教学工作计划能够帮助教师评估和反思自己的教学效果，促进教育质量提升。那么应该如何评价一份好的教学工作计划呢？下面是几点评价的标准和指导。
1、通过辨析，达到自我教育的目的，并让同学们清楚地认识到，在使用手机时，应注意时间场合，真正用好手机。
2、以探讨合理使用手机作为契机，折射出对一切高科产物都应辨证接受，在使用中真正体现它的价值。
3、培养同学们看待事物的.辨证思想。
组织班干部开会，讨论并确定班会主题。学生调查，环境布置。
年青人永远站在时代的最前列，手机这一最具时代特色的通讯工具，从上个世纪九十年代后期开始进入寻常百姓人家，同时也进入青年学生的生活领域．一时间，校园手机成了校园里的一道“亮丽的风景线”。目前中学生拥有手机已不是少数，他们把手机作为一种现代化个性气息与身份的象征，很多人已经把拥有一部手机当作很自然也很必然的事情了。他们用手机发信息、聊天、玩游戏......
在学生当中，手机是多种功能的集合体，既是通讯工具，也是玩具。
20xx年9月新高一开学以来，我发现校园里手机使用者明显比以前多，班里也有不少学生使用手机，可以说是中学生在校园使用手机，成了老师关心的一个典型现象。我们今天就来讨论怎样正确使用手机。
（本班手机族日常学习生活的缩影）。直观形象地展示了信息时代手机在人们日常生活中的重要作用以及学生使用手机时的几个注意点。
四、学生自由辩论。
（从小品中引发出思考，进而对手机的“利”与“弊”展开讨论）。
活动背景：初一新生，刚到一个新的集体，面对的是新的同学新的`挑战，功课的增多，竞争对手实力的增强，都会给他们造成巨大的压力。这个时候，迫切需要引导他们更清楚地认识自己，树立信心，来面对新的生活。
活动目标：1、让学生更了解自己，相信自己。
2、让学生更了解同学，相信同学。
3、引导学生树立自信的信念，激发学生积极向上的动力，树立远大理想。
过程与方法：游戏、自我探索、音乐激励、教师引导等方式的结合，以学生活动为主体，引导学生发现自我、积极发展自信心，勇于超越自我，实现梦想。
活动准备：多媒体课件学生用活动记录彩色小纸片礼品盒。
活动流程：
一、游戏：趣味报数。
设计意图：活跃气氛，请学生上台表演，引出主题。
二、引导学生一步一步树立自信心。
第一步：认识自我。
方式：活动1——小小动物园。
活动2——“我是谁？”
设计意图：引导学生更好地认识自己，认识自我是发展自我的基础。
第二步：悦纳自我。
方式：活动——收获“糖弹”。
游戏——拍手游戏。
设计意图：收集优点，挖掘潜能，提升学生自信力。
第三步：自我肯定。
方式：活动——唱出最棒的自己。
设计意图：鼓励学生大胆赞美自己，勇敢展示自我风采。
三、在日常生活中，如何培养我们的自信？
方式：教师方法介绍。
设计意图：把训练带到生活中去，从而更有效地增强学生的自信心。
思考是我们在生活中必需的能力之一。通过思考我们可以避免出错，令我们的生活和工作变得更加高效。今天我们就来讨论如何才能避免犯错。
为了避免思考错误，我们可以采取以下几个方面：
1、对于复杂问题，需要仔细审题。在解决问题之前，我们需要消除我们对问题的疑虑，确保自己已经完全理解问题的要求，并且已经有效地收集了必要的信息，以便更好地解决问题。
2、培养深入思考的习惯。思考应该是有条理的、透彻的、系统的。我们需要有一个更全面的.思考过程，把事情理清楚，尽可能避免遗漏掉必要的信息。
3、比较简陋的思维会影响判断的准确性。我们需要在想到解决方案之前，确保自己明确了问题的各个方面，简化信息处理，并结合问题解决的各个方面考虑，从而更好地避免思考的错误。
