节约实践报告（热门19篇）

通过写实践报告，我们可以将实践活动所获得的经验和教训转化为知识和能力的积累。在下面的实践报告示范中，你可以找到一些关于如何写作和组织实践报告的有用技巧和建议。

勤俭节约社会实践报告

随着人们的生活水平逐渐提高，人们的节约意识却原来越少。餐桌上的剩菜剩饭越来越多，铺张浪费的现象越来越严重，所以我们有必要宣传有关节约的知识。

二、实践内容。

中共中央总书记、主席22日在中国共产党第十八届中央纪律检查委员会第二次会议上发表重要讲话，强调，要坚持勤俭办一切事业，坚决反对讲排场比阔气，坚决抵制享乐主义和奢靡之风。要大力弘扬中华民族勤俭节约的优秀传统，大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念，努力使厉行节约，反对浪费的全社会的蔚然成风。

身为共青团员的我们更应该积极参与“倡导节约，反对浪费”的活动中去。今年寒假，根据学校的安排和教学计划的要求，我们进行了社会实践活动，我和另外几个同学来到了一家面馆，征得老板的同意，我们决定在此开展我们的活动。

为了这项活动更有宣传的意义，我们在墙壁上贴满准备的有关节约的标语，让客人在任何的位置上都可以看到，在面馆的电视上循环播放关于节约的宣传片和在大会上的重要讲话以及在北京一家店铺吃包子的片段。来提示大家“节约粮食，杜绝浪费”。

随着时间的流逝，到了该吃午饭的时间面馆的客人越来越多，偶尔会听到经常到这家吃饭的客人说“这家面真是不错，价格实惠，面还挺香。”我们在一旁听着心里也很高兴因为我们觉得我们选对了地方了。我们为了不给老板添麻烦，我们主动干起了服务员的工作。

女生的饭量就是没有男生的饭量大，同时一碗面男生可以全部吃完而女生可以剩下1/2。这个问题我们很头疼，我们觉得有必要提示一下她们，但是我们都没有这份胆量迈出这一步。等到客人走后，看到桌子上剩下的饭菜我们心里很不是滋味，因为我们的怯懦没有达到预期的结果，我们几个出去商量了一下这么做是不可以的，我们既然要宣传节约就应该勇敢一点，于是我们决定我们一起来告诉客人不应该浪费。

过了几分钟我们又发现一桌女生的餐桌上有剩下的食物，我们几个抓紧时间过去提示她们，但是她们的反应却出乎我们的意料，她们像是讥笑着对我们说“不就是一点面么，不用吃了，我们已经吃饱了，可不能让我们撑着吧！再说了我已经付了钱，这份面就是我的了，我愿意吃多少就吃多少……”这位顾客越说越难听，我们几个都气的说不上话来了，老板看到了过来对这位顾客说，我可以不要您这桌的钱，但是请你们不要浪费，钱是您的但是粮食是大家的。旁边的顾客也都指责她。这位女士只好红着脸低头认错并拿着方便袋打包回家了。

随着时间的推移我们的实践活动进行的`较为顺利，这家面馆客人浪费的现象也越来越少了。我们这几天的辛苦也算没有白费，虽然这几天我们与客人发生过争执，有客人们的不理解但是我们是为了祖国，为了地球好。

三：实践总结：

古人说：“惟俭足以养廉。”今天，我们反对铺张浪费，不仅是因为我们的国力还远未达到富裕、我们的发展还在艰难爬坡，更因为勤俭节约是我们党弥足珍贵的传统，是我们建设国家的根本方针，是任何时候都不可丢弃的传家宝。一个浪费盛行的国度，不可能涵养真正的现代文明；一个艰苦奋斗的政党，必须懂得成由俭败由奢的道理。反对铺张浪费，我们党才能在改进工作作风、密切联系群众中，始终保持艰苦奋斗、昂扬向上的精神状态。厉行勤俭节约，才能有效净化我们的社会风气，培育健康向上的文明风尚。

节约用水实践活动报告

一、教学活动背景：

水是人类生命的摇篮，但是在日常生活中，人们往往不经意间白白浪费了大量的水，本活动方案来源于学生的生活世界，重在提醒他们认真观察生活，热爱自然。在活动中努力做到趣味性与科学性的统一，并尝试与各学科整合，体现新课程的改革理念。让学生知道水是生命之源，地球上的淡水资源是有限的，我国也是水资源非常缺乏的国家，人均占有量少。懂得节约用水，珍惜、爱护水源，纠正不良的用水习惯并能自觉督促他人节约用水，保护水资源。

二、活动目标：

1、培养学生对生命之源的认识，产生热爱自然，保护家乡水资源的情感。

2、养成成良好的节约用水习惯，做节约用水的小卫士。

3、通过实践培养学生分析、解决问题能力，学会探究知识的方法。

4、通过小组合作，培养集体协作精神，分享劳动成果、锻炼归纳能力。

三、活动重点：通过学习实践，养成良好的节约用水习惯。

四、活动准备：

教师：各种缺水图片，宣传节约用水标语，调查活动卡片、水污染资料、玻璃盆、

学生：一杯水、量杯。

五、活动时间：.9.16----11.3.

第一单元：开题活动。

活动目标：认识生活中不良的用水习惯，形成纠正不良习惯的意识，认识水对生命的重要性。

活动内容：了解哪些是不良的用水习惯。

教学准备：水对生命的重要性图片、西南干旱引发的灾难图片。

活动过程：

1、引入新课。

2、教学过程：

(3)教师小结：没有水，就没有生命。水已不是一种“取之不尽，用之不竭”的自然资源。水已越来越少。我国淡水资源总量为2.7万亿立方米,居世界第六位,但人均水量只相当世界人均占有量的1/4,居世界第110位.目前，我国有200多个城市缺水。北京每年缺水10多亿立方米，地下水位有的地方已降到30多米。深圳每天至少缺水10万立方米，曾经出现过“水荒”。江河也缺水，黄河连年出现断流。楼兰古城因为缺水，只剩下几处断垣残壁。罗布泊因为干涸，成为生命禁区。

(4)自我检讨：教师提出问题：说说大家平时在家里、在学校有哪些浪费水的例子?

(5)学生分组讨论并记录，请小组代表集中发言。

3、教师评价：教师对小组举出的事例、现象进行分析，评价。做得好的要及时加以肯定，对所列出例子不能辩别的引导学生认识“为什么这样做不对的原因”。

4、小结：水的重要性及节约用水的重要意义。

教学准备：将全班分为四个小组，每组选一名小组长。

活动内容：确定主题，设计方案。

1、调查平时班上打扫卫生时哪些现象是浪费水的行为?

2、进行厕所卫生时用水不合理的地方。

3、收集学校公共场所哪些地方浪费水。

4、调查学校食堂哪些水可以第二次利用。

活动步骤：

1、明确四个组对上述问题的轮流调查。

2、明确本次调查的主题是什么?调查什么?确定调查主题，设计调查方案。人员分工(测量、记录、)。

3、通过调查，集中小组进行讨论。

4、抽小组代表发言，把各组调查、讨论情况进行汇总。把涉及到学校用水浪费现象的提交学校处理，本班有浪费现象的经讨论，定出节约用水公约后在教室内张贴。

第三单元：交流活动。

一、活动目标：培养学生发现问题、分析问题、辩别是非能力、语言组织能力。加强学生对节约用水的再认识。

二、活动内容：讨论与分享。

三、活动步骤：

1、下列做法哪些做法正确、哪些不正确?

用完水，随手拧紧水龙头。

洗手、洗脸、擦肥皂时，一直开着水龙头让清水长流。

洗澡的时候，我在浴盆里泡着洗。

洗菜、淘米的水供家畜、宠物饮用或浇灌花木。

洗衣后用的水用于拖地、冲洗马桶。

在卫生间、厨房这些常用水的地方备一只小水桶，把用过一次的、还可以再用的水攒下来再利用。

开头水龙头，用长流水洗碗、洗衣服。

2、拓展、讨论。

平进在家做饭、洗衣、洗澡、洗菜如何才能做到节约用水?(从二次利用水主面引导)。

回想学校里有哪些浪费水的现象，应怎么做?

看节约用水图片(教师用多媒体展示节约用水的做法、漫画、)边看边引导学生讨论。

3、再认识水的重要性(水是生命的源泉)。

水对人体的作用(排除体内有害物质)。

a.认识节水标志，绿色的园形代表地球，象征节约用水是保护地球生态的重要措施，标志留白的部分象一只手托起一滴水，手是拼音字母js的变形，寓意节水，表示节水需要公众参与，鼓励人们从我做起，人人动手节约每一滴水;手又象一条蜿蜒的河流，象征滴水江成江河。

b.了解世界节水日：国家把每年的3月22日定为世界节水日，希望大家积极参与到节水活动中来，人人争做节水卫士。

c.保护水源采取的措施是：1)保护自然环境。2)防止乱砍滥伐。3)节约用水。

d.最后教师指出节约用水不能光在口号上，还要看实际行动。

4、延伸：课外找资料，家里的厕所应建离水源多远的位置?并设计出简单图纸。

第四单元：展示活动。

一、活动目标：对节约用水习惯进行强化，锻炼学生文字组织能力、写作能力，调查能力。

二、活动内容：调查小区、河道受污染情况及产生后果。

三、活动步骤：

1、分组调查沙墟涌治理污水对周围生活环境的影响。

2、交流调查结果。各小组自行讨论分析。

3、实验：用废机油滴在玻璃盆的清水中看到什么现象。老师结合当今油轮漏油对海洋生物的影响并出示水污染画面。看了这些画面同学们心里有什么感受?(板书：痛心)。

4、结合实验、调查及讨论结果，讲环保故事。

5、教师要求学生编、找节约用水的标语并写出来进行评比。(教师板书节水标语：水是生命的源泉、农业的命脉、工业的血液。为了人类和你的生命，请节约每一滴水。要象爱护眼睛一样，珍惜水源。人人关心节水、时时注意节水。节水光荣、浪费水可耻。珍惜水，就是珍惜生命。)。

6、要求学生说说生活中怎样做才能节约水?学生展开讨论(主要围绕生活中可以进行的二次用水)。

7、要求学生就调查、讨论、学习本课情况组织材料以组为单位展示四份手抄报、以节目的形式展示各组对节约用水的理解。。

四、活动总结，收集归类资料，存档。

五、注意事项：

1、调查注意安全。

2、调查问题能按一定顺序，涉及到找人进行核实时要有礼貌、文明。

3、分析汇总及时、相关数据准确。

4、及时写心得体会。

教学反思：

在以前的教学中，我发现有些内容与我们这里的学生的实际能力相差较大，有些不能很好地贴近学生的生活实际。我设计这一节课同时也是为了通过这一节课培养孩子们的多种搜集资料的能力，及将资料进行简单整合并向他人介绍的能力。

在组织进行《节约用水，用心珍惜》这节综合实践活动时，说实话，自我感觉这一课的设计还是比较开放的。在搜集资料方面，我允许学生们可以向老师请教，可以采访身边的人，也可以到校园外各处去看看。我一开始就担心那时我会控制不了这样的局面。但上完课后，我感觉应该说还算是比较好的，学生们对了解学校的各方面情况还是比较积极的，所以他们在活动中都很投入。这一课对我来说是一个挑战，给我的启发也是比较多的。

