心得体会的写作还可以培养我们的思辨精神，提高自己的分析和推理能力。下面是一些关于人生感悟和价值观的心得体会范文，希望能够给大家一些思考的启示。
改变是每个人生命中无法避免的一部分。而在大学时期，我们更是会面临这个问题，因为大学是人生跨越成年与独立的一个重要站点。因此在这个时期，我们会经常思考如何改变自己，接下来让我们共同探讨一下大学生如何改变自己的心得体会。
第二段：树立目标。
大学时期，我们有了更多的自由时间和空间，这时我们要学会树立目标。树立目标，就是对自己未来所要达到的状态进行规划，这不仅可以让我们更加有条理地安排时间和日程，更可以让我们有动力不断地进步和成长。同时，目标的设置一定要合理，可以分为短期、中期、长期三个阶段，健康、学习和工作是我们必须要规划的三个方面。
第三段：积极寻求经验与反思。
在大学期间，很多时候我们会遇到许多问题，而这些问题我们可能并不会一次解决，但这并不代表我们要放弃，相反，我们可以借此机会寻找经验和反思。寻找经验，不仅可以让我们从不同角度更全面地了解问题与解决方案，更可以让我们不断充实自己的知识库。同时，反思问题的原因，可以帮助我们避免未来再次犯错，从而达到成长和进步的目的。
第四段：拥抱改变。
改变是一个不断前进的过程，在不断地尝试和反思中，我们应该学会拥抱改变，不得畏惧对未知的恐惧。在面对未知的变化时，我们应该学会从容应对，做到顺势而为，将不确定性转化为新的机遇。我们可以在尝试中不断完善自己，而且这也是我们成为更好的自己必经的道路。
第五段：总结。
改变不是一朝一夕的过程，需要我们耐心和勇气，也需要我们不断地尝试与反思。而在推进自己的改变过程中，树立目标、积极寻找经验、拥抱改变都是很重要的。只有不断地学习和成长，才能使我们走更加充满可能性的道路。相信在未来的日子里，我们一定会在自我期许和不断努力的双重助力下成为更好的自己。
近年来，机遇成为了许多人心中的热词。然而，机遇是如此的虚幻而又难以捕捉。有些人眼见机遇就在眼前，却无能为力；而有些人则能抓住机遇，迎难而上，改变了自己的命运。在我看来，抓住机遇改变自己需要具备一种积极的心态、敏锐的观察力、勇于挑战的勇气以及持之以恒的毅力。下面，我将从这四个方面展开，分享一下我的心得体会。
首先，抓住机遇改变自己需要一种积极的心态。对于机遇来说，积极的心态至关重要。机遇往往伴随着风险和不确定性，面对这些未知的因素，消极的心态只会让自己畏手畏脚，无法抓住机遇。相反，积极的心态能够使人保持乐观向上的态度，即使面临挑战和困难，也能勇敢地面对并寻找解决办法。正是积极的心态让我在工作中抓住了很多机遇，实现了自己的价值。
其次，抓住机遇改变自己需要敏锐的观察力。机遇往往藏匿在生活的细节之中，只有通过敏锐的观察力才能发现和抓住它。对于身边的变化和趋势，我们需要保持敏感和警觉，时刻保持着眼睛的朝向。只有这样，我们才能发现一些别人看不见的机会，并加以利用。在我的工作中，我时常通过观察市场需求和行业变化，发现了一些新的商机，并在关键时刻迅速行动，从而取得了成功。
再次，抓住机遇改变自己需要勇于挑战的勇气。机遇常常伴随着风险和挑战，只有敢于面对和克服这些挑战，才能获得成功。勇气是迈向成功的第一步，只有勇往直前，才能跨过那个分水岭，迎接机遇的降临。勇气让我在一次决策的关键时刻，敢于跳出舒适区，选择了一份全新的工作机会，最终带来了事业的腾飞。
最后，抓住机遇改变自己需要持之以恒的毅力。机遇往往不会一蹴而就，而是需要长时间的坚持和努力。在追求机遇的过程中，我们会遇到各种各样的困难和挫折，甚至可能会失败。但是，只有坚持不懈，才能在机遇来临之前做好充分的准备，并抓住机遇一炮而红。在我的职业生涯中，我经历了一次次的失败和挫折，但我始终坚信只要努力不懈，机遇就会属于我。
总之，抓住机遇改变自己是一项需要付出很多努力和付出的任务。在抓住机遇的过程中，积极的心态、敏锐的观察力、勇于挑战的勇气和持之以恒的毅力是必不可少的。只有具备了这些条件，我们才有可能在机遇的车轮前进中迎风而上，实现个人的价值。无论是在事业上还是在个人生活中，机遇都处处存在，只要我们用心去寻找和把握，相信机遇总会属于那些勇敢者和坚持者。
xx年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！
参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。
