顺产的心得(优质10篇)

每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。

顺产的心得篇一

第一段：引言（大约200字）

顺产是指妇女在分娩过程中依靠自身的力量，通过自然的方式顺利生产的过程。对于许多准妈妈来说，顺产是一种重要的选择，可以避免剖腹产的风险，并有助于减少分娩后的恢复时间。在经历了顺产的过程后，我深刻体会到了许多宝贵的心得和体验，下面我将分享一些我个人的感受。

第二段：准备工作的重要性（大约250字）

在顺产前，我从课程和书籍中学习了很多有关顺产的知识，并进行了充分的准备工作。我和丈夫一起参加了孕产教育课程，学习了呼吸和放松肌肉的技巧，了解了分娩的不同阶段和技术。我还规划了分娩计划，与产科医生进行了详细的讨论，确定了我的期望和愿望。这些准备工作让我在分娩时感到更加自信和临床。

第三段：助产士的重要角色（大约250字）

在分娩过程中，助产士扮演了至关重要的角色。我的助产士非常专业和负责任，她不仅提供了全程的支持和指导，还给予了我很多鼓励和安慰。她教我正确地运用呼吸和放松技巧，帮助我减轻了疼痛和压力。她还鼓励我保持积极的心态，相信自己的能力。有助产士的陪伴，我感到非常安心和支持，这极大地促进了我的分娩经历。

第四段：家人的支持与陪伴（大约300字）

家人的支持和陪伴在顺产过程中起着至关重要的作用。我的丈夫和母亲一直在我身边，他们给予了我巨大的力量和鼓励。他们跟随我的节奏，按照我们在课程中学到的技巧，为我提供了诸如按摩、握手和饮食等帮助和支持。我能够感受到他们的爱和关心，这使我感到更加有力量和信心去面对分娩中的挑战。他们的陪伴也让整个分娩过程更加温馨和有意义。

第五段：顺产带给我的收获（大约200字）

顺产带给我许多宝贵的收获。首先，通过顺产，我亲身体验了生命的奇迹和母爱的伟大。我了解到自己的身体是如何在分娩过程中展示出无穷的力量和韧性的。其次，顺产也让我对自己有了更多的自信和自豪感，我相信自己可以克服各种挑战。最后，顺产也让我更加珍惜和感激家人的陪伴和支持，我深深体会到了家庭的温暖和力量。

结论（大约150字）

总体而言，顺产是一段充满挑战但也充满意义的旅程。通过准备工作的重要性、助产士的重要角色、家人的支持与陪伴，以及收获中的成长和收获，我在这个过程中学到了很多。我相信每个女性都值得尝试顺产，因为在这个过程中，我们不仅可以迎接新生命的到来，还可以发现自己内在的力量和坚韧。

顺产的心得篇二

(一)凡事预则立不预则废

《礼记.中庸》有言:“凡事预则立，不预则废。”这是我认为从这次调研中体会最为深刻的一点。由于组长从我们每个人的擅长点出发结合我们个人的特点为我们每个人每天定下了不同的任务，以使得我们每天都十分的明确自己应该干些什么，该怎样去干。“凡事有所预”保证了我们团队顺利的按计划完成采访，调研。这让我明白了，在今后的学习生活中，要时刻有着明确的计划目标，凡事先“预”。是的，出发之前，一切永远都是梦想，上了路，才是挑战的开始，只有当我们坚定目标，带上目标上路，人生才会发出自己的辉煌。就让我们像易卜生说的那样吧:“不因幸运而固步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时刻刻校准并坚定自己前进的目标”。

(二)态度决定一切

美国作家罗曼.皮尔曾说过:“态度决定一切。”

(三)细节决定成败

汪中求先生有言:“细节不是“细枝末节”，而是用心，是一种认真的态度和科学的精神”这一点我也是感悟极深。深刻地记得我们讨论了一个晚上的问卷后，好不容易的定下了最后问卷的方案。可偏偏我们忽视了一个小细节，没有区分单位卷和其他卷，这使得我们的问卷设计的不合格，我们又不得不加班加点的重新设计。由此可见，细节决定成败这一点儿也不假。

