欢迎词是一个开场白，能够帮助我们建立和观众的良好关系，为后续的活动或演讲打下基础。撰写欢迎词时，我们要注重自我定位的准确性，不仅代表个人，也代表团队或组织的形象。在下面的范文中，你可以看到一些有创意和巧妙结构的欢迎词，以及它们的实际应用场景。
拔火罐是一种经常被使用的治疗疾病的方法。很多病症都是可以使用拔火罐的方法来进行治疗的。拔火罐的治疗方法不光具有很好的治疗效果，而且还不会对人体有太大的副作用。所以被经常使用。只要对症使用，拔火罐就能有比较好的治疗效果。接下来我们就详细的介绍一下如何用拔火罐治疗发烧。
当体内累积了一定程度的毒素时，免疫系统就会召集病毒、细菌进入体内，利用它们去感染并杀死含有毒素不正常的细胞，使毒素释放出来，然后再通过咳嗽、打喷嚏等方式把毒素排出体外。在这期间，身体会发出很多信号，例如没有食欲、困、疲劳等，说明身体不希望把能量用在消化食品和身体的活动上（包括脑力劳动），它需要大量的能量来排毒，对于身体来讲这是最重要的。如果这期间吃东西，特别是不好消化的食品，或者带病坚持工作，就干扰了身体的工作，这样身体就不能很好的完成排毒的过程，结果病期延长、加重或合并其它疾病。
抗流感药物只是缓解了症状，但却干扰了排毒，毒素将继续留在体内。机体为了清除这些毒素，将很快会产生第二次或更多次的流感（这就是为什么很多人一有风吹草动就患感冒）。当一次次的排毒被阻断时，体内的毒素将不断的累积，最终会使器官产生病变，导致身体产生重大的疾病。
与药物治疗不同，拔火罐是帮助身体把毒素排出体外（药物是把毒素留在体内），身体只有把有毒的细胞和老化的细胞清除之后，新的健康细胞才能产生，身体才能真正的健康。妈妈拔火罐很有经验，她常常告诉我拔火罐的部位，例如前胸、后背的关节和骨缝是拔火罐的有效部位，拔的过程要很疼（小的时候如果见我反应不强烈，她就要重新拔一次），而且拔出的颜色要深红，紫黑色（中间有紫点）的效果最好。拔火罐这一古老的方法来治疗感冒发烧，非常有效，经常是边拔火罐边退热。事实上，拔火罐不仅仅对感冒发烧有效，对其它病毒感染所导致的高烧也同样有效。
发烧的症状虽然能用拔火罐的方法治疗。但是在治疗的同时，病人最好还是要做好防寒保暖的工作，这样才能让发烧的症状得到更好的治疗效果。也能最大限度的降低病人的身体痛苦感。拔火罐的时候要注意手法的正确使用，不要出现烧伤等情况。
选穴印堂、大椎、肝俞、合谷、行间。
定位肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。
合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
行间：在足背侧，当第l、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
印堂：见前。
大椎：见前。
拔罐方法刺络拔罐法，行间只点刺出血不拔罐，其他穴位点刺放血后拔罐，留罐10分钟。每日1次，5次为1疗程。
风寒头痛
症状：全头痛，痛势较剧烈，痛连项背，常喜裹头，恶风寒，口淡不渴。
治法
选穴风门、太阳、外关。
定位风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。
太阳：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
拔罐方法艾罐法。先在上述各穴拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条温灸风门、外关10分钟，每日1次，3次为1疗程。
拔罐的功效是非常神奇的，拔罐不光能治疗疾病，对于预防疾病也都是非常有好处的。另外拔罐治疗疾病还没有那么多的副作用。用拔罐的方法治疗疾病的时候，需要注意的是千万注意拔罐的方法，不能正确使用拔罐方法的话，很容易会出现烧伤等情况。
1、制定计划
计划是行动的指南，也是目标实现的基本保证。为了保证学习目标的实现，就必须制定学习计划。制定学习计划有利于增强学习的主动性，避免盲目性，从而增强有序性。只要我们能制定一份详细、周密的学习计划，并且按计划主动学习，形成良好的学习习惯，从而提高学习效率。
2、主动预习
强调课前的预习，是学会主动学习的一个重要环节，是学习的初始阶段。—般的预习要达到以下四个目的：