我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学习，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学习上，我只知道学习书本知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学习，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。
这是xx文化公司举办的第一期励志训练营，为期两天，时间紧促，但信息量大。参加此次集训的人数少，只有七人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形式有很大区别，课内活动与户外活动相结合，讲师与学员之间有着积极的互动，在这里，讲师会顾及到每位学员，学员们可以畅所欲言。这里的每位讲师都充满激情，他们的激情带动感染着每位学员，充分调动学员的积极性。学员们也全神贯注地听课，即使天气很炎热，但学员们的心是平静的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数少，但效果好，学习效率高，对每位讲师的要求也很高，具有挑战性。
此次课程内容很丰富，大部分使我们在学校的课堂上学不到的，有很多是讲师们自身的经验之谈。此次课程内容涉及到职业生涯规划与设计、公众演说、创业规划与指导、人际沟通、社交礼仪。如果将这些内容熟练掌握，毫无疑问对我们将来就业、创业有很大的帮助。在这些内容中，一些内容是我们在生活中会遇到的，对我们有着直接的指导作用；一些内容有些难理解，不能够马上接受，但随着实践经验的增加，我们可以逐渐有所理解，并接受；一些内容对我们的人生有着教育意义，需要我们用一生的时间去体会，去实践。
这两天时间很急促，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将淡到我最大的三点收获。
第一，我学会了“丢脸”。集训的第二天上午，xx老师把我们带到公交车站进行课外活动。这是我第一次参加这次的活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我知道到xx老师要我们在大庭广众之下喊，“我是谁，我相信我自己，我一定能成功”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他学员们一一喊的时候，也没看到有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看到他们一一喊完，我感到很有压力，让我无法正常呼吸。终于轮到我了，我必须得喊了，在强大的压力逼迫下，我大声叫喊了一下，并且哭了，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次的户外活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后很快就会忘记，没人会想起。
第二，我学会了主动与他人沟通。在第一天的中午，xx老师派给我们一个任务，要我们向他人要名片，至少三张，不管用什么方法。一开始我很苦恼，怎样更好的和他人沟通，让别人相信我，把名片给我。刚开始，我准备用“骗”的，但我想到我不会撒谎，如果用这种方式很容易被发现。后来我想到“真诚”二字，如果真诚地对待他人，他人也会真诚对待你。于是我微笑着和他人沟通，并且将实情告诉别人，最后我获得四个人的姓名、联系方式（他们没有名片）。另外还获得两位金科物业的保安叔叔的意外帮助。通过和他们的真诚沟通之后，他们说帮我留意兼职工作，并且还鼓励我好好学习，提升自身能力。后来我主动与其他学员真诚沟通，成了朋友，并且获得了他们的鼓励和帮助。在这之前，我不知道怎样主动和他们沟通。通过这次的任务，我知道了主动和他人沟通其实很容易，而且会有意想不到的收获。
第三，我明白了时间观念的重要性。在第二天的上午，有学员迟到了，受到了惩罚。xx老师很生气，并教育我们有时间观念，说，“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去了一个机会...”xx老师的这一番话让我清楚地明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！
这两天我过得很充实，我认识了很多人，学到了很多知识。接下来，我将自己所学，运用到实际生活中去。我将逐步明确自己的目标，并朝着目标努力。我相信，只要我朝着目标努力，坚持不懈，终有一天我会成功！
