辩论有助于培养我们的逻辑思维和辨析能力，提高我们的论辩能力和说服力。辩论中的论证需要有逻辑性和说服力，可以通过提供证据和案例来支持观点。请注意，这些范文旨在提供思路和参考，大家可以在写作时根据自己的需求进行修改和创作。
尊敬的xxx：
今天，我上课吃瓜子的行为是不对。今天中午我回爷爷家，临走顺便装了几大把瓜子。上课时忍不住了，偷偷地吃了几个，结果，被老师捉个正着。我后悔万分，我想不应该在课堂上吃，而应该在课下吃，那样就不用挨批，也不用写一份检讨了。
后悔归后悔，如果我早又先见，克制自己的欲望，可以不用挨批了，也不用多一份写检讨地任务。
说到底，我在教室吃瓜子的行为是不对的，瓜子皮掉到地上，回污染班级环境，浪费了值日同学的辛勤劳动，使班级荣誉受损。我对此也感到后悔了。
我当初在学校园内的楼外、大厅以及走廊也曾吃了一些瓜子，现在一想，的确太过分了。我的这一行为污染了美丽的校园，浪费了其他班级同学的辛勤劳动，使他们蒙受了不白之冤。对此，我想对他们说声sorry。
另外，这次吃瓜子太过于暴露了，没有隐蔽好。班级其他同学也吃瓜子了，但他们却没有被老师抓到，没挨批，没被要求写检讨。而我呢?心里有些不平衡。
这次老师找我谈话，也时我明白了许多道理，一个人要想成功，就要增强自制力，有坚强的意志力。这次吃瓜子事件中，我虽然克制了很久，但最终没能忍住，偷吃了一些瓜子，而我最终为此付出了“惨痛”的代价。小不忍则乱大谋，如果，这次我的意志再坚强一些，就可以忍住不吃瓜子了，那样，就不会被老师批评，不会写这份检讨了。哎，后悔莫及啊。
说实话，我所说的话可能使老师您不高兴，可我说的全都是我的心里话。我不会说假话，也不会说豪言壮语，但请老师放心，类似事件在我身上不会再发生。我会努力学习，做一个好学生的。
尊敬的老师：
今天，我上课吃瓜子的行为是不对。今天中午我回爷爷家，临走顺便装了几大把瓜子。上课时忍不住了，偷偷地吃了几个，结果，被老师捉个正着。我后悔万分，我想不应该在课堂上吃，而应该在课下吃，那样就不用挨批，也不用写一份检讨了。
后悔归后悔，如果我早又先见，克制自己的欲望，可以不用挨批了，也不用多一份写检讨地任务。
说到底，我在教室吃瓜子的行为是不对的，瓜子皮掉到地上，回污染班级环境，浪费了值日同学的辛勤劳动，使班级荣誉受损。我对此也感到后悔了。
我当初在校园内的楼外、大厅以及走廊也曾吃了一些瓜子，现在一想，的`确太过分了。我的这一行为污染了美丽的校园，浪费了其他班级同学的辛勤劳动，使他们蒙受了不白之冤。对此，我想对他们说声sorry。
另外，这次吃瓜子太过于暴露了，没有隐蔽好。班级其他同学也吃瓜子了，但他们却没有被老师抓到，没挨批，没被要求写检讨。而我呢?心里有些不平衡。
说实话，我所说的话可能使老师您不高兴，可我说的全都是我的心里话。我不会说假话，也不会说豪言壮语，但请老师放心，类似事件在我身上不会再发生。我会努力学习，做一个好学生的。
检讨人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的老师：
今天，阳光明媚，天气晴朗，风和日丽。充满朝气的高三18班正在知识的海洋里遨游。而我居然在课堂上吃瓜子，因而沾污了高三18班的这一股清泉，影响了同班学生的认真学习，也间接摧残了这些祖国的花朵们的花瓣，我真的很对不起先祖，很对不起老师，也对不起党，对不起人民，对不起父母，对不起伟大的共和国。
也许我是吃瓜子发出的香味影响了同学们的思考，这可能延后了他们成为未来科学家的脚步，影响了社会主义国家的未来建设。而且我毛病特多：好吃懒做，打瞌睡巨响，粗言秽语，通宵上网，上课吃零食的'次数更像天上的繁星，数不胜数。
最后，还是怀着万分感激的心情，感谢老师给我一次改过自新的机会，让我这样一根枯草可以再次变成祖国的花朵。我祝愿学生们身体健康，教师的工资一涨再涨。
检讨人：xx
20xx年xx月xx日
尊敬的班主任老师：
我错了，经过您的批评教育以后，我知道了上课嗑瓜子的行为是错误的，是严重违反学校规章制度的行为。对此，我感到万分愧疚与抱歉。
错误发生以后，我思考了很久。想来想去，造成我犯这个错误的原因还在于我从小没有养成一个严肃、认真、缜密的思想态度。平时的生活当中，我就一向散漫习惯了，到了学校以后就没有改正自己这样的处事态度，才最终导致我犯了这样的错误。