4、鸡肋问题的解决需要慎重思考。通过深入思考，我们需要在解决简单问题和应对复杂问题之间找到平衡点，并根据不同的情况应用不同的策略。对于解决任何问题，我们都需要加强思考过程，确保正确有效。
学会思考，避免错误是一个非常重要的能力。通过持续的学习和实践，我们可以提高自己的思考能力，更加清晰地理解和认识问题，在解决问题的过程中，保证自己的思考过程健康高效。
一、通过教育使学生知道在日常生活中无处不涉及安全，安全系着千家万户，关系到大家的生命财产。
二、在教育中，让学生了解一些基本的道路交通安全知识，掌握一些基本的常识，提高自身安全防范意识。
三、教育学生在日常生活中遇到道路交通安全事故后应如何去处理。怎样预防道路交通安全事故的发生。
工模数控班。
一课时。
讲授法、讨论法、演示法。
1、加强交通法规知识的学习，遵守交通法规。
2、组织各种安全教育活动，增强遵守交规的意识。
多媒体课件。
知识方面：了解有关知识；明确交通安全不安全的行为。
能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。
觉悟方面：认识交通安全隐患存在的必要性，树立自我安全意识；增强自我保护能力。
二、交通法规法律条文，见教材《北京市昌平区第一中学交通安全读本》。
法规篇：
1、道路、交通。
3、交通法规。
4、道路交通标志和交通信号。
5、看图识标志。
常识篇：
1、行人为什么要在人行道上行走，没有人行道要靠路边行走？
2、行人横过马路为什么要走人行横道？
3、没有划设人行横道的马路应该注意哪些？
4、为什么不能翻越护栏？
5、为什么不准扒车、追车、强行拦车？
6、为什么走路时不能看书或做其它活动？
7、骑自行车应该注意什么？
8、乘汽车时要注意什么？
9、遇到交通事故怎么办？
警示篇：
1、骑自行车违反交通法规。
2、行走时违反交通法规。
3、铁路或铁路口违反交通法规。
活动目标：
1、运用多种感官，感受粽子的特征，体验吃粽子的快乐。
2、知道吃粽子是端午节的一个习俗。
活动准备：
每组桌子放上大小形状味道各不一样的粽子一盘，湿巾纸若干。
活动过程：
1、猜猜摸摸今天老师在桌子上的盘子里放了一样好吃的东西食品，猜猜看是什么？
——学生闻一闻是什么味道的，猜猜会是什么？
——学生摸一摸，是什么感觉？是什么形状的，再猜猜会是什么？（是什么形状的，像什么？）。
——这一会儿像……有一会儿像……会是什么呢？
——哇，原来是是香香的粽子。
2、尝尝说说——好香的粽子，你吃过吗？什么味的？你们还想不想吃？
——学生吃粽子。
b、学生边吃粽子边随机问：你的粽子是什么形状的？吃的是什么味道的粽子？
c、吃完后提问与小结：
——吃粽子的时候先把什么解开。（绳子）然后剥开什么？（粽叶）。
——你刚才吃的粽子是什么味道的，粽子外面是什么？粽子里面有什么？
——我们吃到了各种味道的粽子，有的同学吃的是咸咸鲜鲜的肉粽，有的是甜甜的'豆沙粽，有的是淡淡的白米粽、赤豆粽。
3、介绍端午节吃粽子的习俗——我们为什么要吃粽子？什么日子才会吃粽子呢？
——端午节是几月几号呢？
——原来端午节大家都要吃粽子。
4、拓展游戏。
——qq粽子店环境创设：qq粽子店；材料：qq粽子、各种可以做馅的图片；玩法：学生剪下做馅的图片，贴在qq粽子上，送到粽子店，讲讲它的味道。
（一）导入新课。
（1）教师导入“火灾事故案例”以引起学生注意。
案例??