正所谓“读书破万卷，下笔如有神”，小时侯，在一本书中我看到这样一句话：人的一生没有书会非常痛苦，我当时，并不懂这话的意思，只想读不读书没什么用，把课本里的知识学到就满足了，其实这些还不够。因为我以前看书的时候，只是读那满页的文字，我还没有能力透过文字的栅栏，看到作者的身影。而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候，就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影，是他们陪伴了我的童年，我会一生想念他们。
读书，充实了生活，拓宽了视野。从书中懂得了知识，从书中了解了如何全面的评价历史，如何客观认识自我。从书中能够吸收丰富的营养，积累大量的写作材料，可以使我受益非浅。这使我深深感悟到：书多么繁华，是多少敏感的心灵在喜怒哀乐中碰撞出来的火花，书是多少深思的头脑对社会，对人生反复思索的结晶。
孔子说：“学而时习之，不亦乐乎！”说的是学习的快乐。明代顾宪成的名联：“风声雨声读书声，声声入耳；家事国事天下事，事事关心”，将读书当作赏心乐事来欣赏，其中滋味，又断非一般浅人所可知。时下，大家都知道现在有句比较时行的话叫做“终生学习”。人生七十古来稀，真正用于读书的时间就更是少之又少了。不要以为生命的资本可以肆意挥洒，苍老可是眨眼间就会降临的。只有勇敢地迈出脚步，将所学所想化为所用，你的读书才可谓之成功。
我现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。我还可以这样说：“一个人的有生之年如果没有书，那么他就永远不明白什么是人生。
余秋雨说过，生命的质量需要用阅读来锻铸。
“如果有人让我当最伟大的国王，一辈子住在宫殿里，有花园、佳肴、美酒、大马车、华丽的衣服和成百的仆人，条件是不允许我读书，那么我决不当国王，我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的楼阁里，也不能当一个不能读书的国王。”这是著名历史学家麦考莱曾给一个小女孩写信中提到的。
麦考莱宁愿做读书的穷人，也不愿做不读书的富有国王，可见阅读对他而言的重要性。如果他没有在仔细考察历史古迹的同时饱览历史巨作，能了解历史吗？能更好地发现文物古迹吗？能成为著名的历史学家吗？显然阅读对他产生了深刻的影响，同时也改变了他的人生。
被称为“史家之绝唱，无韵之离骚”的旷世之作《史记》，可以“究天人之际，通古今之变，成一家之言。”其作者司马迁历尽人生沧桑，身处逆境，却坚持大量地阅读优秀文章，是阅读使他读懂了六国的兴衰，读懂了文人墨客的不懈追求，读出了“人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山”的人生哲理。司马迁读清了历史的面貌，改变了自己的人生。李白不是天生的“诗仙”，他在阅读中感慨道：“天生我材必有用，千金散尽还复来”;“诗圣”杜甫也在阅读中深有体会“读书破万卷，下笔如有神”，从一定程度上来说是阅读成就了伟大的人。
阅读改变人生。我走进图书馆时，看见一句标语“多读一些好书，智慧一个民族”。是啊，阅读不仅是一种需要，而是陶冶性情的良药，攀登理想的阶梯，提高人生价值的途径。品味好书时我们才能更好地享有品质的生活，让我们在享受美好生活的同时去阅读更多的好书吧！
阅读是生命的一种光合作用。因为阅读，生命才春意盎然。我们确信阅读改变人生。高尔基有句名言：书籍是人类进步的阶梯。对于每个人来说，书籍更是我们生命的云梯，它让我们的梦想青云直上，我们的生命将随着它的延伸，得到快乐和辉煌。
2016年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！
参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。
我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人，很不自信，和一个不是很熟悉的人说话，我会很紧张，害怕自己说错话，做错事，一旦做错了什么事，会很紧张、自责。上了大学之后，由于我一直还处于中学时的状态，在这一年里，我遇到了很多大大小小的困难。我还是一直盲目学习，总是喜欢独来独往，因为这样，我不仅没有学好，而且人际关系很差。在学习上，我只知道学习书本知识，很少看课外书，导致我课外知识积累的很少，知识面很狭窄。在生活上，因为沟通能力较差，与同学之间相处的不是很好。我参加过一些比赛，由于紧张不自信，犹豫不决，都失败了。因为种种的困难，让我产生了危机意识，为自己找不到工作担忧，为自己将来一事无成担忧，为自己不能达到父母的期望而担忧。于是我想改变自己，不想只知道学习，我想要提升自身综合能力，变得优秀。但我找不到方法，不知道怎样很好的改变自己。就在我纠结于此时，我偶然结识了xx老师。通过和xx老师的一番交流，我明白了现在有一个明确的目标对自己将来取得成功很重要，大学时期的实践经验对自身能力的提升很重要，改变自己，方法很重要。正巧，xx老师要举办为期两天的“改变自己”的励志训练营，刚好能够帮助我解决眼前的难题，寻找改变自己的方法，于是我参加了这次的集训。