现在我通过反省已经充分认识到自身行为的幼稚，瓜子有什么嗑的？瓜子一来不好吃，二来嗑多了容易磨牙，三来我嗑得也不是“好大大”瓜子啊。当然，我的问题完全不在瓜子身上，问题在于我的纪律意识太差了，我对于自身行为这样的`不约束，将来酿成的后果是不不堪设想的。
幸好老师您在第一时间纠正了我的错误，将我从放纵的悬崖上拉了回来，我对您感激，是您挽救了我这棵即将枯萎的草。
最后，我向您表达决心：今后我再也不上课嗑瓜子了，不在课堂上吃任何零食了。
您好！
今日您抓到我上课嗑瓜子，我很是为自己做下的事情后悔，当时的我确实是非常的不遵守纪律，更是没有将老师的课堂重视起来，这是我非常后悔的，现在我才真切的对这件事情有较多的感知，明白自己身为学生的错误性。
本来课堂就是一个比较神圣的地方，更是需要我们都聚精会神的去听课，去了解老师所讲授的知识，但是我却还是没能将自己的任务都完成好，竟然还会再课堂上想些其他的事情，更是做出这样的行为。这一切都是我对于课堂的散漫造成的，当然也是让我对生活充满着期待的最好方式。现在的我在面对老师的时候更是非常的不好意思，更是为自己的行为相当的后悔，我知道自己确实是出现了非常严重的错误，所以我向老师表达我一定会改正的，同时我也会努力的让自己在往后的课堂上去做好自己身为学生应该要做好的事情，更是将自己的学习成绩都提升上来，再也不要老师为我而担心。
这次上课时间做出这样的事情，确实是我对课堂过于散漫，我会努力的克服自己的这一点，更是尽力让自己在这段时间去改变自己，让自己可以以一个全新的形象呈现在老师的面前，更是在学习上做好自己，再也不用老师为我而担心受怕。我现在所作出的承诺定是会非常严格的遵守起来，更是会努力的让自己在这样的生活中去成长，去改变，我相信自己定是可以将自己变得更加优秀起来，同时也会努力的让自己在这期间有更好的发展。
我所犯下的这次错误，让我更是对自己的有了更大的反思与感想，并且就自己下一步的努力我定是会尽力去做到更好，同时我也真心的想要让自己收获到老师得信任，让我可以在接下来的生活中去得到更大的成长。在课堂上嗑瓜子的行为，更是让我对自己有了很深的思考，我想之后我定是不会再出现这般的事情，我定是会非常努力让自己在课堂上做到认真的听课，用老师所讲的知识让我可以在这样的生活中去慢慢成长。
往后的生活我都会以这样的一次事情来警醒我自己，更是要让自己在这样的生活中去成长，去努力的做好自己身为学生应该要做好的事情。我相信不管是要付出多少的努力只要是能够改正自己不好的习惯的，我都会尽力去改变，更是会努力让自己在这段时间中去让自己变得更加的优秀。
也请老师可以多留意我的改变，这现在的都是让我对生活有更大的激情与期待，接下来的时间我更是会努力让自己不会犯下错误，让老师看到我的成长。
此致
敬礼！
检讨人：xxx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
后悔归后悔，如果我早又先见，克制自己的欲望，可以不用挨批了，也不用多一份写检讨地任务。
说到底，我在教室吃瓜子的行为是不对的，瓜子皮掉到地上，回污染班级环境，浪费了值日同学的辛勤劳动，使班级荣誉受损。我对此也感到后悔了。
我当初在校园内的楼外、大厅以及走廊也曾吃了一些瓜子，现在一想，的确太过分了。我的这一行为污染了美丽的校园，浪费了其他班级同学的辛勤劳动，使他们蒙受了不白之冤。对此，我想对他们说声sorry。
另外，这次吃瓜子太过于暴露了，没有隐蔽好。班级其他同学也吃瓜子了，但他们却没有被老师抓到，没挨批，没被要求写检讨。而我呢?心里有些不平衡。
这次老师找我谈话，也时我明白了许多道理，一个人要想成功，就要增强自制力，有坚强的意志力。这次吃瓜子事件中，我虽然克制了很久，但最终没能忍住，偷吃了一些瓜子，而我最终为此付出了“惨痛”的代价。小不忍则乱大谋，如果，这次我的.意志再坚强一些，就可以忍住不吃瓜子了，那样，就不会被老师批评，不会写这份检讨了。哎，后悔莫及啊。
说实话，我所说的话可能使老师您不高兴，可我说的全都是我的心里话。我不会说假话，也不会说豪言壮语，但请老师放心，类似事件在我身上不会再发生。我会努力学习，做一个好学生的。