这一次综合实践课，从结果上来看是相当成功的，纵观这一次综合实践课的经历，静心反思，有一些感悟。

努力凸显学生的主体性。综合实践课的实质就是在教师引导下，学生自主进行综合性学习活动，是基于学生的经验，密切联系学生自身生活和社会实际，体现对知识的综合应用的实践性课程。在综合实践活动中，随着学生实践能力的逐步提高教师不再是传授者，而是促进者。作为促进者的关键是促进学生自主学习，促使学生自己去感知体验，实验观察、探究研讨。在综合实践活动中学生不再是一个被动的接受者，而是一个充满主动精神的主体，师生之间是合作的关系，共同投身于问题的研究过程，共同享受成功的喜悦。因而教师要充分尊重学生的主体性，尊重学生的兴趣与选择，鼓励学生努力探究自己的目标，同时教师也要充分认识自己的角色，不断的超越自我。只关注学生，而不关注教师的综合实践能力，不注重提高教师的素质，综合实践活动就可能走向肤浅。

本次综合实践课我从学生实际出发，加强学法指导，给学生提出导向性的问题，引发学生思考、交流和探究。使学生从封闭的课堂走向开放的现实生活，从接受知识走向探究知识。把全班学生分成几个小组，选出小组长，进行资料查询和调查。如：地球水资源和我国缺水现状;家中、学校的生活用水情况;观察生活中有哪些浪费水的现象，并提出相应的节水措施。在课堂教学中，创设情境，导入新课，调动学生学习的积极性和主动性。尝试发现，探索新知:点燃学生思维火花,激励学生敢于创新,让学生汇报各自的家庭生活用水量,对比分析人均日用水量的多与少,引导学生发现浪费水的现象。从而激起学生同浪费水的现象做斗争.注重学生生活积累的经验、运用已有知识过程中获得的经验，让学生发现问题，提出问题，然后找到各种解决问题的办法。如学生针对浪费水的现象进行思考、提出各种各样的节约用水措施，体现了学生主观意义上的创造。在教学中，教师不仅应重视自己的“导”，更应重视学生的“学”，让学生主动参与，自己设计方案、自主探索。如学生进行节水宣传时，漫画组、宣传报组、警示牌组、宣传旗组动手设计宣传方案，使宣传节约用水真正落到实处。在探究过程中，完全由学生自己设计、合作交流，教师只作适当的指点，整个过程体现了民主精神，激发了学生的创新意识，使学生真正成为活动的主人，实践的主人。学生还在活动中形成了节水意识。

节约用水社会实践报告

4、青少年应如何保护水资源。

树立珍惜和保护水资源的观念，积极向周围的群众宣传保护水，节约水的重要性。养成节水习惯，努力建立节水型城市。从我做起，从现在做起，从节约每一滴水做起，认真落实环保行动，以实际行动为美好生活贡献力量。

水是生命的源泉，水是生命的摇篮，水是人体各种细胞和体液的重要组成部分。

各小组成员就自家周围共100户人家进行调查。

调查结果如下：

1.98%的洗脸洗手刷牙时会随时关闭水龙头；

2.70%的洗碗筷时是不间断地冲洗；

3.32%的一两件衣服就用洗衣机洗；

4.19%的采用”一水多用”；

5.77%的知道节水方式,那么在日常生活中,会考虑使用这些方式；

6.88%的看见公共场所的水龙头在漏水，会主动上前将水龙头关上。

1.你家是否有漏水水龙头？否。

2.你家是否安装了节水马桶？是。

3.你家洗车是否用抹布擦洗？否。

4.你家洗菜是否用流动水洗？是。

5.你家是否会用淘米水洗菜？否。

6.你家是否使用充分利用过的“脏水”冲厕所？是。

调查发现有些中学生及家人的节水习惯还是表现良好的。要知道中学生的环境保护意识对于环境污染有着很大的改观，所以我们大力提倡中学生保护生态环境。

青少年应树立珍惜和保护水资源的观念,积极向周围的群众宣传保护水,节约水的重要性.从我做起,从现在做起,从节约每一滴水做起,认真落实环保行动,为南水北调工程和经济社会的可持续发展贡献力量,(提几条节约水的建议，如：随手关水龙头，用节水水龙头，利用洗脸水浇花、冲厕所等。

总之，树立节水意识，养成节水习惯，把北京建成节水型城市，让青少年积极地加入到节约用水的行列中来，以实际行动为首都的美好生活贡献力量。

节约用水实践活动报告

活动目的：

通过活动，使学生了解水与人类生活的密切关系，认识到保护现有水资源的重要性，从而在自己的生活中能够自觉地做到节约用水。

活动准备：

印发儿歌。

活动时间：

一课时。

活动过程：

一、学习儿歌《见过的水》。

大大的水，是海水。小小的水，是泪水。

跳舞的水，是喷泉。静静的水，是湖水。

清清的水，自来水。脏脏的水，是泥水。

甜甜的水，西瓜水。咸咸的水，是汗水。

说一说：儿歌中介绍了哪几种水？你还知道哪些水？

二、学习儿歌《水是个宝》。

水呀水，是个宝，人们生活少不了。

妈妈用它洗衣服，弟弟用它来洗澡。

淘米洗菜洗碗筷，家家户户不能少。

水呀水，是个宝，生产建设不可少。

庄稼要它来浇灌，花草树木也需要。

发点织布炼钢铁，大小工厂都用到。

水呀水，是个宝，它的用处真不少。

人人用水要爱惜，节约用水记得牢。

说一说：我们还可以用水做什么？假如没有了水会怎样？

三、学习儿歌《节约用水》。

你拍一，我拍一，节约用水要牢记。

你拍二，我拍二，水是咱的.好伙伴。

你拍三，我拍三，节水知识记心间。

你拍四，我拍四，点点滴滴莫轻视。

你拍五，我拍五，天天节水不马虎。

你拍六，我拍六，水的资源贵如油。

你拍七，我拍七，节水窍门记心里。

你拍八，我拍八，衣食住行不离它。

你拍九，我拍九，工业农业水为首。

你拍十，我拍十，浪费用水多可耻。

说一说：自己节约用水的小办法。

四、总结：本次班会的收获。

五、课外实践（和家长一起完成此项任务）。

说一说：

1、通过以上的调查你想到什么？

2、我们的生活中有还有哪些浪费水的现象？

3、和家长探讨节约用水的好方法。

4、学习识别各种瓶装水的生产日期和保质期，能鉴别劣质瓶装水。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

节约用水实践活动报告

活动背景：

水是人类生命的摇篮，但是在日常生活中，人们往往不经意间白白浪费了大量的水，本活动方案来源于学生的生活世界，重在提醒他们认真观察生活，热爱自然。在活动中努力做到趣味性与科学性的统一，并尝试与各学科整合，体现新课程的改革理念。

活动目标：

1．知识目标。

了解水的作用，地球上水资源的分布情况及浪费现象，增强节水的自觉性，培养热爱大自然的感情。

2．过程与方法。

通过多种活动方式，培养学生研究问题的能力，养成对自然负责任的态度和行为习惯，发展学生初步的探索能力。

3．情感态度价值观。

鼓励学生积极参与活动，做个节水、护水的人。

适用年级：三年级。

设计者：晋江市磁灶梅里中心小学吴冬梅。

活动时长：本次活动共分三次进行。

活动过程：

第一次活动。

（一）活动内容：布置观察任务，查阅资料。

（二）活动时间：xx、11、8-11、15。

（三）活动步骤：

一、布置观察任务。

1、水有什么作用？

2、地球上有多少可供使用的淡水？

3、调查我国、我市缺水状况。

4、观察我们身边有哪些浪费水的现象？（见附表）。

5、分发“浪费水现象”学生调查问卷（见附表）。

二、确定研究活动的途径。

1、分组讨论：

你们准备通过哪些途径与方法来研究这些问题呢？

2、教师指导研究活动的途径：

科学研究的方法很多，比如调查、采访、查阅图书、报刊或浏览相关的网站，都可以找到对我们有帮助的资料。

三、分组开展活动。

第二次活动。

（一）活动内容：汇报交流、确定主题。

（三）活动步骤：

一、谈收获。

总结第一次活动，交流搜集的有关图片、文字、调查表等。

二、调查活动汇报。

1、关于水浪费的情况调查表。

2、关于“寻找生活中的浪费水现象”学生调查问卷。

3、关于我国、我市缺水状况。

4、计算、分析、感受水的浪费情况。

a、算一算：一个滴水龙头每小时浪费水（）毫升，一天浪费水（）毫升，也就是（）升，一年浪费水（）立方米。

b、你家的每月用水量是（）立方米，一个水龙头一年浪费的水够你家用多久？

c、如果我们每人每天节约一滴水，那么学校568个学生，一天能节约水（）升，磁灶镇水价每立方米元，学校每年可节约（）元水费。（补充：1立方米水重一吨,1立方米=1000立方分米,1立方分米=1升）。

d、我国是13亿人口大国，每人每天大约要用去5千克的水，全国人民每天要用去（）吨水？(补充：650万吨水！也就是说，一个宽65米，深10米，长1000万米的水库盛装的水。这才是一天的饮用水量，那么，一年的饮用水量呢？更是一个巨大的.数字啊！)。

e、如果我们每人每天节约1千克水，那全国每年可节约（）水。（补充：13.3651亿千克）。

三、活动小结。

1、依据这些数据，你还获得什么信息？

2、教师总结：真是不看不算不知道，一看一算吓一跳。同学们，为了我们的地球母亲，为了人类的生存，节约用水，人人有责呀。

3、确定活动主题：节约用水。

第三次活动。

（一）活动内容：汇报交流，提出建议。

（二）活动时间：xx、12、6。

（三）活动步骤：

一、活动汇报。

小结前两次活动情况，指出活动进入总结阶段。

二、展示其活动成果。

1、提出为什么要节约用水？（课件、图片等）。

2、分组提出节水金点子。

3、宣传，倡议活动。

a.你想用什么办法来提醒更多的人都来节约用水呢？b.选择你喜欢的方法。

c、分发倡议书。

给全校同学及在座的老师发一个倡议：节约用水从我做起，从现在做起。（附倡议书）。

三、实践反思。

1、今后努力的方向。

2、谈收获。

通过这次综合实践活动的开展，你们有哪些收获和体会？

实施建议：

综合实践活动是课程改革中新设置的一门课程，是一种体验型实践性的课程，是学生利用已有知识和经验为活动主题的组织形式；以任务为取向，注重学生亲历实践的活动形态的一种新课程。在本次活动中，要注意启发学生去思辨、去探究、去发现自己和身边生活中水的问题，进而养成节水、护水的习惯，督促自己和身边的人都来珍惜每一滴水。

节约用水社会实践活动调查报告

俗话说：实践出真知，很多现象只有经过社会调查之后，才能更加了解事实的真想。社会上都在呼吁要节约用水，保护水资源。但是在社会上的实施的情况却到底怎么样?却不得而知。今天小编整理了一份关于“节约用水,保护水资源”社会实践活动调查报告，供大家参考。

一、活动背景。

雨露滋润禾苗壮，万物生长离不开水。水是构成生命体的基本单位，是生命发生、发育和繁衍的基本条件，水是人类赖以生存的主要资源之一。长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的，不知道爱惜。事实却相反，地球上只有不到1%的水可被人类直接利用，而我国的水资源稀缺，人均水资源只有世界人均水资源的二十分之一，水资源利用率低，浪费严重，是世界上最贫水的十三个国家之一。

近几年我国旱情严重：2008年入冬以来，我国北方冬麦区降水异常偏少，造成多个省份30年至50年一遇的特大旱情;2009年北方大旱，小麦主产区旱情50年不遇;今年年初全国普遍干旱，7月以来，我国平均降水量更是为近11年来最少，西南地区河流干枯，水库见底，作物绝收，饮水困难，旱灾已经让几万余人、几百万头大牲畜饮水吃紧。每当看到那些干旱地区触目惊心的画面，那干旱的土地，那人们脸上干枯的表情，深刻的认识到节约用水是我们每个人义不容辞的责任。