这是xx文化公司举办的第一期励志训练营，为期两天，时间紧促，但信息量大。参加此次集训的人数少，只有七人，但是我们每位学员都是怀着很认真的态度来学习，我们有着共同的目的，改变自己，提升自身能力，为了将来更好的就业、创业，为成功打基础。此次课程形式与学校老师讲课的形式有很大区别，课内活动与户外活动相结合，讲师与学员之间有着积极的互动，在这里，讲师会顾及到每位学员，学员们可以畅所欲言。这里的每位讲师都充满激情，他们的激情带动感染着每位学员，充分调动学员的积极性。学员们也全神贯注地听课，即使天气很炎热，但学员们的心是平静的。我很喜欢这样的课程形式，虽然人数少，但效果好，学习效率高，对每位讲师的要求也很高，具有挑战性。
此次课程内容很丰富，大部分使我们在学校的课堂上学不到的，有很多是讲师们自身的经验之谈。此次课程内容涉及到职业生涯规划与设计、公众演说、创业规划与指导、人际沟通、社交礼仪。如果将这些内容熟练掌握，毫无疑问对我们将来就业、创业有很大的帮助。在这些内容中，一些内容是我们在生活中会遇到的，对我们有着直接的指导作用；一些内容有些难理解，不能够马上接受，但随着实践经验的增加，我们可以逐渐有所理解，并接受；一些内容对我们的人生有着教育意义，需要我们用一生的时间去体会，去实践。
这两天时间很急促，转眼间就过去了，但是在这段时间，我经历了一些永远不会忘记的事，从中有很大收获。接下来我将淡到我最大的三点收获。
第一，我学会了“丢脸”。集训的第二天上午，xx老师把我们带到公交车站进行课外活动。这是我第一次参加这次的活动，心里很紧张，因为我不知道接下来会发生什么，心里很忐忑。当我知道到xx老师要我们在大庭广众之下喊，“我是谁，我相信我自己，我一定能成功”，我就更紧张，心想这怎么可能，像个傻子一样，还不让人笑死。当我看到其他学员们一一喊的时候，也没看到有谁笑话他们，觉得他们很勇敢，自己却很胆小，于是反问自己，“为什么他们做得到，自己却不行？”看到他们一一喊完，我感到很有压力，让我无法正常呼吸。终于轮到我了，我必须得喊了，在强大的压力逼迫下，我大声叫喊了一下，并且哭了，之后我全身无力，声音有些沙哑，但是我觉得整个人轻松了许多，同时也没听到别人笑话自己。通过这次的户外活动，我觉得在公共场合下丢脸，被人笑话没什么，自己又不会有什么损失，别人又不认识你，笑过了之后很快就会忘记，没人会想起。
第二，我学会了主动与他人沟通。在第一天的中午，xx老师派给我们一个任务，要我们向他人要名片，至少三张，不管用什么方法。一开始我很苦恼，怎样更好的和他人沟通，让别人相信我，把名片给我。刚开始，我准备用“骗”的，但我想到我不会撒谎，如果用这种方式很容易被发现。后来我想到“真诚”二字，如果真诚地对待他人，他人也会真诚对待你。于是我微笑着和他人沟通，并且将实情告诉别人，最后我获得四个人的姓名、联系方式（他们没有名片）。另外还获得两位金科物业的保安叔叔的意外帮助。通过和他们的真诚沟通之后，他们说帮我留意兼职工作，并且还鼓励我好好学习，提升自身能力。后来我主动与其他学员真诚沟通，成了朋友，并且获得了他们的鼓励和帮助。在这之前，我不知道怎样主动和他们沟通。通过这次的任务，我知道了主动和他人沟通其实很容易，而且会有意想不到的收获。
第三，我明白了时间观念的重要性。在第二天的上午，有学员迟到了，受到了惩罚。xx老师很生气，并教育我们有时间观念，说，“迟到，既浪费自己的时间，又浪费别人的时间，是对别人的不尊重。因为迟到而失去了一个机会...”xx老师的这一番话让我清楚地明白时间观念的重要性。时间如流水，一去不复返，失去了就再也回不来了。人的生命是有限的，没有多少时间可以浪费，而且是浪费不起，因此我们要珍惜现在的分分秒秒，活在当下！
机遇是每个人生命中的宝贵财富，它如同一扇打开未来的大门，只要我们能够抓住机遇，就能实现自己的梦想。然而，在现实生活中，机遇并不是时时刻刻都在等待着我们，而是需要我们具备敏锐的观察力和勇气去主动追寻。在我的人生旅途中，我多次抓住机遇，并由此获得了积极的变化和成长。在此，我将以自己的亲身经历，分享抓住机遇改变自己的心得体会。