一是要对课文或下一课所学的内容及层次有大致的了解：二是要巩围复习旧知识，理解新知识，能把新旧知识进行粗层次的有机联系：三是要找出课文中的重点、难点和自己感到费解的地方，尤其对那些似是而非、似曾相识的知识要特别引起注意：四是要了解课文后面的练习，对于难度较大的问题要做记号，等老师授课时注意听讲或提出。预习实际上是听课前在思想上、心理上及知识上的准备。
3、做好上课准备
课堂学习的准备工作主要有几个方面：(1)确立明确的课堂学习目标。明确的学习目标对课堂学习有很强的导向和激励功能，能使学生集中注意力，活跃思维，提高学习效率。
(2)调适良好的心理状态。一要有旺盛的求知欲：二要有乐观的学习情绪;三要有积极的思维定向。
(3)做好身体上的准备，为了保证有饱满的精神投入到课堂学习。
(4)准备好学习用具，同时注意把课桌整理得井井有条，以免课桌上东西零乱而影响你的学习情绪。
4、专心上课
课堂是教育教学的主阵地。学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。上好课、听好课是学习各门功课的重要途径。课堂学习是一顼艰苦的脑力劳动，只有讲究策略，才能取得好的效果。行之有效的课堂学习策略主要有：(1)抓住老师的思路，(2)抓住关键内容，(3)积极思维，学思结合。(4)珍惜课上学习时间，完成老师布置的任务。(5〉注意课堂小结。总之在课堂学习过程中要做到，眼到、手到、心到。只有在课堂上达到对老师所讲内容的最基本的消化吸收，才有可能为知识的进一步掌握和巩固打好基石出。
5、及时复习
复习是语文学习的重要环节，也是提高语文学习成效的重要因素。语文复习必须要主动，可以运用以下几种具体方法：(1)系统整理，(2)独立作业，(3)分析错误，(4)系统小结。
6、课外学习
(1)要尽可能与课堂学习内容相结合，有利于促进文化科学知识的学习和发展正当的兴趣爱好。
(2)课外学习活动的内容和时间要适当，不要影响正常的课堂学习和身体锻炼。
(3)在课外学习活动中，要尽力做到理论联系实际，学练结合，脑手并用。
(4)要争取老师的指导，提高课外学习活动的效果。
以上这些方法仅仅是语文学习、阅读的常用方法，远没有包括全部的学习方法。特别是朗读、背诵、摘要、笔记等重要方法都未列入。然而这些却又是极为重要的。我们应当在语文学习中全面、正确地运用，以求得自身的主动发展。
少参加聚会，但凡聚会，都免不了喝酒，在那种场合，很难独善其身，最好的方法就是避免这类场合，有聚会时，找个借口推脱即可，千万要耐的住寂寞，不要老想着聚会有意思的地方，想想喝高后头疼、呕吐的样子吧!
让自己讨厌酒，这个可以用厌恶疗法，每当自己喝酒或想喝酒时，就强迫自己想一些比较讨厌和恶心的事情，或者用针扎下自己、打下自己。这样来回反复，大脑就把喝酒和不愉快事件相联系，慢慢的形成了条件反射，就离成功戒酒不远了。
明确戒酒目标，没有清晰的目标，就很难成功的达到目的，如果想戒酒就给自己下一个清晰的目标吧!不要处于一种可戒可不戒的状态，这样只会失败。
让身边的人监督自己，告诉身边所有的人，自己要戒酒，然后让他们时刻监督自己。
反复告诫自己喝酒的坏处，每天都要告诉自己喝酒的坏处。例如喝多了乱说话、头疼、坏事、呕吐等。
参加戒酒团体，在一个团体中，不仅可以互相监督，还可以找到精神寄托。戒酒团体也能提供一些很好的戒酒方法，及鼓励戒酒的一些奖励措施。
小学语文的中段(三、四年级)教学，着重进行段的训练。通过对段的理解，段的练习，逐步过渡到篇的训练，这时的中年级学生，已是九至十岁。从心理特征上看，这个阶段的学生有意性、目的性逐渐发展起来，有意注意也随之增长，能较为自觉地支配自己的行动。思维方式正处在形象思维向抽象思维过渡的时期。从语文知识上看，学生已学会汉语拼音，能认识1500个左右的常用汉字，有了较为丰富的感性知识，因此，在这个阶段中，对学生学习方法的要求是：在掌握简单的学习方法的基础上，学会基本的学习方法。
1.学会课前预习找疑点，课堂笔记记要点，课后复习抓重点的方法。
2.学会用音序、部首、数笔画的方法查字典、词典，理解词语。
3.学会有顺序地观察事物的方法。如“方位变化观察法”(以方位为序进行观察)，“时间推移观察法”(以时间为序进行观察)，“情节发展观察法”(以事件情节发展为序进行观察)，“移步换境观察法”(以地点移动为序进行观察)。