2009年6月5日，成都市北三环川陕立交桥处发生一公交车燃烧事故，已有25人死亡、76人受伤，仅有10多人没有受伤。这辆公交车承载的乘客数大约为120名。
案例二。
2008年11月14日上午6点10分左右，位于上海中山西路的上海商学院内发生火灾，四名女生从6层楼高的宿舍跳楼逃生，不幸全部身亡。
案例三：各种火灾后的惨状。
（2）学生分组讨论（四人小组）“消防安全事故”实例，把所见所闻讲述给同组同学听，以增强火灾预防意识，安全意识。
（3）展示消防消防队员、消防器材与消防标识等图片。
（二）分组讨论“消防安全”应注意的事项，火灾扑救的方法，及逃生方法。
（1）校园防火应注意什么？
（3）如何如。
何进行火灾自救？
（4）家庭火灾应注意什么？
（5）发生火灾时应如何报警？
（6）火灾扑救有哪些方法？
（7）人身着火时如何自救？
（三）小组代表分题发言。
（四）学习“消防安全常识”，学习“火灾扑救常识”。
（1）自学“消防安全常识”。
（2）老师与学生一起学习“消防安全常识”。
（3）学生与家长一起学习“消防安全常识”
五）板书设计：
一）消防安全常识（略）。
二）火灾扑救常识。
三）灭火方法。
隔离法。
冷却法。
窒息法、抑制法。
四）自救与逃生。
人身着火时自救。
拨打119。
（六）作业：
回家与家长一起演练火灾消防，并画出家庭火灾出逃路线图。
一．交通安全注意事项：
1．行人靠右走，过马路要走斑马线，注意观察来往车辆，红灯停，绿灯行，遵守交通规则。不坐三轮车。
2．乘坐公交车注意事项：
（1）车停稳后，方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。
（2）乘车时，要站稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外，人多时，应该注意看管好自身物品，谨防扒手。
（3）不要大声喧哗，保持环境卫生，主动为老若病残让座等。
3．不骑自行车须知。
（1）要遵守交通信号灯，不得抢穿红灯。
（2）穿越无信号灯的十字路口，必须"一慢、二看、三通过"。
（3）必须在规定的非机动车道内行驶；在无分道标志线的道路，必须靠边行驶。
二、注意事项：
为确保清明节期间祭扫活动的安全，应增强安全防范意识，自觉遵守以下安全注意事项：
1．不要携带易燃易爆物品搭乘各类公共交通工具。
2．加强防火意识，从我做起，共同防范森林火灾。自觉遵守墓地管理部门的有关规章制度和防火管理规定，不要在公墓内燃放烟花爆竹或随意野外用火，纸钱、香烛在指定区域焚烧，不乱丢烟蒂。扫墓时首先要清除坟墓周围干枯的杂草和树叶，以免烤燃引发火灾；其次要注意拜祭时焚烧物的管理，防止飞火引燃周围杂草；最后对焚化过的祭品应仔细检查，做到人走火熄，消除火灾隐患。
3．文明祭扫。尽量使用鲜花、塑料花等祭品，祭奠已故亲人。增强环保意识，在规定范围内限量焚化各种祭品，不要乱扔祭祀用食品、包装物并及时清理，放入指定的垃圾收集点。
4．不参加迷信活动。
三．小结：
1、宣传学习并贯彻我国“预防为主，防消结合”的消防工作的基本方针、基本法规。
2、了解消防安全常识，火灾扑救常识，重视安全，珍惜生命。
3、学会正确使用煤气，电器，掌握灭火方法，自救与逃生的方法，化险为夷，转危为安。
活动目标：
通过这次主题班会的开展，展示班级各方面的风采，培养学生的集体荣誉感，形成班级凝聚力，从而团结同学，认真学习，勇于创新，勇于开拓，共创辉煌，努力争创优秀班集体。
活动准备：
1、让同学们收集有关班级的资料。
2、组织学生排演情景剧等节目。
3、选好及训练班会主持。
4、把学生日常的学习片段、活动场景等用dv拍摄出来。