首先，机遇虽然偶尔会主动降临，但更多时候需要我们积极主动寻找。在我读大学期间，我参加了一场校内的讲座活动，教授是一位国内知名的企业家。听到他分享自己的创业经历和成功之道，我深受鼓舞。我深知找到一位如此经验丰富并愿意与年轻人分享经验的人不容易，于是我主动上前向教授表达了自己的想法。他欣然接受了我的请求，成为了我的导师，并为我提供了宝贵的指导和机会。正是因为我勇于主动寻找机遇，才得以结识这位导师，从而获得了宝贵的成长机遇。
其次，抓住机遇需要我们具备敏锐的观察力和判断力。有时候，机遇可能会隐藏在生活的细节之中。就像一次偶然的相遇，我在医院的候诊室里遇到了一位陌生的朋友。在聊天中，她无意中提到了一家新开的公司正在招聘实习生。我立即敏锐地捕捉到了这个机遇，并迅速行动起来。我参加了面试，成功获得了这份实习工作，从而开启了自己在该行业的职业生涯。这次经历让我深刻认识到，观察力和判断力对于抓住机遇至关重要，只有我们时刻保持警觉，才能准确地发现机遇所在。
而且，抓住机遇也需要我们具备足够的勇气和行动力。有时候，机遇会给我们带来选择和决策的压力，我们需要有足够的勇气去迎接挑战。曾经，我收到了一份来自国外公司的工作邀请。这对我来说是一个巨大的机遇，但同时也需要我离开家庭和朋友，远赴他国。在这个决策的关键时刻，我深呼吸了一口气，告诉自己机遇只会降临一次，我应该勇敢追寻。最终，我接受了这个工作机会，这段经历让我见识了不同的文化和思维方式，为我将来的职业发展打下了坚实的基础。
此外，抓住机遇也需要我们保持积极的心态和持续的努力。机遇往往只是一个开始，它需要我们通过持续的努力和奋斗来实现自己的目标。在我参与科研竞赛的过程中，我通过努力不断提升自己的实力，并多次获得冠军的好成绩。这并不是由于一时的机遇，而是因为我针对机遇采取了积极的行动和持续的努力。对于机遇而言，我们需要有耐心和决心，始终相信自己的梦想，持之以恒地追求。
总结起来，抓住机遇改变自己不仅需要我们主动去寻找，还需要具备敏锐的观察力，勇气和行动力，以及积极的心态和持续的努力。正是通过不断抓住机遇，我才能够不断提升自己的能力和经验，实现了自己的一次次成长和进步。相信在未来的人生旅程中，只要我们能够紧紧抓住机遇，就一定能够实现更大的梦想和价值。
人生就是一段旅程，是一段从青涩走向成熟的旅程。其实真正的成熟，应当从不抱怨开始。我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上，读完《抱怨世界不如改变自己》之后，我忽然觉得自己也那么的不成熟，因为别人所犯的错误在自己身上同样也发生过。
其实，快乐与痛苦原本是一对孪生兄弟，不同的只是一个人的选择。世间许多事情本身并无所谓好坏之分，全在于当事人看问题的角度和如何对待。因此，当我们面对一件工作时，学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。只要你以一颗赤子般的童心来面对平凡的工作时，那么你就会发现，快乐实际上如同星星点点般密布在我们身边的每一个角落，应该随手可得。
人生之路不可能是一帆风顺的，总会有困难、有挫折、有烦恼、有痛苦、有各种各样的艰难险阻，这些都是客观存在的，想逃也逃不掉，想躲也躲不过。你叹息也好，焦急也罢，恐惧也好，无奈也罢，都无助于问题的解决。
这一次，"口战"胜利。
最近正在读约瑟夫〃查斯特罗著的《改变你自己》一书，单就这本书的名字《改变你自己》，就足以让人兴奋不已，因为它道出了我们每个人内心最深处的渴望。
在书中，作者以通俗的语言为我们揭示了人的最神秘的心理，读者可以借此清晰的认识自己、了解自己，从而我们才能真正更好的去改变自己。良好的心态可以成就成功的你，但是要想使自己拥有良好的心态，就需要不断的改变自己。人生中较难的课程之一便是明白你仅能改变你自己，更难的是知道怎样改变自己。
俗话说，树挪死，人挪活。对于一个人来说，挪动就是改变。可是，我们每个人都有自己的思想，我们的思想决定了我们的观念，我们的观念又直接影响着我们的习惯的养成，而习惯则决定一个人的命运。当我们在生活、工作中遇到一些困难，或者在与别人的交往中发现了自己某一方面的不足时，我们很自然的就会产生“为什么我不能改变一下”或者“我是应该改变一下自己了”此类的冲动和欲望。然而，到最后其中大多数人最终会在“江山易改秉性难移”这句至理名言的安慰下回到自己以前的人生轨迹上，向所谓的命运臣服。