顺产的心得篇三

近年来，越来越多的准妈妈选择顺产，而随之而来的是顺产日记逐渐风靡的潮流。顺产日记是记录孕妇怀孕期间和分娩过程中的点滴细节，让人们更好地了解孕妈妈的心理和生理变化。我也是一个即将经历顺产的准妈妈，在经历了这样的日记记录过程之后，我深深地体会到了它的重要性和价值。以下是我对顺产日记的心得体会。

第一段：顺产日记是记录孕妇成长的见证

怀孕是每一个女性人生中的一个重要时刻，期间经历了无数的变化和挑战。而顺产日记作为记录这个过程的工具，是对孕妇成长的见证。通过不断地记录自己的体会和感受，我发现这过程成为了一个精神成长之旅，这既是对自己内心变化的记录，又是对孩子成长历程的呈现。每每翻阅这段特别的记忆，我都会感受到这段日子的宝贵。

第二段：顺产日记帮助孕妇释放情绪和压力

怀孕期间，由于身体的变化以及对未来的紧张和担忧，孕妇容易有情绪波动和压力增加的情况。而顺产日记可以成为孕妇宣泄情感、释放压力的出口。我曾在怀孕初期遇到很多困惑和焦虑，但每当我坐下来写下我的疑问和担忧时，我会感受到自己的内心得到了宣泄和释放，从而更加轻松地迎接新的一天。

第三段：顺产日记帮助孕妇记录医疗过程和健康状况

顺产日记不仅可以记录孕妇的情感，还可以帮助孕妇详细记录产检过程和健康状况。通过日记，我可以方便地记录下每一次产检的指标数字、医生的建议和自己的身体感受。这不仅对孕期的健康管理有所帮助，也方便将来再翻阅的时候回忆起那段特殊的日子。

第四段：顺产日记帮助孕期和分娩经历的回忆

孩子的出生是一件非常激动人心的事情，但时间一长，对这段经历的记忆往往会逐渐淡化。而顺产日记是一个宝贵的回忆工具，可以帮助我细致地回忆起那天那刻的兴奋和紧张。当孩子长大后，我可以翻阅这段日记，与他分享我们当时的喜悦和感动，一起回忆起那个特殊的时刻。

第五段：顺产日记是永恒的纪念品

顺产日记不仅是对孕期经历的记录，更是一个宝贵的纪念品。它见证了孕妇从准备迎接新生命到孩子的诞生之间的历程。它是一份珍贵的遗产，将会伴随着我的人生一直存在。我希望将来可以将这个值得怀念的日记交给我的孩子，让他也从中感受到他的到来有多么令人期待和充满爱。

以上就是我对顺产日记的心得体会。通过记录我怀孕期间的点滴，我体验到了记录的乐趣和价值。我相信，顺产日记将会陪伴我一辈子，成为我人生中宝贵的财富。我也希望更多的准妈妈能够意识到记录和感受这段特别的旅程的重要性，用心去记录和感受这样一段难忘的经历。

顺产的心得篇四

今天，我认真阅读了《某供电公司“6.25”人身触电死亡事故通报》，事故的发生令我震惊。回想起这些年一次次的安全生产事故，就像一个无底的黑洞吞噬了多少鲜活的生命。生命是世界一切的根本，没有了生命，也就没有了一切，世界也会因生命的消失而黯然失色！“前事不忘，后事之师”，当我坐下来翻看着一期期的安全快报，大红的标题多么的醒目，每一份都是血淋淋的教训，多么触目惊心。在这些事故原因中，一次次映如我眼帘的不外乎以下一些内容：某某安全意识淡漠，严重违反《电业安全工作规程》和“二票三制”;某某安全责任心不强，麻痹大意习惯性违章;某某现场设备不熟悉，安全措施不完善，安全管理存在死角漏洞等等。