活动过程：
一、开场白。
老师导入。
两位小主持人上场。
1、进行自我介绍。
2、引出主题《和谐的集体温馨的'家》。
二、快乐篇。
1、ppt展示学生快乐的生活。
2、学生说说班级快乐的事。
3、才艺展示。
三、友爱篇。
1、欣赏情景剧。
2、说说班级中互相关心、团结友爱的故事。
3、诗朗诵。
4、师生游戏。
四、荣誉篇。
1、展示班级荣誉。
2、三句半表演夸班级。
五、心愿篇。
1、写出心愿。
2、制作心愿卡。
3、汇聚心愿图。
六、教师点评。
学生齐唱《让爱住我班》。
1、通过看录像、听录音、阅读材料、讨论等系列活动，使学生懂得我们中华民族是世界闻名的“礼仪之邦”，讲文明礼貌是中华民族的优良传统，是做人的美德，更是一个现代文明人必须具备的美德。
2、通过主题班会活动，使学生继承优良传统美德，增强爱国情感，从小养成良好的行为习惯，初步树立社会责任感。
3、把礼仪常规贯穿到歌谣、小品、朗诵等各种表演形式之中，让学生受到情趣的熏陶和思想品德的教育，懂得礼仪对于每个学生成长的重要性。
主持人：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，作为新一代的少年儿童，我们更不能忘记传统，应该力争做一个讲文明、懂礼貌的好学生，让文明之花常开心中，把文明之美到处传播！现在我宣布：“礼仪规范伴我行”主题班会现在开始。
二、活动开始。
（一）家庭文明礼仪。
主持人：中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长。作为礼仪之邦，中国历史上有很多故事至今仍深深的教育着我们，下面请观看历史故事：《孔融让梨》、《黄香诚心敬父母》（放录像）。
学生自由发言。
（表演结束）主持人：通过这个小品，大家认为该如何与小伙伴相处？
学生自由发言。
主持人：如果家里来了客人我们应该怎么做呢？下面请欣赏小品《家里来客了》。
（二）校园文明礼仪。
主持人：中国是一个有着几千年文明历史的古国，文化源远流长“礼学”是中国文化的重要组成部分。在中国，自古以来，讲究做人要懂得礼貌谦让，因此中国被称为“文章华国，诗礼传家”，被称为“文明礼仪之邦”。下面我们来看古人们在待人接物等方面有什么要求？（观看录像资料）。
学生自由发言。
主持人：规范的校园礼仪是怎样的呢？下面请欣赏徐杰等同学表演的几种最基本的礼仪形式。
徐杰等表演校园礼仪：正确的走姿、正确的站姿、正确的坐姿、交往礼仪、课堂礼仪、课间礼仪、递物与接物。
字歌》。
学生朗诵《小学生日常行为规范三字歌》。
（表演结束：主持人：同学们对这种现象有什么看法？我们应该怎么做？
学生自由发言。
（三）社会文明礼仪。
主持人：在学校要讲文明，那么在没人监督的时候，我们应该怎么做呢？请听歌谣《让座》。
（表演结束）主持人：根据我们的资料和调查，总结了简单易记的《文明礼貌三字经》，大家一起来读一读。（学生齐读）。
（四）文明用语不离口。
主持人：我们知道了礼仪对于我们小学生来说很重要，大家来看这位同学错在哪里了？（学生表演小品：我错在哪里了？）。
（表演结束）主持人：这个小男孩的问题就是没有学会尊重他人，最重要的是不会说文明用语。咱们看看古代是怎样讲究文明用语的？请听中国文明礼仪常识《常用的客套话》（放录音）。
（介绍完）主持人：人与人之间相处时难免有磕磕碰碰，犯错之。
三、活动结束。
主持人：文明礼仪是一粒最有生命力的种子，它会在我们的精神世界里发芽、开花、结果。
全班宣誓：用礼仪沟通心灵，让文明变成行动。
主持人：今天我们班会的主题是“清明缅怀先烈”。清明节是我们中国人传统的纪念祖先的节日。说起清明节，就不由得让我们想到杜牧的古诗《清明》。