为了加强人们对节约水资源的认识，增强保护水资源的责任感，我们决定在工厂、社区、商场内开展一次“节约用水，保护水资源”的社会调查研究宣传实践活动。

二、活动目的。

1、了解水在动植物的生长和人类社会发展中所起的重大作用，了解地球上水资源情况，增强节约用水的自觉性，培养同学们强烈的社会责任感和保护水资源意识。在日常生活中养成节约用水的良好习惯，并能劝说别人节约用水。初步形成节约用水的意识。

2、让同学们在调查、讨论的过程中知道生活中水的污染、水浪费是多么严重，水资源是多么的匮乏，明白珍惜身边的每一滴水的重要性。

3、教育同学们从我做起，从现在做起，宣传节约用水，养成节约用水的好习惯，研究设计节水方案，激发学生对水资源开发利用的兴趣，从而培养学生对科学知识的探究兴趣。

4、通过搜集资料、观察讨论、小组合作等多种活动方式，培养学生语言表达、调查能力、处理信息能力。

三、活动时间和过程。

1、4月1日到4月2日是第一阶段社会实践的筹备时间，我们通过网络书籍等收集关于“水”的资料，在我市母亲河进行水质、水源的调查研究，使自身更了解水资源的利用与现状。并印制了一些宣传单、宣传图片，准备竞赛奖品和奖状。与活动区域的管理人员进行了沟通。

2、4月3日早九点，我们身着蓝色队服，在大丰市社区开始社区节水考察宣传活动。首先，在社区分发宣传单，用干旱地区的图片给居民讲解，增强小区居民的节水意识，并进行志愿签字节水，同时招募节水知识竞赛的参赛家庭。在讲解过后，有很多家庭积极地参与到节水知识竞赛中来。下午一点到四点，以考察、宣传、普及为目的，围绕全球水资源现状，中国水资源分布和日常节水行为等方面，组织社区节水知识竞赛。节水知识竞赛形式新颖多样，有家庭合作答题环节，家庭游戏环节，还用深入家庭节水展示环节。参赛家庭在轻松和谐的氛围下，了解了更多的节水知识，并唤醒了节水的热情。

3、4月4日和5日，队员对活动的照片和视频进行了整理，并把实践日志和通讯稿件写好，并在到学校之后向全校师生作了展示，让全校师生再次体会有关节水行动的成果。

四、活动成果。

通过本次社会实践活动，我们小组大张旗鼓地做好了宣传工作，向师生、社区居民宣传节约用水，保护资源的理念，用我们的小手拉动社会的大手，共同开展节约用水的活动。同学们在实践活动中，做到一明白：水的人类赖以生存和发展的重要资源，是不可缺少，不可代替的特殊资源，而我国已被列入世界贫水国家之列，节约用水是何等重要。二宣传：保护环境，人人有责，合理用水，关系你我。三做起：节约用水，人人有责，树立“节约水光荣，浪费水可耻”的信念;从我做起，在学校里，不随便浪费一滴水，洗手的水积累起来，用于浇花、冲洗厕所。在家里，合理用水，一水多用，节约水资源。同学们通过“节水金点子”活动，不仅学会了细心观察生活，动脑筋想办法，还掌握了一种科学的统计方法，这种方法不仅在这次活动中可以使用，在今后的生活中也可以经常使用，而且更培养他们的责任心。活动中，同学们纷纷表示一定要用自己的实际行动来保护水资源、节约用水。不仅自己要做好，还要尽自己努力去影响身边的人，使越来越多的人加入到保护水资源的队伍中去，为保护我们赖以生存的水资源。

节约用水利在当代，功在千秋。今后，我们还将以“节约用水，保护水资源”社会调查实践活动为契机，多途径、多渠道探索开展“节约用水”创新宣传方式，拓展宣传载体，把节约用水保护资源的社会实践活动深入持久地开展下去。

节约用水社会实践活动调查报告

从太空看，人类生存的空间--地球，是一个美丽的蔚蓝色的球体，它约有四分之三的面积覆盖着水。地球上各种水体中，海洋水占地球水储量的96．5%，但它却不能饮用，不能用之于生产和生活。分布在陆地上的河流、湖泊、冰川和地下水等水体占地球水储量的3．5%，它们才是生产和生活用水的主要来源。但实际可利用的淡水资源占全球淡水总储量的0．3%，占全球总储水量的十万分之七。

我国目前面临着自然资源的缺乏和生态危机的问题，也是世界淡水资源贫乏的国家之一，人均淡水资源只有世界平均值的1／3。这不仅仅是中国的问题，同样，世界的近几年来，不少地方连连发生水荒，使淡水资源的短缺成为一个世界性的问题。如果现在还不提倡和有效的实施节约用水，那么后果将不堪设想。

今年寒假，我在自己居住的`社区，采取随机调查的方式对50户居民进行了“居民用水量”和“水资源浪费情况”调查，同时还对河流、公园、公共场所进行了水污染情况调查。

调查结果显示，“淋浴用水”，“马桶用水”，“洗衣用水”已经占了生活用水的绝大部分，由于部分人缺乏节水意识，浪费十分严重。另外由于人们没有经历过严重缺水的日子，水的重要性在人们的意识中比较淡漠。更有人认为交了水费，随意用水就理所当然。

居民用水情况与用水设备。

1、洗衣、洗澡和厨房用水分别位居居民生活用水前三位。

居民家庭用水内容主要涉及：洗衣、洗澡、洗漱、饮用、厨房用水、冲厕、房屋清洁等，调查显示，密云县城镇居民用水量居前三位的分别是洗衣、洗澡和厨房用水，且这三项用水占所有生活用水比重超过八成。多数居民认为洗衣用水占生活用水比重最多，达39.5%，洗澡次之，达28.0%，厨房用水第三，达19.1%。

2、多数居民夏季每天洗澡1次，冬季为三天1次或一周1次94.1%的居民家庭拥有淋浴器，且无漏水套数。在用水量上，夏季平均洗澡次数为“每天1次”的居民最多，占71.8%，“两天1次”的占17.6%，“每天2次”的占7.1%，“三天及以上1次”的占3.5%；冬季平均洗澡次数选择“一周1次”和“三天1次”的居民数量相当，分别占29.4%和28.2%，选择“两天1次”、“四天1次”、“六天1次”的家庭分别占11.8%、9.4%、7.1%。

居民节水意识与节水形式。

砖头等）来减少水箱水量的节水形式。

节水小方法：

一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；

三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；

四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；

六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4一5kg；

七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；

八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；

十、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

十四、用洗衣机洗衣服：建议您满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg。

十五、；洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；通过调查，我们了解了社区居民有节水意识，但不是很强，了解了社区居民的用水情况，并能运用所学知识进行统计分析，培养了能力，更重要的是，此次调查把节约用水的理念进一步深入到社区居民中，有不少居民表示：“以前没有意识到节约用水的重要性；你们的活动给了我一个警钟，以后多关注这方面问题，注意节约用水，保护水资源”。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

勤俭节约社会实践报告

策对发展农村生产力的影响（农村）。

学院：

专业：

成员：

研究目的：…….

研究意义：…….

调查过程：

一：调查方式：访问村民、发放问卷、向村委了解二：调查对象：持有土地的农民。

三：经费预计。

四：按照调查方案展开调查。

五：记录调查的过程。

问卷调查的问题设计：

对于村委会：1、您对过去的改革开放三十年来的土地制度。

有个什么样的了解和看法？

2、那个时候我们村这边的土地利用情况是什。

么样的？

3、你是如何看待农村实行联产承包责任制和。

土地流转政策对我们这个村生产力的影响的？

4、我们村现在对土地是一个怎样的利用？

对于村民的问卷调查：

1、你们家现在的土地是自己耕耘还是承包出去给别人？

a、自己耕耘b、承包出去。

2、（如果是承包）您承包出去的原因是什么呢？

a、没人在家种b、这样子比较赚钱c、要外出打工，

两方面都不误d、家里劳动力较少。

3、（如果是自己种的）您为什么选择自己种而不承包出去呢？

a、自己种比较尽心尽力，收益才高b、地比较少，承包不划算c、粮食有保障。

4、你觉得以前的大锅饭比较好还是现在这样自己有自己的土地比较好？为什么？

a、大锅饭，集体生产，人多b、自己，种多少，得多少。

5、（对于承包）在您看来，承包出去有哪些好处呢？

a、有什么风险是承包者担当，自己照样有钱收。

b、自己外出打工时，家里的田地还可以增加收入。

c、不用为守农忙，在家耗费时间，而工作不稳定。

d、不想干农活。

6、（对于不承包）在您看来，自己耕耘较承包，有哪些好处？

a、自己种，粮食得到保障，不用担心买粮食吃。

b、承包不划算，没自己种的得钱多。

c、因为不外出，自己在家耕耘自己家的土地。

7、对于土地流转，对土地的亩数有什么要求？

a、没要求b、5亩以上c、10亩以上d、20亩以上。

8、你觉得对于我们这个村来说，是实行联产承包责任制好，还是土地流转好？

a、联产承包责任制b、土地流转。

9、您觉得农村实行联产承包责任制和土地流转政策对发展农村生产力有怎样的影响？

勤俭节约社会实践报告

众所周知，资源是人类赖以生存和发展的基础，是经济社会可持续发展的重要保证。地球只有一个，资源何其宝贵!随着我国工业化、城镇化和现代化建设的推进，资源需求将持续大幅度增加。我们正面临人口不断增加、资源约束突出、环境压力加大的严峻挑战。近20年来，我国经济增长了六倍，而资源消耗却增长了几十倍资源、能源已经成为制约经济发展的瓶颈之一。教育部明文指出，在学校校园建设方面，各级各类学校的校园建设要以提高资源使用效率为核心，以节能、节水、节材、资源综合利用为重点。各级各类学校日常工作要厉行节约，要加强对水、电、煤、气和教室、实验室等资源的使用管理，提高利用率和使用效率。要及时处理制止跑、冒、滴、漏现象，进一步挖掘节约潜力，树立“节约光荣、浪费可耻”的正气，在加强日常管理中出效益。

勤俭节约是我们中华民族的传统美德，朱子家训曾言?“一粥一饭当思来之不易?一丝一缕恒念物力维艰。”勤俭自强也是我们临沂争创全国文明城市公民基本道德规范之一。教育资源是社会资源的重要组成部分，节约型社会呼唤节约型校园。建设节约型校园，也是学校自身发展的需要。然而在我们的校园中，水、电、办公用品等的浪费现象时有发生。学生中的浪费现象也日益严重，如在浪费饭菜水电、过生日讲排场、穿戴讲攀比、浪费学习用具、丢在校园的衣服无人认领等。作为其中的一员，应养成勤俭的习惯，更应承担起节约资源、杜绝浪费的责任。因此，有必要在全校开展勤俭节约教育活动，发扬勤俭节约的美德。从小做起，从身边做起，从现在做起，让勤俭节约在全校蔚然成风。

二、创建节约型校园的目标?

1.确立“节约为荣、浪费可耻”的观念，养成“厉行节约、勤俭自强”的作风?形成“人人爱节约、个个懂节能”的校园氛围，努力使节约能源资源成为全校师生的自觉行动。

2.每位学生坚持从我做起、从现在做起、从小事做起，努力做到“八个一”：

节约一元钱，不需要的东西不要买;?

节约一张纸，作业纸用完一面可以反过来用背面;?

节约一滴水，洗完手，关紧水龙头;?

节约一度电，离开教室要关灯;。

节约一粒米，每顿饭后，碗里都不剩一粒米;。

节约一件衣，衣着整洁就是美;?

