采取一些措施来克服。首先,要树立正确的学习思想和态度,保持积极的心态。我们应该明确网课的目标和重要性,坚持自主学习,做到主动思考和求知欲旺盛。其次,要找到适合自己的学习方法。每个人的学习习惯和能力不同,我们可以尝试不同的方法,找到适合自己的方式。同时,可以通过和同学或老师交流,分享学习心得和困惑,相互帮助解决问题。此外,要保持良好的学习习惯,例如按时完成任务、合理安排时间等,使学习变得更加高效。

第五段:网课的体验和收获。

通过一段时间的网课学习,我深刻体会到自主学习的重要性。在网课中,没有老师的监督和同学的竞争,我们需要更加自律和自觉地进行学习。这阶段的学习,培养了我的独立思考能力和问题解决能力。同时,网课也为我提供了更多的学习资源,开拓了眼界,提高了综合素质。我相信,在今后的学习生活中,这些经验和收获将会持续发挥作用。

疫情网课初中心得体会

疫情爆发以来,全国各地的学校纷纷停课,为了保证学生的学习进度,许多学校开始推行网课。作为初中生,这是我第一次尝试在家里进行网课学习。与传统的面对面教学相比,网课给我们带来了全新的学习方式。通过电脑或手机,我们可以随时随地与老师进行交流,让学习变得更加灵活和便捷。

二、课堂互动的改变。

尽管网课没有了面对面坐在一起的感觉,但老师们通过视频、音频等方式与我们进行互动,使得网课充满了课堂的氛围。老师们设计了各种互动环节,如提问、小组合作等,让我们在家也能像在学校一样积极参与课堂。同时,老师们还提供了自主学习的材料和任务,让我们能够更好地巩固所学知识。这种课堂互动的改变给了我们更多探索学习的机会。

三、学习积极性的培养。

网课学习形式的改变还培养了我们的学习积极性。由于在家上课,我们有更多的自主时间来管理自己的学习计划。我们可以提前预习教材,准备问题与老师进行讨论;也可以利用课余时间进行课后作业和练习。这些自主学习的机会提高了我们对学习的积极性和主动性,让我们更加主动地掌握课程内容。

四、独立思考能力的提升。

疫情网课培养了我们独立思考的能力。在传统的课堂上,老师通常会为我们解答问题,而在网课中,我们往往需要靠自己进行思考和解决问题。这种自主学习的方式,促使我们更加深入地思考问题,培养了我们独立思考的能力。通过自己的思考和探索,我们不仅能够更好地理解和消化知识,还能够培养出批判性思维和创新思维。

五、亲情和陪伴的重要性。

疫情网课也让我更加感受到了亲情和陪伴的重要性。在网课中,我们需要家长的帮助和支持。他们帮助我们解决技术问题、进行学习指导,与我们一起度过了学业上的困难。在这段时间里,我更加感受到了家人对于我学习的重视和关爱。同时,也明白了与家人和睦相处的重要性,与他们共同度过难关,我们的亲情更加深厚了。

总结:

随着疫情网课的开展,我体验到了全新的学习方式,重新思考了学习的意义。网课不仅改变了课堂互动的方式,还培养了我们的学习积极性与独立思考能力。在网课中,我也更加明白了亲情和陪伴的重要性。疫情网课虽然带来了不便,但也促进了我们学习方式的革新与进步。

(共计840字)。

苏州疫情网课心得体会

段一:引言(150字)。

自2020年初爆发的新冠疫情以来,全国各地都采取了各种应对措施进行疫情防控。其中,网课成为很多学生远程学习的重要途径之一。近期,苏州市出现了疫情,学校停课不停学,授课方式转变为网上教学。在这个特殊时期,学生们通过参与网课,不仅仅是完成学习任务,更是培养了自主学习、协作能力和应对突发事件的能力。下面将从三个方面展开阐述我对苏州疫情网课的心得体会。