4.学会按时间先后顺序，事情发展顺序，总分思路顺序介绍事物的几个方面的顺序分段的方法。
5.学会用“摘句法”、“归纳法”、“取主法”概括段意。
6.学会用“理序法”、“路标法”、“化整法”、“提纲法”、“首尾法”背诵课文。
教师或家长在这个阶段中，要开门见山地教给学生各种具体的学习方法，并在教学中进行示范性指导，让学生在练习中反复实践。
选穴印堂、大椎、肝俞、合谷、行间。
定位肝俞：在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1．5寸。
合谷：第1、第2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
行间：在足背侧，当第l、第2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。
印堂：见前。
大椎：见前。
拔罐方法刺络拔罐法，行间只点刺出血不拔罐，其他穴位点刺放血后拔罐，留罐10分钟。每日1次，5次为1疗程。
风寒头痛
症状：全头痛，痛势较剧烈，痛连项背，常喜裹头，恶风寒，口淡不渴。
治法
选穴风门、太阳、外关。
定位风门：在背部，当第2胸椎棘突下，旁开1．5寸。
太阳：在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。
外关：在前臂背侧，当阳池与肘尖的连线上，腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨之间。
拔罐方法艾罐法。先在上述各穴拔罐，留罐10分钟，起罐后用艾条温灸风门、外关10分钟，每日1次，3次为1疗程。
拔火罐的方法在使用的时候，一定要针对病情来选择使用。这样才能让拔火罐的方法比较有效。而且在治疗的时候，还要首先保证拔火罐的手法正确，这样才能让拔火罐的效果比较好。注意防止有烧伤或者是烫伤的情况出现。另外时间不要太长。
不知从何时起，“克服困难”这四个字成为了我生活中“咬牙切齿”的四个字，我没得选择，唯有在困难降临时，咬着牙，克服困难。
然而，在不断克服困难的过程中，我也有了一套克服困难的方法。比如，要想将自己下滑的成绩提升上去，那我将要克服的困难也就是改变学习的方法。改变学习的方法，这对于一个一直依靠同一学习方法冲进班级前三的人来说，这是一件极其困难的事儿，一开始我会找不出自己成绩下滑的原因，然后我会不知道该如何相信其他种学习方法，这时候，我会去请教别人，在与别人的交流中，推导出更加适合现在的我的学习方法，进而相信这种方法能够帮我克服困难。
比如，面对父母亲在家的大吵以及他们动不动的“离婚”要挟，我克服困难的方法是搬到我的外公家，任由他们大吵，随便他们离不离婚。我不懂他们都是成年人了，为什么会如此不懂得包容别人的缺点，多多欣赏别人的优点，而是选择这样“大闹天宫”的吵架方式来交流，来面对彼此，来“组建”家庭。我也试着劝过他们不要这样，但我发现我的劝说只会增加他们的仇恨，于是，我选择将空间留给他们俩来克服这一困难。
比如，我面对我因为学习过于刻苦所导致的瞌睡，我不是选择喝咖啡来克服打瞌睡的困难，我是选择“罚站”的方式来克服困难。喝了咖啡，又会有肠胃不舒服的困难，所以我选择“罚站”，不管是在课堂上，还是在家里，只要我在学习时打瞌睡了，我都会站起来让自己清醒。这一方法虽然傻，但却是克服困难的好方法。
或许每个人的生活中都会有各种各样的困难吧?而我们需要做的，也就是想尽办法来克服这些困难了。
家庭戒酒即饮酒患者选择理想的戒酒药物由家人来照顾，在家中安全、有效、无痛苦地完成脱瘾、康复、回归社会的治疗过程。
家庭戒酒是强制戒酒和自愿戒酒两种方式的补充和延伸，它是更具人文关怀精神的'戒酒模式。
随着饮酒在国内的日益泛滥，国家所规定和提倡的戒酒方法和强制戒酒已无法广泛地适应和控制日趋增多的酒瘾现象，更有不少饮酒患者及其家属碍于名声或限于经济条件而不愿意或无法接受强制戒酒和其他专门戒酒机构的治疗，也有人在观念上认为进强制戒酒机构等于犯罪，而担心酒瘾患者今后步入社会遇到障碍。
基于这些原因，家庭戒酒已经在不少地区被采用并逐步得到重视和推广。
一、家庭戒酒的优点
家庭戒酒具有方便易行、费用少、护理全面、保密性强，治疗后复吸率低等优点。