节约一本书，可以同学互相借着看，不要每本书都去书店买;。

节约一小时，给自己做个时间表，有计划地学习生活。

3.每位老师要节约使用办公用品。节约用电、物尽其用。提倡无纸化办公，从节约一张纸、一度电，一支粉笔做起。减少各种电器待机时间，人人行动起来，为建设节约型校园作贡献。

4.树立爱护公物、珍惜公共财产的道德意识，爱护校园的一草一木。特别提一句上学期校园文化建设中，书法学院的宣传板，广告费是4万元，一个月时间被个别学生扎破挖洞破坏掉，故意破坏国家财产，性质十分恶劣。说明制度应该健全，监督十分必要，道德自律是根本。

5.通过各种方式的活动，获得亲身探究的体验。学会分析问题，探索研究的方法。树立自主探索意识，培养提出问题、分析问题、解决问题的能力。收集相关信息，对信息进行整理和应用的能力。

三、活动实施方法步骤。

1.宣传发动阶段。利用校会、班会、升旗仪式、等多种途径和方法，广泛宣传形成浓厚的舆论氛围。利用升旗仪式启动本次活动，并举行以此为主题的签字仪式。设立节俭志愿着心愿墙，以班级为单位召开主题班会，组织学生认真学习活动方案，充分认识开展“勤俭节约，从我做起”活动的现实意义。

2.实施过程。在搞好宣传活动的基础上，各班级要通过学生向家长进行深入宣传，争取家庭等各方面的支持和配合，组织开展系列活动。学生处拟定实施方案，发倡议书。

3.寻找身边的浪费现象。在语文、数学老师指导下，开展社会调查，选择一个角度，撰写调查报告。开展认真查找发生在自己身边的奢侈、浪费、攀比等不良现象，认真分析这些现象出现的原因，以班级为单位，结合实际情况，制定出具体整改措施。在提高思想觉悟的同时，培养研究性学习和社会实践能力。

4.加强学校与家长的联系。争取家长的支持和配合，共同教育和帮助学生养成勤俭节约的良好生活习惯。

开展“爱父母从勤俭节约做起”、“我是理财小能手”、“一日当家”、“学做家庭小会计”、“让每一分钱都花得更有意义”等体验活动。让同学们亲自体验家长的艰辛，培养吃苦耐用劳、勤俭节约的良好品质。

8.各学段开展“勤俭节约”小标兵评比;学段调查报告评比。金点子评比、勤俭励志“故事大王”评比。各班级进行以“勤俭节约”为主题的墙壁文化设计。学校组织检查评比。

四、活动要求。

1.明确要求，重在实践。

各班主任认真研究本班学生道德素质现状，学生年龄特点，紧密结合学校德育工作，精心设计丰富多彩、富有特色、具有针对性的活动载体，精心组织开展好以“勤俭节约，从我做起”为主题的道德实践活动，创新载体，形式多样。各班队要充分利用主题班会、队会、访问、调查、讲座、论坛、演讲比赛、家务劳动比赛、岗位体验等多种形式开展丰富多彩的活动，增加学生的理解和感受，对照自身和身边存在的不文明、不道德、浪费的现象和问题，提出改进措施，找出正确答案，起到教育提高的作用。

2.发挥创造，自主自动。

各班级要结合实际制定本班的实施方案，工作思路要创新，不同学段、不同班级的教育活动要有侧重，注重活动过程中学生的情感体验，注重全员活动与个性疏导相结合。要调动学生的想象力和创造力，启发学生自己设计丰富、生动、适合自身特点的活动。真正做到自主策划、自愿参与、自我学习、自觉行动。

3.各班级要充分认识开展这一活动的重要意义。精心安排认真组织，努力营造勤俭节约、奋发向上的校园氛围。各位老师、学生干部要以身作则，率先垂范，做勤俭节约的带头人。

4.学校将不定期进行检查。重点检查学生的物品使用、电源开关、购买不法小摊不洁食品等情况，对奢侈、浪费现象进行曝光、批评。

5.加强活动的信息反馈。各班级要将活动中发现的问题和典型人物事迹及时整理，活动结束时写好书面总结。

活动结束后，学校将认真总结本次活动的成果收获，表彰在本次活动中涌现出来的先进典型，同时进一步部署和落实今后工作，“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”，让全体师生共同参与到建设“节约型校园”的活动中来，推动节约型校园建设和勤俭节约教育深入持久地开展。

节约水资源实践调查活动报告

“别让人类的泪水成为地球上最后一滴水。”这个公益广告标语在公园里随处可见，我不由得想起了一个问题：我们每个人到底要用多少水?都用在哪里呢。以下是豆花问答网为大家推荐的节约水资源实践调查活动报告资料，提供参考，欢迎你的阅读。

一、目的人类生存的空间仅仅只有一个——地球。虽说地球中海洋占多数的面积，可海洋的水却不能饮用，也就是说海洋中96，5%的水都没有用的。而陆地上的水在地球上占3、5%，它们才是生产和生活用水的主要来源占0，3%，占全球总储水量的十万分之七。如果现在还不提倡和有效的实施节约用水，那么地球的最后一滴水将会是我们自己的眼泪。所以我们必须从小做起，大力宣传和号召节约用水。

二、访问、收集。

此外，我还收集了其他城市与我市的平均用水量。

在上海，该市人均每日用水量为364升，农村人均每日用水量为117升。

而目前我市人均生活用水量为200升，而生是一日供水量为508吨。

三、

资料整理。

月份用水量平均用量。

七月24吨8吨。

八月20吨6.66吨。

九月20吨6.66吨。

十月12吨4吨。

四、结论。

五、节水方法。

下面我要给大家介绍一些节水方法：

当我们喝完的矿泉水瓶子，将里面灌满水，放进马桶箱中，每次冲时可保证水压，省水。

淘米，系财税，可拖地，浇花。洗衣服的水又可以冲厕所。将喝剩下的茶水和矿泉水，用来浇花。

刷牙时不可不间断放水30秒，用水60升。

一、问题。

“别让人类的泪水成为地球上最后一滴水。”这个公益广告标语在公园里随处可见，我不由得想起了一个问题：我们每个人到底要用多少水?都用在哪里呢?于是，我对我们家每人的用水量作了一次调查。

二、调查方法。

1、查阅有关的书籍、报刊，上网浏览有关的资料，了解每人每月大约要用多少水。

2、采访爸爸妈妈，清楚地知道水都用在哪里。

三、调查情况。

我们家每月用水量大概在38立方米左右，平均每人每月要用大约13立方米的水。妈妈洗菜、烧饭、拖地、洗衣、洗碗等，此外我们三个人还要洗漱、喝水等，所以要用掉许多水。

四、结论。

人类的生产、生活都离不开水，水是生命的源泉，可见水是多么重要。而现在，地球上可用的淡水资源越来越少，但是世界上有70亿人口，这么多人要用水，地球上会没有洁净的水资源。如果我们现在继续浪费水、污染水，那么以后，我们都要用净化器净化好几次水之后才能用。所以，我们要从现在开始，节约每一滴水。当看见水龙头在哗哗地淌水时，我们要走过去把它关好，不要让它继续“伤心地流泪”。淘完米，可以用淘米水来洗菜，洗完菜还可以浇花，这样不仅节约了金钱，还节约了水资源，让水可以多用。从现在开始，让我们行动起来，节约无小事。

班级：成员：

若按人均水资源计算，则仅为平均水平的1/4，排名在。

第1。

10位之后。而我们太原市的城市供水工作更是在严重缺水的边缘艰难度日。人不可一日无水，水是生命之源，而人们的许多生活、工作习惯中又有许多方法不利于节水，珍惜水就是珍惜自己的生命！对此我特地进行了调查。

一、刷牙。

浪费：不间断放水，30秒，用水约6升。

节水：口杯接水，3口杯，用水0．6升。三口之家每日两次，每月可节水486升。

二、洗衣。

浪费：洗衣机不间断地边注水边冲洗、排水的洗衣方式，每次需用水约165升。

节水：洗衣机采用洗涤—脱水—注水—脱水—注水—脱水方式洗涤，每次用水110升，每次可节水55升，每月洗4次，可节水220升。

另外，衣物集中洗涤，可减少洗衣次数；

小件、少量衣物提倡手洗，可节约大量水；

洗涤剂过量投放将浪费大量水。

三、洗浴。

浪费：过长时间不间断放水冲淋，会浪费大量水。

盆浴时放水过多，以至溢出，或盆浴时一边打开水塞，一边注水，浪费将十分惊人。

节水：间断放水淋浴（比如脚踏式、感应式等）。搓洗时应及时关水。避免过长时间冲淋。

盆浴后的水可用于洗衣、洗车、冲洗厕所、拖地等。

四、炊事。

浪费：水龙头大开，长时间冲洗。烧开水时间过长，水蒸汽大量蒸发。用自来水冲淋蔬菜、水果。

节水：炊具食具上的油污，先用纸擦除，再洗涤，可节水。

控制水龙头流量，改不间断冲洗为间断冲洗。

五、洗车。

浪费：用水管冲洗，20分钟，用水约240升。

节水：用水桶盛水洗车，需3桶水，用水约30升。使用洗涤水、洗衣水洗车。使用节水喷雾水枪冲洗。利用机械自动洗车，洗车水处理循环使用。

针对以上的调查情况，节约用水，利在当代，功在千秋，这是经过和同学们讨论一起研究出一些生活节水小方法：

一、淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；

三、大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；

四、夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水，而用洗衣之后的洗衣水；

六、冲厕所：如果您使用节水型设备，每次可节水4—5kg；

七、家庭浇花，宜用淘米水、茶水、洗衣水等；

八、家庭洗涤手巾、小对象、瓜果等少量用水。宜用盆子盛水而不宜开水龙头放水冲洗；

九、洗地板：用拖把擦洗，可比用水龙头冲洗每次每户可节水200kg以上；

十一、将卫生间里水箱的浮球向下调整2厘米，每次冲洗可节省水近3kg；

按家庭每天使用四次算，一年可节药水4380kg。

十二、洗菜：一盆一盆地洗，不要开着水龙头冲，一餐饭可节省50kg；

十三、淋浴：如果关掉龙头擦香皂，洗一次澡可节水60kg；

十五、用洗衣机洗衣服：建议满桶再洗，若分开两次洗，则多耗水120kg；

十六、洗车：用抹布擦洗比用水龙头冲洗，至少每次可节水400kg；

节约用水，从每一点一滴开始，从我做起，作节水的好标兵！

勤俭节约社会实践报告

在晨曦行动的策划书中并没有计划到老人院慰问老人的。但是，没办法，志愿者嘛，所到之地少不了敬老院啊，孤儿院的，所以十九号上午九点在正副队长的领导下，除了上课六个人外，我们九个人加上带路的青梅一共十个人向敬老院出发。经过“坟墓路”度过“奈何桥”越过木头加工厂来到了神秘的带有点阴深深的老人院。

敬老院大门上写着上帅福利院，大门是紧锁的，喊了几声没人回应我们，以为没有人在。叫青梅帮我们拍了几张照片，原以为能够不用做事拍了几张照片就说广东技术师范学院校大学生志愿者暑期社会实践到上帅敬老院慰问老人的。在我们转身即将离去时，一位七十多岁的老爷爷拿着扫把扫地。青梅打过招呼后，我们进了老人院。首先大伙分工合作，扫地、拖地、擦窗等。我想在这说说刚进门的感觉。刚进门，映入眼帘的是桌上盆里的剩饭，似乎放了好几天，放上面一群苍蝇在群魔乱舞，旁边是一张粘满苍蝇的苍蝇贴，再旁边是一个不满灰尘的懒电饭煲，地面很脏很潮湿。整个房间散发出一种潮湿的霉味，尿味和吸了几十年的烟的烟酸味，有点呛鼻，但我们不能退缩，工作依旧进行。

懂的语言回答着他听不懂听不到的问题。那位七十四爷爷告诉我们，这位爷爷七十三岁，已经在这住了十八年啦，耳聋啦，听不到啦!天啊，很难想象在那里这十八年是怎样度过来的。

和七十四岁爷爷的聊天中，我们了解到了他们大概的生活状况。他们一天有三块钱的伙食费，一个月有十块钱的生活费用于购买洗衣粉油盐等生活必需品。当然我们明白这十块钱是远远不够的，那么不够怎样办呢，没有怎样办，就那样咯，没油就不用油咯，没盐那么做菜就不用盐咯。政府会派写米给她们，菜的话就自己种。爷爷告诉我们，他们是每个人自己种菜自己煮自己吃的。前面一大块空地就是他们的菜园，那块油麦菜就是七十四岁爷爷的。也就是说七十四岁爷爷每一天的菜都是油麦菜，至于有没有放油盐就不明白啦。当我问他为什么不七个人一齐仲裁一齐住一齐吃，那样菜式就多啦，爷爷说刚开始是这样的，但是有人不做事啊，之后就分开啦，各自种各自吃啦，懒的人没菜吃就吃酱油饭咯。有人问到过节有没有加菜，个人觉得这是个没好处的问题，平时的温饱问题都解决不了，何来的加菜呢。政府一年回来两次，那就是过年和中秋，每两年会有一套冬装的衣服，但是没有夏装的，那么他们的衣服哪里来的呢有没有的穿都是个问题!