命运赋予我们感知世界的权利，我们的心灵在生活的磨练下或坚强或软弱，而身边发生的事情则像故事一样一段一段地记录不同时期我们的心路旅程。既然你不能决定天气，但你可以改变心情；你不能掌握他人，但你可以改变自己………很多时候我们换个角度去思考问题，也许困难就不可怕了，我们把它当做生活与进步的测验，就像辨证的失败是成功之母一样，事事保持良好的心态很重要。
改变自己，首先是观念上的改变。人本身就是自己观念的产物，有什么样的观念就会有什么样的命运。只要你持乐观的态度，你就会为自己创造命运，你就会改变命运。不同的态度创造不同的命运，当你在悲惨与苦难中沉浮、挣扎时，请相信人生的道路在态度的交叉路口一分为二,从此,你的人生路将通往成功或失败。消极的态度可以阻碍你迈向成功的大道，让你遭到失败和可悲的诅咒；而积极的态度却可以为你带来成功与内心的平静。决定你的态度，几乎就等于选择了自己的方向，决定了你一生的成就高低！
其次，改变自己要付诸行动。观念只有付诸行动，才能最终成为现实。人是实践的产物，因此只有行动才能造就人，人的命运就是行动的结果。人生是一个过程，在这个过程中，每个人都想有一个好的结局，而社会生活又不是以个人的意志为转移的，这样，人生就会出现矛盾，就会出现料想不到的挫折，面对这种情况，怎样才能让人生顺利地度过？只有一个办法：那就是不断调整自己，改变自己，顺应生活，适应生活。当然，这个过程也不会是一帆风顺的，但是，最起码行动了我们就有成功的可能。
最后，改变自己，更重要的是我们一定要时刻保持乐观的心态。人生的道路上充满坎坷和抉择，失败和挫折是在所难免的，但这些困苦绝不是生活的全部，我们不能让昨天的'阴云挡住了今天的太阳。人生常常会遇到“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”的惊喜，这种惊喜，正是改变自己的结果。改变自己就能看到“又一村”，不改变自己就永远到达不了“又一村”。
人生的真正意义就在于不断改变自己、不断提升自己的过程之中。因为有些东西是我们注定无法改变的。与其终日哀叹，不如下定决心从今天做起，积极努力，突破现状，改变自己。这样，你就会改变命运，创造辉煌的前程。“沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。”只有善于并勇于改变自己的人才能不断的迎来人生的“又一春”。
有人说：“人因环境而改变。”而我却认为环境因人而改变。
……。
曾经有过这样一个故事：
一个大学生毕业后，长时间没有找到工作，很沮丧。一次看到一个刚学制陶器的老人，面不改色地将刚出炉的陶器全部打碎，年轻学生不得其解，问老人为什么要打碎那些看起来很好的瓷器，老人说因为火候掌握得不够好的原因，瓷器有一点儿小毛病，相信下一炉的瓷器质量会更好。于是，年轻人从中领悟到只要自己有信心，没有什么不能成功的。
最后，年轻人历经千辛万苦，终于创建出了一个在当地赫赫有名的自己的企业。
朋友们，你们知道是多么重要了吗?
还有这样一个故事：
有一只小黄莺，天生就胆子小。从来不敢在众多动物面前说话，因此，她一个朋友都没有，很孤独。
有一次，森林里举办歌唱比赛，小黄莺的妈妈让她去参加歌唱比赛，小黄莺死活不肯去。结果，小黄莺的妈妈私下里替她报了名。
到了大赛那天，主持人让小黄莺上台唱歌，小黄莺胆怯地走到台上，双眼不敢看观众，开始唱歌的声音有些颤抖，她看到了妈妈期望的眼神，也就慢慢放开了歌喉，声音是那么地悦耳动听，赢来了一阵又一阵的掌声。大家都说小黄莺的歌唱得好，争先恐后地给她献花，最后她取得了第一名的好成绩。大家都说，原来小黄莺的歌唱得这么好，怎么从来没见她唱过呢?连她自己都不相信。
从此，小黄莺的胆子也大了，周围也就有很多朋友，他们一起互相帮助，互相学习，在一起是多么开心。
朋友们，我们要知道，人因环境而改变，环境也可以改变人。
就能改变一生。
改变自己，是梦里无声的醒，而醒是一场永恒的梦，是梦境中每一处感动的完美邂逅。
——题记。
有谁会愿意被困在一个空间狭小的笼子里，前提是如果赐你一片无际的天地，你敢无畏地去闯吗?这绝非难事，也并非易事，但只要你想改变，这必然是一件虐人、痛苦的事。虽然会很虐心，但若不尝试改变自己终究会吃苦，愿我们一点点微妙地改变自己。流星坠落，绚丽点亮星空间，不经意会发现渲染到身边的人，甚至会熏陶到整个世界，从而改变宇宙。
轻盈走上人生的舞台，零星地点缀着些火花，燃烧起青春激情的熊熊烈火，使其青出于蓝而胜于蓝。不能让青春的朦胧成为这个年少花期的沉重包袱，羞涩的太阳冉冉升起，像襁褓中的婴儿，飘着一股未脱去乳味的青涩香味。又如一个刚出浴的仙女，一朵刚盛开的百合花，是这么的不染世俗，不参与红尘世故。仿佛我身在其中，陶醉在里面，被这温馨的画面深深吸引着，如痴如醉，新的一天来了。