家庭成员对酒瘾患者苦口婆心地讲解戒酒知识及酗酒对全家人的伤害，能使酒瘾患者加深对酒危害性的认识，并加大戒除酒瘾的决心。
同时在家庭戒酒中，家庭成员天天生活在一起，其亲密关系是任何社会团体都无法比拟的，家庭的关怀和温暖以及家人的支持和理解能使酒瘾患者感受到自身价值的存在，积极配合戒酒。
二、家庭戒酒以往为何难以成功
尽管家庭戒酒具有方便易行，费用少，护理全面，保密性强等优势，但以往都由于以下原因而导致难以成功：
以往由于缺乏在家庭能使用的在急性脱瘾期能有效减轻酒瘾患者的戒断反应，使得家庭戒酒治疗难以完成。
从而导致复吸率很高。
饮酒患者及家属因此误认为戒酒是不可能成功的，对家庭戒酒更是没有信心。
家庭戒酒和强制戒酒、自愿戒酒两种方式相比，缺少了强制环境，酒原有时未能切断，常常半途而废。
三、家庭戒酒期间应该注意什么
选择一种效果好、无任何毒副作用小的纯中药戒酒药物。
遵照药品说明书按时按量服用，不可擅自减量或停药，以免因药量不足而止瘾不住。
切记不可让酗酒患者边戒边饮，要让其坚持服药。
切断酒源，尽量不让酗酒患者单独外出，同时营造一个半封闭的环境，切断饮酒患者的一切对外联络。
给予酒瘾患者足够的家庭温暖，为其创造轻松、舒适的戒酒环境。
在酒瘾患者有效完成生理脱瘾后，可小剂量长期服用既能全面康复身体机能，又能有效消除心瘾的药物，防止复吸。
在心里康复期内，一方面要密切注视饮酒患者的言行，特别是避免其与酒友接触;另一方面要正确对待他们，精心照顾他们的生活，减轻他们的心理压力，树立其重归社会，重新生活的信心。
四、家庭戒酒应选择什么药物?
家庭戒酒以往都由于缺乏在家庭能使用的在急性脱瘾期能有效减轻饮酒患者使得家庭戒酒治疗难以完成。
特效戒酒药的诞生，堪称戒酒领域的重要突破，有望从根本上解决戒酒领域“以小毒替大毒”的国际性难题。
特效戒酒药是在药物依赖治疗用药领域的最新突破成果，属目前最理想、最安全、无瘾性的口服纯中药制剂，该制剂成为了家庭戒酒的首选药物。
五、戒酒家庭护理的注意事项
1、在脱瘾期严禁吸酒或使用与酒品有关的代用品。
2、脱瘾期禁食、生、冷、酸、辣和补品(三七、人参等)不饮茶、咖啡、，不受凉，少吃多餐，服用易消化食品。
多吃动物肝脏，豆制品，素菜。
3、脱瘾期禁止病人出户外，减少病人与外界联系。
4、管理好病人不得自伤自残等。
5、病人有事请随时与主治医生联系。
这个计划就是提醒你除了制作一份传统简历外，还要制作一份可供检索的简历。
你纳闷了，要把一份简历做得尽善尽美已实属不易，干嘛还要费这个劲儿，准备两套简历？
要知道除了那些打着小圆点、顶着黑体标题、印着各种字体的传统简历之外，现在越来越多的公司采取的作法是：求职者若能提供一份可供检索的简历自是最好，否则，就把传统的简历用扫描的方法存进公司的数据库。
人事部门希望能简化招聘工作，所以，眼下许多公司都已安装了电子简历搜索系统。公司将你的简历扫进数据库，以纯文本的形式存放在那里。以后若出现职位空缺，公司就会采用关键字（词）来搜寻在技能和经验方面符合要求的候选人。
那么，一份可供检索的简历和一份传统的`简历之间有什么区别呢？主要区别就在于：前者应尽可能的简单、朴素。我们也知道，你花了那么多时间才选定了合适的版面风格，辛辛苦苦地把所有内容压缩到一张纸上。然而，对于一份可供检索的简历而言，这种格式的编排根本就是无谓的。
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想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢!
了解了危害之后就想办法戒酒吧。最好的办法当然是远离酒精，但不是那么容易做到的，那不妨先试试减量的方法，以前喝三斤，现在喝两斤，原来喝八瓶，现在减到五瓶。这不失为戒酒的好开端哦!
然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的，最好是能有人监督。
与此同时，不妨多注意一下饮食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鲜的水果，对戒酒还是灰常有帮助的。
如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒，那只能送到医院去强制戒酒了，打针吃药，再加上一些针对性的治疗方法，肯定是能戒掉的。