段二:自主学习能力的培养(300字)。

苏州疫情期间的网课教学,对于学生们的自主学习能力的培养起到了积极的促进作用。由于没有了面对面的教学,学生们需要依靠自己的时间管理能力和学习计划来安排学习内容。这种自主学习的模式,增强了学生的自我约束和自律意识,使他们能够更好地管理时间和学习任务。同时,在网课中,老师也更加注重培养学生的学习主动性,通过设置不同的学习任务和讨论环节,激发学生的学习兴趣,提高学生的自主学习能力。

段三:学生间的协作与交流(350字)。

苏州疫情网课的另一个特点是学生之间的协作与交流。在传统的课堂教学中,学生们可以直接面对面进行讨论和交流,但在网课中,学生们通过线上平台进行群组讨论和小组合作。这种形式的学习促进了学生之间的交流与合作,拓宽了学生们的思维和观点,增强了学生的团队意识和合作精神。在群组讨论中,学生们相互之间彼此启发,分享学习资源和心得体会,共同解决难题。通过这种协作交流的方式,学生们不仅仅是在学习知识,更是在培养合作精神和团队合作能力。

段四:应对突发事件的能力培养(350字)。

苏州疫情的发生对于学生们的生活和学习产生了很大的冲击,但通过网课,学生们更好地适应了这个突发事件。在网课中,学生们面对来自教师和学习任务的各种挑战和压力,不断调整学习策略,适应新的学习环境。这种应对突发事件的能力培养,使学生们能够在未来面对各种突发情况时,更加从容地应对,并保持学习的连续性。同时,网课也提醒了学生们安全卫生的重要性,增强了个人的防护意识,使学生们更加重视自身健康和安全。

段五:结尾(150字)。

总结来看,苏州疫情期间的网课教学不仅仅是知识的传授,更是对学生自主学习、协作能力和应对突发事件的能力进行培养。在这个特殊时期,学生们通过网课学习,不仅仅是完成学业任务,更是为未来的学习和生活打下坚实的基础。通过自主学习的培养、学生间的协作与交流以及应对突发事件的能力培养,学生们在疫情期间获得了更多的思维拓展、合作经验和人生的发展。网课不仅仅是特殊时期的教育方式,更是学生们成长的重要途径。

疫情网格化管理心得体会

疫情的爆发使得社会秩序陷入混乱,为了有效控制疫情的蔓延,各地纷纷采取了网格化管理的措施。作为一名参与其中的居民,我亲身体会到了网格化管理的重要性和优势。在这个特殊的时期,只有全民参与,密切配合,才能更好地应对疫情。以下是我对疫情网格化管理的心得体会。

第一段:明确责任,确保信息畅通。

网格化管理的重要一环就是明确责任。每个网格负责人都负有责任,确保网格内居民的生活可以正常进行,并及时了解居民的需求和问题。在所居住的小区内,网格负责人定期上门走访,了解居民的生活情况,并全面了解有无疫情发生和疑似病例。通过这种方式,疫情的信息可以迅速传达到相关部门,及时采取措施进行防控。大规模的信息传递确保了信息的畅通,帮助疫情得到了有效的控制。

第二段:快速反应,及早发现疫情。

网格化管理的好处之一是可以快速反应,及早发现疫情。由于网格较小,覆盖面积较小,网格负责人可以更加密切地关注网格内的情况。通过定期上门走访和电话联系,网格负责人可以及时了解到居民的生活情况和身体状况。一旦发现有疑似病例或其他异常情况,网格负责人可以立即采取措施,及时报告相关部门并确保相关人员接收到相应的帮助和关怀。这种快速反应的机制可以帮助我们更早地发现潜在的疫情,从而实现早发现、早报备、早隔离,最大程度地控制疫情的蔓延。

第三段:信息共享,提高防控效率。

网格化管理还可以通过信息共享提高防控效率。各个网格负责人在收集到相关信息后,会及时上报相关部门。这些信息可以多方共享,让相关部门更加了解疫情和居民的需求。同时,各个网格负责人之间也可以互相交流,分享各自的防控经验和做法。这种信息的共享和交流有助于提高防控效率,避免重复工作和资源的浪费。