他们每个人一个房间，在二楼有一个公共电视，顺便说下，楼梯间没有灯。若是房间里的灯坏了也要自己买自己装，天啊，七八十岁的老人自己装灯，万一摔了下来呢，后果难以想象啊!我们在菜园的角落发现有人搭了一个棚，爷爷说，那是个私人厕所，因为没有肥料施肥，所以就搭了个厕所。

既然老人们无子女，那么政府们是不是就应做点什么呢当问到有没向政府反映要求增加补贴时，爷爷说肯定是有的啦，但是反映没有用啊，还是这样。

也许你们会问老人家们平时吃完放是不是下下棋听听收音机啊的，错了，上面说了只有一个公共电视，除此外没有其他的任何娱乐工具，老人们的生活是极其单调孤独的，平时八九点睡觉，早上六七点起来，吃完饭就在街上慢慢地移动着，也就是所谓的散步，从街头移动到街尾再移回家，就这样过了一天。

虽然我们大家都很伤感都想为老人们做点什么，有人说给他们钱，但是，我们给的这一点钱也不能有什么用，我们不能长期供应他们，后天我们就离开这，他们的生活还是那样的。我想我们能做到的就是推荐中小学每个月组织一次活动到老人院慰问老人，推荐政府提高补助等，只可惜这一切我们都没能做到。最后我想到的是，这一代，下一代，男女比例如此失调，能够找到自己的另一半的，那么就好好珍惜好好相处好好生活，不管怎样，至少到老的时候，有人相伴，有子女孝敬，不至于孤孤单单一个人在老人院孤独寂寞的生活。

【二】。

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我潜力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我潜力的重要的机会。作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际状况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前就应有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高潜力。

因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际状况在假期期间找了一份促销的工作，虽然仅有10多天时间，但我觉得受益非浅，基本上到达了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的力，自己潜力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。

促销是一种很好的工作体验，透过，，人与人的沟通，能够了解一些跟我们专业相关的知识，比如但是的人过春节的习惯习俗，春节期间的旅游计划等等。我的促销工作主要是促销电器。

促销的一天基本工作安排：

促销前的短暂培训，了解电器的，名称、性能、型号、价格行情等方面的知识，应对顾客时的语言组织，仪容仪表等。接下来就是正式的工作。每一天早上8：30开始上班，到达指定地点后做好准备工作，摆好宣传资料，礼品赠品，然后调整好心态迎接顾客。每一天工作7个小时，在下午工作完后还有个务必的程序——一天的工作总结。经理、主管及促销员一齐讨论一天促销工作中的战果及存在的问题。

促销过程中的体会及感触：

促销透过，，我实践我觉得就是透过，，自己把厂商的产品推销给消费者，对于一个促销员来说，促销产品的同时也是向别人推销自己，同自己的言语、形态让他人了解自己。因此对于一个优秀的促销员来说务必具备以下素质：

一、要有良好的专业素质。

当我们促销一种产品时，首先我们务必对产品的相关知识及厂商的具体状况要有一个明确的认识，超多的相关知识的贮备能够使我们能在促销过程中应对顾客的一系列问题，透过，，自己的介绍能够使顾客了解产品的一些具体问题，能使客明明白白的消费。

二、要有良好的语言表达潜力及与陌生人交流的潜力。

促销是促销员跟顾客以产品为媒介的一种陌生的交流，所以语言表达务必合理得当，说话要有条理同时应让他人感觉你的亲和力。要透过，，自己层次清醒的说明，把产品介绍给顾客。同时要用自己的魅力吸引顾客，让他们透过，，自己来了解产品。另外在应对具体问题时我们应持续良好的心态，不能自乱手脚、语无伦次。

三、要有良好的心理素质及受挫折的心态。

促销每一天会应对社会上的形形色色的人，由于每个人的道德修养及素质的不同，会使工作中遇到很多问题。比如有的顾客会用各种方式刁难你，此时你务必持续良好的心态，不能跟顾客发生不愉快的事。有时候一天的工作可能收获不大，这时候我们不应气馁，要学会自我调节、自我鼓励，及时的自我总结，自我提高。

四、要有吃苦耐劳的精神，要坚持不懈。

促销是一种比较枯燥的工作，每一天站着用一个笑脸应对不同的顾客，这生活需要我们坚持，要让自己在烈烈炎日下磨练。

不管做什么事，态度决定一切。

做一项服务工作，顾客就是上帝良好的服务态度是务必的，要想获得更多的利润就务必提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌礼貌，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。只要你有一个服务于他人的态度，你就会得到他人的肯定及帮忙，用自己的热情去换取他人的舒心。

明确目标，合理的设计规划自己。

我们此刻要根据自己的实际状况合理的为自己规划，找到自己的发展道路。要透过，，社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨。要循序渐进的提高自己的潜力，锻炼自己，让自己成为社会优秀的人才，为社会服务。

短暂的促销工作的结束让我在劳累中得到快乐，在汗水中得到磨练，我觉得自己的潜力有了必须的提高，到达了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不在感到恐惧，我想，只要我们有潜力有信心我们必须会创造一个属于自己的乐园。

【三】。

经过几天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己这半年的学习生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”―――就业危机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的透过各种机会来磨砺和充实自己，期望能多学习一些东西对自己将来走进社会有所帮忙。然而，大学只是一个沟通校园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校园里学不到的东西，从而度过一个有好处的寒假。

经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母：独自到附近的装饰装修公司去应聘。由于思考到自己各方面的实际状况（一没经验；二没学历；三时间有限），决定进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第二天就出去找单位应聘。

实践前―――行动。

半个多小时过后。“成功了！”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着我。原先，他这既是监督我（怕我半路落跑）又是关心我（怕我遭受打击），顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我学生证时对我说的话：“我之所以录用你，是因为我欣赏你的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不容易的。”想到那里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信心和勇气的机会。

当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于我的潜力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就安排我每一天早上做一下办公室（包括卫生间）的清洁工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就务必先增加自己这方面的知识，于是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时一向在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎样样了？看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊！？”我心里不禁一惊：怎样办呀，我翻的太马虎了，复述恐怕……经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才明白，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收潜力，一方面是要求我不管做什么事情都必须要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节决定成败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。

么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。

实践中―――体会：

1）检查《家居忠告》的学习状况；（因为那天经理说要检查，第二天我就准备了一个笔记本，把书又从头认真的看了一遍并做了笔记，可经理却要求我不能只讲书本上的知识，还要结合自己的看法来谈，这样才能有所提高和收获。）。

2）谈谈各自的缺点和不足，共同找出相应的解决方法；（与同一个办公室的小王和小邹相处了一段时间，大家互相也有了必须的了解，透过谈自己的缺点来更加清楚的认识自己，改正缺点弥补不足，共同进步。）。

3）学习《基本营销礼仪》；（接人待物处处都是学问，与人的沟通除了语言的表达外，最重要的就是肢体语言即礼仪，为了能给客户留下较好的服务印象，顺利开展接下来的工作，基本的营销礼仪是务必掌握的。）。

4）列举分析哲理小故事；（很多搞笑的哲理小故事是启迪人生的金钥匙，工作中的不明白的很多事理都能够在这样的小故事中找到答案。）。

5）对自己近期学习状况的总结。（虽然从表面上看我似乎就是看了一些书，作了一些读书笔记，可我觉得我所收获到的远不只这些。首先，有规律的工作时间，让我在寒假依然能有正常的作息时间，而不是一味的睡懒觉。其次，家居的一些小常识也帮忙我养成了更健康的生活习惯。再者，让我更清醒的认识到了自己在应对就业这一方面还欠缺哪些东西，以便我能在今后的学习生活中做到有的放矢的去弥补。）。

我短暂的实践生活就这样结束了，除了收获以外留下的是更多的思考。

实践后―――感悟。

第一次参加社会实践，让我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。透过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。这次的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了自己的奋斗目标。社会是另一个学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，既能让我们的人生价值得到体现，更为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。陶渊明说过“盛年不再来，一日难再晨，及时宜自勉，岁月不待人。”期望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

实践报告

深入到护士的日常工作中，亲身体会了做护士的酸甜苦辣，这才发现做护士并没想像的那么容易。做护士的确很辛苦，一会儿是输液、抽血，一会儿是打针给药，一会儿又得中药灌肠。病人若有不适首先会想到护士，病人如有问题找的还是护士，病人要换药、换液又得叫护士……病房里永远有护士忙碌的身影。

见习四周,感受最深刻的是,临床是理论基础知识的巩固基地，临床的实地见闻,实地操练,让我重现在校学习那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题，例如:我干嘛要读这些药理病理?背了对我有什么用?好像知道了以后还是一点儿意义也没有,知识是统揽了,但学过后总的感觉是,一直只为考试而学习,没有几分属于我自己。在学校里,没有人问我这些药吃了会有什么不良反应,即使我知道有这些不良反应,但是我从来没有真正见到过,我不知道一种药用错后有多么严重, 没有人问我这种病有什么临床表现,我也没有真正见到过这些临床表现,到底是怎样的呢?是不是就是书本上的一样呢?一个月的见习生活也对我在将来工作时做到医护配合大有帮助。医生和护士的职责是相同的，都是为了给病人解决生理和心理的痛苦。只有当医护做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先要了解自己的工作和对方的工作。作为将来的一名护士，必须了解护士的工作，所以这次见习我觉得既起到了早期接触临床的桥梁作用，又增进了临床思维能力，培养了动手能力，增强了信心。

在我以前的印象中，护士就是耐心和细心的代名词。我一直以为，她们的工作很轻松、很简单，只需要执行医生的医嘱，“照方抓药”就行了，其他的工作也都是些琐碎的小事情。这一次我通过护理见习，第一次深入到护士的日常工作中，亲身体会了一回做护士的苦辣酸甜，才发现原来做护士并没有我想象中的那么简单。护士的工作就是一个字“累”，我每天跟着他们跑都累得不行，而他们不但要不停的在病房间走动，还要给病人扎针换药，实际上比医生累多了，但他们一句怨言也没有。一名护士，只要在工作岗位上，她就充满了力量。她们全身心的投入在一场战斗中：把自己的活力完全展现在病房内外;把自己的能量连同微笑毫无保留的奉献给病人。

交班一般在早晨8点，护士医生都要参加，当然我也不例外。科室的两位主任站在最前面，昨晚值夜班的护士开始做他们的护理病理交班报告，然后是值班医生，另外各位医生还要说一下自己管辖的危重病人的情况，最后两位主任和护士长进行总结便结束了每天必做的交班。我个人认为交班是非常重要的，它是对医生和护士的一种纪律的约束，让我们医护人员明白，病人的生命在我们手中，我们必须有很强的组织性和纪律性，做一名认真负责的医护工作者。