我们每一个从业人员自踏入电力行业的大门，就开始接受安全教育。“安全第一，预防为主”我们牢记在心，我们是时时讲、周周学，月月喊，安全工作规程翻破了一本又一本，安全学习记录是厚厚一大叠，那为什么一出事故进行分析，结果就是“违章、麻痹、不负责任”。我想不会有人对安全工作规程、技术操作规程、企业纪律章程有任何怀疑，这些都是鲜血教训的经验凝结，每个人都对这些耳熟能详，它是每一个从业人员的三件法宝，但为什么最终却不能落实到行动上?从业人员无所适从，究其原因就是抱着及格就行的思想，怀着侥幸心理，心里头少了安全生产这根弦。

“安全第一，预防为主”这句话就是告诉大家不要等悲剧发生了你才去重视安全工作，有些东西你失去可以再去努力创造，可人的生命就不可能再来第二次，请为你自身着想，为你的家人着想，把那些看似没有必要的东西捡起来，觉得可以省去的工序利用起来。安全工作不仅仅是作为领导应该重视，我们每一位执行者也都要加以重视，将安全意识牢记心中。 《安全规程》虽然是一本书，但那可都是先辈们用血的教训换来的，是实实在在的经验教训。有了它，安全就有了保障；不重视它或不遵循它所规定的就会发生事故。每个人千万不要存在侥幸心理，认为这次没有按照它所说的去做没有发生事故，而下一次就可能会发生或者说是很有必然发生事故。安全意识的提高，需要我们个人不断地学习，加强安全知识教育，心中警钟常鸣，杜绝各类事故的发生。

在这起事故的分析材料中，我们不难发现，事故的发生不是偶然而是必然，究其原因就是工作人员安全意识淡薄，工作中不认真，责任心不强，监护人监护不到位造成的，暴露出的问题：1、对生产工作的管理和对设备的管理不到位，在进行设备安装和检查的工作中不执行《电业安全工作规程》中的“两票三制”；2、现场作业人员对在设备上开展的工作重视不足，在设备上开展的工作安排不具体细致，对现场实际情况了解不清楚，班组长安排工作、交待注意事项简单化；3、作业人员安全意识和自我防范意识极差，工作前不认真进行危险点分析，没有详细了解现场带电部位、安全距离、已采取安全措施等情况就开始工作；4、没有认真执行监护制度，没有明确工作人员和监护人员的工作分工，作业中充满随意性。

“莫以事小而不为，莫以恶小而为之”，安全的事情无大小，不要以为一件事情看似微乎其微，就不去认真做，更不要认为一个小小的失误不会影响什么而置之不理，而发生了小错误酿成了大祸。一个螺丝可以报废一台设备，一个烟头可以毁掉一座厂房。工作中千万不要认为事小无关紧要而疏忽，更不要图一时之快省去必要的步骤。也许你无意间的失误，会使一个鲜活的生命在世界上消失。

安全，对我们来说是何等的重要，它不仅关系到我们个人的安全，也关系到他人的安全。尤其是工作在生产一线的责任更加重大，每一个人都关系着一个家庭的幸福，牵动着好多人的心。所以，为了自己，为了家人，也为了他人，一定要保护好自己，杜绝一切悲剧的发生，工作前一定要进行危险点分析，千万不要盲目作业，真正的做到：“认真负责每一秒，安全可靠每一天”、“小心一时，幸福一生”，因为安全是生命之源。生命是美丽而宝贵的，它仅有一次，现在，从我做起，在工作中，安全意识不仅时刻记于心中，最重要的莫过于把缜密的安全思想落实到严谨的行为中，谨于思慎于行，使安全成为一种责任和一种态度。 通过对这起事故的学习，我们应该深刻吸取事故教训，结合自身，在今后的工作中，我们应该加强安全技术培训和设备全过程管理以及事故通报的学习，提高我们的安全思想素质，做到安全无小事！日常工作中应从一点一滴做起，逐渐提高我们的安全意识，减少事故的诱因。每次工作前要认真分析危险点，不能流于形式，工作中有疑问时要及时提出，绝不能随意行事盲目作业，并且要随时监督提醒身边的同事施工安全。