一、请听第一小组诗朗诵——《清明》。
到了清明节，最主要的一项活动就是祭祖扫墓了。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的礼俗活动。
二、王雨涵给大家带来了清明节的资料。
清明节的习俗：
为什么要在清明扫墓呢？这大概是因为冬去春来，草木萌生。人们想到了先人的坟茔，在祭扫时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，以表示对死者的怀念。
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火．扫墓，还有踏青．荡秋千．蹴鞠．打马球．插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
我主要向大家介绍一个放风筝的习俗。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或在拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
主持人：谢谢为我们做的介绍，现在，我又多了解了一些关于清明节的知识了。
三、下面请听江恩珺给大家讲故事。
主持人：自古以来，清明扫墓不光是纪念自己的祖先，对历史上为人民立过功，做过好事的人物，人民都会纪念他。清明节祭扫烈士墓和革命先烈纪念碑，已成为我们接受革命传统教育的一种形式了。
四、第三组的同学还给大家带来了诗歌朗诵《英雄赞歌》。
诗歌朗诵《英雄赞歌》：
鲜花象灿烂的火把燃烧在眼前……。
五星红旗象熊熊的烈焰映红了苍穹……。
面对庄严的墓碑我们心如潮涌。
面对先烈的英灵我们热泪盈眶……。
耳边，仿佛还震荡着激烈的枪炮声。
眼前，好像还弥漫着战斗的浓浓硝烟……。
永远不会忘记身先士卒，革命志士逞英豪。
永远不会忘记力战顽敌，一片丹心照乾坤。
一个声音高喊着勇往直前，战斗不息……。
是你们使天空变得晴朗高远。
是你们使大地变得瑰丽斑斓。
是你们使阳光变得灿烂辉煌。
是你们使春风变得和煦温暖。
高亢的国歌在耳边响起鲜艳的国旗在空中飘扬。
听，革命先烈鲜红的热??
谱写的英雄赞歌是多么的嘹亮，多么激昂……。
五、主持人：先烈们的故事，我们记在心里，我知道，我们今天的幸福生活来之不易，是无数革命先烈用生命和鲜血换来的，先烈们的精神永远值得我们学习。先烈的爱国精神更应在我们身上延续。让我们继承先烈的遗志，为祖国的繁荣富强而努力学习，共创美好明天！
六、主持人宣布，《我们的节日——清明节》主题班会到此结束。
朱:是的,只要你走进我们学校,就可以看到一幅醒目的横幅,处处还可以看到“文明礼仪”的宣传标语。
学生:崇尚礼仪美德,学做文明新人。
黄:从你们响亮的回答中可以肯定你们学校的特色办学一定能取得成功。
合:“让礼仪之花开得更加娇艳”主题中队活动现在开始。
(我校正开展以“礼仪道德”教育为主题的特色办学创建工作,以上板块是对是否关心学校的检验,从学生的表现看极大部分学生已明白学校开展特色办学的主题是什么。同时,在响亮的回答声中,激起了学生的高昂情绪,引入了本次的主题班会。)。
(二)学生明辨是非,正确掌握和使用礼貌用语。
朱:哪个同学来说说,作为新时代的少年,在日常生活中我们必须会用哪些礼貌用语呢?
一生答:请、您好、谢谢、对不起、再见。
张:谢谢,你说的真好!我们把它紧紧记在心底。
朱:用了十字礼貌用语。
张:人与人之间变得分外亲切。
朱:用了十字礼貌用语。
张:生活变得分外甜蜜。
朱:如果丢了礼貌用语。
张:那又会怎样呢?