见习期间，我跟随带教老师，细心听取讲解与指导，了解了许多医疗设备的基本操作，观摩并实践了许多种医疗操作，比如生命体征测定(体重、血压、呼吸、脉搏、体温)、静脉滴注、肌肉注射、器械消毒等等。有许多专业仪器我都是第一次见到。有许多看似简单的护理操作，真正做起来才知道并非如此。在医院的短短四周，新鲜事物接踵而至，时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇，留心观察，积极提问，护士们耐心的给我讲解，使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项。她们生动的分析一个个看似简单的操作，并且在规章制度允许的前提下给我很多实践的机会，让我有机会使用这些仪器和设备，实践护理操作。这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。

这一点对我将来的工作极其重要，也是本次见习的最重要的目的之一。通过了解我认识到，医生和护士的职责是高度统一的，目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦。只有当医生和护士做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先就要了解自己的工作和对方的工作。这方面的知识积累也是我这次护理见习的最大收获。具体地，我了解到：

1、整体护理要求医生与护士高度协作，其中科主任与护士长的密切配合是关键。在病区开展整体护理前，护理部主任下科室首先与科主任取得联系，将其工作计划、实施方案等向科主任介绍，争取科主任的支持。护士长在制定实施整体护理工作计划、制度、职责、人员分工、排班方式等方面都须与科主任商量。科主任对此项工作高度重视，在交班会上强调实施医护配合整体护理的意义、具体工作计划，并要求医生积极支持与配合。科室组织护士进行整体护理知识培训时，科主任和医生也须参加学习。

2、医护必须明确责任，通力合作，共同管理。病区每个病人的床头都挂有一个小卡片，上面分别写有主管医生和主管护士的姓名。新病人入院时，主管护士都要向病人介绍主管医生和主管护士，使医护明确自己的责任。

小爱变大爱，寒冷不再有。

实践报告

20xx年7月22日至7月27日，我随青岛海洋大学工程学院三下乡队伍来到平度市崔家集镇周家村社会实践。对于从小生活在城市中的我来说，是一次难得的经历。短短的五天时间，感受了浓厚的乡村生活气息，也产生了很多感想。

进村后，首先引起我注意的就是有序的道路和整齐的房舍，以及道路两旁那既有经济效益又能美化环境的柿子树，与我想象中的农村有着相当大的区别。待融入到村中去以后，可以深切的感受到村里的治安情况相当好。经济上的宽裕和生活上的安宁，使我毫不夸张的用了安居乐业来作为周家村给我的第一印象。

听村里的领导介绍，村里的主要收入来源于种植业，其中200亩果园收益可达每亩4000元左右，而辣椒更是达到了每亩10000元。但当我们问到村中是否有自己的企业和项目时，村里领导向我们道出了苦衷：数年前曾有一木器厂，在村里投入生产，但不到3年，木器厂就因接连亏损而在村中消失，而其后的几次上项目的想法，都因缺资金少技术（尤其是少技术少人才）而夭折。

人才、教育在我心中留下了深刻的烙印。在其后几天给孩子们上课的过程中，这个烙印日渐加深。

学校并不算大，还算明亮的教室和尚未残缺的课桌，与偏远山区相比，以令孩子们满足。但与我从小生活的城市中的小学已有着天壤之别。仅从每天上完课孩子们必须将自己的凳子搬回家来说，这的学习环境并不能用一个好字来形容。但孩子们那对学习特有的热情和认真把我深深的感动了，他们几乎想要我们在5天之内把所知道的所有知识都教给他们。

在和孩子们的交流中我了解到，他们都很想成为大学生成为科学家，对外面未知的世界充满了好奇和憧憬。但当我问他们以后回不回来的时候，几乎所有的孩子都沉默了。也许是还是小学生的他们尚未明白我这个问题的含义，也许是一直以来伴随他们左右的考大学，去大城市的话影响着他们。没有一个孩子表示自己将回到自己的家乡。

人才、教育再一次在我的脑海中回荡着。

一位朋友曾对我讲过一个真实的故事，某省重点中学有一位来自穷山村的学生，学习非常用功。他的床头贴着一句激励自己学习的话，只有九个字：别忘了！你是农村户口！

听到这件事的时候，我的内心是沉重的。我国城乡的巨大差异造成了教育观念上一个极其偏激的错误。农村的孩子迫于自己农村户口及生活环境的压力，几乎用尽自己所有的精力去学习考大学，以此来摆脱落后的环境，实现自己美好生活的梦想。但当这些村里的骄傲考出去成为大学生以后呢？他们中有几个回到自己那还不富裕的家乡，投身其中的建设呢？人都向往美好的生活，这本无可厚非，但村里留下的是什么？几个大学生的名字，一个虚幻的荣誉而已。人才依旧缺乏，生活依旧贫困。

这种人才流向并非只存在于农村和城市之间，也同样存在于小城市和大城市之间，落后地区和发达地区之间，以至于我国的西部和东部之间及国内和国外之间。

孩子们的想法和做法并非出自自己思考，而大部分都来源于家长和老师的言传身教。在和一位老大爷的聊天当中，老人告诉我们他有两个儿子两个女儿都考学去了城市，在谈到孙子时，老人很自豪的告诉我们，他的大孙子刚在一所省重点高中考了前十名，以后考大学，考名牌大学，到大城市去！老人的笑容让我感受到了家长们望子成龙、望女成凤的迫切心情。我问老人想没想过让孙子回家乡支援家乡建设，老人说：村子里太苦，能到外面去，干嘛回来。谁不想让自己的孩子过点好日子！

以周家村的生活水平来说，村子应属富裕的行列。周家村的村民都不想让孩子回来，可想而知其他贫困村的情况。

周家村之所以富裕，关键在于和韩国合作的200亩高效田，其实这对村里既是一笔客观的收入，又是一种劳动力的利用。韩国人出种子，出技术，村里出劳力，出土地，收获后，韩国人回收所有果实和种子，付给村里的报酬只是收益中极少的一部分。而且还规定村里不得留果留种，否则将受重罚。这完全是一种劳动力的欺骗，可是以我们的知识就是无法掌握其中的技术关键。而我们为了这笔可观的收入，还必须甘受韩国人的这种技术欺骗，其原因何在？人才不足！！试想如果村里有这么一批农业知识相当丰富的人才，我们完全可以掌握韩国人的技术，从而为我们自己所用，那时所有的收益都将归我们自己所有。村里将远比现在要富裕！

孩子们是渴望知识的，村里也是需要人才和技术的。但一些客观现实又使我们的教育观念发生变化，造成了人才的流失。改革开放20年来，人们的思想有了极大的进步，越来越多的人已经意识到了教育的重要性。在周家村采访的过程中，我们了解到，80%的家庭将孩子的教育费用作为自己未来几年内的最重要支出。在资金比过去有了保障之后，我们支持农村教育以不仅仅是财力上的帮助，还应是教育人才和教育观念上的帮助。孩子们需要的不仅仅是知识，同样需要做人的道理、适应时代发展的观念和大局观。我们作为新时代的大学生，有责任有义务尽我们最大的努力支持农村的教育事业！

下乡过程中所见所闻很多，但我认为最重要的还是教育问题。科技是第一生产力！新时期农村的教育事业依然面临很多的问题，解决好这些问题将极大的促进农村的发展。

实践报告

半个多月的见习生活也对我在将来工作时做到医护配合大有帮助。医生和护士的职责是相同的，都是为了给病人解决生理和心理的痛苦。只有当医护做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先要了解自己的工作和对方的工作。作为将来的一名护士，必须了解护士的工作，所以这次见习我觉得既起到了早期接触临床的桥梁作用，又增进了临床思维能力，培养了动手能力，增强了信心。

在我以前的印象中，护士就是耐心和细心的代名词。我一直以为，她们的工作很轻松、很简单，只需要执行医生的医嘱，“照方抓药”就行了，其他的工作也都是些琐碎的小事情。这一次我通过护理见习，第一次深入到护士的日常工作中，亲身体会了一回做护士的苦辣酸甜，才发现原来做护士并没有我想象中的那么简单。护士的工作就是一个字“累”，我每天跟着他们跑都累得不行，而他们不但要不停的在病房间走动，还要给病人扎针换药，实际上比医生累多了，但他们一句怨言也没有。一名护士，只要在工作岗位上，她就充满了力量。她们全身心的投入在一场战斗中：把自己的活力完全展现在病房内外;把自己的能量连同微笑毫无保留的奉献给病人。

交班一般在早晨8点，护士医生都要参加，当然我也不例外。科室主任站在最前面，昨晚值夜班的护士开始做他们的护理病理交班报告，然后是值班医生，另外各位医生还要说一下自己管辖的危重病人的情况，最后两位主任和护士长进行总结便结束了每天必做的交班。我个人认为交班是非常重要的，它是对医生和护士的一种纪律的约束，让我们医护人员明白，病人的生命在我们手中，我们必须有很强的组织性和纪律性，做一名认真负责的医护工作者。

见习期间，我跟随老师，细心听取讲解与指导，了解了许多医疗设备的基本操作，观摩并实践了许多种医疗操作，比如生命体征测定体重、血压、呼吸、脉搏、体温等等。有许多专业仪器我都是第一次见到。有许多看似简单的护理操作，真正做起来才知道并非如此。在医院的短短五周，新鲜事物接踵而至，时时给我带来兴奋的冲击。我充满好奇，留心观察，积极提问，护士们耐心的给我讲解，使我了解到了一些医疗仪器的使用方法、基本掌握了护理操作的要领和注意事项。她们生动的分析一个个看似简单的操作，并且在规章制度允许的前提下给我很多实践的机会，让我有机会使用这些仪器和设备，实践护理操作。这些都使我对将来从事的工作有了一定的感性认识。

这一点对我将来的工作极其重要，也是本次见习的最重要的目的之一。通过了解我认识到，医生和护士的职责是高度统一的，目标都是为了给病人缓解或解除生理上和心理上的痛苦。只有当医生和护士做到密切配合，才能给病人带来最大的利益。而要做到这一点，首先就要了解自己的工作和对方的工作。这方面的知识积累也是我这次护理见习的最大收获。

护理实践报告xx年大专一年半的在校理论学习后，根据学习的需要，学校在北京中医药大学东方医院、北京口腔医院、北京煤炭总医院、北京空军总医院、北京中医药大学东直门医院等医院为我们安排了为期六个月的护理临床实践学习。我被有幸分到了北京中医药大学东方医院开始了我为期六个月的护理临床实践生涯，我知道从进入医院的第一天起，我的身份将从一个学生变为了一个实践护士，生活环境将从学校转为医院，接触的对象将从老师、同学转变为医生、护士、病人、以及病人家属。

还记得去年十二月初我刚去东方医院报到的第一天，那一天我们统一都穿上了洁白的护士服，踏入医院大门的那一刻我心情很激动，想起了曾经中专时候授帽仪式上所郑重宣告的护理誓词：以保护病人的生命、减轻病人的痛苦、增进病人的健康，要用自己的真心、爱心、责任心对待我所护理的每一位病人。这是我们护士的职责所在，我想作为一名实践护士，我更应该在医院认真努力学习，使自己获得更加扎实的专业理论知识和娴熟的护理操作技能，只有这样才能为我以后成为一名合格的护士垫下基础!