总之，通过此次学习，使我们更加认识到了安全工作的重要性。在今后的工作中，我们在提高自己的工作能力的同时，亦应加强自我安全保护意识，做到有知识也要有意识，严格执行《电业安全工作规程》。深入开展危险点分析工作，严格落实控制措施，加强培训，增加培训的针对性实用性。认真贯彻“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，结合安全生产月的开展，认真落实“两票三制，四不放过”等的刚性制度。做到预知和掌握电力设备存在的危险因素及严重程度，找出安全生产薄弱环节和事故隐患及安全管理上存在的不足，针对危险因素提出整改措施，实现超前控制。

顺产的心得篇五

近年来，顺产在妇产科医学中被广泛推广和支持，因其安全性和自然性备受青睐。作为一个即将成为母亲的人，我决定选择顺产来迎接我宝宝的到来。在整个顺产过程中，我坚持记录下来并撰写了一份顺产日记。通过这份日记，我深刻地体会到了顺产的重要性和对自己的意义。在这篇文章中，我将分享我在顺产中的心得体会。

在怀孕的最后几周，我积极参加了顺产准备课程和产前训练，以掌握正确的呼吸法和产后护理知识。看见其他准妈妈坚持做孕妇瑜伽和体操，我也开始主动参加，把这种运动融入到我的日常生活中。那段时间，我每天除了工作和休息外，还要刻意储备能量，调整心态，做好心理准备迎接顺产的挑战。

顺产当天，我和我的丈夫提前到了医院。虽然我心里有点害怕和紧张，但是想到能见到我宝宝的那一刻，我便安心了许多。护士给了我一些建议，告诉我正常的妇女分娩有不同的个体差异，我不需要担心。在等待的时间里，我用日记记录下我的感受和思考，这些将会成为我一生中难以忘怀的回忆。

当进入产房时，我感到了剧烈的阵痛。但凭借我之前学到的呼吸法和其他产前准备，我能够很好地控制呼吸和放松身体。医生和护士们也一直在鼓励和支持我，给我提供必要的帮助。在每一次阵痛中，我都能从容地坚持下来，因为我知道，宝宝的到来就在不远处。

经过几个小时的努力，我终于迎来了我宝宝的降生。那一刻，我充满了无尽的喜悦与欣慰。当我将宝宝抱在怀中时，我泪流满面。我顿时明白了为什么这么多人推崇顺产的原因。它不仅仅是一个痛苦的过程，更是一个神圣而美妙的经历。而通过顺产，我也感受到了自身的坚强与母爱的力量。

我宝宝的出生，为我带来了一种前所未有的幸福感。每天，我都用日记记录下我们宝宝的成长和变化，同时也记录下自己当妈妈后的点滴感受。这份日记不仅是对顺产经历的回忆，更是对宝宝成长的见证。我惊讶地发现自己变得更加细心和耐心，对宝宝的每一个笑容都充满了无尽的爱。

顺产的经历让我对生命和母爱有了更深的理解。我明白了顺产是自然的过程，也是对女性本身力量的一种体现。我相信，通过顺产，我不仅为宝宝带来了健康，也保护了自己的身心健康。顺产是一个伟大的过程，它让我重新审视了生命的价值和我们身为女性的意义。

通过这次顺产，我学到了很多东西。我学会了坚持和奋斗，学会了保护自己和宝宝的健康。我还学会了享受生活和珍惜每一个瞬间。顺产日记正是记录了这些信念和体验，它将成为我一生中最宝贵的财富。