第四段:精细化服务,关爱居民。

网格化管理的一个重要目标是提供精细化的服务,关爱居民。在疫情期间,网格负责人和社区工作人员定期上门走访,了解居民的需求和困难,积极解决居民的实际问题。网格负责人还组织一些有益的活动,增进居民之间的联系和沟通,减轻居民的压力。这种精细化的服务不仅帮助居民解决了实际问题,也增强了社区的凝聚力和居民对网格化管理的认同感。

第五段:全民参与,共同战疫。

疫情网格化管理的最大优势是能够实现全民参与,共同战疫。在网格化管理下,每个居民都有责任和义务关心和照顾周围的人,确保自己和他人的健康安全。无论是遵守防疫措施,还是积极配合相关部门的工作,每个人都可以做出自己的贡献。只有全民参与,才能够形成一个强大的力量,有效控制疫情的蔓延。疫情网格化管理的实施,不仅帮助我们及时控制了疫情,也让我们认识到了团结合作的重要性。

总结:疫情网格化管理的实施为我们提供了一种有效应对疫情的方法。通过明确责任、快速反应、信息共享、精细化服务和全民参与,我们能够更加高效地阻止疫情的蔓延,保障居民的生命安全。在未来的防控工作中,我们应该进一步加强网格化管理的意识和能力,将其在更多的领域和场景中应用,为社会稳定和国家安全做出更大的贡献。

疫情网课初中心得体会

疫情的到来改变了我们的生活方式,也改变了我们的学习方式。由于无法正常上学,我们只能通过网课的方式继续学习。经过一段时间的网课学习,我收获了很多体会。在这篇文章中,我将分享我对疫情网课的初中心得体会。

网课的出现为我们提供了一种疫情期间继续学习的途径,也弥补了我们无法正常上学的遗憾。与传统课堂相比,网课具有很多优势。首先,我们可以根据自己的时间表自由安排学习。不用每天早早起床,我们可以多一些时间睡觉或进行其他活动。而且,我们可以随时回放课程内容,加深理解。然而,网课也存在一些问题。首先,在家里上网课容易分心。家庭环境嘈杂,常常会让我们注意力无法集中。其次,我们无法与老师和同学面对面交流。无法直接提问和互动会影响我们学习的效果。

第二段:自律的重要性。

网课需要更多的自律能力。在传统教室中,老师通常会严格要求我们的纪律和注意力。而在网课中,老师不能直接监管我们,我们需要更加自觉地完成作业和学习任务。自律是我们必须具备的一项重要能力。在网课中,我们需要制定学习计划,合理安排时间,遵循学习规则。只有做到自律,我们才能更好地适应网课并取得好成绩。

第三段:技术使用的能力提升。

网课的学习过程中,我们也得到了一些技术使用的能力提升。在网课中,我们需要使用电脑、手机等设备进行在线学习。这不仅提升了我们的电脑操作能力,还让我们更加熟悉互联网的使用。我们学会了如何使用在线学习平台,如何进行在线答题,如何参与线上讨论等。这些技能将对我们未来的学习和工作带来很大的帮助。

第四段:学习动力的维持。

网课的学习方式不同于传统的教学方法,可能会让我们产生一些学习动力不足的问题。在网课中,我们需要更加主动地参与学习,而不能像在教室里一样受到老师的直接督促。为了保持学习动力和激情,我们可以制定小目标,激励自己完成任务。我们还可以与同学一起讨论学习上的问题,互相鼓励和帮助。保持积极的学习心态和主动的学习态度对我们的学习非常重要。

第五段:合理利用网课资源。

尽管网课有一些不足,但我们可以通过合理利用网课资源来克服这些问题。我们可以通过重复观看录播课程来加深理解,通过一些学习平台找到学习资料和习题解析,通过与老师和同学的线上互动来解决学习的问题。此外,我们可以通过在线讨论和交流来丰富自己的知识,结交更多的朋友。

总结:

疫情网课的初中心得让我意识到自律和良好的学习习惯的重要性。在网课的学习过程中,我们需要克服一些困难和问题,同时也可以通过合理利用资源和与他人的互动来提高学习效果。网课是我们在疫情时期的必需品,虽然有一些不便之处,但我们仍然应该积极适应并从中汲取养分。