我认为临床的实践是对护理理论学习阶段的巩固和加强，也是对护理技能操作的培养与锻炼，同时也是我们就业前的最佳锻炼阶段。在这里我要感谢北京中医药大学东方医院为我提供了这样好的实践环境和各种优越的实践条件，也感谢所有的带教老师对我的关心照顾和辛勤指导，让我能在踏上工作岗位之前拥有如此好的锻炼自己的机会，这些宝贵的经验我想会让我受用终身。在北京中医药大学东方医院实践的这六个月的时间里，根据护理部的精心安排，我分别在内分泌、ccu、急诊、呼吸内科、骨科这几个科室轮流进行临床实践。

我实践的第一站是内分泌病房，只有我一个人。在这个科我的实践时间只有两周，但由于是我实践的第一个科室，对此充满了好奇与期待。我一直以为在去内分泌病房只有我一个实践生，这让我感觉有些孤单，有些害怕毕竟这是我实践的第一站，陌生的环境，什么都还不懂，以及新的角色的转换这都让我感到有些不适应。刚开始我第一天去科里报道时候，因为是学生的身份，所以感觉就是站也不对，坐也不是，不知道自己该做些什么。由于需要长时间站着，开始很不适应，小腿特别的酸疼，脚也感觉很生疼，下班回家后只想躺在床上睡觉，哪都不想去，也不想动。跟上学那会儿天天坐在教室里吹着冷风听着老师讲课的那种轻松的感觉及状态完全不同，开始感觉很不适应这种状态，跟我想象的有很大的差别。好在带教老师对我很好，什么事情都为我讲解，有些简单的事情也让我去动手从最开始每天早上扫床，下午发体温表、测个血压、量个身高体重这些简单的事情，到最后让我独立的去测血糖给病人打胰岛素等等，慢慢的我也熟悉了这里的程序。而且我还发现那里已经有四个实践生了，通过聊天知道她们是我们学校09级的学姐，毕竟同龄人在一起大家很快就熟了，这让我感到自己也并不是很孤单。

学姐们看我是新来的什么都还不会，不管是生活还是工作中都会很照顾我，经常在空暇的时间里简单的介绍下病区的环境，告诉我一些注意事项等一些细小的事情，这让我感觉很温暖开始的恐惧感，孤单的感觉渐渐消失不见，在带教老师和学姐的`帮助下我很快的就融入了这个新的环境中，同时也渐渐的适应了这个新的角色的转换。在内分泌病房实践时间只有短暂的两周，在这两周中我主要就是熟悉和适应医院病房的环境、适应上班的流程和适应新的角色的转换。虽然还有很多的不会的地方需要学习，但我相信自己会做的更好!

实践报告

实践报告

二、实习地点。

中国移动通信集团。

三、实习目的与内容。

实习目的：

通过本次实习，开阔视野，增长见识，拓宽我们的知识面。了解本专业相关方面的知识，通过实习，启发我们积极向上，努力学习。

实习内容：

本次认识实习时间为20天，通过一天的学习，我从感性上学到了很多东西，也对自己将来的学习和研究方向产生深远的影响。通过这次参观实习丰富了自己的理论知识，增强了观察能力，让我收获颇多。我分别参观移动营业厅、计费中心、网络管理中心、网络监控中心、发展计划部等。

四、实习收获与体会。

为了了解通信公司的实际运营模式，熟悉通信公司的运作方式，将自己所学到的知识在实际工作中加以检验，明确自己企业的定位，为明年的就业做好工作准备，我去了移动通信集团进行为期20天的参观实习。本次实习刚开始我参加了移动通信公司的网络工作会议，会议的主要任务是：以集团公司网络计划工作会议精神为指导，贯彻省公司工作会议确定的“一个主题、两个保持、三个提升、一个推进”的总体思路，回顾总结过去一年的年网络工作，深入分析当前发展形势，把握下阶段发展总体要求。在这个过程中我明白了移动在工作中的大的框架，以及几个工作方向。

下面我将具体从四个方面介绍我本次实习的收获。

第一部分20xx年网络工作情况.

第二部分科学规划、合理配置资源。

投资长远、有效支撑市场——————————发展计划部。

第三部分重监控细分析。

以精细化管理促进网管工作水平的提升————网络管理中心。

第四部分应对变化、夯实网络维护基础工作。

提升能力、保持网络质量领先地位——————网络部。

一、20xx年网络工作情况.

1、网络领先优势持续保持。

在参加移动通信公司的网络工作会议过程中，了解到移动在综合通信能力持续增强。网络覆盖、业务质量、技术领先优势进一步巩固，网络运行质量良好，客户感知有所改善。全年共完成固定资产投资，完成了主城区域网核心骨干网的优化，有效提升了网络接入能力。加强话音业务热点区域的深度覆盖，继续开展村通建设和农村信息化建设，完善、优化gprs和edge覆盖，网络覆盖优势不断增强；加强重点区域网络测试和优化的频度和深度，开展数据网络专项优化，取得了良好效果，业务质量持续提升；优化网络资源配置，推广半速率、数字拉远等新技术，有效吸收话务量；继续保持了网络技术领先的优势。

2、网络支撑市场的意识和能力增强。

增强网络服务意识，有效确保市场发展。运营支撑基础更加夯实，有效支撑业务发展。。面向客户，树立主动服务意识，以吸收话务量、拓展网络深度覆盖为重点，开展网络建设和优化工作；加强日常维护，提高通信故障快速反应能力，平均故障历时较上年有所下降；推进网络投诉前移，投诉拦截率有效提升，投诉处理工作效率得到明显改善。面向业务，树立端到端业务维护意识，业务部门和网络部门联合组织数据业务测试，开展全面优化工作，ftp下载速率、彩信端到端成功率等主要业务指标明显改善。面向市场，提供有效支撑，及时安排网络建设、扩容工作，在部分地区实施无线网络替换，充分满足了市场发展需求，工程期间客户对网络的投诉保持历史最低水平。

二、发展计划部。

在过去的一年中总体情况良好，综合能力提升。各专项工作进展顺利，但是计划工作中也存在一些问题。例如，对战略管理重要性认识水平不够，对战略规划的管理力度和规划编制水平都有待提高。使战略能够结合行业发展和企业发展，发挥在企业资源配置工作中的作用。需要各部门积极有效的配合。其次宏观形势发生重大变化，发展面临的压力。市场份额限制、单向号码携带、全业务经营实施步骤差异化、非对称资费管制、互联结算政策等一系列的发展局限。发展面临的压力——全业务运营的网络资源匮乏。最后100米及驻地网资源严重缺乏、wlan热点覆盖不足、城区管道资源有限、互联网资源缺乏、城域数据网薄弱、td成熟度有待提高、核心网缺乏固定接入控制能力、固网运营支撑能力不足。同时，我也看到存在的机遇和优势。扩大内需的系列政策将激发通信需求。行业融合带来新的增长机会。新技术不断推动促进整体发展。td作为通信业重点创新项目，将得到政府大力扶持。全球最大的客户和网络规模，一流的网络和支撑体系。较为先进的管理机制。高素质的人才队伍，高效的执行力和强大的创新力。雄厚的资金实力和应对风险能力等。三家运营商的对比：

三、网络管理中心。

关注网络短板，加强重点突破。通过了解中心的职责重点转为注重对全省的考核、管理、分析。为适应这一变化，进一步提高全省的网络质量，针对各地用户感知度普遍底的问题，中心重点从掉话率、无线接入线等指标着手进行了大量的分析，并通过周通报的方式通报给各维护单位。协助各地解决网络中存在的大量问题。通过中心及各地的不断努力，在保证了各地kpi指标的前提下，提高了用户的感知度。为此中从完成以下几个内容：完成流程梳理、配合相关部门完成网络调整和割接、加强突发事件、重大活动的运营分析。同时在具体工作：加大全网监控工作力度，推进投诉处理前移工作、强化网管支撑维护。

四、网络部。

五、学习心得。

老师的讲解，我对现代移动通信有了更加的认识和了解，进一步认识了移动通信的特点，理论基础的要求，技术指标和发展前景。同时使我更加明确了学习目标，增强了我们对所学专业的热爱。经过现场的参观，让我更好的将学习到的理论知识和实际应用结合起来了。更加深刻的理解了通信方面的专业知识，认识到理论学习的重要性，当然也发现要结合实际运用的必要性。

与此同时，发现随着社会的发展，通信的重要性。我们的生活已经根本无法离开通信。发展移动通信技术，促进经济和社会进步。大力推动移动通信发展，服务经济社会发展大局。显然可以看出通信已经和社会密不可分。移动通信是推进我国信息化建设的重要力量，在实施国家信息化发展战略中将进一步发挥不可或缺的作用。与其他相比，移动通信在移动性和便携性上具有显著优势，人们的信息交流突破了时空的限制，能够随时随地在第一时间获取信息。

移动通信飞速发展，为此感到自豪的不仅仅是建设者，我们每一个人都深切体会到发生的飞跃变化，体会到移动通信给我们的工作和生活带来的变化。移动通信改变了我们传统的沟通方式，也加快了中国信息化建设的步伐。但是我们在看到这些便利的同时，我们也应该看到当我们遭遇不同的环境时，我们的移动通信面临的问题和考验。面对地震等自然灾难，我们的移动通信的可靠稳定性将面临极大地挑战。我们如何去解决这些问题，将是我们能否更好利用移动通信的先决条件。每天我们的技术都在更新，我们自己的知识也要随时更新，这样才可以更好的紧跟时代的脚步。

相信这种学习方式一定会帮助我更好的学习我们的专业课程，真正了解企业是如何运行的工作的，让我更多的理论联系实际，这样更能够培养我的能力，提高我们的素质。使我对自己所学的知识更感兴趣，对自己的专业有深刻的认识和使命感。

实践报告

最近学校小广告胡乱张贴的现象非常严重，影响了校园的良好环境面貌，一个良好的学习生活环境对同学们尤为重要，因此我们青年志愿者协会决定开展这次活动来优化我们的校园环境。

4月13日傍晚由资源环境学院青年自愿者协会开展清除校园小广告的活动，所有参与清理小广告的青年志愿者带上活动所需的工具在学校水塔集合，然后由负责人带头，分别对a栋及其周围墙壁的广告栏和艺术学院周围寻找乱贴的广告.此次活动目的让校园的小广告得到了很好的清理，美化了校园。活动的过程中，派了一名自愿者记者同时对志愿者进行采访和拍照。希望这样的.活动引起了学校的关注。

在现场，志愿者们戴着志愿者帽子，手上抬着盆和各种清除广告的工具，先用水打湿小广告，然后用尽各种办法，只为彻彻底底把小广告从校园赶走。

大家都认真，仔细的撕掉那些看起来很小，可是严重影响校。

大家在清理过程中不脏不怕累，努力把校园墙上的小广告清理得干干净净。体现了青年志愿者该有的精神面貌。

志愿者们拿着工具正在认真清理着小广告。清理学校的横幅，创造一个清新优雅的校园环境。

最后，同学们把撕下来的垃圾都整理干净。活动持续了一个半小时，最后取得圆满成功。

小广告清理活动虽算不上什么大事,清理墙体广告，为同学们营造一个良好的学习环境；也为了让各位会干起到模范带头作用，带动我们的会员和同学积极参与清理小广告的活动中来，共同创建美好校园。但这种从点滴做起的小活动也正反映了青年志愿者的奉献负责任精神,即使一小步也是新的高度，志愿者们相信只要经过不懈的努力与付出,为建设一个绿色校园，和谐校园贡献一份微薄之力。

实践报告

在考试结束之后,我们迎来了盼望已久的实习。这次实习从第十七周持续到二十周,由我们国际经济与贸易专业的全体老师轮流指导我们在erp实验室和实践基地完成。我认为，实习是十分必要的。实习中的各类单证如信用证、汇票、海运提单、商业发票等等都是我们专业知识的凝聚和承载。因此,认真地履行实习要求,努力完成实习,不仅有利于我们巩固本学期所学到的国际贸易实务和国际结算的专业知识,更利于我们预先观察日后工作中的主要内容、方法以及各种困难,利于我们察觉到自身存在的不足和缺陷,以便我们更好地进行学习和工作,利于我们更快地把所思所学转化为实践动手的能力,把专业知识和技能转变成工作能力和实际经验,而且,相对于出外到某些单位进行工作实习,这种实习的方法可行性更好,针对性更强。