我闲逸的坐在摇椅上没有目的性听着收音机，刚慵懒的伸张双臂。突然耳边响起王力宏唱的一首《改变自己》，这歌深深地震撼了我，触动到我的内心，引起我的共鸣，心中涌起一连串的思绪，改变自己不止是灵魂上的升华，更多的是精神上的食粮，思想上的营养，人生中的精髓。在英国有一对英俊的双胞胎男孩，年仅18岁就被一场大火夺去了美好面貌，哥哥因为受不了别人的指点与歧视而轻生，弟弟却坚强地活下来。弟弟又一次巧遇救了一个百万富翁，得到酬谢，帮他整容重获美貌，并从此开始谱写辉煌人生。在同样的境遇下，一个人的命运不是由上天或别人决定的，而是取决于自身。如弟弟那样积极乐观地去面对生活中的一切，学会改变自己的心态，最后定会重拾希望。
曾有一只温顺的兔子因遭到其他动物的欺负而向上帝求救，希望把自己变成鱼，可没过几天又让上帝将自己变成小鸟、人，最后，兔子的要求让上帝惊呆了，它居然想变成上帝，它认为只有上帝才不会被欺负。上帝回答兔子说：“上帝只有一个，多了也会吵架。”其实，不管我们是以何种动物或身份生活在世上，总会有困难会让我们遇到。只是，正如冰心所说，生命中不可能只有快乐，也不是只有痛苦，快乐和痛苦是相生相成、互相衬托的。在我们遇到困难时，我们能改变自己，改变自己的心态，那么，一切都会迎刃而解的。兔子若能正视自己的弱点，把自己的优点放大，那么它也不会向上帝提出一个又一个的无理要求了。
旅行总能使开拓我们的眼界，开阔我们的心胸，从而或许达到的目的。
最近，我去了一趟西藏，给我的感触良多。
在旅行开始之前，我因一些事情而郁郁寡欢，心中有迷茫、不解之处。这是旅行的前奏，我不妨先在文首垫一垫。
到了拉萨，我们住在大昭寺附近的一个藏式酒店。异域的风情、广阔的蓝天、精巧的白云，这绝美的一切让我十分兴奋，于是，我一下子将心中的苦闷放在了一边。
我来说说大昭寺吧，大昭寺是信教徒和藏民朝佛的圣地。走在路上专注转经的人，三步一长头的朝拜者，坐在古树下的喇嘛，各路的香客与信徒……香烟于是久久缭绕。络绎不绝的朝拜者赶到这里，他们双手合十，举过胸、额、头，然后平扑在地上。天天如此，致使石板许多地方都凹了下去。这一切，让我的心中十分震撼。他们是如此虔诚、淳朴，心中没有苦恼、杂念。
到了大昭寺的门口，我真正愣住了。
整齐、密密麻麻的朝拜人群，眼睛是如此的纯洁与平静。有些朝拜者的头上甚至磕出了乌青与血印。这简直让我难以理解。但这种奇妙，却让我的心又一下子平静了下来——我也虔诚地拜了拜。
这种感觉如同纳木错给我的感觉：神圣、睿智、平静、苍桑。我如同一个迷茫、渺小的迷路者，无意中走到了一处圣地，我惊奇、害怕，慢慢变得平静，然后是坚毅、无畏与开阔。
我的脑海中浮现了同行表姐坚定的眼神与语气，我心中的苦恼渐渐消散了，我的心胸又开阔了几分。而一次车途中的参观让我心中的敬佩感更深了。那天，我们去参观一个藏族民俗村，村民告诉了我们许多：藏民一出生，就会请高僧帮算其一生要磕几个头。每天，他们都要在家中的小礼堂中拜，而小礼堂外人是不准进入的。每个藏族人在三十岁之后都要拜到布达拉宫和大昭寺。你看，他们是多么有信念而变得无惧无畏。
我总算到过纳木错、大昭寺了，我在西藏所遇到的一切人、事、景，都让我有一些心理上细微的变化。这种自我改变真是妙得很，那么轻，却那么深。（指导老师：高均）。
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当今的社会与生活环境竞争日趋激烈，大家的进取心都非常强，要求进步的人也非常多。由此就会产生一个必然结果，有的人迅速成功了，过起了时位移人的生活。也有的人在竞争中望洋兴叹，觉得那些目标是遥不可及的事情。
为了能够保持一个良好的心态，让自己有一个追求的理念，还是要学会。
其实我们在不知不觉中，都在服从这个规则。从小学进入初中，再到高中，课程在一天天加重，自己也就自然地把玩儿的时间缩短了，把学习的时间增加了，变得渐渐紧张起来。结婚前自己的闲散时候非常多，而结婚后就会随着责任感的上升，慢慢减少那些单独行动。年龄增长了，随意发表观点的`时候就会少起来，而经过思考后提出的见解往往是很有思想的。这些都是在，适应环境的结果。
我想，面对竞争，成功与否，得意与否，最主要的还是一个心态的问题。不要看到别人不如自己，而取得了莫大的成功，而整天怨天尤人。其实别人身上所具备的某种长处，一定是自己所不及的，而自己身上的优点，会因此而显现不出什么优势来。
因此，与其抱怨世间的不公，还不如静下心来，不断地提高和历炼自己，让自己变得更加成熟更加饱满，等待时机的成熟。环境与别人的改变是不以自己的意志为转移的，属于你的，终究会成为现实，不属于你的，强求也无济于事。因此，我们能做的就是学会乐观地对待生活，学会有意识地。