xxx
xx年xx月xx日
尊敬的辅导员：
您好！
非常抱歉，本人在近日做了如此不尊重任课老师不尊重自己的事情，如果不是辅导员您正好查班看见学生我上课嗑瓜子的话，学生我的这一行为或许还将继续下去，将这种恶习影响整个班级，甚至整个年级！
通过辅导员老师您找我谈话，学生我已经认识到自己这种行为的恶劣了。在上课时间，而且是好几个班级一起上马哲大课的时间里，坐在教室里嗑瓜子，虽然老师讲课放视频的声音盖过了学生我嗑瓜子的声音，但我的行为动作是每一个在教室的人都能够看见的！这一行为，是极其不尊重任课老师的行为，亦是极其不尊重学生我自己的行为。
经过您对学生我的教育，我换位思考了一下，假如我是这堂课的任课老师，我在教室讲台上讲得口干舌燥，好不辛苦，而来听我课的学生却坐在教室里若无其事地嗑着瓜子，好似坐在电影院里看电影似的，无论如何，我也会对此感到非常生气。再假如我是这堂课上的其他同学，我在教室里认真听任课老师在讲台上讲课，却时不时听见有一个嗑瓜子的声音传来，这总是会影响我上课听讲的状态的。
辅导员老师，您说的对，如果这件事是我看见别人犯，我同样会非常反感的。谢谢您在发现了之后为我保留了一个大学生的颜面，没有当场把我叫出去进行处罚，而是选择课后找我详谈。真的，非常谢谢您，您这样的方式更加让我感到无地自容了。大家都在认真上着课，我却坐在那里嗑起瓜子，好似一个没事儿人一样，这样的行为。不是一个当代大学生应有的行为，更不是一个优秀的大学生会做的事情！
一直以来，我的大学成绩还算是中上的，这一点辅导员老师以及任课老师应该都清楚，但这不是学生我在课堂上嗑瓜子的理由，我为自己的这种行为感到耻辱，我也愿意为自己的这种行为买单！如果辅导员老师需要我写一封公开道歉信的话，学生我也是愿意写的。我在课堂上嗑瓜子的事情，一定有许多同学的看见了，我想如果我能够主动写一封公开道歉信的话，或许能够将这种别人也想进行的行为制止在摇篮里，起到一个引以为戒的示范作用！
老师，在此更向您保证，此种行为，如有再犯，学生我愿意自愿退学，不给广大大学生们丢脸！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日
尊敬的老师：
您好！
在今天，我做了一件特别特别傻的事情，那就是在上课的时候，居然在老师的眼皮子底下嗑瓜子，这种胆大包天的行为不出意外的被老师您发现了，随后我便被批评了一顿，但我觉得这顿批评是十分正确且及时的，因为我的思想的确是太松懈了，以至于犯下了这么不应该的错误。虽然错误已成，也没法改变了，但我觉得自己有必要写一份检讨书给您，以此增加自己的印象，同时也给其他同学提个醒。
现在的我，早已是一名初中生了，应该自己知道在学校里该做什么事了，可我却还是和个小学生一样，在上课的时候做出了这么幼稚的行为，说到底，是自己在这一段的学习生活里有所懈怠，说白了就是觉得最近的学习压力太小了，从而觉得上课的时光太过的无聊，于是我便想着办法打发掉这些时间。在一次下课的时候，我看着周围有同学正在乐此不疲的磕着瓜子，而且看样子还挺舒适呢，这激起了我心中的好奇，于是我趁着课间休息的时候也去买了几包瓜子，并分给了我的同桌。
由于嗑瓜子是会发出声音的，所以我的同桌也只敢在下课的时候嗑一嗑，上课的时候就不敢有小动作了，看着同桌这怂样，我忍不住笑话了他，为了证明自己的胆子和技巧比他厉害，我决定给他表演一下怎么在上课的时候嗑瓜子。随后，我便拿起课本遮住了我的前方，使得老师难以看见我嗑瓜子的动作，在准备好了之后，我趁着老师在讲课的时候嗑了起来，为了不被发现，我轻轻地用嘴巴磕着，怕声音太大被老师听见，在嗑了一会儿后，我发现老师并没有什么异常，于是我得意的望着同桌，嗑瓜子的动作幅度也越来越大了，甚至都没有去遮盖嗑瓜子的声音了。由于我的行为实在是太过张扬了，这使得班上的不少同学都听到了，老师当然也不例外，一下子就根据声音的来源方向锁定了我的位置，于是我就这样在全班同学的注目下被老师点了名，批评教育了一番，然后一直站到了下课。
这种经历让我知道了什么叫做羞耻，我实在是不想再经历一次了，所以我在此向老师您承诺，以后的我一定好好地去学习，不再做一些傻乎乎的事情，争取让自己的心神沉浸在学习上！
此致
敬礼！
检讨人：xx
20xx年x月x日