在结束这篇关于顺产日记心得体会的文章时，我希望能够鼓励更多的准妈妈选择顺产，并充分利用这次经历来感受到母爱与生命的奇迹。顺产是一场挑战，但它也是一场闪耀着爱和幸福的旅程。无论经历多少艰难与痛苦，每一位准妈妈都应该用坚强和勇敢来面对顺产的挑战，因为它将给自己和宝宝带来无尽的幸福。

顺产的心得篇六

人生快事，莫如读书。它能让我们知天地、晓人生。它能让我们陶冶性情，不以物喜，不以物悲。书是我们精神的巢穴，生命的源泉。古今中外有成就的人，到与书结下了不解之缘，并善于从书中汲取营养。

我的书有很多，如“《哆啦a梦》、《十万个为什么》、《老夫子》……”

在《名人传》这本书中，我最敬佩的名名人是达芬奇：达芬奇在学画画的时候，老师总是叫达芬奇画鸡蛋，达芬奇觉得有点不耐烦了，就想让老师让他画另一些物品，老师就拿出各不相同的鸡蛋出来，让达芬奇观察这些鸡蛋有什么不同，达芬奇最后发现，全部的鸡蛋都是各不相同的，虽然看起来是个很小的鸡蛋。从此，达芬奇都很认真地观察身旁的物品，凭他的努力，最后成为了一名著名的绘画师。

正是达芬奇这种精神让我懂得了只要认真仔细地观察身旁的物品，凡事从小做起，才能发现更有趣的事情，也会取得更大的成功。

朋友们，快来进入书的海洋吧，你会获得更多。

顺产的心得篇七

随着现代医学技术的发展，越来越多的女性选择了顺产，这一自然分娩方式在一定程度上降低了产妇及新生儿的风险。作为一位经历过顺产的妈妈，我愿意分享一下自己的心得体会。在这篇文章中，我将结合我的亲身经历和科学知识，探讨顺产的好处、准备工作、分娩过程、产后恢复和亲子关系的培养，希望能对其他准妈妈有所帮助。

顺产是一种自然的分娩方式，相比于剖腹产，它有着许多好处。首先，顺产可以减少造成母婴死亡率的风险。自然分娩能更好地保护产妇和宝宝的安全健康，减轻产妇身体的负担。其次，顺产对准妈妈的身体恢复更有利。产妇在顺产后恢复得较快，伤口愈合时间短，回复到日常生活的能力也较强。最重要的是，顺产可以促进母婴关系的建立。通过顺产，产妇可以积极参与分娩过程，增强母亲对宝宝的主动保护意识，加深母亲和宝宝之间的情感纽带。

第二段：准备工作的重要性

顺产虽然是天然的产妇分娩方式，但是准备工作也同样重要。首先，准妈妈需要在怀孕期间进行全面的健康检查，确保自己及宝宝的健康状况良好。其次，积极参加孕妇教育课程，了解分娩的常识和技巧，增强对分娩的信心和准备。此外，与专业的产科医生和助产士建立良好的沟通和信任关系，可以更好地为分娩做准备。最后，准备一个舒适的分娩环境，例如准备一个温暖的产房、蓬松的枕头和喜爱的音乐，能够帮助产妇保持放松和平静的状态。

第三段：分娩过程的挑战与应对

分娩是一次艰辛的过程，产妇需要面对许多挑战。身体上，分娩过程中产妇可能会经历疼痛、疲劳和压力。心理上，分娩可能会带来紧张、恐惧和焦虑。面对这些挑战，产妇可以通过呼吸练习、放松技巧和轻度的体力活动来缓解疼痛和疲劳。同时，家人的陪伴和鼓励也能为产妇提供强大的精神支持。

第四段：产后恢复与亲子关系的培养

顺产之后，产妇需要进行一段时间的休息和身体恢复。在这个阶段，家人的照顾和帮助尤为重要。产妇可以适当合理的安排自己的休息时间，避免过度疲劳。此外，产妇还需要注意饮食的均衡与营养，在医生的指导下合理进行锻炼，以促进身体恢复的进程。