在这四个星期中,我认真地完成了实习的全部内容。实习中的大部分题目我都能按照要求以较高的质量完成,但也有部分题目让我费尽脑筋。比如,信用证开立和商业发票的填写等问题,主要是对基础知识和细节问题的考察,因此,我能比较顺利地完成。而诸如填制海运提单等问题,由于格式比较灵活,且填写步骤较复杂,因此使我遇到了不小的阻力。总的来说,这次实习的过程比较流畅顺利。这说明,经过这次实习,我们的专业基础知识得到了巩固,专业技能得到了提升。当然,我们还须要从实习中发现自己的不足之处,争取利用假期和日后的学习来弥补,真正地锻炼自己、提高自己。同时,我们也应该珍惜利用每一个机会,利用各种实习来帮助自己消化专业知识、塑造专业素质。

这四周的实习让我获得了很多颇有意义的实际经验。这次实习不但巩固了我们平时所学，也为我们日后的专业工作提供了十分实际的便利。作为一名大学生，应当具备较强的举一反三的能力，而在这些实习中，恰有很多单证的填写是相互联系、相互依靠的。例如，一般原产地证书和普惠制产地证书的基本格式具有较大的相似性。两者都需要填写进出口双方的公司名称、运输方式、唛头、货物描述等等，甚至连具体需要填写的空白位置都相似。因此，我们应当举一反三，利用诸多单证格式和填写原理类似这一特点，将各类单证的填制和审核紧密联系到一起。这样做无疑可以大大提高我们的学习效率。也可以使我们的实习结果相互对应，利于即使查缺补漏，保证单证记录内容的准确有效。再以商业发票为例，商业发票是出口商向进口商开立的说明货物名称、数量、价格的清单。商业发票在出口商必须提供的单据中起核心作用，其他单据均需要参照它来进行缮制。在整个实习中，商业发票是我们重点练习的一个环节，因为商业发票记载的各项内容是其他单据核心内容的重要依据。比如，发票中关于合同规定货物的各属性描述(货物价格、货物包装等等)是汇票、产地证、海运提单等贸易单据填写的参照。因此，我们还必须能够以一项单据的填写来影响到其他单据的填制。只有保证核心单据的准确、系统、完整，才能利于其他单据的制作，促进整个贸易流程顺利开展。当然，我们也必须严格注意各类单据记载内容的一致，以单单一致、单证一致来求得结汇工作的顺利进行。

这次实习的完成对我们专业知识的巩固起到了不可小觑的作用。通过这次实习，我全面地、综合地对本学期学到的专业知识进行了复习和梳理。例如，通过填写商业发票使我真正认识到了商业发票在全部单据中的核心地位。这在实习中有着明显的体现：在很多题目中,商业发票和信用证都作为仅有的已知条件给予了我们。而汇票等许多重要单据的填写都离不开商业发票的记录内容。再比如，通过练习汇票的填制，我又一次对汇票的填写过程有了一个深刻且直观的复习：“at____sight”处填写付款期限，“for”后跟支付金额的小写，“drawunder”为出票依据。“payto”后面加收款人的名称，“to”跟付款人名称地点。在实习中，我清醒地感觉到自己对很多知识的把握还不十分牢固，得到信用证后还无法很迅速、准确地完成汇票的填写。这也敦促我及时地复习、回顾课本上的基础知识。

我认为，实习并不同于考试。考试的考察对象重在对文字理论的记忆和理解，如名词解释、问答等等。而实习则是重在考察我们对单证填制过程的掌握。因此，很多死记硬背的方法可以应付考试中的部分题目，而实习的完成就必须依靠平时对基础知识的理解、对理论方法的灵活运用和对实习中遇到的各类情况的应变能力。可以说。实习是一种更综合、更严格的学习考察方法。

理――将类似单据的填制方法和填制过程总结出来，这样不仅仅是我们巧妙的学习方法，也是我们学习经验的层层累积，利于我们日常的工作和学习，利于我们寻找问题的突破口。

关于本次实习中各类单据的填写步骤和方法，我自己总结如下：

1.仔细审题，把要求填写的单据预览一遍。在这期间，最重要的就是明确目标单据的空白处需要填写的主要内容。例如，在填写保险单时，“被保险人/insured”就应填写出口方的名称;原产地证书中，“consignee”即收件人，应填写进口公司的名称。只有把需要填写的各个单据中的空白处的内容弄清楚，才能有目的地去浏览各项已知条件，使整个实验过程更加具有效率和针对性。

2.认真阅读手中的已知条件，如信用证、商业发票、合同协议等等，并从中提取出填制单据所需的关键、有效的基本内容，如进出口双方的名称、贸易方式、合同金额、货物描述、起运港和目的港等等。这些都将在填写单据时用到。

3.根据从已知条件获取的各项信息，对单据的空白处进行填写。在这个过程中，我们一定要保证各个单据填写的内容与已知条件中的描述一致。因为在信用证项下只有单单一致、单证一致才能顺利结汇。

4.根据已知条件中的内容对单据的填写工作进行精确、严格地审核，认真审查各单据之间记录的内容是否一致，是否相互照应。精确谨慎的审核工作是确保单单一致、单证一致的重要环节，这是实习过程中必不可少的，也是我们在日后工作中需要特别注意的一点。

这次实习在巩固我们平时所学的基础知识的同时，还帮助我们发现自身存在的种种不足和缺陷。我想，查缺补漏本就是本次实习的一个重要目的。因此，我会正视且重视这些不足，争取在以后的学习中提高自己。我的不足主要有：

1.对很多基础知识的把握还不甚牢固。这主要表现在，当题目灵活变化时我便会捉襟见肘，遇到一些本不应该有的阻力。例如，在制作海运提单的时候，我经常会犯一些细微的错误。而在很多单据的开立时间填写上我也出了很多问题。这些都是一些比较基础的问题，虽然简单但容易犯错。实习中的问题为我指出了基础知识上存在的一些漏洞，我应当以此为方向，努力夯实基础知识。

2.专业知识应用不够灵活，掌握太拘泥、太死板。比如，在填写汇票时，共有三种形式的汇票供我们填写，我在每种汇票的填写开始时都有比较强的生疏感，过了较长一段时间才慢慢地找到门路。这充分说明我对知识的掌握太拘泥于书本，面对新格式的单据往往会因为素昧平生而束手无策。实习是检验我们活学活用能力的途径，只有将平时所学真正消化、灵活运用，才能应对日后工作中千变万化的各种问题和要求。

3.计算机文化知识的匮乏。可能是由于较长时间没有进行专门的计算机文化知识的学习，我对word方面的很多知识技巧有了比较严重的遗忘。这使我在填写单证的过程中遇到了很多棘手的问题。例如，在输入文字时，word设置了自动缩进，我就不知道该如何调整。再比如，在填写产地证的时候，由于表格下方的空白处需填写的货物描述、唛头、货物包装等内容是分行分列的，所以普通键入变的异常麻烦，这使我浪费了很多时间。

4.英语单词积累不够，尤其是经贸英语专用词汇的缺乏影响了我顺利完成实习。虽然相对于前几次实习我的英语词汇有了一定的积累，在阅读单据主要要求和叙述时没有太大的障碍，但在一些细节问题和关键词汇上我还是有些拿捏不准，这导致我对整个单据的理解出现了一定的偏颇，因此单据的填写难免会受到一些影响。

5.在实习中，我还暴露出了粗心大意、心浮气躁的缺点。比如，在上传作业时我曾经把作业顺序颠倒，而遇到困难时，我经常不能冷静思考。这些不好的心态都不利于我解决困难，而只会让问题越来越糟。

根据在实习中发现的自身不足和缺点，我也有针对性地思索了一些解决方法：

1.继续加强对基础知识的掌握，一定要定期回顾课本，防止遗忘。要多利用各种专业丛书，一方面可以拓宽自己的知识面，另一方面也可以经常巩固专业知识。当然，还可以寻找一些题目来做，在实践中检验自己的所学，灵活运用自己的专业知识来解决遇到的困难。只有经过扎实的题目训练，才能使各种知识长驻于自己的头脑之中，这是灵活运用的重要基础。

产地证时遇到的表格问题，如果我们不用普通键入，而在单据的表格中重新插入一个表格并在这个新表格中输入货物描述、唛头等内容，这样就可以轻而易举地解决问题。

3.继续刻苦地学习英语，稳步地提高自己的英语水平。作为国际经济与贸易专业的学生，英语的重要程度已经无须赘言，可以毫不夸张地说，英语是打开国际贸易专业大门的钥匙。因此，我们要不遗余力、坚持不懈地学习英语。我认为英语的学习重在日常的积累，我们一定要从日常的学习抓起。在各类单据的制作中，大部分英语词汇还是比较集中的，所以我们在单据的填写过程中，遇到了不会的生词就应当尽快记住，并在平时多加以利用(可以自己造一些句子或大声朗读)，这样就利于牢记生词。如此一点一点的累积下去，我们的阅读水平和翻译水平会得到逐步地提升，填写单据时的诸多困难也可迎刃而解。

4.努力使自己养成细心谨慎、冷静沉着的品质。制作单证时，细心沉着是一项基本素质。只有细心耐心地处理单据中的每一个细节，才能力保单据之间一致。相反，浮躁着急的作风会引起人的思维混乱，导致问更加难以解决。

我不害怕发现问题，而发现了问题不去解决才是可怕的。既然在实习中检验到了自己在某些方面的不足，我一定会在以后的学习中更加注意，并争取以自己的实际付出来早日解决自己的不足，改正自己的缺点。

综上所述，通过这次实习，我掌握了很多日后工作所需的基本技能，检验了平时所学习的基础知识，衡量了个人的能力和水平，发觉了自身存在的不足和缺点。这于我来说无疑是受益匪浅的。我相信，这次实习让我获得的经验、心得会促进我在下学期的学习甚至未来的学习、工作中寻找到正确的方向和合理的方法。

实践报告

会计专业作为应用性强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。

针对于此，在进行了四年的大学学习生活之后，通过对《会计学原理》、《中级财务会计》、《高级财务会计》、《管理会计》、《成本会计》及《会计理论》的学习，可以说对会计已经是耳目能熟了，所有的有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬上实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。会计实践报告总结。自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。因此，我作为一名会计专业的学生，在xx年的寒假，有幸参加了为期近一个月的专业实践。

怀着一种美好的憧憬，我来到了xx有限责任公司。公司成立于xx年xx月，占地面积xx平方米，现有员工xx余人，固定资产xx多万元，年综合生产能力3万吨，年产值6000万元。主公司推行全面的质量管理，采用先进的生产工艺、齐全的测控手段。设备先进，技术力量雄厚，具有生产和开发各种育果袋及其他产品的能力。

公司承诺：在二十一世纪的今天，公司将充分利用优越的地理位置和自身的条件，建成一个产、供、销一条龙，服务一流的企业，并且遵循“取之自然，服务自然”的原则，最大限度地实现无污染造纸，为公司成为真正的“绿色”造纸企业而不懈努力!

初来乍到，我紧张地有点说不出话来。公司经理看出我的局促感，于是打破僵局说:“小伙子，长得蛮帅气的嘛!”一句不经意的夸赞顿时消除了我心中的紧张情绪，我笑了笑说:“多谢经理夸奖!以后有许多向经理您学习的地方，还请赐教。”看似平淡，像拉家常一样，我和经理就这样认识了。这时候经理打了一个电话，让财务科的一位负责人过来，我坐在经理的办公室等着。一会儿，来了一位中年人，经理介绍说这是公司财务部的王会计，你以后就跟着他学习吧。我连忙起身，与他握手致意，并把自己此次的一些实践情况又说了一下。王会计点点头，笑着说:“好好干!”就这样，我的实践开始了。