朱:请看中品《在家里的一幕》。
张:看了这个中品,你认为中品中的中学生做的对吗?哪些不对?为什么?这位同学请你说说。你说的真好,谢谢,你又怎么认为的呢?你说得对,相信在生活中你一定是个懂礼貌的好孩子!谢谢。你又有什么看法?谢谢,你真是个讲文明、懂礼貌的好孩子。
张:刚才,大家回答得都很好,在生活中,我们应该多用礼貌用语,重视文明言行的培养。朱:争做文明礼貌中公民。
张:谈吐文雅,学会说话。
朱:那才是讲文明、懂礼貌的好孩子,请听儿歌《学会礼貌用语》。那是我们学生自己编的。
黄:看了同学的表演,下面我想请大家就以下几个同学的做法发表一下你的意见。(中组竞赛形式)张:请同学们踊跃发言。
朱:(1)冬冬和中明在操场上踢球,把旁边的中弟弟撞倒了,中弟弟哭了,他们两人还在踢球。张:这位同学,你赞同他们的做法吗?如果是你撞倒中弟弟的话,你会怎么做?(你真是个好孩子,奖你一枚礼仪章。)。
朱:(2)星期天,宁宁看见妈妈从田间劳动回来很疲劳的样子,该怎么做,怎么说?
张:请这位同学来说说你的看法。(谢谢你的回答,送你一枚礼仪章。)。
朱:(3)中兰不中心把中红的铅笔盒碰翻了,两个人吵了起来。
一、我市火灾新闻记实情况导入：
二、火灾自救知识。
遇到火灾时我们怎么办?
(一)、灭火。
灭火最重要时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延。此时应迅速辩明火源、起火类型、所引燃的物质，采取相应的应对措施，利用灭火器或消防栓之水进行灭。如无法迅速取得这些灭火器具，则可就近取材，利用棉被、窗帘等沾湿或用沙石、泥土来灭火。但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退至安全检查之处所。
(二)、报警。
发现火灾时，应立即拨打119、110报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生。在报警时，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑状况等，以便消防车辆能及时前往救援。
(三)、逃生。
1、要镇静，保持清醒的头脑，不能盲目追随。
当人的生命突然面对危难状态时，极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力，当听到或者看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目追随其后，如：跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角。突遇火灾时，首先应当令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识，决定逃生的办法，尽快撤离险地。撤离时要注意，不可搭电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中，应从安全通道逃生，最好能沿着墙面行时，当走到安全门时，即可进入，避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑，若通道已被烟火封阻，则应当背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生。
2、留得青山在，不怕没柴烧，不要要因为贪财而延误逃生时机。
在火场中，人的生命是最重要的。身处险境，应尽快撤离，不要因害羞或顾及自己的贵重物品，而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻长搬离贵重物品上。已经逃离险境的人员，切忌重回险地，自投罗网。
3、做好简易防护，匍匐前进，不要直立迎风而逃。
逃生时经过充满烟雾的路线，要防止烟雾中毒，防止窒息。为了防止浓烟呛入，可采用毛巾、口罩用水打湿蒙鼻、匍匐撤离的办法。烟气较空气轻而飘于上部，贴近地而撤离是避免烟气吸入，滤去毒气的最佳方法。
4、找好避难场所，固守待，不要盲目向光朝亮处奔。
如各种逃生路线被切断，应退居室内，关闭门窗，有条件可向门窗上浇水，以延级火势蔓延。同时，可向室外扔出小东西，引起别人注意，在夜晚可向外打手电，发出求救信号。切忌向光朝亮，这是在紧急危险情况下，由于人的本能、生理心理决定，人们总是向着有光，明亮的方向逃生，光各亮就意味着生存的希望，它能为逃生指明方向道路，避免瞎撞乱撞更易逃生，但这时可能电源已切断或已造成短路、跳等，光和亮之地正是最危险之处。
5、缓降逃生，滑绳自救，绝对不要冒险跳楼。
高层、多层公共建筑内一般都设有高空缓降器或救生绳，人员可以通过这些设施安全地离开危险的楼层。如果设有这些专门设施，而安全通道又已被堵，救援人员不能及时赶到的情况下，绝对不要放弃求生的意愿，此时当力求镇静利用现场之物品或一形地物，设法逃生。
三、小结：
只要我们处处小心，注意安全，掌握自救、自护的知识，锻炼自己自护自救的能力，机智勇敢的处理遇到的各种异常的情况或危险，就能健康地成长。