“当我年轻的时候，我梦想改变这个世界；当我成熟以后，我发现我不能够改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家；当我进入暮年以后，我发现我不能够改变我们的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭，但是，这也不可能。当我现在躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情；然后，谁知道呢?我甚至可能改变这个世界。”
或许，我们大家可以想一想“差不多先生”。凡是他都是做的差不多，但是他并没有想过，如果“十”和“千”只是一撇之差的话，那为什么不把十都写成千，或者是吧千都写成十呢？如果火车等他了两分钟，那么他也许可以上车；如果在他临终前找的不是牛医，那么他也许可以活得更久；如果„„但是世界上并没有如果，也没有后悔药。
如果，他在生前能够严格的要求自己，他可以改变自己的命运，甚至是改变这个世界。
如果不知道差不多先生，那么我们还可以想想一代诗仙——李白。铁杵磨成针的故事，想必大家一定再熟悉不过的吧。小时候的李白不喜欢念书，常常逃课，到街上闲逛。如果李白没有遇到那位老婆婆，想必他并没有现在那么有名气。“只要我下的功夫比别人深，没有做不到的事情”这一句话，令李白很惭愧，从此他每天的学习他别用功，而且再也没有逃过学。最终，成为了名垂千古的诗仙。
如果，李白没有遇到老婆婆，即使是他好好学习可能也不会成为诗仙。
如果，如果，如果，如果我们可以稍微的努力一下便可以改变自己，甚至是改变世界。
“我可以改变世界，改变自己，改变隔膜，改变小气，要一直努力努力努力，永不放弃，才可以改变世界，comeon改变自己”。
吕梁工区线路二组刘鹏强。
日日下雨，觉得甚是心烦，望着连绵的雨丝交织成密密的大网。潮湿了翅膀，振翅难飞，我便被网困住了。
已经多久没有走出家门了？看看墙上的日历，三天，有三天了。躲在温馨的小窝里，丝毫可以不理世事，仿佛丝毫可以不理……但心里的隐痛却那么真实，朋友又一次爽约了，让我在雨中足足等了她两个小时，没有电话，没有道歉。每次出门跟她约好，她总是迟到，而这一次更加过分。
我看看手机，仍然没有信息没有来电，她就这样消失了三天，我还要等下去吗？我能等到她来吗？我会不会也是在等待戈多一样的人呢？“唉……”无奈地叹了口气，我开始怀疑自己赌气不见她到底是对是错。
雨，还是雨，但翅膀却在真相大白后渐渐干透轻盈起来。原来她开车出门时与一个骑车人发生刮擦，冲动之下两人动了手，一同被送进了拘留所接受调查，而她的手机在争执中被摔坏了。事情调查了两天，今天才协调成功，该赔的赔了该道歉的也道歉了，事情总算结束了，所以才联系上了。
我不禁感叹，果然世事难料，原来都是我一个人在自作多情，消沉了这么多天却只是自讨苦吃。如果我像故事里的第二个人一样先找方法解决，主动联系她，可能就不会白白哀伤了。既然是朋友，开诚布公，直接指明她的缺点要她改正，这亦是天经地义的事。
云开雨散，日光灿烂，原来有的事只要的心态就完全不一样了。不禁轻轻哼上了王力宏那首《》：“我可以改变世界，……”
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我来到东营市职业学院有很多的不适应，但是我唯一能做到的是——。以你我的力量不能改变世界，但我们可以，改变隔膜，改变小气，我们要努力努力，永不放弃。
每天起床，我们要对自己大喊三声“加油”，只要我们努力没有什么不可以，相信自己，你可以，战胜自己，因为一个人最强的敌人就是自己，战胜了自己那你就战胜了一切。新一代的朋友，我们要好好的加油，让我们大声的对坏习惯说：no。不抛弃不放弃，可以成为你我的格言。为了适应这个世界，我们不得不，在这条路上，我们要用执着把命运的锁打破，释放自己。，我们要感谢那些冷漠我们的人，因为他们让我不低头更精彩的活。，也不能走向极端，俗话说得好退一步海阔天空，我们不能周围有一些坏习惯而盲目的这时的.我们应该试着退一步。要把自己改变的更出色我们还要感谢那些最懂自己的人，因为他们一路默默的陪着你，因为他们让自己的生命拥有好故事可以说。
每天睡觉前，回顾自己的一天，如果有退步，面向镜子，对镜子里的自己说：“明天我要战胜你。”如果有进步，也要对镜子里的自己说：“我明天会做得更好。”一天一天的你会发现在不知不觉中，你成功的改变了自己。
记住你可以、改变隔膜、改变小气，只要你努力，永不放弃才可以的一切，把自己改变成最完美的自己。