在产后恢复的同时，亲子关系的培养也是非常重要的。产妇可与宝宝进行亲密的接触和皮肤接触，以增加母婴之间的情感联系，同时也可以通过对宝宝的触摸、抚摸和拥抱来促进宝宝的发育。产妇还需要充分理解宝宝的需求，并尽可能地提供温暖、安全和舒适的环境，以培养良好的亲子关系。

第五段：总结与展望

顺产是一次特殊而又宝贵的经历，它不仅带给了准妈妈一种成就感，更增强了母亲和宝宝之间的纽带。通过准备工作、应对分娩过程中的挑战、产后的恢复和亲子关系的培养，我们能够更好地享受和体验这个美好的瞬间。希望每位准妈妈都能顺利度过分娩过程，拥有一段和宝宝共同成长的美好时光。

顺产的心得篇八

顺产的心得篇九

顺产是一种自然的分娩方式，对于准妈妈来说，这是一段既充满期待又充满挑战的旅程。我很幸运地经历了一次顺产，并在这个过程中认识到了生命的力量和自己的坚强。通过记录日记，我希望能够与其他准妈妈分享我的体会和心得，为她们提供一些帮助和鼓励。

第二段：心理准备的重要性

在顺产之前，心理准备是至关重要的。我通过反复阅读有关顺产的书籍和资料，了解了分娩的过程和注意事项。同时，我也积极参加了产前教育课程，学习了一些呼吸、放松和排便等技巧。这些经历让我对分娩有了一定的了解，并且在我的孕期心理做好了充分的准备。当真正面对分娩时，我能够保持镇定和乐观的心态，积极面对每一个挑战。

第三段：分娩过程的艰辛

分娩是一次艰辛的旅程，需要母亲付出巨大的努力和耐心。在我顺产的过程中，我经历了从开始宫缩到宫颈全开的漫长等待，从初期的痛苦到逐渐适应的过程。这一段时间，我感受到了失去控制的焦虑和痛苦，在这个时候要靠医生和丈夫的支持和鼓励。他们陪伴着我度过了这段阶段，给予我持续的力量和勇气。

第四段：顺产的喜悦和奖励

当我最终迎来宝宝的诞生时，我感受到了前所未有的喜悦和奖励。那一刻，我仿佛看到了一个奇迹的发生，宝宝从我体内诞生，我成为了一个完整的母亲。这个时刻的喜悦让我忘却了之前的痛苦和困难，只有幸福和满足的心情。顺产不仅给了我一个健康的宝宝，也让我对自己的身体和能力有了更深刻的认识。

第五段：顺产的启示与收获

通过顺产这个过程，我从中得到了一些启示和收获。首先，我明白了生命的伟大和无限。人类创造了生命，并将其融入到自己的身体之中，这是一种力量与美的结合。其次，我看到了自己的坚强和勇敢。在面对痛苦和困难时，我能够保持镇定，并且勇往直前。最后，我鼓励其他准妈妈积极面对顺产，相信自己的能力。顺产痛苦，但是它给予我们的喜悦远远大于痛苦。这是一次值得珍惜和回忆一生的经历。

结尾：

通过记录这篇顺产日记，我希望能够与其他准妈妈分享我的经验和心得，为她们提供一些帮助和鼓励。顺产虽然艰辛，但是它让我们见证生命的诞生，感受到自己的力量和勇敢。在这一过程中，我们不仅成为了母亲，也成长为更加坚强和自信的女性。愿每一位准妈妈都能度过美好的顺产经历，为宝宝的诞生带来无尽的喜悦和奖励！

顺产的心得篇十

2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。

“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。

握住“老茧”的手，感悟信念罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。

握住“粉笔”的手，感悟奉献支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。

握住“焊枪”的手，感悟坚守李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的`自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。

握住“党旗”的手，感悟作为苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。

握住“拿枪”的手，感悟担当李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。

握住“键盘”的手，感悟创新王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。

握住“掌舵”的手，感悟责任“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。

“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。

通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。